От каких продуктов надо отказаться чтоб похудеть?

Зависит от методов похудения и спец диет. . методы разные.. .

Если вы заметили,то с самого начала написано СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ ,а не НУЖНО!Смотря какие продукты... Хороший алкоголь - в умеренных дозах да!!!

От всех на пару дней а потом видно будет что толстит

Жареное, жирное, соленое, сладкое. От всего вкусного вкусного, в общем: )

Содержащих углеводы и сильносоленых. остальное ешьте.

Табу на сладкое, мучное и содержащее жиры и маслА

Пейте больше не просто воды, а полезной воды, лучше насыщенной водородом.
Поищите - японский магниевый стержень для воды.
Японцы применяют его для стабилизации веса с 2007 года.
Помогает.

Все, что нужно сделать это включить в рацион пять пунктов и исключить другие пять пунктов. Вы можете делать это по-своему, в любом порядке. Не надо добавлять и исключать эти продукты сразу, но чем быстрее вы измените свое питание...

От маминых.

От вредных

Чтоб похудеть(пройдя сквозь все невзгоды), нам кушать надо углеводы??? А....позже отказаться от угля???

Тогда и будет польза, вуаля ...)))

Какие продукты нужно есть, чтобы похудеть. Никто не будет спорить, что избыточный вес красоте и здоровью строго противопоказан. Излишки жира на человеческом теле смотрятся не очень эстетично.

Тру-ру-ру! Тру-ру-ля-ля!!!)) )

От каких продуктов надо отказаться,чтобы похудеть?

Мясо молоко

Так нужно ли отказаться от продуктов чтобы похудеть на диете Пятнашки? Как таковых ограничений нет. Есть перечень рекомендаций по выбору продуктов, придерживаясь которых результат достигается в кратчайшие сроки.

Колбасы, копченности, хлеб уменьшить, яйца сократить. Есть все натуральное и не спеша, тщательно пережевывая.

Здравствуйте! Для того, чтобы похудеть, следует как можно меньше принимать жирной, мучной и шоколадной еды. Есть это можно, но в очень маленьких количествах. Так же нужно есть регулярно и в одно и то же время (строго завтрак, обед и ужин) и заниматься по возможности спортом.

Двигаться больше

Сладкое, мучное и фастфуд исключить

Макароны, белый хлеб, сладкая выпечка, картошка, сладкое (включая йогурты) , колбасы, сосиски, пельмени, пицца, все газированные напитки, соки (даже свежевыжатые) .
Фрукты надо кушать отдельно от другой еды, пить за пол-часа до\после еды, чтобы не разбавлять желудочный сок, кушать 2 раза в день досыта, если есть потребность - перекусывать днем. Сыр хорошего качества, особенно твердый есть не просто можно, но и нужно, надо полюбить все овощи (не путать с корнеплодами) . утром лучше наедаться углеводистой пищей (кашей) а вечером белковой (мясо, молочное) . Из десертов можно черный шоколад (хорошего качества, не дешевый "темный шоколад, в котором 40% какао, а тот, в котором не менее 70% какао продуктов) , можно немного пломбира. Лучше питаться "раздельно", для начала так проще и эффективнее.

Для похудения необходимо отказаться или максимально сократить потребление вредной пищи.Этот перечень продуктов, которые нужно исключить, чтобы похудеть, всего лишь приблизителен.

Хлеб и всё мучное, когда я сидела на диете, я ела каши (гречку, рис) и при чём с солью, курицу отварную, запечённую в рукове (грудку) рыбу запекала в духовке, фрукты и если очень хотела есть пила кефир. 2 нидели и 3кг как и не было, а организм не мучала)

Не от каких, просто поменяйте большую тарелку на блюдце, и все будет хорошо

Пользуясь почтой мужа, Анюта, с уверенностью могу Вам ответить: диета-это урон организму. Касаемо молока, мясных продуктов и т. п. -это оябязательный рацион. Так же рыба, яйца, печень, зелень, фрукты, сельдь, орехи и т. п - в первую очередь. В этих продуктах, при правильном приготовлении, огромное колличество витаминов. Все надо в меру. Прежде чем заниматься самобичеванием, подумайте о последствиях: в частности раковые заболевания. Позабатьтесь об иммунитете.

Есть можно все!!! Главное почти исключить из рациона хлеб, хлеб надо есть с супами а не с мантами, пельменями, картошкой, с колбасой и. т .д. Хлеб не любит мясо=)А мясо не любит хлеб. Потом каши не все каши дают похудение такие как рисовые или манка. Майонез лучше исключить, лучше приправа или томат тоже вкусно и полезно. Приправы (кориандр, имбирь, мускат и. т д главное смотрите чтоб был без глюконата калия -усилитель вкуса) улучшают пищеварение, работу сердца и многое другое, томат сжигает жиры. Так же все фрукты полезны и помогают сжигать жиры и нормализуют кишечник. Есть надо все главное в меру. Ешьте маленькими порциями но часто либо три раза в день нормально. Есть нужно не чтоб заташнило или появилась тяжесть а чтоб оставалось легкое чувство что вам хочется еще=)И конечно не плохо заняться спортом, хотя бы ходить гулять час в день просто ходить и отдыхать и сжигать не большое количество калорий. Если едите что то жирное надо и есть что то солененькое чтоб бы помогать организму сжигать холестерин. Допустим жаренная курица и салат с капусты соленой или с огурцами соленными. И меньше хлеба. Удачи вам, главное не мучайте себя диетами просто ешьте но смотрите что едите.

А не надо отказываться!! ! Всё в жизни связано. Нарушишь что нибудь и поехало. Просто помни о правиле" Если не принимать еду как лекарство то потом нужно принимать лекарство как еду! "
Сливочное масло -очень важно для женщины но не тоннами а граммами.
хлеб -всему голова-куча микроэлементов. можно есть хлеб и пить воду и желудок не "крякнет". но не надо трескать его буханками... так что... делай выводы

Если уж вы решили похудеть, вам необходимо отказаться от конфет и печений, и от сладкого чая, и от бутербродов с маслом и колбасой. Вам нужно меньше употреблять соли и продукты, которые содержат ее в избытке.

Комментарии писать нельзя, к сожалению. Марина Ивановна, а корнеплоды не овощи? Их полюбить не надо??

Кушать надо все но в меру, попробуйте раздельное питание и умешить порции, и пить только воду без газа

Сладкое, мучное, картофель, алкоголь, и рот на скотч после 18))))

От углеводов в первую очередь

От продуктов которые содержат углеводы

И продуктов, от которых придется отказаться совсем или резко ограничить их употребление.Составьте свое ежедневное меню грамотно, зная, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы похудеть, это будет совсем не трудно сделать.

Какие продукты нужно в первую очередь исключить,чтоб похудеть?

100 кг сала

Чтобы похудеть очень быстро, нужно из рациона исключить соль. Из организма уйдет лишняя жидкость и соответственно вы похудеете.Если отказываться от каких-то продуктов, то навсегда.

Маянез, мучное.. . Все что очень калорийное

Сладкое и хлеб

Сладкое мучное картоху колбасы котлеты....

Нужна хорошая диета... для того чтоб похудеть до 50 кг. нужна хорошая диета... для того чтоб похудеть до 50 кг

Парень, зачем тебе?

От каких продуктов отказаться, чтобы похудеть.Какие еще нужно исключить продукты, чтобы похудеть? Следует обратить внимание на способ приготовления блюд, так как даже самые полезные продукты можно испортить неправильной термической обработкой.

Это где такой фейсконтроль?

Откажись от углеводной пищи. Это не только сладости, но и крупы, картошка, макаронные изделия. А также мучные изделия.

От чего отказаться чтоб похудеть. от каких продуктов

Ну меньше углеводов, хлеба. Как я знаю

От каких продуктов нужно отказаться, чтобы похудеть. Читайте также Американская диета.Что бы похудеть Употребляйте обезжиренные продукты.

Это всё очень индивидуально.

Можно ли похудеть, отказавшись от мяса? и какими продуктами можно заменить мясо, чтоб всех элементов организму хватало?

Мне известно, что греча лучшая в этом случае

Если же вы не в силах отказаться от сладкого, то употребляйте м д, пастилу, зефир или мармелад, сухофрукты, но в меру.Пища, как нельзя лучше подходящая в качестве ответа на вопрос о том, какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть.

Пффффффф, вы так говорите, как будто готовитесь к запуску шатла=)
мясо бобовыми можно заменить и орехами.
а похудеете, если на мучное налягать не станете

Хочешь чтобы тебе так просто рассказали о еде Богов? Ешь своё мясо, наивная!

От мяса тоже можно похудеть. все в меру.

Ешьте отварное мясо, совсем отказываться от него нельзя, мозги усохнут =)

Нет

От чего еще надо отказаться, чтобы похудеть? От жестких низкокалорийных диет.Выше было сказано, от каких продуктов нужно отказаться тем, кто хочет потерять излишние килограммы.

Вот мне интересно, от какого же продукта надо отказаться чтоб легко похудеть?...везде просто реклама в интернете))

Займитесь ремонтом, забудете о еде!

Хочу похудеть. От каких продуктов нужно отказаться совсем, а какие ограничить?Продукты простые картофель, хлеб и вся выпечка, сахар и сладости. . Ограничьте их до минимума.. . и даже крупы не надо слишком часто.

Да все это бред, ясное дело!
Мне интересен другой вопрос: правда люди на это ведутся?
Какое же они испытывают разочарование, наверное....

Это слово - ЕДА

Отказом от одного какого то ни было продукта вы не добьетесь хорошего результата. Здесь нужен комплексный подход, в первую очередь режим и сбалансированное питание, и конечно не переедать. Ну а в сладостях лучше себя ограничивать

От всего мучного

Во и мне это интересно, везде эта реклама

Также существует мнение, что нужно ограничить употребление соли до минимума. Откажитесь от соусов, приправ, газированных напитков, острых, соленых и маринованных блюд, а также алкоголь.

Стать вегитарианцем

Утром кекс, обед-секс, ужин-секс если не помогает отказаться от кекса!

Откажитесь от 1 продукта, чтоб похудеть!что за реклама в интернете?Что это за продукт?

Ерунда это всё! Спам который уже всем надоел.

Да, чтобы похудеть, не нужно отказываться от пищи.Используя привед нный список продуктов, можете выбирать, что Вам больше по вкусу. Можете так же воспользоваться готовым меню для похудения.

Ха, видел такое, может кто-то и клацнул, скорее всего попросят отвалить кучу денег за какое нибудь унылое гавно. Та и впринципе, Если это ты на аве, то за чем ты этим интересуешься?)

Очередной метод лежи на диване, жри что хочешь, при этом фигура как у (нужное вписать) у тебя в кармане, главное бабла заплатить нам не забудь.

Согласен со всеми людьми! Скорее всего шняга очередная! Что до продуктов, то я думаю если стоит такой вопрос, имеет смысл отказаться пошагово от сладкого, мучного, и на конец мяса.. . Только без фанатизма! Важно понять, что фраза "на конец" не означает ничего другого кроме конец изъятия из рациона, а не конец жизни, в связи с предъидущим изъятием.. . Вот как-то так...

Этот один продукт - еда! :))

Сама не интересовалась прежде, но где-то слышала. Я думаю что это все ерунда лижбы деньги содрать или спам. Зачем искать такие легкие пути? ! Лучше было бы заниматься спортом и здоровое питание.

Чтобы похудеть , как питаться вообще нужно чтобы похудеть ? Вот я перестала есть после 6 ещ летом и тогда ушли где то 2 кг . От каких продуктов стоило бы отказаться?

От каких продуктов надо отказаться, чтоб похудеть?Раньше занималась спортом, щас перестала - поправилась

От сладкого.

Так, какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть и навсегда сохранить свою стройную фигуру?Если вы хотите похудеть, но при этом не можете полностью отказаться от сладостей, то лучше замените торты и пирожные медом, мармеладом, пастилой, зефиром или...

Девушка должна быть немножко полненькой))

От продуктов, содержащих много углеводов.

Ни от каких продуктов отказыватся не надо, нужно просто распределять еду на 5-6(более) маленьких приёмов. Разнообразное питание тоже помогает. Употреблять пищу за два часа до сна. Действенный способ похудеть. Хочешь могу в личку описать подробно.. .

Пища -- топливо для человека: чтобы жить, ему надо есть. Фундаментальный закон природы -- закон сохранения материи и энергии -- имеет прямое отношение к человеку.
Все затраты вещества и энергии люди восполняют только пищей -- значит, человеку надо есть столько, чтобы между получаемым извне веществом и затраченной энергией установился баланс.
Помимо энергетической ценности пищи, которая должна составлять никак не меньше 1200 калорий в сутки (но и не больше 3500 калорий) , надо, чтобы рацион питания был разнообразным и содержал определенное количество белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минеральных веществ.
Считается, что в дневном меню соотношение основных компонентов -- белков, жиров и углеводов по массе должно составлять 1 : 1 : 4. Это значит, что продукты, содержащие белки, должны оптимальным образом сочетаться с растительными и животными жирами, а также углеводами (крахмалом, сахаром, клетчаткой) .
Белки. Источниками белков могут служить не только животные продукты (мясо, рыба, яйца, творог) , но и растительные, например, плоды бобовых (фасоль, горох, соя, арахис, которые содержат до 22--23% белков по массе) , орехи и грибы. Однако больше всего белка в сыре (до 25%), мясных продуктах (в свинине 8--15, баранине 16--17, говядине 16--20%), в птице (21%), рыбе (13--21%), яйцах (13%), твороге (14%). Молоко содержит 3% белков, а хлеб 7--8%. Среди круп чемпион по белкам гречневая (13% белков в сухой крупе) , поэтому именно ее рекомендуют для диетического питания.
Чтобы избежать "излишеств" и в то же время обеспечить нормальную жизнедеятельность организма, надо прежде всего дать человеку с пищей полноценный по ассортименту набор белков. Если белков в питании недостает, взрослый человек ощущает упадок сил, у него снижается работоспособность, его организм хуже сопротивляется инфекции и простуде. Что касается детей, то они при неполноценном белковом питании сильно отстают в развитии: дети растут, а белки -- основной "строительный материал" природы. Каждая клетка живого организма содержит белки. Мышцы, кожа, волосы, ногти человека состоят главным образом из белков. Более того, белки -- основа жизни, они участвуют в обмене веществ и обеспечивают размножение живых организмов.
Углеводы в организме человека играют роль энергетических веществ. Самые важные из них -- сахароза, глюкоза, фруктоза, а также крахмал. Они быстро усваиваются ("сгорают") в организме. Исключение составляет клетчатка (целлюлоза) , которой особенно много в растительной пище. Она практически не усваивается организмом, но имеет большое значение: выступает в роли балласта и помогает пищеварению, механически очищая слизистые оболочки желудка и кишечника. Углеводов много в картофеле и овощах, крупах, макаронных изделиях, фруктах и хлебе.
Жиры тоже служат для человеческого организма источником энергии. Их организм откладывает "про запас" и они служат энергетическим источником долговременного пользования. Кроме того, жиры обладают низкой теплопроводностью и предохраняют организм от переохлаждения. Неудивительно, что в традиционном рационе северных народов так много животных жиров. Для людей, занятых тяжелым физическим трудом, затраченную энергию тоже проще всего (хотя и не всегда полезней ) компенсировать жирной пищей. Жиры входят в состав клеточных стенок, внутриклеточных образований, в состав нервной ткани. Еще одна функция жиров -- поставлять в ткани организма жирорастворимые витамины и другие биологически активные вещества.

Установите для себя норму, не больше 300 грамм пищи т. е в день 900 грамм, при этом ничего мучного и сладкого. Ну конечно же без спорта не обойтись, к примеру я не люблю бегать всякие там тренажерные залы, меня больше привлекает уроки танца живота, и полезно и приятно. Удачи!

От каких продуктов следует отказаться, чтобы похудеть? 1 678 20. 02.04.2013 17 00.Собираюсь к лету сбросить накопившиеся килограммчики, нужно попробовать эти рисовые хлебцы. Надеюсь результат будет как описано в статье .

От мучного и сладкого!!!!

Сахар, белый хлеб, печенье, сладости, Все жареное, соль - чуть-чуть, хлеб только черный, мясо и рыба только вареные

Сильнокалорийное исключай.. =))выпечку там, бананчики и др. .
а лучше себя не особо мучать, и просто есть меньше привычного!! И спортом в домашних условиях заниматься можно!!! Вот увидишь, вес будет уходить!!;)

Мчное..))

От каких продуктов отказаться,чтоб прилично похудеть за месяц или даже за два месяца????

Сахар, мучное, жареное.... короче как обычно...)) ) и стараться последний раз в сутки есть за 4-5 часов до сна

От чего отказаться, чтобы похудеть? Этот вопрос не просто так будоражит умы желающих сбросить лишний вес.Откажитесь от - больших тарелок и ложек - хождения по магазинам без конкретного списка продуктов и или на голодный желудок

Мучное, жирное, сладкое. Но не забывайте о белках, они необходимы (мясо, рыба, морепродукты) и поменьше соли!

От многих - колбаса, сосиски, хлеб, кондитерские изделия, йогурты, макароны, жареное мясо, сладкие газировки (типа колы) , соки, кофе, алкаголь!

Можно не отказываться до 12 дня не от чего. а потом по типу раздельного питания, совместимые продукты. у каждого свой продукт, от которого поправляешься, я вот знаю что у меня сладости, а вы может булки люьите, знаете же что нельзя, вот и отказывайтесь от них

Что нужно кушать для того чтоб увеличить скорость похудения? и от чего нужно отказаться, чтоб быстрее сбросить вес?

Отказаться от мучного, сахара, майонеза. ананасы и свежие огурцы помогают худеть.

Чтобы похудеть, нужно изменить свое питание, это вы знаете. Есть мы будем продолжать и дальше, только постараемся исключить десять самых вредных продуктов, которые мешают нам похудеть.

Перейти на воду

Поменьше фруктов (1 фрукт можно в день, но там фруктоза, много не обязательно совсем) .
побольше овощей, лучше свежих. отрубной хлеб обязательно.
исключите сладкое (да вы сами знаете!) , белый хлеб булочки.
я бы исключила чай/кофе, а лучше пить теплую воду (до еды за час примерно и после еды через часик примерно) .
еще никогда не ходите голодной, не терпите голод. Если хотите кушать, то поешьте, чего хочется, но не "от пуза" :-)
и еще ходите, если лень спортом заниматься. просто, вышли из дома и идите, идите... в удобной обуви, гуляйте. И удовольствие и способствует похудению тоже.
И еще, когда душ принимаете, то контрастный делайте. Это тоже способствует, да еще бодрит и тонус дает.
т. е., хочу сказать, что не только от питания зависит. Нужно настроение хорошее, на "диете" не должно быть мучений и голода.
я вот ленивая, поэтому худею медленно, и вот эта ходьба и обливания мне помогают, потому что я и сладкое ем, и вкусняшки всякие....: -)
вот еще хочу танцы разучивать индийские. это тоже движение... раньше я танцевала много и была худенькой. так что надо продолжить это дело. больше удовольствия получаешь, чем о похудении думаешь.

Похудение,наращивание мышц.

Есть разные, легкие упражнения для тренировки мышц бедер и ягодиц, груди и плеч. их можно найти в различных журналах или в интернете. делая такие упражнения вы и похудеете и нарастите нужные вам мышцы.

Если вы заметили,то с самого начала написано СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ ,а не НУЖНО!Смотря какие продукты... Хороший алкоголь - в умеренных дозах да!!!

Смысл женского фитнеса состоит в том, чтобы умеренно подкачать мышцы работающие на жирах (пресс, спина, грудь и плечи) , но при этом важно не переборщить т. к. могут усохнуть руки (как у мадонны у нее перекачены ноги, а руки высохли) . попа лучше всего накачивается хождением на каблуках. впрочем каждый раз надо смотреть индивидуально. диета строится только на ограничении углеводов. в идеале это вареное мясо и овощи.

Конечно, можно. Посмотрите тут упражнения . Удачи!

Как надо питаться чтоб(не сильно отказываться от еды)похудеть?

Раздельно и не есть после 6! не ешь мясо с макаронами и картошкой. . не увлекайся сладким, занимайся гимнастикой, все просто)

Все, что нужно сделать это включить в рацион пять пунктов и исключить другие пять пунктов. Вы можете делать это по-своему, в любом порядке. Не надо добавлять и исключать эти продукты сразу, но чем быстрее вы измените свое питание...

Просто ЖРАТЬ МЕНЬШЕ- вот и все! И для начала- определиться: что для тебя важнее- есть в свое удовольствие или быть в форме, от этого и плясать

Оставляй четверть еды на тарелке

Есть надо регулярно! Часто и маленькими порциями. Как можно меньше мучных изделий, сладкого, картофеля. Как можно больше яблок, капусты. И исключить алкоголь (содержит максимальное количество каллорий) . Как можно больше гулять на свежем воздухе!

Раздельное питание Конышев В. А. "кремлевская диета"

Количество пищи за один приём уменьшить, но добавить к основным приёмам перекусы В объщем завтрак, перекус, обед. перекус, ужин, перекус . Получается есть надо мало но часто. Последний раз есть непзднее чем за 4 часа до сна.

Какие продукты нужно есть, чтобы похудеть. Никто не будет спорить, что избыточный вес красоте и здоровью строго противопоказан. Излишки жира на человеческом теле смотрятся не очень эстетично.

Забудь об этом и толстей на зависть окружающим!..

Http://www.myjane.ru/diets/
вот посмотри и сама выбери подходящую)))

Какие продукты убрать чтоб похудеть килограмма на 3-4?

Не отказываться ни от чего, а кушать рационально

Так нужно ли отказаться от продуктов чтобы похудеть на диете Пятнашки? Как таковых ограничений нет. Есть перечень рекомендаций по выбору продуктов, придерживаясь которых результат достигается в кратчайшие сроки.

Ешь 5-6 раз в день, но каждый раз порция не должна быть больше 200 граммов. Хорошо худеешь, когда не хлеб, сахар, рис, картошку. Попробуй не есть этого хотя бы месяц. И ходи. Именно во время ходьбы сжигается жир. Каждый день не меньше часа ходи быстрым шагом.

Спорт Что надо делать чтоб похудеть?

Спортом заниматься

Для похудения необходимо отказаться или максимально сократить потребление вредной пищи.Этот перечень продуктов, которые нужно исключить, чтобы похудеть, всего лишь приблизителен.

Меньше жрать, и больше бегать.

Спорт, правильно питание, крепкий здоровый сон)

Помогите! Срочно надо похудеть,но от еды отказаться не могу!

Есть др способ. . количество секса. . я в период ухаживания и 2 месяцев как стал с ней жить. . похудел на 10 кг!

Если уж вы решили похудеть, вам необходимо отказаться от конфет и печений, и от сладкого чая, и от бутербродов с маслом и колбасой. Вам нужно меньше употреблять соли и продукты, которые содержат ее в избытке.

Занимайся, делай элементарные упражнения, раз по 15-20,в три захода..

Турбослим на 3 дня, новая какая то фишка

Спорт наверно тоже не в планах?
есть и иные способы:
1)Завтракать правильной едой (каши, творог, фрукты, рыба) ,
обед-ужин, тогда не так критичны
2) обливаться холодной водой и обтираться полотенцем- очень эффективно тонизирует даже при отсутствии упражнений и диет
3) найти занятие по душе- на 100% помогает.
4) пить воду

От каких продуктов нужно отказаться, чтобы быть в форме за 10 дней?

Если хочешь худеть не обязательно искать эффективную диету или пить таблетки (всё это враньё или временное, и вреда от них больше , чем пользы) и не обязательно питаться только фруктами или овощами , можно есть всё ,но при этом знать меру и не сидеть и тем более не лежать после еды , а больше двигаться и прожигать свои калории, чтобы они не отложились в жиры. Если нет возможности после еды двигаться( например сидячая работа) ,то придётся ограничить еду или вообще пропустить обед ...Как говорил один мудрец : " движение это жизнь" так , что больше движении и никаких диет и таблеток...

И продуктов, от которых придется отказаться совсем или резко ограничить их употребление.Составьте свое ежедневное меню грамотно, зная, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы похудеть, это будет совсем не трудно сделать.

От фруктов, кондитерских изделий

Кушай только фрукты и пей сок.

Сладкое,мучное,жирное...
ешь фрукты,овощи,каши

Хлеб, вообще всё мучное, картошку и мясо....

Это же очевидно.
отказаться надо от выпечки, от сладкого-шоколада, от газировки (!), от молочных каш, картофеля и т.д.

Чтобы похудеть очень быстро, нужно из рациона исключить соль. Из организма уйдет лишняя жидкость и соответственно вы похудеете.Если отказываться от каких-то продуктов, то навсегда.

Доктор говорит : "Вам категорически нельзя есть мучного и мясного! "
Пациентка: "Ой доктор а пелемени можно? "

Пей кефир и ешь яблоки, и только!

От всех

Есть можно всё, но в меру! А главное - не ешь после шести!

@дневники - BritneySpears.com.ua
... книжек про здоровье, в том числе, как правильно питаться, чтоб не воспалялся желудок и не рвало и ...
... к врачу и он точно не скажет, как питаться, но книга реально мне гл аза открыла, что можно есть и от ...
http://www.diary.ru/~spears/?favorite - 20,897 байт
Раздел каталога: Интернет » Общение
найденные слова другие страницы с сайта
2. Волшебные Фигурки : Просмотр темы - Лёлькина превращальная получистика ...
3 - "съешь то, от чего толстеют, пока муж не видит, а то будет ругатьс я.
При ГВ женщина должна разнообразно питаться, чтоб максимально об еспечить и себя, и ребёнка ...
- 85,386 байт
найденные слова другие страницы с сайта
3. 50 советов: как питаться и не толстеть
50 советов: как питаться и не толстеть
- 20,979 байт
найденные слова другие страницы с сайта
4. Хотите не толстеть - питайтесь дома - НОВОСТИ.com.ua
Новое исследование американских ученых показало, что питаясь в ресторана х и кафе женщины потребляют ...
Любопытно, что, питаясь в ресторанах, женщины из обеих групп набирали на 300 калорий в день больше ...
http://novosti.com.ua/2006/11/08/127802.php - 31,413 байт
найденные слова другие страницы с сайта
5. Резонанс.info - Новость дня
Чтоб не толстеть - надо питаться дома
Новое исследование американских ученых показало, что питаясь в ресторана х и кафе женщины потребляют ...Независимое политическое интернет издание.Свежие новости и аналитические статьи про украинскую политику.
- 46,575 байт
найденные слова другие страницы с сайта
6. Клиника красоты " " По каким причинам мы толстеем?
Косметологическая клиника A-clinic " Новости " По каким причинам мы толстеем?
Оказалось, что чем лучше питается беременная женщина и чем больше вес но ворожденного ребенка, тем ...Клиника красоты
http://www.a-clinic.ru/news/114.php - 14,931 байт
найденные слова
7. http://www.gashek.dem.ru - Ярослав Гашек - лучшие рассказы
Наедаясь до отвала паточным месивом и запивая его молоком, он толстел из о дня в день и предавался ...
Питайтесь исправно и толстейте, чтобы не ударить в грязь лицом..
- 8,475 байт
найденные слова
8. Стоматологические новости - Хотите не толстеть - питайтесь дома
Новое исследование американских ученых показало, что питаясь в ресторана х и кафе женщины потребляют ...Стоматологический портал - Хотите не толстеть - питайтесь д ома, стоматологические новости
http://www.stomatolog.com.ua/news/index.php?id=334 - 28,516 байт
Раздел каталога: Медицина и здоровье » Специализированная медицинская помощь » Стоматологическая помощь
найденные слова
9. Показать сообщение отдельно - про питание , но кота - Питерский Охотник ...
Эх, моему коту бы похудеть, тоже этими консервами питается и толстее т, толстеет, толстеет.. Питерский охотник охотничий сайт для всех охотников библиотека форумы чат конфер енции спросить у адвоката отвечает адвокат новости охотничих сайтов охотничьи хо зяйства разрешительные отделы базы
http://www.piterhunt.ru/scripts/forum/showpost.php?p=55713&postcount=3 - 9,140 байт
найденные слова другие страницы с сайта
10. Вопрос в„–42371, тема: "Семейная медицина" - Консультации специалистов
Как нужно питаться, чтобы не толстеть? Здравствуйте! Не подскажите как уменьшить объемы бедер? Как нужно пита ться, чтобы не толстеть?
http://www.emedi.ru/consult/search/42371.php - 30,326 ба

От каких продуктов отказаться, чтобы похудеть.Какие еще нужно исключить продукты, чтобы похудеть? Следует обратить внимание на способ приготовления блюд, так как даже самые полезные продукты можно испортить неправильной термической обработкой.

Отказаться от острого, консервированного, сильно соленого ,молочного, газ напитков, копченого, от алкаголя- все этот задерживает жир в организме!

Здоровье, хорошую физическую форму, здоровый образ жизни можно достичь при помощи правильного питания: небольшие приемы пищи, равномерно распределенные
в течение дня, богатые разнообразными питательными веществами.
На сегодняшний день наше питание не сбалансировано.
Я работаю с готовым, сбалансированным питанием на основе трав и растений.
Сбалансированное питание снабжает ежедневно организм необходимыми
питательными элементами, очищает организм от вредных веществ,
распределяет энергию и питательные вещества в течение всего дня.
Я консультирую, подбираю индивидуальные программы питания, веду клиента к
достижения результата. Для Вас это интересно?

От каких продуктов лучше отказаться?

Исключи салями ...не люблю ...

От каких продуктов нужно отказаться, чтобы похудеть. Читайте также Американская диета.Что бы похудеть Употребляйте обезжиренные продукты.

От тухлых

От жирнх и сладких!

От алкоголя.

От сахара, но не горького шоколада, от хлебаи от водки

Тех, к которым душа не лежит....

Если же вы не в силах отказаться от сладкого, то употребляйте м д, пастилу, зефир или мармелад, сухофрукты, но в меру.Пища, как нельзя лучше подходящая в качестве ответа на вопрос о том, какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть.

От гороха в превую очередь. не надо будет постоянно себя контролировать, чтобы случайно не пукнуть в обществе

От трансгенных

Жареное, жирное, копченое, соленое

От жирных и копчёностей.Холестеринчика в них многовато.

От дорогих и от дешёвых.

От чего еще надо отказаться, чтобы похудеть? От жестких низкокалорийных диет.Выше было сказано, от каких продуктов нужно отказаться тем, кто хочет потерять излишние килограммы.

Твои злейшие враги: сахар, мучное \можно зерновой хлеб\, майонез и ...твой непримиримый враг отсутствие силы воли!

С консервантами,красителями и ароматизаторами,а еще от кока колы!это вообще яд

Лучше всего исключить: жареное, острое, соленое-на 100%, грибы, черный хлеб.мучные изделия.

Которые готовят в макдональдсе

От свинины.

Хочу похудеть. От каких продуктов нужно отказаться совсем, а какие ограничить?Продукты простые картофель, хлеб и вся выпечка, сахар и сладости. . Ограничьте их до минимума.. . и даже крупы не надо слишком часто.

Люди подскажите эффективную диету.

Это из раздела "чего бы такого съесть, чтоб похудеть?! "
почему вы не можете гимнастикой заниматься дома? или подольше с ребенком гулять - ходьба тоже полезна....

Также существует мнение, что нужно ограничить употребление соли до минимума. Откажитесь от соусов, приправ, газированных напитков, острых, соленых и маринованных блюд, а также алкоголь.

Вы должны понимать то, что для каждого своя диета. Да и вообще диета ни всегда признавалась врачами.
Существует так называемая мною разминка "отжиг веса")
Вам не нужно какую либо диету использовать!! !
Достаточно лишь 10 минут с утра на тощяк делать такие упрожнения при положение "стоя": Вдох... Выдох (НО ПРИ ЭТОМ ПРИЖИМАЕТЕ ДВУМЯ РУКАМИ КАК МОЖНО СИЛЬНЕЕ ОБЛАСТЬ ЖИВОТА), затем отпускате при полном совершении выдоха, и снова...

Правильное питание нужно, утром кашки, любые можно еще закусить фруктом каким-нибудь. В обед можно супчик, либо что-нибудь среднее, бобы какие-нибудь, салатики. На ужин, можно и без ужина, ну уж если невтерпеж, то обойтись теми же фруктами, салатами, либо просто кефирчик.
"Мучное и сладкое исключила из рациона. " У меня вопрос: Зачем? Зачем исключать, балуйте себя, раз в неделю достаточно, зачем портить себе жизнь ради какой-то диеты. Не нужны никакие диеты, повторюсь, нужно правильное питание.

Калории в прошлом, диеты тоже. Есть здоровое питание. Для начала: Не ешьте: • сахар и все, что содержит сахар, соки, мед, фруктоза в порошке; • хлеб и любые изделия из муки; • картофель и белый шлифованный рис. Есть здоровое питание. Есть запрещенные продукты. Посмотрите цикл передач Семейный размер. Или книгу А. Ковалькова.

Красивое тело – это серьезная работа над собой и новый образ жизни на долгие годы, не верьте что похудение – это голодовка глупая (гречневая, кефирная, жидкая, кремлевская и прочие идиотские, не помогающие диеты) на месяц или два – это не правда. Или не дай Бог какие ни будь таблетки идиотские от которых только, пардон, понос и обезвоживание.
Дарю вам подробный рецепт своего образа жизни, благодаря которому не набрала за 30 лет ни грамма лишнего веса:
1.Никогда не смешивать углеводы с белками и жирами.
2.Есть углеводы ежедневно (включая сахар) , но только утром до 12-00.
3.В день не меньше 3-4 приемов пищи порциями по 150-200 грамм.
4.Последний прием пищи в 18-00.
5.В 21-00 обязательно кефира стаканчик или йогурт не сладкий.
6.2 литра воды ежедневно именно вода запускает в организме процесс сжигания жира.
7.Спорт хоть дома на ковре, но регулярно, без него ни одна диета на свете смысла не имеет.
Из рациона убрать навсегда: Хлеб, мучное, картофель, сладости (ну за редким исключением по праздникам 3-4 раза в ГОД) , солености, копчености, бананы, виноград.
Удачи вам и красоты) )

Кремлевская диета на ней многие модели сидят!

Да, чтобы похудеть, не нужно отказываться от пищи.Используя привед нный список продуктов, можете выбирать, что Вам больше по вкусу. Можете так же воспользоваться готовым меню для похудения.

Как похудеть на 3 кг если весишь 35кг, и какой едой нужно питаться?

Худеть с таким весом как минимум глупо.... хотя.... если вы хотите стать прозрачным, то в самый раз))

Чтобы похудеть , как питаться вообще нужно чтобы похудеть ? Вот я перестала есть после 6 ещ летом и тогда ушли где то 2 кг . От каких продуктов стоило бы отказаться?

Это шутка я надеюсь

Ври обалденно похудела воловичева! Кто знает отличную диету! подскажите! очень и чтоб кожу подтянуть! и т.д.!