Меню на неделю. Здоровое питание. НЕ для похудания.

Я ем утром всё, что душе угодно, потому что блюсти себя всегда невозможно, а так я знаю, что придёт утро и я смогу устроить пир))) )
в течение дня ем только чёрный хлеб, предпочитаю бородинский.
исключены все сладости и вся выпечка (есть небольшие исключение - конфеты котдор, пироженое тирамису, домашнее творожное печенье, шарлотка - но это всё по великим праздникам) , в том числе сахар - ну разве, что опять же иногда.
исключены всякие консервы, полуфабрикаты, майонез только домашнего приготовление, молоко коровье)))) )
очень люблю всякие готовые завтраки - только опять же нужно смотреть диетическое питание - а то сейчас готовые завтраки больше похожи на отраву)
вечером кефир - а ещё лучше домашний катык - по вкусу как сметана, даже вкуснее)) )
ну и никаких колбас, капчёного мяса и свинины)) )
люблю цикорий - это вместо кофе) он очень полезный
а ещё вечером лучше есть чистый белок, можно немного овощей, исключить углеводы - но этого момента не удаётся придерживаться - что приготовят то и ем)) )

В меню средиземноморской диеты должно быть выделено два наиболее полезных продукта. Эта система питания работает при постоянном следовании ей.По средиземноморской диете каждый день нужно кушать

Http://tony.donetsk.ua/_feed/

Помогает ли диета "Худеем за неделю"

Кому как.

Пример меню средиземноморской диеты. Годы и десятилетия наблюдений за пищевыми привычками жителей разных регионовцельнозерновой хлеб и злаковые потреблять в первой половине дня, сырые овощи и фрукты допустимы и на обед, и на ужин, и в качестве перекуса

Не знаю такой...есть диета обалденная, (названия не знаю) опробована мной и моими коллегами....курс 1-2 недели...не голодная....единственное что...дороговата получается....

Да, если ничего кроме того что в ней не есть, кроме 100г творога на завтрак и 1 яблока на перекус.
Там предлагают еще винегрет, рыбу готовить, кефир вечером-это уже перебор и тогда эффект намного хуже.
По опыту: с добавками-минус 1,5 кг за 5 дней,
без добавок (утром- уофе без сахара, в 10 часов-яблоко, чай, обед делила на 2 части- в 12-30 час- суп, в 16 час- второе, ужинала в 20 час, и никакого кефира, дополнительно- только чай без сахара и минералка) минус 4 кг за 5 дней
Дорогое удовольствие только это. Те же блюда- приготовить самому-будет полезнее. Дело в размере порции.

Недельное худение -вред организму. Худеть надо планомерно, чтобы не только очистить кишечник, но и жиры превратить в мышцы. т. е. СЖЕЧЬ ЖИРЫ. Вот для этого и существуют клубы. Каждый выбирает по себе.

Есть хорошая фраза: кратковременные диеты пользы не приносят. Диета - это образ жизни.

Нужно кушать больше овощей и фруктов и не нужно никаких диет

Пример меню Средиземноморской диеты. Завтрак фрукты, хлеб, сок. средиземноморская диета помогает снизить уровень кровяного давления и содержание холестерина за 7 дней можно потерять до 3 килограмм

Я пробовала средиземноморское меню, мои результатом стало минус 3 кг . Сам сундучок мне очень понравился, меню низкокалорийное с маленькими порциями, поэтому тут никак не обойтись без дополнительного питания. Если придерживаться всех правил, описанных в буклете сундучка, то результат не заставит себя ждать.

Подскажите диету хорошую, чтобы особо не голодать, но за месяц прилично скинуть кг

Кремлевка хорошая, если нет сахарной зависимости, бонский суп... но диетологи больше всего хвалят средиземноморскую почему-то, типа самая полезная для организма и худеется хорошо.
По средиземноморской диете разрешается есть практически всё, но требуется уделять большое внимание приготовлению и способу принятия пищи, а также исключить консервированные продукты. Пища должна приниматься медленно, чтобы получить наслаждение от вкусной еды, одновременно пообщавшись с друзьями или другими членами семьи.
Средиземноморская диета позволяет поддерживать сердечнососудистую систему в норме и способствует омоложению организма в целом.
Меню Средиземноморской диеты
Завтрак
Считается, что правильный завтрак должен содержать углеводную пищу, так как в течение дня энергия активно расходуется и лишние калории не способствуют откладыванию жировой прослойки. Не надо лениться и экономить время при приготовлении завтрака.
В меню для завтрака можно включать омлеты, приготовленные из яичного белка, сыр ricotta, а также тосты из хлеба из цельного зерна (без отсева отрубей) и арахисовым маслом. А вот прекрасный рецепт десерта: положите в бокал или чашку йогурт (лучше обезжиренный) , добавьте слоями нарезанные фрукты.
Ланч и закуски
Чтобы не замедлять процессы метаболизма в организме, а также препятствовать накоплению сахара в крови, необходимо делать два перекуса между основными приёмами пищи. Такой режим питания способствует лучшему достижению цели. Средиземноморская диета позволяет без труда организовать закуски, так как фрукты, орехи можно взять с собой в сумочке на работу, чтобы съесть закуску через 2-3 часа после еды.
Такие перекусы очень важны, так как препятствуют развитию чрезмерного аппетита перед обедом. В качестве закуски можно употребить овощной салат с оливковым маслом, тунца, сыр фета, маисовые лепёшки. Можно взять орешки в автомобиль и всегда иметь под рукой закуску.
Обед
Особенностью средиземноморской диеты является то, что во время обеда разрешается выпить стакан красного вина. Но прежде, чем выпить вино, необходимо приготовить всё для обеда. Тем, кто не употребляет вино, можно выпить виноградный сок, так как в нём также содержатся некоторые антиокислители, присутствующие в вине.
Во время обеда употребляют макароны из муки, приготовленной из цельного зерна, с изобилием свежих овощей, маисовые лепёшки, сыр фета с лавашем, приготовленным из пшеничной муки, куриную грудку с маслинами или жареный шашлык из тунца с рисовым гарниром. Употребляйте в пищу те блюда, которые запланировали заранее, старайтесь сделать меню максимально разнообразным, чтобы Вам не надоедало «сидеть на диете» и Вы не впадали в искушение нарушить её. Разнообразное меню, в состав которого входят полноценные блюда с отменными вкусовыми качествами – залог успешной средиземноморской диеты.
Эта диета позволяет не только похудеть и приобрести великолепную физическую форму, но и оказывает оздоравливающее действие на организм, нормализует обменные процессы в организме, способствует омоложению, улучшению состояния кожи, укреплению сосудов и нервной системы.

6 день. Блюда средиземноморской кухни популярны во всем мире.Меню средиземноморской диеты на 7 день в точности повторяет рацион первого дня.

Посмотрите на сайте http://edimka.ru/text/diets/malisheva очень много интересного

Почему в русской национальной кухне, так мало внимания уделено блюдам из лягушки?

Их в пищу употребляли русские только когда в организме развивался рак...

Средиземноморское меню худеем за неделю. Кто же не мечтал скинуть парочку лишних килограмм и как можно быстрее.Рассчитана такая диета на 5 7 дней. Как правило, в нее входят блюда итальянской и французской кухни.

У нас нет питомников для их воспроизводства, а ловить-змееловы есть, может и такая профессия появится. Надо обратиться в Госкомтруд!

Лягушководство в России не развито.

В современной русской национальной кухне огромное количество блюд. Думаю, отсутствие блюд из лягушки никого не расстроит.

Потому что у нас она-принцесса :)

Потому что из лука много лягушек не настреляешь

Меню семидневной средиземноморской диеты. Первый день.Седьмой день. Повторяет один из предыдущих дней по желанию. Прогноз похудения на средиземноморской диете.

Лягухи - не наш продукт...

А ты попробуй лягушку из пруда на вкус и поймешь.

Просто взять любое блюдо и заменить мясо лягушкой, не так то уж и сложно, можно шашлык сделать!

А почему у нас тарантулов жаренных не едят или ассорти из кузнечиков, да и личинок у нас живых не жрут!!! Пото му что славяне нормальный адекватный народ. Нам дай кусок мяса нормальный, да 300 грамм.. . все душа гуляй!!!!))))

Западный вопрос. Следующий будет восточным: почему мы не едим змей, к примеру?

А потому в меню для средиземноморской диеты обязательно должны быть включены сардины, форель, креветки, палтус, тунец и т. д. Употреблять их следует не реже 4-х раз за неделю, в идеале - через день.

Потому что лягушек едят китайцы

Сейчас модно совершать кулинарные туры по зарубежным странам. Многие россияне по возвращении домой включают в свое ежедневное меню японские суши, индийские специи или даже лягушачьи лапки. Отведать заморские яства желающие могут и не выходя из дома, заказав их через Интернет. Какие же плюсы и минусы кроются в кулинарных пристрастиях разных народов?
Все начинается с очага, который использовали для готовки еды праотцы той или иной нации, считают диетологи.
Скажем, русская печь всегда служила не только для приготовления пищи, но и для обогрева помещения, поэтому и работала круглые сутки. Это привело к тому, что в русской кухне оказалась масса приемов тепловой обработки продуктов - тушение, томление, запекание, выпекание, длительная варка.
В странах с теплым климатом очаг, как правило, находился под открытым небом, поэтому в местных кухнях преобладают блюда, приготовленные на вертеле или на решетке.
В Азии, где преобладал кочевой образ жизни, обычно готовили в походных условиях - на сильно разведенном огне. Так основным способом тепловой обработки продуктов в азиатской кухне стала жарка.
О русской печи мы уже говорили. Теперь вспомним, что плодородные русские земли щедро одаривали славян своими богатствами, употребить которые за "один присест" было практически невозможно.
Поэтому народу пришлось изобретать способы длительного сохранения продуктов в максимально целостном виде с помощью квашения, соления, мочения, сушки, вяления и заморозки. Так были созданы целые группы национальных русских блюд.
Квашеная капуста до сих пор остается лидером русского кулинарного хит-парада.
Основные блюда русской кухни - каши, заправочные супы и закуски - горячие и холодные. Ни в одной другой национальной кухне нет такого широкого выбора напитков. Причем, некоторые из них - муссы, кисели и морсы - наше ноу-хау. Русская кухня славится большим разнообразием молочных продуктов. А такие как жирный творог и сметана не встречаются больше нигде. Да и каша на молоке - чисто российское изобретение.
И хотя традиционная русская пища довольно тяжела (в ней преобладают продукты животного происхождения) , это оправдано с практической точки зрения, поскольку в нашем климате много энергии уходит на согревание. А разгрузкой для организма всегда служили длительные религиозные посты. За два сорокадневных и два двухнедельных поста организм успевает отдохнуть и очиститься.
Так что подумайте, стоит ли увлекаться "чужой" для россиянина кухней, а тем более, полностью переходить на экзотический рацион? Диетологи этого делать не советуют. Исключение делается лишь для французско-средиземноморской диеты.
Дело в том, что человек привыкал к своему национальному рациону веками и в результате у японца, китайца, индуса или русского даже состав бактерий в микрофлоре кишечника разный. И если, скажем, японцы всю жизнь страдают гельминтозами и долго живут, то для нас попадание такого паразита в желудок вполне может закончиться плачевно.
Точно так же человек, всю жизнь питавшийся рисовыми лепешками, поев русского хлебушка, запросто способен оказаться в больнице с тяжелым несварением желудка. Так что, попробовать экзотики можно, но, вернувшись домой, попросите сварить на завтра борщ.

Не кошерно, Царевна же она!

Лягушек жалко!

Русские не французы!

Некоторые диетологи советуют подготовиться к средиземноморской диете, предварительно устроив себе несколько разгрузочных, легких в плане питания дней.Cредиземноморская диета Примерное меню на неделю. 1-й день.

Из покон веков она у нас Царевной была

Да, интересную статью привела Лена Добровольская.
Да только автор той статьи похоже не очень хорошо знает то, о чем пишет)) .
Мусс никогда не был нашим ноу-хау, даже само название французское))) , переводится "пена".
Народу пришлось изобретать способы длительного хранения не потому, что не могли употребить за "один присест", а потому что надо было пережить долгую зиму.
И особенно рассмешило высказывание, что японцы всю жизнь страдают гельминтозами)))) )
Японцы поедают столько имбиря, чеснока, васаби и тд, что там ни один гельминт не выживет)))))))))))))))))

Так лягушек в жёны брали!

Как нужно правильно питаться, на ваш взгляд?

Раздельно и по режиму!

Средиземноморская диета это более чем диета, она является постоянным стилем жизни.Средиземноморская диета также является лучшим способом предотвращения многих заболеваний.

Вкусно!!!

Все что нравиться по немножку

Есть когда хочется и всё подряд-но в меру)

Овощами, фруктами и вареное мясо, зерновые...

3 раза в день.. . Утром что нибудь легонькое, днем поплотнее, вечером тоже объедаться не стоит...

Меню средиземноморской диеты на 7 дней. Первый день. Завтрак 1 зерновой хлебец с добавлением джема или масла, чай.

Монотрофическое вегетарианское сыроедение.
что это такое - ищи в инете.

Нужно слушать родной организм. Он плохого не посоветует. А всяческие теории меняются просто на глазах.

По закону подлости все что полезно и правильно, как правильно невкусно, и наоборот все вкусненькое- вредно и неправильно, КАК ЖИТЬ?!

Отказаться от мучного. . по меньше сладкого после 6 не есть. . а так все можно но умеренно.

Согласна, что режим питания обязателен, но очень важно соблюдать и культуру питья (чистой теплой воды выпивать за день не менее 1,5-2 литров, что будет профилактикой шлаков, солей, песка, слизи) , не есть после 18-19 часов и дать отдых органам. Следить за чистотой тела, органов, вести активный образ жизни, мысли и дел - именно соблюдение этих минимальных правил поможет Вам не болеть. Ведь общаться с человеком от которого нет резких и неприятных запахов, негатива гораздо приятнее, чем с личностью, что держит камень за пазухой или от которого исходит неприятный запах, негативные мысли.. . Подумайте об этом и осмотритесь: сравните Ваше окружение и попробуйте сделать выводы. Ведь "старость не радость", но есть сегодня и старики, которые до80-90 лет не стары телом и духом. Значит, можно!

В меню средиземноморской диеты должно быть выделено два наиболее полезных продукта. Эта система питания работает при постоянном следовании ей.По средиземноморской диете каждый день нужно кушать

Древняя мудрость гласит: мы есть то, что мы едим. Поэтому в первую очередь необходимо осознать, насколько правильно мы питаемся!
Правило № 1: не объедаться! Для того чтобы организм чувствовал себя хорошо, достаточно употребить 1500 калорий в сутки. Перегруженные едой клетки обновляются медленно, а для сохранения молодости нам нужны легкость и активность! Переесть гораздо хуже, чем недоспать!
Правило № 2: каждому возрасту - свой рацион! Тридцатилетние сохранят юный образ, если чаще будут налегать на печень и орехи. Людям старше сорока полезен бета-каротин. Тем, кто перешагнул пятидесятилетний юбилей, необходим кальций для костей и магний для сердца. Мужчинам старше 40 жизненно необходим селен, содержащийся в сырах и субпродуктах. После пятидесяти стоит обратить внимание на средиземноморское меню: рыба защитит сердце и кровеносные сосуды.
Правило № 3: стакан дистиллированной воды каждое утро натощак! Эта простая процедура поможет нормализовать кислотно-щелочной баланс, очистить организм от шлаков и даже освободиться от лишних килограммов без всяких диет!

Рациональное питание:
правила для всех
1 Закон рационального питания: потреблять столько калорий сколько тратите в сутки. Съедите больше – поправитесь, съедите меньше – будете плохо себя чувствовать.
2 Закон рационального питания: с пищей организм должен получать определённое количество витаминов и минералов, белка, клетчатки и множество ценных питательных веществ.
3 Закон рационального питания: выпивать не меньше воды, чем теряет организм, что означает для взрослого человека примерно 2 литра в день.
«Мы – то, что мы едим! »
За последние 100 лет потребность человека в энергии (калориях) уменьшилась почти в два раза – настолько уменьшилась необходимость работать физически. Также потребность в еде сокращается с возрастом. Зато потребность в витаминах и минералах постоянно возрастает! Что это значит? Нельзя перегружать организм «лишней» пищей, поэтому необходимо получать витамины, минералы, клетчатку, белок из биологически активных добавок.
Естественно для организма процесс пополнения питательных элементов!
Человек здоров и выглядит прекрасно когда выполняет следующие требования организма:
Начинайте день со стакана чистой воды;
Выпивайте в течение дня воды 35 мл на 1 кг вашего веса;
Начинайте день с завтрака, сразу после подъема через 30 мин;
Регулярно через 3 часа подпитывайте свой организм питательными элементами;
Исключите из своего рациона простые углеводы (печение, макароны, сахар, торты, конфеты, белый хлеб..) ;
Меньше жаренного и соленного;
За 2-3 часа до сна не ешьте;
Ведите активный образ жизни (если можно пройтись - идите, можно понести- несите, можно подбежать - бегите...) .
Это отличный первый шаг!
Все просто и незачем аптека! Выход 1 - Formula 1!

Сменить образ жизни.
Здоровье не цель, а образ жизни!
это целая система, мысли, слова, действия, результат.
Мы есть то, что едим и пьём.
В день пить 1,5л чистой живой структурированной воды, она восстанавливает к-щ баланс в организме, выносит из клеток яды и токсины. Кровь и слюна РН 7,45, если ниже, организм закисляется, развивается агрессия бактерий, вирусов, грибков и паразитов.
Пить воду с минеральной композицией Алка майн, первый продукт, который имеет кальций в ионной форме, легко восполняет ежедневное потребление кальция в организме, он защелачивает организм, нейтрализует кислоту, 98% продуктов потребляемых нами кислые.
Нет болезней, есть неправильный образ жизни, мыслей, действий.
Здоровье не цель, а образ жизни!
Восстановить кислотно-щелочной баланс в организме самое главное.
Питаться полноценно 100% натуральной пищей, которая даёт энергию. Пища должна быть скоропортящаяся, приготовленная до 60*С с сохранением ферментов, обогащённая минералами и витаминами.
Готовить только на оливковом масле, нерафинированном.
Убрать из рациона майонезы, маргарины, кетчупы в полиэтилене и с консервантами, всё рафинированное, сахар в том числе, перейти на мёд или тростниковый сахар.
Здоровьем надо заниматься не эпизодически, а регулярно, как чистить зубы.
Ценность здоровья определяется, когда оно потеряно.
Алгоритм сохранения здоровья -позитивная психология, пить чистую воду 2л в день, очищаться от агрессии бактерий, вирусов, грибков и паразитов, полноценно питаться, укреплять иммунитет и защищать организм от внешних условий, двигаться.. .
Человек возвращается к абсолютной истине и мудрому совету Гиппократа
"Пища должна быть вашим лекарством, а лекарство - пищей!

Садится за стол только тогда, когда испытываете чувство голода, не объедаться. Правильно сочетать продукты, т. е. не смешивать белки с углеводами. Поменьше есть жирной, жареной, солёной и копчёной пиши. Пить достаточное количество чистой воды. Овощи, фрукты, кисломолочные продукты.

Если на вегетарианство "подсесть",скажите, а что в таком случае можно есть?

Что касается здоровья, то для взрослых вегетарианство полезно - это в первую очередь здоровые сосуды и ни грамма лишнего жира! но достаточно раз в год во время Великого поста. для детей же вегетарианство противопоказано, так как им необходимо мясо, сливочное масло и т. п. для роста и развития! Ну, и вообще не понимаю беременных вегетарианок - а чем они только думают!!!

Пример меню средиземноморской диеты. Годы и десятилетия наблюдений за пищевыми привычками жителей разных регионовцельнозерновой хлеб и злаковые потреблять в первой половине дня, сырые овощи и фрукты допустимы и на обед, и на ужин, и в качестве перекуса

Все индивидуально. Рыба, морепродукты.
Лучше средиземноморская диета

Кто подсаживается, тот таких вопросов не задает.

С развитием медицины и уменьшением войн победой над природой практически исчез естественный отбор стало много размножатся слабых особей вида но появился новый фактор регулирования и чистоты вида это ВЕГЕТАРИАНСТВО я очень рад этому ведь мясо спустило нас с деревьев а некоторые особи хотят назад на ветки готов подсадить правда немного жаль что они обедают мой обед а если серьёзно то это просто снобизм ДА Я ТАКОЙ или единственный способ выделения из обшей массы населения и это позволить могут только очень богатые особи так как это очень дорого чтобы получить весь комплекс аминокислот из растительной пищи надо покупать орехи разные заморские фрукты а если питаться тем что бог послал здравствуй больница психиатрическое отделение или гастроэнтерология и это в лучшем случаи

Благодаря вегетарианству я избежала инсульт

По себе знаю, 10 лет не ем мясо, что кроме пользы при правильном сбалансированном питании, не получите проблем. Будете выглядеть моложе своих лет. Но настоящие вегетарианцы и веганы не только не носят мех и кожу, но и не ходят в цирк и зоопарк.

Пример меню Средиземноморской диеты. Завтрак фрукты, хлеб, сок. средиземноморская диета помогает снизить уровень кровяного давления и содержание холестерина за 7 дней можно потерять до 3 килограмм

На самом деле, вегетарианство совсем не ограничение себя в пище, наоборот - есть масса вкусной еды, не содержащей продукты животного происхождения. Сложным может быть период перестройки, если воспринимать отсутствие мяса и пр. как лишение себя чего-то супер-пупер вкусного. Я не исповедую вегетарианство постоянно, но держу все многодневные посты, а чтобы "скрасить" их некоторые блюда готовлю только в пост. Кстати, не раз в пост принимала гостей и накрывала праздничный стол - никто не чувствовал отсутствие мясных продуктов.

Я с пониманием и уважением отношусь к выбору другого человека. Но только если этот человек сам этим занимается, а не проводит агрессивную пропаганду выбранного им пути. Лично я наверное от мяса смог бы отказаться. Но взамен употреблял бы морепродукты. Для взрослого организма (если нет противопоказаний) вегетарианство - хороший способ поддерживать себя в форме.

Я вам скажу как доктор-надо есть мясо или хоть рыбу-прекрасный заменитель мяса предложенный самим Господом. ну не приспособлен человеческий организм для одной травы. И пищеварение нарушается-вегетарианцев сильно пучит. Илья Репин был вегетарианец-и очень громко ,,звучал,, -исторический факт

"Она состоялась как женщина".. Как это?

Удачно вышла замуж за слепо глухо немого капитана дальнего плавания))))))))))

6 день. Блюда средиземноморской кухни популярны во всем мире.Меню средиземноморской диеты на 7 день в точности повторяет рацион первого дня.

В позе

А может не состоялась а Застоялась? тогда сразу все понятно....

Типа " Как закалялась СТАЛЬ " !

До этого она состоялась как девушка, а еще раньше жила была девочка сама виновата....

Это когда подруги завидуют, но всетаки думают что она кое-чего достойна, и сама чего-то добилась.
А не просто дура, которой повезло..

Средиземноморское меню худеем за неделю. Кто же не мечтал скинуть парочку лишних килограмм и как можно быстрее.Рассчитана такая диета на 5 7 дней. Как правило, в нее входят блюда итальянской и французской кухни.

Состоялась-это значит была воедино с нечто стоящим.

Удачно вышла замуж за олигарха)))

Смотрите-ка, а отвечают ведь одни парни! Видней им значит, что такое Женщина...

Выполнила свою биологическую функцию.... стала матерью....

Красавица, карьера, деньги, общение, добивается всего что захочет)
+ не щабывает о муже, детях, родных и близких

Меню семидневной средиземноморской диеты. Первый день.Седьмой день. Повторяет один из предыдущих дней по желанию. Прогноз похудения на средиземноморской диете.

Получила образование, способна сама заработать на жизнь и не боится кидалова мужа, занимает высокий пост или своя фирма, своя квартира и машина, состоит в браке, имеет ребенка.

Родила ребенка от любимого мужчины

Обычно имеют ввиду счастливую семью, удачный брак

Изучила "Камасутру" в полном объеме

Я незнаю

А потому в меню для средиземноморской диеты обязательно должны быть включены сардины, форель, креветки, палтус, тунец и т. д. Употреблять их следует не реже 4-х раз за неделю, в идеале - через день.

Если хоть раз в жизни довелось сказать:
1. Дорогие россияне.
2. А мой козёл учудил.. .
3. Он такой большой!
4. Пожайлуста, будь осторожен.. .
5. Ты у меня первый.. . а) Ты у меня второй.. . б) Ты у меня второй... _ хуz)Ты у меня второй.. .
6. И ничего я не пьяная.
7. Ну я же не затягиваюсь!
8. ДА! ЕЩЁ! ДА! ДА! ИИИИИААААА!
9. Ну если это тебе не по карману.. .
10. Феминизм-самое передовое движение за освобождение женщин из под ига этих грязных скотов.. .
11. Давай останемся друзьями.
12. Да, я натуральная блондинка. а) Да, я натуральная брюнетка. б) Да, я натуральная шатенка. _ х) Да, это натуральный парик.
13. Ну товариш инспектор, я же только на секундочку на встречку выскочила.
14. НЕТ! Я сказала НЕТ!
15. Отвали, козёл.
16. Нет, нет, ну нет же, ну не туда.
17. Ой, я не могу, я устала, у меня голова болит.
18. Заходи, третьим будешь!
19. Я НЕ МАША! И НЕ СВЕТА! И НЕ ЮЛЯ! Юрик, ты запарил! КАК, ТЫ НЕ ЮРИК? !
20. Милый, ТЫ? ! А это тогда кто?
21. И где ты шлялся до 5 утра?
22. Мама, я буду жить у него.
23. Всё, я ухожу к маме.
24. Мне лучше пожить одной.
25. Идиот, задержка уже две недели!
26. Я тебя обязательно дождусь.
27. Представляешь, этот гад вывесил мои фотки в интернете.
28. Всё, с понедельника сажусь на диету.
29. Опять нечего одеть!
30. Это я уже надевала!
31. А розовый в этом сезоне неактуален?
32. А вот в КОСМО написано.. .
33. А потом он пришёл к ней. И тут реклама.
34. У тебя прокладки с собой нет случайно?
35. И чтоб я ещё хоть раз кому-нибудь дала!
36. А у тебя есть презерватив?
37. Не в меня! Не в меня!
38. Юноша, это не моя сестра. Это моя внучка.
39. Профессор, ну я правда учила.
40. Куда? КУДА? !
41. Ты знаешь, я тебе счас ТАКОЕ расскажу.. .
42. Ну не здесь же!
43. Я ХОЧУ! НЕМЕДЛЕННО!
44. Ой, это так неудобно.. .
45. Слушай, а он женат?
46. Это мне? !
47. Это так неожиданно. Мне надо подумать.
48. Правильно мне мама говорила.
49. Дорогой, похоже началось.. .
50. Спасибо тебе, милый. Это самый лучший ребёнок на свете!

Комсомолка, спортсменка и просто красавица! любит и любима! у счастливой женщины глаза блестят!

Её использовали по назначению-канкретна

Захожу иногда на этот сайт http://www.femina.com.ua/br/article2.php
здесь есть такой ответ и я к нему присоединяюсь
Она состоялась как женщина", Как это? И вообще, что значит быть женщиной? Ясно, что возраст тут ни при чем. Скорее, все зависит от того, есть ли у тебя собственный взгляд на вещи! Интересно, сколько раз ты утвердительно кивнешь, находя в себе эти признаки взрослой женщины?
1.Ты окончательно смирилась с тем, что у тебя нет никаких шансов поближе познакомиться с Аленом Делоном. Клодом Ван Даммом или Олегом Меньшиковым.
2. Хотя бы однажды тебе довелось изменить свое решение по важному вопросу.
3. Ты больше не обгораешь на солнце "нечаянно".
4.Ты знаешь, что Версаче и Армани - не острова в Средиземном море.
5. Иногда по субботам ты остаешься дома и получаешь от этого истинное удовольствие.
6. Тебе случалось пить шампанское, сидя в ванне.
7.Ты ходишь к одному и тому же парикмахеру, и он знает тебя по имени.
8. У тебя всегда - а не через раз -хорошо получается по крайней мере одно изысканное блюдо.
9. У тебя дома есть хотя бы одно не погибшее растение.
10.Твой нос больше не кажется тебе слишком длинным или недостаточно прямым.
11. Тебе случалось получать букет цветов от человека, пожелавшего остаться неизвестным.
12. Ты точно знаешь, какого числа начнутся "твои дни"
13.У тебя найдутся одинаковые фужеры для шестерых гостей.
14. Ты больше не комплексуешь . оттого, что так и не научилась играть на гитаре.
15.Ты умеешь прервать затянувшийся телефонный разговор, не обидев собеседника и не ощущая себя злодейкой.
16. У тебя всегда наготове пара новых колготок.
17. Ты не чувствуешь себя обязанной оправдываться перед кем бы то ни было, если тебе нравится смотреть дурацкий телесериал.
18. У тебя обуви больше чем по паре на каждый сезон.
19. Ты умеешь говорить "нет", не испытывая страха.
20.Тебе случалось гладить то, что обычно носят неглаженым (джинсы, например) .
21.Ты любишь делать щедрые подарки, не ожидая получить дорогую вещь в ответ.
22.Тебе доводилось одной обедать в ресторане.
23. Ты помнишь, как носила то, что сейчас опять модно.
24.Ты уже не станешь кокетничать со случайным знакомым.
25.Тебе удалось избавиться хотя бы от одной из вредных привычек.
26.Тебе удалось выработать в себе хотя бы одну здоровую привычку.
27.Ты не проявляешь терпимость и добродушие, когда тебя плохо обслуживают
. 28. Ты заменила одноразовые скатерти льняными: с ними в доме уютнее.
29.Тебе доводилось пробовать сырую рыбу (лягушачьи лапки, устрицы) .
30.Ты умеешь читать меню на других языках, а о незнакомых блюдах смело спрашиваешь официанта.
31. Ты в совершенстве владеешь искусством подводить глаза и накладывать тени.
32. У тебя был по крайней мере один по-настоящему жуткий роман.
33. У тебя был по крайней мере один по-настоящему красивый роман.
34.Ты стала покупать меньше. но дороже.
35.Тебя тянет перечитать произведения классиков, которые ты ненавидела в школе.

Она стала личностью, матерью, женой....

Некоторые диетологи советуют подготовиться к средиземноморской диете, предварительно устроив себе несколько разгрузочных, легких в плане питания дней.Cредиземноморская диета Примерное меню на неделю. 1-й день.

Климакс это уже....

Прикольно!!!

Это значит, что у неё всё хорошо. И в личной жизни-в первую очередь.

Она хороший специалист (креативное образование), хорошая жена (в постели в особенности) , заботливая мать. Умная, хитрая, приятная в общении....

Добилась всего чего хотела... тоже самое можно сказать о мужчинах... не важно о ком говорить.. по мне она состоялась как женщина=она состоялась как личность.

Средиземноморская диета это более чем диета, она является постоянным стилем жизни.Средиземноморская диета также является лучшим способом предотвращения многих заболеваний.

Как как возьми да спроси у нее. может скажет.

Ну для меня это когда женщина чувствует и ведет себя как женщина, она нежна и в то же время стервозна, она знает себе цену, такую женщину хочется боготворить, даже за отказ ей говорят спасибо, она родила ребенка, а может даже и не одного, она реализовала себя в работе, она любит и любима... вот

Очень хорошо - состоятельные люди нам нужны

Это из серии " Он стал мужченой! "

А значит это, что выполнила она то, что всевышним предначертано для женщины: родила и воспитала ребенка, состоялась как жена и мать....

Меню средиземноморской диеты на 7 дней. Первый день. Завтрак 1 зерновой хлебец с добавлением джема или масла, чай.

Просто, появились вторичные половые признаки
и она непременно быстро этим воспользовалась
по прямому своему назначению, предопределённого
всевышним создателем ещё в ЭДЕМЕ.

Состоялась как женщина это вышла замуж за хорошего доброго человека родила и вырастила хороших детей и увидела внуков и правнуков когда вся семья вместе поздравляла её с восьмидестилетием

Именно: как Женщина? С большой буквы?
Тогда:
-не растратила здоровье и моральную чистоту "по юности";
-вышла замуж за любящего её и желанного ею мужчину, именно от которого хотела иметь потомство;
-родила и воспитала здоровых детей, воспитала их;
-жила так, что всегда могла честно без вранья ответить на любой вопрос без стыда.. .
и много еще чего....

Потому что состояться как мужчина она просто НЕ МОЖЕТ...

В меню средиземноморской диеты должно быть выделено два наиболее полезных продукта. Эта система питания работает при постоянном следовании ей.По средиземноморской диете каждый день нужно кушать

Видно, это фраза о тех, кто родился мужчиной, а потом стал женщиной

Тут чего сегодня все пьяные чтоли ?

Отел прошел успешно: -)

Чего-то добилась

Родила детей, которые блистают кучей талантов, вышла за муж, уважаема в обществе.

Пример меню средиземноморской диеты. Годы и десятилетия наблюдений за пищевыми привычками жителей разных регионовцельнозерновой хлеб и злаковые потреблять в первой половине дня, сырые овощи и фрукты допустимы и на обед, и на ужин, и в качестве перекуса

Вышла замуж за любимого человека, родила детей, муж доволен, дети здоровы - вот так!

Когда ты состоишься как женщина, тогда и узнаешь как она состоялась!

Ну типа. Из леса доносился девичий крик постепенно переходящий в женский.
Опыт - если коротко.

Мать новорожденного...

Это значит что работает на хорошей работе, пользуется уважением, удачно вышла замуж и родила ребенка. Короче все у такой женщины прекрасно)

Пример меню Средиземноморской диеты. Завтрак фрукты, хлеб, сок. средиземноморская диета помогает снизить уровень кровяного давления и содержание холестерина за 7 дней можно потерять до 3 килограмм

Она просто состоялась - как женщина ( всего достигла, добилась и при этом осталась женщиной) , все просто

Сделали женщиной со всех сторон

Http://otvet.mail.ru/question/9870852/

Рыба входит в меню вегетарианца или нет?

Нет не входит. но я ее обажаю))))))))

6 день. Блюда средиземноморской кухни популярны во всем мире.Меню средиземноморской диеты на 7 день в точности повторяет рацион первого дня.

Конечно ведь это не мясо!!

Рыба тоже мясо

Для строгого вегитарианца, ничего животного происхождения

Ахахахах) ) "строгие " "не строгие"
А я думала они питаются по принципу "Не жрать трупы" а рыба это труп . Да и вообще, люди которые просто боятся растолстеть или следят за уровнем холестерина не входят в вегетарианцев, как бы не отмазывались )))))))
А разделение у них идет не "на ем рыбу или не ем" а на :
1, "Не жру труп"
2. "Не ем "плоды" будущих трупов"
3. не использую продукцию протестированную на животных или содержащую какие либо компоненты животного происхождения"

Нельзя мне кажеться.. . рыба когда то живая была....

Средиземноморское меню худеем за неделю. Кто же не мечтал скинуть парочку лишних килограмм и как можно быстрее.Рассчитана такая диета на 5 7 дней. Как правило, в нее входят блюда итальянской и французской кухни.

Вегетарианцы не едят рыбу.
Кур и яйца, также.

Виды вегетарианства
Большинство классических вегетарианцев в Индии и средиземноморских регионах (например, пифагорейцы) были лакто-вегетарианцами.
Веганы употребляют исключительно растительную пищу и, как правило, бойкотируют любую продукцию, в производстве которой как-либо использовались продукты животного происхождения (такие, как сахар, мыло и т. п.) .
Сыромоноеды или Монотрофные сыроеды употребляют в пищу только сырые растительные продукты строго одного вида за один раз.
Следующие диеты не являются вегетарианскими по определению, так как могут допускать убойную пищу, хотя наличие в них убойной пищи ограничено:
Т. н. «пескетарианство» и «поллотарианство» (англ. pescetarianism, pollotariansm)англ.
Отказ от красного мяса, но употребление в пищу рыбы и морепродуктов (пескетарианство) и/или птицы (поллотарианство)
Флекситарианизм (англ. Flexitarianism)англ.
Умеренное или крайне редкое употребление в пищу мяса, птицы, рыбы и морепродуктов.
Сыроедение
Употребление в пищу только сырых или прошедших очень короткую термическую обработку продуктов. В большинстве случаев сыроедение одновременно является вегетарианством или веганством, и некоторые источники называют сыроедением именно вегетарианское или веганское сыроедение. Однако концепция сыроедения не исключает употребление каких-либо не прошедших или прошедших минимальную тепловую обработку продуктов, в том числе мяса, рыбы.
Фриганизмангл.
Употребление в пищу животных продуктов только при том условии, что они бесплатны и иначе будут выброшены или уничтожены (например, остатки еды в буфете ресторана).

Рыбу вегетарианцы не едят.