Что нужно, чтобы похудеть в области груди и живота?

Жрать сырые огурцы малыми порциями и бухать воду, всё помойму

Нужно заниматься спортом и диета А в груди худеть - так это же значит что грудь будет меньше А это печалька

Пресс - лучшее решение

Про НЕ ЖРАТЬ Вы уже слыхали.. . Мне помогает дыхательная гимнастика БОДИФЛЕКС

Подскажите! Был раньше очень полным(ЖИРНЫМ)! Похудел, но остался жир в области грудной мышцы! как от него избавиться???

Согласен отжимания помогут

Навигация по странице В области груди Талии Б дер Ягодиц. Использование физических упражнений для похудения и сброса веса выглядит достаточно логично и обоснованно. Лишний вес - это жир.

Скажи что это ты так грудь накачал, и все поверят)))

Худей дальше

После похудения свисает кожа (особенно в области груди). Что делать?

Закрепить ее прищепками за спиной.

При диете с целью похудения в груди в первую очередь расщепляются жиры.Зрительно уменьшить грудь поможет бюстгальтер с круглой чашкой, а также тот, который закрыт в области подмышек.

Спортом начать заниматься

Андрюха иди в спортзал качайся.

Потом подтянется
в спортзал топайте

Пластический хирург Вам в помощь

Нужно чтоб кожа подтянулась.. баня. массах.. скраб.. а воду нужно пить сколько хочется..

В первую очередь жир начинает исчезать в области груди.Беременность, кормление грудью, интенсивное похудение или частое колебание веса все эти факторы негативно сказываются на молочной железе.

Как подростку похудеть в области груди и живота, пишите все что можно кроме таблеток))

Напишу только 1 качать пресс, подтягиваться, жим лёжа, брусья, всё ,что можно, и ходи на какую-нибудь треню, боевое исскуство любое. Сам занимаюсь уже 10 год и много людей повстречал с такими проблемами.

Но так как похудеть в области груди локально не получиться, то следует задуматься о полном похудении тела. А в этом помогут интенсивные силовые тренировки с дополнительными грузами.

Для живота нужно ограничивать себя в еде, на ужин, желательно, употреблять фрукты, салаты + спорт

Слышал что такое тренировки?
так вот ты лучше вместо того что бы после школы сидеть сходил бы на треню, если такого не имеетбся, бегай труссой 4 км, ходи 3 раза за неделю на брусья, а лучше в кач год плходи пройдёт

Подскажите! Был раньше очень полным(ЖИРНЫМ)! Похудел, но остался жир в области грудной мышцы! как от него избавиться???

Делал упражнения на грудь в многоповторном режиме (18-25 повторов) . плюс пить больше кофе, зеленого чая, есть киви (доказано что они сжигают холестерин) и грейпфруты. мфсо и рыбу ограничить нежирными сортами.

Похудеть в области груди - это чтобы грудь сама меньше стала? Крошка Сью, есть привычка считать себя полноценной при любом объеме IMG httpУ меня была большая грудь в объеме и стала меньшей после того как я скинула вес.

Скорее всего это отвисает кожа и кажется будто жир

Как похудеть в области груди?Все худеет а она нет.

Гордись! Другие вон деньги за силикон платят.. . :)

Как резко скинуть много килограмм за короткое время? толкнуть организм к похудению 1 ставка. Как похудеть в области груди?Все худеет а она нет. Татьяна В. Гуру 3152 , закрыт 6 лет назад.

Вот это да!!!! У меня худеет все сверху, а ниже талии нет!

Это ж здорово, зачем ей худеть?

Зачем там худеть, не надо

Ты шутишь?? ? так бывает?? ?
Ты не беременная? ? А зачем тебе это нужно?? ?
Вообще-то грудь, это первое, что худеет!!

ЗАЧЕМ? Не надо!!!!

Стратегия похудения области декольте. Уже можно понять, что для сохранения форма груди осталась неизменной, необходимо совмещать диету, спортивные упражнения, уход за кожей. Но этого может быть недостаточно.

Ну вы даете! Многие мечтают как бы поправиться в области груди, а вы похудеть, гордитесь своим достоинством и не надо этого стесняться, что заложено природой не отнимешь никакими диетами. Разве что просто подкачать ее что бы была в форме, сходите на тренажоры.

Хочешь похудеть в области груди, сядь на несколько дней на жесткую диету. Выбери сама. Обязательное условие не есть после шести вечера. Либо поголадай один день в неделю на воде. В обоих случаях при кратковременных мерах верхняя часть тела худеет очень быстро. Не забывай про подтягивающие крема, иначе грудь обвиснет.

Везёт же некоторым ))))))

А зачем???? Я когда худею от груди вообще ни чего не остаётся, зато всё остальное стоит на месте, так что в твоём случае, от этого не избавлятся надо а радоваться. Ну если хочешь можем махнутся не глядя...

Похудеть в области груди

Грудь никак мне кажется, если начнете худеть, то обвиснет еще... попробуйте яблоки печеные, кефирчик....

Главная gt Похудение gt Похудение в проблемных зонах gt 7 лучших способов, как похудеть в груди и сде...Как известно, невозможно похудеть в какой-то определенной области. Обычно, при сбрасывании лишних килограмм мы худеем во всем теле.

Капусту не жри!

Фу, как грубо (
А по делу: попробуй поменьше пить жидкости и посиди на гречке с минимальным кол-вом соли (желательно без соли) За 4 дня жидкость успеет выйти из организма, пару кг точно потеряешь.
На крайняк шалью, шарфиком прикрой тем места, где неудачно сидит платье)

Какими упражнениями нужно заниматься в бассейне, чтобы похудеть?(область грудной клетки, живота,ног)

Плавай брасом, кролем, дельфином по метров 50 и будет толк)

Как сохранить грудь при похудении. Грудь состоит из жировой и соединительной ткани и молочных жел з, поэтому, начав худеть в целом, можно похудеть и в области декольте.

Просто плавай разными стилями.

Как не "потерять"грудь,когда худеешь?

С такой диэтой будешь как пень

Как похудеть в области ягодиц - узнайте рецепты похудения в определенных зонах.Как похудеть в области груди Никогда не наносите на грудь антицеллюлитные препараты, на которых нет специального указания, что его можно использовать для этой деликатной области.

На полку положи

Лучше худеть не на диетах, а на спорте) тогда грудь на месте останется, можно еще массажи и обертывания на проблемные зоны поделать

Увы, никак.

Если природой не дана большая грудь, то никак ее не удержать. Нет разницы худеть с помощью диеты, или спорт, конечно спорт предпочтительнее, тонус лучше. Основная составляющая груди-жир. И поэтому, когда женщина (да и мужчина тож) когда поправляется у нее меняется размер, а при приведении своего веса в норму, жир уходит равномерно и отвсюду. Почему у каждой девушки фигура индивидуальна? природа. Вы просто вернетесь к своему индивидуальному строению.

Жироотложение запрограммировано генетически. Повезло - не потеряете. Не повезло - худейте только спортом и правильным питанием. Резкое снижение процента жира отразится на груди.
Читайте также какпохудетзанеделю. ру (наберите английскими буквами) - много полезных советов.
Удачи!

Навигация по странице В области груди Талии Б дер Ягодиц. Использование физических упражнений для похудения и сброса веса выглядит достаточно логично и обоснованно. Лишний вес - это жир.

Как не потерять грудь при похудении?

Не возможно, 1 грудь худеет

При диете с целью похудения в груди в первую очередь расщепляются жиры.Зрительно уменьшить грудь поможет бюстгальтер с круглой чашкой, а также тот, который закрыт в области подмышек.

Никак. Грудь уменьшается при уменьшении веса... каждые 100 грамм груди к 10 кг веса

Грудь худеет только на один размер, так что худейте до идеального веса на здоровье.
Не думаю, что мужчина разлюбит женщину, которая стала красавицей.

К сожалению чудес не бывает ((

Держать

Льняное масло по утрам по ложке выпивать

В первую очередь жир начинает исчезать в области груди.Беременность, кормление грудью, интенсивное похудение или частое колебание веса все эти факторы негативно сказываются на молочной железе.

Как похудеть в области попы? грудь и талия в полном порядке.а вот попа...

Попа недолжна быть худая

Но так как похудеть в области груди локально не получиться, то следует задуматься о полном похудении тела. А в этом помогут интенсивные силовые тренировки с дополнительными грузами.

Спортзал!

Хорошо помогает следующее упражнение:
Лежа на спине ноги согнуты в коленях, пятки упира ются в пол, руки вдоль корпуса, ладо нями кверху.
Упираясь руками в пол, поднимаем таз, пока верхняя часть корпуса и бедра не составят одну линию. Снова опускаем корпус почти до пола.
Повторить 2-3 подхода по 4-6 раз

А Дненифер Лопес как раз гордится попой, чего и вам желаю

Подтянуть мышцы. А если похудеть-то похудеет и грудь, и талия

Как похудеть на 10 кг ?

Немецкий метод Розенгартен мне помог. как раз около десяти скинуула за месяц. метод очень щадящий, очень эффективный, очень понятный. рекомендую лично

Похудеть в области груди - это чтобы грудь сама меньше стала? Крошка Сью, есть привычка считать себя полноценной при любом объеме IMG httpУ меня была большая грудь в объеме и стала меньшей после того как я скинула вес.

Вам нравится такая фигура или ТУТ можно еще похудеть?) В области груди, талии, попы, ляшек...

Обычная, худеть точно не нужно

Как резко скинуть много килограмм за короткое время? толкнуть организм к похудению 1 ставка. Как похудеть в области груди?Все худеет а она нет. Татьяна В. Гуру 3152 , закрыт 6 лет назад.

Нет

Может просто ракурс не удачный но на фото девочка выглядит конкретной шваброй и фигура у нее никакая ни груди ни талии. похудеть бесспорно можно и тогда швабра превратится в святые мощи

Ничего так. по мне так если только животик немного присутствует. маааленький, но есть. может, действительно, ракурс фото неудачный

Девушка худая и сутулая

Чуть-чуть живот убрать, совсем немного

Стратегия похудения области декольте. Уже можно понять, что для сохранения форма груди осталась неизменной, необходимо совмещать диету, спортивные упражнения, уход за кожей. Но этого может быть недостаточно.

Это линдси лохан? худенькая какая то, но животик имеется: -)

Фигура хилого мальчика.

Страшила она

Она худая но ноги норм руки тощие вообще ..животик правдо торчит грудь нормальная попа маленькая

Что надо сделать, чтобы похудеть в области предплечья и в груди (Срочно)

Липоксацию

Главная gt Похудение gt Похудение в проблемных зонах gt 7 лучших способов, как похудеть в груди и сде...Как известно, невозможно похудеть в какой-то определенной области. Обычно, при сбрасывании лишних килограмм мы худеем во всем теле.

Грудь НЕЛЬЗЯ, НИКОГДА, мужики против!!!!

Не трогай грудь! Ты будешь без нее скучать... ;)

Жрать меньше.

Какой нибудь тренажер для сисек :) или липоксация однозначно!

У парня из-за излишнего веса увеличились соски....как похудеть в области груди?

Никак

Как сохранить грудь при похудении. Грудь состоит из жировой и соединительной ткани и молочных жел з, поэтому, начав худеть в целом, можно похудеть и в области декольте.

)))))) спортзал

Человеческое тело худеет, как груша - от головы к ногам.. . А по сему - просто нужно сесть на диету (чудес не бывает)

Отжимания.

Спорт!

Отжиматься

Как похудеть в области ягодиц - узнайте рецепты похудения в определенных зонах.Как похудеть в области груди Никогда не наносите на грудь антицеллюлитные препараты, на которых нет специального указания, что его можно использовать для этой деликатной области.

Возможно это из-за гормонального сдвига. И лишний вес и увеличение груди. Сейчас мужчинам, которые начинают активно бороться с лишним весом предлагают сдать анализ на гормоны. Если гормональный дисбаланс имеется, очень сложно похудеть, почти невозможно. Предлагают лечение, а потом и вес в норму придет, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться и нагрузку давать себе физическую.

В определенных местах нельзя похудеть. Если только не завязать конкретное место шерстяным платком и не заставить пропотеть пору часов. И даже в таком случаи видимое уменьшение жировой прослойки будет лишь из за уменьшения воды в клетках. Парню придется сесть на диету и заняться спортом. Если как вы говорите увеличились соски от лишнего веса.

Отжимания...

Общее похудение

Похудение. интересно узнать, когда человек худеет, какая часть тела начинает худеть в первую очередь?

У всех, по-разному, у меня в первую очередь живот и ноги)

Навигация по странице В области груди Талии Б дер Ягодиц. Использование физических упражнений для похудения и сброса веса выглядит достаточно логично и обоснованно. Лишний вес - это жир.

У взрослого-лицо

Наверное у всех по разному. У меня попа уменьшается быстрее.

У женщин по статистике первой худеет грудь.

Помоему живот

У меня живот худеет!

При диете с целью похудения в груди в первую очередь расщепляются жиры.Зрительно уменьшить грудь поможет бюстгальтер с круглой чашкой, а также тот, который закрыт в области подмышек.

Незнаю у меня никогда грудь не худеет ((((

А у меня всё в комплексе. Грудь, живот, бёдра.
А поправляются в первую очередь грудь и живот, точнее не сам живот, а талия шире становится.

Худеет больше всего то что именно у Вас худее всего

Говорят грудь... но у меня грудь никогда не худеет, даже когда сильно похудела, грудь как была 4-го так и осталась. Блин!

Худею,грудь большая,какие упражнения делать,чтобы она не обвисла?

Придется выбрать-или грудь или худоба.

В первую очередь жир начинает исчезать в области груди.Беременность, кормление грудью, интенсивное похудение или частое колебание веса все эти факторы негативно сказываются на молочной железе.

Грудь обвисает не от похудения, а от возраста. А так, лучшее упражнение для груди - отжимания.

Если худеете правильно, грудь никогда не обвиснет.
В вашем рационе должно быть достаточное количество белка, тогда все будет в порядке.
И упражнения для груди конечно, чтобы придать ей красивую форму.

Основная ткань составляющая грудь -жировая будете худеть ( если сильно) будет и грудь худеть тут уж или худоба или красивый бюст)))

Как бы так похудеть, чтобы все похудело, а грудь нет?))

Ха !!!Захотела !!!

Но так как похудеть в области груди локально не получиться, то следует задуматься о полном похудении тела. А в этом помогут интенсивные силовые тренировки с дополнительными грузами.

Бегай

Так не получится

При помощи силикона

Ыыыыыыыыыыыыы НЕ РЕАЛЬНО

Нет ничего невозможного)
Конечно, грудь похудеет со всем остальным, но можно делать специальные упражнения для груди, чтобы немного приподнять её (просто набери в интернете) это поможет)

Похудеть в области груди - это чтобы грудь сама меньше стала? Крошка Сью, есть привычка считать себя полноценной при любом объеме IMG httpУ меня была большая грудь в объеме и стала меньшей после того как я скинула вес.

Воображение!

Никак

Как похудеть чтобы не уменьшилась грудь? Хочу скинуть пару кг но боюсь что грудь тоже уменьшится

Не бойся

Как резко скинуть много килограмм за короткое время? толкнуть организм к похудению 1 ставка. Как похудеть в области груди?Все худеет а она нет. Татьяна В. Гуру 3152 , закрыт 6 лет назад.

От пары кг не уменьшится

Никак. грудь первая теряет обьем

Импланты можно вшить.

Есть определенные правила и диета - http://fotodiet.ru/grudnay.php
-
выбирать медленные диеты, а еще лучше худеть используя системы питания. При
медленной потере веса грудь худеет незначительно, а вот при быстром
похудении - достаточно стремительно;
- для того, что бы во время диеты грудь
не худела, старайтесь использовать сбалансированные диеты с ежедневной
калорийностью не менее 1400-1500 калорий;
- во время быстрых диет не выполняйте
упражнения для грудных мышц - в области сокращения мышц похудение более
значительно и грудь похудеет больше других частей тела.
- при использовании систем питания и
диет, рассчитанных на длительный срок упражнения для грудных мышц выполнять
можно и нужно. Это способствует укреплению грудных мышц и моделирует форму
груди;
-
старайтесь не худеть больше чем необходимо для ваших росто-весовых
показателей. При дефиците массы у женщин нарушается гормональный фон, что
приводит к нарушению менструального цикла и уменьшению объема груди.

Есть белковые продукты. они помогут сохранить грудь даже при сильном и резком похудении

Стратегия похудения области декольте. Уже можно понять, что для сохранения форма груди осталась неизменной, необходимо совмещать диету, спортивные упражнения, уход за кожей. Но этого может быть недостаточно.

Она по любому уменьшится

На сколько похудеет грудь?

Включите в свои занятия спортом уцпражнения для мыщц груди - ещё лучше станет

Главная gt Похудение gt Похудение в проблемных зонах gt 7 лучших способов, как похудеть в груди и сде...Как известно, невозможно похудеть в какой-то определенной области. Обычно, при сбрасывании лишних килограмм мы худеем во всем теле.

Говорят, что при диетах первой худеет грудь. Но нужно заметить, что на размер груди влияет не только то, сколько у нас лишнего веса, но еще и генетика. Если у вас от природы пышная грудь, то сколько ни худей, она останется.

Ой, но вот эти сказки только не рассказывайте. Что после такого похудения - и все на месте. )))
Либо груди изначально не было. )

3 кг немного, особенно, ели грудь пышная)) поверьте больше 1-ну от силы 2 см вы не лишитесь)
может вообще не похудеть, укаждого по своему

У мышц грудной железы девушки - странные реакции на физкультуру. Нужен офигенный специалист фитнеса или бодибилдинга для коррекции груди.
Так, накачав грудные мышцы - грудь может уменьшиться. Так же с массажем) . Не всякий помогает.

Если ты похудеешь еще на 3 кг, с грудью ничего не случится) купи семя льна и добаляй его в пищу, оно помогает сохранить грудь при похудении)

Как сохранить грудь при похудении. Грудь состоит из жировой и соединительной ткани и молочных жел з, поэтому, начав худеть в целом, можно похудеть и в области декольте.

Если почитать рекомендации для грудной диеты , то:
- выбирать медленные диеты, а еще лучше худеть используя системы питания. При медленной потере веса грудь худеет незначительно, а вот при быстром похудении - достаточно стремительно;
- для того, что бы во время диеты грудь не худела, старайтесь использовать сбалансированные диеты с ежедневной калорийностью не менее 1400-1500 калорий;
- во время быстрых диет не выполняйте упражнения для грудных мышц - в области сокращения мышц похудение более значительно и грудь похудеет больше других частей тела.
- при использовании систем питания и диет, рассчитанных на длительный срок упражнения для грудных мышц выполнять можно и нужно. Это способствует укреплению грудных мышц и моделирует форму груди;
- старайтесь не худеть больше чем необходимо для ваших росто-весовых показателей. При дефиците массы у женщин нарушается гормональный фон, что приводит к нарушению менструального цикла и уменьшению объема груди.
Ну, где-то так и напоследок народная мудрость - чем лучше видна грудь, тем хуже запоминается лицо!

Какие упражнения для задних бедер

Если в тренажёрном зале, то делай сгибания ног раз 15 в 4 подходах, потом хорошее упражнение это мёртвая тяга-берёшь небольшой вес и раз на 10 тянешь штангу от пола и до колен с согнутой спиной, чтобы сделать акцент на ягодичные мышцы и на бицепс бедра

Как похудеть в области ягодиц - узнайте рецепты похудения в определенных зонах.Как похудеть в области груди Никогда не наносите на грудь антицеллюлитные препараты, на которых нет специального указания, что его можно использовать для этой деликатной области.

А мне для нижней...)) ) да и в целом для попы...

На сколько кг мне нужно худеть, и как правильно уменьшить грудь, чтобы не отвисла? рост 160, вес 66 кг

Фото в студию!

Навигация по странице В области груди Талии Б дер Ягодиц. Использование физических упражнений для похудения и сброса веса выглядит достаточно логично и обоснованно. Лишний вес - это жир.

Это зависит от Вашей силы воли!

При росте 160 см. самый оптимальный вес 55 кг. Если конечно вы хотите быть здоровой.

Мне кажется, ваш вес и так в нормальном состоянии. зачем вам еще худеть? хотите быть как вешалка?