Гречневую кашу на гречневой диете можно варить?каков эффект

От гречневой каши толстеют?

Нет)

Рецепты гречневой диеты. Гречневая диета меню на 7 дней и 14 дней. Кефирно- гречневая диета самая эффективная для быстрого похудения.Разнообразные рецепты гречневой диеты позволяют приготовить вкусные и питательные блюда, чтобы пустая гречневая каша...

От простой сваренной на воде гречки, нет!

Если без масла, сахара и молока, то нет. )

Если с маслом и сахаром то да

Нет не толстеют, покушай она очень вкусная, питательная

...толстеют от количества съеденного...

Немногие знают, что гречиха не является зерном, а относится к семейству ревеневых.Гречневая диета предусматривает употребление этой каши на завтрак, обед и ужин без добавления соли, сахара, соусов, специй и масла в течение двух недель.

Вообще, нет. С помощью гречки худеют даже.

Есть специальная гречневая диета от нее худеют а если к гречневой каше масло и кусочек свинины то наоборот

Конечно нет! от нее даже худеют.. . есть такая гречневая диета)

Нет

С молоком, да

Диета на гречневой каше на данный момент занимает первое место по популярности и эффективности наряду с белковой, об этом свидетельствуют отзывы. Затем идут кефирный и японский способы похудения.

Гречневая диета

Огурцовая диета лучше

Итак, следуя из названия, вы уже догадались, что в основе меню кефирно- гречневой диеты будут гречневая каша и кефир, которые прекрасно сочетаются между собой и позволяют тщательно очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов.

Совсем немного сбросла ..но гречку после этого все еще не ем ...

Гречка с кефиром, за неделю 4 кг, больше не выдержала, очень приелась гречка.

Эм.. как бы помягче выразить свое мнение о этой диете? УЖАС!)) Кефир на фоне гречки кажется амброзией! Продержалась 7 дней. С 4го дня у меня появились головные боли и постоянно были холодные руки. Скинула 3 кг. Согласна с выше высказавшимися девушками - на гречу даже смотреть не хочется!))

Я сидела на этой диете неделю. больше не выдержала... скинула 3 кг И как только стала есть нормальную еду этот вес и ещё 4 кг докучи ко мне пришли обратно

Все хвалят диету для покудания на гречневой каше. А если сидеть не на гречке,а на пшенке,будет ли эффект?

Будет, сиди.

Поэтому овсянка в зернах полезнее для похудения. Овсяная диета не только вкусно, но и полезно для здоровья! 2. Крупа гречневая.Каша из гречки абсолютно безопасна, а гречневая диета залог успеха вашей фигуры. 3. Крупа ячневая.

Сиди на рисе

Не знаю как вы, а я от пшенки поправляюсь. главноев диете - перестать есть мучное. если вы будете есть кашу с хлебом, никакого эффекта не будет

В пшонке есть молоко, так что я не уверена =))

Нету никаких гречневых диет. . это же сплошные углеводы. .

Согласна, гречка и по каллорийности как пельмени. Тогда действительно уж лучше пшенную кашку или рис.

Сколько можно потерять в весе на диете на гречневой каше Потеря веса в первые дни ид т очень активно от 0,5 до 1 кг в сутки - это выходит из организма лишняя жидкость.

От каши (неважно какой: гречневой или пшенной) и вообще от злаков похудеть невозможно - в них содержится огромное количество углеводов, от которых только поправляются. Для похудения нужно употреблять в пищу низкоуглеводные или безуглеводные продукты. А калории здесь вообще непричём; поправляются и худеют только от углеводов.

Не будет.

А если у вас проблемы с жкт то на гречке сидеть нельзя

О диетах на каше

Для снижения веса гречневая, можно немного молока или масла

С чем сочетается гречневая крупа? Гречка замечательно сочетается с зеленью и с некоторыми овощами. Во время диеты с гречневой кашей можно смело употреблять репу, редиску, а также дайкон - аналог редьки, но он имеет более приятный вкус.

Гречневая. кашу не солить. про масло и молоко забыть. есть можно сколько хочешь. результат через неделю, через две вообще себя не узнаешь. до 8 кг.

Значит от масла лудше отказатся, а лудше всего менять с овсянной на гречневую, что бы организм получал все вещевства и так далее.. . И конечно же физ. упражнения)

Хорошо посидеть на диете - гречневая каша плюс кефир, но без сахара, также овсянка, но на воде и тоже без сахара, вообще можно есть любые каши, но без всяких добавок, т. е. масло, молоко, также фрукты, рыба отварная, мясо вареное, творог обезжиренный, все надо организму, но в небольших колличествах, и больше двигаться, удачи!!

Гречневая каша--без соли и молока.. можно запивать маложирным кефиром.

Самая лучшая кашевая диета чередовать каши чтоб не надоедало! можно кушать гречку рис пшеничную. вареную без масла но можно с морской солью.. также к диете можно добавить пару яблок грейфрукт зеленый чай.. помогает на себе пробовала.. если будешь добавлять масло или молоко будешь худеть но медленно!!!

Видео-рассказ о диете на гречке. Неоценимая польза гречки для человека. Особенности трехдневной гречневой диеты.Если вам по душе такая диета, гречневая каша станет лучшим другом вашей стройной фигурки, время от времени помогая ей вернуться в форму.

Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства.. . Что же делать? Нужно какое-то эффективное и быстрое средство для похудения. И при этом совсем не хочется истязать собственный организм немыслимыми нагрузками или экстремальными продуктами. Итак, мы хотим похудеть, при этом оставаясь бодрыми и жизнерадостными. То есть нам нужна диета, которая поможет эффективно снизить вес и не голодать при этом.
Такая диета существует – гречневая. Она рассчитана на одну неделю, но наиболее стойкие дамы выдерживают и до двух недель. Именно о ней мы и поговорим на МирСоветов.
Продукты для гречневой диеты
Суть проста: берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. Утром едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет» - несоленая гречка обладает настолько специфичным вкусом, что вряд ли вы съедите больше 10 ложек за раз. Кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты вполне достаточно будет одного стакана заваренной гречневой крупы (то есть двух стаканов готового продукта) . Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы (пропорция та же: 1 часть гречки, две части воды) . Но при любом количестве гречки вы можете выпивать не более 1 литра кефира в день. Тем, кто не мыслит свое утро без чашки кофе, можно не отказывать себе в этом удовольствии, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же можно сказать и любительницам чая. На время сидения на гречневой диете лучше перейти на зеленый чай. Если будет уж очень тяжело кушать одну гречку, можно сделать себе послабление в виде одного-двух яблок или апельсинов в день. В принципе, можно есть любые фрукты кроме бананов и винограда. Все зависит от количества съеденных фруктов, если съесть слишком много, потом просто не сможете вернуться к суровой гречневой диете. Когда станет совсем невмоготу все время кушать несоленую гречневую кашу, можно сдобрить ее соевым соусом. Только соус должен быть низкокалорийный и без соли. Во время гречневой, как во время большинства других диет, крайне не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам трудно следовать этому правилу, оставьте на вечер полстакана кефира, долейте водой до полного и выпейте это перед сном.

Калории в прошлом, диеты тоже.
Есть здоровое питание. Для начала:
Не ешьте:
• сахар и все, что содержит сахар, соки, мед, фруктоза в порошке;
• хлеб и любые изделия из муки;
• картофель и белый шлифованный рис.
Есть здоровое питание. Есть запрещенные продукты. Посмотрите цикл передач Семейный размер. Или книгу А. Ковалькова.

Какая диета эффективнее???Гречневая или Овсяная???

На овсянке

Гречка любима крупа всех сидящих на диете содержит большое количество железа, Витамины группы В и РР , растительный белок и клетчатку.Здравствуйте, я начала толстеть с приходом климакса хочу попробовать диету на кашах ,можно ли добовлять мясо.

Обе дурацкие. нельзя есть однобоко-будут проблемы со здоровьем. нужно есть все полезное

Примерно одинаковы по эффективности, но у гречневой больше положительных отзывов.

В бухенвальде хорошая диета была, вот и делайте выводы...

Гречневая более эффективная.

Монодиеты по определению не могут быть эффективными - после завершения наедите все сброшеное и еще сверху заодно.

2. Гречневая каша. Гречка 100% способ быстро и эффективно похудеть. Гречневая диета, используемая как звездами российского шоу-бизнеса, так и простыми людьми, помогает сбросить вес в даже самых сложных ситуациях.

Монодиеты ведут к лишнему весу.
Если ваша цель потолстеть,
то вы на правильном пути.

Гречневая

Мой совет раздельное питание.... отдельно углеводы с овощами и отдельно белки с овощами.... ничего мучного сладкого и жирного! ФРУКТЫ, кроме бананов и винограда и + спорт !!!и будет супер !!

Для каждого человека диета индивидуальна. У каждого разный организм. Сами себе подберите диету.

А на диете обязательно есть гречневую кашу ?

Смотря какая диета! =)А вообще гречка полезна.

Необходимо выбрать основной ингредиент диеты, например, им станет пшеничная каша, вкусная, полезная и любимая.Ее величество гречневая крупа. Такая каша известна с древних времен, хотя та часть растения, которую употребляют в пищу, и не является зерном.

Обязательно - диетпродукт!

Мариночка, солнышко, можно её и пропустить, но смотря какая у тебя диета) А вообще овсянка лучше)

Солнышко, Ваш вопрос не вполне понятен. Если не любите - не ешьте. А в плане пищевой ценности гречневая каша (не хлопья) очень ценный и полезный для организма продукт. Лучше заправлять её оливковым или другим постным маслом. Хорошо сделать поджарку из грибов с луком на постном масле и заправить кашу. А вот традиционную гречку с молоком лучше не часто есть. Кашу варят на воде и доводят в печке или укутывают. Сейчас масса хороших каш: рисовая, пшённая, "Геркулес", ячневая, перловая. А вот манная каша очень калорийна. удачи.

Марина, есть еще диета при которой можно есть все, но надо вести подсчет каллорий.

Смотря какая у Вас диета - если рисовая, то где же тут гречка? В общем следуйте своей диете, а гречневая каша любой диете только +++

Что такое гречка для вас? Гречневая каша с молоком на завтрак или гарнир к любимому мясу? Да, именно так.Гречневая диета. На этой диете за неделю можно сбросить 2-3 кг, а заодно и укрепить нервную систему и улучшить состояние сосудов.

Нет конечно

Подскажите эффективную безвредную диету?

Хлеб, соль, Бог.

Гречневая диета, как и любая другая, обладает своими особенностями. Но о них потом. Сначала рассмотрим полезные свойства гречки. Польза гречневой каши была открыта еще в Древней Греции. Гречка стоит на первом месте среди всех зерновых по своему содержанию...

Кефир и гречка. без соли и сахара. без хлеба. дочка скинула 7 кг. правда у нее еще бокс

На ночь не кушайте.. .
Больше чистой питьевой воды... уменьшите порцию...

Хожу в спорт зал.бегаю и.т.д Хочу сесть на диету. Говорят кушай рис.кашу. гречневую. мясо вареное.Фрукты(какие)? и хле

Я не ем мясо и мучное, остальное можешь есть.

Гречневая диета предполагает специальный рецепт приготовления каши. Каша, приготовленная согласно рациону диеты, несет в себе калорийность от 70 до 169 Ккал.

Примерное меню для снижение веса:
7:30- подъём
7:40-стакан теплой воды
8:00-первый завтрак (овсяная, рисовая, греччневая, мюсли) или бутерброд (черный хлеб с сыром) фрукт или
сухофрукты.
11:00-2-й завтрак (стакан кефира 1%) или йогурта или 120-150г творога или овощной салат
14:00 обед мясо, курица или рыба ( 150-200г) , овощной гарнир или салат. В тренировочные дни прибавляем рис или гречку (для пополнения запасов гликогена, увеличение работоспособности на тренировки
17:00 полдник ( стакан кефира, молока или творог) или овощной салат как и второй завтрак.
18:00-19:00- тренировка
20:00- ужин (стакан кефира. или мяясо, курица, рыба (80-100г) овощной салат
до полуночи -отдых ко сну

Если идем в спорт зал, то нужен белок - мясо (варенное ) или бобовые .Гречка не собержит углеводы, для организм, который занимается спортом - это вредно .

Гречневая каша калорийна, хочу на диете посидеть?

Без масла и соли нет.

Гречневая диета предполагает специальный рецепт приготовления каши. Каша, приготовленная согласно рациону диеты, несет в себе калорийность от 70 до 169 Ккал.

Есть такая гречневая диета. посмотрите в интернете. вполне реально сбросить вес

Я "сидела" на гречке, сваренной на воде, добавляла немного Магги - подсаливала - и есть приятнее, чем пресную. похудела за 3 дня на 2 кг!

Самая безопасная для фигуры каша.

Найди в ИНЕТЕ сколько там УЕ (кажется - 56), т. е. чтобы худеть, в день надо съесть не больше 100 гр. И естественно, без соли и масла. И конечно без всего остального - только 100 гр каши.

Гречневая диета очень эффективна. Сама пробовала. Не тяжелая, кило уходят реально, а также и объемы, что гораздо важнее килограммов. Можно с соевым соусом.

Поэтому хватит размышлять на тему можно ли гречку при диете.Гречка с молоком диета для похудения. В большинстве диетического питания используется гречневая каша, приготовленная путем запаривания.

В сто грамах готового продукта без масла-150 ккал
Суточная норма если хочешь похудеть 1100-1200 ккал

Лучше выбрать что-нибудь полегче

Гречневая или любимая? Какая диета лучше?

Гречневая !!!лучшая каша мира !

Диета с кашами кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма. Каша обладает эффектом щ тки, которая соскребает со стенок внутренних органовВ течении 10 дней Вы не должны есть ничего, кроме каши - рисовой, гречневой, пш нной, пшеничной.

Это две лучшие диеты, которые вы выбрали. Но безопаснее гречневая.

Любимая

Для меня гречка

Какие нужно кушать каши что бы похудеть ?

Овсяную, гречневую!

Комфортная чистка организма так называют кефирно-гречневую диету специалисты-диетологи, ведь рассыпчатая гречневая каша играет роль жесткой щетки, очищающей стенки кишечника от разного рода отложений.

Надо кушать каши для похудения...

На воде, любые. Без соли и сахара.

Чтоб похудеть ? -НИКАКИЕ! вообще желательно не жрать)

Гречку

Гречневую и овсяную - прекрасный абсорбент

Во-вторых, это сытная диета, гречневая каша превосходно утоляет чувство голода.Кому запрещено сбрасывать вес на чудо-каше . Может ли причинить гречневая диета вред? Увы, в отдельных случаях от этой методики придется воздержаться.

Гречка-одна из частей английской диеты))

Гречневую, овсяную, рисовую - диетические крупы, на воде без соли, сахара и масла

Диеты на основе каш очень популярны, дешевы и эффективны. И каждая каша полезна по своему. Используются для быстрой сгонки веса, продолжительность - 5-7 дней.

Каши очень калорийны
просто питайся правильно
и все будет супер
кушай все маленькими порциями 4 раза в день

Вы когда нить видели толстого японца? я всего пару раз в жизни! так что кушайте рис) ну и конечно гречку, овсянку, но только утром или на обед в качестве гарнира! на ужин нельзя!

Теперь поговорим про меню семидневной гречневой диеты. Главным продуктом, конечно же, будет гречневая каша, которая особым образом приготавливается возьмите стакан гречи, высыпьте в емкость и залейте двумя стаканами кипятка.

Хочу похудеть,"села "на "диету"-гречневая каша заправленная кефиром ( разбавленный водой ),как вы думаете - реально ?

Очень реально!

Как мы говорили, что гречневая диета самая жесткая, поэтому соблюдать ее нужно всего одну неделю, при этом гречневая каша должна быть приготовлена по специальному рецепту.Обязательно во время диеты при этом любой , не забывайте про комплексные витамины.

Сидела... помогло!

Насилие над организмом, но действенное, если не сорвешься на третий же день.

Ну, сбросите Вы лишний вес, а дальше- что?
он вернётся через пару-тройку месяцев, но Вы подумаете, что это отпереедания и стресса.
А Вы не знали, что по принципу голодовки и нормального корма в последствии откармливают кур на птицефермах?
Хотите хорошую фигуру - обратитесь к диетологу.
Могу за недорого подобрать Вам диету, основываясь на Вашем здоровье, любимой еде, физических нагрузках, свободном времени и любым другим приоритетам.

На гречневой диете можно добавлять в кашу ягоды. Если "да" то какие?

Довольно глупое изобретение "гречневая диета", особенно летом.

Меню гречневой диеты. Как готовить гречневую кашу? Гречневая диета для похудения рекомендует гречку не варить, а настаивать, чтобы сохранить все полезные микроэлементы.

Думаю немного можно, например клубники, где мало каллорий, малины.

Всякие, от горстки ягод не поправишься

Есть очень хорошее блюдо во время гречневой диеты:
нарезать помидорки и немноко потушить на сковороде с добавлением ложки растительного масла затем добавить отварную на воде гречку.
если хотите, можно гречку не варить, а просто на ночь залить водой кипяченой (охлажденой) .
а если любите лук, можно чуть -чуть слекга обжарить на сковороде, затем помидоры а потом гречку. очень вкусно и можно во время диеты. главное не пережарить, а совсем слегка протушить..

Я выдержала на гречке неделю.. . минус 5кг! ела клубнику по чуть- чуть, и два яблока в день!!

Урюк, слива, клубника, малина, черешня, земляника

Гречневая каша дает много питательных преимуществ тем, кто сидит на диете. Кроме этого гречневая каша обладает свойствами быстрого приготовления и универсальностью.

Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю.
Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временныь эффект, и часто дажэ вредны для здоровья, фитнэс можэт сделать тебя здоровее и временно сбросишъ вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраиваь себе раз в неделю разгрузочныь день, например, в субботу не завтракаь, вообщэ не ешъ ничэго с утра весь день, утром в воскресенье позавтракаь, как обычно. В течэние разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю жыви нормальноь жызнью и не мучаь себя диетами, обмен вещэств нормализуеця сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможэшъ есть сколько захочэшъ, вес всө равно будет в норме. Будешъ жыть полноь жызнью, ни в чом себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО деьствующыь совет для жэлающых сбросить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодныь день, выпеь поллитра горячэь как чаь воды. Самая распространенная ошыбка жэлающых похудеть - урезают порцыи, жывут не сытые и не голодные, или что ещо хужэ, не едят после 6 вечэра. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодныь день в неделю, на одноь воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличноь форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничывают себя (после 6 вечэра тожэ едят) . Потом сутками еды можэт не быть, происходит очыщэние организма от шлаков.
Несильно голодна дієта - найбільш безтолкова. Почуття голоду буде, а похідні - ні. Голодування має бути 1 день раз на тиждень.
Дієти та препарати для схуднення - це заняття марне, дають тільки временниь ефект, і часто навіть шкідливі для здоров'я, фітнес може зробити тебе здоровіше і тимчасово скинеш вагу, але не більше того. Але якщо треба скинути вагу, влаштовуй собі раз на тиждень розвантажувальний день, наприклад, у суботу не снідай, взагалі не їж нічого з ранку весь день, вранці в неділю поснідав, як звичайно. Протягом розвантажувального дня можна пити тільки воду, можна гарячу або холодну, близько 2 літрів в день, але не мінералку і не соки. А всю решту тиждень живи нормальним життям і не муч себе дієтами, обмін веществ нормалізуеця сам! І тоді можна буде зовсім скасувати голодні дні, зможеш їсти скільки захочеш, вага все одно буде в нормі. Будеш жити повним життям, ні в чому собі не відмовляючи. Це РЕАЛЬНО діючу раду для бажаючих скинути вагу. Щоб погасити відчуття голоду на декілька годин в голодний день, випий півлітра гарячої як чай води. Найпоширеніша помилка бажаючих схуднути - урізують порції, живуть не ситі й не голодні, або що ще гірше, не їдять після 6 вечора. Це протиприродно. А потрібно харчуватися досита, просто робити один ПОВНІСТЮ голодний день на тиждень, на одній воді. Подивися на природу, наприклад, вовки - завжди у відмінній формі, коли є їжа - їдять досхочу, не обмежують себе (після 6 вечора теж їдять) . Потім цілодобово їжі може не бути, відбувається очищення організму від шлаків.

Какую кашу есть на завтрак чтобы не располнеть???При диете какую кашу готовить? кроме гречневой!!!!

Пшенку )
или рис.
На воде все низкокаллорийно

Диеты при лечении.Рецепты гречки. Каша гречневая сливочная рецепт с пошаговым фото. Вкусная гречневая каша, которая, как ее не приготовь, такая же вкусная и многими любима.

Овсяночку)

Геркулесовую!!!!

Овсянку залить кефиром или ряженкой.

Пшенную

Овсянку

Диетическая каша из гречки замечательный завтрак, особенно для тех, кто страдает сердечнососудистыми заболеваниями и диабетом. Думаю, о всевозможных диетах на основе гречневой каши и разгрузочных днях вы прекрасно знаете.

Овсяную.

Рис на воде, но не шлифованный.

Рисовую на молоке можно! овсянку можно на молоке.

Овсянка по калорийности не уступает свинине.
Вот в гречке улеводов мало, недаром её раньше диабетикам рекомендовали

Подскажите пожалуйста диету в которой присутствует гречневая каша

Гречневая каша утром, в обед, на ужин. без соли и на воде. допускается принятие кефира. 5 дней.

Гречневую кашу нельзя солить, перчить и заправлять различными приправами, что делает ее безвкусной. Моно- диеты противопоказаны людям с болезнями печени, желудка и почек.

А вы в курсе, что гречневая каша при диете выводит из организма калий, так необходимый для организма?

Подскажите пожалуйста наиболее эффективную диету

3 дня на кефире

Девушкам, которые стремятся похудеть с помощью диеты, кукурузная каша подойдет, как никогда, кстати.Выбор 4 гречневая каша для похудения. Особый вкус гречневой каши знаком многим людям еще с детства. Но гречка имеет не только приятные вкусовые качества, но...

На гречневой каше и не есть после 6-ти!
100 % результат)

Не жрать.

Нодо на кашах 7 дней побыть

Диета, диеты, только эффективные диеты
Тощая диета
Это очень эфективная диета, дающая большую потерю веса.
1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 гр творога и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200гр отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.
только в крайних случаях !!!

Ни наедаться досыта, вставать из-за стола полуголодным, ни есть ни жирного не мучного ни сладкого, предпочтение отдавать овощи и фрукты, вечером не есть.

Диета на гречневой каше должна быть не на вареной гречке, а на настоянной. Так она сохранит все нужные элементы. Возьмите 200 г сырой крупы гречки и залейте ее пол литром кипятка.

Почему на гречневой диете кашу не варят, а заливают кипятком, и оставляют на ночь?а если варенную есть?:)

Сохраняются почти все витамины.

Суть и особенности гречневой моно-диеты. Смысл гречневой диеты заключается в следующем на протяжении недели можно есть только пустую гречневую кашу - без соли, сахара, масла, специй и соусов.

Сохраняются витамины, что необходимо если ты на диете

Она и будет у тебя как варёная попробуй

Привет)) Помогает ли быстро похудеть диета на гречневой каши и не вредит ли такая диета здоровью ?))

Любая монодиета вредит

Во время диеты не перегружаться, больше бывать на свежем воздухе. Способы приготовления гречневой каши для диеты Крупа для гречневой диеты должна быть приготовлена специальным образом.

Ну попробуйте лучше диету 6 каш, в основе каждый день другая каша, на одной гречке тяжеловато будет.

Похудеть помогает, но здоровью вредит

Похудеть помогает спорт а не диета

Диета на гречневой каше и кефире.За и против.

Моя пробовала. Ни фига не действует

Рецепты гречневой диеты. Гречневая диета меню на 7 дней и 14 дней. Кефирно- гречневая диета самая эффективная для быстрого похудения.Разнообразные рецепты гречневой диеты позволяют приготовить вкусные и питательные блюда, чтобы пустая гречневая каша...

Я против!!!! Такую кашу превращать в диетический продукт!

Лучше диета по группе крови, у меня 4-я, мне гречку вообще нельзя

Я все на себе испытала. И эту диету тоже. Фигня. Больше двигайтесь, и не кушайте после 18:00

Помогает, но долго на ней не просидишь. А на следующий день + 3 кг))

Кремлевская лучше

Немногие знают, что гречиха не является зерном, а относится к семейству ревеневых.Гречневая диета предусматривает употребление этой каши на завтрак, обед и ужин без добавления соли, сахара, соусов, специй и масла в течение двух недель.

Хороша тем, что, ясный пень, не требует особых материальных затрат и времени на готовку. плоха тем, что довольно таки голодная, т. к., чтобы там ни говорилось, что ее можно лопать чуть ли не весь день, не ограничиваясь, для результата в день нужно съесть не больше стакана этой гречки, и естессно, после 18.00 ни-ни. хотя, если нужно скинуть много кг, то даже и лопая весь день, наверное похудеете.. когда-нибудь. а если 3-5 кг - то меру соблюдать надо. я больше 3-х дней не выдержала. ЗЫ. моей подруге вообще хватало пол-пакетика фасованной гречки в день (причем заливала не кефиром, а водой) , т. к. она на вкус казалась ей абсолютно тошнотворной ))) если не передумаете - удачи)))

Вообще-то эта диета для очищения и поддержания поджелудочной железы

Вообще диеты подобного рода не действенны
незачем ограничивать рацион, важно его правильно подобрать и придерживаться расписания, при такой "диете" вы смоежет сбрасывать даже без физическх нагрузок, но при условии что, простите, значительно превышает норму
если же вас беспокоит лишняя полнота, тот опять же вышеназванное правльное питание и нагрузки.

Я против, сколько скинеш столько и набереш.

Диета на гречневой каше

Диета на гречневой каше

Rulez!

Диета на гречневой каше на данный момент занимает первое место по популярности и эффективности наряду с белковой, об этом свидетельствуют отзывы. Затем идут кефирный и японский способы похудения.

Не надо!
У меня соседка худела.. . Злая как собака ходила. а как слезла все вернулось!
Итог: была толстая, а стала толстая и злая тетка
Лучше ПП

Советую применять гречневые разгрузочные дни. 1-2 раза в неделю. я себе варила з раза в день по 2 столовые ложки. за денб уходило 0,5 кг. для меня это очень хороший результат. но неделю или больше так питаться смысла нет. организм должен получать разные питательные вещества, а иначе сбой. так что худей с умом))

Библия поощряет нас быть «умеренными в привычках» (1 Тимофею 3:11). Поэтому лучше вовремя питаться и не злоупотреблять диетами. Пожалуй, лучший способ сбросить килограммы — здоровое питание и умеренные занятия спортом.
Не стоит увлекаться новомодными диетами. Таблетки для похудения, может, и притупляют на время аппетит, однако организм быстро к ним привыкает. В результате либо возвращается аппетит, либо замедляется обмен веществ и ты снова набираешь вес, либо возникают какие-то побочные эффекты — головокружение, высокое давление, тревожные расстройства и даже медикаментозная зависимость. То же самое можно сказать и о мочегонных средствах, и о препаратах, ускоряющих обмен веществ.
Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.

Да тебе надоест.

На гречневой диете - http://fotodiet.ru/grechnevay.php кашу без соли и приправ в любом количестве и литр обезжиренного кефира на день. Но тяжело!

Итак, следуя из названия, вы уже догадались, что в основе меню кефирно- гречневой диеты будут гречневая каша и кефир, которые прекрасно сочетаются между собой и позволяют тщательно очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов.