Везде пишут-в день не меньше 2-х литров воды выпивать, а чай(например зеленый) не в счет-ПОЧЕМУ?

Пить воду - надо только потому, что наши клетки пропускают сквозь себя только чистую воду, вымывая старые и больные клетки, любую другую жидкость, наши клетки не пропускают (Чай, кофе, компот и так далее)
Голодайте 2 раза в месяц- в новолуние и полнолуние, это заменяет месячную диету.
Пейте имбирный чай - за год можно согнать до 40 кг. , рецепт: взять перемолотых в кофемолке по столовой ложке - цветов липы, зелёного чая и имбиря, залить кипятком и настоять в термосе, настаивать 30 минут, принимать перед едой по пол-кружки !

Потому что помогает очищать организм от шлаков именно чистая вода без всяких примесей. Об этом интересно почитать и послушать академика РАМН Алексеева Анатолия Ефимовича, оч. советую
http://www.tv-pomogisebesam.ru/
http://www.tv-pomogisebesam.ru/?id=56

По-моему чай зеленый очень даже полезен, просто он должен быть хорошего качества без всяких там ароматических добавок

2 литра - это вместе с супами, соками и чаями.
Первый ответ - полная чушь. Клетки начши ничего не пропускают. Это почки фильтруют кровь (в которую попала жидкость из желудка) .
Если хотите похудеть - не читайте глупых книжек, а идите к диетологу!

Фанаты ЗОЖ объясняют неприемлемость чая и кофе, потому что они обладают мочегонным эффектом.

Пейте столько сколько хотите!!! не надо насиловать организм.

Как похудеть??подскажите хорошую диету.

АЛЕКСЕЕВ Василий Михайлович 1881-1951 . Русский уч ный-востоковед, академик АН СССР В.М. Алексеев родился 2 14 января 1881 года в Петербурге...

Секс и гречка!

Такая же история, но с марта по июнь сбросила таки 10 кг! ела много яблок, не ела мучного, пила капсулы из аптеки - билайт - помоему - с врачем говорила - она одобрила - они аппетит сбивают реально!! ! если не боишься касул - попробуй! а вообще - утром секс - вечером - секс - и никакого кекса!

Утром на кваше, днем на зеленом салате,
вечером вообще забываем, зеленый чай пием.
Поишите Черного Дракона, не плохо воду
заменить шунгитной водой. Поишите работы
Академика Алексеева.

Найди рецент кефирной диеты. очень хорошая

Все овощи академик Алексеев делит на три группы. Первая - базовая.Похудение при помощи овса. Лечение болезни жирами. Современное лечение геморроя.

Я здрово похудела вот как. Пей каждый день минимум 1.5 л чистой воды, не ешь гарниры, не ешь блюда типа картошки с мясом, т. е. намешаной. Больше рыбы, откажись от хлеба и булки. И от тортов-пирожных - тоже. Не пей колы и лимонады. Вода прогонит всю грязь из организма и плохую воду. У тебя возможно не жир, а как раз лишняя вода. Салаты любые кушай, можешь и со сметаной, и слёгким майонезом, но без хлеба. Сначала будет небольшой дискомфорт, вроде недоедания, но ты помидоркой голод накрой и всё будет окей! Да! Каши! Не отказывайся. Но на воде, зато со сливочным маслом.

Так всем давно известно, что самая эффективная диета-это "надо меньше кушать"!и не нажно придумывать всякие кремлевские и прочие диеты. а раз Вы после родов, то обязательно еще и спортом занимайтесь, чтобы мышцы в тонус вернуть... так что порции уменьшайте и бегом на фитнес!

Поправилась сильно за короткий срок, надо убрать 12 кг. Но проблема в том, что

Пейте кефир утром натощак

Описание Академик РАЕН А.Е. Алексеев читает цикл лекций о восстановлении здоровья по программе quot Помоги себе сам quot Теги похудение снижение веса восстановление здоровья...

А если гречка на воде или рис на воде . этого ведь можно почти сколько угодно в день. но витамины обязательно!!!

Обратитесь к врачу. врач даст вам диету - почасам. голодавать не придеться, вернее не диета а режимправильного птания

Девушка, а с чего вы взяли что вам худеть надо? это вам кто сказал? я бы на вашем месте не морочила себе голову

Если знаете как похудеть, то делайте это, только медленно и без фанатизма.

Перед едой за пол-часа выпивайте стакан простой воды. Тогда не будете переедать. Удачи!

Автор книги Переводчик Василий Алексеев. Бессмертная классика востока, или пару слов о русских героях.

Предлагаю кефирную диету вместе с укрепляющим шампунем "аллотон". В дни когда кушаете старайтесь употреблять в пищу ржаной хлеб.
Диета длится один месяц: первый день едите всё , четыре - пять раз на день до восемнадцати часов, второй - на протяжении дня выпиваете один литр кефира нежирного. А остальные дни повторяется: день - еда, день - кефир.
Если настроится - это очень легко.
Киллограмы не возвращаются!!! !
Желаю удачи!!!! И жду ваших результатов!!! !

Как кушал так и кушал но спорт помогает

Я вам просто предлагаю правильное питание, как раз к лету похудеете на 12 кг: ) правильное питание: это питание 5-6 раз в день, употребляя больше овощей

Заниматься диетами большая глупость.. . а вот больше движения, занятия спортом, пробежки, гимнастики, и зарядки могут помочь. самое главное нужна умеренность во всем и в еде и в спрте ...и если хотите в диете!

Почитайте про диету клиники Майо. Я за 3 недели (с перерывами и погрешностями, не изнуряя себя) сбросила 6 кг. Рекомендую подругам. Может и Вам понравится. А во время диеты нужно пить витамины.
. http://onona.su/83-pokhudet-na-8-kg-za-nedelju.-dieta-kliniki-majjo..php

Душ Алексеева. Тема в разделе Процедуры для похудения , создана пользователем Эленка, 10 янв 2011.Ленусенька Академик. Регистрация

Значит продукты с кальцием необходимы! Яблоки, творог, кефир, гречка без соли-в гречке есть все и сытно. Проверте у врача щитовидную железу-эндокринолог, выпадение волос может быть и от стресса на диету а может и от щитовидки, вес быстро набирается тоже от нее.

На твоём месе я бы поменяла бы свой рацион!

Выражение "через час по чайной ложке"
появилось не на пустом месте. Если ты будешь есть через каждый час (строго) по чайной ложке
любой еды, то через неделю ты двух килограмм
не досчитаешься в себе. Через месяц уйдет 8кг, ну и т. д. А там смотришь, и привыкнешь так питаться - чаще, но понемножку. В общем, возьми себя в руки!

Попробуй молочную диету. когда скинешь не надо радоваться-умей удержать и сохранить достигнутое!!

Предлогаю раздельное питание, у меня мама на 39 кг похудела Это когда беки, углеводы не совмещают, а также есть нейтральные продукты которые можно. как с белками так и с углеводами. Промежуток должен быть 4 часа в промежутки между этим временем можно съесть фрукты или выпить кефир не более 200 г .И вообще пища должна сдержать не более 200г, каждый прием, пить желательно через час после еды. Сахар заменить на заменитель или мед. Но еду не пересаливать., только для вкуса. Исключить майонез, можно красное вино, но не пиво. За месяц 4 киллограмма, без всякого фитнеса, и изнурительной диеты, без растяжек, замечательная диета, требуется большая сила воли, что не понятно обращайся, буду помогать!!!!

Стихи про фигуру и похудение. диета от дарьи клишиной. барбарис ягоды для похудения. яичная диеты подробное меню. способ питания чтобы похудеть форум.

Есть еще косметическое средство---------мезотерапия в салонах.

Обязательно зайди сюда и про чти это система минус 60,за пару месяцев сбросишь, без голодовки, и без порчи здоровью, если захочешь пришлю книжку тебе

Качай прес

Нужно заняться здоровым образом жизни.. . Кушать побольше витаминчиков и физкультурой заниматься :))

Только ко врачу!!!! Если был печальный опыт с похуданием - зачем повторять его?

Ведущий программы академик Российской Академии Естественных Наук Алексеев Анатолий Ефимович.

Эндокринолог и диетолог и спорт. , удачи.

Если вы перестанете есть хлеб и сахар - от этого волосы не выпадут

Желаю тебе удачи!!!! от всей души!

Мне помог подсчет калорий. Ешьте все что угодно, набирая при этом не более 1050 ккал в день.

Просто не голодай, позволь себя дополнительные 500 кк, которые потом можешь в тренажерке сжечь.

Дневники путешествия 1907 г. ПРЕДИСЛОВИЕ. Полвека назад молодой энтузиаст своей науки, синологии, Василий Михайлович Алексеев впоследствии избранный академиком и ставший...

Говорят очень хороший способ похудеть, метод одного стакана, ешь все что хочешь, но только в количестве то что помещается в один стакан (200 гр) , как раз эффект остается на долго так как и вес уходит постепенно, а если проблемы с волосами пейте кальций дополнительно.

Вам поможет врач диетолог

Да, диеты только возвращают кг. Не голодайте, а найдите те продукты, которые могут сочетаться друг с другом. Этокак раз о раздельном питании. И изредка позволяйте себе вкусности, балуйте себя. А насчет выпадения волос, то надо витамины пить и у врача проконсультироваться..

Обязательно пейте витамины.

"система минус 60",-система питания как образ жизни на длительный срок!! !
...принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , если заинтересовало просто наберите в поисковике "система минус 60" девушка которая создала эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы... .
- Диета Кима Протасова (длительность пять недель) голода допускать нельзя, ешь сколько хочешь, но определенные продукты! !
http://www.missfit.ru/diet/protasov/ приводит в порядок обмен веществ, подводя его к оптимальному состоянию. Благодаря отсутствию углеводов с высоким гликемическим индексом нормализуется работа поджелудочной железы и пересекается тяга к сладкому.

Кодирование похудение в алматы.

Не обязательно строгую диету соблюдать, можно отказаться от выпечки или сильно сократить ее употребление, и кушать побольше овощей и фруктов (они некалорийные) . А в остальном налегать на спорт, ну и можно какие-нибудь обертывания добавить и кремики из косметики. Но 12 кг спокойно сбросить можно месяца за 3, не быстрее, иначе организму будет плохо.

Была с мужем у диетолога (что и вам советую предпринять, кстати хороший врач с вас денег сразу не возьмет, без эффекта похудения, так сказать)
муж за месяц скинул 11кг, но весил он 156 а теперь 145,полные люди худеют быстрее, самый оптимальный вариант убирать по 200гр в день (не больше) иначе вы не только волос лишитесь но и жизни можете, так вот что мужу сказали, у каждого должна быть своя система, все мы разные, вплоть до того доходит что я звоню в субботу врачу и спрашиваю можно ли мужу съесть 100гр шашлыка (сам факт что я звоню и спрашиваю уже останавливает от переедания (конечно она разрешит, но он все равно не поправится, потому как больше не съест) но это временные меры пока человек сам не научится себя контролировать, насчет жора, мужу удалили из рациона некоторые продукты которые его вызывают и можно заменить их другими, записывайте что вы ели за день, хотябы первое время, и считайте по тблице калорийности и вы увидите что вы переедаете и сами удивитесь, таблиц полно в инете

Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе этого лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира преобладают над процессами его распада. Очень часто избыточный вес вызывают заболевания эндокринной системы, беременность.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
2)Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
3)Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
4)Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.
5)Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.
6)Смешать 1 головку чеснока, сок 1 лимона и 100гр. меда. Настоять в закрытой посуде в темном месте 2 дня, периодически встряхивая. Принимать 1 раз в день по 2 столовых ложки. Дни не пропускать.
7)1 столовую ложку меда растворить в 0,5 стакана кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, и выпить утром натощак. После этого 2 часа ничего не есть. Вечером за 2 часа до сна снова выпить натощак раствор меда.
8)Сухие цветки липы измельчить в кофемолке в порошок. Принимать по 1 чайной ложке порошка 3 раза в день. В месяц наблюдается снижение веса на 5-6кг.
9)Взять 3 горсти овсяных хлопьев. 0,5л. воды и 50гр. ржаного хлеба. Хлопья с вечера залить холодной кипяченой водой. Положить корочку или ломтик хлеба. Накрыть посуду крышкой и оставить на 12 часов в теплом месте. Утром настой процедить и довести до кипения. Постоянно перемешивая. Принимать по 1 стакану за 10 минут до еды без сахара.
Восточная диета для похудения.
Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4-5кг. веса.
8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.
11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.
20.00. – стакан кефира или простокваши.
Общие рекомендации:
1)Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
2)Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.
3)Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби (можно бородинский) .

1. Как только встали - нужно выпить стакан чистой (желательно не кипячёной) воды.
2. После - зарядка, но эффективнее всего были бы прыжки на скакалке или пробежка.
3. Принять контрастный душ, он поможет держать тело в тонусе.
4. На завтрак - каша желательно овсянка с орехами или изюмом) , можно съесть салат из овощей, НО! на подсолнечном масле ( не в коем случае не майонез) , можно йогурт. Один секрет: йогурт съесть вилкой в течении минут 20-ти, так вы съедите немного, но ощущение сытости будет постепенно приходить.
5. Часов в 11-12 желательно перекусить орехами или фруктами ( но в небольших порциях) .
6. Перед обедом, если есть возможность, желательно покачать пресс.
7. На обед - обязательно поесть что--нибудь горяченькое, на второе можно съесть отварное мясо.
8. Где-то часов в 16.00 перекусить чем-нибудь очень лёгеньким, можно йогуртом.
9. Перед ужином желательно прогуляться.
10. На ужин - овощной салат или овощи на пару, можно варёные овощи, отварное мясо, можно рис или гречку.
ОБЯЗАТЕЛЬНО!! ! нужно пить много ЧИСТОЙ воды (примерно 1.5 - 2 литра в день) , кофе и чай пить по минимому, пить соки ( лучше свежевыжитые) .

Вам надо сначала паразитов изгнать из организма (выпадение волос, потливость) . Потом возьмите за правило пить 2 литра воды. Я вот наливаю дома 1 бутылку (пока правда 1,5 литра) . И кушать не хочется! Я правда всего 2 недели пью, но это помогает мне бороться с желанием покушать. И главное, пить витаминки! Сейчас тем более весна, витаминов не хватает! И не кушай после 18-00. Либо что-нибудь некалорийное (фрукты, кефир или креветки) . А в течение дня кушай что хочешь! Еще можно чередовать пишу так: 1 день нормальная пиша, второй гречка и кефир! Результаты не заставят себя ждать! Удачи! Люби себя!

Очищение организма - детоксикация 05.03.2011, часть 1 алесеев очистка организма академик алексеев анатолий очищение.Душ алексеева для похудения отзывы эвалар.

Зайди на сейт Алексея Ковалькова (диетолог) - умные и дельные вещи пишет!

Не надо жесткие диет. Вот эту попробуйте и не голодайте ! : Диета на бонском супе
Праздничные излишества оставляют свой след на животе, бедрах и ягодицах? Сама мысль о диете отравляет вам жизнь? Прочь страхи. Не надо голодать. Все проблемы решит овощной чудо-суп. Идею легких овощных супов, применяемых для похудения, рекламировали уже во всем мире. Французы не мыслят такого универсального супчика без лука-порея, жители Восточной Европы — без цветной капусты и болгарского перца, а россияне — без родимой белокочанной капусты.
Суповая диета хороша в условиях русской зимы, когда свежие фрукты очень дороги и на диете сложно сидеть именно из-за того, что выбор продуктов не подходит для диетического питания. Овощной суп обходится дешево. Благодаря своему составу он просто-таки гарант вашей стройности. Его тщательно продуманный состав включает овощи и приправы, которые в течение одной недели позволят вам без особого труда сбросить до 4 кг.
А секрет совсем прост. Тарелка такого супа, практически обезжиренного, содержит всего 35 ккал. Но вот что важно — витамины, балластные и минеральные вещества образуют в организме ферменты, с помощью которых получаемые калории тут же сжигаются. Одновременно улучшается вывод шлаков и другие очистительные функции. Во-первых, ваш организм перестает получать жирную пищу. Кроме того, лук и зелень способствуют расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.
Для приготовления такого количества супа, которого одному человеку хватит на 2—3 дня, необходимы:
• небольшой кочан капусты
• 6 морковок
• 6 луковиц
• 2 стручка красного сладкого перца
• пучок сельдерея
• свежий укроп, петрушка, перец
• по желанию можно добавить 1—2 бульонных кубика. Я не добавляла, так как это не натуральный продукт.
3 луковицы, 3 морковки очистить, нарезать большими кусочками, сложить в кастрюлю. Туда же добавить стебли сельдерея, залить водой и варить овощной бульон в течение 10-15 минут после закипания. Затем овощи вынуть.
Оставшиеся овощи нарезать, положить в кастрюлю с бульоном, довести до кипения и варить в течение 10 минут. Затем уменьшить огонь и варить до готовности, приправляя по вкусу горошком и лавровым листом, не солить.
Что можно есть еще
Суп не прибавляет калорий, поэтому вы можете есть его столько, сколько захотите. Однако не следует питаться исключительно этим супом.
Рацион необходимо пополнять другими компонентами.
• Первый день
Ешьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай или кофе без сахара и молока, клюквенный сок и воду.
• Второй день
Ешьте суп, а также сырые, свежие или консервированные овощи и зелень. Исключите только сушеные бобовые, зеленый горошек и кукурузу. Во время обеда можете съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте фруктов. Пейте только воду.
• Третий день
Ешьте суп, фрукты и овощи (исключая печеную картошку, бананы и бобовые) , пейте воду. За три дня вы должны потерять от 2 до 3 кг.
• Четвертый день
Ешьте суп, фрукты и овощи, включая бананы (не более 3 шт.) , пейте снятое молоко и воду.
• Пятый день
Ешьте суп, говядину (300— 600 г в день) и помидоры (свежие или консервированные) . Выпейте 6—8 стаканов воды.
• Шестой день
Ешьте говядину, овощи (особенно листовые) и суп, пейте воду. Не ешьте печеную картошку.
• Седьмой день
Ешьте коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок, овощи и суп. Можете добавить в суп или овощи любые пряности. Пейте только воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 5 до 9 кг.

Посмотрела ваши фоты, новогодние - супер! Ничего менять не надо. А где с тёмными волосами - не очень, и 6-7 кг можно убрать. Но в 20 лет для этого никакие диеты не нужны, достаточно 2 раза в неделю бассейн, а лучше гидроаэробика. Удачи! Привет из бассейна!

Спорт /бег. дорожка, велотренажер/ и не есть после 18-00

Так если жор нападает миожно съесть например яблоко, или бокал кефира. А с выпадением волос сейчас достаточно легко бороться. У меня тоже сильно лезут волосы, но на объеме все равно не видно, потому что делаю маски на них часто. Например их хлеба или крапивы!!!!

Лауреат Демидовской премии академик В.В. Алексеев известный российский историк, основатель новых научных направлений по изучению энергетического фактора в истории...

Определиться с рационом питания (завтрак-обед-полдник-ужин) , вести здоровый образ жизни (прогулки, спорт). . Остальное к медикам (мезотерапия, озонотерапия).. .

Мне тут дали оду очень хорошую дету.
1 день: пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира.
2 день: 100 грамм вареной курицы и 1,5 литра кефира.
3 день: 100 грамм отварного мяса и 1,5 литра кефира.
4 день: 100 грамм вареной рыбы и 1,5 литра кефира.
5 день: фрукты и овощи кроме бананов и винограда, плюс 1,5 литра кефира.
6 день: только кефир.
7 день: минеральная вода.
Больше ничего есть в эти дни нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить и есть нужно без сахара и соли.
Повторить диету можно не ранее чем через месяц, лучше через два.

Чтобы похудеть не оьязательно ограничивать себя в еде, диетологи советуют чтобы похудеть (помимо того чтоб не есть жирное, можно есть все, только одно НО: необходимо есть как можно чаще в день раздельными МАЛЕНЬКИМИ порциями) и тогда можно похудеть и не поправляться без всяких потерь...

Одной из причин постоянного потребления пищи является повреждение защитной энергетической оболочки - ауры. И вообще - аура это щит от болезней и если она не в порядке то человек начинает болеть.
Эти повреждения могут происходить как от самого человека так и от воздействия извне. Это покажет диагностика. Обратитесь в валеологический центр работающий по методике причинности академика В. П. Гоча. Уверена что после отработки в причине, вы забудете о многих недугах. Нужен будет адрес - пишите.

Точно... я похудела на 10,,,но и полысела как кошка :((

Антрополог академик Валерий Павлович Алексеев - человек огромного дарования.Думаю, что не будет преувеличением назвать академика Алексеева одним из основоположников...

Сходила бы к доктору... врач провел бы исследования, подобрал приемлемую именно для Вашего организма диету...

Неправильно выходила значит посе диеты, а лучше еще, что после диет устраивай азгрузочные дни!

В общем слушайте меня! срочно сходите к эндокринологу! СРОЧНО!!!! у вас очень похоже на сахарный диабет. у меня было один в один как у вас!!!! сдайте кровь на сахар!

ПОХУДЕТЬ,БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ПОЧЕК?Кто знает диеты?

Т. е. еси отразится на печени и сердце, то это нормально, да?

Автор и ведущий программы Помоги себе сам академик РАЕН Алексеев вед т цикл лекций о сохранении и восстановлении здоровья категория Кино, ТВ...

Резкое похудение вредно для почек, тем что может получиться их опущение... ит. д.

Сделай расчёт пит вещ-в на себя... каллорийность держи на уровне 2500 (ну на уровне нормы для женщины)
При этом больше ходи (не бег, так как если вес сильно велик-может быть угроза позвоночнику)
Побольше фруктов и овощей, и готовить желательно на пару, или варить (поменьше жарить) .
Вообще, делай так, чтобы нормы питания не нарушались, а физ нагрузка была побольше

Не пей пиво на ночь ;-)

Dieta nazivaetsya " dieta bez diet" . liubaya dieta mozhet povredit tot ili inoi organ. a etot absoliutno bezopasen. tak vot, eto dieta zakliuchaetsya v tom chto by ne pereedat. vse po malenkomu i vovremya. ZAKUSIVAT- PRIVICHKA. i nado izbovlyasya ot etoi privichki. prosto nuzhno snachala probivat izbavitsya ot vrednih privichek. razdelite vash obichni zavtrak, obed i uzhin na 2 i kushaite polovinu. i ne v koem sluchae ne perekusivaite!
udachnoi zdorovoi diety!

Специальные леденцы для сброса веса и очистки организма. Специально для ветеранов всех мыслимых и немыслимых диет посвящается! Пишите все сюда срочно!

По закону о люстрации уволен академик Юрий Алексеев, который участвовал еще в советских космических проектах, работал над усилением систем безопасности на украинских АЭС.

Две недели на варённой гречке и только-самая полезная диета. Прочистит почки и печень и очень хорошо для сердца

На стройке пахать

Сбалансированное питание, могу подсказать.

Солнышко кушай все что тебе хочеться только вот с утра и вечером пей чифир по 1 крушки и будет у тебя фигурка что надо и не какие дееты н нужны это все херня

Просто есть надо меньше и желательно овощи и фрукты в основном... хлебобулочные изделия исключить они очень набавляют вес... ну и спорт конэчно

Алексеев Николай Михайлович. Академик живописец . Родился в 1813 году, происходил из отпущенных пензенским помещиком Колокольцевым на волю крепостных...

Хотите похудеть без труда и без вреда для организма. Я могу придложить Вам свой способ похудания - это кодирование. При желании - расскажу, что нужно делать и как это работает.
По поводу благодарности - если Вы пожелаете, но только после эффекта.

Меньше пить

Я думаю наоборот больше жидкости, чтоб почки работали

Система минус 60, кушаешь все продукты, но до 12 всё что твоей душе угодно, на обед мясо можно с рисом, или гречка с овощами, а на ужин можно творог с фруктами или фруктовый салат... очень хорошая система питания без вреда для здоровья... если хотите я вам напишу поподробнее:):):) в месяц около 5-6 кг скинуть можно... удачи:)))

Архив метки Академик Алексеев. Заочная Школа Жэнь-Шу.Только что были в Озерках на могиле академика Алексеева. Сделали фото.

Лишний вес набирается из-за неправильного обмена веществ, в таком случае организм требует восстановить нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Народный сбор трав, который поможет вам похудеть. Нацелен он, сначала на очищение организма:
кора крушины (3); кориандр (3); корень солодки голой; лист сены (4); трава горца перечного (2); трава фиалки трехцветной (2); лист толокнянки (2).
Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст. л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром отцедить и выпить. Так нужно делать в течении 4х недель.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Усиливают эффект похудения травяные ванны, которые усиливают метаболизм: кора крушины (3); трава фиалки трехцветной (3); корень солодки голой (2); корневище пырея (2); трава горца перечного (2).
На 1 л воды добавить 4 ст. л. сбора, довести до кипения и варить ещё 15 минут, после чего процедить и добавлять в ванну ежедневно. Температуру воды желательно держать в пределах от 37 до 40 градусов. Принимать такие ванны можно в течении 10-15 дней.
-------------------------------------------------------------------------------------------
яблоко; корень сельдерея; стакан простокваши; корень хрена; соль.
Тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натереть корень хрена и добавить его вместе с простоквашей к яблоку с сельдереем. Посолить можно по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Проверенный секрет похудения
8 ст. л. травы хвоща полевого, 4 ст. л. цветков липы, 1 ст. березовых почек, по 12 ст. л. мяты, петрушки, корня солодки, 24 ст. л. кукурузных рылец и 1 ч. л. корня валерианы. Все измельчить в кофемолке. 5 ст. л. смеси засыпать в термос, залить 0,5 л кипятка и оставить на ночь. Утром снадобье готово. Пить по 1 ст. за 20 мин. до еды.
Вес будет постепенно и стабильно снижаться, кожные покровы станут гладкими и упругими, исчезнет целлюлит. Достаточно месяца, чтобы стать стройнее красивее.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Народные рецепты похудения хороши, но они должны стать лишь добавлением к вашему девизу - поменьше есть и побольше двигаться!
Удачи вам!! !

Побольше овощей и фруктов, не есть мучное, сладкое, солёное

Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе этого лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира преобладают над процессами его распада. Очень часто избыточный вес вызывают заболевания эндокринной системы, беременность.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
2)Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
3)Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
4)Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.
5)Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.
6)Смешать 1 головку чеснока, сок 1 лимона и 100гр. меда. Настоять в закрытой посуде в темном месте 2 дня, периодически встряхивая. Принимать 1 раз в день по 2 столовых ложки. Дни не пропускать.
7)1 столовую ложку меда растворить в 0,5 стакана кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, и выпить утром натощак. После этого 2 часа ничего не есть. Вечером за 2 часа до сна снова выпить натощак раствор меда.
8)Сухие цветки липы измельчить в кофемолке в порошок. Принимать по 1 чайной ложке порошка 3 раза в день. В месяц наблюдается снижение веса на 5-6кг.
9)Взять 3 горсти овсяных хлопьев. 0,5л. воды и 50гр. ржаного хлеба. Хлопья с вечера залить холодной кипяченой водой. Положить корочку или ломтик хлеба. Накрыть посуду крышкой и оставить на 12 часов в теплом месте. Утром настой процедить и довести до кипения. Постоянно перемешивая. Принимать по 1 стакану за 10 минут до еды без сахара.
Восточная диета для похудения.
Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 5-6кг. веса.
8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.
11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.
20.00. – стакан кефира или простокваши.
На этой диете у меня за месяц ушло 13 килограмм.
Общие рекомендации:
1)Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
2)Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.
3)Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби (можно бородинский) .

Я думаю, у каждого человека должен быть индивидуальный подход к похудению. Все зависит и от возраста и от образа жизни. Я худею, если перестаю есть хлеб и сладкое. И естественно, не есть после 18 00. А Вы слышали про Кремлевскую диету? Если заинтересуетесь, пишите мне на мой мир, я Вам вышлю.

Во время похудения организм вытаскивает запасы и накопленные за годы шлаки, они устраняются через почки в том числе (не важно медленно или быстро худеете) , выбирайте альтернативные методы выведения шлаков, баню например.
У Кремлевской диеты противопоказания болезнь почек и печени
А насчет диеты есть такой аппарат "Обертон". Он дает диагностику человека и раскрывает вредные и полезные продукты именно для вас (может быть много сюпризов ;-)
....и не есть после 18.00 )))

Алексеев В. М. В старом китае. ДНЕВНИКИ ПУТЕШЕСТВИЯ 1907 г. ПРЕДИСЛОВИЕ.Академик В. В. Струве, В. М. Штейн. Комментарии.

Относительно безопасная скорость похудения в месяц не превышает 3-5% от исходной массы тела. Что конкретно кушать и как худеть зависит от особенностей Вашего организма и сопутствующих заболеваний. Лучше всего для подбора диеты обследоваться и худеть под наблюдением врача диетолога или эндокринолога. В вашем случае можно целенаправленно худеть опираясь на рекомендации нефролога.

Я сижу на Великом Посту минус два размера!!!! и при этом соершенно не голодаю, только после шести не ем и все))))

Лучшая диета - ВЛЮБИТЬСЯ!
Абсолютно полезно для почек!

Есть препараты связывающие углеводы. Подойдет? Я реально и спокойно похудел за 2 месяца килограмм на 6....Пишите. И сообщите город, в котором живете.

Самая отличная диета - есть всё, но очень по малу и часто. Порция не больше горсточки (пиблизительно) И очень тщательно пережевывать - все до кашеобразного состояния. Попробуйте должно получиться.

Программа А.Е.Алексеева Помоги себе сам .Я бы хотел вместе с вами создать Универсальную Систему здоровья В начале нашего века академик И. П. Павлов сказал, что...

Самое простое и эффективное, на мой взгдяд, низкокалорийная диета. просчитываете сколько калорий Вы тратите в течении дня, и выбираете что именно Вы можете есть за меньшее количества калорий. организм будет брать недостающее ему из накопленных запасов. через какое-то время Вам уже не понадобиться считать, всё сможете прикидывать на глаз. я так похудела за месяц на 5 кг, не ограничивая себя особо, и вес продолжает снижаться. надо только много пить, чтобы помочь вывести шлаки.

Я считаю, что любая диета вредит здровью.
Поэтому, как и всем родным (в том числе моим самым дорогим человекам - маме и папе) советую - употреблять здоровую пищу, вести активный образ жизни, 30 минут зарядки ежедненвно (это просто на УРА проходит) , два раза в год очищать организм при помощи специальных препаратов и великолепное позитивное настроение!

Сразу-всегда чревато.... можно попить дистилированную воду... но это выведет из организма и много другого чего..

« очень хороший сайт, я там нашла много советов. Как определить нормальный вес именно для тебя, расход калорий, спрограммировать питание., как проводить разгрузочные дни, как спланировать программу спортивных нагрузок, которые тебе подходят. Как вести здоровый образ жизни. Я на этом сайте похудела на 4 кг за 3 недели. на сайте много тематических форумов - люди обсуждают свои проблемы с весом, делятся советами, поддерживают друг друга. А так же можно найти компаньонов - для занятий спортом.... »

Я думаю, если отказаться от мучного, сладкого, и в принципе сократить свою норму пищи в двое, можно похудеть. У меня сестра похудела на 7 кг за месяц не придерживаясь диеты. На диете нельзя всю жизньсидеть, сорвёшься- килограммы вернутся и с собой ещё прихватят.

Что происходит в нашей аудитории, как выполняются рекомендации академика Алексеева? Бронхиальная астма. Что это такое, чем страшно это заболевание?

Похудеть - нет проблем при условии: 1. Есть реальная цель (а не желание) 2. Есть сильный мотив (понравится парню и т. п.... ) 3. Есть рядом профессионал (который поможет дойти до цели) . Все остальное - вторично! Успехов!

Самое правильное решение-это сбалансированное питание. Я вообще не понимаю смысла во всех диетах. Нельзя сидеть 2 недели на диете, чтобы все потерянные килограммы потом в следующие недели набрать. Ваша диета или правильней сказать нормальное здоровое питание должна быть на всю жизнь, если вы хотите оставаться всегда красивой и здоровой. Удачи вам!
P.S/Радует, что есть такие люди которым не все равно, как похудение отразиться на их здоровье.

... -постепенное нарастание физических нагрузок, ..скипидарные ванны и структурированная вода по программе академика А. Е. Алексеева "Помоги себе сам"...

Ой милая... при любой диете страдают почки... даже при самой щадящей... а кодироваться вообще не вздумай... это самое страшное ..что можно предложить... Есть поговорка не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней . Может лучше полюбить себя такой и извлечь из этого массу положительных вещей...

Исключить солёное, копчёное, жирное, дрожжевой хлеб (бездрожжевой не более100гр. в день)
Исключите молоко, можно кефир (1оо мл. и 50 гр творога)
Рыбу свежую любую, каша на воде, овощи печеные, несладкие фрукты.
Можно морсы брусничный и клюквенный.

Академик А.С.Алексеев исследовал новый класс математических задач геофизики -- обратные задачи сейсмики -- и развил численные методы решения таких задач.

А патеках есть такое питание "Худеем за неделю" фирмы Леовит. там суточное меню. . его надо забовлять водой ( как одноразовую лапшу) там супы, второе, компот и кисель.... противопаказаний нет. . попробуйте есть можно, а результат на лицо.. . успехов вам.

Соблюдая пост, вы не только себе здоровье прибавите, но и своим деткам

Я бы хотела посоветовать Вам "Японскую диету". Меню в ней расписано на каждый день, продолжительность ее составляет 2 недели... Я сама на ней сидела, очень понравился результат и не могу сказать, что голодала все эти дни... Единственное чего в ней не допускается, это сахар и соль. Первое время было тяжело, потом привыкла... Если я Вас заинтересовала, вот Вам ссылочка, пройдите по ней, там все написаноhttp:// www.dietalite.ru/dieta_express/express_japan_menu.php Советую... Удачи Вам!!!

Гречневая диета.