Можно при похудении пить йогурт "активиа"?

Смотря какая диета

Только его нельзя, еще больше навредишь организму

Ну на мой взгляд можно. но в первой половине дня, т к он все же сладкий, вечером лучше просто кефир

А чем Вам нормальные кисломолочные продукты не угодили?

Можно.

Закидуйся чем угодно; Единственное условие при похудании-больше двигать ''маслами''!

Ну до чего ж народ на рекламу падкий. Рекомендации на интернет-форумах почитайте может он вам также не подойдёт. У врача диетолога спросите можно ли именно вам принимать ту или иную пищевую или лекарственную продукцию и не навредит ли она вашему организму.

Одним йогуртом точно не обойтись! тут нажна диета и физ нагрузки! смотря какой результат вам нужен! я советую гречневую диету!

Вредно конечно.... но можно.

В бутылке Активии--203-205 ккал. Вот и прикиньте. Это немного. Но лично у меня сладкое только разжигает аппетит.

От каких продуктов надо отказаться чтоб похудеть?

Зависит от методов похудения и спец диет. . методы разные.. .

От всех на пару дней а потом видно будет что толстит

Жареное, жирное, соленое, сладкое. От всего вкусного вкусного, в общем: )

Содержащих углеводы и сильносоленых. остальное ешьте.

Табу на сладкое, мучное и содержащее жиры и маслА

Пейте больше не просто воды, а полезной воды, лучше насыщенной водородом.
Поищите - японский магниевый стержень для воды.
Японцы применяют его для стабилизации веса с 2007 года.
Помогает.

От маминых.

От вредных

От каких продуктов отказаться чтобы похудеть ?

От пива

Алкоголь, хлеб, сладости и после 18.00 не жрать

Майонез, картофель, макороны, мучное, сладости, сладкая газ вода, рис.

Лучше ешь все, но понемногу и часто. Сладкое можно, но совсем немного и до 11 часов утра. И меньше думай о том, что нельзя что-то есть и не увлекайся подсчетом калорий - верный путь к неврогенной рецидивирующей язве желудка (тогда точно сильно похудеешь, но здоровья больше не будет)

Мучное, жирное, быстрые углеводы, алкоголь, соленое, копчености, жареное. Побольше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, каш на воде, супчики овощные, рыба запеченная, морепродукты.

Простые сахара ( сладости, конфеты, мороженое) , продукты из углеводов и жиров ( жареный картофель, макароны с жирным соусом, пышки, чебуреки и т п ), пищевой мусор ( чипсы, кондитерские изделия, лапша ролтон и т п ), алкоголь (!)., употребления углеводов на ночь.. . после 18 едим только белковые продукты

Ничего жирного, мучного и сладкого. Кушай больше овощей, а фрукты только до 3 часов дня. Крупы и каши на воде и только в начале дня ( до 12) Отдавай предпочтение тушеным и варёным продуктам. Белому мясу (куриные грудки) , рыбка (хек, треска, минтай) , если мясо то желательно телятина или говядина. Морепродукты, молочные продукты (молоко, сыр, творог) яйца. И не забывай про физические нагрузки (кардио) бег например. завтрак у тебя может быть таким: творог (не жирный) с 10%сметаной и с ягодами (грамм 150-200) и яблоко. Ну или же каша на воде и чай без сахара (или сахарозаменитель) обед: тушеная куриная грудка с овощами и салат. ужин: запеченый минтай с зеленью и соком лимона, салат. перекусы у тебя могут быть разные: сухофрукты (немного) или яйцо варёное, немного орешков или же стакан кефира, яблоко или тот же самый творог. Вариантов может быть много, главное проявляй фантазию! Ах, да, не забывай каждое утро выпивать стакан воды с выжитой половиной лимонного сока (это ускоряет обменные процессы, и вес уходит быстрее) , и не злоупотребляй с солью. И не забывай выпивать 1,5 - 2 литра воды, чистой воды в сутки. Удачи

От каких продуктов отказаться, чтобы похудеть?

Бегай

Булки

Жри по маленьку но часто и все норм

От жирных и сладких

Сдоба и мясо жирное в первую очередь. молочное кушать с утра до 6. после 7 не пить ничего, кроме воды. на ужин только овощи. работает. на себе проверено.

Сахар, все мучное (хлеб, сухарик, пряник, печенька тортик и тд) Все сладкое. Все жирное. Соленое. Все соусы (майонез, кетчуп).

Быстрые углеводы (мучное и сахар) , жирные молочные продукты, сало, масла, животный жир. результат точно будет. но учтите, как только начнете снова их есть -- масса вернется.

Вредные продукты: Фаст-фуд (чипсы, макдональдс и т. д. не дальше буду перечислять) , бананы, шоколад, тортики (любые кондитерские изделия) , макароны (любые мучные изделия) , жареное (нет я жарю пищу, но без масла) и соленое (очень мало соли в еду) Сначала было трудно отказаться от всего вредного, а потом питаясь правильно, через некоторое время мне не захотелось есть чипсы (они мне стали безвкусны) , мой организм уменьшился и мне стало легче! ! Если говорить о других продуктах бананов, шоколадок (марс, баунти) я не смогла отказаться, и нашла компромисс -есть их до 12 утра! ! (они не повлияли на мою фигуру вообще)
Удачи!! ! У Вас все получится!!!

От напичканных консервантами и гмо-компонентами, так что ем овощи, фрукты, крупы и пью зеленый чай. Хорошо что нам доставляют обед на работу, что даже не парюсь о здоровом питании в обеденное время +)

Жареное, жирное, сладкое, мучное, сладких газированных напитков.

Не надо ни от чего отказываться! Просто сократите (но не исключайте) и старайтесь потреблять в первой половине дня выпечку, полуфабрикаты и вредные сладости (конфеты, вафли, шоколад меньше 80%, пирожные и т. д.)

Для похудения от каких продуктов нужно отказаться?

Углеводы и жир.

Питание для похудения какие продукты есть,а от каких отказаться, чтобы похудеть?От них тоже лучше всего отказаться, если вы хотите похудеть. Единственный бонус это маленький кусочек цельнозернового хлеба.

От углеводов

Ферри не пить, он хорошо справляется с жиром!

От плюшек-ватрушек, пирожков, конфеток, мармеладок и подобного) так же от жареного) ну кароче от того где много жиров и углеводов... ну и белками правда надо не переусердствовать. Так же надо отказаться от соли полностью (ничего не солить, не есть соленого и тд)

Уж сколько раз твердили миру - сладкое, жареное, мучное ИСКЛЮЧИТЬ! Не меньше 2 литров сырой воды в день, физические упражнения и через неделю будешь персиком

Алексей Владимирович Ковальков "Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова"
Эта книга на "Флибусте" выложена. Простым языком и доходчиво

Ответы на вопросы от каких продуктов нужно отказаться чтобы похудеть, Сколько калории нужно для того.Я рекомендую кофе так же как напиток укрощающий апетит, лучше и безопаснее чем любые другие препараты. Например, за 30 минут аэробной нагрузки тратится в...

Жирное, сладкое, мучное, высококалорийное, соленое

От каких продуктов отказаться чтобы похудеть? цель сбросить пару кило за месяц

От сладкого и мучного, уменьшить потребление картофеля

Главная 2014 Июнь 24 От каких продуктов отказаться и что съесть, чтобы похудеть.Для кого-то лучшей диетой будет классическое ограничение в еде, а кому-то придется изрядно постараться, чтобы скинуть хотя бы 2-3 килограмма.

Купите красный рис и питайтесь им, к нему что хотите и похудеете

Пирожные, белый хлеб, картошка и. больше двигаться.

Соль, сахар, жирная пища

От мучного и продуктов, содержащих сахар

Пару кило! Мне бы твои заботы!

От каких 5-ти продуктов нужно отказаться для похудения? В топе мясо, сливочное масло, майонез, пшеничная мука, сахар.А вот то, что идет на корм скоту зародыш, эндосперма и оболочка это питательно и полезно. Хотите похудеть без диеты забудьте про очищенную...

Ешь все, что Душа пожелает. Если на ночь ешь, то только огурец с кефиром, главное чтоб тяжело не было. В день кушай раз по 5-6 маленькими порциями. Тут не сложно, у самого живот "ушел" за неделю )) Если сушиться, то трать в день на 1000 ккалорий больше, чем съедаешь. Можно по утру на голодный желудок побегать, тут сбросишь много. Если ТЫ молодая и "садишься" диеты, то титьки рости не будут - БУДЬ аккуратнее. ))

Сладкое, мучное, жирное.
+спорт!

Сладкое, мучное, соленое, жирное, газ. напитки типа колы, магазинные соки, жареное.
Я сбросила 3 кило за 3 недели на полудиете:)) )
Примерно так:
Завтрак: до 10, творог 9% с ложкой варенья, или йогурт натуральный с вареньем. Только творог должен быть хороший, без растительных жиров-читайте состав внимательно. Обезжиренные молочн. продукты не люблю, от них никакой пользы организму. Кофе или чай с утра с сахаром.
Обед: нежирные щи, или борщ, или куриную лапшу, с кускомз зернового хлеба.
Ужин: гречневая каша с молоком и овощной салат без заправки.
Также, не отказывала себе в первой половине дня, в омлете со стручковой фасолью обжаренном на сковороде с 1 ч. л. оливкового масла, куриной грудке, тоже обжаренной на сковороде с добавлением воды, получается вкусно.

От каких продуктов отказаться, чтобы похудеть?

Мучное и жирное

Попробуем ответить на вопрос, какие продукты не следует употреблять, чтобы похудеть... Важно отказаться не только от высококалорийных продуктов, но и от тех, что провоцируют отложение жиров и повышение аппетита...

Мучное и сладкое.. .

Хлеб, майонез, сахар.

Торты, жареное, жирное

От булочек, конфет, печенья и от всего того что содержит большое количество углеводов (но без углеводов человек тоже не может) . Если решили похудеть, то старайтесь есть каждый день в одно и тоже время и как можно чаще. Но перекусы не должны быть калорийными.

Можешь не отказываться потому что ты так не похудеешь

Чтобы похудеть вовсе не обязательно отказаться от пищи, нужно просто в течение дня поглощать меньше калорий, нежели тратит организм.Чем короче готовится продукт, тем он лучше. Поэтому чем проще наша еда, тем она полезнее.

Хлеб, сахар, майонез, сладкое

Мучное, жирное, жаренное, сладкое и соль..

Мясо с овощами не в жареном виде употреблять, а в вареном\на пару. Знать меру в каше и мясе. Кашу без масла и сахара.

В первую очередь от тех, в которых много углеводов. В общих чертах это макароны, сдобная выпечка, мед, мороженое, жирные сорта орехов, сливочное масло, майонез, кетчуп, фруктовые соки (все) , конфеты, пирожное, газировка, пиво.

От каких продуктов отказаться, чтобы похудеть в бедрах?

В спортзал походить...)) ) и продукты в питание оставить те же

Прежде всего, основное назначение продуктов с отрицательной калорийностью - уменьшить долю или на время отказаться от привычного калорийного питания, чтобы похудеть, сжигая жировыеЛучше, если жирная рыба заменит аналогичное количество животных жиров.

Хлеб, масло, сахар

От мучного

В бёдрах худеть не надо!!!

Майонез!. . и делать наклоны в стороны, хотябы 5 раз в день 2 подхода

От тех или иных продуктов одни бедра не похудеют. Если организм худеет, то худеет все вместе.

От каких продуктов отказаться, чтобы похудеть? В Интернете часто можно встретить призывы Откажитесь всего от одного продукта, чтобы похудеть! Это не более, чем рекламный трюк.

Уберите из рациона мучное и сладкое. Уже через месяц увидите результат. Как похудеть - тут коротко
Как похудеть

Без продолжительных аэробных нагрузок результата будет сложно добиться.

От каких продуктом нужно отказаться, когда ты худеешь ?

От всех, кроме воды и воздуха.

Питание для похудения какие продукты есть,а от каких отказаться, чтобы похудеть? Если вы твердо решили сбросить лишние килограммы, тоЛучше всего включать в свое питание для похудения нежирные сорта мяса. В идеале, хорошо включать в свой рацион индейку.

Вся выпечка

От жирного.

Хлеб все знают

От всех, кроме : вода/ чай / кефир / йогурты / яблоки ( только не бананы 1 банан = 400 кккл ) / любые овощи!

Майонез!!!
Жирное, соленое, копченое, белый хлеб, сладости.

От каких продуктов мужчине лучше отказаться. 14 мая 12 17 50Комментариев 0. Thinkstock.как быстро похудеть. отжимание. мужское здоровье.

1. СЛАДКОЕ на ночь!
2. Мучное на ночь
3. Кукуруза
4. Помидоры (они усиливают усвоение других продуктов)
5. Холодная пища.
6. Острое, возбуждающее аппетит.
7. Творог вечером.
8. Молоко днем.
9. Йогурты (кстати йогурт - очень тяжелый продукт)

Можно-всё,КРОМЕ-соленого, сладкого и жирного.

От каких продуктов нужно отказаться, чтобы похудеть?

Хлеб

Так нужно ли отказаться от продуктов чтобы похудеть на диете Пятнашки? Как таковых ограничений нет.Говядину и свинину надо есть очень редко, а лучше совсем исключить из списка разрешенных продуктов.

От хлебо-булочных изделий, картофеля, макарон

От мясных (перейти вообще на сыро моно едение)

Хлебных продуктов и пшеницу не употреблять.

Есть конкретные предложения?

От всех. (

От каких продуктов надо отказаться, чтобы похудеть? 2 годов назад от павел.Потом каши не все каши дают похудение такие как рисовые или манка. Майонез лучше исключить, лучше приправа или томат тоже вкусно и полезно.

Фастфуд. И чтобы похудеть или держать в форме: Пей больше жидкости. Лучше просто воды, 2 литра в день. Двигайся по-больше.

Белый хлеб, пирожки, фастфуд, майонез, жирные сметана и творог, вся жареная на масле еда, жирное мясо, газировка.

Хлеб (мягкий) дрожжи ( а значит любая выпечка содержащая дрожжи) , сахар. Углеводы с жирами ( например макароны/котлеты) Фаст фуд (естественно) Сухомятку ( исключить) Ну и временные рамки ( не есть за 2 часа до сна) Есть маленькими порциями, пережевывать не спеша и тщательно.

От каких продуктов надо отказаться,чтобы похудеть?

Мясо молоко

Обсуждение темы От каких продуктов следует отказаться, чтобы похудеть . Чтобы принять участие в обсуждении - зарегистрируйтесь или войдите на сайт.Если чувствуете приступ голода, то лучше всего скушать фрукты или кисло-молочные продукты.

Колбасы, копченности, хлеб уменьшить, яйца сократить. Есть все натуральное и не спеша, тщательно пережевывая.

Здравствуйте! Для того, чтобы похудеть, следует как можно меньше принимать жирной, мучной и шоколадной еды. Есть это можно, но в очень маленьких количествах. Так же нужно есть регулярно и в одно и то же время (строго завтрак, обед и ужин) и заниматься по возможности спортом.

Двигаться больше

Сладкое, мучное и фастфуд исключить

Макароны, белый хлеб, сладкая выпечка, картошка, сладкое (включая йогурты) , колбасы, сосиски, пельмени, пицца, все газированные напитки, соки (даже свежевыжатые) .
Фрукты надо кушать отдельно от другой еды, пить за пол-часа до\после еды, чтобы не разбавлять желудочный сок, кушать 2 раза в день досыта, если есть потребность - перекусывать днем. Сыр хорошего качества, особенно твердый есть не просто можно, но и нужно, надо полюбить все овощи (не путать с корнеплодами) . утром лучше наедаться углеводистой пищей (кашей) а вечером белковой (мясо, молочное) . Из десертов можно черный шоколад (хорошего качества, не дешевый "темный шоколад, в котором 40% какао, а тот, в котором не менее 70% какао продуктов) , можно немного пломбира. Лучше питаться "раздельно", для начала так проще и эффективнее.

Ну вот, оказывается не только не есть, но ещ и не пить, лучше напишите список что надо есть, чтобы похудеть.Из напитков в идеале зеленый чай с лимоном.Я отказалась от всех названных продуктов и похудела за две недели на 3,5 кг, продолжаю питаться так же, хотя у...

Хлеб и всё мучное, когда я сидела на диете, я ела каши (гречку, рис) и при чём с солью, курицу отварную, запечённую в рукове (грудку) рыбу запекала в духовке, фрукты и если очень хотела есть пила кефир. 2 нидели и 3кг как и не было, а организм не мучала)

Не от каких, просто поменяйте большую тарелку на блюдце, и все будет хорошо

Пользуясь почтой мужа, Анюта, с уверенностью могу Вам ответить: диета-это урон организму. Касаемо молока, мясных продуктов и т. п. -это оябязательный рацион. Так же рыба, яйца, печень, зелень, фрукты, сельдь, орехи и т. п - в первую очередь. В этих продуктах, при правильном приготовлении, огромное колличество витаминов. Все надо в меру. Прежде чем заниматься самобичеванием, подумайте о последствиях: в частности раковые заболевания. Позабатьтесь об иммунитете.

Есть можно все!!! Главное почти исключить из рациона хлеб, хлеб надо есть с супами а не с мантами, пельменями, картошкой, с колбасой и. т .д. Хлеб не любит мясо=)А мясо не любит хлеб. Потом каши не все каши дают похудение такие как рисовые или манка. Майонез лучше исключить, лучше приправа или томат тоже вкусно и полезно. Приправы (кориандр, имбирь, мускат и. т д главное смотрите чтоб был без глюконата калия -усилитель вкуса) улучшают пищеварение, работу сердца и многое другое, томат сжигает жиры. Так же все фрукты полезны и помогают сжигать жиры и нормализуют кишечник. Есть надо все главное в меру. Ешьте маленькими порциями но часто либо три раза в день нормально. Есть нужно не чтоб заташнило или появилась тяжесть а чтоб оставалось легкое чувство что вам хочется еще=)И конечно не плохо заняться спортом, хотя бы ходить гулять час в день просто ходить и отдыхать и сжигать не большое количество калорий. Если едите что то жирное надо и есть что то солененькое чтоб бы помогать организму сжигать холестерин. Допустим жаренная курица и салат с капусты соленой или с огурцами соленными. И меньше хлеба. Удачи вам, главное не мучайте себя диетами просто ешьте но смотрите что едите.

А не надо отказываться!! ! Всё в жизни связано. Нарушишь что нибудь и поехало. Просто помни о правиле" Если не принимать еду как лекарство то потом нужно принимать лекарство как еду! "
Сливочное масло -очень важно для женщины но не тоннами а граммами.
хлеб -всему голова-куча микроэлементов. можно есть хлеб и пить воду и желудок не "крякнет". но не надо трескать его буханками... так что... делай выводы

Общие сведения о продуктах. От каких продуктов необходимо отказаться, чтобы похудеть а какие продукты необходимо употреблять.Вы здесь Главная Питание Диеты Лучшие продукты для снижения веса.

Комментарии писать нельзя, к сожалению. Марина Ивановна, а корнеплоды не овощи? Их полюбить не надо??

Кушать надо все но в меру, попробуйте раздельное питание и умешить порции, и пить только воду без газа

Сладкое, мучное, картофель, алкоголь, и рот на скотч после 18))))

От углеводов в первую очередь

От продуктов которые содержат углеводы

Какие исключить продукты чтобы похудеть? Каких 3 продукта нельзя есть чтобы похудеть? Каких 3 продуктов нужно отказаться похудеть?Что лучше есть на завтрак чтобы похудеть? Что не есть, чтобы не набирать вес?

От каких трёх продуктов вы ГОТОВЫ отказаться, чтобы...похудеть?

От сала, апельсиновых корочек и жирочка

Чтобы похудеть, нужно изменить свое питание, это вы знаете. Есть мы будем продолжать и дальше, только постараемся исключить десять самых вредных продуктов, которые мешают нам похудеть.Возьмите лучше кусок свежего мяса и пожарьте с овощами. 5. Орешки соленые.

Чёрной, красной и кабачковой икры!

От бутерброда с икрой.

Молочные продукты: йогурт, твёрдые сорта сыров, молоко цельное

Я и ТАК себя неплохо чувствую

От лангустов, омаров и.... редиску не люблю.))

Какие продукты исключить, чтобы похудеть. Вот список продуктов, которые необходимо исключить, если вы собрались худеть.Лучше не заменять, а вообще отказаться или снизить употребляемое количество.

От селёдки холодца и перловки

От шампанского Дон Периньон 1864 года, икры севрюги и сыра из молока лося.. .
Далее на очереди у меня - маргарин, бульонный кубик и газировка...))

От каких продуктов мне отказаться,чтобы похудеть?

Сдоба и пирожные.... а вообще - утром съели пару бананов - до обеда есть особо не хочется - сытный фрукт, да и полезный.

Для того, чтобы похудеть, многие истязают себя модными экспресс-диетами или вовсе на какое-то время отказываются от пищи.Да, помогает. Хотя многие относятся к этому продукту с недоверием, считая, что взрослому человеку его лучше не употреблять.

От тупых идей и мыслей

От огурцов

Цитирую Майю Михайловну Плисецкую: " сидеть не жрамши! "

Картошка и мучное

Да хлеб мясо по факту и все что содержит тяжелые углеводы и не есть после 6 вечера. .
вот залог похудения и стройности на всю жизнь
да и вопрос не в категории - это вам спецы расскажут в разделе коррекция фигуры удачи)))

Как похудеть после родов.Рыба должна хорошо разделяться после приготовления. Креветок, омаров и морских гребешков нужно варить, пока мясо не станет молочно-белым.Если Вам предлагают устрицы, которые не открылись, откажитесь от них.

От каких трёх продуктов Вы НЕ готовы отказаться, даже во имя... Похудеть?

От этих продуктов!!

Питание для похудения какие продукты есть,а от каких отказаться, чтобы похудеть?От них тоже лучше всего отказаться, если вы хотите похудеть. Единственный бонус это маленький кусочек цельнозернового хлеба.

Мороженка, мороженка, мороженка))

Ни от каких не откажусь.. и худеть не собираюсь ..себя люблю какая есть..

От хлеба, воды и соли ...

Соленые огурцы раз... .
Шоколадные конфеты два... .
И три жаренная курочка....)))

Всё полезно, что в рот полезло!!))))))

Ответы на вопросы от каких продуктов нужно отказаться чтобы похудеть, Сколько калории нужно для того.Я рекомендую кофе так же как напиток укрощающий апетит, лучше и безопаснее чем любые другие препараты. Например, за 30 минут аэробной нагрузки тратится в...

А., это диета имени Малышевой так начинается! Это когда из нормального человека за 3 месяца монстр может получиться. А внимательно просмотрев твой красивый альбом, можно резюмировать, что там все продукты, включая напитки калорийной нагрузки никакой не имеют. Сама не отказывайся, и народ не баламуть. С праздником!

1.Трюфельные конфеты La Madeline au Truffle
2. Мраморная говядина “Wagyu Kobe”
3.Фуа-Гра из печени гуся ...начну уже сегодня....)))

От каких 3х продуктов надо отказаться чтобы похудеть?

Сахар
мука
крахмал

Главная 2014 Июнь 24 От каких продуктов отказаться и что съесть, чтобы похудеть.Для кого-то лучшей диетой будет классическое ограничение в еде, а кому-то придется изрядно постараться, чтобы скинуть хотя бы 2-3 килограмма.

Что от трех, это вранье для ленивых. Нужно больше 3-х исключить.

Майонез
сливочное масло
простые углеводы (конд. изделия)

Пиво, водка, коньяк

Почему от трех? Таких продуктов куча: жареное, копченое, жирное, соленое (по крайней мере уменьшить ), сладкое (горький шоколад можно) , острое, мучное (только от простых углеводов типа булок, тортов,...) , майонез, кетчуп, все колбасные изделия, ну и алкоголь (иногда можно бокал-два сухого вина).. . вроде ничего не пропустила. Ну конечно же высыпаться (во время полноценного сна как раз и уходит все лишнее) и двигаться...

От каких 5-ти продуктов нужно отказаться для похудения? В топе мясо, сливочное масло, майонез, пшеничная мука, сахар.А вот то, что идет на корм скоту зародыш, эндосперма и оболочка это питательно и полезно. Хотите похудеть без диеты забудьте про очищенную...

Сахар
хлеб белый (лучше есть черный или белый, но с отрубями, он очень полезен)
свинина жирная
ещё картошку и продукты, которые содержат крахмал не есть в сочетании с продуктами, которые белка много содержит, и кушать за 4 часа до сна, не позже

Не трепли нервы природе и себе. мне 53 и я вешу 68 при росте 173 больше двигайся и будет порядок

Хлеб, жиры, сладкое

Майонез, шоколад, хлеб.

Сладкое - мучное - жирное

Попробуем ответить на вопрос, какие продукты не следует употреблять, чтобы похудеть... Важно отказаться не только от высококалорийных продуктов, но и от тех, что провоцируют отложение жиров и повышение аппетита...

Веду индивидуальные программы похудения и оздоровления через интернет, консультирую людей по правильному питанию и похудению.
Если нацелена на похудеть правильно, серьёзно, и без вреда для здоровья - обращайся, буду рада помочь и поделиться своими секретами;)

Булки, конфеты, батон

От каких продуктах нужно отказаться чтобы похудеть?

Углеводистых. Мясные можно - не слушай никого

Чтобы похудеть вовсе не обязательно отказаться от пищи, нужно просто в течение дня поглощать меньше калорий, нежели тратит организм.Чем короче готовится продукт, тем он лучше. Поэтому чем проще наша еда, тем она полезнее.

Откажитесь от сильно жирного и мучного!

Хлебобулочных, мясных, жирных, кондитерских.

Ну точно от мучного.
а лучше просто ешь чаще, но по немногу

Чтобы похудеть не надо отказываться от определённых продуктов. Просто надо есть в меру и больше двигаться (заниматься спортом, сексом и т. д.).

Ну уж точно не от мясных.... как тут говорят некоторые (мясные не имеется ввиду всякие полуфабрикаты)
Употребляй меньше быстрых углеводов, а лучше вообще убери их из рациона.

Прежде всего, основное назначение продуктов с отрицательной калорийностью - уменьшить долю или на время отказаться от привычного калорийного питания, чтобы похудеть, сжигая жировыеЛучше, если жирная рыба заменит аналогичное количество животных жиров.

Никаких, раздельное питание (по чуть-чуть) и снизить процент потребления мучного до минимума.

Ото всех - тогда эфект точно будет

Вообще нечего ен ешьте на рисе одном как я!

Так как все дельные советы уже прозвучали, я со своей стороны хочу добавить:
что могу отказаться только от тушеной капусты (ибо не люблю ее с детского сада)
а от всего остального-фигушки)))) )
и это говорит худеющий человек.... о да))

Откажитесь от сладкого, жирного, мучного, жаренного, газированных напитков.

От каких продуктов отказаться, чтобы похудеть? В Интернете часто можно встретить призывы Откажитесь всего от одного продукта, чтобы похудеть! Это не более, чем рекламный трюк.

От каких двух продуктов нужно отказаться,чтобы быстро похудеть?

От четырех: хлеб, картофель, яйца, огурцы

Питание для похудения какие продукты есть,а от каких отказаться, чтобы похудеть? Если вы твердо решили сбросить лишние килограммы, тоЛучше всего включать в свое питание для похудения нежирные сорта мяса. В идеале, хорошо включать в свой рацион индейку.

От севрюги с черной икрой

От одного хлеб и всё, что с ним связано (то есть сдоба, бисквиты и прочее)

Это в инете реклама-лохотрон? ! Где откажитесь от двух продуктов и т. д и т. п. . нет таких продуктов от которых нужно отказываться так как даже жир нужен организму. Но нужно просто ограничивать его употребление.

Водка и пиво !!!

Мучное и сладкое!

От каких продуктов мужчине лучше отказаться. 14 мая 12 17 50Комментариев 0. Thinkstock.как быстро похудеть. отжимание. мужское здоровье.

Кто знает... для каждого индивидуально. Для начала от мучного откажитесь, хотя ржаной хлеб не исключайте.

Glückoze proteine oil

Всё мучное, сладкое и картофель...

От каких трех продуктов надо отказаться,чтобы похудеть?

Хлеб, свинина, бобовые!

Так нужно ли отказаться от продуктов чтобы похудеть на диете Пятнашки? Как таковых ограничений нет.Говядину и свинину надо есть очень редко, а лучше совсем исключить из списка разрешенных продуктов.

Не надо ни от чего отказываться. просто количество сожранного сокращать.

> Не надо ни от чего отказываться. просто количество сожранного сокращать.
Можно и не сокращать: просто все набранные калории нужно сжигать.
И фигура будет по-настоящему стройная, а не скелетообразная и отощавшая.
Большинство мужиков, конечно, разницы не увидят, но далеко не все. Далеко.

Как похудеть в области внутренней части бедер?Какие упражнения выполнять?От каких продуктов отказаться?

Вам надо родиться заново ...мальчиком.

От каких продуктов надо отказаться, чтобы похудеть? 2 годов назад от павел.Потом каши не все каши дают похудение такие как рисовые или манка. Майонез лучше исключить, лучше приправа или томат тоже вкусно и полезно.

Поищи видео с голливудским тренером Джанет Дженкинс Коррекция ног и бедер. Отличные нагрузки! И всего 20 мин в день!

Хочу похудеть на 3 кг. С чего начать, от каких продуктов отказаться в первую очередь?

Всё можно есть
главное-уменьшить порции

Обсуждение темы От каких продуктов следует отказаться, чтобы похудеть . Чтобы принять участие в обсуждении - зарегистрируйтесь или войдите на сайт.Если чувствуете приступ голода, то лучше всего скушать фрукты или кисло-молочные продукты.

Сахар, хлеб, колбаса, сосиски, сладости, картофель.

От мучного и сладкого

И я хочу, и есть хочу, Дилемма!!

От растительного масла, от жирного, сладкого и мучного

1) после 18:00 не есть.
2) Отказаться от калорийных продуктов и жареного.

Ну вот, оказывается не только не есть, но ещ и не пить, лучше напишите список что надо есть, чтобы похудеть.Из напитков в идеале зеленый чай с лимоном.Я отказалась от всех названных продуктов и похудела за две недели на 3,5 кг, продолжаю питаться так же, хотя у...

От сладкого, дорогая, и от печёного...

От сладкого, жирного, мучного..

В первую очередь оторвать задницу и пойти на прогулку, а во вторую - абонемент в спортцентр купить) ) Есть надо всё в разумных количествах.
Дряблое тело - не привлекательно! Спорт нужен, а не отказ от пищи

Меньше есть, но чаще. быть больше в движении, заняться спортом

Я похудела на велотренажере ПОХУДЕЙ в домашних условиях. Очень эффективный тренажер. Подтягивает все группы мышц на теле, и на животе тоже. Вес не возвращается.

Общие сведения о продуктах. От каких продуктов необходимо отказаться, чтобы похудеть а какие продукты необходимо употреблять.Вы здесь Главная Питание Диеты Лучшие продукты для снижения веса.

От каких двух продуктов нужно отказаться чтобы похудеть

От сладкого и жареного

Какие исключить продукты чтобы похудеть? Каких 3 продукта нельзя есть чтобы похудеть? Каких 3 продуктов нужно отказаться похудеть?Что лучше есть на завтрак чтобы похудеть? Что не есть, чтобы не набирать вес?

От большой ложки и большой тарелки

От сахара и муки

От твердых и жидких

Я тут за баллом... Ну а вообще худеть - не худеть это полная чушь! Если у человека есть предрасположенность к полноте на генетическом уровне, то никакие средства и отказы НЕ ПОМОГУТ! Так что питайся просто нормально и ешь то, что желаешь!

От еды и питья.

Чтобы похудеть, нужно изменить свое питание, это вы знаете. Есть мы будем продолжать и дальше, только постараемся исключить десять самых вредных продуктов, которые мешают нам похудеть.Возьмите лучше кусок свежего мяса и пожарьте с овощами. 5. Орешки соленые.

Нах это надо тебе?. . вот у меня какой вопрос...))

Вот.... если бы еще и не забывали бы попросту гулять бы километров 5 или 6 интенсивно пешком. и ни=ни после 6 ти вечера

От мясного и мучного

От сладкого и мучного.

От мучного и сладкого.

Какие продукты исключить, чтобы похудеть. Вот список продуктов, которые необходимо исключить, если вы собрались худеть.Лучше не заменять, а вообще отказаться или снизить употребляемое количество.

Cахар и хлеб. потом отказывайтесь еще и от картошки.

От какого продукта нужно отказаться чтобы похудеть?

От сахара и еще кучи других...

Для того, чтобы похудеть, многие истязают себя модными экспресс-диетами или вовсе на какое-то время отказываются от пищи.Да, помогает. Хотя многие относятся к этому продукту с недоверием, считая, что взрослому человеку его лучше не употреблять.

Мучное, сладкое и не есть после семи. Проверено, работает. Анекдот - Чтобы вас не разнесло, не ешьте после семи и не курите возле бензоколонки))))

Исключи всего три продукта и ты похудеешь: жиры, белки и углеводы :-), (прочитала на Баше)
А если серьезно, то отказаться нужно от вкусных вредностей, сладости, выпечка, колбасы, майонез и конечно есть поменьше.

Нужно отказаться от соли, сахара, белого хлеба, фастфудов всего, что вызывает аппетит.

Ни от чего не нужно отказываться, ешьте по чуть-чуть, и почаще. у меня -20 кг за 1,5 месяца))))))))))

Мучное, сладкое

Как похудеть после родов.Рыба должна хорошо разделяться после приготовления. Креветок, омаров и морских гребешков нужно варить, пока мясо не станет молочно-белым.Если Вам предлагают устрицы, которые не открылись, откажитесь от них.

Ни от какого... .
Просто некоторые продукты нужно есть на завтрак,
другие на обед
и третие на ужин... .
Вот тут прочтите... .
http://forum.say7.info/topic47842.php