Привет , вопрос по диете .

Ппц, какой тебе пресс, у тебя недовес! толку от пресса, если дрищь?

А.Протеин белок это базовый компонент спортивного питания, состоящий из соедин нных в цепочку аминокислот.6. Правильная диета, богатая белками и медленными углеводами. Увеличивайте калорийность и следите за весом.

Согласен с page calcio. У тебя недовес килограммов 10. Какой тут может быть пресс. Пресс не сделает из тебя красавца, он сделает тебя дрищем с тонкой жировой прослойкой над прессом.

На протеинах худеют? Начала пить протеиновые коктейли, стала качаться. А вот понять не могу - худеют ли от протеинв.

Нет, мясо будет расти, вес увеличится. Зачем тебе качаться? Ты и так не дюймовочка :)

Белок, или протеин, нужен для роста, развития, функционирования, восстановления всех клеток организма, а также для синтеза ферментов и гормонов.Протеиновая диета. Главная задача протеиновой диеты настроить обмен веществ в организме на сжигание жиров.

Если вы пьёте протеин и качаетесь, тогда вместо жирка будет мяско :) зависит от того на сколько часто вы будете заниматься :) зачёт вам!

На протеинах не худеют и не толстеют

Не покупай никакие протеины - во-первых, , подделки могут быть (обычноен сухое молоко) , во-вторых разоришься быстрее, чем наберёшь форму.
Лучшие протеины - курица, говядина, творог, рыба.

Можно сбавить жирка, а сделать оккуратные ягодичные мышцы благодаря протеину) )
но есть главное условие, надо очень сильно сбавить прием углеводов (сладкое, сучное)

Протеины способствуют набору мышечной массы.. .
использовать протеин для похудения. довольно глупая идея, а главно бесполезная.. .
нет, ты не наберёшь большую мышечную массу, как мужчины при силовой трене, просто это не то и не для того, что ты хочешь...)))

Далее механизм переработки протеинов отлаживается, организм перестраивается.С помощью протеиновой диеты можно терять до полутора тысяч килокалорий в день, при условии употребления одного грамма белка на килограмм веса.

Однозначно на ваш вопрос ответить нельзя.. что такое протеин? ? это белок! ! вот давайте теперь подумаем... на курице качаются?)) ) если есть ее одну то конечно вы будите худеть.. углеводов нет, калорий не набираете и вес идет в низ.... но если к курице добавить углеводы, употреблять калорий больше чем затратили тогда и идет масса... вот и всё.. это просто продукт...

Будете вы худеть или нет зависит от количества углеводов в рационе. Протеин же лишним никогда не будет.

Уникальная диета, как быстро похудеть? помогите

Идите в армию там узнаете.

Известно ли вам, что такое протеины? Это вещества на органической основе, которые являются главным компонентом мышечной массы. Как ни странно, но большинство людей считает, что с помощью протеинов возможно лишь поправиться.

Привет! говорят все мол идите занимайтесь спортом поможет! ни хрена не получается, я хожу, как были 60 кг. так и остались! хочу сесть на разгрузочные дни, и пить таблетки, они безвредны, я в этом уверена, потому что мне врач сказала!!!! только одно но, их надо пит 9 штук на прием.

В таком случае подойдет диета Надежды Бабкиной "зашиваем рот")))

Непроверенная "диета" для похудения - (вчера от знакомой услышала) перед едой выпить 2 стакана воды, покушать и после еды не пить 2,5 часа, за неделю увидите результат.
Может кто об этом слышал я бы послушала ваши мнения!

Кофе для похудения

Вы должны осознать одну простую истину: таблетки для похудения - это большой и прибыльный бизнес на желающих похудеть. Таблетки помогают только одной стороне этого бизнеса - продавцам таблеток. Покупателям таблеток (даже в городских аптеках) достается в лучшем случае потеря денег, в худшем - потеря здоровья и новые затраты денег на бесконечных докторов и больницы.
Осознав эту простую истину, вы поймете - эффективных таблеток для похудения просто не существует, это рекламный миф! Не ждите чуда, сидя на диване!
С помощью таблетки невозможно избавиться от лишнего жира, это делают только физические нагрузки в сочетании с умеренным питанием. В основном, таблетки могут вызвать два результата:
очистить ваш кишечник, выступая в качестве слабительного (обычно это делает так называемый чай для похудения)
нарушить водный баланс, обезвожив на время ваше тело
Оба эти результата покажут на ваших весах уменьшение веса. Однако, ни то, ни другое нельзя считать похудением, ведь количество жира в организме не уменьшится; более того, процент жира увеличится!!!

Ответ прост - протеин и белок это два названия одного и того же вещества. То есть протеиновая диета это белковая диета.Весна - отличное время для того, чтобы сбросить накопившиеся за зиму лишние килограммы при помощи весенней диеты, о которой мы...

Как снять приступ панкреатита дома

Никак, но можно облегчить диетой, первые 2 дня полное отсутствие еды, потом день на нежирном кефире, можно рыбу на пару, овощные салаты (но лучше отваренные/тушеные/приготовленные на пару овощи) , потом можно добавить нежирное мясо
в дальнейшем передерживаться правил, иначе песец вернется:
Полностью исключить
Продукты, содержащие тугоплавкие жиры (сало, сливочное масло, сметану, сливки, свинину, баранину, жирную говядину и т. п.) , алкоголь
Не рекомендуются
Жареные и острые блюда, соленья, маринады, грибы, мясные и рыбные консервы, свежий, горячий и тёплый хлеб.
Можно употреблять (ограниченно)
Нежирный сыр, орехи (кроме арахиса) , лук и помидоры, растительные масла. Чёрный чай и кофе можно пить только вне обострений в небольших количествах и как можно реже.
Рекомендуются
Продукты, богатые жирорастворимыми витаминами А, D, Е, К и витаминами группы В (нежирные сорта мяса и рыбы в отварном виде, нежирный творог, свежая простокваша, свежая молочная сыворотка; а также тушёные овощи; зелёный чай и травяные чаи).

Протеиновая диета для набора веса мужчине.Быстро набираем вес с помощью протеина после тренировок. Достичь этого очень просто после занятия в спортивном зале необходимо сразу же выпить порцию сывороточного или похожего см. выше протеина.

Как укрепить ногти? Посоветуйте. они всё время ломаются и слоятся(( и не растут

Умная эмаль бирюзовог цвета, бриллиантовое покрытие вроде

А ведь эта мечта осуществима с помощью протеиновой диеты.Но в случае с протеиновой диетой дело обстоит совсем иначе протеины не дают нашим мышцам ослабнуть, а коже обвиснуть.

Говорят лимоны помогают.. . а мне вот, как не парадоксально помогла наращивание акрилом.. . после него щас ногти как лопаты, растут крепкими и не ломкими.. . что странно)

Попейте витамины кальций д3. очень хорошо укрепляет ногти и волосы

Умная эмаль укрепитель ногтей, а ещё на ночь ноготь без лака можно мазать йодом- укрепляет, сама так делала)

Надо чаще кушать творог, молоко, принимать весной и осенью витамины, содержащие кальций с Д3,есть специальный крем для ногтей, есть еще лак лечебный бесцветный, (называется-умная эмаль, укрепитель ногтей NAIL HARDENER).
Я каждую весну и осень принимаю витамины, на ночь втираю крем в ногти, покрываю два раза в неделю лаком и кушаю творог. Вот уже два года мои ногти не ломаются и не слоятся, а растут очень быстро, не успеваю равнять.

Спецальные витаминные составы от Vision : Бьюти, Шевитон, если еще добавить Нейче Тан и Нортия - вообще замечательно сработает. Только надо учитывать - обменные процессы в ногтевых пластинка проходят медленные, чем скажем в крови, поэтому для нормализации необходимо питать организм этими витаминами 3-4 месяца! Вам понравится: ногти выравниваются, красивый естественный розовы оттенок появляется и очень тверденькие делаются !

Протеиновая диета - это система питания, подразумевающая большое употребление в пищу протеинов, при этом употребление углеводов и сахара ограничивается, за счет чего организм активно начинает сжигать жир.

Протеины вредны?

Для 16 лет вредны однозначно.

Протеиновая диета на сывороточном протеине . В эпоху переработанных продуктов питания и малоподвижного образа жизни проблема лишнего веса стоит весьма остро.Жду помощи.

Есть вопрос. Вы знаете какой-нибудь раствор для укрепления ногтей?

Умная эмаль - отличное средство. Только каждый день свежий слой наноси, удачи!

Похудение с помощью протеина возможно только в сочетании с регулярными тренировками 3-4 раза в неделю и определенной низкокалорийной диетой. Только так вы будете в состоянии держать свое тело в отличной форме.

И кальция побольше в пищу.

Я обычно сама делаю масочки для ногтей. в основном против слоения. если хотите подскажу пару масочек пишите...

Всевозможные ванночки и растворы для укрепления ногтей это то же самое что аспирин при простуде. Температуру сбивает, но ее причину никак не лечит. Я не против косметических процедур на ногтях, но они дают только внешний эффект. Проблемы с ногтями начинаются глубоко в организме, и там и надо бороться с причинами проблем. Ногти растут и питаются совсем не там, где мы их мажем чем либо. Действие любых ванночек и втираний заканчивается сразу как только смоется\высохнет то, чем вы их намазали. Хотите здоровые ногти - пересмотрите свой рацион питания. Ногтям, да и всему организму, нужны витамины, микроэлементы и кальций. Если проблемы не исчезают - идите к врачу, и начните с эндокринолога.

Есть ли таблетки, благодаря которым можно без ВРЕДА похудеть? 14 лет.

Пороконсультируйся с врачом

Протеиновая диета. Похудеть с помощью протеиновой диеты очень просто.Существует несколько видов протеиновой диеты, но портал chudo-dieta.com подобрал для своих читательниц наиболее удачный вариант, опробованный нашими сотрудницами.

14 лет даже уголь активированный в отдельных случаях вред наносит)

Категорически запрещено худеть в таком возрасте... Могут быть необратимые последствия...

В твоём возрасте полезней будет заниматься спортом, а не таблетки пить!

Жесть - в 14 лет таблетки :)
Просто начните ПРАВИЛЬНО питаться и вести активный образ жизни - больше НИЧЕГО не нужно.

Милочка, какие таблетки в твоем возрасте. Соблюдай диету. Занимайся спортом. Сейчас вставай на лыжи и вперед. Нет таких таблеток. Помоги себе сама. Меньше надо жрать.

Протеин в помощь при похудении. Девочки, давно хотела но боялась начать пить протеин. вот решилась купила и опять стало страшно... ...вот очень меня взволновал вопрос не разнесет ли меня еще больше от приема протеина параллельно с диетой.

Реально, нет таблеток для похудения. Все это просто развод. В лучшем случае Вам подсунут слабительное, в худшем, то что навсегда может изменить Вашу жизнь в плохом смысле.
Считаете, что надо худеть - идите к эндокринологу, диетологу, в фитнесс клуб. Куда угодно! Только не таблетки.

Походи на фитнес)) )
а таблетки не помогут ((((

Cпорт 2 часа в день ( побольше бегать) и все через месяц норм удет

Физ упражнения и консультация диетолога. если этого не зделать а самой чегото не доедать можно не созреть в женскихх органах и стать безплодной. тогда очень трудно будет найти себе мужа

Чудес не бывает!

Протеиновая диета во многом соответствует нормам правильного питания. На сегодняшний день протеиновая диета является предметом ожесточенных споров диетологов и медиков.

Нет
все таблетки - обман и химия
в любом возрасте нельзя их употреблять, не то что в 14 лет
если хочешь похудеть, откажись от вредностей всяких, и ешь только :
каши на воде, фрукты, овощи, рыбу, курицу, кефир, творог, супы

Как набрать мышечную массу и при этом сжечь жир?

Мышечная масса набирается в тренажерном зале: штангой, гантелями, утяжелениями, то есть аэробными тренировками, однако для сжигание жира задача совершенно иная - это анаэробное занятие - тренировка в рваном ритме: бег с ускорением, челночный бег, бег с падением на пол и отжиманием, затем вставние и продолжение беговой разминкой, выполнение упражнений на очень большой скорости, И так примерно полгода.

Протеин, или белок, является для тканей основным строительным материалом.1. Протеиновая диета, как и многие другие диеты, является ограничительной. Поэтому следует выдерживать ее рекомендованные сроки.

Протеин - в помощь!

Как принимать гейнер, если я график не позволяет правильно соблюдать режим сна??

Нет сна-нет восстановления=>нет массы)))) все просто
а так 1совок с молоком в миксере опа, и пьешь 1-3раза за сутки

Вопрос похудения с помощью протеина решается очень просто, если знать особенности своего организма.Казалось бы, зачем тогда протеин, ведь можно просто ограничиться диетой. А вот и нет белок в вопросе похудения играет ключевую роль.

Без сна гейнер деньги на ветер! мышцы во сне растут! гейнер - это сахар обычный почти, ну и белка немного и все, он не творит чудеса!

Как лечить почечную недостаточность,

Врачом

Обзор видов протеина. Как похудеть с помощью протеина. Яичный протеин плюсы и минусы. Факты о протеине, которые должен знать каждый.То есть вы должны понимать, что протеин будет вам помогать худеть только при соответствующих тренировках и диете.

Какой сухой корм порекомендуете для кастрированного кота 17 лет? какой состав, витамины?

Кажется Роял Канин есть для кастрированных котов, или Хилс...

Диета без белка имеет меньший коэффициент ценности в области снижения веса и используется преимущественно в целях лечения острых и хронических почечных заболеваний.Диета без белка когда протеинам говорят нет .

В магазинах есть корма для стерилизованных животных.

Кот у вас долгожитель Завидую вы молодец...

Лучше никакими кормами не кормить иначе помрет!!!

Для кастрированого.... Цианид

Вау! ну и долгожитель! здоровья ему!)

Лучшие источники протеина. Основа протеиновой диеты - низкокалорийные белковые продукты.Похудеть навсегда невозможно!С помощью похожей диеты я похудела за 4 месяца на 22кг. Зная о маятнике веса , соблюдать ее не перестала и после похудения.

Роял Канин. Его можно подобрать для возраста, для профилактики болезней. Вам надо Уринри- профилактика мочекаменной болезни

Я своего 16-летнего кастрированного кота кормлю кормом "Акана", беззерновой формулой. Корм самого высокого класса "холистик". Нормализует рН мочи и профилактирует мочекаменную болезнь. Вот его состав :
Содержание питательных веществ:
-Протеин (мин. ) 35%
-Жир (мин. ) 19%
-Клетчатка (макс. ) 3%
-Кальций (мин. ) 1.4%
-Фосфор (мин. ) 1.2%
-Омега 6 (мин. ) 3%
-Омега 3 (мин. ) 0.5%
-Таурин (мин. ) 0.5%
-Магний (мин. ) 0.08%
-Углеводы (макс. ) 26%
-pH гранул (макс. ) 5.5
Растительные добавки:
-Ягоды можжевельника – 300 мг/кг
-Корень дягиля – 300 мг/кг
-Листья красной малины – 250 мг/кг
-Корень одуванчика – 250 мг/кг
-Листья перечной мяты – 200 мг/кг
-Цветы календулы – 200 мг/кг
Дополнительная информация:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
мука из лосося, картофель, свежий лосось без костей, горох, свежая сельдь без костей, мука из сельди, свежая камбала без костей, тыква, вяленая на солнце люцерна, рыбий жир из лосося (сохранен при помощи смешанных токоферолов и розмарина) , яблоки, морковь, ботва репы, органические бурые водоросли, органическая пальмария, органический фукус, ягоды можжевельника, клюква, ирга, черная смородина, корень дягиля, корень цикория, красный клевер, листья красной малины, корень одуванчика, листья мяты перечной, цветы календулы, цветы ромашки, экстракт розмарина, enterococcus faecium, lactobacillus acidofilus + витамины и минералы.

Если кот дожил до этих лет, значит кормили вы его идеально. стоит продолжать в том же духе.

Какую профилактику можно провести против свиного гриппа?

Кушай побольше лука, чеснока. Меньше контакта с людьми в транспорте/публичных местах

Являясь главным компонентом протеиновой диеты и незаменимой пищевой добавкойКак пить сывороточный протеин это вопрос, которым обычно задаются начинающие спортсмены и те, кто хочет поддерживать себя в форме с помощью активных физических тренировок.

Существует вакцина, разработанная специально против свинного гриппа

Не обращайте внимание на рекламные ролики! Свиного гриппа не существует!

Завести свинью и прочитать ей лекцию о вреде курения! или начистить рыло!

Психопрофилактику в первую очередь, я думаю. Сначала перестать паниковать по этому поводу, а потом соблюдать обычные правила гигиены и использовать традиционные способы укрепления иммунитета.

Рекомендации простые: Здоровый образ мыслей, физическая активность, правильное питание своего организма, включающее ежедневно природную ощелачивающую структурированную воду, защитники организма - антиоксиданты, регулярное очищение от шлаков и паразитов, и восполнение дефицитов в питании при помощи специально приготовленных природных микронутриентов - витаминов, минералов, ферментов, аминокислот, омега 3 жирных кислот, пробиотиков. Регулярное следование этим правилам сделает Ваш организм крепким, а иммунитет сильным и обученным распознавать и нейтрализовать любую инфекцию до возникновения заболевания. И никаких аптечных лекарств или прививок

Диетологи и тренеры сходятся во мнении, что леди могут избавиться от лишних килограммов с помощью протеина.Протеиновая диета для девушек и женщин подразумевает обязательне сжигание жира организмом.

Как лечить печень и избавить от жира?

Печень - не пить
от жира - не есть

А.Протеин белок это базовый компонент спортивного питания, состоящий из соедин нных в цепочку аминокислот.6. Правильная диета, богатая белками и медленными углеводами. Увеличивайте калорийность и следите за весом.

Врачи, не?

Очень просто соблюдать диету!!!!

Если имеется в виду жировой гепатоз - то никак

Зайди в книжный магазин . Найди нужную книгу и купи эту книгу . Потом дома прочитай

Kak vilichit bistro sobaku ot demodekoza?

Чем можно уплотнить структуру волос?

"МАСКА ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ* Состав: Берёшь два желтка, туда добавляешь немного репейного масла (1-2 ст. л.) , я ещё, правда, добавляла подсолнечное. Ложка касторки. Пару ложек мёда. Чуть-чуть коньяка/водки. И немного дрожжей. Нагреваешь всё это на паровой бане несколько минут, наносишь на волосы. Голову завязываешь обычным полиэтиленовым кульком (ну, или шапочкой) , сверху наматываешь полотенце на 2 часа. Два раза в неделю делать эту процедуру.
Рецепт маски для укрепления волос:
1/2 ампулы эссенциале форте, 1 желток и 2 ложки сметаны - перемешать и нанести на чистые волосы, обмотать пищевой пленкой и держать 1 час, потом смыть. Для проблемных волос - 1 раз в неделю, потом 1 раз в месяц в целях профилактики
Касторовое масло - 1 ч. ложка, мед - 1 ст. ложка, сок алоэ - 1 ч. ложка.
Маску наносите на волосы по всей длине, втирая смесь у корней. Через 30 минут смойте.
Касторовое масло - 2 ст. ложки, яйцо - 1 шт. , столовый уксус - 1 ч. ложка, глицерин - 1 ч. ложка.
Взбейте смесь, нанесите на волосы у корней, накройте голову полотенцем, через 10 минут смойте.
Репейное масло - 2 ст. ложки, яичный желток - 2 шт. , настойка календулы - 1 ч. ложка.
Маска наносится на 15 минут, затем смывается.
Оливковое масло - 1 ст. ложка, яичный желток - 1 шт. , лимонный сок - 1 ст. ложка, 0,5 стакана теплой воды.
Наноситься на 10 минут.
Коньяк (ром) - 4 ст. ложки, яйцо - 1 шт.
Маску вотрите в волосы, оберните голову полотенцем, смойте через 25 минут.
Маска придаст волосам блеск.
Репчатый лук - 1 шт. , ром - 1 стакан.
Лук натрите на терке и залейте ромом, накройте смесь, оставьте на сутки, затем процедите.
Настойку вотрите в корни волос, накройте голову полотенцем, через 1 час смойте.
Маска способствует укреплению и росту волос, применяйте 1 раз в неделю.

Белок, или протеин, нужен для роста, развития, функционирования, восстановления всех клеток организма, а также для синтеза ферментов и гормонов.Протеиновая диета. Главная задача протеиновой диеты настроить обмен веществ в организме на сжигание жиров.

У кого самые длинные ногти?

У тиранозавтра

Далее механизм переработки протеинов отлаживается, организм перестраивается.С помощью протеиновой диеты можно терять до полутора тысяч килокалорий в день, при условии употребления одного грамма белка на килограмм веса.

На руках? ))

Если вы думаете, что длинные ногти могут создать какие-то проблемы, то посмотрите на уникальный пример Ли Редмонд, жительницы города Солт-Лейк-Сити в США. В далеком 1979 году у нее было слишком мало времени, чтобы ухаживать за своими ногтями. Так что она просто решила оставить их в покое. И сегодня, спустя 27 лет, ее ногти выросли настолько, что дотянулись до книги Рекордов Гиннеса.

У бабки-ежки))))

У жирафа. фу ты бля я думал ноги=)

У какого-то кадра из индии больше метра

Известно ли вам, что такое протеины? Это вещества на органической основе, которые являются главным компонентом мышечной массы. Как ни странно, но большинство людей считает, что с помощью протеинов возможно лишь поправиться.

!Нужна помощь в быстром наборе массы!

Сало сила, спорт могила)))))))))))))) )

Ответ прост - протеин и белок это два названия одного и того же вещества. То есть протеиновая диета это белковая диета.Весна - отличное время для того, чтобы сбросить накопившиеся за зиму лишние килограммы при помощи весенней диеты, о которой мы...

Жри в макдаке:)

Сьешь гирю. 100%

Нормальный вес

Хочу накачать мускулы без помощи всяких медикаментов и гармонов.что посоветуете?Занимаюсь фитнесом.

Спортзал прежде всего
ну и питаться правильно

Протеиновая диета для набора веса мужчине.Быстро набираем вес с помощью протеина после тренировок. Достичь этого очень просто после занятия в спортивном зале необходимо сразу же выпить порцию сывороточного или похожего см. выше протеина.

Постепенно увеличивать нагрузки, есть белки (орехи в частности) и продукты, богатые кальцием (творог, молоко) и пить минимум 2 литра воды в день!

Грипп. москва.

Думаю да (((( школу, куда мои племянники ходят, закрыли на неделю на карантин.... стоит задуматься

А ведь эта мечта осуществима с помощью протеиновой диеты.Но в случае с протеиновой диетой дело обстоит совсем иначе протеины не дают нашим мышцам ослабнуть, а коже обвиснуть.

Если боишься - одевай, мне вот как-то всё равно, что свинной, что куриный, что простой ...

Как набрать вес? Спортом занимаюсь кардио+силовые. Вес низкий, хотелось бы набрать ещё 3-4 кг.

Во-первых, советую снизить интенсивность тренировки, кардио оставить только минут 5 на беговой дорожке для разогрева. + кушать каждые 2 часа. Белки белками, но про углеводы тоже не забывайте. (Хотя перед сном всё равно их жрать не советую, я думаю, Вам лишнего не надо)

Протеиновая диета - это система питания, подразумевающая большое употребление в пищу протеинов, при этом употребление углеводов и сахара ограничивается, за счет чего организм активно начинает сжигать жир.

Возможно у тебя слишком быстрый обмен веществ)

One прав кардио минут 5 и силовые, акцент на ноги и ягодицы, верх груди, пресс и ост

Ну есть не нужно лучше хорошо подкачать мышцы пресса до кубиков с твоим весом за 1 год можно добиться результата а тем временем не много веса наберешь кг где то : 5., будешь стройной и накаченной

Убрать кардио оставить только силовые! если это действительно силовые! делать базу работать на массу. есть чаще-4-6раз в день

Побольше белка после силовых тренировок

Протеиновая диета на сывороточном протеине . В эпоху переработанных продуктов питания и малоподвижного образа жизни проблема лишнего веса стоит весьма остро.Жду помощи.

Serious MASS применение:...