А если целлюлит на пенисе?

Ну, дожил!

Обруч hula hoop, хулахуп, хула хуп, хулахуп, халахуп, купить хулахуп, халахуб, холахупБлагодаря ультрасовременному поясу-массажеру Вибро-экшен для лечения целлюлита вы...

Отправь его на шейпинг:))))

Как сжеть жир ты наверное знаеш....

Значит это пенсия

Животик пивной не позволяет разглядеть. Да.

На пене сеГо не может быть, он обычно на тазике остаётся

Хулахуп против целлюлита рук. Для борьбы с целлюлитом руки при вращении заводят за голову и сцепляют в замок .

Ес!!!! Нее я одна!!!!

Не суйте в жирные тела.

Усыхание

Самым ранним симптомом сифилиса в его первичный период служит появление язвы, сильно напоминающие целлюлит!

Значит не будет секса )

11. Вместо получения статуса с помощью объектов что да т только временное его повышение , повышайте его опытом. Другими словами, поездка в Париж лучший...

Прикольно, зато в морозы не замерзнет!

Вот это крутизна!!!!

Люди хочу похудеть. Скажите обруч и прыгалка помогут мне в этом?

Максимум 5-6 кило уйдет, если при этом еще будешь соблюдать диету.

Целлюлит. Косметические средства для борьбы с целлюлитом.Обруч Хулахуп помогает ли похудению живота и боков. on Март 09, 2015рубрика Простые упражнения для...

Добавьте к этому диету. Купите электронные весы и считайте калории.

Может и помогут, но окончательно растаять не дадут.
Главное - с прыгалкой не переусердствуйте. Опасная вещь. Были смертельные случаи, связанные с нарушением работы сердца и печени.

Нет, поможет диета в сочетании с бегом

Ужасно. Что вы придумали? почти нормальный вес. Фитнеса хватит.

Правильное и умеренное питание поможет. Скиппинг (скакалка) эффективна не меньше, чем бег. А обруч лишь слегка подкорректирует фигуру.

С помощью тренажера можно уменьшить проявление целлюлита на бедрах и ногах.Купить хулахуп для фитнеса это правильное решение. По типу утяжелителя

Скакалка - это хорошо! она эффективнее бега.

Бег и просто масаж помогает избавица от целюлита?

Всего лишь способствует.

Обруч-тренаж р Сделай тело . Массажный хулахуп Сделай талию . Доставка по Москве и России.

Нет.

Меньше есть, больше двигаццо - и масажу не понадобиццо. Только до анорексии не добегайте))

Целюлит-это болезнь на самом деле, которую лечат таблетками и прочедурами
то что принято считать "целюлитом" всего лишь потеря тонуса кожи... естественно бег и массаж способмтвуют улучшею состояния кожи

Добавьте еще по возможности правильное питание ( меньше жирноо, мучного. сладкого, острого, соленого и побольше овощей, рыбы, фруктов, зелени, мясо старайтесь диетическое есть, соки натуральные)

Антицеллюлитный массаж помогает, на себе проверяла

Хула-хуп от целлюлита. Обычный спортивный обруч может стать вам верным помощником в борьбе с целлюлитом.

Как убраь признаки целлюлита на самой ранней стадии?

Массаж-самое надежное средство, ну и физ. активность

А так же хулахуп это отличное средство от целлюлита. Десять минут упражнений с этим обручем задействуют 3000 нажатий на акупунктурные точки.

Результат от обруча?

А чё девочки-то сразу.. . нам тоже яйца не мешают обруч крутить.
А результат строго положительный!

Хулахуп с шипами также можно использовать не только для талии, но и для бедер. Это поможет эффективнее бороться с целлюлитом в комплексе с другими мероприятиями.

Как победить...целлюлит?

Холодильник продать

Стрессы, усталость, целлюлит - массаж решает эти задачи.Хулахуп или халахуп или холохуп или просто обруч с выступами. Зачем нужен хулахуп?

Нет! В баню ходить кажную неделю, на целый день!

Скажу для Кать, Марин и Лид- не побеждаем целлюлит.
Добавлю для Наташ и Оль, - что кушать меньше надо что ль....

Взорвать его на хер

Кроссами утренними и вечерними..

С ним справится только анорексия

Обруч ХулаХуп Сделай талию для похудения Обруч хулахуп - появился в дал ком 1958 годуЕсли регулярно крутить массажный обруч хула-хуп Сделай талию, вы забудете о целлюлите.

Жарить его

Топор вам в помощь....

Ударить по целлюлиту хулахупом.

Используйте в сражениях целлюлозу от жёлтой прессы ...

Ударить по нему низкокалорийной едой и влюбится.

Кровообращение в области талии при кручении обруча и помогают избавиться от целлюлита на бедрах, которые активно работают при выполнении упражненияс обручем ХулаХуп.

Побороть целюлит невозможно

Прозвучала как война)))

Над целлюлитом есть победа !
Попрыгать на скакалке до обеда .
а если до обеда нет минуток ))
То к ужину полчасика . НЕт )) кроме шуток !

Да не надо с ним бороться, мы ж не с тыла наступаем ...

Не МОЖЕШЬ ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ, - ИЗМЕНИ ОТНОШЕНИЕ К НЕЙ

Физические упражнения с хула-хупом в борьбе с целлюлитом. Хула-хуп это отличный помощник в борьбе с целлюлитом и жиром в области талии и бедер.

Думаю - колготки-с... Пока процесс на полдороге... Вроде как у негритосок самый малый процент дамочек с таким напрягом... Видать чё-то в генах, наверняка...

Как похудеть в бедрах с упражнениями. только не велосипед от него икры становятся большмим

Можно просто махать ногами, руками, делать зарядку, можно сказать, 3 раза в день. И все будет хорошо!

Хулахуп для похудения прекрасно справится с излишними сантиметрами на талии или бедрах, эффектно противостоит целлюлиту и прекрасно повлияет на сердце и сосудистую систему.

Должен Вас огорчить, но похудеть локально нельзя! Можно похудеть везде, и на бедрах женщинам сложнее всего. Изучите вопрос диет и качественных тренировок.

Малоинтенсивные длительные нагрузки уменьшают объем мышц. Подберите упражнения на эти мышцы и делайте каждый день не менее 15 раз за один подход и подходов побольше.... сколько сможете...

Вот-вот, приседания с небольшим весом, 15 повторений 4 подхода

Ищите программы тренировок и питания Сергея Сивца (самый лучший тренер по бодибилдингу и фитнесу) .
Для дома, улицы и тренажерного зала.
Они самые эффективные!

1 смена питания
2 тренировки с уклоном на вашу проблему.
упражнений масса - наиболее удачные это глубокие приседания, становая тяга, выпады вперед, а также упражнения из передач типа "утренних зарядок" - отводить ноги в стороны, в бок из положения лежа и стоя на коленях.

Особенно эффективны скакалка и хула-хуп. Занимайтесь ими по четверти часа в день и забудьте о целлюлите.Хулахуп противопоказания.

Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног) .
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс) .
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз.
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса) .
5. Лечь на правый бок.
Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной.
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши) .
6. Лечь на живот.
Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках)
7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки.
Перекатываться с одной стороны на другую.
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой).

Как похудеть в попе?

В попе худеть не надо! Это ошибка! :)))

А так же хулахуп это отличное средство от целлюлита. Десять минут упражнений с этим обручем задействуют 3000 нажатий на акупунктурные точки.

Кормить попу яблоками

Секс три раза в день.

У вас на ней целлюлит? Приличная попа, это хорошо.

Хула-хуп хорошо помогает, и поменьше на попе сидите, воду пить надо много.

Диета кардио упражнение, лучше бег рано утром

Бриджи для похудения и против целлюлита.Хулахуп. Обруч для похудения хула-хуп Fit Studio 1 кг.

1. Макдачину и шоколадки не жрать, на ночь не объедаться.
2. прогулки или бег.
3. приседалово. (красивая попа никому не помешает ;) )

Чтобы похудеть в "попе" нужно выполнять хотя бы простые занятия: приседания, бег. Вот два основных занятия для того чтобы попа была упругой и подтянутой.

В одной только попе не похудеешь. Жир не убирается локально! Давно знать пора! Приседания, выпады, кардио, диета. Всё! Меньше углеводов.

Посоветуйте как убрать жир с живота, боков и бедер???

Диета и зал с нормальным тренером

Хулахуп - это производное от двух иностранных слов гавайского hula и английского hoop обруч .Массаж, который получает талия во время занятий с хулахупом, устраняет целлюлит и...

Занимайся спортом и не жри

В интернете куча инфы, что еще посоветовать?

Меньше кушать и больше двигаться. Движение-жизнь. А ты сейчас сидишь за компом с булочкой в руке и хочешь похудеть. Без труда не вынешь рыбку из пруда.

Крути хула-хуп.

Советую почитать рекомендации профессионалов своего дела. Может вы найдете для себя подходящую информацию. "> Миррамед.

Хулахуп - противопоказания к применению. 4. Лучшие упражнения с хула- хупом. 5. Вывод.Появился целюлит. Узнай здесь как убрать целлюлит на попе.

Если убрать жир с живота нужно женщине, то очищение кишечника – самый эффективный и, что очень важно, очень быстрый способ убрать жир с живота. Дело в том, что для женской конституции характерно отложение жира в области ягодиц и бедер, а жир на животе в 90 процентах случаев – как раз загрязненность шлаками. Накопившиеся в кишечнике шлаки начинают разлагаться, или, попросту говоря, гнить, поражая токсинами пищеварительные органы. Последние, чтобы защитится от вредного воздействия со стороны кишечника, образуют вокруг себя прослойку, она то и приводит к образованию жира на животе. Как проводить очищение? Самый эффективный способ – клизмы. Да, да, клизмы, потому что никакие слабительные чаи убрать жир на животе не помогут, как бы не обещала реклама.
Как убрать жир с живота – диета.
Диета – это второй шаг на пути к стройной талии. Диету лучше начинать в комплексе с очищением кишечника и продолжать после курса клизм. Это поможет надолго закрепить результат и улучшить его. Вот основные правила правильного питания – ешьте больше овощей (до 1 кг. в день) , фрукты (в первую очередь цитрусовые и яблоки) , белок (рыба, нежирные сорта мяса – куриная грудка, говядина, индейка) и пейте в день не меньше 3 литров воды.
Как убрать жир с живота – упражнения.
Задача упражнений – не просто убрать жир с живота, но и привести в тонус мышцы и подтянуть кожу. Потому что висящие складки даже на плоском животе выглядят очень непрезентабельно. Мы предлагаем вашему вниманию два материала, которые помогут вам избавиться от большого живота. Первый рассказывает о комплексе упражнений, который многогранно воздействует на мышцы живота, заставляя их работать и сжигать жир, второй больше подходит для домашних условий, мы имеем в виду работу с обручем. Вы можете выбрать любой, но очень важно, чтобы фитнес обязательно присутствовал в вашей методике, когда вы начнете убирать жир с живота – поверьте, потом привезти в форму дряблые мышцы или, тем более, появившиеся при похудении живота растяжки очень проблематично.
Активный массаж – один из главных врагов жира на животе. Благодаря массажу усиливается циркуляция крови в тканях, ускоряются обменные процессы и улучшаются дренажные (выводящие) свойства кожи. Таким образом, происходит выравнивание кожи, «исчезает» целлюлит и лишние сантиметры в области талии за счет «разбивания» жировых клеток. Самой эффективной для домашних условий методикой, позволяющей эффективно убирать жир с живота, является массаж вакуумными банками.
Обертывания жиру на животе тоже очень не нравятся, ведь по сути это искусственная баня, которая сжигает жир, убирая его с живота. Похудение происходит благодаря избавлению от лишней влаги и большему притоку крови к тканям, и как следствие уходят лишние сантиметры, кожа разглаживается и подтягивается. Это очень простой способ убрать жир с живота, но при этом весьма результативный – вам понадобится лишь пищевая пленка, которая есть в каждом доме, и питательное средство, скажем, мед.

Видите ли вы эффект от занятий физкультурой?) ) Только честно.

Конечно, а как иначе? ! честно! особенно когда сравниваю свою фигуру и другими))) ) и мужнина фигура тоже в тонусе! и доча у нас красотка гибкая и энергичная. И это всё эффект от занятий физкультурой)

Обруч хулахуп Anion Hoop 1 - это Производитель Ю.Корея. Обруч разборный с массажнымзона разгладится е не будут больше покрывать крутые бугорки жира , уменьшится целлюлит.

Моя дочь ее ненавидит я не могу переубедить

Честно- ДА!

А как же. Лучше самочувствие, гораздо меньше устаю на работе и спокойней стал, так как весь негатив накопленный за день оставляю на тренировке.

Хожу в спорт зал 2 раза в неделю, конечно, вижу! результат есть и еще какой)

Открою вам секрет. Есть 3 простых упражнения, из за которых я худела на глазах и ела что хотела, как обычно. НО! Это требует силы воли по началу и регулярности выполнения. Я уделяла занятиям чуть больше часа в день, кроме занятий в менструацию и когда болела с температурой. Сбросила 7 кг и по объемам до 8 см в талии и 10 в бедрах за месяц. Перед началом занятий, берете сантиметр и измеряете себя, записываете и вешаете на видное место. По весам первое время не советую ориентироваться, поначалу вес один и тот же, а объемы заметно уменьшаются (жир уходит и накачиваются мышцы). После еды надо часа 2-3 подождать. Лучше все упражения делать сразу друг за другом в перерыве 10 минут, не больше.
1) полчаса без перерыва прыгала на скакалке (во дворе). Значительно повышается выносливость, подвижность, очень многие профессиональные спортсмены используют это упражение. Эффект потрясающий, но тяжело физически первое время. Важно не останавливаться, чтобы жир сгорал быстрее.
2)крутила обруч полчаса (лучше взять железный или хула хуп потяжелее). Можно в это время смотреть фильм, слушать музыку или заниматься сопутствующими делами.
3)приседания. Обычные. Как в школе. Не только дают хорошее укреление мышц ног, бедер, ягодиц, но и подтягивают контур тела. их следует начинать с 10 в день, постепенно увеличивая до 200 максимально. (прибавляя по 1 в день) Особенно важно не переборщить в первые дни, так как потом очень тяжело присаживаться даже на стул.
Это всё.Самое главное, что после этих упражнений подтягивается контур, исчезают дряблости, целлюлит, уменьшается объем тела.

Примеряйте хулахуп на себя в магазине, посмотрите насколько удобно и комфортно вам с ним работать.Убрать целлюлит любой ценой! Мифы о целлюлите.

Абсолютно честно.
Работа в офисе сидячая. Вечером стала ходить минут 40 с собакой, потом час на эллиптическом тренажере. Еще 1 - 2 раза в неделю бассейн. Чувствую себя гораздо лучше, меньше болит шея, похудела на килограмм без всяких диет, хотя, в принципе, в похудении не нуждаюсь)))

Физкультура физкультуре рознь. дочка на уроки физ-ры не ходит, а вот в спортклуб ходит регулярно

Наконец нашла талию, а далее что?)))

Измерять

Хулахуп с шипами также можно использовать не только для талии, но и для бедер. Это поможет эффективнее бороться с целлюлитом в комплексе с другими мероприятиями.

Натягивай её

Или конец нашел талию?

Держи, а то потеряешь )))

Держи, чтобы не сбежала

Если она на шее, завяжи бантик...

Хулахуп для стройной талии. Название хулахуп происходит от двух слов hula название танца и hoop обруч.Кроме того, хулахуп поможет вам в борьбе с целлюлитом.

Ищи дальше что нибудь интересное))

В библиотеке ищи значение слова талия

Теперь стягивай хула-хуп

Теперь найдите у себя грудь)
Главное чтобы она была не на уровне талии)))

Теперь за ней следи

Целлюлит.Если использовать хулахуп для похудения, то результаты порадуют вас тем быстрее, чем дольше и регулярнее вы будете с ним заниматься.

Пригласите подруг почувствовать бедра

Ты уверена что это талия?

Повернись к лесу задом к нам передом)))

Убедись, что не ошиблась и пригласи на поиски более интересных мест друга! Ты даже сама удивишься, сколько же в тебе неопознанного!

Как похудеть моей жене

А что она безобразна толстая или 55 кг весит? Если она твоя жена, то любить ее надо такой какая она есть.

Техника кручения обруча. Что такое хула-хуп и зачем он нужен.Кроме того, благодаря своему массажному действию хулахуп препятствует появлению целлюлита.

Методы похудения с помощью мумиеКак средство для снижения веса мумие используется разными способами: • его принимают внутрь в виде таблеток; • используют для растирания крем на основе мумие; • принимают ванны с ним; • делают антицеллюлитные обертывания. При пероральном применении не следует забывать, что прибегать к этому методу можно только с разрешения врача, особенно если есть склонность к аллергии. В любом случае, за один раз не следует превышать дозу 0,2 г средства при весе до 70 кг, 0,3 г – при 80 кг, 0,4 – при 90 кг и 0,9 г, если вес превышает 90 кг. Принимают мумие дважды в сутки натощак. После 20-дневного курса следует сделать перерыв на месяц. Повторят лечение нельзя более четырех раз. Во время похудения исключаются сладкие и мясные блюда, жареная пища. Вместо этого включите в рацион много свежих фруктов и овощей. Избавиться от лишних килограмм – это еще не значит очистить кожу от целлюлита. В этом случае вам могут помочь кремы на основе мумие и антицеллюлитные обертывания. Их можно приготовить самому. Возьмите любой крем с кофеином, добавьте туда мумие и втирайте в проблемные зоны несколько раз в день. В такую смесь можно добавлять эфирные масла, например, апельсиновое, которое обладает разглаживающим эффектом. Если у вас нет проблем с сердцем и сосудами, используйте такой состав для обертываний, которые еще лучше очищают и разглаживают кожу. В качестве термоса, можно использовать обыкновенную пищевую пленку. После процедуры, которая длится около часа, оденьтесь теплее и немного полежите, расслабившись. Применение ванн с мумие называется «бальнеотерапией» . Оптимальная доза – 5 г на пол литра воды (кипяченой) . Все это растворяют в ванной и погружаются в нее минимум на полчаса. Тело должно быть чистым, рекомендуется использовать любой скраб, чтобы открыть поры. После процедуры полезен контрастный душ. Кроме того, что вы заметите, как уходят лишние сантиметры с проблемных участков тела, ваша кожа также будет благодарна вам за такие приятные для нее процедуры, разглаживающие и омолаживающие.

Какое мумие!!!! вы что! хотите чтобы он в больнице потом навещал жену что ли! всякую хрень пишут! таблетки, травки, диеты! где у людей здравый смысл! ?
правильно питаться, кушать каждые 3 часа по 200 грамм, не есть за 4 часа до сна, исключить мучное и сладкое не совсем но до минимума, не кушать жаренное, копченное, жирное, в общем по больше белка (курица, рыба мясо,) и овощи, фрукты, каши, пить не менее
2 литров воды в день, и физ-нагрузка мин. 3 раза в неделю! и конечно же ваша поддержка! и тогда у вас будет стройная, подтянутая, здоровая и с хорошим настроением жена !!

Согласен с вышеуказанным
по спортивным нагрузкам добавлю свои 5 копеек
без занятий спортом эффект от диеты будет весьма размыт
надо обязательно повышать затраты энергии
записаться в спортклуб, купить домой тренажер: велотренажер, орбитрек, степпер, беговой
1 час при пульсе 120 позволит потратить от 500 ккал и более
за 1 год жена приведет себя в порядок

Купите ей хулахуп, велотренажёр, скакалку. Бегайте вместе по утрам и выбросьте с холодильника всякие майонезы, сосиски, колбасу и т. д. . Пусть снимает корочку с жаренных мяса, рыбы и не ест её, вообще всё варенное нужно. Побольше супов пусть ест, вместо кашек и картошек. Пьёт зелёный чай без сахара или с мёдом. Но без физических нагрузок никак.

Закрой её в подвале на недельку-две.

4. Уменьшает талию и проявления целлюлита. В том месте, где обруч постоянно касается тела обычно это талия, хотя некоторые умеют крутить хулахуп и на бедрах ...

Уксус пить и МАЛО НУОЧЕНЬ МАЛО КУШАТЬ

Купите ружьё,
она поможет вам его пристрелять,
за одно и похудеет.

Подскажите эффективные упражнения что бы убрать жир с боков

Http://lmgtfy.com/?q=эффективные+упражнения+что+бы+убрать+жир+с+боков

И даже в вечную борьбу прекрасного пола с целлюлитом хулахуп вносит свою лепту! Массаж плюс работа мышц что еще нужно для упругих ягодиц?

Придолби к стене лимон и смотри

Жрать поменьше

Крути обруч

Много бегать мало и правильно кушать, но не голодать.
если гормоны в норме.

Если при этом есть отечность, то сначала надо пройти тройку процедур LPG-массажа ( http://www.cbh-beauty.ru/services/hardware/lpg-massage/ ) . В принципе можно массажем и убрать жир с боков - наверное самое эффективное средство для этого. Но можно пойти и дальше: расщеплять жировые клетки с помощью кавитации ( http://www.cbh-beauty.ru/services/hardware/kavitaciabl/ ) - результат не сразу виден, но стойкий. И в этом случае обязательно добавить прессотерапию ( http://www.cbh-beauty.ru/services/hardware/presso/ ) - снимает целлюлит, подтягивает кожу, выводит лишнюю жидкость из организма. За месяц можно "постройнет" на размера 2-3. На кавитацию и прессотерапию сейчас идет акция у "мир красоты и здоровья" на биглионе. Купите хотябы 3 процедуры и сами всё поймете.

С помощью тренажера можно уменьшить проявление целлюлита на бедрах и ногах.Купить хулахуп для фитнеса это правильное решение. По типу утяжелителя

Чтобы убрать бока и живот я делала наклоны, качала пресс и крутила хула хуп. Еще делала обертывания с грязью Cell-plus. Знакомая из салона посоветовала это делать, чтобы кожа подтягивалась и в процессе обертываний происходит глубокий лимфодренаж, что необходимо при похудении.

Коррекция веса

Ещё хула - хуп покрутите. Тоже эффектно.

Любая нагрузка активно сжигает калории, а значит, обруч способствует похудению. При помощи хулахупа можно избавиться от целлюлита и от жировых отложений на животе.

Замени пресс наклонами вперёд из табуретки 200раз2 раза на день3месеца

Я думаю месяца 4 или 5,не меньше. После 6 не есть вы правы, я таким образом держу вес, но мало кто знает, что на следующий день до 12.00 есть тоже не рекомендуется, потому что очищение организма идет как раз до 12 дня. Хочется есть в это время, пейте водичку без газов. Я так уже привык есть, не грамма лишнего, зато раньше куча жира было.

Надо ещё бегать по 3-4 км каждый день по утрам + правильная диета.

На любой огуречной диете, вы не только худеете, но и нормализуете обмен веществ в организме. К тому же именно эта диета легка в соблюдении, потому что чувство голода просто не должно возникнуть. А за первые два дня потеря веса составит минимум — 1 килограмм! За всю неделю соблюдения огуречной диеты можно потерять до 5 килограмм.
На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай
Меню огуречной диеты на 7 дней.
Меню первого дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: постный суп из свежих овощей; одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один апельсин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню второго дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню третьего дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед: 100 грамм отварной рыбы, 100 грамм отварного риса; один соленый огурец.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на четвертый день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: 100 грамм отварного риса; огурец; 20 грамм сыра твердых сортов.
Полдник (по желанию) : одна груша.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на пятый день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной салат из огурца, капусты, моркови и редиса; один апельсин.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом; 20 грамм сыра твердых сортов.
Меню на шестой день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: овощной суп, одно яйцо; одна груша.
Полдник (по желанию) : один мандарин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на 7 день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной суп, одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Кстати, на какой бы диете вы не сидели, не забывайте принимать комплекс витаминов, обогащенный минералами, ведь исключительно на одних огурцах, организм ощутит нехватку столь необходимых для его нормального функционирования веществ.

Данный прибор является ходовым товаром на протяжении 6 лет .
Он состоит из 5 мощных расщепителей жира, проделывающих 5800 движений в минуту, он оснащён таким устройством, которое прекрасно разбивает жировые клетки, и использовать его нужно приложив к поверхности тела, что приведёт в движение ваши жировые отложения. С помощью компьютерного устройства можно регулировать 8 различных видов движений, способствующих разрушению жировых отложений. В приборе имеются 4 магнита, которые образуют линию напряженности магнитного поля мощностью 8:100, которая проникает вглубь жировых отложений на 4-7см и разбивает жировые клетки на мелкие частицы даже в самых глубоких слоях жировых отложений, чтобы они потом легче выделялись наружу с потом и мочой. Данный прибор также одновременно подвергает человеческий организм оздоровительному магнитному массажу, это направлено на то, чтобы после похудения, кожа могла быстрее восстановиться, стать гладкой и упругой.
В целом, результатом воздействия пояса являются: похудение, улучшение обмена веществ и кровообращения, восстановление упругости мышц.
Составляющие прибора и их функции
1. Расщепитель жира.
5 расщепителей жировых клеток были разработаны с учётом размеров различных частей тела: поясницы, живота, спины, чтобы именно в этих частях тела жировые отложения подвергались расщеплению. Расщепители воздействуют на жир с помощью движений с частотой 5800 в минуту. Компьютерное устройство предоставляет 8 разных видов движений на выбор (циклический (круговой) вид, периодический вид, давящий, скатывающий, ударяющий, трущий, точечный, универсальный) . Данные виды движений действуют на глубинные клетки жира, которые быстро расщепляются и выводятся наружу через пот и мочу.
2. Сверхмощный магнит.
Сила разложения магнитного поля создаётся 4-мя сверхмощными магнитами, окружающими человеческое тело, пронизывая и стимулируя его. Разлагающая сила мощностью 8:100 ускоряет разложение жировых клеток и оказывает эффективную оздоровительную магнитотерапию.
1. Панель управления Кнопка блока питания: включение и выключение пояса.
2. Кнопка выбора программы: включает восемь режимов вибрации. Если на экране высвечивается "0", то прибор будет поочерёдно работать по 8-ми режимам.
3. Кнопка выбора продолжительности вибрации: вы можете выбрать одну из 9 степеней продолжительности (в минутах) : 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40, FF. FF - обозначает непрерывную работу в течение неопределённого времени.
Применение
1. Закрепить пояс на необходимом
участке тела.
2. Подсоединить переходник к блоку питания.
3. Нажать кнопку "on/off" на панели управления для включения пояса.
4. Выбрать способ вибрации.
5. Выбрать степень продолжительности вибрации.
6. После выполнения работы в течение установленного времени пояс автоматически прекращает работу, если же вам необходимо продолжить работу, то заново нажмите кнопку выбора продолжительности вибрации.
7. Пояс можно закреплять на разных участках тела: спине, пояснице, ягодицах, бёдрах, голенях, руках.
8. Пояс также можно использовать, подключив к розетке зажигалки автомобиля мощностью 12v.
Технические характеристики
* Входящее напряжение: AC 220V, ДС 12V
* Частота: 50Hz
* Скорость: 5800 в минуту
* Нерабочий ток ниже 200mA
* Рабочий ток ниже 800mA
* Шум ниже 60db
* Длина: 1.4м
* Потребляемая мощность: 12W
Если вы заинтересовались поясом заказывайте по тел. : 8-953-272-40-02
При заказе пояса, чай для похудения в подарок.
НЕ МУЧАЙТЕ СЕБЯ КАЧАНИЕМ ПРЕССА, ПОЯС НАМНОГО ЭФФЕКТИВНЕЕ!!!!

Бриджи для похудения и против целлюлита.Хулахуп. Обруч для похудения хула-хуп Fit Studio 1 кг.

Если хотите похудеть, главное не слушать советы типа "Не есть, заклеить рот, больше секса меньше кекса, не ешь после 18, монодиеты, подсчет и снижение калорий, умные таблетки". Эти советы опасны Т. к. все это ограничительные диеты, они снижают не только жировую, но и мышечную массу. При ограничительной диете уменьшается не только кол-во потребляемых вредных вещей, но и полезных. Дефицит белков в рационе питания в среднем составляет 50-70%, а вы его еще увеличиваете. Тоже самое с витаминами и минералами. Отсюда усталость головные боли, нарушения работы ЖКТ, снижение иммунитета, ослабление сердечной мышцы. При этом нарушается обмен веществ, возникает синдром "голодной собаки" - ваш организм начинает превращать любую пищи в жир запасая энергию для следующей ограничительной диеты. А худеют при ограничительной диете в основном за счет мышц. Человек не может не есть вечно.. . поэтому, рано или поздно с диеты сходят и начинается.. . сбросила с трудом 5 кг, через месяц набрала 7... лучше бы не худела. Выход один. Не голодать от случая к случаю, а научится правильно питаться всегда.. . Как? В моем блоге есть информация о группе поддержки желающих похудеть и научится правильно питаться. Там же вы можете зарегистрироваться для обучения в виртуальных группах, занятия которых проводятся без всякой оплаты. Присоединяйтесь! Худеть в группе лучше чем поправляться в одиночку! Результаты участников групп в моих фото. Личный опыт минус 17 кг!

Какой хула-хуб(обруч) купить?железный или тяжелый пластмассовый?

Железный)))

Обруч hula hoop, хулахуп, хула хуп, хулахуп, халахуп, купить хулахуп, халахуб, холахупБлагодаря ультрасовременному поясу-массажеру Вибро-экшен для лечения целлюлита вы...

Ни тот ни другой. Есть тяжёлый обшитый тканью. От него эффект лучше. Хотя тяжёлый пластмассовый с шишками тоже хороший, но сильно воняет.

От слишком тяжелого с калючками и шипами на бедрах синячки могут оставаться. Но железный обыкновенный малоэффективен. Выберите средний по тяжести, можно даже с пупырышками

Я себе почку тяжёлым опустила!!!

Железным можно повредить тебе что то поэтому лучше пластмасовый !
это ещё смотреть сколько тебе лет !?

У меня пластмасовый с пупырышками. крутить больно и синяки были

Хулахуп против целлюлита рук. Для борьбы с целлюлитом руки при вращении заводят за голову и сцепляют в замок .

На мой взгляд, лучше мягкий и тяжелый, но чтобы он не был очень широким. это у целях того, чтобы не было синяков... и работайте! Т. к. пластмассовые и алюминиевые легче, то с ними придется долго попотеть, чтоб добиться результата.

Хула-хуп
Каждая из нас помнит, как девчонкой сутками крутила обруч вокруг талии. Теперь мы повзрослели и убрали старый обруч за шкаф пылиться. Но, расставшись с детством, мы не расстались с нашими мечтами: мы, как и прежде, мечтаем о красивом стройном теле и гладкой коже. Есть несложный способ воплотить мечту в реальность. Это способ из детства, это хула-хуп.
Хула-хуп или обруч появился в США в далёком 1957 году. Хула-хуп- это синтез слов hula (название полинезийского народного танца) и англ. hoop-обруч. С того времени изменилось многое, в том числе и обруч. На прилавках современных спортивных магазинов можно встретить разнообразные модели обручей. Самые распространённые:
1) Обычный. Такой обруч железный или полиэтиленовый, полый внутри. Похожие обручи крутили наши мамы и бабушки.
2) Складной. Сделан так же как и простой, только, как правило, складывается вдвое, некоторые модели даже вчетверо. Это очень удобно, если нет большого количества места для его хранения.
3) Утяжелённый. Такой обруч весит от 0,5 до 2 кг. Этот вариант хула-хупа более активно массирует область талии и бёдер, обеспечивает более высокую нагрузку.
Можно самим разрезать простой обруч и утяжелить его горохом или песком, а затем скрепить скотчем.
4) С массирующими элементами. На поверхность обруча прикреплены маленькие присоски, которые будут то прилипать, то отлипать от кожи по мере того как вы вращаете обруч.
5) Со счётчиком калорий. В обруч вмонтирован маленький счётчик, который работает на двух пальчиковых батарейках. Выдаёт данные о количестве поворотов и потраченных калориях. Но погрешность такого аппарата очень велика, так как он берёт в учёт лишь время и количество поворотов, исключая ваш возраст и вес.
Плюсы занятий с обручем:
1) Тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
Когда вы поднимаетесь на второй этаж пешком, у вас появляется отдышка и сердце вырывается из груди? Да, с таким нетренированным организмом вам нельзя начинать заниматься силовой или танцевальной аэробикой. А начинать заниматься непременно нужно, иначе со временем здоровье будет разрушаться с неугасаемой скоростью. Организм нужно постепенно подготавливать к предстоящей нагрузке, поэтому для вас обруч-это идеальный вариант.
2) Сжигает калории.
Как и любая аэробная нагрузка, кручение обруча вызовет повышенную растрату калорий бережно накопленных вашим организмом путём пожирания пирожных и конфет.
3) Тренирует (упражняет) вестибулярный аппарат.
Те, кому от рождения достался слабый вестибулярный аппарат, могут взять у природы реванш и исправить эту досадную ошибку. Выдержку космонавта не обещаем, но улучшения будут заметны.
4) Не давит на внутренние органы и не вызывает их смещения.
За свои внутренние органы можете не волноваться, так как их защищает напряжение мышц брюшного пресса и поясницы (смотри техника выполнения) . Но, если вы с детства не занимались фитнесом, не рекомендуем начинать с утяжеленного варианта обруча. Так как ваш мышечный корсет слишком слаб, чтобы «противостоять» двум килограммам веса.
5) Удобен и прост в использовании.
Научиться его использовать проще простого, а риск получения травмы невероятно мал. Тем более такой спортивный снаряд всегда под рукой, не нужно идти в дорогостоящий фитнес-клуб, достаточно выбрать в своей квартире комнату попросторней.
6) Улучшает состояние кожи в области талии и бёдер.
После занятий с обручем эта проблемная зона разгладится (её не будут больше покрывать крутые бугорки жира) , уменьшится целлюлит.

Начался новый год и я хотела бы похудеть на 15 кг . Подскажите упражнения

Качай пресс, ходи вверх по леснице. А лучше ешь меньше жирного и живот сам уйдёт.

11. Вместо получения статуса с помощью объектов что да т только временное его повышение , повышайте его опытом. Другими словами, поездка в Париж лучший...

Зашить желудок. Самая популярная операция в США

Одних упражнений недостаточно. Нужно корректировать и диету, и образ жизни.

Я считала ккал. но не отказывала в сладком. ходила, бегала..

Вы именно упражнениями?
Просто без питания никак (( Есть какой-нибудь план относительно питания?

Ограничить потребление калорий, сладкого, жареного и мучного - по-немногу и как можно реже, плюс зарядка каждое утро, разные виды зарядок можно поискать в интернете и если есть возможность, то заниматься бегом ну или на велотренажере

Целлюлит. Косметические средства для борьбы с целлюлитом.Обруч Хулахуп помогает ли похудению живота и боков. on Март 09, 2015рубрика Простые упражнения для...