Эту специю получают из корня растения,а кладут ее в выпечку, соленья,рыбные блюда, и даже заваривают из нее чай.Что это?

Корица!

Все так категорично настроены! автор разве писала - ешьте что хотите и когда хотите в любых количествах, но если вы будите при этом употреблять в пищу каждый день ананас грейпфрут, чили и т.д. то похудеете ? я думаю все мы поняли, что ограничение в пище, физические нагрузки...

По моему мнению это имбирь.

Имбирь конечно .

Это имбирь! !
Кстати, чай из корня имбиря помогает при кашле!

Дягиль... .
Получил свое название благодаря старинному преданию, гласящему, что бог, видя как страдают люди от чумы, послал его на землю с ангелом. В честь последнего он и назван. Корень этого растения обладает поистине чудодейственными свойствами. В средние века полагали. Что он может даже выводить из организма яд змеи. Растет дягиль в европейской части России, на Урале, в Западной Сибири и на Северном Кавказе. Корни собирают в апреле, побеги – в начале мая, семена – в августе и сентябре. В свежем виде все части растения закладывают в горячие овощные гарниры за 3 минуты до готовности, в супы – за 5 минут. Порошок полученный из сухих корней, подмешивают с мукой к тесту в мясные соусы, добавляют к жареному мясу и заваривают как чай. Во Франции на соке дягиля настаивают водки и ликеры, в Швейцарии забраживают корень дягиля с водой и перегоняют на водку.
В пищу используют надземную часть растения и корневище с корнями. В США и некоторых европейских странах дягиль применяют в кондитерской, ликеро-водочной и табачной промышленности. Из свежих корней и побегов готовят варенье, цукаты, повидло, пастилу. Порошок из корней входит в состав ароматизатора для конфет.
Эфирное масло, получаемое из корней, представляет собой жидкость пряно-жгучего вкуса. При ее разбавлении запах напоминает мускус и перец душистый.
Корень и эфирное масло дягиля используют для ароматизации алкогольных и безалкогольных напитков, а также парфюмерных изделий, особенно мужских одеколонов.
Дягиль придает рыбе пряные аромат, вкус с оттенком легкой жгучести и горечи. В СССР пряность используют в приготовлении маринованной и пряной сельди, маринованной тюльки, пряной хамсы. Это растение - один из компонентов ароматизаторов настоек и ликеров, выпускаемых в нашей стране.
Надземную часть дягиля считают лучшим овощным блюдом в кулинарии Исландии, Норвегии, Швеции, Финляндии. Применяют дягиль в Англии, Франции, США. Сырые, вареные и жареные листья и стебли употребляют в качестве салата и гарнира. Свежие стебли и корни варят в сиропе и засахаривают.
Порошком из корней сдабривают кондитерские, хлебобулочные изделия и лакомства, приправляют мясные соусы и жареное мясо. Добавляют его в блюдо за 5-7 мин до готовности. Из корней дягиля заваривают ароматный чай.

Имбирь
Имбирь — корень тропического растения Zingiber officinalis семейства имбирных, родиной которого считают Юго-Восточную Азию. В диком виде он сейчас нигде не растёт, а культивируют его в странах Азии, в Бразилии, на Ямайке, в Нигерии и в Австралии. Названия имбиря на многих языках мира восходят к санскритскому shringavera (буквально: «корень, подобный оленьим рогам») , которое трансформировалось в древнегреческое zingiberis и латинское zingiber.
В Европе сладковато-жгучий вкус имбирного корня особенно ценят британцы. С давних времён они добавляли имбирь в похлебки, мясные рагу, паштеты, десерты, напитки и в знаменитые печатные имбирные пряники (Scottish Gingerbread).
Азиаты считают имбирь королем пряностей. Китайцы используют имбирь в сочетании с чесноком в несладких блюдах, а также консервируют в сиропе и засахаривают. Японцы маринуют его и подают к самым различным блюдам, особенно к суси.
В Индии и Шри-Ланке имбирь — непременный компонент большинства пряных смесей и соусов к овощным и мясным блюдам. Корень мелко нарезают и жарят вместе с луком и чесноком. В индийской кухне свежий имбирь удачно сочетают с рыбными блюдами, придавая им изысканную пикантность, а высушенный — размалывают и используют в острых фруктово-овощных приправах чатни. Немыслима без имбиря и тайская кухня, где он и приправа, и овощ, и сладость.
На Руси имбирь появился в XVI веке — еще «Домострой» советовал хозяйкам консервировать арбузные корки в пряной патоке с «инбирем» .
Сейчас можно купить как молотый имбирь, так и цельный имбирный корень. Он должен быть гладким, плотным на ощупь. Перед употреблением следует срезать с него кожицу, но очень бережно — именно под ней находится основной запас масел и ароматических веществ.
Полезные свойства имбиря неисчислимы. Имбирь укрепляет память, помогает при расстройствах пищеварения, ушибах, радикулите, кашле, лечит печень, половую систему, желудок, кишечник, разжижает кровь (за счет чего мозг лучше снабжается кислородом) , снимает головную боль, выводит из организма токсины. Имбирный чай - прекрасное натуральное средство от простуды. Паста из молотого имбиря - хорошее домашнее средство при болях в мышцах и голове. Не пряность, а коробка с медикаментами!

Встречайте лучшие овощи для похудения. Лишний вес нужно терять разумно употребляя здоровые продукты, полные витаминов и ценных минералов.Чили лучше всего добавлять в рацион в небольшом количестве, приправляя им привычные блюда.

Кулинарные и лечебные свойства имбиря известны. Вот несколько чайных рецептов.
Свойства имбирного чая зависят от количества, которое Вы применяете. Обычно используют 1 чайную ложку на 1 стакан кипятка. Настаивают 20-30 минут, но по вкусу. С медом его пить приятнее. Использовать 3 - 4 раза в день (3-4 чайные ложки порошка) , больше не рекомендуется.
1) Имбирный чай при простуде - верное средство, помогающее быстрее выздороветь. Имбирь облегчит отделение слизи, успокоит кашель, а от горячей жидкости пройдет раздражение в горле.
Рецепт приготовления имбирного чая: на 0,5 литра воды Вам понадобится:
1. Свежий корень имбиря (3-4 см) . Имбирь в порошке брать не рекомендуется, та как чай получается не таким вкусным и мутным.
2. Кардамон - 2 стручка
3. Щепотка корицы (по желанию)
4. чайная ложка зеленого чая без добавок
5. 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
6. Гвоздика (по желанию)
7. пол-лимона
2) Завариваем зеленый чай как обычно и настаиваем 5 минут, затем процеживаем. Чай (без чаинок) выливаем в кастрюлю из нержавейки, добавляем кардамон, мелко порубленный корень имбиря, корицу, гвоздику. Доводим до кипения. На маленьком огне варим еще минут 20. Затем добавляем мед и лимон (сначала выжимаем из него сок, а потом бросаем в кастрюлю остатки лимона вместе со шкуркой) . Варим минут 5. Выключаем огонь и настаиваем чай минут 15 - 20. Затем через ситечко переливаем чай из кастрюли в удобную емкость. Чай можно пить как холодным, так и горячим. По желанию можно добавить свежую мелко порубленную мяту. Имбирный чай должен получиться янтарно-желтого цвета.
3) Черный (зеленый) чай с имбирем
Натрите свежий имбирь на мелкой терке или насыпьте полчайной ложки сушеного имбиря вместе с заваркой. Чай заваривается в чайнике, но можно и в термосе. Настоять 20-30 минут, процедить. Непродолжительная термообработка сохраняет полезные свойства имбиря. Такой чай очень полезен: он не только обладает приятным свежим вкусом и ароматом, но и помогает при кашле, бодрит. Имбирь известный антиоксидант, поэтому употребление чашечки такого чая в день может рассматриваться как элемент борьбы за чистую сияющую кожу без морщин и крепкое здоровье в любом возрасте.
4) Имбирный чай ( от простуды и депрессии)
Ингредиенты:
* Кипяток,
* Чай листовой (можно любой, но лучше зеленый) ,
* Имбирь,
* Можно также:
* Мед (в чай с имбирем в очень маленьком количестве, чуть-чуть!!!) ,
* Красный перец (острый) или Чили.
5) В Индии имбирный чай с лимоном — самый популярный зимний напиток. Кстати, рекомендуем Вам тоже попробовать заваривать ломтики имбиря: грамм 10-20 на чашку. Добавьте туда немного мяты, мелиссы или другой травы, немного лимона по вкусу и вы получите прекрасный напиток, который тонизирует и бодрит утром намного лучше, чем кофе.
Напиток с имбирем. Ингредиенты: 1,2 л воды, 3 ст. л. натертого имбиря, 5 ст. л. меда, 4 ст. л. лимонного или апельсинового сока, 2 ст. л. свежей мяты.
Приготовление: вскипятить воду, добавить имбирь, мед и размешать. Процедить через сито, стараясь выдавить из имбиря максимальное количество жидкости. Добавить щепотку черного перца и сок. В конце добавить немного свежей мяты. Употребляется горячим.
6) Имбирный чай для похудения
Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения
Большой термос (около 2 литров) . Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.

Хочу похудеть где-то на 10 кг. не подскажете проверенные способы

Нужно влюбиться

Перец чили стимулирует обменные процессы в организме, способствуя сжиганию избыточного жира, что делает необходимымПрименяя специи для похудения, нельзя обойти вниманием корицу. Употребляя эту приправу, вы избавитесь от постоянной тяги к сладкому.

Неделю на 1% кефире + гречка. Гречку не варить, а заливать кипятком на ночь без соли. Утром готова, есть сколько влезет.

Не есть ваще!!!!

Диета + физ нагрузки, Трать больше колорий, чем потребляешь - все придет в норму

Кушай поменьше фруктов и овощей! Спи всего 3-4часа и раздрожайся без повода! Даже на мой ответ!

Кушайте мало, часто! Физич. упржнения каждый день! Удачи!

Эффективными средствами являются некоторые приправы и специи для похудения!Но учтите, что применять их надо осторожно, так как в больших количествах они вредят слизистойНет запрета на острое для вашего желудка - употребляйте чили на здоровье !

Никаких диет только спорт!!!

Самый верный способ-это не есть после 18 и обязательно спорт!!!

Танцы: и весело и полезно. Не заметишь, как похудеешь.

Http://otvet.mail.ru/question/15910788/?ref=stat вот тут тоже почитай. разное конечно пишут, но похудеть можно. я сейчас очень активно разыскиваю любую инфо об этом препарате. очень много знакомых уже рассказали. ну вот за 2 дня узнала все не только здесь в инете, но и по телефону от знакомых.
вот адрес официального сайта http://lida.in.ua/

Перец чили стимулирует обменные процессы в организме, способствуя сжиганию избыточного жира, что делает необходимымПрименяя специи для похудения, нельзя обойти вниманием корицу. Употребляя эту приправу, вы избавитесь от постоянной тяги к сладкому.

ЛИДО, ДАЛИ и КСЕНикал.... не пей.... так как очень много побочных эффектов.... займись БОДИФЛЕКСОМ.... дыхательная нагрузка... +диета+физ. нагрузка....

Фитнес, хорошего тренера в спорт зале, кушать поменьше днем, после 6 не есть и много много секса.

Диеты А как Вы готовите свое тело к весне? Подскажите эффективные диеты)

Если в частности избавиться от живота, то достаточно просто не есть больше 1000 килокалорий в день и не употреблять в пищу еду с большим количеством белка, а так же хотя бы раза 3-4 в день, покачать пресс на все группы мышц..

Если использовать специи с умом, в умеренном количестве, никакие болезни вас не коснутся.Этот напиток нужно употреблять за 30 минут до еды. Яркий вкус имбиря поможет вкусовымИспользуя перец чили в небольших дозах , можно не просто не навредить, но даже...

Самый эффективный способ - не кушать после 6 вечера!!!

8 простых способов сжигать больше калорийХотя потеря веса является весьма трудоемким процессом для большинства людей, существуют несколько простых способов сжигать больше калорий. 1. Утоляйте голод правильноНе старайтесь заглушить чувство голода стаканом сока или половинкой яблока. Правильнее всего есть более питательную пищу (например, сыр или орехи) , а в долгосрочной перспективе - не уменьшать порцию или число приемов пищи. Это важно, так как перманентное ощущение голода вредит нормальному метаболизму. Когда тело чувствует голод, оно реагирует на это замедлением метаболизма, чтобы сохранить существующие запасы энергии. 2. Пейте холодную водуНемецкие исследователи обнаружили, что шесть чашек холодной воды в день может увеличить расход калорий почти в 2 раза. Этого достаточно, чтобы потерять 2,5-3,2 кг в течение месяца, причем при отсутствии дополнительных усилий. Эффект объясняется тем, что организм тратит калории, стремясь к тому, чтобы температура воды достигла температуры тела. 3. Не отказывайтесь от острой пищиНе стоит исключать из рациона блюда, приправленные паприкой или перцем чили. Было доказано, что капсаицин, вещество, которое обеспечивает перцу его приятный жгучий вкус, может сделать похудение более интенсивным. При постоянном употреблении перца обмен веществ увеличится приблизительно на 24%. Добавлять перец можно не только в соусы, но и к любым закускам и вторым блюдам читайте статью специи для похудения. 4. Кофе и чай – верные союзники в борьбе с лишним весомКофеин не только оказывает позитивное воздействие на нервную систему, но и способен повысить метаболизм на 7-9%, дополнительно сжигая около 193 калорий в сутки, а 2 чашки черного чая могут увеличить ежедневную потерю веса на 14%. Диетологи объясняют подобное действие специальными антиоксидантами катехинами, содержащимися в таком чае. 5. Клетчатка успешно борется с лишним весомКанадские исследования показали, что клетчатка способна увеличить расход калорий до 30%. Поэтому старайтесь есть около 250 граммов клетчатки в день, то есть фрукты и овощи должны занимать хотя бы треть ежедневного рациона. Хорошим выбором являются некислые фрукты, которые нужно есть с кожурой: это авокадо, груши, персики, нектарины, среди овощей - сельдерей, сладкий перец, шпинат, капуста читайте статью диета на клетчатке. 6. Пейте только цельное молокоДефицит кальция является общей проблемой многих женщин: он возникает вследствие употребления исключительно обезжиренного молока и нежирного йогурта, которые уменьшают всасывание питательных веществ, из-за чего организм испытывает дефицит и сразу замедляет сжигание калорий. Вследствие этого процесс похудения приостанавливается. 7. Ешьте продукты, богатые железомЖелезо необходимо для того, чтобы транспортировать кислород к мышцам, благодаря чему активнее будет сжигаться жир. В противном случае велика вероятность отклонений в работе липидного обмена и возникновение различных проблем с гемоглобином. Моллюски, телятина, фасоль и нут остаются самыми лучшими источниками железа. 8. Избегайте обезвоживанияВсе химические реакции в организме, в особенности расход липидов, зависят от воды. Если организм обезвожен, он стремится расходовать меньше калорий. Для утоления жажды лучше использовать не просто воду, а соки, способные стимулировать окисление жиров и глюкозы. Такими являются томатный, ананасовый, сок манго и гранатовый.

Нет эффективных диет. (кроме лечебных, по назначению врача) . правильное питание и рационально питание - самые эффективные.

Диеты это временно... нужно питаться
правильно всю жизнь...

"Маложрание" ;)
На 500-600 ккал в день.

Последнее научное достижение - открытие того факта, что острый перец чили способствует похудению, ускоряя метаболизм и сжигая жиры.Чили де Арболь. Советуют использовать в приготовлении острой мексиканской яичницы и рыбы.

С утра зелёное яблоко обед делю тарелку на 3-и части крупа каждую неделю разная или картошка варёная на воде без соли и сахара кусочик куриной грудки ворёной или рыба и салат или тушенные овощи в течении оставшигося дня пью чай или воду и худею за месяц -10кг если хочу сорваться закрываю глаза и в тарелке червей ползующих предстовляю или програмы включаю про людей у которых вес 200-500кг мне это помогает от срыва у тебя все мечты сбудутся главное верить в себя и всё получется

Девочка, подскажите пожалуйста как бороться с токсикозом?

Врач подскажет. Акушер-гинеколог!! ! )))))

Употребление перца чили должно быть умеренным, в противном случае могут возникнуть проблемы с пищеварительным трактом.Если вы любите сладости, но боитесь поправиться, можете в небольшом количестве употреблять низкокалорийные пастилу, зефир и мармелад.

К сожалению, никак. Он сам пройдет в 3-4 месяца беременности.

В больнице лечат, капают по-моему..

Никак, мне немного кислое помогало (сок лимона, апельсин и т. д) Но помагало только немного и только от тошноты, а от рвоты.... увы.

Мне помогало что-нибудь скушать, а кому-то наоборот. от приема пищи еще хуже становилось. так что кому как. а вообще терпите

Мне ничего не помогало. терпение вам в помощь. к 13ой неделе должно пройти.

Чтобы похудение было интенсивнее, стоит пить жиросжигающий коктейль, содержащий имбирь, корицу и перец чили.Если напиток кажется слишком острым, разрешено уменьшить количество перца чили, но совсем его исключать не стоит.

Сейчас нашли способ многие беременные спасаются соусом чили

В аптеки есть такой чай от таксикоза помогает, а так можешь сбить семячками или пей что нибудь из кисло молочных продуктов. Держись до трёх месяцов, потом полегчает.

Куча советов есть, но мне помогала лишь вода с лимон прохладная. Лучше с токсикозом никаких препаратов не принимать, это нормальное состояние. А уж если острый будет, то вас в больницу отправят, будут капельницу ставить.

Гинеколог, предлагает какие то таблетки, меня 3 мес. рвало так, что похудела на 5 кг. , потом, вообще забыла, что это было, я сильно не переживала и ждала, когда это всё кончится. Моё мнение, что нужно потерпеть....

- изюм и орешки - как только чувство голода - сразу немножко орешков - и состояние приходит в равновесие
- избегать всего кислого - т. к. огурцы, помидоры, мандарины - только провоцируют токсикоз
- легкие супчики - каждый день
- ряженка, кефирчик, актимель, творожки

Мы расскажем вам про специи для похудения, а также в каком количестве их необходимо употреблять, ведь, как известно, во всем хороша мера.Это острый перец чили. В силу того, что данная приправа является невероятно острой, вы сможете наедаться гораздо меньшим...

Чай с мятой и мелиссой, короткие промежутки между приемами пищи, кисленькое (киви и мандаринки помогали) , легкая пища диетическая умеренно теплая. Держитесь, это временное явление. Терпения и удачи, легких родов.

Что такое токсикоз?)

В какие блюда подойдеть имбирь. Подкиньте рецептик.

Суши

Однако китайские ученые пока не установили, в каких количествах необходимо употреблять перец чили, чтобы защитить сосуды.Какие факторы влияют на эффективное похудение. Как быстро сбросить жир с живота.

Я добавляю при тушении мяса. А еще очень нравится "Имбирный чай"
Корень имбиря мелко нарезанного - 1 ч. л.
Мед - 1-1,5 ч. л
Лимон - долечка
Кипяток - 250мл
В кружку кладем имбирь, заливаем кипятком и настаиваем 20 минут. Добавляем мед и лимон. Немного жгучий на вкус.
Полезен при простуде, кашле.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения - большой термос (около 2 литров) . Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.

Филе говядины с имбирем (Китайское блюдо)
400 г филе говядины, 4-5 ст. л. соевого соуса, 2 ч. л. крахмала, 2 пучка зеленого лука, 300 г моркови, 1 кусочек имбиря величиной с грецкий орех, 3 ст. л. растительного масла, 125 г куриного бульона (из кубика) , 2 ст. л. сухого хереса, 50 г арахиса (обжаренного и подсоленного) , соль, перец.
Мясо промыть холодной водой, промокнуть полотенцем и нарезать тонкими полосками. Сбрызнуть мясо 3 ст. л. соевого соуса и оставить на 10 мин. Посыпать мясо крахмалом и пальцами втереть его в мясо. Лук помыть и нарезать полосками длиной 4 см . Морковь помыть и очистить, нарезать сначала вдоль тонкими полосками, а затем соломкой длиной 4- 5 см . Имбирь почистить и нарезать тонкими ломтиками. Масло сильно разогреть в воке, обжарить мясо полминуты и затем вынуть. Обжарить там же морковь и имбирь при постоянном помешивании до полу мягкости. Добавить лук и обжаривать овощи еще 1 мин. Добавить мясо. Влить в мясо с овощами бульон, херес и 1-2 ст. л. соевого соуса, довести до кипения, еще раз перемешать, посолить и поперчить. Сверху посыпать мясо крупно порубленным арахисом. Ингредиенты:
Сырная запеканка с имбирём
200 г нежирного творога,
100 г тёртого сыра,
50 г сливочного масла,
4 яйца,
200 г муки,
200 г сухофруктов (изюм, курага) ,
2-3 см корня имбиря,
2 ст. л. сахара,
ванилин,
разрыхлитель, панировочные сухари.
Приготовление:
Смешайте творог, яйца, сыр и масло, добавьте сахар и тёртый имбирь, тщательно перемешайте, и оставьте на 30-40 минут. В муку добавьФорму для выпечки посыпьте сухарями, выложите в неё тесто и поместите в прогретую духовку. Выпекайте на слабом огне 30 минут. Запеканка вкусна и в горячем, и в холодном виде с чёрным чаем.

Я делаю имбирные пряники вот по этому рецепту. нам очень нравятся.
http://gotovim-doma.ru/view.php?r=835-recept-Imbirnye-prianiki

Добавить немного в подлив для мяса.
На рынках продают дольки имбиря в сахаре Вкусно, но остро. Кто не ел советую попробовать при условии если любите имбирь.

Мясо с имбирным соусом
Для приготовления блюда потребуется:
Говяжья вырезка – 500 г, соевый соус – 2 столовые ложки, молотый имбирь – 2 чайные ложки, чеснок (измельченный) – 1 зубчик, консервированный горошек – 250 г, грибы – 250 г, зеленая фасоль – 250 г, Сельдерей – 2 веточки, красный сладкий перец – 1 штука,
луковица --1 штука, растительное масло по вкусу.
Приготовление:
Порезать мясо, как для азу.
В глубокой миске смешать кусочки мяса с соевым соусом, имбирем и чесноком.
Тонко порезать грибы и красный перец. Измельчить сельдерей.
Пожарить в оливковом масле грибы и красный перец до золотистого цвета. Выложить в глубокую миску.
В этой же сковороде в оливковом масле пожарить горошек, сельдерей и измельченную луковицу. Добавить фасоль, подержать на огне 2 минуты. Выложить овощную массу в миску с грибами.
Постоянно помешивая, пожарить в оливковом масле маринованное мясо. Добавить в сковороду овощи и грибы, перемешать, немного пожарить.
Время подготовки: 15 минут. Время приготовления: 40 минут. Блюдо рассчитано на четыре порции.
Салат-коктейль имбирный
Для приготовления блюда потребуется:
Курица – 300г, яблоки – 150г, ананасы – 150г, апельсины – 150г, лимон – 100г, орех кешью – 100г, имбирь и мускатный орех – на кончике ножа.
Приготовление:
Вареное куриное филе нарезать кубиками. Затем нарезать на кусочки свежие яблоки (удалив сердцевину с семенами) , ананасы и апельсины. Поместить все в бокал, чередуя филе с фруктами.
Залить соусом из тех же фруктов, растертых с орехами и заправленных мускатным орехом и имбирем.
Украсить ломтиками лимона.
Салат с апельсиново-имбирным соусом
Для приготовления потребуется:
400 г – морковь, 1 маленький свежий огурец, 1 лук-порей (только белая часть) , 1 маленький корень сельдерея, зеленый лук для украшения.
Для соуса: сок 1 апельсина и 1 лимона, 1 ст. ложка меда, кусочек свежего имбиря или 1/4 чайной ложки молотого.
Приготовление:
Овощи очистить, промыть и нарезать тонкой соломкой. Зеленый лук разрезать на кусочки длиной 2—3 см и надрезать каждый кусочек вдоль очень тонкими полосочками, не разрезая до конца. Затем положить лук в холодную воду, чтобы «пальмочки» распушились.
Приготовить соус: имбирь очистить, мелко нарезать и растереть с медом. Добавить апельсиновый и лимонный сок. Хорошо перемешать. Залить соусом овощи, накрыть крышкой и отставить на 1 час. Время от времени салат перемешивать.
Перед тем как подать на стол, выложить в миску и украсить «пальмами» из лука. В этот салат можно добавить 50 г нарубленных грецких орехов.

Но ответа на вопрос, какое именно количество чили нужно употреблять, пока нет.Кто пробовал жиросжигатель Lipo 6x для похудения? 26 апреля 2015 16 01.

Даже в обычный салат из свежей капусты. если добавить немного тертого свежего имбиря вкус изумительный! Просто, но оригинально! попробуйте!!

Как можно сделать стройной фигуру с помощью специй, если они разжигают аппетит?

Никак. Ну разве переесть перца. Заработать себе язву и сесть на вынужденную диету до конца жизни. Но это не лучший способ.

Научное обоснование полезности красного перца для похудения. Множество различных опытов и экспериментов, проводимых разными специалистами в разных странах мира, доказывают люди, регулярно употребляющие в пищу острый красный перец чили...

Да мало ли идиотских диет и советов, как можно скинуть лишние килограммы, валяются найти на страницах Интернета? Вот это и есть очередное идиотство.

Вот, например, сайт утверждает, что можно довольно эффективно похудеть с помощью острых приврав, например, перца чили. Главное - методика.

Если постоянно употреблять определенные приправы, то можно заметить, что формы станут лучше. Но не обольщайтесь: особого эффекта вы не заметите, поглощая приправленную специями пищу ведрами и ложась спать, дожевывая пирожок. Также не следует забывать об умеренных физических нагрузках. В противном случае, приправы вам не помогут.
Итак, какие специи (и почему) способны помочь в борьбе с лишними килограммами?
Имбирь
Эта приправа содержит множество нужных человеческому организму аминокислот. Употребление имбиря обеспечивает стимуляцию обмена веществ. Также он выводит из организма шлаки, без чего похудение невозможно.
Ваниль
Жить не можете без шоколадок? Выпейте ванильного чая. На крайний случай, можно зажечь ванильную свечу или ароматическую палочку. Ваниль помогает бороться с шоколадозависимостью, поднимая настроение и отбивая желание съесть очередной кусочек.Корица
Еще одна отличная приправа, помогающая побороть соблазн съесть что-нибудь сладенькое. Это становится возможным благодаря тому, что корица поддерживает неизменный уровень сахара в крови. Более того, доказано, что эта приправа улучшает обмен веществ, а также ослабляет избыточный аппетит. Одно «но»: если хотите похудеть, не стоит смешивать корицу с сахарным песком:)

Чтобы худеть - надо потеть. Все остальное для легкой корректировки и успокоения души, что ты хоть что-то предпринимаешь.

Некоторые специи ускоряют метаболизм. Но на одних специях не похудеешь, это всё в комплексе с правильным питанием, физнагрузками, режимом и т. д.

Рецепт диеты с томатным супом и перцем чили для похудения.Только придется немножко разобраться в сортах, которых существует весьма немалое количество. Заметьте, чем меньше перчик, тем более жгучим он будет.

Только здоровое питание. Вместо специй - зелень.

Мне, кажется, это только если какой-нибудь острой специей себе одно место намазать и ой как бегать будешь, может тогда и можно похудеть, а так от них только на жрачку пробивает

Кому удалось скинуть лишние кг, поделитесь! Вопрос жизни и смерти! Муж вообще на меня не смотрит, толстая :((

Ходить на фитнесс

Вред и польза перца чили зависят от того, в каких объемах его употреблять .Благодаря чему происходит сжигание калорий. Для похудения продукт принимают в пищу в ограниченных количествах.

Когда титькой перестаните кормить вот тогда и задумайтесь о весе а щас говорить о весе нет поводу потому что у вас идёт лактация

Он тебя кинет, будь готова к этому.

Менять образ употребления пищи. систему пищевого поведения. попробуйте записывать в дневник всё, что вы едите. потом анализируйте - от чего вы легко можете отказаться? что дает наибольшие калории. и заниматься зарядкой дома. пресс качать легко.
только это должно быть для тебя, а не для мужа. нужно найти точку отсчёта - мотив значимый.

Танцуйте дома, гуляйте с коляской, сладкое, мучное под запрет. А при вашем росте вы должны минимум 68 кг весить

Самый действенный способ и долго сохраняется результат - это считать каллории. у меня есть 3 примера - мама на 15 похудела. подружка на 20. а одна знакомая (у нее очень много лишнего веса) на 40!кг за полгода. если интересно, можете в личку написать. расскажу.

Но многие не знают, что обычным красным, черным, болгарским или чили перцем можно провести не менее эффективные процедуры приКак правильно употреблять черный перец для похудения?2. Прием перца для похудения требует большого количества жидкости.

Нууу, пока кормите пусть заткнется. НЕЛЬЗЯ сидеть на диете при грудном вскармливании. А потом смело на диету и сами дома упражняться . Исключите из рациона сладости, выпечку, хлеб (но на завтрак кусочек можно) , жирное мясо, жаренное. После 6 вечера только яблочко или кефир.
Упражнений в инете полно, на том же ютубе, легко можно устроить себе фитнес дома, я так делала, помогло.

Да ты сама на мужа не смотри и объяви байкот сексуальный.... а как скинуть не скажу )))

Я грудью кормлю. сейчас ребетёнку 8 мес. отличный способ похудеть. у меня уже 10 кг. ушло ( за берем. 25 набрала) . Главное не есть: сладкое, мучное. ещё я отказалась от: бананов, картошки, риса. Кашку на воде варю. Овощи на пару. Главное настроиться на победу! Удачи вам!!!

Есть книжка как из тушки сделать фигурку. поищите - может поможет.
по современным стандартам вам бы весить 55-65. лучше 55. но и при 65 вы бы уже радовались. 55 помоему уже перебор. я забеременнела в 70-73 родила в 82-86 память отшибло. кормила, само стало уходить. строгие диеты для меня это кошмар темболее кормила до 2,2. поищите фидео в интернете белояр для беременнных. будете заниматься - само собой наладиться.
удачи вам!

За 2 с половиной месяца сбросила 18 кг
за 10 лет из тех 18 набрала снова 8 кг
этим летом снова начну заниматься потому что худеть летом намного удобнее
в общем худейте летом соль сахар хлеб выпечка долой ни чуточки
жила на салатах из кабачков огурцов помидор в качестве соли использовала чеснок лук и лимонный сок
салаты заправляла кефиром простоквашей знаю прекрасно что можно рыбу мясо есть но душа не принимает без соли да можно яйца яблочки и если на ночь очень хочется поесть стакан чая с молоком
пробуйте если появится желание опробовала на своей шкуре удачи

Вода способствует похудению!Пейте больше воды.Многие советуют употреблять продукты - жиросжигатели, например перец чили или лимон. По своему опыту могу сказать их применение заставляет желудочный сок выделяться в большем количестве, благодаря чему у вас...

Если вы всегда были полненькой, стройной никогда не станете.. Тем более у вас двое детей какой фитнесс, дома каждый день фитнесс )) Пока грудью кормите ничего не надо делать, соблюдайте диету. . В магазине мед техника купите пояс..

ВНИМАТЕЛЬНО прочитайте книгу Аллена Карра Легкий способ сбросить вес (можно в инете скачать ) Я например ем все и без диет похудела на 12 кг. Смысл в том что питаться надо правильно - есть столько сколько надо организму....

Хочу вам сказать раз начал придераться, то ожидайте не благоприятного конца или появление любовницы (склоняюсь что она уже есть у него) , а похудеть реально при психологическом настрое, мне муж сказал что я толстая когда весила 60 кг (у меня рост 171) ну и всё у меня случился бзик и я за месяц сдулась до 55, я просто постоянно думала что я толстая и ему это не нравится надо похудеть и от одной мысли и салатов похудела)))))))) ) Никогда не придерживаюсь особых диет, стоит только ему сказать что у меня лишние кг. появились, то всё я начинаю таять.

Пока кормите грудью, этот вопрос трудно решить, так как ограничение себя в каких то продуктах будет сказываться на количестве и качестве молока, вот и решите для себя что важнее здоровье ребенка или фигура. Ну если уж муж вопрос ставит ребром, тогда стоит поговорить с ним, что вы бросите кормить ребенка и займетесь своей талией. Вот когда не будете кормить тогда можете ограничивать себя в каких то продуктах, да возможно и вообще не придется этого делать, когда бросаешь кормить и полнота куда то девается, а пока старайтесь калорийную пищу заменять на овощи и фрукты. Ешьте больше хурмы, она обладает мочегонным свойством и способствует похудению, так же и молока будет больше. Соблюдайте режим в питании, ни каких перекусов, исключите все сладости и мучные изделия, не пейте газированные напитки и магазинные соки, исключите все фастфуды. Не ешьте ни чего жареного, все только в отварном и паровом виде. Исключите жирную пищу. Просто за своим питанием надо следить, а не есть бесконечно и что попало.

Не слушай злых тётек, которые говорят, что, мол, он тебя бросит! Он же не идиот, и не кобель (я надеюсь!) Всё в твоих, дважды мамочка, руках) Идёшь с коляской, именно идёшь... Топ-топ... А не тупо с книжкой сидишь (успеешь начитаться!) Потом коляску со спящим малышом поставила, и побегай за старшим... Потом... нИкАдА не доедай за детьми, сама ешь не по многу, но... Чтобы наедаться! Поскольку, твоё настроение и питание малыша тоже от этого зависит! Не нервничай... Думай о наступающей весне, о том, что ты должна быть красивой... Хочешь быть стройной? Ну пожалуйста, только без фанатизма!) Да... И качай пресс и самооценку!

Если употреблять в небольших количествах, снижается уровень холестерина, а стенки кровеносных сосудов становятся эластичными.Перец чили для похудения И здесь наш перчик помощник.

Мужу можно нравиться будучи толстенькой, делайте ему приятно, и худейте постепенно. Он не бросит вас не слушайте никого

При вашем росте кг 55-60 норма. меньше есть, больше двигаться

На фиг вам такой муж, если он вас во время Б в весе упрекал, это же нормально набирать вес

Я после родов скинула 5кг только от того что перестала добавлять сахар в чай или кофе. Но это не предел нужно заниматься гимнастикой, пить воды чистой побольше, и вообще двигаться больше. Да, и поменьше расстраиваться, я например когда в депрессии быстро набираю лишние кило.

Я за беременность набрала 30кг, +пока кормила. Муж ни когда мне и слова не говорил, что я толстая. А вот я начала компелксовать, плакать, у меня начались жуткие депрессии. А тут по телику прошла реклама, "Доктор Борменталь", про похудения, я сходила, на тренинги, работа с психологами, Это питание по ККал, есть вообщем можно все но расчитыватьККал, конечно получалось, что я ела, тока овощные салаты, мясо вареное, рыбу, фрукты, конфеты конечно тоже, по праздникам, тортики. Но организму после праздников было не уютно.. . В результате за год -30кг, +уверенность в себе, сейчас уже год я ни считаю ккал, немного вес прибавился, но больше не скачет, я так же ем низкоколарийную пищу, но иногда конечно бывает печеньки и тортики. Вы узнайте если у вас в городе программа похудения "Борменталь" если есть, сходите не пожалеете. Удачи Вам

Молотый перец чили в соусах для мяса и рыбы. В небольших количествах гармоничен с мацони, кефиром, простоквашей.Напиток из перца чили для похудения. На 200 мл кипятка требуется 1 ч. л. специи.Перец чили нельзя употреблять при болезнях кишечника и желудка.