Плацебо для похудения

Вопросы и ответы | Плацебо для похудения |

Скажите пожалуйста. Ягоды Годжи помогают для похудения.

Эффект плацебо еще никто не отменял. А так это просто барбарис....

Здравствуйте Елена. Леночка, я вам так скажу, что стоит брать это однозначно. Я раньше тоже переживала по поводу излишнего веса. Не могла надеть то, что нравилось. На море с мужем ездим отдыхать, там я тоже испытывала жуткий дискомфорт по этому поводу. Я как то наткнулась на статью в интернете, там же посмотрела видео где Елена Малышева рассказывает о пользе этих замечательных ягод. Я не стала тянуть время и заказала эти чудо ягодки. И вы знаете результат себя не заставил долго ждать за недёлю. я стала сбрасывать по 800-900 г. Да и чувствовать себя стала намного лучше. Так что берите и не раздумывайте. Увидите результат не заставит себя долго ждать как я уже и говорила. Ссылку Лена я вам сброшу http://a.buy.godjiberries.com/ Удачных вам перевоплощений во внешности Елена.

Я не верю ни в ягоды годжи, ни в зеленый кофе, ни в чудодейственные браслеты, ни в таблетки и прочая, прочая, прочая. Ерунда все это. Быть стройным это не "ягоды годжи", быть стройным это образ жизни. Вы же не будете всю жизнь питаться этими ягодами.
Я верю в правильное питание, физическую активность и собственное желание и стремление. Чтобы похудеть, нужно тратить энергии больше, чем потребляешь. Чтобы потом поддерживать вес, нужно соблюдать баланс потребления и расхода энергии.
А под лежачий камень и вода не течет.
Считаю глупостью вестись на подобные "разводы".

Можно ли похудеть с помощью эфекта плацебо?)) и если да то как лучше?)

Нельзя

Отзывы Красота и здоровье Средства для похудения Таблетки и капсулы Диетресса.Год выпуска покупки 2014. Общее впечатление Просто плацебо.

Kak pohudet?

Нужно правильно подобрать комплекс из диеты и физических упражнений. Но сначала почистите организм (оздоровите, с помощью сорбента Полисорб) . И конечно нужно подготовиться морально, чтоб не бросить тяжкий труд к мечте об идеальной фигуре на пол дороге.

Скипофит для похудения применение. Еще со времен Руси известен способ быстрого сжигания жира натереть тело хвойной живицей в бане.

Ребят а если я с диеты в 450 ккал перейду в 800, вес наберется?

Нет, не наберётся. 450 калорий-это очень мало, это большой стресс для организма.
поэтому, чтобы вес не вернулся, нужно постепенно увеличивать свой рацион на 100 калорий в день и постепенно придти к 800.
но помните, чтобы худеть, нужно употреблять 1200 калорий в день.

Плацебо это препарат, не содержащий лекарственного вещества, т. е. ложное лекарство. Введение плацебо может сопровождаться как желательными уменьшение жалоб пациента , так и нежелательными эффектами.

Возможно ли похудеть с помощью эффекта плацебо?

Надо кушать меньше и спортом заниматса больше. Думаю это самая хорошая диета

Рандомизированное, слепое, плацебо-контролируемое клиническое исследование общих эффектов применения ягод годжи. Польза и вред продуктов Ягоды годжи для похудения.

Блин!!!! мас ван надо!! !

А это что такое?

Он только временно будет действовать, а потом организм его поборит. Кроме того если ты будешь знать что это плацебо, плацебо он уже не будет.

Если вы не поддаетесь внушению вам это не поможет!

Спортом, девушка, спортом нужно ...тьфу-ты, о чем это я?:)
Не думаю, что такое возможно, если серьезно...а то просто панацея какая-то, а не плацебо получается :)

Ученые объясняют лечебный эффект иглоукалываний для похудения плацебо. Это касается и сережки для похудения.

Ну что? диеты пишем)

Примерно 20 кг примерно за примерно 6 месяцев примерно это примерно реально. примерно.

Кроме того, существует мнение что эфедрин и кофеин дают всего-навсего эффект плацебо, и похудение происходит только примерно на 2 кг в месяц.

Я конечно не девушка, но могу посоветовать бег. Лично мне он помогает держать определенный вес или сбросить (как спортсмену) . Да и за пол года 20 кг - немало. Употреблять мало каллорий недостаточно, нужно двигаться

Побольше двигаться, поменьше мучного, жирного и сладкого! А диеты - это временная мера, после них сало нарастает вдвое быстрее, чем до диет. Вот и обьясни девушке, пусть для начала хотя бы бодифлексом займется, с таким лишним весом положительная динамика уже дней через 10 видна будет. А ерунду пишете вы, уважаемая - это я про ДИЕТЫ!

Если мы тут будем писать ВСЕ возможные диеты, мы сами килограмм на 20 похудеем....

ЭТО невозможно

Я заварю ромашку с чередою
А получился суп-ну просто диво !
А на второе-ландыш с лебедою
А на закуску-пиво из крапивы !
Травы, травы, травы, травы, травы-
Ни к чему котлеты мне и гречка !
Травы, травы, травы, травы, травы-
Ими я питаюсь, как овечка !
(и советую девушке, мечтающей похудеть! )

Так что настоятельно не рекомендуем вам прибегать к употреблению препаратов для похудения с эффектом плацебо, кроме того, способных навредить вашему здоровью.

Меньшежраловка и спорт

Http://www.10diet.net/blog/dnevnik-dieta-protasova13.php

6 месяцев это большой срок. Напишу диету моей сестры, она примерно за 6 месяцев похудела на 13 кг. Нормально завтракала и обедала, но сладкого почти не ела, а вечером стакан кефира. Её пораметры: рост 1.66 см, вес был 70 кг, а стал 57. Из спорта только зарядка и всё.

Самые популярные в Мире диеты для похудения
На этой странице подробно изложены 217 различных диет
http://immunologia.ru/all-diet.php
+
Программа похудения для женщин
http://fitnesspoint.ru/pohydaniewomen
+
Определение процента жира в организме:
http://biceps.com.ua/testjira

Список некоторых отрицательно калорийных продуктов
Овощи
Свекла
Капуста
Чеснок
Брокколи
Цветная капуста
Зеленая фасоль
Лук
Шпинат
Папайя
Редис
Морковь
Фрукты
Арбуз
Черника
Клюква
Земляника
Ананас
Апельсин
Приятный Лимон
Другие
Молочная еда с низким содержанием жира
Зеленый чай
Черный чай
Очень большая калорийность продуктов питания ( 450-900 ккал на 100 г )
Масло подсолнечное, топленое, сливочное, шпик, свинина жирная, колбасы сырокопченые. Орехи, шоколад, пирожные с кремом.
Большая калорийность продуктов питания ( 200-449 ккал на 100 г )
Говядина 1 категории, свинина мясная, баранина 1 категории, колбасы варено-копченые, колбасы полукопченые, колбасы вареные ( кроме говяжьей ), сардельки, сосиски, мясные хлебцы, гуси, утки. Сыры твердые, рассольные, плавленые, сметана, творог жирный, сырки творожные. Мойва осенняя, пеламида, сайра, севрюга, сельдь тихоокеанская, угорь, икра ( зернистая, паюсная, кеты, горбуши, белуги, осетра ). Хлеб, макароны, сахар, мед, варенье.
Среднекалорийные продукты
Умеренная калорийность продуктов питания ( 100-199 ккал на 100 г )
Баранина II категории, говядина II категории, конина, мясо лося, кролика, оленя, ягнятина, цыплята-бройлеры, индейки II категории, куры II категории, яйца куриные, перепелиные. Зубан, жерех, макрель, макрорус, сельдь атлантическая нежирная, скумбрия, ставрида, осетрина. Творог полужирный, йогурт 6% жирности.
Низкокалорийные продукты
Малая калорийность продуктов питания ( 30-99 ккал на 100 г )
Молоко, кефир, творог нежирный, простокваша, йогурт 1,5% и 3,2% жирности, кумыс. Треска, хек, судак, щука, карп, камбала. Ягоды ( кроме клюквы ), фрукты, брюква, зеленый горошек, капуста ( брюссельская, кольраби, цветная ), картофель, морковь, фасоль, редька, свекла.
Очень малая калорийность продуктов питания ( менее 30 ккал на 100 г )
Кабачки, капуста, огурцы, редис, репа, салат, томаты, перец сладкий, тыква, клюква, грибы свежие.
На калорийность продуктов питания влияет и содержание клетчатки ( пищевых волокон ): чем их больше, тем меньше калорийность. Клетчатка не только препятствует усвоению углеводов и жиров, но и существенно замедляет его.
В цветной капусте содержится 90 г воды, 4,5 г углеводов и 0,9 г клетчатки на 100 г съедобной части продукта. Ее калорийность составляет 30 ккал на 100 г. Сладкий перец содержит столько же воды – 90 г, а углеводов даже несколько больше, чем цветная капуста, - 5,2 г. Но в нем значительно больше клетчатки – 1,4 г; соответственно, его калорийность несколько ниже – 27 ккал на 100 г съедобной части продукта. При сопоставлении продуктов с почти одинаковым содержанием жира, но с разным уровнем клетчатки обнаруживается та же закономерность. Так, свежие грибы-подберезовики содержат 0,9 г жира и 2,1 г клетчатки, и их калорийность составляет 23 ккал; шампиньоны содержат несколько больше жира – 1,0 г, но в 2 раза меньше клетчатки – 0,9 г; соответственно, их калорийность выше – 27 ккал.

Многим участницам как кальций для похудения выдавали плацебо, и результативность их диеты заставила ученых высказать свои выводы.

Вот нашла тут, думаю много дельных советов. кроме как еду пожевать и выплюнуть. А все остальное можно применять:
http://www.nadietah.ru/node/214108

Диета Протасова хороша тем, что не ограничивает общее количество употребляемой пищи и не требует считать калории. На этой диете вы не будете испытывать постоянное чувство голода. Рацион диеты достаточно сбалансирован, содержит почти все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы. Судя по отзывам "протасовцев", во время диеты приходит в порядок обмен веществ, нормализуется работа кишечника и исчезает тяга к сладкому. Диета имеет множество достоинств и не так уж много недостатков.

Нужно за две недели похудень на 6 кг. можно диеты,упражнения.на спортзал и всякое такое у меня пока денег нет

С жирами то понятно, там вам каждый подскажет. Но еще можно вывести из организма воду. Убрать из рациона соль (вообще) и пить мочегонное. Качки так 10% веса сбрасывают за пару недель. И бег, Бег, бег (если с утеплением в районе талии то вообще хорошо) .
И НЕ ВЗДУМАЙТЕ ГОЛОДАТЬ!!!! ОРГАНИЗМ ПОТОМ РАЗОВЬЕТ ДИКУЮ УСВАИВАЕМОСТЬ, И ЕСЛИ ВЫ ВЕРНЕТЕСЬ К ПРЕЖНЕМУ РАЦИОНУ И ОБРАЗУ ЖИЗНИ НАБЕРЕТЕ В 2 А ТО И В 3 РАЗА БОЛЬШЕ ЧЕМ СБРОСИЛИ!

Спустя полгода выяснилось, что участники, получавшие плацебо в среднем похудели на 2,2 кг.Существуют различные таблетки и био-добавки для похудения, которые имеют различные...

Голодание - самый провереннгый способ. За 1 неделю скинула 4 кг. Правда не все выдерживают, но если ооочень адо, мне кажется вы сможете посидеть недельку н воде. Ну если уж совсем не сможете - то кефир проверенное ср-во

У меньши порции до размера кулака или ладони. кушать надо 4 раза в день. и после шести рот на замок. можно даже сладкое но до 12.00 дня. я так за 2 недели на 5 кг похудела

Экстренная диета/магическая/тощая, разгрузочный день 1 раз в неделю. Упражнения : пресс (8 минут), обруч, баночный массаж (продаются в аптеке специальные банки)

Я делаю упражнения на прес - убирает живот! чай травяной - ромашка или зелёный - пить интенсивно! меньше жирного в рационе питания, ну а лучше всего пока употреблять растительную пищу!

А на кушать все калорийное деньги находятся....

Некоторым людям спрей для похудения все-таки помогает по той причине, что он действует как плацебо то есть человек...

Прекратите жрать тазиками, расчитывайте рацион примерно 1200-1500 ккал на сутки, тоесть, завтрак 300-400 ккал, обед 400-500, и ужин 400-500, тоесть покупая продукт смотрите калорийность, и считайте,
лень считать, еште стаканами, по 250 грамм, допустим плов 250 грамм - 400-500 ккал.
и бегайте раза три в день по пару километров, 15 кг за две недели реально. главное есть и есть все, только в приделах нормы.
также советую не торопится иначе кожа обвиснет, скажем 10 кг сбросили, отдохните недельку или 2, например перестаньте бегать,
если пару кг прибавится во время отдыха ни чего страшного, как начнете опять бегать они уйдут,
с утра лучше не бегать, бегайте через час-полтора после еды, результат не заставит себя долго ждать, увеличивайте дистанцию каждый день на 100-500 метров.
проверенно на себе!

Бегать по утрам и не кушать после 18.00,исключить все жирное и сладкое, Сейчас лето посиди на овощах.

Белковая диета, скачай в интернете таблицу белков и углеводов, ешь один белок, точно скинешь)

Как похудеть?

Заняться спортом!

Просто надо не есть...

Слушайте лучше ешьте маленькими порциями. пресс надо качать всегда, но не надо надеяться что похудеть это быстро

Попробуй пойти на фитнес. Я долго качала пресс, а живот большой и всё, не пропадал. Пошла на шейпинг - спустя месяц результат на лицо - животик начал пропадать. Просто инструктор даёт правильную нагрузку и следит за выполнением - очень эффективное средство.:))))

Покачай пресс и живот пропадет

Займитесь энергичными танцами!!! =))

В том году задавалось тем же самым вопросом .Очень хотелось похудеть до лета. Садилась на диеты, почти ни чего не ела, в итоге испортила желудок и нервы, от не достатка еды, стала срываться на все мелочи! И в итоге просто сама для себя разработала график! Занялась спортом (Бегала, качала пресс), ела с утра что то наподобие гречки, риса, овсянки (рекомендую варить без соли) с утра пила чай с сахаром. Приходила с учебы кушала не до отвалу а что бы пропадало чувства голода, через час шла на тренировки. И домой. Если было чувство голода перекусывала! В 9 часов съедала яблоко, вообщем любой фрукт. При этом я отказалась от сладкого (кроме чая с сахаром с утра) от мучного и очень жирного! В итоге с 55 кг я добралась до 50кг. Советую попробовать. Сделать для себя подходящий к вам график) ) Удачи!

Для эффективного похудения вам нужно соблюдать 3 правила: это сбалансированная диета; подобранные под индивидуальные особенности возраста и конституции физические упражнения; продуктивная и безопасная система очищения организма (попробуйте сорбентом Полисорб).

Почистить кишечник. Живот прилипнет к позвоночнику.

Pomogaet li turboslim ekspres dl9 pohudeni9.i ne vredit li zdoroviu?

Как похудеть?

Всегда когда тебе предлагают есть махать головой на право и на лево!!

Раздельное питание. Я похудела на 12 кг за пол года.

В зависимости от возраста. Например, подростку положено в день есть минимум 1200 калл.

Есть система питания на 1200 калорий в месяц и без ощущения голода. Пиши в личку объясню

Слушайте, просто начните бегать и не есть после 6 часов. но можно вполне яблоко или кефир. бегать каждый день.

Как добиться таких параметров??диета,спорт??

АА! Жизель! Нет, таких параметров как Жизель не добьется никто!

А нам только мечтать да завидовать Т_Т

Это анорексия!

Зачем диета, ГОЛОД!
P.S Чему тут завидовать? ! Посмотреть не на что! У девушки должна быть фигура, где здесь грудь, кто мне скажет? ! И ноги страшные!

Параметры.. . Шутите, надеюсь? Анорексия это! Они, модели эти, не просто сидят на диете, у таких расстройство приема пищи.

У жизель красота в обаянии и ногах. а талия у нее ужасная.

Почему анорексия, то? Нормальная, красивая девушка, стройная без целлюлита.
Всем бы такие пораметры, а то уже привыкли своим мужчинам целлюлит показвать, вот они (мужчины) теперь не презнают девушку без этого самого целлюлита. )))

У Жизель рост 180, а вес 60

Можно ли себе внушить что пора похудеть на 40 кг?

Аутотренинг всесилен.

Интересное предложение

Да, можно. Я бросил курить. Не прибегал ни к медицинским препаратам, ни к каким либо книгам западных психологов.

Неправильный обмен веществ самовнушением не вылечишь.

Но у каждого человека своя норма веса. И не всякому нужно похудание, да еще на такое количество. Предлагаю видеосеанс Г. Н. Гроссман- доктора биологических наук и диетолога со стажем 25-ти лет по науке, да еще и с прекрасными результатами. Изображение закрыто, но главное- это инфо о норме и адекватности восприятия собственного тела. https://www.youtube.com/watch?v=pPCxxZpnCzY#t=6
Внушение бесполезно. Важно понять причину собственного неприятия или чего- то в окружающем мире. И изменить на это качество или ситуацию угол зрения. Нужно понять также, ради чего необходимы внешние перемены, т. е. скрытые стимулы. И работать над своим мировоззрением, формировать достойную личность, способную на успех и восприятие счастья. Не внушение потому нужно, а осознанная работа с собой, объективный самоанализ и помощь специалиста. А в последствии- и обхождение без него, по уже усвоенным приниципам.

Невозможное всегда возможно, если ты этого очень сильно захочишь, то ты это сделаешь.

Похудение невозможно без внутреннего настроя. так что, сначала -внушение, а потом и к диете с тренировками переходить можно :))

Ха-ха, а потом внушить, что похудела.... и пусть кто-нибудь поспорит!!!!

Знакомый похудел без проблем с квалифицированной помощью

Можно, но 40 кг-многовато

Сперва нужно обследоваться, а потом применять меры

Внедрение мема в подсознание и неудовлетворенность гарантирована.
АТ - и программа реализации запускается.

Можно конечно и не только это.

Ну как такие вкусные и сладкие помогут похудеть? или все таки?

Конечно!!!! А если еще это делать ровно в 18.00,а потом на рот замок повесить...!

Или в любой йогурт без добавок бифидобактерии купленные в аптеке добавить.

Есть у кого нибудь положительный опыт похудения на препаратах? Что принимали?

Знакомые худели курсом "Турбослима". Там много разных препаратов. Выбирайте своё.

Есть. цинго и фрукты. это китайские. Выбор у них большой. Реально худеешь

Я думаю что положительного опыта похуденияч при помощи препаратов нет и быть не моКитайские методики построены на выводе воды из организма, что создает видимость похудания. а потом вода вернется и даже более того - могут начаться отеки.
турбослим это яд - он создан на основе того, что он не дает жирам усваиваться а это вы сами понимаете не есть good.
Если уж вам хочется похудеть - занимайтесь спортом или на крайний случай - сядьте на диету.
Но может вы не худеет потому что тот вес который у вас есть это оптимальный для вас вес? вы об этом не подумали.
Я, конечно, могу дать пару интересных ссылок по теме, но думаю вам таблетки не нужны.
Фитнес и спорт похудания
Похудание без диет и таблеток

Программа снижения веса Санрайдер. Минус 4 см по талии за 5 дней. Ела все. Если соблюдать диету, то минус 1 кг в день. Удовольствие не дешевое. Примерно 10-15 тыс. Но зато как заново родилась

С помощью таблеток лучше не худеть, замучаешься потом лечить желудок, почки и печень

Я худела с помощью таблеток- это ужас. Эффекта почти ни какого, но зато каждый день давление 160 было, головокружение, тошнота, 2 обморока было и так на протяжении месяца...

Сибутрамин. долой 26 кг. 5 лет назад с тех пор вешу 55 кг. при росте 178.не поправляюсь с мозгом и нервами всё окей. не могу достать теперь таблетки эти ((

Девочки привет,можно ли за 13 дней похудеть в области бёдер на 6 см,если да то как????

Можно похудеть за 5 дней на 5 кг

Меньше кекса, больше секса

Ешь через день яблоки, итак 4 недели, сбросишь лишние кг, и походи в солярий сожгутся остальные

НЕТ! Особенно если это проблемная зона, у меня заняло больше месяца сброс 2 см. с моих ног и это при том, что я не ела булок, сладкого и в тренажерке 6 раз в неделю. Только если разоритесь на салоннные процедуры специальные и будете реально следить за питанием, но думаю это займет больше 13 дней. У меня ноги раньше чем через 3 недели после начала диеты не худеют...

Проснулась ?! Ведь известно всем : готовь сани летом ...

Я обычно сильно худею в отпуске, хотя не ставлю себе подобной цели. Лишнего веса у меня нет. Но, отдыхая на море, я обычно много плаваю и очень много совершаю пеших прогулок, поэтому у меня всегда за 2 недели минус три сантиметра в бедрах, которые я потом с большим трудом пытаюсь вернуть. И это при том, что никакой диеты я не соблюдаю. Даже наоборот - аппетит на отдыхе всегда лучше, чем дома. Так что записывайтесь в бассейн и старайтесь очень много и интенсивно ходить пешком. Подключите к этому вакуумный массаж чудо-банками с эфирными маслами и эффект будет отличный. На этом проекте некоторые девочки писали, что сбрасывали до 7 см. только при помощи такого массажа.

Нет ничего невозможного, но ВЫ должны поностью измеить своё питание и просто по-бешнному заниматься спортом, тм.. приседания, побегать на беговой дорожке...

Есть проверенный способ,
"Бедра на диете" Если у вас основная часть жировых отложений сосредоточена на бедрах и ягодицах, то попробуйте соблюдать эти рекомендации по питанию:
Исключите из своего рациона спиртное, кофе и жирную пищу.
Перейдите на фрукты.
Каждый день съедайте по половине арбуза или дыни.
Используйте следующие легкие блюда:
150 рыбы, приготовленной на гриле, одна вареная картофелина, большая порция смешанного салата;
два хорошо прожаренных на гриле бифштекса с помидорами, 2 столовые ложки кукурузных зерен;
50 г любых несладких хлопьев, один стаканчик диетического йогурта.
А также регулярно делайте такое упражнение:
Лягте на спину, руки вытянуты вдоль туловища ладонями вниз.
Поднимите левую ногу вверх, немного согните в колене и перенесите ее вправо, коснувшись коленом пола.
Вернитесь в исходное положение, медленно выпрямляя колено.
Проделайте то же самое правой ногой.
Повторите упражнение 10 раз.

На бёдрах туго всё уходит... Но если делать массаж, +ограничение в еде, +физические нагрузки возможно и получиться.

Спорт + правильное питание или диета.

На лифте не ездей.

Как понять врачей? Они говорят, что бады - это деньги на ветер. И тут же предостерегают от увеличения дозы.

Им выгодно чтобы ты болел/болела! Чтобы продавать лекарства, я вот что-то к врачу ходил последний раз за справками в ГАИ и всё )

Вот именно потому, что эти товары могут быть крайне опасными для организма - в них добавляют психотропные вещества, например.

Чаи для похудения, это мочегонные чаи. Будет обезвоживание организма.
Витамины нельзя долго потреблять. Будет гипервитаминоз

Вообще БАДы - это не сертифицированные средства, т. е. никто их клинически не исследовал. Значит, что эффект от приёма БАДов не доказан. Скорее всего, их действие связано с так называемым эффектом плацебо.
Что касается похудения и БАДов. Любой диетолог или тренер скажет, что успех похудения - это сбалансированное питание (70%) и оптимальные физические нагрузки (30%). Эту формулу я проверила на себе.
А на счёт, например, гингко билобы. Так любая лекарственная трава пьётся курсом, даже если это БАД.

БАДы не так безобидны как вы себе представляете. Любые БАДы это вещество или комплекс веществ, которые влияют на организм. Даже валериану можно принять в такой дозе, что последствия будут печальны.

Бады делают из лекарственных растений. . бесконтрольно применять их нельзя.. опасно для здоровья

Кто пробовал черный китайский чай ПУ-ЭР в пакетиках для похудения,есть результаты?

Есть!! ! Пришлось менять унитаз!!!

Нормальный чай, похужеть можно, но если не ограничивать себя в еде, тогда любой чай не поможет. А вообще-то в сосав красного чая Пу-Эр входит марганец, может вызвать и отравление марганцем.

Этот чай вызывает постоянный понос, головокружение, а в серьезных случаях даже заболевания внутренних органов.
я пробовала раньше много чаев-они почти все вызывают понос. особенно китайские. от постоянного поноса идут другие заболевания-гемморой и расстройства кишечника. также проблемы с желудком. как только вы перестаете его пить-начинается повышенный аппетит. за неделю можно набрать то, что потеряно за 3 месяца. я перепробовав миллион чаев и таблеток предпочла спортзал-чем и довольна. считаю это единственно верное средство без всяких побочных эффектов и сидения на унитазе по 5 раз в день

Любые чаи для похудания действуют, как слабительное и выводят жидкость из организма. За счет выведения этой жидкости и кажется, что скинула вес. Но это не жир.. . Всё потом вернется.
Млин.. . Че фигней-то страдать? Лучше правильного питания, активности и спорта ещё ничего не придумали и вряд ли придумают в ближайшее время.

Только не в пакетиках - оч вкусно, похудением не увлекаюсь

Как эффективнее сбросить лишний вес?

Что значит эффективнее. нужны и спорт, и диета

Нужно совмещать умеренное питание и спорт.

Самая эффективная диета, которая называется "НЕ ЖРАТЬ!!!! "

Как давно одна подруга сказала, поменьше мучного, побольше ночного ...так, в дополнение к другим советам

Начните с плотного завтрака и обед не пропускать...

Не ленится!! ! совмещать диету и спорт! кушайте часто но в маленьких кол-ах и здоровую пищу ( овощи, вареную рыбу, фрукты, каши безмолочные) вечерами через нимагу бегайте!! ! по началу будет трудно, а потом войдет в привычку!

Откажитесь совсем от майонеза, сметаны, пирогов, сладкого, жирного, картофеля, лапши, хлеба, сладких напитков, сала, свинины, колбасных изделий При покупке продуктов смотрите содержание Что б было меньше жиров и больше белков Ешьте куру (без кожи) , натуральные мор. продукты
Ходите пешком ежедневно

Не кушать после 6...и побольше двигаться!!

Начинай завтракать. Знаю, не хочется (сама никогда не любила завтракать рано) , и хочется поспать эти лишние 10 минут, но для фигуры действительно полезно. Я сейчас на завтрак ем кашу овсяную, либо варю с вечера два яйца, либо кидаю в пакетик 10 орешков миндаля и беру с собой фрукт (яблоко, или апельсин, или банан)
Бери с собой еду в колледж - с вечера можно настругать салат, или сварить суп, или запечь курицы с овощами, или вот рис можно сварить. Найди всякую низкокалорийную еду, и носи с собой.
Вечером лучше совсем мало есть, ещё лучше - что-нибудь жидное, типа овощного супа.
И старайся есть всё натуральное, то есть поменьше всяких готовых к употреблению продуктов типа печенек-сухариков-конфеток, йогуртов, салатов из супермаркета, курицы-гриль и тд
а со спортом - начни с малого. Избегай лифта, ходи побольше, можно просто вечером выйти на лестницу и пройтись с первого этажа по последний пару раз. Пресс покачать (подтягивания сама терпеть не могу, если честно. отжимания тоже =)), выпады вперёд (погугли, для ног и попы хорошо)

Пойми что ты кушаешь!! !
хотя скорее это гормоны..

Для похудения работают лишь самые простые вещи
Забудьте о многочисленных товарах для похудения – 99% из них просто не работают. В 2010 году европейские ученые в ходе двух исследований установили, что все популярные БАДы для похудения не эффективнее плацебо. А лекарства для похудения и вовсе опасны для жизни.
Чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита за счет физических нагрузок и правильного питания. Это те самые простые вещи, которых вы все это время так старательно избегали.
СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ.
МОРКОВКА ВМЕСТО ПЕЧЕНЬЯ.
Спрячьте печенье и конфеты, положите на видное место морковку. Мы едим то, что находится у нас перед глазами.
Поставьте минералку в холодильник минералку на видное место, и вы чаще видя её будете о ней чаще
думать и пить её чаще. Держите на переднем плане ДИЕТИЧЕСКИЕ и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРОДУКТЫ.
ПУСТАЯ ТУМБОЧКА.
Многие держат на работе сладости, орешки, чтобы попить чайку, кофейку. Возьмите себя в руки и уберите
всё с глаз долой. И замените их, на минералку и апельсин. Захотите сладкого-очистите апельсин и съеште
(пока чистите-аппетит проходит) . проголодаетесь-хлебните водички.
ЕШЬТЕ СУП.
Чем более объёмно выглядит еда-тем меньше вы этого съедите. Никогда не отказывайтесь от супа, он
даёт людям чувство насыщения в то момент, когда вы действительно насытились,
А НЕ ТОГДА, КОГДА СЪЕДЕНО НА СОТНИ КАЛОРИЙ БОЛЬШЕ. И не кладите, в суп майонез и сметану, кушайте
суп без всяких добавок.
МАЛЕНЬКАЯ ТАРЕЛКА.
Накладывайте еду в маленькую тарелку, тогда её будет казаться больше. Наложив порцию, тут же
уберите обратно в кастрюлю половину. Так вы будете хвалить себя, за то что едите в 2раза меньше.
СОВЕТ!
И ещё хвалите себя за свои маленькие победы: "Вот какая я лапочка, не стала есть этот торт!
Ах, я просто душка, фигурку свою берегу, третий день конфет не ем! " И тогда,
в скором времени в зеркале вы себя НЕ УЗНАЕТЕ!! !
Очистка и восстановление организма, товарами на основе Тибетской медицины. Восстановление иммунитета. избавит вас от многих проблемм.
Принимая прод. на основе Тибетской медицины вы почувствуете улучшение своего состояния.
Не только у кишечника есть способности накапливать вредные для организма вещества.
Но если даже очистить только кишечник есть возможность избавиться от лишних10-17кг, шлаков и вредных отложений.. . Попробуем?

Физ нагрузка, но сначала не сильная, кто знает как отреагирует сердце
ну а по поводу питания - ну уж постарайся не 2 раза много есть, а раза 4 мало. Ну и раз дома только в 7, то совет не есть после 6 не прокатит.. . хотя бы после 7-ми! Т. е. не баловать себя чайком с плюшками

Почитайте книгу АЛЛЕН КАРР Как похудеть? Могу дать ссылку, если надо.

Предлагаю после учебы йогу: и похудеете и усталость пройдет; насчет не жрать - не знаю в 17 это нереально; или кунг-фу займитесь

Берите с собой сэндвичи чтобы в дороге перекусывать (ржаной хлеб, кусочек ветчины, помидорки и огурца) . яблоки, картонный пакет кефира илии питьевой йогурт. обязательно ешьте днём. я тоже вешу около 100 кг, при росте 1.58. самую белковую пищу есть надо с 15.00 до 18.00, чтобы была длительная сытость и не испытывать голод после шести вечера. попробуйте, я так 4 кг сбросила за месяц. и настройтесь на длительное похудение, иначе вес может вернуться если сбрасывать слишком интенсивно

Попробуйте диету Дюкан - французского диетолога. Такая группа есть в Контакте, а диету наберите в поисковике. Моя соседка, женщина пенсионного возраста, за лето сбросила 25 кг и не собирается останавливаться, т. к в возрасте быть толстой очень тяжело для организма.

Лучшая диета-правильное питание, сбалансированное, дробное 5-6 раз в день, обязательный завтрак. Спорт необходим, так как мышцы-неотъемлемая часть здорового организма. чем больше мышц-тем быстрее обмен веществ, медленный обмен-это и есть лишний вес. и только диетой от него не избавиться, и еще. я бы посоветовала пока воздержаться от бега, при таком весе слишком большая нагрузка на колени, лучше велосипед, ходьба, гребной тренажер.

Бесплатно достались ягоды годжи, какой от них смысл?

Нет времени объяснять, быстро жри всю пачку)

От годжи не только худеют, но и приходят в тонус, кожа приобретает более приятный оттенок

Смысл в том, что съешь несколько ягод и хавать не хочешь

Даже непонятно зачем воровали ...

Ягоды действительно хорошие (на счёт похудения не знаю). В них есть антиоксиданты, много витаминов, они снижают сахар и ещё много замечательного.

Ну и хорошо. Это тот же барбарис. Компоты варите. Измельчеными можно к мясным блюдам в соусы добавлять. Правдва для похудания ноль без палочки-только эффект плацебо.

В качестве напитка пейте, полезные свойства есть, а вот как средство от похудения - фигня.

Просто полезны, как и все ягоды. Не помогут похудеть, это просто выдумка мркетологов, чтобы втюхать нам побольше ненужной фигни

Лучше, попробуйте с помошью натуральных продуктов и домашних диет сбросить вес http://www.womenscredo.ru/

Чудодейственное похудение не обеспечат - очередная выдумка

Плацэбо. Никакого смысла в них нет.

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Подруга рассказала как убрала немного жира с живота...ппц...

Ну попробуйте, хотя вообще думаю это ложь.

Знаю, что помогает, если намазаться кремом и завернуться в пищевую плёнку для "эффекта бани". Может ваша подруга дополняла эту процедуру дополнительным нагревом фэном?

Упражнения с мячом чтобы убрать живот после родов -
Гипоаллергенная диета для взрослых детей кормящих матерей - Подскажите диету для кормящей матери Есть все надо, но чтоб ребеночка не пучило, меньше жареного, жирного, капусты, вино
Целлюлит приседания -
Целлюлит упражнения для попа - Какие упражнения tcnm против целлюлита на попе? Велосипед Все упражнения для красивой попы выполнять нужно регулярно, пр
Диета на бананах и кефире -
Угарные фразы про похудение - Ваша любимая фраза из фильма (или мультфильма) Птичку жалка Программа на похудение Home Energy Универсальная программа H
Гарциния камбоджийская для похудения отзывы - Где можно в Астрахани преобрести гарцинию камбоджийскую для похудения Мой Вам совет, хотите прислушайтесь, хотите - нет.
Сок годжи купить -
В каких магазинах продается вакуумный массажер для похудения - Девочки,подскажите,как бороться с целлюлитом в домашних условиях?На фитнес и бассейн нет никакого времени Ку пить антице
Диета для жильцовых - Кто развеселит? ...посмотри программу " ЧП"... Наталья Жильцова.Хорошая поза....не стой долго привыкнешь.... Да и не гав

Упражнения с мячом чтобы убрать живот после родов -
Гипоаллергенная диета для взрослых детей кормящих матерей - Подскажите диету для кормящей матери Есть все надо, но чтоб ребеночка не пучило, меньше жареного, жирного, капусты, вино
Целлюлит приседания -
Целлюлит упражнения для попа - Какие упражнения tcnm против целлюлита на попе? Велосипед Все упражнения для красивой попы выполнять нужно регулярно, пр
Диета на бананах и кефире -
Угарные фразы про похудение - Ваша любимая фраза из фильма (или мультфильма) Птичку жалка Программа на похудение Home Energy Универсальная программа H
Гарциния камбоджийская для похудения отзывы - Где можно в Астрахани преобрести гарцинию камбоджийскую для похудения Мой Вам совет, хотите прислушайтесь, хотите - нет.
Сок годжи купить -
В каких магазинах продается вакуумный массажер для похудения - Девочки,подскажите,как бороться с целлюлитом в домашних условиях?На фитнес и бассейн нет никакого времени Ку пить антице
Диета для жильцовых - Кто развеселит? ...посмотри программу " ЧП"... Наталья Жильцова.Хорошая поза....не стой долго привыкнешь.... Да и не гав