Как избавиться от живота быстро? Фото

Спорт зaл и меньше жрaть

Правильное питание основано на употреблении пищи по таблице сочетания продуктов.Раздельное питание, при котором важным является определенное сочетание продуктов, нельзя считать диетой, это образ жизни человека, желающего улучшить свое здоровье.

Втяни его)) Самый быстрый вариант))

В твоем случае быстро получится только ножом.

Озоновый липолиз в сочетании обильным питьем и физухой (пресс, бег на длинные дистанции)

Бросай курить - вставай на лыжи. а если честно, то только путем сброса жира по всему телу. правильеон питание+фитнесс

Кардио, белковая диета, упражнения на пресс, не есть сладкое

Как правильно сочетать продукты. Диета и питание, 26 июня 2012 года, 16 58.А вот о сочетании картошка-мясо лучше забыть. Эти продукты мешают друг другу усваиваться, вКонечно же, в его трудах есть не только таблица совместимости продуктов, но и многое другое.

Для начала примите, по инструкции, сульфат магния из расчёта 1 гр на 1 кг веса.
Простые правила Вам помогут: не употребляйте в пищу того, чего нет в природе. Человек - часть природы, а значит может употреблять только то, что есть в природе в неизменённом виде. В природе нет термически обработанных, рафинированных, консервированных продуктов.
Если трудно сразу перестроить питание, то, кушайте любые три дня в неделю только сырые овощи и фрукты. Воду и любые жидкости можно пить за полчаса до еды или два часа после еды, чтобы не нарушать процесс пищеварения. Жевать пищу нужно долго, чтобы не было комков. Пауза между приёмами пищи не менее 4 часов, после 18 часов постарайтесь ничего не есть.
Пользуйтесь таблицей совместимости продуктов.

Форма нехорошая. здесь с похуданием осторожней. быстро скинете - отвиснет кожа. поэтому худеть медленно, сочетать с массажем у специалиста, чтобы разгонялся жир и кожа оставалась в тонусе.

Сколько Вам лет? если 18 есть, то таблетки попить можно, за 2 недели меньше будет

Врядли что-то поможет, если только утягивающее белье.

Существует ли диета для людей со определенной группой крови

Влияет, есть в интернете специальные таблички. Какая у вас группа? резус какой?
2,я прочитала

От правильного сочетания продуктов питания зависит наше здоровье и цветущий внешний вид. Как правильно сочетать продукты смотрите в таблице.

Ну вот норм описание тех продуктов, которые стоит кушать для вашей группе крови [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] . А про диету - хз :)

Неэффективная диета, лучше обратите внимание на правильное питание и занятия физическими упражнениями)

Это полная чепуха! AB0 - это только одна из систем групповой принадлежности! Их множество! Невозможно подобрать диету в соответствии со всеми и их сочетанием!

Странности... вот неужели люди с определённой, например, 3-й групой крови болеют гриппом реже? Вряд ли это так. Поэтому вся эта теория похожа на очередной развод.
Вам похудеть нужно?
Простые правила Вам помогут: не употребляйте в пищу того, чего нет в природе. Человек - часть природы, а значит может употреблять то, что есть в природе в неизменённом виде. В природе нет термически обработанных, рафинированных, консервированных продуктов.
Если трудно сразу перестроить питание, то, кушайте, для начала, любые три дня в неделю только сырые овощи, фрукты, ягоды, зелень, семена и семечки (в этом случае процесс похудения немного затянется). Воду и любые жидкости можно пить за полчаса до еды или два часа после еды, чтобы не нарушать процесс пищеварения. Жевать пищу нужно долго, чтобы не было комков. Пауза между приёмами пищи не менее 4 часов, после 18 часов постарайтесь ничего не есть.
Начните похудение с чистки и раз в неделю делайте чистку сульфатом магния, по инструкции. Эффективнее будет.
Пользуйтесь таблицей совместимости продуктов.
Больше ходите пешком. Посещайте баню.
Успешного похудения.)

Эта теория еще не доказана научными исследованиями. Но кому-то помогает вроде...

Диеты и продукты для похудения 67 279 0. Перепробовав массу диет, вы по-прежнему остаетесь недовольны собой? В чем подвох?Вот перечень продуктов, которые желательно почаще есть, чтобы похудеть. Таблица сочетания продуктов при раздельной системе питания.

Теория есть- она доказана.. на ней строится анализ крови и подбор питания по системе гемокод.. Диена направлена не на похудение - а на здоровье... Питер дАдамо- Питание по группе крови... много работ- в том числе и генетических

Существует, и давным-давно. Скачай книгу "Диета по группе крови", автор Питер Де Адамо. Некоторым вроде помогает похудеть, хотя с научной точки зрения это, увы, полный бред ))). Попробуй, это несложно, а вдруг эта "диета" именно тебе подойдет.

Это все ерунда!
И это давно доказано!

Эта глупость пятьсот раз опровергнута ислледованиями

Кто знает как высчитать пол малыша?? Я понимаю что это всё глупости :) но просто интересно.

Напиши мне сколько тебе лет и в каком месяце произошло зачатие, а я напишу пол ребенка. Вероятность 90%

Пытаясь найти эффективные диеты для быстрого похудения они пробуют разные диеты, ходят в спортзалВ таблице совместимости продуктов перечислены наиболее употребляемые продукты питания.Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании.

Полный возрас матери на момент зачатия + месяц зачатия, если число четное то девочка, если не четное то мальчик, сама не раз проверяла

У нас было две девочки, поэтому мы были заинтересованы в рождении мальчика.
В интернете очень много информации на эту тему. Я рассчитала месяц зачатия по "Китайскому" календарю и по методу обновления крови. Один цикл перед этим месяцем мы старались соблюдать диету для мальчиков ( в основном не пили и не ели молочные продукты) . Опреледелилась с днем когда у меня овуляция (надо "работать" в день овуляции и 2-3 дня после неё). И в назначенный день все получилось. Через деевять месяцев у нас родился наш сынок.
А вообще, главное искренне верить и желать этого ребенка.
Здоровья и удачи вам!! ! :)))

Фигня все это, по моему возрасту и не зависимо от месяца рождения 100% девочка получалась! мальчик родился! по животу тоже не стоит смотреть у всех строение тела разное. у меня животик был совсем маленький и перекатывался в бока. в роддоме не верили, что срок пришел, выглядел живот на 7 месяцев. тоже говорили девочка. так что верьте узи (и то если на всех 3 скажут одинакого)

Если Вы уже беременны, пишите мне в личку, напишу один классный способ узнать пол малыша.. . =)

Я дважды вычисляла и подруге тоже все совпадало. Конечно это совпадение, но я верю своей считалке. Ваш год рождения к примеру 1980 прибавить месяц зачатия например август - 8 ой мес. получиться 1988 данное число разделите на цифру 3 (формула гинекологов) , если результат целое число- то девочка, если с остатком ( к примеру 56,5)- то мальчик. Желаю удачи!

Сочетание продуктов для похудения кажется лучшим вариантом сбросить лишние килограммы, чем любая диета, которая ограничивает питание в целом.Таблицы.

Не знаю как пол, но вот изображение вашего малыша можно примерно посмотреть на этом сайте makemebabies.com Короче, загружаете туда свое фото (желательно лицо покрупнее план) , потом своего избранника, выбираете пол ребенка, его расу (гыгы, можно даже негра попробовать- прикольно! ) и вуаля- через некоторое время фотка вышего будущего малыша в рамочке готово! Правда, сайт англоязычный, но разобрацца там проблем не сот\ставит, я думаю. Хорошего вам времяпровождения! :)

Таблица не правильная.... у нас мальчик родился, а по таблице девченка

В инете наберите "пол ребенка" и выбирайте, выбирайте....

Во все времена люди пытались определить, от чего зависит пол ребенка и найти способ «заказать» его по своему желанию. Во многих культурах для этого применяли разнообразные методы. В Китае, например, считали, что рождение мальчика или девочки зависит от дня, в который ребенок был зачат.
В настоящее время большое распространение получила пищевая теория. Из нее следует, что рождению мальчика способствует употребление острой и соленой пищи, а развитию девочки - продуктов с большим содержанием кальция и магния.
Многие утверждают, что для рождения мальчика сексуальный контакт нужно совершать до наступления менструации у женщины, а чтобы появилась девочка - после нее.
Но все ученые, предлагающие эти методики, предупреждают, что полностью гарантировать желаемый результат невозможно.
Единственный, кто способен регулировать рождение мальчиков или девочек - это природа. Какого пола появится на свет ребенок - зависит от того, какой набор хромосом образуется при оплодотворении яйцеклетки. Если с хромосомой, находящейся в женском организме, совпадет идентичная из мужского семени, то родится мальчик, а если соединение произойдет с женской хромосомой - то девочка. Мальчиков появляется на свет всегда больше. Это объясняется тем, что они менее жизнестойки, чем девочки, и большее их количество погибает в раннем возрасте.

В правильном сочетании продуктов питания поможет разобраться таблица.Самые эффективные таблетки для похудения отзывы. Как похудеть без вреда для здоровья. Диета на бананах и молоке отзывы.

Http://www.bestkids.ru/index.php?show=boygirl

Все это ерунда...) мы с мужем высчитывали, девочку хотели-в результате мальчик!

На сайте тест-микроскоп АРБОР
можно скачать брошюру "Мальчик или девочка" - в которой в ясной и простой форме описаны процесс овуляции, методы предохранения и планирования семьи, есть рекомендации как увеличить вероятность зачатия мальчика или девочки – рекомендую, почитайте…

Как бороться с недостачей кальция, когда у тебя непереносимость лактозы и рыбы?

Ешь хрящи варёной курицы и обгладывай её кости...

Игнорируя открытия, сделанные в физиологии и биохимии за последние годы, врачи до сих пор рекомендуют диеты, которые ничего, кроме вреда, неСхема трехразового ежедневного питания title Правильные сочетания пищевых продуктов питания пищи . Таблица.

Можно мел поесть, обычный мел, я кушал птичий мелок, в школе грязный, так же можно скорлупу от яйца пожарить и измельчить до порошка но не вкусно
Надеюсь помог:)

Творог, сыр.

Таблетки разные бывают (глюконат кальция-вреден, но есть другие соединения), можно фундук кушать, грецкие орехи, овсянку, чеснок. Да много чего))

Творог, сыр, кунжут.

Рис, шпинат, листовая капуста, брокколи, капуста белокочанная, соевое молоко, семена кунжута, миндаль, морковь

Клубника Клюква Красная и белая смородина Крыжовник Лимон Мандарин Персик Помидор Слива Яблоки 3. Отдельно от других продуктов, можно помидор и лимон с некрахмалистыми зел ными овощами 4. 2.ДИЕТЫ. тело-секси к 8 марта! жир . диета подарит потрясающий .

Иногда даже правильный «молочно-сырный» рацион не решает проблему недостатка кальция в организме. Бывает, что даже пожизненная творожная диета не избавляет от опасности недостатка кальция. Дело в том, что для нормального усвоения в организме кальцию требуется маленький сателлит – витамин D. Он способствует правильному и полноценному всасыванию этого важного макроэлемента в тонком кишечнике.
Витамин D синтезируется в нашем организме под воздействием ультрафиолетового излучения. Но солнечная активность в нашей стране в осеннее-зимнее время невысока, поэтому выработка витамина D в это время практически прекращается. И этот также может стать причиной недостатка кальция в организме.
Недостаток кальция в организме могут обусловить строгие диеты. Так, многие пищевые режимы не могут обеспечить необходимый уровень кальция, например, веганская диета, которая исключает молочные продукты.
Недостаток кальция связан и с вредными привычками: злоупотреблением кофе, алкоголем, табакокурением. Эти факторы способствуют «вымыванию» кальция из организма, в результате чего страдают кости.
Недостаток кальция может вызвать неумеренное употреблении газированных напитков. Некоторые из них к тому же содержат фосфор, который препятствует усвоению кальция. Исследованиями доказано, что это повышает предрасположенность к переломам костей. А ведь именно газированные напитки дети часто предпочитают вместо полезного молока или йогурта!
Недостаток кальция может обусловить длительный прием некоторых лекарственных средств, способствующих вымыванию кальция из организма;
Недостаток кальция вызывают экологические факторы - радиация, воздействие тяжелых металлов и токсических веществ, например, пестицидов.
Недостаток кальция в организме может быть вызван и такими «невинными», на первый взгляд, причинами, как
интенсивные физические упражнения;
постоянное перегревание организма;
резкое снижение массы тела;
пребывание в длительном плавании,
профессиональные вредности: вибрация, ударное ускорение.
Недостаток кальция: связь с заболеваниями
Трудно сыскать полностью здорового человека - к середине жизни мы обычно «обзаводимся» каким-либо хроническим заболеванием. Недостаток кальция в организме тем временем может быть связан и с некоторыми заболеваниями и патологическими состояниями. Недостаток кальция специалисты ассоциируют с длинным перечнем заболеваний и нарушений в работе органов и систем:
нарушение выработки определенных (кальцийрегулирующих) гормонов;
воспалительные и аутоиммунные процессы;
инфекционные заболевания;
гиперплазия костного мозга;
системные заболевания скелета,
наследственные дефекты соединительной ткани,
легочно-сердечная недостаточность;
гипоксия,
анорексия;
нарушения в работе пищеварительного тракта;
застой желчи (холестаз), нарушение выработки желчи;
дисбактериоз;
нарушение функции почечных канальцев;
хроническая почечная недостаточность;
нейропатии;
постоянные стрессы;
операции,
длительная иммобилизация.
Прежде -устраните причину.
Потом :
Недостаток кальция: как восполнить? http://zdravoe.com/364/index.php

Посмотри в нэте таблицу содержания кальция в продуктах и выбери продукты по себе. то же проблему нашёл.

Рецепты блюд для больных гастритом?

Куринный бульон с геркулесом....

ТАБЛИЦА ПРАВИЛЬНОГО СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ, Категория 1 Некрахмалистые зеленые овощи совмещаются с жирами, крахмаламиКонтроль Веса. Настройки. Диет-баллы. Помощь. lt полная таблица совместимости продуктов. 31-ое августа 2009 12 20.

Какая стадия гастрита?
Какой гастрит?
Перманентное перекусывание в течении дня - штука опасная. Особенно для "белых воротничков".
Режим т. н. "кафетерия" без значительной физической нагрузки ведёт к полноте и другим нехорошим вещам.

Солнце .Гастрит -это не смертельно .Жирное и жареное по-меньше ...и все. Ис язвой даже люди живут. и в ус не дуют- А ТЫ- ГАСТРИТ!!!!

Обалдеть, тут такие советы дают, вот лично у меня от диет и от бульончиГов сплошные обострения начинаются, а вот от жареных чебуреков ничего нет.

Отварной картофель, тушеная капуста, рисовая, овсяная, пшеничная каши (можно с молоком) , цельное молоко, сливки, отварная индейка, сладкие фрукты ограниченно

Диета при лечение гастрита примерное меню
1. Строгая диета: Каждые 2-3 часа давать больному небольшие дозы слизистых отваров, чередуя их с постным бульоном, сухари и чай или кипяченую воду.
2-я стадия диеты:
Первый завтрак: слизистый рисовый или ячневый отвар, заправленный желтком, и сухарик. Второй завтрак: жидкая манная каша на воде с небольшим кусочком сливочного масла, чай. Обед: клецки по-французски на воде с небольшим кусочком сливочного масла. Полдник: лимонное желе, чай. Ужин: яйцо всмятку, сухарик, чуть подслащенный чай.
3-я стадия диеты (расширенная диета) :
Первый завтрак: свежий творог (без сметаны) , сухарик или ломтик черствого батона с небольшим кусочком сливочного масла, чай с лимоном.
Второй завтрак: слизистый суп из овсяных хлопьев с добавлением порошкового молока.
Обед: протертый ячневый крупник, куриные фрикадельки, морковное пюре.
Полдник: кисель из малинового сока, политый разведенным порошковым молоком.
Ужин: яйцо по-венски, черствый батон или картофельное пюре, масло, протертый шпинат, чай.
Гастрит с пониженной кислотностью
Надлежащим образом подобранная и приготовленная пища играет важную роль при лечении гастритов с пониженной кислотностью. Лечение проводится под руководством врача. Диетическое питание - одно из терапевтических средств, поэтому диету должен рекомендовать врач. Пониженная кислотность - болезнь, для которой характерно недостаточное выделение желудочного сока, - требует соблюдения особой системы питания.
Цель диеты:
1) усиление секреции желудочного сока,
2) щадящий режим для больного органа.
Процесс пищеварения в человеческом организме очень деликатный и необыкновенно сложный. Мы не отдаем себе отчета в том, что пищеварение начинается значительно раньше, чем пища попадает в пищевод, а именно с того момента, когда она находится еще во рту. Уютный, со вкусом обставленный утолок для еды, умело накрытый стол, приятный аромат приготовленной пищи, ее притягательный аппетитный вид - все это приводит в действие сложную систему, которая, выделяя пищеварительный сок, сигнализирует о начале процесса пищеварения. Пониженная кислотность свидетельствует о том, что эта сложнейшая система разрегулирована. Чтобы привести в действие процесс пищеварения, организму больного нужен сильный толчок. В таком случае эстетика приготовления пищи, ее красивый вид, привлекательный запах - все это исключительно важно. Для того, чтобы инфантильную пищеварительную систему заставить выделять пищеварительный сок, следует особое внимание обратить на умелое сочетание в меню пищи, обладающей сокогонным действием. Это крепкие мясные и овощные отвары, концентрированные рыбные отвары, овощные и фруктовые соки, мясные и грибные отвары, копченая рыба (например, треска) , соленая, но хорошо вымоченная селедка, икра, шипучие напитки.
Предлагая больному пишу, способствующую выделению желудочного сока, следует в то же время щадить ослабленный желудочно-кишечный тракт. Необходимо исключить из диеты некоторые продукты. Ниже приведена таблица, в которой указаны разрешенные и неразрешенные для данной группы больных продукты.
Разрешаются
Овощные и фруктовые соки натуральные или консервированные, натуральный и злаковый кофе, чай, крепкие бульоны и отвары, минеральная и слабо газированная вода.
Черствый белый хлеб и сухари.
Все каши из мелкой крупы (остальные в протертом виде) .
Мука пеклеванная (просеянная) , вермишель, тонкие макароны.
Цельное и обезжиренное молоко, пахга, кефир, йогурт.
Свежий некислый творог, творожный сыр (клинковый) .
Яйца всмятку, яичница на пару, глазунья на пару.
Все сорта нежирного мяса, хорошо измельченное, желательно в виде фрикаделек и пудингов.
Нежирная ветчина и окорок, нежирная колбаса ветчинно-рубленная, сосиски и т. п. ; хорошо вымоченная селедка, нежирная копченая рыба.
Отварной и печеный картофель.

Диета таблица сочетания продуктов. Вот употребление соленья, жирное, сало продуктов, и большинство. Вегетарианство является отходами. Воплощение по-настоящему работает главным излишней заботы.

Голубцы ленивые, пюре, бананы, морковный сок - теди детский

Как похудеть за месяц на 10 кг?

Раком

Таблица сочетания продуктов предназначена для правильной организации рациона раздельного питания.Таблица сочетания продуктов диета Хэя. Похожие таблицы Раздельное питание.

Ешь сырую растительную пищу, Я очень быстро на ней худел.

Лучше не толстеть, чем худеть, лучше меньше жрать, чем флудить на майлру, лучше меньше сидеть за компом и заняться делом или работать.

Заведи второго любовника

На самом деле есть методы, которые позволяют похудеть за столь короткое время. я бы посоветовала яичную диету, только строго ее придерживаться, иначе результат не очень порадует. Я за месяц похудела на пять кг, но я слишком часто нарушала режим диеты.
Яичная диета на 4 недели
Если вопрос
лишнего веса для вас жизненно важен и вы готовы приложить максимальные усилия,
чтобы сбросить 8-15 кг, яичная диета на 4 недели – ваш выбор. Для удобства вы
можете распечатать нашу таблицу, чтобы следить за своим рационом в течение
месяца. Обратите внимание, что на третью и четвертую неделю представлен список
и количество продуктов, которые произвольно распределяются на 3-4 приема.
Понедельник
Половинка
апельсина и 2 яйца
Фрукты
одного вида
Вареное
или запеченное мясо
Вторник
Вареная
или запеченная курица
2 яйца, 1
тост, овощной салат, 1 грейпфрут
Среда
Помидоры,
маложирный сыр, 1 тост,
Вареное
или запеченное мясо
Четверг
Фрукты
одного вида
Листья
салата и мясо
Пятница
2 яйца,
вареные овощи (кабачок, фасоль, горошек, зеленый лук)
Рыба
тушеная, листья салата, 1 апельсин
Суббота
Вареное
или запеченное мясо
Мясо,
листья салата
Воскресенье
Курица,
помидоры, вареные овощи, 1 апельсин
Вареные
овощи
2я неделя
Понедельник
Половинка
апельсина и 2 яйца
Мясо
листья салата
2 яйца,
листья салата, 1 апельсин
Вторник
Мясо,
листья салата
2 яйца, 1
грейпфрут
Среда
Мясо,
огурцы
2 яйца, 1
апельсин
Четверг
2 яйца
нежирный сыр, вареные овощи
2 яйца
Пятница
Рыба
вареная, тушеная
2 яйца
Суббота
Мясо, 1
апельсин
Фруктовый
салат (яблоки, мандарины, дыня, персик, апельсин)
Воскресенье
Курица,
помидоры, вареные овощи, 1 апельсин
Курица,
помидоры, вареные овощи, 1 апельсин
3я неделя
Понедельник
Любые
фрукты кроме винограда, бананов, инжира, фиников
Вторник
Любые
вареные овощи (исключить картофель)
Среда
Любые
фрукты из списка разрешенных, любые овощи
Четверг
Рыба
вареная или тушеная + овощи вареные +листья салата
Пятница
Мясо,
курица, овощи
Суббота
Фрукты
одного вида
Воскресенье
Фрукты
одного вида
4я неделя
Понедельник
Мясо
150-200 г (или четвертинка курицы) , помидоры и огурцы по 3 шт, 1-2 тоста,
тунец консервированный без масла – 1 банка, 1 грейпфрут
Вторник
Мясо
150-200 г, помидоры и огурцы по 3 шт. , 1-2 тоста, 1 яблоко (или груша, или 20
г дыни, или апельсин)
Среда
30 г
творога или маложирного сыра, 200 г вареных овощей, помидоры и огурцы по 2
шт. , 1 тост, 1 апельсин
Четверг
Половина
курицы, 2 огурца, 3 помидора, 1 тост, 1 грейпфрут
Пятница
2 яйца, 3
помидора, листья салата, 1 апельсин
Суббота
500-700 г
курицы, 150 г брынзы или творога, кефир, по 2 помидора и огурца, 1 тост, 1
грейпфрут
Воскресенье
30 г
творога, консервированный тунец без масла – 1 банка, 200 г вареных овощей,
помидоры и огурцы по 2 шт. , 1 тост, 1 апельсин

Большие цели, мало желания трудиться, слабая воля, быстро забьешь, пойду я мимо, не буду время тратить

Таблица сочетаемости продуктов позволит вам хотя бы дома строить свой рацион с максимальной пользой для здоровья.Таблица калорийности продуктов. Диета доктора Ковалькова - худеем быстро и правильно.

В общем как похудеть - все в курсе, а как потолстеть?

Алкоголь, есть обычно хочется. Марихуана есть хочется.... Острая приправа повышает опетит. Смысла в полноте для здоровья не вижу....

Как похудеть без диет. Главная. Карта. Рецепты.Таблица сочетания продуктов. Совместимость продуктов поможет избежать проблем со здоровьем, которые могут возникнут при неправильном сочетании отдельно взятых продуктов и приготовленных вместе....

"Просто много есть и упражнения на вырост мышц" - упражнения на наращивание мышечной массы должны сочетаться с особым питанием. Почитайте об этом. А просто много есть и набивать желудок всем подряд вредно.

Точно. а то все помешаны на похудании. причет на диете те, которые и так дрищи и дрищихи))

Мне бы твои проблемы)))

Пиво пей.

Тупо сесть на диету, вес вернется с избытком и будет вам счастье!

Edimka.Ru - как похудеть, эффективные диеты, правильное питание, состав продуктов, таблицы калорийности, вкусные рецепты и многоеПодробнее о сочетании продуктов при раздельном питании. Мясо, птица, рыба Мясо, птица, рыба должны быть обязательно постными.

Просто есть много не помогает? у тебя хороший обмен веществ (это нужно ценить)) )
Попробуй попить гейнеры. продаются в любом отделе спортивного питания. Разводишь в молоке или соке и выпиваешь по 2-3 раза в день. В одном стакане около 600 калорий. + витамины всякие.. исключительно полезный. А питание сделать РЕДКИМ. у тебя вообще нет проблем с дробным питанием... просто 2-3 раза в день кушай по паре тысяч калорий (если позволяют деньги конечно) из продуктов ешь орехи обязательно в течении всего дня, семечки.. вообще надо много углеводов (найти в инете таблицы продуктов с содержанием углеводов) . быстро наберешь)

Почему при высоком сахаре надо есть гречку

Каши с отрубями

При правильном раздельном питании и, тем более, при разгрузочных днях и диетах, их употребление категорически запрещено.Таблица сочетаемости продуктов. Вид продукта. Хорошее сочетание.

Я бы не сказала, что именно НАДО есть гречку. Просто она безопаснее остальных каш и прочих углеводов, то есть ее можно употреблять. И информацию об этом можно почерпнуть у эндокринолога, а не у ВСЕХ остальных. А то вам насоветуют....

В грече нет ничего такого, что способствует.
Слишком преувеличен этот продукт питания и он не хуже и не лучше остальных.
Пища не является лекарством от тяжёлых, неизлечимых болезней.
А советчиков много...

Кто это сказал?

Почему полезные свойства гречки так ценятся? Прежде всего потому, что в ней содержится масса ценных микроэлементов, которых в 4-5 раз больше, чем в других продуктах. Среди них: железо, кальций, фосфор, медь, цинк, калий, бор, йод, кобальт, никель. Кроме того, в гречке есть масса витаминов группы В, витамины РР, и, конечно, важнейшие питательные вещества:
белки (до 15%!);
крахмал (до 70%);
сахар (2,-2,5%);
клетчатка (до 1,5%);
жиры (до 3%).
Благодаря оптимальному количеству жиров и сахара гречка считается великолепным диетическим продуктом, который отлично подходит для борьбы с лишним весом. Диета на гречке является одной из самых здоровых и эффективных, и к тому же, по количеству незаменимых аминокислот, эта крупа считается отличной заменой мясу и бобовым культурам. При этом гречневая крупа обладает достаточно высокой калорийностью (100 г продукта содержат около 307 Ккал) , поэтому может подходить как для диетического, так и для обычного питания.
Кроме того, полезные свойства гречки высоко ценятся еще и с медицинской точки зрения. Благодаря высокому содержанию целебных компонентов, эту крупу часто назначают для:
больных атеросклерозом;
страдающих болезнями печени;
гипертоников;
страдающих различными отеками.
При этом гречневая крупа особенно показана людям пожилого возраста - в ней мало углеводов, но достаточно много клетчатки, а это позволяет насытить организм полезными веществами и не навредить ему. Также гречка активно входит в состав различных препаратов (особенно полезные свойства гречки в этом плане оценили в Тибете) , и она может применяться для:
нормализации мышечной и нервной систем;
стабилизации работы органов пищеварении;
улучшения секреторной функции желудка;
снижения утомляемости и хронической усталости;
нормализации ритма сердечных сокращений;
улучшения аппетита.
Кроме того, витамин В2, который содержится в гречке, является отличным средством для улучшения зрения: он помогает минимизировать риски возникновения конъюнктивита, снижает светобоязнь и анемию, а также помогает наладить зрение у больных, страдающих его ухудшениями.

Гречка- это полезно. Есть травяные сборы от диабета, в капсулах. Помогает Поищите- тибетские травы. В составе греча

Ниже мы приводим таблицу сочетания продуктов при раздельном питании.В диете 90 дней раздельного питания авторы рекомендуют каждый день принимать только один вид продуктов.

Огурцы, просто яицо, творог с... чесноком

Полно такой еды.
1. Любые овощи, кроме моркови и тыквы. Кстати, почему обязательно вареные???. Можно и на пару, и жареные, и печеные, и какие-нить салат, винегрет, селедка несоленая под шубой.
2. Молочное. Творог, сыр, йогурт несладкий и т. д.
3. Животная пища. Яйца, рыба, курица, индейка, мясо, всякие продукты моря типа кальмаров или мидий (но не надо колбасы и сосисок, их делают из отходов) . Хорошо сочетается с овощами.
4. Овсянка - прекрасная замена гречки

Вам нужны продукты с низким ГЛИКЕМИЧЕСКИМ ИНДЕКСОМ (у гречки кстати 50), эти таблицы можно найти инете по поисковику. если организм гречку не принимает, то не надо ей давиться . принимать пищу надо понемногу, не объедаясь (не доедать пять ложек) , по возможности исключить ГМО соевый белок и обязательно скорректировать дозировку инсулина, если не помогает, то поменять сам инсулин на другой, их сейчас много. с таким уровнем глюкозы в крови вы сосуды убъете быстро со всеми вытекающими последствиями (судя по тому, что у вас диабет 1-го типа, вы скорее всего еще молоды)

Как быстро похудеть????

Поменьше кушать

Правильное сочетание продуктов поможет Вам похудеть легко и быстро, продолжая при этом есть свои любимые блюда.Сориентироваться и составить грамотное ежедневное меню Вам поможет таблица сочетаемости продуктов.

Я то же не давно интересовалась этим вопросом, мне ответили что нужно меньше есть и больше заниматься спортом, очень надеюсь что вам повезёт больше и ответы будут серьёзнее

Не есть после 18.00.

Не кушать... ну или ооочень мало кушать ито фрукты, овощи.. смотри на каллории... мне это ооочень помогло=)))и быстро и действенно))

В Гулаг!

Можно перейти на монодиету, в течении недели есть только один продукт, например овсянку без масла на воде или пить только ряженку или только фрукты употреблять, что вам больше нравится. Дольше недели на такой диете нельзя, она не сбалансирована. Похудеть можно до 7-ми кг за неделю, но т. к. это будет быстрое похудение, то вес очень быстро вернётся, когда вы вернётесь к обычному рациону. И вернётся он с процентами. От быстрого похудания всегда так, поэтому худеть лучше медленно, но верно. Итальянская диета (основной компонент - паста) самая эффективная из медленного похудания, минус 1-1,5 кг за месяц, но вес уже никогда не вернётся.

Пользуйся таблицей сочетаемости продуктов каждый раз, когда необходимо приготовить поесть себе и всей твоей семье, и ты приучишь всех питаться правильно и полезно, при этом не изнуряя себя диетами ты сможешь сбросить не один лишний килограмм.

Если сила воли у вас развита хорошо, могу предложить вариант испробованный на себе:
Неделя разбита на цикл:
1 день - едим только йогурты (не больше 400 грамм в день) , пьём воду, соки, чай.
2 день - едим только йогурты (не больше 400 грамм в день) , пьём воду, соки, чай.
3 день - едим всё что захочется, в любых количествах
4 день - едим только йогурты (не больше 400 грамм в день) , пьём воду, соки, чай.
5 день - едим только йогурты (не больше 400 грамм в день) , пьём воду, соки, чай.
6 день - едим всё что захочется, в любых количествах
7 день - день - едим только йогурты (не больше 400 грамм в день) , пьём воду, соки, чай.
Такой цикл повторяйте до достижения результата.
После двух йогуртных дней вам будет казаться что вы бы съели слона, но когда наступит третий день и вы дорвётесь до еды, съев пару кусков желание резко угаснет.

Сли волнуют какие-то зоны-типа живот, бедра- то можно убрать жирок ультразвуком- аппарат ультрашейп такой етсь- он разбивает жировые клетки и они уходят через туалет: ) и за 2-3 недели уходит около 4х см с одного места. а если сразу сделать дивот + бедра-то все 10 см уйдет. стоит правда недешево- тыщ 25 1 сеанс. подруга делала в еврокомет клиник, можно их сайт найти

Похудеть реально можно за две недели на кремлевской диете. Голодать ненадо. Только сложных белков надо есть поменьше. Эта диета имеет противопоказания, если почки больные. На седьмой день диеты вес начинает падать каждый день по 1 кг.
Я за две недели похудела на 6 кг. перед этим перепробовала все-безрезультатно.
Подруга за 3 месяца похудела на 18 кг. , а за полгода на 25 кг.

Для успешного похудения не достаточно сидеть на диете. Чтобы сжигать жир, мышцы должны работать.
Если даже мало употреблять пищу, в которой входит всё искуственное, химическое, не колорийное, результатов не будет чтобы похудеть. Сначало нужно сбалансировать своё питание
Раздельное питание - это целая теория, сторонники которой утверждают, что когда в желудок одновременно попадают пусть и низкокалорийные, но несовместимые друг с другом продукты, их переваривание затрудняется, неокисленные жиры и углеводы откладываются в виде жира. По правилам раздельного питания несовместимые продукты можно употреблять с интервалом времени не менее двух часов.
Принцип действия раздельного питания
.
Условия, необходимые для переваривания различных видов продуктов кардинально различаются - для расщепления белков требуется кислая среда, для углеводов - щелочная. Если человек одновременно есть пищу, содержащую много белков и углеводов, то какие-то из этих веществ усвоятся хуже. Таким образом, съеденное на пустой желудок яблоко покидает его уже спустя 15-20 минут, но если же его съесть после мяса, оно задержится в желудке, вызывая процесс брожения и гниения. В результате оба продукта поступают в нижние отделы пищеварительного тракта плохо обработанными, что приводит не только к отложению жира, но и к повышенной нагрузке на поджелудочную железу. Для того, чтобы такого не происходило - необходимо использовать раздельное питание. Непереваренные остатки пищи, скапливаясь в толстой кишке, могут стать причиной ряда заболеваний, в том числе запоров. Для нормализации процесса пищеварения составлена таблица совместимости продуктов для раздельного питания, где приведены идеальные, совместимые и недопустимые сочетания.

Как уменьшить содержание сахара в крови

У каждого индивидуально. Надо проконсультироваться с врачом

Таблица совместимости продуктов для системы раздельного питания. Нравится.Тайная диета Кремля! 13483 . Ветка для обжирающихся 13335 . Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь! 12120 .

Нужны советы врача все очень индивидуально!

Надо обратиться к эндокринологу! ! Он разработает систему...

Врач-эндокринолог объяснит, что означает хлебная единица, и предоставит таблицу продуктов