От каких продуктов можно быстро похудеть?

Вареные креветки
Это звучит неправдоподобно, но это так

От каких продуктов можно быстро похудеть. нет. 14 июля 06 40 Источник NAKONU.От шлаков и токсинов наш организм отлично чистит клетчатка, которую можно назвать смело метелка .

От продуктов для похудания. Легко, умно и просто.

Я бы поставил вопрос иначе: БЕЗ КАКИХ ПРОДУКТОВ можно похудеть-))))) Продуктов, которые заставляют организм худеть НЕТ! некоторые просто стимулирует какие-то процессы.. . Но я рекомендую просто выбросить САХАР, ХЛЕБ любых сортов, БЕЛЫЙ РИС, Майонез и все соусы с добавлением сахара и МЕД! Плюшки в топку!! ! -))) 40 минут в день физических нагрузок и вуаля - похудеете!
Колбасы и сосиски исключаются!
ЗНАЙТЕ, просто похудение это одно, но вот задержать результат - это другое.
PS Главное, настрой.. . иначе всё ерунда...

Присоединюсь к Ya! Но, мед все же в маленьких количествах добавлять можно. Не кушать после 6. Или по-другому: кушать последний раз за 3 часа до сна.

Всего по немногу но до 18-00 а потом только минералочка

Не есть после 6 вечера

ЧТО и КАК вам нужно есть, чтобы похудеть? Автор Антон Романчук Просмотров 11521.Кроме того углеводы легко окисляются, а значит быстро восполняют энергозатратыА что же тогда можно есть? Среди продуктов, все же нашлись те, которые способствуют похудению.

Яблоки, ведь не зря пьют разбавленный яблочный уксус. Яблоки в натуральном виде лучше.

Кислород
Место нахождение:
Планета земля
Атмосфера
Там его примерно70%

Мясо, птица, рыба

Ананасы.

Крысиный яд

Перловка считается одним из лучших продуктов для похудения, ведь при приготовлении онаСмотрю вы на сайте значит я могу быстро ждать ответа . Не подскажете как сохранитьЯ на манном дне сбросила 900 гр. Из них вернулось только 300, так что вполне себе можно похудеть.

Молоко вдвойне смешней если после огурцов;). похудеть тоже можно)))

Творог обезжиренный и кефирчик!!!!

Яблоки, квашенная капуста
картофель печенный без ничего или варенный в мундирах

Яблоки, ананасы, лимоны. Варёная гречка с добавленным в неё кефиром.

От каких продуктов можно похудеть? от каких продуктов можно похудеть? (для неё)

Вода

Следуя этим правилам, можно составить список продуктов, которые войдут в ваше меню.Чтобы похудеть, следует отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара и так называемых быстрых углеводов.

Грейфрукт, зелёный чай, острая пища, вода, рыба.

Воздух, свежая вода... и больше солнца....
- 5 кг в неделю...

Какие продукты можно и нельзя есть на ужин чтобы эффективно худеть?

Можно овощи и белок... Как пример ужина кусок рыбы с гарниром из овощей

От каких продуктов худеют быстро? Конечно же, это сельдерей.Из овощей самым известным продуктом, относящимся к категории от каких продуктов можно похудеть, является кабачок или цуккини.

Можно всю нежирную кисломолочку, грейпфрут, капусту, морковь, печеные яблоки, омлет с овощами, травяные настои, зеленый чай.

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

От каких продуктов можно похудеть?

Белковая пища, морковь, капуста

От каких продуктов можно быстро похудеть. нет. 14 июля 06 40 Источник NAKONU.От шлаков и токсинов наш организм отлично чистит клетчатка, которую можно назвать смело метелка .

Вода, воздух

От невидимых. Наверно можно есть для профилактики, но не советую))

Утром заваривайте крепкий ЧАЙ НА МОЛОКЕ без сахара, на целый день освободите себя от чувства голода.

Открой в интернете Диета 5 по Певзнеру.
Это диета для лечения больных поэтому вреда точно тебе не нанесет, даже наоборот почистишь весь организм, и похудеешь.

Похудеть можно от самой невкусной пищи: Морковка, зелень, капуста....

От каких продуктов отказаться, чтобы похудеть? В Интернете часто можно встретить призывы Откажитесь всего от одного продукта, чтобы похудеть! Это не более, чем рекламный трюк.

От каких продуктов можно похудеть?

Сельдерей, корица, перец, имбирь, зелёный чай :3 .

О продуктах, благодаря которым можно похудеть или просто не накапливать лишние калории, просто обязана знать каждая женщина, которая постоянноЕсть овощные, мясные, фруктовые и т.д. Очень удобно, быстро и безопасно. Я похудела к свадьбе за две недели на 4,5 кг.

Капуста, рыба, яйца.

Этот вопрос давно стал риторическим.
и звучит немного иначе: Чтобы такое есть, чтобы похудеть?
волшебных продуктов, которые можно есть и не толстеть, не существует.
Надо меньше жрать и больше двигаться - и будет вам счастье.

Однозначно. Гречневая каша, ежедневно.

Исключи жареное мучное готовь на пару

Исключить сахар и сладкое, булочные изделия. Так проще) ) А похудеть кушая с излишком перечисленное никак не получится, что бы не ели.

Быстро похудеть можно, однако с большой осторожностью подходите к этим вопросам- быстрые способы похудения запрещены при различных заболеваниях. Например, диета при подагре не предполагает резкое ограничение в рационе каких-либо продуктов.

От еды не худеют

Какие продукты категорически нельзя кушать,когда худеешь?

Чипсы

Считается, что для того, чтобы быстро похудеть в домашних условиях, следует уменьшить количество употребляемой пищи.Какие продукты исключить, чтобы похудеть. Что можно есть, когда худеешь.

- глутомат натрия (326 добавочка)
- сахарозаменители
- масло ниже 72% ( это ВСЕ трансжиры! масло можно ТОЛЬКО выше 82%. И ещё можно топленное)
- масленную селедку в пластиковой упаковке (тооолько из боченка. то, что добавляют, для того, чтобы она не портилась, не то что ЕСТ нельзя, рядом с этим находится не нужно! )
- икру нельзя! только если своя, проверенные поставщики и все такое.. то, что в магазине, просто НЕЛЬЗЯ!
- грибы (отдельная тема почему их нелья)
- крабовые палочки (надюсь, все понятно, что кроме химии там нет ничего)
- арбузы (только если свои, опять же. . люди умирают от арбузов (от не я придумала, это говорила врач, с 30-летним опытом работы в т. ч. скорая помощь и кардиология!) )
- виноград (тооолько российский (не првозной) и не глянцевый как в супермаркетах, а скоропортящийся)
- дрожжевой хлеб
- мороженное
- кексы, рулеты, молочный шоколад
- ароматизированные чаи и растворимый кофе
- соки из магазина
- соевые продукты ( если соус любите, то только самый дорогой и хороший)
- курагу, чернослив, изюм - то, что в магазинах НЕЛЬЗЯ. они напичканы отравой. только если сами сушили (но это не вкусно ) или то, что сааамое дешевое и некрасивое на рынках - потому что не напичканное.
- майонез
- молоч. продукты, хранящиеся более 2-х недель
- плавленные сыры
- сырокопченные колбасы
- леденцы
- мармелад
- варенные колбасы
- джем
- картофель фри
- шаурма (!!!!)
- кукурузные палочки или мюсли с сахаром
- импортный картофель
- арахис ( 100% ГМО!!!! )
- конс. зеленого горошка и кукурузы (100% ГМО!!!! )
- макдоналдс (1000000% ГМО! )
- и ничего, что имеет добавление "ароматизатор/краситель идентичный натуральному"

Все можно, только поменьше быстрых углеводов

Содержащие много калорий, особенно углеводы сладкое, мучное...

Сладкое, мучное и жирное.

Масло подсолнечное исключить, продукты не жарить и не заправлять маслом, оно очень калорийное.

Какие продукты помогают быстро похудеть? Почему-то многие люди уверены, что для гарантированного снижения веса нужно ограничивать себя в еде, а еще лучше попросту начать голодать.Диетологи по-своему отвечают на вопрос, от каких продуктов можно похудеть .

Можно ли качать пресс и не отказывать себе не в каких продуктах, потом похудеть. Будет ли пресс?

Можно, будет.

Если у вас возник вопрос, что же можно и нужно кушать, то прочтите эту статью. В ней список продуктов для похудения.Рубрика Вредные продукты Метки Вредные продукты, похудеть навсегда, продукты питания.

Когдв Вы худеете, особенно с помощью низкокалорийной диеты, в первую очередь идут в расход мышцы. И только потом жир. Так что если перед похудением поднабрать мышечной массы, эффект от низкокалорийной диеты будет не таким удручающим. Жрать захочется раньше чем закончатся мышцы. Делайте силовые тренировки вместе с аэробными. Организм придет в норму и небольшой рельеф появится. И помните, что кубики на прессе у дрища это как большая грудь у жирной женщины. Не знаю кто сказал, но суть отражает хорошо.

Какие продукты способствуют быстрому похудению!! ! Похудение

Чем меньше продуктов, тем больше похудение ))))))))

Существуют ли продукты от которых можно похудеть?Но нужно помнить, что это не относится к острым чипсам или острой жареной пище, они как раз не помогут скинуть пару лишних килограммов, наоборот питаясь так, вы быстро наберете вес

Скажите пожалуйста. как можно быстро похудеть? какие продукты надо кушать? а какие не нужно?

Это всё фигня не одна диета не даст нормального результата надо просто начать заниматься спортом и всё и будешь есть чё хочеш

Даже похудев, человек опять очень быстро набирает избыточный вес. В данной ситуации люди почему-то совсем упускают из зоны своего внимания натуральные продукты, которые изначально запрограммированы на сжигание излишков жира. К ним в первую очередь можно...

Сейчас лето, ешь фрукты и овощи, забудь про мучное, сладкое, жареное, жирное.

На завтрак овсянку на воде, затем гречневая каша с отварной курицей - за 2 месяца скинул 25 кг!

Я быстро похудела скинула 10 кг. за два месяца. Отказалась, от мучного, сладкого, острого, жаренного и соленного. Много воды пить комнатной температуры. Обязательно разгрузочные дни.

Как быстро и легко похудеть??? Что есть и какие продукты сжигают жир?

Кислые

Быстро похудеть можно, однако с большой осторожностью подходите к этим вопросам- быстрые способы похудения запрещены при различных заболеваниях. Например, диета при подагре не предполагает резкое ограничение в рационе каких-либо продуктов.

Напалм хорошо сжигает жир.
Напалм вообще все хорошо сжигает.
А быстро и легко похудеть - это как быстро и легко бросить курить/заработать денег/построить карьеру и т. д.

Только ты сама можешь понять, хочешь ты худеть или нет!
Хочешь ? -Перестань жрать и начни бегать по утрам
Не хочешь ? -Просидай все время за компом
Изивини если грубовато пишу)

Ничего не есть и пить только воду. При этом анаэробные физические нагрузки. При этом в вашем организме станет меньше воды, и Вы, безусловно, похудеете. Правда, возможны головная боль, плохое самочувствие и так далее.. .
А если серьёзно, то быстро и легко похудеть нельзя. Ибо стройное тело - это сочетание правильного образа жизни (где важнейшую роль играет питание) и постоянных физических нагрузок. В других случаях толку от похудания не будет, и Вы быстро вернетесь к изначальному весу. Успехов.

Всё индивидуально. Но обычно для всех подходят жиросжигающие: киви, имбирь, лимон, ананас. А также сельдерей. Он ускоряет обмен веществ.

Вставать из-за стола не набивая желудок пищей

Лучшая от каких продуктов можно похудеть сильно? без вреда организму.Быстро похудеть 10 кг. Диета похудейка супердетокс. Хороший комплекс упражнений для похудения видео.

Жиросжигающие продукты грейпфрут, брокколи, зеленый чай ну еще есть конечно просто все не помню. насколько я знаю нужно потреблять продутктов столько сколько растрачиваешь энергии, ну а чтобы похудеть нужно потреблять меньше продуктов чем ты тратишь энергии.

Я хочу похудеть скажите какие продукты мне можно есть???

Овощи

Всегда существуют продукты, которые имеют низкую калорийность, и из них можно составить правильный рацион питания, быструю диету похудеть быстро.

Можно сказать, какие не есть - не есть мучное, жирное, сладкое, сахар. Есть в одно и то же время понемногу и часто (раз шесть) и не есть за 4-5 часов до сна. И пить не меньше 2 литров воды (именно воды) в день.

Все но в меншем обьеме

Ешьте воздух. То есть дышите чистым воздухом и много двигайтесь. И думайте при этом, что Вы сильнее всех.

Не жирную рыбу, телятину, больше фруктов. Хлеб, всё мучное, сладкое и сдобу исключить. Побольше двигаться, не есть перед сном, и постоянно чувствовать небольшой голод. Я думаю всё получится, удачи.

Вегетарианское питанеи, без мучного, картофеля, соли, сахара, жира.

Комбинируя продукты из списка, можно худеть постепенно, без лишений и страданий, а легко иКак сделать процесс похудения быстрым и качественным, и существует ли результативнаяСпециалисты утверждают, что похудеть в холодное время года практически невозможно.

В нашем рационе необходим.. . Хлеб, а также макароны и сухарики, изготовленные из твёрдых сортов пшеницы. Калорийность, что и говорить, высока, однако достойное содержание клетчатки с витаминами, содержащимися в этих продуктах, весьма полезно для организма. Между прочим, американские диетологи, проводившие исследования в данном направлении, говорят, что потребители пищи, богатой клетчаткой и белком, менее расположены к полноте в области живота и талии!
Ешьте апельсины, заряженные витамином С. От него укрепляются мышцы пресса. Живот от цитрусовых будет подтянутым и красивым, С-витаминизированные продукты также брокколи, помидоры и красный перец.
Для стройности полезно отварное мясо. Оно богато белками, что надолго утолит голод, и не отложится на талии. Кстати, лучше всего есть порциями раз 6 в день богатую белками пищу: отварное мясо, яйца, рыбу, нежирные молочные продукты.
Рекомендуется оливковое масло. Испанские диетологи советуют заменить им салатные заправки, соусы, масло сливочное. Растительные жиры не способствуют повышению уровня холестерина и борются с образованием жировых клеток.
Рыба, орехи и морепродукты, богатые жирными омега-3 кислотами, не дает образоваться адреналину в организме. Адреналин образуется в момент стресса, и к тому же способствует накапливанию жиров в области талии.
Пейте воду! Она успешно борется с голодом, не образуя калорий, активизирует процесс переработки жиров в энергию. Однако, не увлекайтесь! Избыток воды приводит в вымыванию из организма калия, натрия и других солей, что вредно для сердца и почек.

От каких двух продуктов нужно отказаться,чтобы быстро похудеть?

От четырех: хлеб, картофель, яйца, огурцы

С помощью каких продуктов худеют?А если бы кто ещ помогал реализовать внутроеннюю собранность, пут м строжайшего контроля любящего тебя человека то результат был бы, что я значительней быстрее похудел бы .

От севрюги с черной икрой

От одного хлеб и всё, что с ним связано (то есть сдоба, бисквиты и прочее)

Это в инете реклама-лохотрон? ! Где откажитесь от двух продуктов и т. д и т. п. . нет таких продуктов от которых нужно отказываться так как даже жир нужен организму. Но нужно просто ограничивать его употребление.

Водка и пиво !!!

Мучное и сладкое!

Главная gt Прочее кулинарное gt От каких продуктов можно быстро похудеть?Как можно быстро похудеть перед летом? Быстрые диеты для похуденияОдна... Можно ли при гречневой диете есть яблоки и в каких количистваХ? и можно ли есть черный хлеб??

Кто знает... для каждого индивидуально. Для начала от мучного откажитесь, хотя ржаной хлеб не исключайте.

Glückoze proteine oil

Всё мучное, сладкое и картофель...

Какие 3 продукта не есть,чтоб похудеть?и еще.если можно,дайте ссылку на сайт Малышевой,где подбирают диету.

Вам нужна водолазка с длинным рукавом, только тогда вам откроется путь на сайт Малышевой.
Бросьте это, диет в интернете уйма, откуда вы взяли 3 продукта?

От каких продуктов можно быстро похудеть. нет. 14 июля 06 40 Источник NAKONU.От шлаков и токсинов наш организм отлично чистит клетчатка, которую можно назвать смело метелка .

Не есть три комплексных продукта: завтрак, обед и ужин.... нюхать порошок

Мясо хлеб и соль

Белки, жиры и углеводы:)

Не ешьте солёное, сладкое, жирное, искусственное, мучное.
из мяса лучше всего есть курицу, рыбу и оленину.

Да, да))))) ) я тоже только что там была, надо отправлять кучу СМС. Одна СМС стоит 300 руб, я на это не повелась, у меня как то уже сняли 1,5 касаря. Так что не верте. Бесплатный, только сыр в мышеловке))))))))))) ) а три продукта, так у них там написано огурец, хлеб и ...

ЧТО и КАК вам нужно есть, чтобы похудеть? Автор Антон Романчук Просмотров 11521.Кроме того углеводы легко окисляются, а значит быстро восполняют энергозатратыА что же тогда можно есть? Среди продуктов, все же нашлись те, которые способствуют похудению.

Жирное, сладкое и мучное - вот эти три продукты, если их не есть то точно похудеешь

Какие можно кушать продукты 'что-бы похудеть, и больше не набирать вес.

Овощи и фрукты
никакого жирного и жареного
забудь о пиве, хлебе

Перловка считается одним из лучших продуктов для похудения, ведь при приготовлении онаСмотрю вы на сайте значит я могу быстро ждать ответа . Не подскажете как сохранитьЯ на манном дне сбросила 900 гр. Из них вернулось только 300, так что вполне себе можно похудеть.

Залог любой диеты - "Не ешь ничего что не видела как приготовлено. "
Овощи, фрукты - можно
Чебуреки вокзальные - нельзя
Отварить мяса кусок - можно.
Курицу гриль магазинную - нельзя.
Ну и так далее...

Полезные продукты и питаться 4-5 раз в день по немногу) не есть за 4 часа до сна, жареное, жирное, соленое, сладкое исключить из рациона, ну если есть продукты, от которых совсем не можешь отказаться, то кушай их по чуть-чуть, если что-то калорийное, то есть это с утра, на ужин овощи, вареное мясо, творог на свой выбор)

Кушать можно всё, только лучше раздельно, чаще, тщательно жевать, пить воды не менее 2литров, и последний приём пищи за три часа до сна.

От каких продуктов можно похудеть???

Это типа чего бы еще такого съесть что бы похудеть фрукты дорогая фрукты

Следуя этим правилам, можно составить список продуктов, которые войдут в ваше меню.Чтобы похудеть, следует отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара и так называемых быстрых углеводов.

От продуктов толстеют, а не худеют :-))))

Зелёный чай

Кефир, гречка без соли и прочего, грейпфрут, овощи, фрукты.

Надо все кушать, спортом заниматься, фаст фуды не кушать-говорит мне мама!

Исключите из своего меню продукты содержащие углеводы

От каких продуктов худеют быстро? Конечно же, это сельдерей.Из овощей самым известным продуктом, относящимся к категории от каких продуктов можно похудеть, является кабачок или цуккини.

От любых. Не кушай после 18 часов и убавь жирную и мучную пищу.

От фруктов и гречи

Без спорта тебе ничего не поможет :]

От обезжиренных, от грейпфрута, и мюслей)

Булочки, тортики и сало!

От каких продуктов можно быстро похудеть. нет. 14 июля 06 40 Источник NAKONU.От шлаков и токсинов наш организм отлично чистит клетчатка, которую можно назвать смело метелка .

Чеснок)

От гречневой каши (без масла).

Зеленый чай. Вместо еды.)

Надо пить зелёный чай, кушать побольше лимонов и ананасов))) а то что говорят что можно все фрукты есть-это не правда. вот например в бананах очень много калорий))))

Советую читать журнал "Лиза ДОБРЫЕ СОВЕТЫ", там говорится о диете.

От каких продуктов отказаться, чтобы похудеть? В Интернете часто можно встретить призывы Откажитесь всего от одного продукта, чтобы похудеть! Это не более, чем рекламный трюк.

Овощные салатики с подсолнечным маслицем.... Друг за полгода 12 кг "сбросил"....

От огурцов свежих

Ананас, арбуз, но еще надо порции просматривать, и побольше названных продуктов есть))

Как можно быстро похудеть

Святым духом питяться и батющке отдаться

О продуктах, благодаря которым можно похудеть или просто не накапливать лишние калории, просто обязана знать каждая женщина, которая постоянноЕсть овощные, мясные, фруктовые и т.д. Очень удобно, быстро и безопасно. Я похудела к свадьбе за две недели на 4,5 кг.

Сходите в тренажорный или на витнес хорошо помагает

От каких продуктов можно похудеть?

В принципе во всех продуктах есть калории, лучший способ похудеть это спорт.

Быстро похудеть можно, однако с большой осторожностью подходите к этим вопросам- быстрые способы похудения запрещены при различных заболеваниях. Например, диета при подагре не предполагает резкое ограничение в рационе каких-либо продуктов.

От воды точно.

Посидеть на гречке

От худии

От никатина тоже ведь подукт

Наверное ни от каких....

Считается, что для того, чтобы быстро похудеть в домашних условиях, следует уменьшить количество употребляемой пищи.Какие продукты исключить, чтобы похудеть. Что можно есть, когда худеешь.

Мацони, грейпфруты, яблоки, морепродукты....

Худеют не от продуктов, а от отрицательного энергетического баланса. Если потребляете энергии больше, чем тратите, она откладывается про запас, если потребляете меньше, чем тратите, организм начинает расходовать то, что запасал раньше.

Яблоки + кефир. Моно блюда (т. е. по отдельности они все ничего) Хороша так же говядина (отварная) с кефиром. А очищает организм и помогает пищеварению, капуста (без соли, шинкованная с раст. маслом) . Если при употреблении моно продуктов, еще и такой салатик есть, то уж точно не наберешь, а похудеешь! Но главное о балансе веществ не забывать, т. к. "с дуру" можно и на 800кал. диету сесть, но организм будет долго сражаться против потери веса, а если и сбросит, ТО потом нагонит свое и перегонит. Главное, правильный подход. И еще, заметила на себе, яблоки действительно помогают худеть (даже если не запланированы в рационе) , а вот цитрусовые все сводят на "нет", даже если и весь день на диете просидела.
Так что думаю, что группа крови, действительно важный фактор. 1 группа-мясоеды, вот и я без мяса толстею и знаю, что и 50гр. каши-убийство! И про цитрусовые выяснила на практике. А вот зеленый чай-правда вещь! Не зря говорят, что 7 чашей чая в день.... (не помню) , ну что то очень полезно!
15 продуктов, помогающих легко похудеть:
- яйца
- бобовые
- зеленый салат
- груши
- грейпфрут
- орехи
- злаки
- супы
- постная говядина
- тофу
- оливковое масло
- зеленый чай
- корица
- уксус
- красный перец.
Более того, если диета будет состоять только из этих продуктов, то процесс похудения пройдет не только легко, но и быстро.

Так просто нельзя сказать: "будешь есть ананасы - похудеешь". Необходима плановая диета и определенная физическая нагрузка (не интенсивная, но продолжительная) . Вообще советую вам прочитать книгу или интересующие вас статьи. И спорт! Или хотябы спортивная гимнастика.

Яблочный уксус, красный перец, яйца, оливковое масло, клетчатка, вода.

Какие продукты помогают быстро похудеть? Почему-то многие люди уверены, что для гарантированного снижения веса нужно ограничивать себя в еде, а еще лучше попросту начать голодать.Диетологи по-своему отвечают на вопрос, от каких продуктов можно похудеть .

Все зависит от вашего организма.
кто-то худеет от мяса, кто-то толстеет.
понаблюдайте за собой и выберите продукты,
которые для вас нейтральны или те,
от которых вы худеете!
все это очень строго индивидуально!
я, например, худею от водки! )
правда это чревато)

Ну если не считать перца в никотином все остальные гонят обычный бред.
исключайте из еды все кроме белков и будете худеть

Дело не в продуктах, а в их количестве!!!

Вопрос лучше было бы поставить так: "От ОТСУТСТВИЯ в рационе каких продуктов можно похудеть? "
Снизить до минимума потребление сахара, всего сладкого и мучного. Полностью отказаться от хлеба (любого) . Кушать: паровые овощи и биточки из диетического мяса, гречневую кашу, рис, рыбу, зелень, яйца, фрукты.

Ананасы

Если у вас возник вопрос, что же можно и нужно кушать, то прочтите эту статью. В ней список продуктов для похудения.Рубрика Вредные продукты Метки Вредные продукты, похудеть навсегда, продукты питания.

От сельдерея, лимона )

На 100 % нет таких продуктов от которых можно было бы похудеть.. Даже если вы сьедите не 1, а 3 яблока, то вы поправитесь. . Главное еще -это не переедать.

Кто не занимается физ. нагрузкой (советую 500 калорий в день)
а так не более 1000 калорий!!! !
вопрос в том что лучше съесть, чтоб наесться?. .
кило фруктов.... или 50 грамм шоколада??? ?
а так моно есть ВСЕЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁ!!!!
моя диета!!! !
1 день фрукты
2 день овощи
3 день молочные продукты
4 день мясные (не жирные.. типа говядины, курицы)
5 день рис, гречка
6 день ЧТО хотите (не более 500 калорий)
7) день либо ничего не есть либо тоже самое что и 6 пункт
НЕ ВАЖНО В КАКОМ ПОРЯДКЕ!!! !
главное... это все есть))) )
и чередовать... .
диета не сложная.... похудела на 3.5 за неделю
можно еще недельку (СТРОГО НЕДЕЛЮ!!! ) на гречке (еси вытерпите)
есть моно ее скоко угодно (смысл в том что она вам быстро надоест)
я вытерпила ПЯТЬ дней похудела на три КИЛО)) )
или на огурцах!!! (смысл тот же)
сидела 4 дня... .
похудела на 2 кило... .
рекомендую жиросжигательный супчик.. .
за неделю МИНУС 4.5 КИЛО!!! !
смысл тот же быстро надоедает,
зато на ней моно сидеть ВЕЧНО!!! !
вот все про него.... http://www.missfit.ru/diet/superhard/
рекомендую... кататься на велотренажере
(ну или заниматься другими физ. нагрузками... .
но чтоб было больше эффекта... в костюме-сауне
вот про него... http://www.missfit.ru/alltests/test-5/
эффект заметен (по крайней мере у меня после часовой езды
на велотренажере в этом костюме, стоит не дорого.. моно найти за 500)
жиросжигающие продукты (рекомендуются)
ананас
грейпфрукт
зеленый чай
супчик

Если хочешь похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!

Какие продукты нужно не употреблять что бы быстро похудеть?

Быстро или навсегда похудеть? Это разные вещи. Что бы похудеть быстро нужно употреблять 500 ккал в день. (никакого хлеба, масла, жиров, сладкого итд)

Существуют ли продукты от которых можно похудеть?Но нужно помнить, что это не относится к острым чипсам или острой жареной пище, они как раз не помогут скинуть пару лишних килограммов, наоборот питаясь так, вы быстро наберете вес

Тебе придется отказаться от гвоздей и опилков а ещё лапухов они очень каларийны

Никакого фаст фуда, сладкое в оооочень маленьком колличестве, газ воду сладкую ни в коем случае и мучное естественно, оочень редко и оочень мало!

Овощи)))))))))

Какие есть жиросжигающие продукты?

Типа жрешь и худеешь?)))))))))) ) а ваще круто можно денег поднять на этой волне.

Даже похудев, человек опять очень быстро набирает избыточный вес. В данной ситуации люди почему-то совсем упускают из зоны своего внимания натуральные продукты, которые изначально запрограммированы на сжигание излишков жира. К ним в первую очередь можно...

Вода

Велосипед
ролики

Лимон

Нет таких) есть только те, которые разгоняют обмен веществ

Древний миф, чепуха. Не существует таких продуктов вообще. Это все не более, чем маркетинговые ходы.

Быстро похудеть можно, однако с большой осторожностью подходите к этим вопросам- быстрые способы похудения запрещены при различных заболеваниях. Например, диета при подагре не предполагает резкое ограничение в рационе каких-либо продуктов.

Сода лучший вариант, обрати внимание на это http://www.youtube.com/watch?v=cNt2gd3GtrU (это относится к теме) в яндексе или гугле ищи подробности как применять

Капуста!

Вообще мозг и разум. . лучше не бывает.
Но идиотам можно ЭКА.. запрещённая, но мощная..

От каких продуктов -фруктов можно похудеть ?

2 банана могут заменить обед, это точно знаю

Лучшая от каких продуктов можно похудеть сильно? без вреда организму.Быстро похудеть 10 кг. Диета похудейка супердетокс. Хороший комплекс упражнений для похудения видео.

Я очень много ем яблок и груш. И делаю зарядку. И не ограничиваю себя ни в чем. Очень люблю бегать. Но сейчас такая жара.. . врят ли побегаешь!

От всех. .
кроме бананов)) ) и виноград

Грейфрут и ананас

Это индивидуально, в зависимости от группы крови и других факторов. Лучше обратиться с этим вопросом к профессиональному консультанту, т. к. необходимо делать анализы. А вообще сельдерей жиры расщепляет.

Ученые установили, что в ананасах находится вещество "сжигающее" жир... вот тока название вещества не помню... хоть убейте! :))))))

Всегда существуют продукты, которые имеют низкую калорийность, и из них можно составить правильный рацион питания, быструю диету похудеть быстро.

От фруктов со своего огорода) чтоб без гмо, пестецидов и нитратов)
и для фигуры, и для здоровья полезно

Ананас, грейфрут, сельдерей.

Слива, яблоки, ананас (не консервированный), цитрусовые (в основном грейпфрут), груша зеленая, а в банане крахмал (развивает цилюлит) а в винограде много глюкозы (оч каллорийный).

От сырых, то есть не обработанных термически.
Недельку ешьте только сырые фрукты и овощи и результат гарантирован!

АНАНАС!! ! Очень ефективно сжигает жири и улучшает обмен веществ!! ! И вообще все ФРУКТЫ полезны при худение!! ! Будьте Красивы и Здоровы !!!

Комбинируя продукты из списка, можно худеть постепенно, без лишений и страданий, а легко иКак сделать процесс похудения быстрым и качественным, и существует ли результативнаяСпециалисты утверждают, что похудеть в холодное время года практически невозможно.

Купите веловипед и никаких проблем с сжиганием жира не будет. Но недельная овоще-фруктовая диета несомненно этот процесс ускорит.

От каких продуктов можно похудеть? Что можно много есть и худеть? Хочу помочь подруге с работы, она полная.

Осчастливить против воли нельзя! пусть подруга сама захочет худеть.. . не нужно ей способствовать.. . есь девиз "помоги себе сам"

С помощью каких продуктов худеют?А если бы кто ещ помогал реализовать внутроеннюю собранность, пут м строжайшего контроля любящего тебя человека то результат был бы, что я значительней быстрее похудел бы .

Отказаться от мяса. Заменить на рыбные продукты, есть порционно небольшими порциями но часто, двигаться побольше

Можете есть сырые овощи и фрукты от пуза и будете безопасно худеть.

Морскую капусту

Ответ на Ваш вопрос.

Ei nado prosto ponjatj,4to kalorii estj vo vsem.i deviz tut mozhet bitj tolko odin-zhratj nado menjshe!

Главная gt Прочее кулинарное gt От каких продуктов можно быстро похудеть?Как можно быстро похудеть перед летом? Быстрые диеты для похуденияОдна... Можно ли при гречневой диете есть яблоки и в каких количистваХ? и можно ли есть черный хлеб??

Посоветуй своей подруге с работы есть продукты, которые помогают сбросить вес:
КАПУСТА (Витамин С растворяет жир, калий регулирует водообмен+мало калорий)
ЙОГУРТ (Кальций ускоряет обмен веществ, лактоза гасит голод)
МОРСКАЯ РЫБА (Улучшает работу щитовидки, соответственно ускоряет обмен веществ)
ГРЕЙПФРУТ (Витамин С и горькие вещества регулируют пищеварение и улучшают обмен веществ)
МАТЕ (Большое кол-во микроэлементов+ ускоряют метаболизм)
АНАНАС (В его мякоти есть фермент бромелин кот. расщепляет жир)
Есть можно всё, но понемногу!
СЖИГАТЕЛИ ЖИРА:
1. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ - РАЗРУШАЕТ ЖИРОВЫЕ КОМКИ
2. АСКОРБИНКА (ЛИМОН) - НАЛАЖИВАЕТ ЖИРОВОЙ БАЛАНС
3. ХВОЩ - ВЫВОДИТ ЯДОВИТЫЕ ВЕЩЕСТВА, МЯГКИЙ ДИУРЕТИК
4. АВОКАДО - ДЛЯ ВСЕГО. 5. АРБУЗ
6. БРОККОЛИ - витамин С (большое количество)
7. ПОМИДОРЫ - СНИЖАЮТ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
+ВЫПИВАТЬ ЖИДКОСТИ ДО 2 ЛИТРОВ В ДЕНЬ.
Пить можно отвары трав: кукурузных рылец, шиповника, мяты, хвоща полевого, зеленый чай.
Для уменьшения аппетита используют настой кукурузных рылец по 1 ст. л. 4 раза в
день до еды. Настой снижает аппетит, способствуя уменьшению массы тела. Для приготовления отвара 1 чайную ложку измельченного сырья заливают 1,5 стаканами горячей воды, кипятят в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 мин, остужают 45 мин, процеживают через 2—3 слоя марли и доводят объем кипяченой водой до исходного. Принимают по 1—2 ст. л. 3 раза в день за 20 мин до еды.
Для приготовления настоя 1 ч. л. измельченных рылец заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 мин и процеживают через 2—3 слоя марли. Принимают по 2—3 ст. л. 3—4 раза в день за 20 мин до еды.
Столовая ложка сухих плодов крыжовника заливается одним стаканом горячей воды, кипятится 10 минут. Пьют с сахаром по четверти стакана четыре раза в день до еды. Отвар из крыжовника нормализует обмен веществ при ожирении.
• Три части корня любистка лекарственного и коры крушины ломкой взять по 3 части, корня одуванчика и корня стальника полевого – по 1 части. Столовую ложку полученного сбора залить стаканом воды, кипятить 25 – 30 минут, затем дать настояться 20 минут, процедить. Пить по одному стакану 2 – 3 раза в день.
• Взять 200 г отрубей пшеницы и залить горячей водой в количестве 1 л, кипятить 15 минут, затем процедить. Принимать до еды по 100-200 мл 3 или 4 раза в день.
• Взять 60 г коры крушины ольховидной, по 20 г корня одуванчика лекарственного, плодов петрушки, плодов укропа, листьев мяты перечной. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса, процедить. Весь настой выпивается утром натощак.
• Настой из корневищ валерианы применяют для уменьшения аппетита. 70 г корня заливается 1 л холодной воды, настаивается в течение 24 часов, процеживается. Пьют за 30 минут до еды по 1 чашке.

Продукты менять бесполезно. Менять надо мозги, тогда будет все в порядке. Надеюсь вы не в буквальном смысле понимаете.

Если будете своей подруге говорить про ее вес, то Вы перестанете быть ее подругой, это может обидеть человека очень и очень сильно. Худеть или нет - это личное дело каждого. Следите лучше за собой.