Как правельно приготовить напиток с Имбирем для сжигание жира

Никак! Ну сколько можно верить во всякую чушь? Физическая нагрузка (много) и правильно систематизированное питание - единственный способ похудеть!

Хватит покупать чудодейственные средства и готовить волшебные коктейли для похудения. Это путь слабаков и лентяев, который никуда не приведет и никаких результатов, кроме поноса, не даст. Идите на стадион, в спортзал

Для сжигания не надо... а напиток вкуснючий...

Как приготовить самой я не знаю, вот недавно в аптеке я купила чай похудин - худеем за неделю.... вроде хороший, и аппетит снижается.... стоит всего то 140 руб.

Жрать надо меньше и километры накручивать. Остальное для дебилов.

Хотите похудеть? Научу. Можно есть сколько хотите!! ! -все мясо, всю рыбу, все орехи, из овощей только - огурцы, кабачек, баклажан, цветная капуста, масло только оливковое, край сливочное от коровы. Все молочнокислое - без сахара, я добавляю разведенный в воде сахарозаменитель. Спиртное - никакой водки. Вино и шампанское только сухое или полусухое
Никаких морковочек, свеколок, (про картошечку вообще молчу) на единого грамма хлеба и уж точно без единого грамма сахара (сахароза и фруктоза то же самое, что и сахар) .
Бойтесь не ЖИРНОГО а Сладкого. От жирного гуся вы похудеете от яблочка потолстеете.
Объясняю: Человеческий организм в жир способен откладывать только углеводы это все сладкое (яблочки, виноград, персики и т. д. горох, все бобовые - крахмал это углеводы. )
Жир в жир не откладывается, рыж может забивать сосуды, мешать обменным процессам в организме, но он НЕ ОТКЛАДЫВАЕТСЯ.
Когда вы кушаете белки происходит вот что - белки сами по себе тяжелая для переваривания пища, т. е. чтобы их переварить вашему организму придется прибегнуть к запасам уже накопленного жира, а так как восполнить потраченное ему не из чего (вы же не едите углеводы! ) следовательно от ЕДЫ вы будете только ХУДЕТЬ. А если плюсом домой по лестнице пешком, и из дома пешком. И самое главное - забудете, что такое голод хотите есть - ешьте на здоровье! Я по вечерам догоняюсь чаем в сахарозаменителем и орешками любыми жареными в микроволновке, грецкие арахис и пр. И не забывать - вода и еще раз вода пить не менее 1,5 литров жидкости в день.
Суп для вас это только солянка - огурцы, капуста, разные виды мяса, оливки, лимон сметана. Удачи.

Какой самый быстрый способ похудеть на 10 кг за месяц? ОЧЕНЬ НАДО!!!

Голодать

Эффективные жиросжигающие коктейли для похудения, приготовленные в домашних условиях, давно пришли на смену чудо-таблеткам и всевозможным БАДам.Ингредиенты огурец свежий 1шт. зеленый горошек 100 г имбирь молотый 1 ч. л.

Скурить 5 кг анаши или забухать!!!! или здать кровь

Фотошоп! Или самбо.

Всё как всегда очень элементарно.. тратить каллорий больше чем получаешь

Хавай меньше.... бегай каждое утро!!!! и все будет ОК!

Гречка и кефир.

Домашние коктейли для похудения рецепты, фото, отзывы. Для овощного коктейля с имбирем вам понадобится 1 свежий огурец, все ингредиенты смешайте в блендере, свежего или размороженного, 100 граммов зеленого горошка, если коктейль слишком густой...

Прекратить жрать !

3-4 кг за месец и все, иначе через год будеш дистрофиком, или твои 10 возратятся в 20)

Попробуй диету Аткинса, по ней надо уменьшить кол-во потребляемых углеводов. ну и конечно же, спорт зал, фитнес, можно на акваэробику записаться!

Месячная комплексная диета
ЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! Не надоедает, разнообразный рацион.
НЕЛЬЗЯ: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное,
майонез.
Все употреблять только в сыром или вареном виде
ЭТАП 1 продолжительность 5 дней
Что есть:
Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, растительное масло, кокосовая стружка, пшено, овес, кукурузное масло, чечевица, растительное масло рафинированное, кипяченая вода
ЭТАП 2 продолжительность 5 дней
Что есть:
Помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, редька, лук, чеснок, любая зелень, редиска, растительные масла, свекла, кабачки, тыква, кипяченая вода
ЭТАП 3 Продолжительность 5 дней
Что есть:
Бананы, киви, слива, виноград, персик, груша, абрикосы, яблоки, фруктовые соки, минеральная вода, фейхоа, вишня, черешня, шелковица, кипяченая вода
ЭТАП 4 Продолжительность 3 дня
Что есть:
Сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, минеральная вода, кипяченая вода
ЭТАП 5 Продолжительность 3 дня
Что есть:
Мед желто-оранжевый густой с кристаллами, кипяченая вода
ЭТАП 6
Из 4-го этапа (3 дня)
Из 3-го этапа (3 дня)
Из 2-го этапа (3 дня)
Из 1-го этапа (3 дня)
ЭТАП 7 продолжительность 4 недели
Есть что угодно, но раз в неделю голодать 24 или 36 часов, только пить кипяченую воду
РЕЗУЛЬТАТ: 15-20 кг уходят.
-------------------------------------------------
* Система питания представляет собой сбалансированный комплекс, полученный на основе общеизвестных систем питания и диет без их недостатков.
* Система питания основана на широком ассортименте продуктов, т. е. Вам гарантирована разнообразная пища.
* Система питания не ограничивает объемы потребления и количество приемов продуктов в сутки, т. е. объем и частота приемов пищи зависит исключительно от Вашего желания.
* Система питания не требует от Вас сверхусилий для ее соблюдения, поскольку рассчитана на людей с обычной силой воли.
* Система питания дает возможность надолго сохранить и улучшить полученные результаты в отношении вашего веса и здоровья.
* И самое главное, эффективность данной системы питания была подтверждена опытным путем.
С помощью этой системы вы добьетесь следующих результатов:
1. Уже после 1го этапа Ваш вес снизится как минимум на 4 кг (при исходном весе 100кг. )
Более того, следуя инструкциям данной системы питания, уже после 1-го этапа у Вас повысится работоспособность, улучшится реакция, появится энергичность активного и жизнерадостного человека.
2. На каждом последующем этапе (со 2-го по 5-ый этапы) Ваш вес уменьшится еще на 2-3 кг.
3. После 5го этапа нормализуется пульс и артериальное давление, сниженается жирность и раздраженность кожи, начинает исчезаеть перхоть.
4. После 6го этапа начинают постепенно рассасываться хронические болезни.
5. После 7го этапа наступит общее оздоровление организма.

Смузи рецепты для похудения. Одним из главных составляющих смузи диеты является сок, приготовленный из свежих фруктов или овощей.Все приготовленные по смузи рецептам для похудения коктейли необходимо выпивать не менее пяти раз в день.

Танцы или спортзал с диетой!

Я сама мамочка 2 летней дочурки, и тоже была с гормональным сбоем.... это был ужас, 2 лета вподряд никаких пляжей и купаний.... как корова, мало того, что спасательный круг, вместо животика.... так еще и бедра с попкой так разнесло.... в прошлом году, в декабре месяце друг познакомил с коктельчиками Энерджидля нормализации обиена вещ-в и ПОХУДЕНИЯ.... я поначалу говорила "Развод"....но просто для интереса одну баночку таки преобрела, и вместо ужина за месяц уговорила.... у меня был шок.... во первых нормализовалась работа ЖКТ (хотя год после родов мучалась изжогой и гастритом) , а про вид кожи я вообще молчу.... после берем-ти стали высыпать прищи (акне) на лице.... а тут пропадать стали.... и живчиком вообще стала.... сейчас планируем второго.... а про коктельчики читаем дальше... .
ДИЕТА - применяю коктейли энерджи диет, альтернативное питание, они очень сытны и питательны. Заменяю 2 приема пищи. Есть программы снижения веса, например: СТАРТ- длится 3-5 дней, в течение которых мы заменяем полностью пищу на коктейли (один раз в день можно разрешенные овощи) , 3-5 разовые приемы коктейля через каждые три часа, и за 2-3 часа до сна, обеспечивает ваш организм всем необходимым комплексом витаминов и минералов, клетчатки, аминокислот и т. д. вообщем, всем тем, что так необходимо организму, чтоб он не чувствовал ущерб при приеме коктейля, а так же не понял, что вы на диете, вы ему даете с коктейлем только норму, того, что ему необходимо, а так, с пищей обычно даем больше, чем ему нужно, следствие, он все лишнее откладывает, куда не нужно, а не перерабатывает в энергию.
Молочный коктейль энерджи - это гарантированное снижение и нормализация веса. Похудение на молочных коктейлях и правильном питании принесло мне такие же результаты, как и диета, только я не ограничивала себя жуткими рамками дозволенной пищи (в день хорошо съесть 1000-1200 ккал, ЕСЛИ нет физических нагрузок) .
БЫСТРЫЙ ВИЗУАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ-
обязательно загореть на солнце, т. к. загорелый человек зрительно кажется худее, да и это просто эстетичнее выглядит. Можно купить утягивающие шорты или бельё, но перед покупкой надо померить, чтобы не выглядеть как гусеничка.
ЭФФЕКТ ОЧИЩЕНИЯ - перед или при любой диете обязательно надо очистить кишечник (без клизмы) как вариант - чаи очищающие, которые не требуют проживания в туалете, а просто будет необходимость туда пару раз в день заглядывать.
СПОРТ, АЭРОБИКА, ФИТНЕСС - заниматься нужно всё равно, какими бы ленивыми вы не были, женщинам хорошо подойдёт аэробика, чтобы не накачать лишних мышц, делайте упражнения в быстром темпе или просто включайте любимую музыку и прыгайте, танцуйте, как вам хочется, но темп должен быть быстрый… .
КРЕМА, ГЕЛИ И ПРОЧЕЕ - никакой крем не поможет вам скинуть 5кг. Он может улучшить состояние кожи и всё. Как можно намазаться кремом и есть при этом булочку, ожидая потрясающего эффекта? Замотайтесь в пищевую плёнку с кремом и прыгайте под музыку.
ЦЕЛЛЮЛИТ - как начинаешь худеть и правильно питаться, он становится менее заметным, трите ноги жесткими губками, мочалками, а лучше жесткими специальными варежками. Делайте медовый массаж, вакуумный массаж, если материальные средства позволяют, можете сделать LPG - внимание, если при них появится звёздочки, тогда надо прекратить процедуры.
Интересно, пишите, отвечу с радостью….. уже многим помогла… .

Только фотошоп! !
Доказано, что безопасная потеря веса в 0,5–1 кг в неделю. Это составляет примерно 0,5 % жира в неделю от массы тела. Для нетерпеливых это может показаться мучительно медленно. Но самым разумным, безопасным и стабильным является постепенное уменьшение жировой ткани. Возможно потерять больше чем 1 кг в неделю, но скорее всего, это будут мышцы и вода. Не бойтесь ставить высокие цели, но устанавливайте реальные сроки, необходимые для их достижения. Будьте терпеливы. Существуют определенные рамки безопасности для потери жира.
Среднестатистической здоровой женщине (70 кг) требуется около 2000 кал в день. Значит в неделю 14 000 ккал. Представим себе крайний вариант – эта женщина решила во что бы то ни стало постройнеть и села на полную голодовку. Мы знаем, что в 1 г жире есть 9 ккал, тогда получим, что, теоретически она сможет избавиться около 1,5 кг жира!! ! Парадокс в том, что, действительно, можно похудеть на 2 кг веса за день, и на 5кг за неделю если перестать пить воду и с помощью мочегонных, но за счет мышц и воды, в основном.
Первые несколько дней голодания вес теряется по килограмму в день. Любой врач знает, на чем основан этот эффект – в первые дни голодания запасы жира в жировых подушках или складках вообще никак не затрагиваются. Процесс жизнедеятельности протекает за счет быстродоступных запасов энергии – гликогена, который находится в печени и мышцах. Вместе с гликогеном и его разновидностью – крахмалом организм теряет воду, т. к. один грамм крахмала связан с четырьмя граммами воды. Этим объясняется высокая потеря веса в первых днях голодания. Вместо жира теряется вода!
Это и создает иллюзию потери веса, а между тем, после выхода из голодания вместе с запасами гликогена вернутся и запасы вода – вес очень быстро будет восстановлен. Причем последующее восстановление веса будет превышать исходный уровень. Кстати, этот метод широко применяется в животноводстве. Бычков и коров перед убоем держат на голодном пайке, а потом дают нагуляться. Масса тела животных резко подскакивает вверх и выход мяса с туши существенно увеличивается. Дешево и эффективно.
Подробно в руководстве ЗЕНСЛИМ - Иное понимание и решение проблемы ожирения

Правда что худеют от зеленого кофе?

Ерунда . От чая это да .

Протеиновый коктейль для похудения. Употребление протеиновых коктейлей для похудения отличное решение для тех, кто хочет сбросить лишний вес, но не готов соблюдать строгие диеты и каким-то образом ограничивать себя в режиме питания.

Ошибочка.
худеют от зеленого мяса.
(если не помрут)

Зеленый кофе - это галимый горох. ешьте горох и худейте со звуком ))

Если больше ничего и не пить.

Все напитки, о которых говорят, что от них худеют, направленны на слабительное действие.... Нет такого продукта, от ккоторого именно худеют)))) если хотите похудеть то надо стабилизовать свой обмен веществ+спорт.... лучшая система для этого "минус 60"... она так и называется и про нее можно узнать в инете... Эта не диета, эт сстема питания, которая улучшает обмен веществ....

Не правда.

Коктейли для похудения, отзывы и рецепты. 7 декабря 2013 Нет комментариев. Чтобы похудеть, совсем необязательно сидеть на голодных диетах и питаться листиком салата, стаканом обезжиренного кефира и тремя зернышками за весь день.

Это реклама, благодаря которой бедолаг разводят на деньги.
О способности биодобавок и продуктов питания сжигать жир нам приходится слышать довольно часто. А вот о том, как именно происходит сжигание жиров – гораздо реже. Многие худеющие представляют себе этот процесс примерно так: волшебная таблетка или корень имбиря (тут возможны варианты – зеленый кофе, корица, сода и тп) попадают в организм и там, как шаровая молния, проходя по жировым отложениям, сжигают их.
before-and-after-diet
Что значит сжигать жир на самом деле?
Конечно, ничего общего с реальностью это не имеет. «Сжигать жир» значит тратить энергию за счет жировых отложений, только и всего. Энергию мы получаем из пищи. Когда мы урезаем поступающие калории, организм испытывает дефицит энергии и начинает для покрытия собственных нужд расходовать подкожный жир.
Один из самых эффективных и безопасных способов сжигания жира – спорт. Когда вы начинаете активно двигаться, то первые 20 минут организм расходует глюкозу, которая содержится в крови, а потом принимается за жиры. Если параллельно с тренировками вы сократите потребление калорий в сутки всего на 200 ккал, то за неделю реально потерять около 500 г веса.
Медленный процесс расходования жира не устраивает многих, и люди ищут способы ускорить его разными методами – принимают те самые биодобавки, выбирают наиболее энергоемкие тренировки или пьют крепкий кофе, зеленый чай, имбирный напиток и прочие чудо-средства, которые обещают сделать процесс траты энергии за счет жиров более интенсивным.
На самом деле существует крайне мало препаратов, которые могут ускорить процесс расщепления жира.
Вещества, которые помогают сжигать жир
1. Кислород
Кислород является самым мощным катализатором сжигания жиров. Именно по этой причине люди, которые много времени проводят на свежем воздухе и занимаются спортом на природе, худеют легче. Поэтому мой вам совет – тренируйтесь в хорошо проветриваемом помещении или на природе, а также больше гуляйте.
Еще один вариант использования кислорода на пользу – это занятия дыхательной гимнастикой, во время которой тело насыщается кислородом.
Свойство кислорода активно сжигать жир, используют фирмы, производящие кислородные коктейли. Они утверждают, что кислородный напиток способствует похудению, но наукой не доказано, что кислород способен усваиваться через желудок. Для успешного похудения, очень важно не только поступление кислорода, но и его усвоение. В этом вам помогут вещества, богатые железом (именно молекула гемоглобина переносит кислород и доставляет его к органам и тканям) . Железо содержится в красном мясе, печени, инжире, гречке, киви, яблоках и некоторых других продуктах. Для его успешного усвоения животные продукты нужно употреблять с растительными – овощами и фруктами, которые богаты витамином С.
2. Л-карнитин
Самое популярный жиросжигатель – L-карнитин. Это некий гибрид витамина с ферментом. Это вещество имеет массу полезных свойств – он регулирует функции роста в организме, слабым людям – дает энергию и улучшает аппетит. А для людей с лишним весом, а также спортсменов он полезен тем, что повышает выносливость и увеличивает количество энергии, затрачиваемой во время физических упражнений. Да-да, л-карнитин помогает худеть только тогда, когда вы активно тренируетесь.
Механизм его действия достаточно прост. Как уже было сказано выше, при тренировках организм первые 20 минут расходует глюкозу, которая содержится в крови, а потом принимается за жиры. Так вот, л-карнитин помогает миновать фазу растраты «сахарных» калорий, а напрямую помогает организму извлекать энергию из жира. Это свойство используют спортсмены, которые снижают количество жира перед соревнованиями, а также простые любители фитнеса, которые хотят похудеть быстрее. Принимать л-карнитин, лежа не диване, представляя, как он растекается по телу, растворяя жиры – бесполезно и глупо.
3. Гурана, кофеин, эфедрин
Эти вещества и некоторые другие адреналинсодержащие препараты, также способствуют повышенному расходу жира

Нет. меньше жрать и больше двигваться

Да, и от кофе, и от чая тоже...

Это очередная выкачка денег у доверчивых

Секаса-вот главное! Тонкий будешь, как спичка!

Молочный коктейль для похудения богат животными жирами и белками, которые достаточно насыщают организм, благодаря чемуСегодня в нашем меню отличный низкокалорийный суп-пюре из овощей и фруктов - вкусно и полезно. Гороховый суп для похудения.

Худеет только карман

Говорят, что кур доят!

Худеют только от переставания жрать + спорт.

Очередной ЛОХОТРОН...

Как относитесь к фастфуду???

Обожаю

Чем так хороши домашние коктейли для похудения? Тем, что они, в отличие от фабричных, состоят из свежих и натуральных ингредиентов, а значит, безопасность таких коктейлей и витаминный состав намного выше, чем у любого коктейля из...

Можно, но только оч.редко )))

Хорошо относится,вкусно ведь

Нормал.
Я его ем!

Я к нему не отношусь!

Иногда, редко очень позволяю себе. а вообще обхожу стороной такое!

Горох-помощник при похудении . Горох весьма питательный продукт 100 гр. зерен гороха содержат около 300 ккал.Кроме того, в горохе содержится богатейший коктейль редких микроэлементов йод, цинк, железо, селен, марганец, медь, молибден, фтор, хром, кобальт...

Понимаю, что пользы организму никакой! Но ведь вкусно же! Хотя Ростикс не понравился.

Знаю, что это вредно и даже опасно, но в поездке так и тянет на пирожки и шашлыки.

Фастфут это чертовски полезно. Там есть все что нужно для растущего мальчишки!

Отрицательно!!!

Надо очень редко относиться, как мы.

Протеиновый коктейль для похудения стал необходимым блюдом для многих людей в Европе и США.Эти продукты состоят из сывороточного, соевого или горохового белка, и помогают получить от 15 до 30 г чистого белка за считанные секунды.

Жуть!

Отрицательно,но иногда как захочется! Но это очень редко бывает,поэтому позволяю себе расслабиться.

Вредно все это ...

Жуть!

Вобщем негативно! Но если оч хочеться кушать и ничего поблизости более съедобного нет, то приходиться идти туда.

Коктейль можно использовать для поступления в организм витаминов, похудения, набора веса, и набора мышечной массы.Состав гороховый белок, фруктоза, какао, пищевые волокна пшеничные, папаин, бромелайн, витамины А, Е, Д3, С, В1, В2, В6, РР, В12, В9 фолиевая кислота ...

Лучше еды собственного приготовления нет!
- фаст фуд только тогда, когда выбор между вокзальными пирожками и шаурмой на грани голодного обморока!

Только KFC, да и то изредка. Макдональдас - гадость порядочная

Вообще никак!!! Не нравятся мне последствия от него

Фаст фуд, как и фаст секс - быстро, грубо и никакого удовольствия!

Пахнет очень-очень вкусно, но это так не полезно - кушать там! решила не есть там больше, уже давно, и не ем

Белковые коктейли для похудения. Полное описание белковой диеты.коктейли для похудения в домашних условиях кефир с корицей и медом, кефир с ягодами, творог с ягодами и йогуртом и так далее

Ненавижу, такие проблемы от него, предпочитаю не есть!!

Съедобно... Но...

Закрыть их к чертовой матери и похоронить в памяти...;)))

Вредно,но бывает вкусно

Обожаю Макдоналдс, но редко ем - дорого там.

В составе концентратов присутствует сывороточный, соевый или гороховый протеин доля чистого белка составляет 15-30 гЕсли верить отзывам, протеиновый коктейль для похудения помогает контролировать аппетит. Благодаря этому вес тела постепенно снижается...

Плохо!!!! В нём очень много углеводов. Если будешь моного этого есть то будешь очень жирной!

Не кажется что в Макдональдс мона ходить 2 раза в месяц..Но не больше!!! После перекуса в Макдональдсе прибавляю ну пол-кило точно..)))) Потом приходиться с ним(с пол-кило) бороться...Так что...Эт оч вредно..Не советую...

Вкусно, но вредно

Люблю Макдональдс.

Вообще я отношусь не очень хорошо. Но иногда, когда ребенок просится в Макдональдс, кроме Хеппи-мила покупаю себе какой-нибудь сок например.

Рецептов коктейлей для похудения из кефира великое множество, поэтому каждый может подобрать для себя подходящий в домашних условиях вариант.Коктейль Зеленый . Огурец, 100 грамм зеленого горошка лучше свежего , брокколи, имбирь.

Нормальное питание,правда для дистрофиков, которые сидят на диете !!!

Он есть - и это портит настроение, знаю что нельзя, но в обеденный перерыв так и наровлю туда зайти, ну хоть за чем нибудь

Horowo, moe pitanie- eto prakti4eski 70% fastfood

Гадость, возможная к потреблению только в виде исключения!
Хотя иногда так хочется попортить организм.. .
Вообще единственное, что прельщает в Макдональдсе и KFC- это вафельный рожок за 6 рублей....: -)

Хожу, мне нравится крошка картошка, какой-то довольно распространенный имя не могу вспомнить там блины и каши, попробуйте там такие кашки, что просто обалдеть, еще люблю макфлурри и БИГМАК! = )

Среди скептиков бытует мнение, что любые комплексы для похудения ненужная трата денег и обманутые ожидания.Концентраты Энерджи диет это порошок, который за пару минут можно превратить в готовое блюдо фруктовый коктейль, гороховый супчик, яичный омлет .

В молодости, лет в 13-15 (сейчас мне 18 годиков) оч любила Макдоналдс и сейчас иногда похаживаю, правда вкусы странные - люблю их вафельный рожок сочитать с картошкой фри...

Мечтаю о том дне, когда на моем столе будет множество овощей и фруктов, а не это дерьмо...

Если хочешь жрать то ...

Это по другому назывется "Джанк-фуд" - отбросовая еда

К фастфуду отношусь ужасно....я сецчас в америке, тут тоже не все любят фастфуд...ето ужасно вредно для здоровья, и антисанитарично..в соседнем городе в биг маке нашли человеческое мясо

Коктейль можно использовать для поступления в организм витаминов, похудения, набора веса, и набора мышечной массы.Состав гороховый белок, фруктоза, какао, пищевые волокна пшеничные, папаин, бромелайн, витамины А, Е, Д3, С, В1, В2, В6, РР, В12, В9 фолиевая кислота ...

Это дрянь дрянь и ещё раз дрянь!!! ни когда ни ем и не буду! ! чего и всем желаю!!!! желудок погубите да ещё и жирными будете!! Вот так!!!! а в Мак Дональдсе вообще в гамбургеры плюют!!!!

Нормально отношусь знаете, если сравнить с пирожками на улице или шаурмой , так это вообще небо и земля
во-первых , чистота
во-вторых, какие-никакие продукты проверенные со сроками годности и все такое... знает ли продавец в палатке слова-то такие вообще? интересно а руки он после ...извините туалета моет когда вам еду готовить начинает?
ну и третье, не самое главное за сравнительно небольшие деньги сидишь в уюте с музычкой...
конечно увлекаться не стоит, потому как можно и растолстеть кушая по три раза в день бутеры, крылышки и картофель фри
вот мысли человека работающего в системе фастфуда, только не подумайте, я не фанатик. просто мне есть с чем сравнивать

Сеть бесплатных туалетов)) )
и все

Отрицательно....Но иногда приходится там есть, а жаль.

Очень вредно

Богатая витаминами сухая смесь легко готовится, хорошо усваивается. В составе гороховый белок. фруктоза.2 Mari 14.03.2013 11 06 . И я подсела , но только на шоколадный коктейль для похудения. Любимый вкус без вреда для фигуры!

Ффффффффффффффффууууууууууууууууууууу. от этого же жиреют

Вредно, говорят, до ужаса!

Horosho! Komu nado...

Как похудеть на 10 кг за 1-2 месяца при помощи дие? мне очень важно это, помогите!!!

Мне кажеца диета ето все фигня, бегать надо с утра и до вечера, чтоб домой заходить и вырубатся, тогда точно похудееш, и меньше чем за месяц

Белковые коктейли для похудения. Для того, чтобы приготовить белковый коктейль для похудения, Вам понадобится шейкер и жидкость.

Главное - отказаться от мучного и сладкого, не есть после 18 часов.. . и обязательно много двигаться.

Если хотите похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!

На завтрак съедайте всё что хотите, на обед (ничегосладкого, жирного, жареного, мучного) например: творог, фрукты, овощи, йоёгрты, а на ужин тоже самое что и на обед только не превышая норму в 250 калорий…похудеете, испытано на себе и подруге, и запомните главное правило такого питания: всё что хочешь кушать вечером, ешь утром

На 10 не уверена, но на 5-7 точно можно при соблюдении определенных условий, с помощью коктейля, употребляется за 30 мин до еды, химии никакой не содержит, питание получаете полноценное - организм не страдает от недостка белков, что часто бывает при диетах.
Удачи!

Лёгко!!!! После того как я перепробовал много способов избавится от лишнего веса, пришел к выводу что индивидуально подобранная программа питания и физических нагрузок – это лучший способ избавится от лишнего веса, получить хорошее настроение, здоровье, идеальную фигуру. Ели вам интересно как я при помощи индивидуальной программы избавился от 30 кг смотрите моё видео на «Мой мир».

Белковые коктейли для похудения. Полное описание белковой диеты.коктейли для похудения в домашних условиях кефир с корицей и медом, кефир с ягодами, творог с ягодами и йогуртом и так далее

Диеты для похудения! Посоветуйте пожалуйста диеты чтобы похудеть!

Гречневая не плохая. я на ней за 3 дня 3 килограмма сбросила, и они не вернулись.. только не нужно перебарщивать с диетами, а то только хуже сделаете.

Протеиновый коктейль для похудения. Говоря о похудении, всегда акцентируют внимание на сбалансированном питании.Вегетарианские белковые коктейли производят на основе соевого белка и горохового изолята.

Диеты не помогут

Http://powerbody.ru/showthread.php?t=5128

Ешь еду, а не глобалистское соево-химическое дерьмо= всё само в норму придёт без мучений диетных.

Диеты не помогут, только глисты

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Методы лечения народными средствамиПротеиновые коктейли для похудения - отзывыГербалайф - коктейль для похуденияИмбирь, огурец, зеленый горошек, брокколи, кефир нужно перемешать.

Как мне сказала врач, после диет вес все равно вернется, тут главное ПП и физические нагрузки, вот и весь секрет, и не надо мучить себя диетами, но мне еще и таблетки выписывали, чтобы меньше кушала, Редуксин.

Посоветуйте комплекс физических упражнений для похудения

Работать и меньше есть) -это не дорогие упражнения)

Коктейли для похудения - плюсы и минусы. Положительных моментов достаточно много. Нанести вред таким средством организму практически невозможно - в их составе в основном, полезные натуральные ингредиенты.

Первый день: Завтрак - чашка несладкого чая с 200 мл кефира. Обед - куриный бульон без соли 200 мл. Полдник - йогурт 150 гр. Ужин - 200 мл молока. В течение дня употребляется только несладкий чай. Второй день: Завтрак - 2 средних помидора. Обед - салат, приготовленный из свежей капусты, огурцов и зелени. Можно приправить растительным маслом. Полдник - 2 средних огурца. Ужин - салат из огурцов, сладкого перца и зелени. Третий день: Завтрак - чашка несладкого чая с 200 мл молочного коктейля. Второй завтрак - 200 мл молока. Обед - куриный бульон без соли 200 мл. Полдник - 200 мл кефира. Ужин - 200 мл молока. В течение дня употребляется только несладкий чай. Четвёртый день: Завтрак - 2 шт. апельсина. Второй завтрак - один грейпфрут. Обед - ассорти фруктовое из апельсинов, киви и яблок. Полдник - яблоко и груша. Ужин - 200 мл молока. Пятый день: Завтрак - 2 яйца. Второй завтрак - вареная рыба, 200 гр. Обед - 150 гр отварного куриного мяса и 100 отваренного гороха. Полдник - 100 гр нежирного творога. Ужин - 100 гр сыра. Шестой день: Завтрак - чашка несладкого чая с 200 мл кефира. Второй завтрак - 200 мл сока из грейпфрута. Обед - куриный бульон без соли 200 мл. Полдник - 200 мл молочного коктейля. Ужин - 200 мл молока. В течение дня употребляется только несладкий чай. Седьмой день: Завтрак - чашка зеленого чая и 2 яйца. Второй завтрак - любой фрукт. Обед - легкий супчик с рисом или гречкой. Полдник - любой фрукт. Ужин - заправленный растительным малом и присоленный салат из овощей.

Зумба, 2-3 раза в неделю по часу в день (-600 ккал)
ешь не больше 1600 ккал в день. разумное, щадящее похудение

Наймите в зале персонального тренера, и выполняйте только под руководством, лучше с такими вещами не шутить!

Иди в гугл.

Я на лыжах теряю 1 кг в день. Дистанция 15 км. Темп средний. Летом велосипед дистанция 45-50 км

Сосдка-распространитель не унывает и по-прежнему рассказывает всем сказки о том, как похудела после этого коктейля она, е брат и е мама. А люди продолжают верить... Общее впечатление Коктель для похудения для тех, кто верит в сказки.

Срочно!!!!

В фитнес центр запишитесь с тренером, скажите че вам нужно и ходите, а так бег

Протеиновый коктейль для похудения. Исследования доказывают, что высокобелковые смеси действительно помогают похудеть.В составе концентратов присутствует сывороточный, соевый или гороховый протеин доля чистого белка составляет 15-30 г. Дополнительные...

СВести к минимуму соль, сахар, исключит мучное, жаренное, острое. Кушать 4-5 раз в день по немножку. Кушать много овощей кроме картошки и низкокаллорийные фрукты. Салаты заправлять сметаной или соком лимона, а не маслом. Пить много воды, нео без газа, не голодать. Кушать фасоль, горох, не жирное мясо, рыбу, пртицу без кожи. Нельзя при диете ходить голодной! Пить кефир, кушать сыр и творог, специи. И МНОГО ДВИГАТЬСЯ!

Спорт

На здоровое питание пока плюньте! Оно вам не поможет за 2 месяца! Диета распределена на 3 этапа. И в каждом этапе важна физическая нагрузка. Как минимум ежедневно нужно заниматься от часа до полутора. Сочетая кардио и силовые нагрузки. Дэвид Кирш такую комбинацию нагрузок называет кардио-скалптингом. На первом этапе Нью-йоркской диеты. Забываем что такое углеводы. Точнее 2 недели не кушаем: — молочные продукты — фрукты — картошка, макароны, рис, хлеб — алкоголь. Его просто не существует 2 недели. — все жирное и все сладкое. А кушать можно: — салатики зеленые — овощи — мясо только постное — белковые или протеиновые коктейли. Плюс в том что кушать надо часто. Регулярно через каждые три часа. За первый этап можно изрядно исхудать. На втором этапе Нью-йоркской диеты. Снижается строгость диеты. Т. е. главное выдержать первые две недели. А потом вторые 2 недели будет легче. Можно кушать: — из молочных продуктов можно сыворотку. — фрукты — гречку и цельнозерновые. На этом этапе мы закрепляем потерянный вес. Делаем его более устойчивым и даем нашему организму привыкнуть. И успокоить, что все в порядке мы кушаем как положено. Однако, в эти две недели стабилизации вес потихонечку продолжает теряться. На третьем этапе Нью-йоркской диеты. Мы кушаем все, что хотим и всю оставшуюся жизнь. Только в день можно съесть не больше 1000 калорий. В таком режиме можно удержать потерянный вес и поддерживать стройную фигуру. Если же питаясь так, вы начнете набирать вес и полнеть, то придется повторить диету с первого этапа. 3-й этап заменяла просто молочными продуктами, фруктами и т. д. как видишь, всю жизнь этот этам мне продержать нереально) -10 кг точно будет. при хороших физ. нагрузках может и 20 будет )) я лично без нагрузок скинула 15 кг. плюс там специальные физ. упражнения, которые реально помогают. в интернете картинки есть. пишите в лс, помогу морааально))

ABC -месяц (-10 кг)
1: 500 calories(or less)
2: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast
fast-голод
Вот эту попробуй, она несложная, и объемы будут быстро уходить, так как вес большой. Удачи

Моя знакомая похудела употребляя какие-то два продукта, если очень нужно, могу узнать и если что договориться.

Как приготовить коктейли для похудения и извлечь из них максимальную пользу? Читайте об этом в данной статье! Коктейли для похудения рецепты, которые дополняют вашу базовую диету.