Мне 21 мой вес 62 кг.,а рост 164.,ноги в целлюлите !! помогите подобрать правильное питание.

Какое ещё питание !! Дуй в спортзал. Пздц, таком возрасте целлюлит...

Стратегия борьбы с целлюлитом. Глава 5. Система правильного питания Основные принципы правильного питания.Они обеспечивают поступление основной массы пищи и быстро вызывают чувство насыщения при потреблении.

Целлюлит - это нормальное состояние кожи для современного питания. Кто-то хитрожопый придумал, что это ненормально и на этом можно делать бабки.. . И делают.. . десятки милллиардов в год лохи тратят на средства от целлюлита. А они не помогают. Потому, что мафия, что производит средства от целлюлита, производит продукты, причём добавки в колбасы и прочую фигню как раз вызывают усиленное появление целлюлита.
Просто бизнес.
Нормальное питание нужно?
Фрукты, овощи, ягоды, орехи, мёд, молоко - полезно.
Табак, алкоголь (в любых количествах) , хлеб, шоколад, сахар и прочие сладости - вред.
2 литра чистой воды ежедневно и много ходи пешком, если не хочешь зарядку по утрам делать)) ) А можешь и сочетать.
Удачнрого похудения)))

О господи кошмарики вам девушка килограмм 20 скинуть надо

Целлюлит-это не конец свет, он есть даже у маленьких деток, не говоря о топ-моделях! целюль не признак полноты!
а вот системы питания это полны бред! убеждена не раз! болше нужо ходить, двигаться, после 6 вечера не есть, НЕ ЖРАТЬ, а просто скромно утолять голод и раз-два в неделю сидеть чисто на воде!

Начни бегать, самое лучшее средство.. ещё и не с таким весом девушки становились сексуальными с красивым телом! стоит просто захотеть! спорт и после 6 не ешь!

Лучшее питание - спортзал.

Неправильное питание, в частности избыток соли, вызывают задержку жидкости в организме.Допустима и вареная пища, редко - тушеная, а вот от жаренного следует отказаться. - Если организм требует вкусненького, но кормить сладостями и булочками целлюлит совершенно не...

Как избавиться от целлюлита????У меня рост 174 см и вес 53 кг, я не думаю что диета тут поможет!

У тебя недастаток веса какой у тебя там целлюлит

Причины, вызывающие целлюлит4. Старайтесь не пересаливать пищу, в идеале сведите потребление соли к минимуму. 5. Питайтесь сезонными продуктами, это полезно, вкусно, доступно и дешево.

У меня рост 183 и вес 68 = я худющий.. .
хз как может біть целюлит. но избавится от него проще простого-бегать...

Быстро в спортзал и приседать.

При таких пропорциях о каком целлюлите может быть речь. попробуйте баночный массаж с медом. или сильные похлопования по проблемным зонам в бане, как распаришся. а вообще главное не скорлупа!

От целлюлита вообще фиг избавишься. Пробуйте настоящий антицеллюлитный массаж с маслом специальным у профессионалов (массаж, при которм больно должно быть, а не приятно, чтоб синяки оставались) , самостоятельный массаж дома, всякими там примочками или новомодными банками - бестолковая трата времени и денег. Исключайте из меню навсегда кока-колу, гамбургеры, чится, сигареты и прочую всякую дрянь. И еще спорт-зал постоянно. Тогда, может, какой-то эффект будет! К стати: целлюлит и у худых бывает :-)

Вам нужно укрепить мышцы. Походите в спортзал, бегайте регулярно, а вообще антицелюлитный массаж очень помогает, результат будет виден уже после нескольких процедур.

Женщины, страдающие целым рядом нарушений, вызванных целлюлитом, часто не знают их настоящей причины.Нет - соленой и жирной пище. Соленая и жирная пища - свинина, соусы, в том числе майонез, колбасы, копчености, жареный картофель и вообще все жареное, соленья...

Есть отдельный тип целлюлита который бывает у людей с недостаточной массой тела.
1.Есть способы борьбы с ним, в косметологии это мезотерапия специальными витаминными коктейлями,
2 но лучше конечно заниматься спортом (делать упражнения на самые ленивые места, ноги например, заставлять себя делать махи и приседания, хоть это неприятно. Потому что без спорта наступает отрафия мышц, особенно на худом и истощенном диетами теле это выглядит чудовищно, с костей свисает дряблая кожа и тп + все это проявляется постепенно ухудшаясь с возрастом.
3.Очень важно пить достаточное количество чистой воды каждый день, не меньше литра, если человек мало пьет, организм начинает запасать воду в виде отеков, в самых различных неподходящих местах, целлюлит это не только жир но и застой воды. Скорее всего у вас хроническое обезвоживание отсюда и целлюлит.
4 Питание мучной, крахмалистой пищей, сладкой, с консервантами провоцирует целлюлит и много других проблем с внешностью. Ешьте то что организм легко и быстро переварит (каши, овощи, соки, хорошо приготовленное мясо или другие белки.
P.S. Кто говорит ты же худая откуда целлюлит просто не понимают и далеки от этой темы и скорее всего далеки от худобы и она им кажется панацеей от всех бед. Стройные девушки порой имеют завышенные требования к себе и ищут недостатки где их нет, но это не значит что у них не бывает целлюлита.

Аппаратный массаж и процедуры в спа-центрах (дорого, но работает) , кремы, медовый массаж, шоколадные обертывания, и др.
Низкоуглеводное питание + тренировки, Вам обязательно силовые.
Читайте также какпохудетзанеделю. ру (наберите английскими буквами) - много полезных советов.
Удачи!

Как бороться с завистью?

Быть у серднее и приобрести то что есть у друга что бы не завидовать

Если вы прочитали список продуктов, которые содействуют целлюлиту, приведенный выше, то вы, естественно, заинтересовались, какую пищу можно есть в рамках диеты.Но, следует отметить, что они могут вызывать аллергию.

Добиваться всего самому ))

Со своей или с чужой?

Все кому то завидуют, только все по разному кто то ночей не спит, а кто то пройдет и забудет.

Жить так, чтобы тебе завидовали. Даже мелочам, твоей манере грамотно говорить, одеваться. Твоей внешности и коже без целлюлита. Тому, какая у тебя милая девушка, надежная машина. Как ты красиво рисуешь, не имея специального образования (ну и что там у тебя еще есть.. ) . И ты сам перестанешь завидовать, это отвратительное чувство. Без него очень легко жить. Я уже давно никому не завидую, но мне некоторые подруги завидуют и не стыдясь об этом говорят. Это больше прикалывает и вызывает стремление к совершенству. Удачи.

Это синдром повышенной жадности! рецепт! начните совершать пожертвования в храм и кормить нищих) ) ) покупать им хлеб или что то из еды кроме алкоголя!

Взвешивание лишь увеличит вероятность того, что на протяжении этих четырех дней вы будете потреблять в пищу только те продукты, которые легко взвесить.Однако если ваш целлюлит был вызван скоплением жидкости, то это значит, что вены и лимфатические сосуды не...

"Убейте" её своей осознанностью.

Зависть не порок а большое свинство

Перестать завидовать и начать работать (и над собой).

Только своей жизнью заниматься.

Как избавиться от целлюлита на попе?

Приседания

Данная вариация, безусловно, является креативной, однако, достаточно скучной ведь все пища красного оттенка перестанет бытьОт каких именно продуктов появляется целлюлит Кофе. Кто бы мог подумать, что подобный вкусный напиток вызывает формирование излишнего жира?

Никак не избавишься. Только сменить пол. Удалить яичники, молочные железы и т. п.

Отрясающий кофейный скраб для тела, дарит бодрость духу и тонизирует кожу тела, попутно помогая нам бороться с проявлением целлюлита.
На мочалку наносим гель для душа, высыпаем на гель молотый кофе http://www.womenscredo.ru/krasota/uhod-za-telom/anticellyulitnye-skraby/

Устранить причину - неадекватное питание.
Целлюлит внутри и внешними кремами и прочим можно добиться только косметического эффекта.
А вообще, целлюлит - выдумка фармкорпораций, для того, что бы деньги делать. Миллиарды приносит миф о целлюлите.
Не парьтесь, всё хорошо и жизнь прекрасна.)

Полностью кожный слой на всю глубину обновляется за 150 -180 суток, так что в любом случае до этого лета не успеешь, только если к следующему. Есть гипотеза, что апельсиновую корку вызывают транс-изомеры жирных кислот, и, кстати, других разумных объяснений не предлагается. Растительные масла любые, майонез, маргарин, сгущенка, и все продукты, куда это входит ( а это - 100% хлеба, батонов, булок, печенья, любой магазинной стряпни, всех конфет и шоколада) - вот это причина. Выбирай - или ты ешь эти "продукты", или живешь без целлюлита.

Я слышала, что упражнение хорошо помогает придать 5 точке хорошую форму и избавиться от целюллита - сесть на пол и, не сгибая ног, не помогая себе руками, передвигаться по полу на 5 точке.

Продукты питания, способствующие развитию целлюлита - сол ная и жирная пища свинина, соусы, в том числе и майонез, колбасы, копч ностиПитание против целлюлита, или что целлюлит не любит. Если вы выпиваете в день 2,5 - 3 литра чистой не газированной воды.

Соблюдать антицеллюлитную диету, спорт, но это на до делать в комплексе. Подробнее тут И да не забывайте про антицеллюлитный массаж и обертывания

Может ли диета навредить здоровью и какие есть безопасные?

На диете нужно сидеть по интуиции я так делаю.

Только в большинстве случаев само понятие правильное питание вызывает серьезные разногласия.Жареная пища это прямой путь к целлюлиту. Для разнообразия рекомендуется также продукты запекать.

Лишний вес тоже вредит здоровью. . Моя жена скинула 30 кг (с 90 до 60) за месяц по диете Дюкана, плюс спорт (бег, аэробика, пресс). . уже скоро год, как придерживается формы (на упрощенной диете) , полет нормальный. . При том, что на первый этап из всех дюкановских диет выбрала самую жесткую..

Конечно, все диеты назначаются врачом, в зависимости от заболевания, здоровому это во вред

Питание (даже если вы соблюдаете диету) должно быть сбалансированным и полезным для для костей, для мышц, для щитовидной железы; не вызывать нездоровых привычек питания, насыщать витаминами и минералами сердце.
В этом плане самой полезной в мире диетой признана средиземноморская. Читайте о ней в Википедии, там исчерпывающе. Сбалансированное, но ДРОБНОЕ питание (кушать понемногу 4-6 раз в день + умеренная физическая нагрузка) и вы успешно расстаетесь с весом.
Ну и конечно же, проявляйте самообладание!
«Знание дополните самообладанием» (2 Петра 1:5-8, Библия)

Многие меня спрашивают " Вик в чем секрет твоей стройности ? " я отвечу просто ешьте в меру и занимайтесь спортом . После любого похудения без занятия спорта будет ужасный целлюлит и растяжки а это очень очень не красиво ...ладно бабули на пляже )) но молодые девушки уха ужжас !!!больше кушайте салатиков без жирностей . Больше пейте воды, больше бегайте по утрам, если курите бросайте, курение сильно влияет на внешность . Но не изводите себя голодом это вредно .

Однозначно можно. Не вредят длительные системы похудения, которые сбалансированы и позволяют худеть со скоростью 1-2 кг в неделю, например система минус 60 - http://fotodiet.ru/minus60.php

Правильное питание является одним из определяющих факторов избавления от целлюлита наряду с физическими упражнениями и уходом за своим телом.К продуктам, вызывающим целлюлит относятся и молочные продукты.

Диета-это всегда ограничения, причем бывают очень жесткие. Лучше ПП.

Конечно есть!

Помогите, как похудеть, мне 14 лет, рост 170, вес 64.. По-моему я толстовата для своего возраста...

170x64=нормально же

Нездоровая пища. К нездоровой пище, в рамках нашего обсуждения относятся все продукты, вызывающие целлюлит, которые включают в себя любые вредные компоненты.

Норма

Не пхай в себя все подряд, мне напоменаешь кое кого, худеет а сама ест по 10 пирожков за рас )

Нормально для такого роста.

Нормальный вес, дело в том, что ты еще растешь, и организм эти кг, которые тебе кажутся лишними заберет в рост) Я хочу тебе дать совет, чтобы всю жизнь не испытывать проблем с весом, приучи себя сейчас делать зарядку, приседания, пресс и прыжки на скакалке, ну и побольше ходи пешком) и ты себе потом спасибо скажешь, когда твои ровестницы после 20 лет начнут жаловаться на целлюлит, лишние кг, сидячую работу, и лень)))

Худейте на средиземноморской диете. Хотя эффективность ни одной из диет доказана не была, лучший результат продемонстрировала средиземноморская диета. Она основывается на традиционных продуктах и способах приготовления пищи средиземноморского региона. Исследования выявили, что люди, придерживающиеся этой диеты, менее подвержены риску заболеваний сердца. Кроме того, она помогает худеть и стройнеть. [10] Старайтесь есть следующие продукты (и откажитесь от хлеба, молочных продуктов и переработанной пищи):
Рыба
Оливковое масло
Овощи
Фрукты
Горох и прочие бобовые
Специи
Орехи
Красное вино
Ешьте продукты, которые подавляют аппетит. Сбалансированное питание не только обеспечит организм необходимыми веществами, но и поможет подавить аппетит, чтобы вы не переедали и не отказывались от новой системы питания. Есть продукты, благодаря которым вы долгое время будете чувствовать сытость. К ним относятся:
Грейпфруты
Овсяные хлопья
Яблоки
Яйца
Имбирь
Орехи
Зеленые листовые овощи
Картофель
Темный шоколад
Острая пища
Ведите дневник питания. На протяжении недели записывайте каждое съеденное блюдо, перекус и напиток, а также примерные количества всей еды. Это позволит вам принимать более правильные решения при выборе еды, а также будет мотивировать вас заботиться о здоровье. По возможности записывайте количество калорий напротив каждого продукта или блюда.
Не забывайте фиксировать напитки на основе кофе, приправы, заправки и соусы.
Следите за размером порций. Очень важно контролировать, сколько именно вы съедаете. Например, большая горсть миндаля и сушеной клюквы может оказаться очень калорийным перекусом, если вы не будете ограничивать порции. Заготавливайте еду для перекусов заранее, разделяя на порции, и тогда вы не сможете случайно съесть лишнего. [15]
Выбирайте более насыщенные калориями версии любимых снеков. Вы будете есть их дольше, и вам не захочется съесть слишком много. Например, небольшой батончик черного шоколада приятен на вкус, но он медленно тает во рту, и после него не хочется съесть еще один, зато молочный шоколад съедается просто незаметно. Обычное светлое пиво выпивается очень быстро, вызывая аппетит, а темное пиво (даже самое вкусное) пить гораздо сложнее. Пообещайте себе съедать или выпивать только одну порцию.
Составьте список необходимых продуктов для блюд и придерживайтесь его в магазине. Старайтесь просматривать брошюры магазинов, чтобы узнать, на какой товар будет скидка, и не обходите вниманием витрины с акциями.
И т. п.

3. Пища, насыщенная гидрогенизированными и насыщенными жирами. 4. Соления, копчености, полуфабрикаты.Все продукты вызывающие целлюлит, можно классифицировать следующим образом

Для такого возраста рано сидеть на диетах просто начни правильно питаться и заниматься зарядкой

Причина излишней полноты в недостаточном БЕЛКОВОМ питании. И вот почему. Женщина (чаще всего) желая похудеть, садится на ОБЕЗЖИРЕННЫЕ низкокалорийные диеты. Но нельзя прожить на 200 калории в день! Мы постоянно расходуем
энергию для поддержания температуры тела, передвижений, на работу мозга и внутренних органов. И наш мозг воспринимает эту ситуацию как ОТСУТСТВИЕ ПИЩИ, как настоящий ГОЛОД! Мы можем прожить недели или месяцы без белков, углеводов или жиров. Но, как известно, мы не в состоянии прожить недели или месяцы без воды. В нашем мозге при отсутствии пищи в первую очередь (в течение 24 часов) происходит увеличение производства специальных гормонов с целью удержания в организме ВОДЫ и НАТРИЯ – во избежание наступления обезвоживания (пока, как организм думает, мы заняты поиском пищи). И вот, перед нами бедная дама, которая в результате недостаточного потребления белков, начинает накапливать ВОДУ и НАТРИЙ в своем организме. И, естественно, начинает набиратьВЕС, потребляя всего 1000 калорий, думая при этом, что ест все еще слишком много. Опять садится на диету, опять накапливает воду....
Круг повторяется. Поэтому худеть нужно правильно, Вам могут помочь http://vk.com/public92295746

Тебе правильно кажется, у меня раньше был такой же рост и вес (ну вес чуть побольше)
И вообщем я сейчас 171/53 и забила в свои годы голову похудение и добилась анорексии.
Так что не стоит, просто правильное питание + спорт, но с дефицитом каллорий. С таким ростом 55-56 норма, а никакие не 65

Тебе не нужно худеть, просто нужно заняться спортом, чтобы убрать обвисший живот (если он есть).

Можно сесть на низкоуглеводную диету, это очень эффективно и не слишком сложная

Научитесь тщательно и неспешно переж вывать пищу. Мозг человека получает сигнал о насыщении через 20 минут после при ма пищи.Как составить антицеллюлитное меню. Продукты, вызывающие целлюлит.

Что делать с целлюлитом?

Тебе капец.

Что вызывает целлюлит? Пищевая аллергия и непереносимость пищи может стать причиной целлюлита. Не столь сильная аллергическая реакция на продукты питания наблюдается у довольно многих людей.

Дааааа, у моей соседки две недели назад такая же фигня была - две недели и протянула

Как на попе нет, а ну ка покажи)))))). спортом надо заниматься

Да у меня в 14 лет при прощипывании уже был. только йога и растяжка помогают избавится, что и при прощипывании его не будет

Избавляться.. .
ходить в тренажерку.. .
плавать по 1-2 км
бегать по 7-10 км
ездить на велосипеде 30-40 км
и все будет в ажуре!! !

Хорошего человека должно быть много.

До лета осталось два месяца, и многие уже начали интенсивно готовиться к пляжному сезону, сбрасывая избытки веса, накопленного за зиму ходить в спортзал или по заветам доктора Дюкана корректировать рацион...

Необходимо заниматься комплексно: спорт, специальная диета, возможно контрастный душ, крема и т. д.

Вопервых нужно разобраться что этому способствует. И в этом поможет только народная медицина.

А я по-старше, целлюлит неизбежен при сидячей работе. Откладывает на том, на чем сидишь.. . Спорт имеется, питаюсь умеренно, занимаюсь иогой. Крема делают кожу ухоженной, малость подтянутой, а рыхлость имеется. Не паникуй- это естественный процесс для женщин. И не так уж он и заметен, ну если специально кожу защемить.

Отцелюлитить

Тоже озадачилась этим вопросов, во первых действительно как писали выше нужно разобраться с причиной целлюлита: возраст, курение, образ жизни, обмен веществ, питание, алкоголь. И отталкиваясь от этого уже думать. По поводу кремов сложно судить, сама пробовала, но антицеллюлитные специализированные средства не помогали, жирок так и болтался на ляшках, лучше всего себя показали просто кремы от лишнего веса.
Брала апельсиновый крем, в начале в аптеке, потом в интернете, но ссылки не помню, еще тут http://shakeson.ru/index.php?r=api/go&key=aa79ad5d91/sub1/sub2/ гель брала, он тоже здорово себя показал.
Вот еще упражнения которые делала :)

Все о целлюлите. Факторы, способные вызвать целлюлит, разнообразны.Диеты формируют целлюлит в нижней части. Способ потребления пищи также влияет на процесс образования целлюлита.

Спортом надо заниматься однозначно, говорят что ходьба больше помогает чем бег. Конечно лучше всего плаванье. Ну и массаж можно делать разными приспособлениями (купить не составит труда - это ж пик моды) . Кремов много. А вот есть пилюли я бы не советовала - угробить своё здоровье очень легко, вот вылечиться трудно.

Здоровый образ жизни и спорт поможет от целлюлита независимо в чем причина его появления.

Забей...

Странно, что вы и ваши подруги не знают о кавитации - расщеплении жира на проблемных местах. Правда, как и все средства, действует он только в комплексе с массажем и кремом. Ну и конечно, с диетой. Еще хорошо способствует криосауна, но это вам уже в салонах расскажут и покажут, как вам сделать так, чтобы они побольше зарабатывали.

С целлюлитом надо бороться.

К сожалению, продукты, вызывающие целлюлит, очень вкусны. Но они вредны не только потому, что вызывают появление некрасивой кожи. Неполезная пища провоцирует повышение уровня холестерина, появление тромбов, нарушает работу желудочно-кишечного тракта.

Сама борюсь)) ) ) 1. правильное питание. 2. вода, пить воду, 2 литра в день. 3. физические нагрузки. 4. массаж.

Правильное питание и спорт лучше способа нет

Адекватное питание
Обяснять надеюсь не надо, что мучное, газированное, жирное, жареное на масле провоцирует целлюлит
физические нагрузки
Контрастный душ
массаж

Это генетически обусловленное состояние. Геноидная липодистрофия. К чему-то ужасному не приводит. Делать массаж .грязелечение

Люби сябя такой какая ты есть

Вся пища, съеденная вечером, отложится у вас в виде лишних килограмм и целлюлита. Чтобы утолить чувство голода, выпейте воды или зеленого чая, можно съесть несколько ложек каши или мюслей, или 1 фрукт на выбор. Продукты, вызывающие целлюлит.

Надо за собой следить и спортивной быть!

Факторов правда много, я целлюлит убираю тоже комплексно, делала все, масло с черникой втирала, маски, спортом активно начала заниматься, из питания жирное убрала, больше овощей, результат очень заметен, но пока осталось конечно. . я раньше когда все плохо было белье специальное брала, кстати не плохо скрыть целлюлит помогает)

Причины эти милы, но 80% случаев причина кроется в питании, которое часто неправильное, несбалансированное да еще и нерегулярное
Там хоть обертывания, хоть массажи, хоть что хочешь делай, а он будет

А я вот правильно питаться начала, даже похудела на 4 кг. и мои ляшечки стали как лопатой перекопанные. Мне помогает масло, в аптеке покупаю на основе цитрусовых и массажной каталкой массирую прям до боли, эффект через 3 дня будет видно. Массажную каталку вообще купила в магазине "Все по 39".

Больше двигайтесь и старайтесь, чтобы жидкость не копилась в организме, почки промывайте. И з витаминов хорошо помогает обычный В6. мне очень здорово помог, внутримышечно по 1 ампуле через день.

5 продуктов, которые вызывают целлюлит. Способ питания в значительной степени влияет на функции нашего тела, что и определяет наш внешний вид. По этой причине немаловажно знать, какую пищу следует избегать или хотя бы употреблять разумно...

Попробуйте массажер 9091 и гель для тела стройный силуэт 1994 от компании Фаберликhttp:// www.faberlic.ru/catalog.php?idconsultant=1000120778317 улучшает циркуляцию крови, активизирует обменные процессы, подтягивает кожу, сокращает целлюлитные отложения

Бег, плавание, массаж и обертывания

Ха.
У меня лет с 11 он был, ну максимум с 12...
Живу с ним и ничего страшного))

Не жри ночью мразь

LPG, 10 процедур подряд через 2 дня, 10 процедур по 1 в неделю, и постоянно 1 процедура в месяц. При прекращении всё вернётся, есть альтернатива - посещать сауну еженедельно, а про крем это правда, немного согревает и усиливает кровообращение, поэтому для зимы это подходит.

В борьбе с целлюлитом нужно научиться употреблять в пищу хорошие углеводы и отказаться от плохих.Продукты вызывающие целлюлит Здоровье. Популярные публикации.

Попробуй сделать обвертывание с горчицы желательно и с эфирными маслами, купи силиконовые банки

Физнагрузки. Если каждый день или хоть через день будешь по 5 км наматывать на дорожке (именно бего! , 10.5 - 11.5 км в час) и плавать - исчезнет.

Мезороллер тебе в помощь! Помогает 99,9 % ! Особенно на первых стадиях .

А я вот теперь (после прочитанного) задаюсь вопросом: "что делать с тортом? " который стоит в холодильнике.... я его больше не хочу (((

Можно в аптеке купить банки от целлюлита. Только к ним есть противопоказания. Например их нельзя использовать при предрасположенности к варикозу. Банки используют с маслом или антицеллюлитным кремом. Вроде как после душа или ванны.

Стратегия борьбы с целлюлитом. Глава 5. Система правильного питания Основные принципы правильного питания.Они обеспечивают поступление основной массы пищи и быстро вызывают чувство насыщения при потреблении.

Питание это первое. Так как целлюлит это запертые шлаки. Если будем есть вредное. с целлюлитом бороться бесполезно. Затем выгнать уже существующие отложения. Массаж только. Растирание сухой щеткой, бани, сауны, Всё что усиливает кровообращение и лимфоток, и соответственно выводит это из организима. Найди в инете книгу Лиз Ходжкинсон " Всё о целлюлите".

Нужно правильно питаться.
Заниматься физкультурой.
Вести ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни).

Можно ли прожить на одной картошке с селедкой? Это же дешевле и полезнее! Чеснока с луком добавить ещё как витамины.

А чего нет то?

Неправильное питание, в частности избыток соли, вызывают задержку жидкости в организме.Допустима и вареная пища, редко - тушеная, а вот от жаренного следует отказаться. - Если организм требует вкусненького, но кормить сладостями и булочками целлюлит совершенно не...

Можно. Но приестся скоро.

Я почти так и живу.) В холодильнике сельдь в баночке (сама солю) и картошка в мундире.

Прожить конечно можно, только сельдь солёная будит не очень полезна: отёчность, отложение солей, целлюлит

На море ваще простолюдины всю зиму бычки едят

Запросто

Причины, вызывающие целлюлит4. Старайтесь не пересаливать пищу, в идеале сведите потребление соли к минимуму. 5. Питайтесь сезонными продуктами, это полезно, вкусно, доступно и дешево.

Моя любимая еда. А Малахов не советует часто так питаться.

Поперек горла встанет. Хорошо разнообразие.

Живут ведь на макаронах с сосисками и так можно

Во время войны вообще ели картофельные очистки

В картошке, прошедшей термическую обработку, пользы никакой. А прожить, за счёт других перечисленных вами продуктов, думаю, что можно.

Женщины, страдающие целым рядом нарушений, вызванных целлюлитом, часто не знают их настоящей причины.Нет - соленой и жирной пище. Соленая и жирная пища - свинина, соусы, в том числе майонез, колбасы, копчености, жареный картофель и вообще все жареное, соленья...

Можно, только через пару дней селедка будет вызывать отваращение

А почему и нет .Картошку можно варить, жарить, запекать, делать драники, пюре. Cеледку свежую можно посолить, пожарить, потушить и на котлеты прокрутить.

Можно

И да здравствует Новая Северная Корея !

Хочу стать вегетарианкой. Стоит? + и -, кто пробовал?

Не надо

Если вы прочитали список продуктов, которые содействуют целлюлиту, приведенный выше, то вы, естественно, заинтересовались, какую пищу можно есть в рамках диеты.Но, следует отметить, что они могут вызывать аллергию.

Плюсы вегетарианства
В качестве аргументов в пользу вегетарианства выдвигаются следующие:
1. Вегетарианская диета помогает бороться с лишним весом, так как растительная пища содержит меньше калорий и жиров. Такой рацион даже при значительном объеме потребляемых продуктов обладает невысокой энергетической ценностью и обусловливает чувство насыщения, что позволяет не набирать лишних килограммов веса.
2. Вегетарианские диеты содержат большое количество растительной клетчатки, что стимулирует перистальтику кишечника и способствует регулярному его опорожнению при хронических атонических запорах. Растительная пища положительно влияет на микрофлору кишечника.
3. Овощи и фрукты выводят из организма шлаки и токсины, активизируют защитные силы организма, нормализуют обмен веществ. Вегетарианцы почти не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, диабета. Овощи содержат в большом количестве фитонциды — вещества, губительно действующие на болезнетворные бактерии и подавляющие процессы гниения в кишечнике. Овощная пища предупреждает развитие атеросклероза.
4. В овощах и фруктах содержится много витаминов и микроэлементов, в том числе калия и магния, т. е. веществ, в которых крайне нуждается организм современного человека.
5. Для приготовления овощных блюд используется меньше соли, которая в больших количествах вредна для здоровья.
6. Растительная пища содержит много полезных углеводов, которые являются хорошим источником энергии для организма. Поэтому вегетарианцы энергичны и среди них больше долгожителей.
7. Вегетарианцы уверены, что, отказавшись от мяса, человек обретает не только здоровье, но и душевный покой. Их лозунг «Мы никого не убили» повышает самооценку, поднимает личность на более высокую ступень развития.
Однако, помимо достоинств, растительные диеты имеют ряд недостатков, которые представляются существенными с точки зрения современной науки о питании.
Минусы вегетарианства
1. При использовании продуктов только растительного происхождения невозможно составить сбалансированный рацион питания: в пище животного происхождения содержатся незаменимые аминокислоты, необходимые для жизнедеятельности человеческого организма. Их дефицит может привести к ухудшению и даже потере зрения (такие случаи отмечались в нашей стране и за рубежом) .
2. получают мало витамина В12
Отказываясь от мяса, вегетарианцы рискуют стать жертвами железодефицитной анемии, ведь железо лучше всего усваивается именно из продуктов животного происхождения.
Исключая из рациона рыбу, вегетарианцы лишают себя источника хорошо усваиваемого белка, витаминов, минеральных веществ, а также полиненасыщенных жирных кислот, которые играют важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также гипертонии.
Большинство вегетарианцев не страдают от избыточного веса, и все же не надо забывать о возможности с легкостью набрать лишние килограммы за счет высококалорийных растительных продуктов (орехов, меда, бобовых) .

В мясе от которого Вы хотите отказаться есть много полезных и необходимых веществ для организма: витаминов А, D, Е и В, йод - для щитовидной железы, кальций, полезный для для костей.
Будете недополучать кальций - полетят зубы в первую очередь. Йод - будет сбой в имунной системе. А витамины обязательно организм должен получать, тем более весной.

Если нет детей то потом будут большие сложности при беременности. так как мясо кладовая витаминов

Вопрос спорный и среди диетологов, и среди врачей и даже среди тех, кто сам на себе попробовал вегетарианство.
Что точно стоит - ограничить употребление мяса. 1 - 2 раза в неделю и/или длительные постные периоды.

Я сейчас в процессе. Из плюсов могу пока только заметить то, что стала пободрее себя чувствовать и вообще рацион становится более полезным (если с умом подходить) , целлюлита стало меньше. Если ты планируешь употреблять молочные продукты, то можно не волноваться о дефиците каких-либо витаминов, аминокислот и т. п. Считаю, что употребление мяса, как минимум, нужно сокращать. Ряд стран признали вегетарианскую диету полезной, при условии что она сбалансирована. Также доказано, что мясо вызывает некоторые виды рака. Решать Вам.

Взвешивание лишь увеличит вероятность того, что на протяжении этих четырех дней вы будете потреблять в пищу только те продукты, которые легко взвесить.Однако если ваш целлюлит был вызван скоплением жидкости, то это значит, что вены и лимфатические сосуды не...

Вегетарианство далеко не всем полезно. Может быть, только на
какой-то период для лечения. Да, доказано, что мясо сильно зашлаковывает и
загрязняет организм: При обследованиях,
проведённых ещё в ФРГ было установлено, что у мясоедов выше артериальое
давление, вязкость крови (т. е. кровь гуще) и пульс. Но наш организм нуждается в
животных белках! Мясо есть надо, просто не надо злоупотреблять им.. . В
небольшом количестве оно полезно хотя бы для нормальной работы мозга, а для
детей животные белки необходимы для роста. Организму не будет хватать железа, а
при анемии это усиливает болезнь. У меня есть личные наблюдения: моя тётя
умерла недавно в возрасте 92 лет, я её раньше спрашивал: ела ли она мясо? Она
ответила, что всю жизнь ела мясо! И вот прожила столько! По наблюдениям врачей, любители бифштексов редко жалуются на
хрупкие кости и проблемы с центральной нервной системой. А все потому, что в
красном мясе содержится ударная доза витамина D и вся группа витаминов В. Кроме
того, говядина, свинина и баранина богаты фосфором, калием, цинком, йодом и
железом. Несмотря на то, что последнего элемента в овощах и фруктах
присутствует на порядок больше, из растений он почти не усваивается. Поэтому
каждый второй вегетарианец испытывает дефицит железа. А это чревато массой
проблем, начиная от выпадения волос и заканчивая резким снижением уровня
гемоглобина в крови. Впрочем, не одними витаминами, минералами и белком ценится
мясо. В нем присутствуют особые вещества, которые обладают весьма нужным для
организма свойством. Они усиливают выделение пищеварительных соков, облегчают
процесс переваривания пищи и облегчают работу желудочно-кишечному тракту.
Если уж решил перейти на вегетарианство, то необходимо
употреблять хотя бы такие продукты, как грибы, рыбу, бобовые, яйца, сыр,
творог, орехи, сухофрукты…

Я пробовала. из-за того что жалко животных, на вес это не влияет, просто нужно уметь сдерживаться, я уже 2 года и всё со мной хорошо

Как можно убрать целюлит после родов на попе и бедрах?

Делать обёртывания с маслом грейпфрута

Данная вариация, безусловно, является креативной, однако, достаточно скучной ведь все пища красного оттенка перестанет бытьОт каких именно продуктов появляется целлюлит Кофе. Кто бы мог подумать, что подобный вкусный напиток вызывает формирование излишнего жира?

Массаж, спорт, правильное питание

Спорт, массаж и правильное питание.

У меня сам ушёл, сама в шоке, кожа на попе и ногах в 1000 раз лучше чем до беременности!

Шортики, шортики. Попробуйте. НЕдорого, а эффект хороший. на себе и всей семье проверено. ну и само собой правильное питание и образ жизни.

Никак. можно его немного прикрыть вечными физ нагрузками и правильным питанием

Продукты питания, способствующие развитию целлюлита - сол ная и жирная пища свинина, соусы, в том числе и майонез, колбасы, копч ностиПитание против целлюлита, или что целлюлит не любит. Если вы выпиваете в день 2,5 - 3 литра чистой не газированной воды.

Я делала массаж баночный, очень быстро помогает, но у него много противопоказаний.
так же обертывания гуам делала и против целлюлита и для живота и талии.

Бегай по утрам
толстые ляхи потряси свои