Подскажите эффективную диету для кормящей мамочки! срочно нужно сбросить 10кг. пожалуйста!!!!

Попробуй по монтиньяку. По крайней мере это не навредит.

Если срочно то привязываешь себя к маршрутному автобусу и целый день бегай за ним даю слово что 10 ты сбросишь за 2.-3 дня

Ешьте всё варёное только, меньше хлеба, и не доедайте всегда.

Да никак. у меня сестра ест немного, но скинуть не может. после кормления только получится.

Кашку без соли

А ребенок чем питаться будет?

Полностью исключить из рациона жирное, жареное, копчёное, мучное, сладкое, хлеб. Кушать отварные овощи и мясо или приготовленное на пару, так же творог, фрукты и пить много жидкости ( до 1.5 литра в день зелёного чая или чистой воды. ) Кушать 5-6 раз в день маленькими порциями (не больше объёма стакана, а лучше меньше) . Питаться раздельно. После 18: 00 НЕ КУШАТЬ!!!!

Исключить макароны, хлеб, мучное, сладкое и картошку, сразу скинешь все что надо.

Кормящей маме срочно ничего делать нельзя, молоко пропадет. А если постепенно, то просто правильное питание в основном овощи, фрукты, не жирное мясо рыбу. Не нажираться, тогда организм на выработку молока будет тратить свои запасы в виде жира. Но есть нужно обязательно и худеть не резко.

Уберите сладкое, соленое, чипсы, жареную картошку. питайтесь кисломолочными продуктами, занимайтесь спортом, ешьте вареное мясо и овощи - и проблема убереться

Раздельное питание, не кушать всё калорийное и вредное.

Главное не кушать после 6 и всё постепенно придёт в норму.

Подскажите диету для кормящей мамы. хочу сбросить 5-6кг.ребенку 7мес.

Кормящей маме активно худеть нельзя. просто не переедайте, уменьшите количество жиров (включая растительное масло) и сладкое. Вы вес сбросите к году лактации

У мамы-кормящей, диет быть не должно, чтоб потом себя не корить и не мучиться с больным ребенком.

Диета для кормящих мам, какая она? пирожки с луком яйцом можно?оливье?

Кому как.
я только макароны и творог могла есть, чтобы не обсыпало мелкую.
а сестра мужа и оливье и водку могла запросто

Диета при кормлении ребенка грудью. Очень часто перед молодыми мамами, кормящими грудью, возникает вопрос, какого рациона питания придерживаться и какую соблюдать диету во времяЗдесь можно более подробно узнать о гипоаллергенной диете для кормящей мамы.

Всё жареное и от чего пучит -НЕЛЬЗЯ! (отец троих детей)

Я всё ела, мамам тоже нужна разнообразная еда для восстановления организма после родов

Просто меньше жареного.. . Больше молочного.

Яйца вообще не входят в диетическое меню... от них быстро полнеешь, и вообще надо употреблять 2 яйца в неделю-это норма для нехудящих.

Я ела все подряд.

Женский журнал Диеты Лечебные диеты Гипоаллергенная диета для кормящих мам.Диета при диатезе у детей Диета при диатезе у детей применяеться в качестве лучшего средства по избавлению от аллергии.

Смотря сколько уже ребенку. если сразу после родов то я бы сильно мучного не кушала. . в оливье майонез, и так не сильно полезно.. . на огурец может отреагировать. .
каши, супы не зажаренные, картофель отварной, мясо не жирное, вареное - 3 раза в день обязательно, рыба отварная. . чай теплый с молоком, печенье.. . 2 ореха в день. . И будет вам счастье)

Алллергены типа апельсинов нельзя, яблок не более одного в день, яйца 1р в нед, а вообще на стенах в роддоме у нас меню висело, после 3месяцев начинайте вводить продукты в рацион, я на преснятине без соли и преправ чуть не загнулась, у дочки колики были, диеты придерживалась строго до 6мес, с сыном до 3,его они только 1мес беспокоили

Я ела всё, кроме капусты и гороха

В оливье зеленый горошек-от него будет метеоризм в животике.
пирожок один можно скушать и посмотреть на реакцию ребенка.

Пирожки можно, оливье нельзя. Слишком жирный салат. Можно мясо рыбу, приготов. на пару или варен. Крупы все кроме гороха. Овощи отвар., кроме свеклы. Макароны. Любые кисломолоч. продукты. Супы но без пережарки. Оо! капусту тоже нельзя

Самый распространенный миф о питании кормящей мамы это необходимость строгой диеты. Проблем у ребенка еще нет, но ограничения уже есть.Ребенок не получит больше кальция или йода, если мама будет принимать комплексы витаминов для кормящих , избыток железа...

Посоветуйте диету для кормящей мамы, такую чтобы не вредило на качество молока и параллельно снижала вес?

После родов занимайтесь своими диетами, а то так только хуже сделаете и себе и ребёнку.

Если у ребенка аллергия, то маме придется избавить меню от колбасных изделий, любой консервации, сладкой, и соленой пищи. Гипоаллергенная диета для кормящей мамы исключает все продукты оранжевого и красного цвета.

Охренеть
нашли чем заморочиться
лучше ребенка растите
а потом как от груди отнимите-худейте на здоровье

Так при кормлении и так разрешают ограниченный список продуктов. моя подруга без диет очень похудела - просто ей четко сказали - есть можно только мясо, птицу, рыбу - на пару, фрукт-овощи и варёные крупы

В период грудного вскармливания повышается потребность женщины в питательных веществах и витаминах, и если эти потребности не удовлетворяются, то грудное молоко будет вырабатываться за счет собственных ресурсов кормящей женщины. Поэтому диета для кормящих мам во многом определяет успешность грудного вскармливания и состояние здоровья женщины в этот период.
В первые дни после родов предпочтительно не есть, чтобы дать организму отдохнуть. Если есть аппетит, можно поесть овощной суп, куриный бульон, геркулесовую кашу, печеные яблоки. В первый день после родов необходимо больше пить: травяные сборы, клюквенный морс, компот из сухофруктов. Норма жидкости в первые сутки после родов составляет 3–4 литра, во вторые сутки – до 1 литра.
На третьи сутки, когда приходит молоко, лучше вообще не пить, а только смачивать губы водой. Далее, пока грудное вскармливание не наладится, необходимо пить с оглядкой на состояние груди. После того, как грудное вскармливание наладится, нужно выпивать по стакану жидкости перед каждым кормлением. С 4 по 7 день после родов можно есть каши (гречневую, овсяную или пшенную) , приготовленные на воде. Также употребляйте овощной или фруктовый супы, тушеные или запеченные овощи, печеные яблоки. С 7 по 21 день после родов добавьте в рацион белую рыбу, отварную говядину, немного кедровых орехов. С 21 дня можно есть курицу, яйца, кефир, семечки. Начиная со второго месяца после родов, диета для кормящих мам становится менее строгой: постепенно в рацион добавляются новые продукты – по одному каждые два дня. При этом необходимо вести пищевой дневник, чтобы выявить негативную реакцию малыша на какой-либо продукт.
Если у малыша возникает аллергия или расстройство пищеварения на новое блюдо, откажитесь от него на 2–3 недели, затем попробуйте снова ввести его в свой рацион.
Будьте осторожны с кисломолочными продуктами, капустой, бобовыми – многие дети плохо реагируют на эти продукты. Также диета для кормящих мам исключает следующие продукты: цельное молоко, консервы, копчености, шоколад, кофе, алкоголь, сладости, жареное, грибы; а также продукты, содержащие искусственные красители, улучшители вкуса, консерванты

Ну тут одно из двух - либо на качество (а также количество и вообще наличие) молока влияет, либо не влияет на вес. . а вообще - колики если будут - то и так на диету сядете

Подскажите диету для кормящей матери

Есть все надо, но чтоб ребеночка не пучило, меньше жареного, жирного, капусты, виноград. Ко мне врач пришла и сказала, что почти все нельзя. Я плюнула и ела все.

Давайте выясним, зачем нужна диета для кормящих мам, и какие продукты должны ежедневно присутствовать на обеденном столе.Кормление грудью приносит пользу не только ребенку, но и маме, которая получает возможность быстрее восстановиться после родов.

На диете сидеть не стоит, вы ведь ребёнка кормите, а вкус молока насколько я знаю портит лук, чеснок, капуста (от капусты животики пучат), орехи очень полезны для жирности молока, но много тоже нельзя, а то будет запор у малыша.

Никакой диеты, только кроме тех продуктов. на которые аллергия, а питаться нужно полноценно!

Кофе, острое, соленое нельзя, хлеб немного, жирное не есть, огурцы (могут слабить ребенка)

- здесь хорошая статья про похудения после родов

Есть ли диеты для кормящих мам?как вообще похудеть после родов?поделитесь опытом?

Почитай про систему Минус 60 Екатерины Миримановой. Кормящим можно и всем остальным тоже :)

Диета кормящей мамы.Кормление ребенка грудью это несомненно полезно, как малышу, так и маме. Ребенок с молоком матери получает все необходимые ему в данный момент питательные вещества, витамины, антитела для поддержания иммунитета.

Не надо диет. Просто кушать всё В МЕРУ! Сократить употребление жирного, сладкого и изделий из белой муки.
И двигаться!)

Поделюсь опытом: я после пкрвых родов растолстела, а после вторых разжирела как корова, все думаю на диету сесть и спортом заняться и никак не соберусь, лень мне (((

При родах сразу кг 10 сбросишь, а потом все само собой, забот много будет и похудеешь без диет

Худею по системе минус 60, медленно но верно)))

Если вы кормящая мама вы сами по себе похудеете малыш из вас все соки высосет.... после родов -20 кг. у меня кормлю 7 мес

Именно поэтому так важно обеспечивать реб нку свободный доступ к груди и кормить его по требованию. Ведь никто не сможет стимулировать лактацию лучше, чем сам малыш, и никакая диета во время кормления грудью не влияет на количество молока.

Меньше мучного и сладкого.... и больше гулять с малышом....

Употребляй в пищу только полезное, а не всякие вкусности.

Пока кормите, худеть не очень правильно, ребенок же должен получать все из молока. Просто не переедайте, а после окончания кормления займетесь собой вплотную...

Есть ли какие-нибудь диеты для кормящих мам,чтобы и ребенку не навредить и не поправиться?доча как покушает-так и у меня

Расслабься и выкорми дочку, а то она вырастет нервная, закомплексованная, и психически неуравновешенная - ты этого хочешь? а похудеть еще успеешь.

Диета при кормлении новорожденного. Продукты, которые употребляет кормящая мама, безусловно, влияют на состав грудного молока.Всегда ли необходима диета при кормлении грудного ребенка?

Не обжираться на ночь и урезать сладкое

Сладкое можно, только зефир и и сухофрукты, творожок, молоко, кальций нужно восполнять в организме.

Супы жидкие, каши гречка, рис. Не жирные, а если сладенького хочеться не отказывай возьми горький шоколад и быстро будешь утолять жажду сладкого, но у ребёнка может быть диатез от этого, тогда сладкие палочки. Фрукты и овощи естевственоо. Очень помогает тущёная капуста с толчёной картошкой. Только картошки по соотношению к капусте должно быть 1к4,картошка в собственном соку без добавок. Поверь, я 30кг сбросила так после родов. Старайся есть часто, но очень мало. Иногда можно разгрузиться на шиповнике с мясом не жирным. На день 1кг мяса, 1 литр шиповника. И будешь стройняшечкой-симпотяшечкой.

Бросай кормить тут или ребенок или ты, хочешь коровой остаться, корми, нет бросай

А еда кормящей мамы и состоит из таких продуктов, от которых не поправишся. Всякие кашки-малашки, отварное, да парное. Где же от этого киллограмы-то будут.

Вы твердо решили, что будете кормить ребенка грудью!Диета при кормлении грудью это, прежде всего здоровое питание. Очень хорошо, если мама уже во время беременности начала задумываться об этом и питалась здоровой пищей, а не полуфабрикатами, фастфудом и...

На счет коровы, поспорила бы, все что набрала за беременность (19 кг. ) за 3-4 месяца исчезло, пусть кормит, я сладкое ем только в меру, еще диатез у ребенка будет. Выкормишь и похудеешь.

Такая же ерунда. Теперь ем все, но по чуть-чуть.. . И на ночь стараюсь не нажираться.

Диета для кормящих мам.подскажите,что можно,а что нельзя кушать.заранее спасибо:)

Кушать можно все. не должно быть у кормящих никакой диеты

Диета для кормящих мам должна быть полезной и вкусной. Даже если и есть желание похудеть на несколько килограмм, то не стоит забывать и о ребенке, которому также необходимо питательное молоко, обогащенное всеми необходимыми витаминами и минералами.

Все что хочешь, организм сам знает и требут

Мне сказали, что нельзя чеснок. но я не кормящая мама, так, на будущее интересовалась...

Правда, кушать можно все, но понемножку: сегодня ложечку - если реакция ребенка нормальная, в следующий раз - побольше. Питание должно быть разнообразным, чтобы ребеночек через молоко матери привыкал ко всему. Я уже в роддоме ела помидоры, бутерброды из баклажанов, главное - по чуть-чуть. Растите здоровыми и крепкими!

Ешьте все (только здоровую пищу-без приправ и чеснока) , никого не слушайте, ну если конечно вы не аллергик и ребенок нормально реагирует... я помню. когда кормила свою, ела и помидоры небольшими дольками, и огурцы, и клубнику.... так что можно все, смотрите на реакцию и высыпания у ребенка

Ну как-то так
Нельзя: молоко, мед, шоколад, орехи, курица (заменить индейкой) , куриный яйца (заменить перепелиными) , цитрусовые яркой окраски и несезонные продукты с нитратами, орехи, говядина (заменить свининой и бараниной) , красная рыба (белую можно) .
Можно вводить 1 новый продукт не чаще, чем раз в 3 дня утром. Смотрим реакцию ребенка. Лучше вести дневник ввода новых продуктов.
Аккуратнее с такими овощами как капуста и горох. Лучше вводить как новый продукт.
Из фруктов и овощей лучше всего: вареная свекла, яблоки, груши, бананы.
Кисломолочные продукты можно. Но кашу на молоке нет, только на воде.

Диета для кормящей матери. Рождение ребенка это праздник. Но в отличие от всех других знаменательных дат в этот день устроить бал желудка не удастся.

От правильного питания мамы после родов зависит, как будет чувствовать себя ребенок. Теперь вы особенно должны следить за своим рационом, не переедать сладкого и жирного, воздержаться от тех продуктов, которые могут вызвать аллергию у малыша. Если у ребенка изменился стул, он страдает болями в животике или у него появился диатез - ищите источник этих неприятностей в вашей диете. Значит, вы съели что-нибудь лишнее и непозволительное, ведь желудочно-кишечный тракт малыша очень остро реагирует на молоко матери, содержащее «вредные» для него продукты.
Так какой же пище отдавать предпочтение? Твердо усвойте несколько правил, которые помогут вам избежать казусов.
После родов к каждому продукту надо относиться, как будто вы его видите первый раз в своей жизни. Все, что вы хотите съесть, пробуйте маленькими порциями, буквально по чайной ложке. И в течение суток наблюдайте за реакцией малыша. Если у ребенка появился запор, понос или аллергия, исключайте новый продукт из своего меню. Повторно пробовать его стоит только через некоторое время.
Праздничное застолье с салатами «оливье» и «сельдь под шубой» , не говоря уже об алкогольных напитках, пока не для вас. Необходимо отказаться от острого, жирного, соленого и копченого.
Следите за собственным кишечником. Ребенок реагирует на продукты так же, как и вы.
Сразу после родов не пейте много жидкости.
Кофе и крепкий чай возбуждающе действуют на нервную систему малыша, поэтому их употребление необходимо исключить.
Сгущенное молоко не поможет лактации, но способно вызвать аллергическую реакцию у малыша. Поэтому употреблять его не стоит.
Другие запрещенные продукты:
- консервы;
- цитрусовые;
- квашеная капуста;
- виноград;
- томаты; -
колбасные изделия;
- шоколад.
Продукты, которые нужно включать в рацион:
- тушеные овощи;
- кефир, творог;
- печеные яблоки;
- ржаной хлеб, хлеб с отрубями и злаками, семечками;
- натуральный питьевой йогурт (недлительного срока хранения) ;
- каши (не растворимые, а нуждающиеся в варке, но сваренные не на молоке) ;
- зелень; - яблочный сок; - яйца; - мясные, рыбные, куриные бульоны; - отварное мясо и рыбу;
- сухое печенье.
Однако все это общие рекомендации, которые вам необходимо учесть в первые недели после родов. Со временем вы сами поймете, как влияют те или иные продукты на ребенка, и будете относиться к каким-то из них с осторожностью или, наоборот, употреблять без опасений. Важно во всем соблюдать меру. Если вам очень хочется соленой рыбки или пирожного, можете съесть небольшой кусочек (только не наедайтесь «до отвала») , это не повредит вашему малышу, зато поднимет вам настроение. Так что давайте обходиться без суеты и фанатизма и в вопросах собственного питания. Постепенно малыш должен адаптироваться к любой пище, которую вы употребляете, за исключением тех продуктов, которые вызывают явную аллергию. Поэтому питайтесь правильно, ешьте с удовольствием то, что любите - тогда и ваш кроха буде доволен, сыт и спокоен. (минибанда. ру)

Можно всё понемногу, избегайте приправ, лука и чеснока

Диета для кормящей матери: в род доме говорят одно педиатр другое , а какую диету соблюдаете вы?

Сначала парилась и ела кашки отварное мясо, кефир, - аж тошнило, а животик у малышки болел, сейчас плюнула и ем все - в разумных пределах, беспокойства меньше и сыпи нет

К сожалению, абсолютно идеальную диету для похудения для всех кормящих матерей ещ не разработали, поэтому каждая мамочка подбирает сама свой собственный режим питания, обращая внимание на стул ребенка...

Можно всё что нравится но в пределах разумного

Первый месяц капусту нельзя, бобовые, цитрусовые. сладкое ограничить.
а потом станете потихоньку вводить новые продукты и смотреть реакцию ребенка.
в 2 дочкиных месяца ела уже абослютно все.

Ела все понемногу.. . не ела яйца и свеклу (у малыша диатез на эти продукты был) , первые 3-4 недели старалась красное не есть, ну и очень жареное и жирное тоже

Каши, супы не зажаренные, отварную картошку, рыбу и мясо в отварном виде. Печенье, чай с молоком (для лактации) , бульоны. На первых неделях это все что я ела. А сейчас начинаю понемногу пробовать: банан, кисель жидкий пила, творог, яблоко ...и смотрю на реакцию ребенка. Нам завтра месяц. А вам?

Никакую. Ешьте побольше витаминов и без консервантов старайтесь. А остальное бред полнейший.

Самый распространенный миф о питании кормящей мамы это необходимость строгой диеты. Проблем у ребенка еще нет, но ограничения уже есть.Кормящая мама дополнительно тратит в сутки около 500 ккал. А ведь кроме кормления ребенка ей еще нужно хорошо выглядеть, быть...

Соблюдала месяцев до 3-х, потом видимо и у них ЖКТ более зрелый становится, меньше все отражается на коже. А так из рекомендаций ела каши, отварной картофель, макароны, РИС - не надо (мои потом сильно тужились, даже если ложку съедала) , мясо отварное, тушеное, запеченное в духовке. Компоты, морсы, цикорий за место кофе, кефир 1%, козье молоко взамен коровьего (понравилась марка "Чистая линия " 2,5% в стеклянных бутылках) из сладкого пастила, зефир марки "Ударница", пила с тростниковым сахаром чаи с молоком - ребенок реагировал нормально. Поверьте есть можно!! ! И вкусно! ! Надоела отварная курица запеките под фольгой, предварительно натерев солью, всю курицу так можно съесть. Могу еще рецептами поделиться, будет надо пишите.

У меня было так - ничего красного, острого, шоколадного, кислого, консервантов (салаты с покупным майонезом исключаются) , и всякие капусты-бобовые - то что может вызвать "газики" - тоже нельзя, и мед еще аллерген у нас был.. . а все остальное - запросто, в разумных пределах

Никакую не соблюдала. НИ ОДНО млекопитающее не меняет рацион на время выкармливания детенышей. просто пища должна быть здоровой, но так ведь это справедливо не только в отношении кормящих матерей. если твоему ребенку что-то не пойдет, ты увидишь. это может быть самый неожиданный и самый вроде бы безобидный продукт. а может вообще ни на что реакции не быть. так что - здоровое питание, и все. единственное, чего я бы не стала делать - это пробовать что-то, чего раньше вообще никогда не ела.

Не соблюдала никакую - первые 2 мес. есть не хотела вообще, ела только яблоки, бананы, апельсины, манго, киви и ряженку. потом стала есть всё.

Да никакой второй ребенок ем шо захОчу и никаких проблем

Диета для кормящей матери. Рождение ребенка это праздник. Но в отличие от всех других знаменательных дат в этот день устроить бал желудка не удастся.

Поедала всё подряд. . незнаю, что прям с собой делать. . =( аллергии у ребенка не было..

Ем все, кроме апельсина и апельсинового сока, они и во время беременности детенку не нравились =)

Да в роддоме и всякие апельсины и капусту дают мамках родившим. Я никого не слушаю из них. Первый месяц придерживалась, много не позволяла себе. Потом начала есть все, но в разумных колическтвах, месяца через 2 уже что хотела то и ела и сколько хотела.

Придерживаюсь диеты - отхождение от нее пока чреваты коликами у ребенка, к сожалению. Теперь для меня даже хлеб деликатес на который смотрю с тоской ))
Ем каши на воде: гречневую, пшеничную, пшенную.
Тушеные в молоке овощи: брокколи, цветную капусту, репу, брюкву, морковь.
Молочные продукты: творог, кефир, ряженку, бифидок, ацидофилин, простоквашу.
Легкий овощной суп с небольшим количеством картофеля.
Мясо: вареную или запеченую в жаропрочном пакете курицу, говядину.
Рыбу вареную или тушеную.
Куриный и говяжий бульоны.
Зелень: укроп, петрушку.
Фрукты: зеленые яблоки и груши без кожи, иногда банан.
Салат: тертое яблоко с морковью и петрушкой.
На сладкое печенье "Мария". Вместо хлеба - сухие хлебцы.
Как-то пробовала пару ложек торта "Панчо" - прокатило, теперь иногда балую себя. Изредка могу себе позволить мороженое сливочное или зефир.

Диета для кормящих ?

Не есть после 18:00.

Поэтому так важно придерживаться диеты для кормящих мам, ведь это залог здоровья самой женщины и ее малыша.Блюда, нарушающие работу пищеварительного тракта у взрослого человека, вызывают аналогичную реакцию и у грудных детей, поэтому диета кормящей мамы...

Диета для кормящей мамы.

Я ела все по немногу и смотрела на реакцию ребенка. Если аллергии на продукты не было, кот я ела, то продолжала кушать. Ни на какой диете ни сидела.

Организм грудных детей, в особенности новорожденных, является очень чувствительным ко многим пищевым компонентам. Именно поэтому существует специальная щадящая диета для кормящих мам.

Ну вы себя\ уж так не мучайте. . )) мяско можно и в духовке вкусно с картошечкой запечь. . просто без особых специй..

Кофе, сигарета вот и вся диета.

А я этим ваще не заморачивалась ем все тоже что и вовремя беременности и до нее только гавядину в рацион включила в ней железа много а оно для малыша нужно

Http://mybaby.in.ua/showthread.php?p=3814
читай!

Я ела все понемногу, это все крайности, если у ребенка нет аллергии, можно все.

Диета для кормящих мам должна быть полезной и вкусной. Даже если и есть желание похудеть на несколько килограмм, то не стоит забывать и о ребенке, которому также необходимо питательное молоко, обогащенное всеми необходимыми витаминами и минералами.

А почему бульончик не едите, он же полезней даже чем мясо

Редко кто себя так мучает, в книжках много чего написано - это нельзя есть, то нельзя делать, но мало кто этому всему следует, и нормальные же дети вырастают. Мне кажется, что чем больше ребенка бережешь, тем больше он будет страдать от аллергии на те или иные продукты, когда их попробует. А с вашим молоком он познакомится с продуктами в щадящем режиме, если так можно выразиться.

Какая диета для кормящей мамочки (ребенку вторая неделя). Что ей можно есть?

Я ела все, но по чуть чуть, даже шоколад.

Диета кормящей мамы по месяцам. Когда женщина начинает кормить своего ребенка грудью, ей нужно тщательно продумывать свой рацион, ведь от того, чтоДля кормящей женщины очень полезны калории, получаемые из нежирного мяса, морепродуктов, овощей, фруктов, сыра.

Можно все и понемногу. если будет какая реакция просто отложите продукт до того как ребенок повзрослеет. к году все пройдет.

Есть можно все, если нет аллергии. И не сильно пусть налегает на цитрусовые. От них у ребенка бывает диатез.

Желательно пока все вареное мяско рыбку все можно но лучше вареное цитрус не желательно и те продукты которые могут вызвать алергию

Я ела все отварное: из мяса курицу или телятину, рыбу стала позже есть, не ела яйца, овощи что не по сезону тоже не рисковала.... ничего что пучить может. Из молочки знаю, что молоко нельзя вроде как.
кашки разные ела: гречка, макароны, рис иногда

Я ела и ем все что захочу но в пределах разумного конечно же. Пусть ребенок через молоко изначально аллергены получает нежели потом каростами покроется от дольки щоколада или апельсина.

Стоит задуматься может быть, проблемы с пищеварением у ребенка связаны с неправильным питанием мамы? Чтобы облегчить страдания новорожденного, многие врачи советуют кормящим мамам придерживаться строгой диеты.

Кушать надо все, но понемногу!!!! У меня тоже вторая ляля - 1 мес. Я ем все: мясо любое, ягоды разные, овощи, в т. ч. огурцы.

Кушай все что любишь, при условии, что у ребенка нет аллергической реакции. Если после употребления какого-нить продукта пошла сыпь или расстройство, или покраснения какие - отложи этот продукт до лучших времен. Ну, и, конечно, никаких там чипсов-орешков-сухариков со всякими улучшителями-подсластителями-консервантами.

Подскажите диету для кормящих а то у малышки ужасные колики пожалуйста

Что за идиоты? к врачу

Диета для кормящих грудью. Эта диета важна как для мамы, так и для ребенка. Главное соблюдать правила - есть для двух, а не за двоих . Кормление грудью - очень важный элемент материнства.

У всех малышек колики бывают, диеты помогают слабо. Мой секрет - под халат ребенка "запихнуть", его голым животиком к своему животику прижать, халат завязать. И так ходить по квартире. Нас очень спасало - животику тепло, ребенку легче.

Первый месяц у ребенка, на каких только диетах не сидела, все равно бесполезно, как вечер, ночь, колики начинались. Пока у него кишечник не начнет работать, любая пища будет провоцировать. Мы спасались эспумизаном, нам врач сказала, что он без последствий и привыканий.

Я неела ничего красного, грибы, мед, кислое, острое, газировку не пила.. . но вам надо с врачем посоветоваться.. . и малышу Эспумизан давать

Колики у малышей у всех до 3-х месяцев, а диеты почитайте в интернете, их очень много, т к мнений очень много

Исключить - бобовые; газированные напитки; и тд.. . ну это понятно.
а вообще главная причина коликов у вас скорее всего не в вашем питании. Нам очень помогали следующие приемы - после каждого кормления клади малыша к себе на плечо "столбиком", сначала как-бы ложишься на него слегка и в таком положении встаете, так чтобы малыш оказался в положении "столбиком" прижатым к тебе, подбородочек как раз над твоим плечом должен быть. как срыгнет - значит от части колик избавились
потом еще надо делать упражнение - малыш лежит на спине, заводи ему ножки, сгибая в коленках к животу на счет раз-два-три - 1-2 ножки прямо качаешь выпрямив их, три - сгибаешь к животику плотненько. как пукнет - значит от части колик избавились.
ну и на животик выкладывай, как пукнет - переверни. делай массажи животика по часовой если он лежит на спине и против часовой - по спинке - если он на животике.
нас только это спасало, причем 100%!
удачи!) )

Чтобы кормить своих детей не переживая за качество молока, меню кормящей мамы должно быть прежде всего сбалансированным.Как работает послеродовая диета для кормящих мам. Первое что приходит в голову после родов это желание сбросить лишние килограммы.

Этих диет фигава туча, извиняюсь.. .
нам никакие диеты не помогали, до 6 месяцев были жуткие колики, короче время лечит всё!
терпения вам.. .
массажик животика делайте.

До 3 мес. обычно мало что помогает, Эспумизан только. А диета: Никакого свежего хлеба, выпечки, бобовых, консервов, поменьше овощей, короче того, что вызывает газообразование.

Я бы ко всему бы прочему добавила кушать кашки не молочные типа гречки и мяско говядину лучше вареное, или в духовке приготовленое, яблоки очищенные от кожуры зеленые

Я прошла через это...)) ) диеты и массажи мало помогут! если у малыша есть колики они так и будут месяцев до 3! остается только терпеть и держать его на ручках)) ) остальное мало поможет!

Далеко не всегда колики и неправильная диета взаимосвязаны. В любом случае - это вопрос времени, к трем месяцам должно пройти.

Диета при коликах у новорожденных примерное меню на день, для ребенка старше 6 месяцев. Как готовить и выбрать пищу, при коликах у малыша?Теперь, когда вы действительно убедились, что у вашего малыша колики, необходимо узнать о диете для кормящих мам.

Поделитесь диетой для кормящих мам ))

Всё просто-кушаем всё,смотрим на реакцию ребенка.

Так же аллергены могут попасть пищеварительный тракт вместе с пищей, которой кормят ребенка помимо материнского молока.Диета при диатезе у ребенка. Определенной диеты применяемой при борьбе с этой детской болезнью нет.

Не едим после 18:00. Только зеленый чай. И молоко будет и лишних кг не накопится.

Если для похудения, то только после исполнения малышт 7-8 мес, после введения прикормов.

Я то же ела все подряд.

Начните с продуктов которые неалергенны, картошка, кабачки, огурцы, капуста в небольшом количествеброкколи, цетная, любая в общем, кашки овсяная, гречка, рис. фрукты-груша яблоко-зеленые, банан. мясо-кролик и нежирные сорта говядины. есть определенный набор продуктов, его ешьте+каждый день вводите что то новое и смотрите на реакцию, если все отлично-кушайте дальше. молоко, творог, кисломолочку не пишу, так как часто аллергия выступает именно на белок коровьего молока, так что пробуйте и их вводить постепенно. для аллергиков стандртный запрет, все красное (клубника, смородина, помидоры и. т. д) цытрусовые, орехи (особенно арахис) какао-шоколад, мед, консерванты и красители. это диета для мамы ребенка аллергика, тоесть для таких как я)))) сыну 8 мес, наблюдаемся у аллерголога постоянно. единичная аллергия проходит сама при удалении из рациона аллергена либо капельки финистил или зиртек, если сильно высыпало можно смешать 1часть мази адвантан с 2 мя частями детского крема, он помогает, но гормональный, его обычно прописывают в детской поликлинике, а аллерголог нам выписала нафтадерм-мазь на основе нефти-вообще отлично, только воняет солярой)) мы ее в аптеке заказывали .если что обращайтесь, буду рада поделится опытом, и дай Бог обойти вам эту проблему

Помогите с диетой для кормящей мамы, ребенок которой страдает лактазной недостаточностью. Спасибо.

Не пить цельное молоко, кисломолочку можно, но несладкую

Всю свою сознательную взрослую жизнь я презирала слово ДИЕТА, даже будучи беременной я трескала все подряд, тортики и шоколадки на тот момент были моей слабостью. Не знаю, что имелось ввиду под темой диета кормящей мамы , собственное тело или здоровье ребенка...

Халву есть, кефир не более2х стаканов. отварную курицу

А как он переваривает материнское молоко, если лактазная недостаточность? обычно - если это истинная недостаточность, а не транзиторная, вызванная неправильно организованным ГВ, когда ребенок недополучает лактазу с задним молоком, - так вот обычно ребенку просто дают лактазу из ложечки перед кормлением. а мама питается как обычно. потому что диета не влияет на состав молока.
пообщайтесь с консультантками по ГВ! в большинстве случаев пенистый стул, плохие прибавки, урчащий животик - это следствие недополучения алышом заднего молока, содержащего лактазу и иные пищеварительные ферменты. исправляется ситуация правильно организованным кормлением, никакие лекарства не нужны. консультанты здесь www.akev.ru

Подскажите диету для кормящих женщин.Что можно, что нельзя)

Основное - не бухать, не курить, не есть в фастфудах.

Диета кормящей мамы для повышения жирности молока. Если ребенок плохо набирает вес, при этом высасывает достаточное количество молока, можно попробовать ввести в рацион следующие продукты

Кормящим не желательны ни какие диеты

Пучащее - фасоль горох петрушку и капусту ...иногда виноград сдобу а остальное все ешь малина алергию дает ну и все вредные привычки надо убрать из диеты

Http://www.medsputnik.ru/ccenter/pitanie/guide/molodye-mamy/pitanie-i-grudnoe-vskarmlivanie.php
http://www.materinstvo.ru/art/528/

Лучше на форуме "акушерство точка ру" вопрос задать..

Нельзя всякие вредности -копчености-жарености-жирности, газировки, кофе, много фруктов, бобовые, капусту, иногда молоко тоже исключается. И смотрите по ребенку - с первым у меня исключились помидоры и шоколад, со вторым - только шоколад и то лишь на первый месяц.

Существует некоторое предубеждение, что диета для похудения кормящей мамы может негативно сказаться на здоровье маленького ребенка. Однако в чем же она заключается? Любая диета для похудения, прежде всего, строится на правильной организации питания.

Первые месяцы нельзя практически все: рыбу копченую (а в особенности красную), фрукты (в особенности красные), капусту, помидоры, мясо только варёное, исключая свинину, алкогольные напитки, газировку, шоколад, кофе, все продукты со вкусовыми добавками, фастфуды! Со второго месяца можно все это по-маленьку вводить в рацион, смотря на реакцию ребёнка! Мой реагировал совершенно нормально, так что к третьему месяцу я ела практически всё!