Микеле Де Люччи (Де Лукки) - итальянский дизайнер-архитектор

Как можно? Как убрать живот и бока за неделю ?

Никак

Упражнения для боков. Красивая женская фигура предмет зависти других женщин и восхищения мужчин. Над тем, чтобы сделать свою фигуру красивой и стройной, многие женщины готовы работать, часами пропадая в спортивном клубе.

Меньше кушай и бегай.

Садовыми ножницами отрезать

Если там вода - можно попробовать лимфодренажную методику массажа. Если жировые отложения - за неделю можно только скальпелем вырезать.

А где фото - сейчас уберу руками

Не ешь неделю, пей воду, кофе и чай. - 7кг обеспечено :)

Одна из самых проблемных зон для женщин бока. Стоит только расслабиться и позволить себе лишнего хотя, как может быть лишним пирожное с карамельной крошкой и сливочными розочками, цветущими на нежнейшем, пропитанном ликером бисквите...

Профессиональный массаж, но это больно.

Тут нужен комплексный подход. Питание поменять, косметические процедуры - обертывания, массаж, упражнения делать http://specialfood.ru/pomoshniki-pohudeniya/luchshie-uprazhneniya-dlya-poxudeniya-zhivota-i-bokov/

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, жидким кашатном, ксениКАЛОМ семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Какие форекс советники Вы используете для работы?

Лично я не использую советников и торгую по простой стратегии, основанной на применение индикатора Stochastic Oscillator. Данный индикатор отражает состояние перекупленности (Overbought) и перепроданности (Oversold) рынка. Наиболее эффективен этот инструмент при боковом движении цены.
Валютная пара: любая.
Таймфрейм: любой период времени.
Индикатор: Stochastic Oscillator (14, 3, 3) с периодом % К = 14 и % D = 3.
Правило входа в сделку buy: когда Stochastic пересечет линии уровня 20 и достигнет 10, а затем снова пересечет в обратном направлении уровень 20, то можно входить в сделку.
Правило выхода: когда Stochastic пересечет уровень 80 и будет двигаться к уровню 90.
Правило входа и выхода для сделки sell противоположно сделки buy.
Преимущества стратегии: дает вполне точные данные для входа или выхода в хорошем безтрендовом рынке. Стоит обратить внимание на пересечение нулевого уровня и на сильное расхождение между осциллятором и динамикой цен.
Недостатки: нужно периодически проводить мониторинг рынка. Индикатор Stochastic Oscillator желательно использовать с другими, для выявления ложных сигналов.

Рекомендации к выполнению упражнения мельница для боков.Итак, существует несколько специальных упражнений для боков мельница, различные скручивания, прогибы, боковые подъемы ног и т.д. Рассмотрим одно из них мельница .

Что касательно торговли на Форексе — я торгую с советником. Использую DOUBLE TRADER (версия 7.1, если что). Начинал работать, что называется, "вручную", однако со временем понял все преимущества бота. Главное и основное достоинство робота заключается в том, что он начисто лишен тех человеческих слабостей, из-за которых сливается большинство начинающих трейдеров. Советник при работе отталкивается от алгоритма, разработанного профессиональными трейдерами. Алгоритм заведомо прибыльный. Время от времени он обновляется, поэтому эти алгоритмы всегда остаются актуальными. Хотя подчас вручную и можно заработать больше, но также можно и слить все, пойдя на необдуманный риск. Тогда как с советником гарантирован стабильный профит. А Дабл Трейдер как раз для меня — он совершает сделки на самых острых вершинах и впадинах рынка, т. е. покупает, когда график обваливается и продает, когда рынок на резком взлете. Это заведомо прибыльный алгоритм. Также предусмотрена опция страх, что гарантировано позволяет выходить в безубыток.
Это по платным советников. Бесплатных даже не советую рассматривать — велик риск слива депозита. Непонятно кем, как и для кого пишутся алгоритмы бесплатных торговых ботов.
И самое главное, какой был не был советник, необходимо понимать — это всего лишь инструмент. Поэтому все равно нужно понимать и уметь пользоваться заложенной в него торговой стратегией.

Посоветовать советника не могу, так как торгую вручную, но бесплатные советники, это уж точно херня. Их разработчики рубят деньги на комисии у брокера, так что в их интересах побыстрее слить твое депо.

Я немогу ничего посоветовать, но могу сказать одно бесплатних советников небивает.

По-моему, сейчас торговать вручную, просто невозможно, надо быть семи пядей во лбу или гением. Я ни то, ни другое. В своё время чуть не забросил форекс, пренебрегая советниками и полагаясь на свою чуйку. Поплатился за самоуверенность деньгами. Потом сдался и начал пробовать советники, которых полный интернет. Бесплатные – это 100% разводилово и трата времени и баланса, даже не суйтесь туда. Хотя для личного опыта можно.
Потом стал искать толковый платный советник, но там по большому счёту много обещают, а мало дают, своеобразная лотерея. Покупал за 20, 50, потом за 100 долларов, сначала вроде пошло, а потом сливают баланс в ноль. Два года, как приобрёл робота Double Trader, в начальной комплектации, потом смотрю – не лажа, начал надстройки покупать. Сейчас пользуюсь только им.
Вообще я человек суеверный, и вроде хочется поделиться, а с другой стороны – как чем-то похвастаюсь – отрубает. Поэтому смотрите сами.
Многие советуют написать советника самому, под себя, но я такими навыками не обладаю, к сожалению, да к тому же тот, что сейчас есть, устраивает.

Для меня самым лучшим советником являеться конечно же вебинары http://www.activtrades.ru/index.aspx?page=events_webinar , в которых можно узнать очень много интересной информации про Форекс и как правильно играть, чтобы не проиграть все, что есть.

Как убрать бока 6 профессиональных советов. Оглавление Убираем бока с помощью упражнений.Как убрать бока с помощью упражнений. Избавиться от ненужных боков можно, используя простейшие упражнения.

Все советники сливаторы и гавно! Пробовал и Гепард и Илан и прочею херь. Все слили.

Если вопрос так стоит. ИМХО, то наверное лучше знать то, что любой советник это упрощение трейдинга. Простота хуже воровства.
Считаю что лучше самому разобраться как идет анализ графика и понимать самому. Как же зарабатывать если я сам не понимаю как это получается?
А если вдруг что-то случиться? И как тогда? Я покупал дорогие советники, платные. Они активируются только под один счет с защитой. И все равно отказался от них. Они делают сделки, бывет что комп глючет, глючит терминал. А сделка уже в минусе стоит без стоп-лосса. И как быть? А автор клянется и божиться что все ок, - проблема на вашей стороне? И как быть?

В Интернете можно найти целое море бесплатных советников. И их становится всё больше, так как написать бесплатного советника опытный программист может за час. Эти дигитальные высеры плодятся быстрее промышленных отходов.
Поэкспериментируйте с парочкой таких программ. Игрушки нужны для получения радости от процесса игры, а не от получения результата. И больше бесплатными советниками не заморачивайтесь. Бесплатные советники это игрушки для "раздачи слонов".
Реальные проги пишутся месяцами и тестируются не менее года. Такая работа не делается бесплатно. Что за дебилоидом надо быть, чтобы год своей работы раздавать бесплатно?
Кроме того, если будете иметь дело с реальными платными программами, то мой совет не гнаться за самыми прибыльными программами. Все самые прибыльные советники работают, так сказать "на грани фола": как хорошо заработают, также хорошо и сольют все Ваши деньги в унитаз. Причем произойдет это ночью в тот самый момент, когда Вы уверовав в святость своего советника будете спать сном праведника.
Обращайте внимание на устойчивость работы советника, на его стабильность на разных временах. Для ориентира можете посмотреть данные испытаний среди малобюджетных советников (с ценой до $100) Советника на базе трендового индикатора Trend+ . Обратите внимание на приведенные там результаты испытаний на демо-счете и на исторических данных за 5 лет и за 10 лет этого советника. Это считается хорошей стабильностью.
Источник: Использование роботов на Форексе .

На бесплатные советники тратить свое время и депозит просто нет смысла. Вы знаете кто и как их пишет? их пишут просто для количества. Берут какую-то идею и пишут по ней робота. Ни о какой оптимизации, полноценном тестировании речи там не идет. В итоге бесплатный робот побарахтается вокруг нуля и на первой нестандартной рыночной ситуации все сольет. А таких ситуаций бесчисленное множество случается буквально каждую неделю. Нонфарм или новость из разряда заседания ФРС угробит депозит, который доверили такому бесплатному роботу.
В чем смысл экономить на роботе, а потом из-за него терять средства не депозите? Не проще ли купить нормальный продукт и просто дать ему депозит чуть меньше, чем планировалось? Ценность советника заключается не в самой идее, на которой он построен, а в оптимизации. Если его нормально тестируют, вносят в его работу все возможные варианты развития событий, то депозит жить будет долго и местами счастливо для владельца. Говоря более предметно, есть роботы которые работают только с определенными инструментами, тот же OIL SCALPER 2.2. У меня больше вызывает доверия такие роботы, приспособленные к одному ну или смежным инструментам. Торгует он нефтью и пусть дальше только ей и торгует. Узкая специализация это залог того, что все свойственные нефти подводные камни он обойдет. У каждого инструмента они же свои.
Ведь это какая-то глупость когда человек берет где попало робота и ставит его работать абсолютно на весь диапазон инструментов. Ну не может нефть вести себя также, как и фьючерсы на хлопок или евробонды. Поэтому если реально собрались работать на форексе, а не заниматься поиском волшебных бесплатных путей, то выбор в пользу платных очевиден. Тем более со временем если поддерживать отношения с создателем робота, можно будет внести в него личные коррективы. Ну это конечно для людей, которые уже собаку съели на рынке и понимают что можно добавить, а что нежелательно.

Всегда старалась работать на Форексе вручную. Ни каких советников не использовала. Когда была новичком много отзывов читала, в основном никто не приветствует советников, а бесплатных, так вообще. Ещё бы, кто нормального робота в сеть бесплатно выложит... Это так для тренировки - не более. Сольет депозит не успеешь глазом моргнуть. Останется только жалеть.
Да и покупать советника необходимо только под себя. Есть недостатки у любого. Особенно те советники, которые имеют большую прибыль. Там риски большие. Можно хорошо заработать - это с одной стороны, но если не успеешь снять, можешь также всё и потерять. Короче за таким роботом все время нужен глаз. Я не сторонница таких рисков. А для азартных так они противопоказаны - это мое мнение.
Лучше, чем стабильно, но прибыльно - нет ничего. Поэтому советую DOUBLE TRADER - это для жадных, таких, как я, там точно не прогоришь. Здесь о советниках подробно. Что удобно, что торгует любой валютой. А мой EXTREME третий вариант DOUBLE TRADER, всем: акциями, фьючерсами, любыми парами валют и т. д.

Самые эффективные упражнения для боков. Малейшее появление на боках или талии жировых отложений приводит любую женщину практически в ужас.Эффективные упражнения для боков это наклоны стоя. Поставьте ноги на ширине плеч.

Дайте диету, посоветуйте упражнения

Есть овощи

Женский организм устроен таким образом, что в осенний период он набирает вес, зимой устойчиво пытается его сохранить, а весной требует хорошей встряски, чтобы избавиться от лишнего веса.

Сходи в фитнес-клуб, там и диету припишут и жирок с тебя посгоняют, через пол годика жируха будет дрыщихой ))) причем это был самый легкий вариант для тебя.

Диета не есть после 18:00.Движение : бег по вечера (желательно на стадионе), или качать пресс лёжа

Не ешь сахар, сладкое ( кроме фруктов) не ешь мучное (пельмени, макароны) от кажись от майонеза и кетчупа. все что относится к рафинированным продуктам и быстрым углеводам исключи из рациона. соки которые в магазине ( тоже вредны) пей лучше минеральную воду или чай без сахара.

Простые правила Вам помогут: не употребляйте в пищу того, чего нет в природе. Человек - часть природы, а значит может употреблять то, что есть в природе в неизменённом виде. В природе нет термически обработанных, рафинированных, консервированных продуктов.
Если трудно сразу перестроить питание, то, кушайте, для начала, любые три дня в неделю только сырые овощи, фрукты, ягоды, зелень, семена и семечки. Воду и любые жидкости можно пить за полчаса до еды или два часа после еды, чтобы не нарушать процесс пищеварения. Жевать пищу нужно долго, чтобы не было комков. Пауза между приёмами пищи не менее 4 часов, после 18 часов постарайтесь ничего не есть.
Начните похудение с чистки и раз в неделю делайте чистку сульфатом магния, по инструкции. Эффективнее будет.
Пользуйтесь таблицей совместимости продуктов.
Больше ходите пешком. Посещайте баню.
Успешного похудения.)

На диеты плюнь, не помогут. Убери из пищи - мучное, сладкое, соленое и больше вареной пищи, меньше жареной. Перед сном прогулки на свежем воздухе, чередуй быстрый шаг с медленным.

У кого-то его больше, у кого-то меньше, полное его отсутствие имеется только у зрелых спортсменов профессионального уровня подготовки, да ито при условии акцентированного внимания к этойВот ряд самых эффективных упражнений для похудения живота и боков

Конечно и однозначно начни с того, что купи абонемент в тренажерный зал. И запишись к персональному тренеру. Ничего выдумывать не надо. Если вы задаете такие вопросы, значит системного подхода у вас нет. Поверьте, нюансов куча. Лучше довериться профессионалам. Ищите в интернете блоги профессиональных тренеров читайте.

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Правда ли что ягоды годжи способствуют снижению веса и какие их свойства в природе

Способствуют правда. Но кушать ягоды и думать, что вес сам уйдет смешно.

Какими бы эффективными не были упражнения для боков, без снижения калорийности пищи потерянные в результате тренировок килограммы очень быстро вернутся вновь. Не нужно голодать, но и переедать не следует.

Миф.

В шиповнике больше витаминов!!! Годжи разрекламированы черезчур. Чтоб похудеть, надо меньше жрать и больше двигаться !!!

Годжи - дереза обыкновенная.
Вот и верь названиям и их божественным эффектам. Не существует в мире волшебной таблетки или пояса, от которого уйдёт 10кг за неделю бесплатно, без регистрации и смс.
Только труд

Ну если одними ягодами питаться..

Зелёный кофе продали, взялись за Годжи.
Счас появятся магнитики для похудения.
Но худеет только твой карман.

Упражнения для похудения боков разогрев мышц. Мы прекрасно знаем, что залог успеха и появления результата от тренировок это разминка, т.е. разогревание мышечной ткани и подготовка ее к тренировке.

Да ерунда все эти ягоды и кофе. я пробовала. Не помогло. Редуксин помог и правильное питание. После отмены обязательно продолжать ПП, спорт подключать и тогда вес будет в норме и кг не вернутся.

Может и способствуют, но в любом случае кушая их вместе с тортиками не похудеешь, а значит напрашивается вывод, что следя за питанием худеть можно и без них)

Неправда)

Это ложь!!! Худейте правильно!!! Не надейтесь на чудеса!
Я фитнес тренер, диетолог. Стаж около 10 лет. Решила помогать женщинам по всему миру через интернет!
Хочу доказать всем женщинам, что они могут всё!!!!Каждая из нас может выглядеть так, как она того желает, не тратя огромных денег!!!! В любом возрасте будьте прекрасны и довольны собой! Разработка программ правильного питания и курса тренировок, учитывая вашу физическую подготовку и ТИП ФИГУРЫ!!!! Подробности в приват!!! Будем стройными и красивыми вместе!!!!))))
Не тратьте время напрасно! Худеть без вреда для здоровья и кожи нужно с профессионалом!!!
Пишите, вместе мы справимся!!!!)))

От них уходит жидкость, не жир

Бока ужась просто,я занимаюсь разными комплексами,кручу обруч,но хочу знать какие все же эффективные упражнения именно для боков?Самая большая проблема,ладно живот,прошлая беременность немного его оправдывает.П.С.Сейчас я на диете...

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Татьяна Тарасова, Вы так сразу говорите все пробовала и ничего не помогло. Редуксин и прочее не помогают вам, так если кушать все то же, что и до, то, естественно, не похудеете. А вот какой то фитнес мужчина помог вам.. Так расскажите нам что он вам рекомендовал, какие упражнения и тд. а то получается рекламу делаете, а про эффективность ничего не говорите. Говорите только вот зайдите, заплатите ему и тогда вы станете стройными) Я на ПП перешла, сладкое по минимуму ем, и вес снизился и в этом мне редуксин помог. Он помог отказаться от сладкого и я не ждала чуда, что я буду лопать пироги и булки и вес уйдет.

Кто смотрит передачу Взвешенные люди?

Посмотрим

Упражнения для боков. Красивая женская фигура предмет зависти других женщин и восхищения мужчин. Над тем, чтобы сделать свою фигуру красивой и стройной, многие женщины готовы работать, часами пропадая в спортивном клубе.

Я смотрю. Результаты конечно разные, но думаю шансы есть у тех кто проявляет упорство, стремление. А таких там большинство

Я смотрю, мне нравится. А особенно тренер Турчинская. Вот ее интервью нашла, там и про передачу есть, мне было интересно почитать на пашн. ру

Передача классная, ее полезно смотреть. особенно мне. Лишних килограмм 10ть на себе ношу, хочу похудеть. Возьму на заметку советы Тручинской по поводу тренировок. А еще стала пить модельформ в розовой упаковке, ничего такой. С ним хоть нет слабительного эффекта, как после некоторых таблеток

Я смотрю. Будут худеть - с индивидуальным тренером и правильным питанием у них всё получится. Я сама бы туда пошла, но не возьмут с 70 кг.

Я смотрю, как так нет результатов, даже 2-3 кг в неделю это для меня например недостижимо, а они смогли... это мотивирует

Одна из самых проблемных зон для женщин бока. Стоит только расслабиться и позволить себе лишнего хотя, как может быть лишним пирожное с карамельной крошкой и сливочными розочками, цветущими на нежнейшем, пропитанном ликером бисквите...

Да они нормально вес скидывают. резко же скидывать нельзя.

Я тоже передачу смотрю. Вот что в проекте очень нравится, что после просмотра у меня огромное желание тоже похудеть появилось. Да еще и профессионалы ими руководят. Многие рекомендации к себе примеряю. Изменила рацион, вспомнила про давно забытую скакалку и купила Модельформ 30+. Турчинская в его разработке участвовала. Короче, подстраховалась со всех сторон. Уже неделю худею. Пока говорить рано, но чувствую себя бодро. Не знаю, как участники проекта, а я очень решительно настроена.

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Хочу похудеть с удовольствием Мой вес 63 и хочу похудеть и быть 50

Не спи по носам в выходные, махом похудеешь.

Рекомендации к выполнению упражнения мельница для боков.Итак, существует несколько специальных упражнений для боков мельница, различные скручивания, прогибы, боковые подъемы ног и т.д. Рассмотрим одно из них мельница .

Ну так худей

Это нада трахаться профессионально, с разтяжечкой и всеми делами)

Спорт спорт и спорт. когда втягиваешься, получаешь неимоверное удовольствие

Хватит жрать

Настроиться и устраивать разгрузочные дни хотя бы пару раз в неделю, слышала, что кефир с зеленью и огурцами неплохо есть в такие дни.

Как убрать бока 6 профессиональных советов. Оглавление Убираем бока с помощью упражнений.Как убрать бока с помощью упражнений. Избавиться от ненужных боков можно, используя простейшие упражнения.

Кросс по лесочку -одно удовольствие.

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, жидким кашатном, ксениКАЛОМ семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Никому не нужен. Зачем тогда жить?

Иди работай и все наладится.

Самые эффективные упражнения для боков. Малейшее появление на боках или талии жировых отложений приводит любую женщину практически в ужас.Эффективные упражнения для боков это наклоны стоя. Поставьте ноги на ширине плеч.

Почитай книги, не игнорь мое предложение
Вадим зеланд "Тренсерфинг реальности" - начни обязательно с нее
Роберт Энтони "Хватит думать, действуй"
Джон Кехо "Подсознание может все"
Все эти книги есть в книжных магазинах, стоят 200-300 руб

Черт. Тебя видимо некому позлить.

В 19 рановато об этом думать, я в 18 замуж вышла, а теперь мне 20 и я с двумя маленькими детьми в разводе, сисек после кормления нет, на животе растяжки, кому я нужна? что ж мне повеситься теперь?!)))

Меня тошнит от твоего нытья.

Не ты жизнь себе даровал и не тебе лишаться жизни

Женский организм устроен таким образом, что в осенний период он набирает вес, зимой устойчиво пытается его сохранить, а весной требует хорошей встряски, чтобы избавиться от лишнего веса.

Давай познакомимся!

Во всем нужно находить позитив ;)
Познакомься в интернете с девушкой из твоего города, пообщайся, погуляй, кек

Как урода не одень, горб все равно виден!!! Мозги меняй, или аут!!

Еще и как пошлет и не сомневайся.

А вдруг у Бога на тебя свои планы?? Согласен умереть, не дождавшись ни любви, ни успехов, ни благополучия. Да и не ждать, а делать надо из себя сильного, настойчивого, обожаемого человека. Пройдя все трудности, ты сам себя будешь ценить и уважать. А легко только у идиотов бывает. Ничего сверхужасного в твоей судьбе нет.

У кого-то его больше, у кого-то меньше, полное его отсутствие имеется только у зрелых спортсменов профессионального уровня подготовки, да ито при условии акцентированного внимания к этойВот ряд самых эффективных упражнений для похудения живота и боков

Найди ещё хобби, раз время есть. и не пиши чушь. Ты здооов и молод, остальное ерунда, а не депрессия.

Ты походу щуплый противный дрищь, в жизни не державший ничего тяжелее планшета .

Если нет смысла жить, усынови ребёночка, сразу появиться смысл жить, мне 18 родила около года назад, и так в личной жизни не везёт, да и сейчас тоже, только дочь даёт мне смысл жить!

ВО ПЕРВЫХ-У МЕНЯ ПРИМЕРНО ТАКАЯ ЖЕ СИТУАЦИЯ КОТОРУЮ Я ПОКА НЕ В СИЛАХ ИЗМЕНИТЬ. ВО ВТОРЫХ-ВСПОМНИ И ЗНАЙ ЧТО ЕСТЬ ТАКАЯ ЦИТАТА ИЗ СЕТИ ВКОНТАКТЕ: "ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ-НАУЧИСЬ ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЭТОЙ СИТУАЦИИ И СМОТРЕТЬ НА НЕЕ ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ. ВЕДЬ МЫ НЕ МОЖЕМ ИЗМЕНИТЬ ПОГОДУ-А ОДЕВАЕМСЯ ПО ПОГОДЕ. ИЗ ЭТОГО ВЫВОД-ЖИВИ И РАДУЙСЯ ЧТО ЖИВ-ЗДОРОВ. ЖИЗНЬ-ЧЕРНО БЕЛАЯ ПОЛОСА-И НАДО ТЕРПЕТЬ ВСЕ ЧЕРНЫЕ ПОЛОСЫ. В ТРЕТЬИХ-ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НАДО ЖИТЬ ВРАГАМ НАЗЛО-НО НИКАК НЕ ВЕШАТЬСЯ-НЕЛЬЗЯ ЛИШАТЬСЯ ЖИЗНИ КОТОРУЮ ДАЛ ТЕБЕ БОГ. ВОЗМОЖНО У ТЕБЯ ДЕПРЕССИЯ. В ЧЕТВЕРТЫХ-ТЫ ПОКА НЕ БЫЛ ЖЕНАТЫМ-НУ И РАДУЙСЯ ЧТО НЕ ТЕПИШЬ ТАКИХ ПРОБЛЕМ-КОТОРЫЕ ТЕРПЯТ ЖЕНАТЫЕ И РАЗВЕДЕННЫЕ: ЭТО МНОЖЕСТВО КОНФЛИКТОВ И ИЗМЕН И РАЗНОГЛАСИЙ И РАЗВОДОВ. ХОТЬ И НЕ ВСЕГДА ТАК БЫВАЕТ-НО ЧАСТО-ПОЭТОМУ НЕ СТОИТ СИЛЬНО НЫТЬ-А ОПЯТЬ ЖЕ НАДО ЖИТЬ И РАДОВАТЬСЯ ЧТО ЖИВЕШЬ. В ПЯТЫХ-ЕСЛИ ПСИХОЛОГ ТЕБЕ НЕ ПОМОГ-ПОИЩИ БОЛЕЕ ХОРОШЕГО ПСИХОЛОГА. У ТЕБЯ ДЕПРЕССИЯ-ТЕБЕ НУЖЕН И ПСИХОЛОГ И ВРАЧ. НО ПРАВА И АЛЕНА ХАРИТОНОВА-ДЕПРЕССИЯ ЛЕЧИТСЯ И РАЗНЫМИ ХОББИ И СПОРТОМ И РАБОТОЙ И ПРИРОДОЙ. НО ПОСКОЛЬКУ ХОРОШИЕ ПСИХОЛОГИ ОБЫЧНО ПЛАТНЫЕ-РЕШАЙ САМ СТОИТ ЛИ ТЕБЕ ПЛАТИТЬ ДЕНЬГИ.

Есть время и деньги, то почему бы тебе не заняться спортом? Купишь себе спортпит и абонемент в спорт зал. Уж лучше чем сидеть дома и прожигать жизнь за компьютером. Девушкам ведь нравятся накаченные парни, стань таким, начать никогда не поздно, все зависит от тебя и не надейся на бога и прочую лабуду. Добра тебе :D

Какими бы эффективными не были упражнения для боков, без снижения калорийности пищи потерянные в результате тренировок килограммы очень быстро вернутся вновь. Не нужно голодать, но и переедать не следует.

Тебе, не психолог нужен, а психоаналитик. Попробуй пройти курс поведенческой психотерапии. Мне помогло. Только проблема у меня была немного другой (но из тех степей, что и твоя).

Ты есть вк? Давай там поговорим.

Походу ты нытик и современное интернетовское чмо .ни кто и ни что тебе не поможет ибо ты привык ныть и срать в штаны ...могу дать совет .прикрати себя жалеть и стань человеком. Хотя боюсь это не про тебя....

А, кто сказал, что он, кому то нужен?...
Ведь, в мире этом, мы всегда одни!
Скорее, так?... тебе никто не нужен...,
Коль смысла нет..., то всё равно, живи!
Живи для тех..., кто в жизни интересен...,
Его проблемы..., на себя возьми!
Стань таким..., что мир весь будет тесен...,
И радости..., ты в жизни сей, ищи!

Ты прав, незачем. Нет у жизни смысла, кроме того который мы сами ставим.

Упражнения для похудения боков разогрев мышц. Мы прекрасно знаем, что залог успеха и появления результата от тренировок это разминка, т.е. разогревание мышечной ткани и подготовка ее к тренировке.

Пупсик.. тебе 19 ..)

Полюбите жизнь. У вас 2 руки, 2 ноги, зрение есть.
Вы просыпаетесь каждое утро- цените это божий дар

Такая же ситуация точ в точ

Девушка предложила встречаться. Начинай, а негатив выплюнь и разотри! Удачи и не вешать нос, Гардемарины!

С детства родители, например, мать должна говорить ребёнку, что он: умный, красивый, что у него все получается, ласкать его, любить. тогда он вырастает уверенным в себе. а, если человеку говорят только о недостатках - то он начинает думать, что это действительно так (внушение).
по девушек - надо пробовать, встречаться. знакомиться именно с той, кто нравится (а, то вдруг придётся жениться).
представьте, что вы ей тоже понравитесь. представить, что, например, в 40 л. вы уже не сможете с ними знакомиться. работать над собой, чтобы вы стали интересны для такого же человека.
говорят: надо представить тех, кому хуже чем вам.

Бока ужась просто,я занимаюсь разными комплексами,кручу обруч,но хочу знать какие все же эффективные упражнения именно для боков?Самая большая проблема,ладно живот,прошлая беременность немного его оправдывает.П.С.Сейчас я на диете...

А у меня из-за этого снесло почву из под ног. в любой момент могу куда нибудь отправиться, не боюсь перемен, не страшно ломать устои и начинать что-то новое. в общем, я считаю, что это, что мне пришлось самой выпутываться из сложных ситуаций в юном возрасте.

Вам нужно чаще среди Людей бывать, а не бездействовать!

Бедный, иди обниму )

Вы нужны вашим родителям. Жить надо.

Упражнения для боков. Красивая женская фигура предмет зависти других женщин и восхищения мужчин. Над тем, чтобы сделать свою фигуру красивой и стройной, многие женщины готовы работать, часами пропадая в спортивном клубе.

Когда мы говорим и думаем о себе: <У меня никого нет и никогда не будет, у меня ничего нет и никогда не будет> - это как раз признак того, что будет все...

Невесело на свете жить,
коль сердцу некого любить.
(Тарас Шевченко)
Мы любим тех, кто нас не любит,
Мы губим тех, кто в нас влюблён,
Мы ненавидим, но целуем,
Мы не стремимся, но живём.
Мы позволяем, не желая,
Мы проклинаем, но берём,
Мы говорим... и.... забываем,
О том, что любим вечно лжём.
Мы безразлично созерцаем,
На искры глаз не отвечаем,
Мы грубо чувствами играем
И не жалеем не о чём.
Мечтаем быть с любимым рядом,
Но забываем лишь о том,
Что любим тех, кто нас не любит,
Что губим тех, кто в нас влюблён.
Мы любим тех, кто нас не любит,
Мы губим тех, кто в нас влюблен.
Невесело на свете жить.
Коль сердцу некого любить...
слова, видимо, народные) )
по крайней мере - не Пушкина и не Есенина ))
а вот ещё в тему :
Как часто любим тех, кто нас не любит.
Как часто ищем тех, кто нас не ждёт.
Стремимся к тем, кто скоро нас забудет.
И, встетив, не здороваясь пройдёт.
Как часто мы страдаем от разлуки.
Скучаем, о тепле любимых глаз.
Во сне губами обжимаем руки.
Которые мечтают не о нас.
Как часто, мы не любим тех кто любит.
Как часто мы бежим от тех кто ждёт.
Им говорим: "Забудь, и будь что будет,
Любовь-болезнь души-она пройдёт! "
Как часто мы смеёмся над другими.
Не понимая сути, Боже ж мой!
Ведь над людьми смеёмся над такими:
Как мы, а значит мы смеёмся над собой!
Как часто чувства в нас не совпадают.
Любви взаимной люди тщетно ждут.
Как часто свои чувства убивают.
И струны жизни беспощадно рвут
(Е. Карамзина)
А вот и позитив :
Признавайтесь в любви
Признавайтесь в любви, даже если боитесь отказа,
Даже если на все сто процентов уверены в нем.
Говорите смешные слова и нелепые фразы,
Озаряйте обыденность тусклую ярким огнем.
Признавайтесь в любви, не жалея ни слов, ни эмоций.
И не бойтесь остаться, растратив себя, на мели.
В жизни, кроме любви, нет других маяков, карт и лоций.
А без них кораблям никогда не достигнуть земли.
Признавайтесь в любви тем, кто нужен вам, дорог и близок.
(Лучше сделать, чем плакать, что мог, но, увы, не успел. )
Исполняйте мечты и, смеясь, потакайте капризам,
А малыш-купидон поколдует над меткостью стрел.
Признавайтесь в любви, не пытайтесь скрывать ее в сердце.
Не страшны холода, если вы отдаете тепло.
Если вашим огнем удалось хоть кому-то согреться,
Вы поймете когда-нибудь, как вам в любви повезло.
(Алёна Вайсберг)

"всему свое время", "судьба пошлет тебе девушку, терпи".
За такие советы, даже порядочные люди плюют в морду .
Ты просто не умеешь жить парень - не получаешь от жизни удовольствие, не можешь наслаждаться ей как лысое пивнобрюхое быдло с бутылкой пива .
Неуверенность и отсутствие бабы это не причина а только следствие ...
Жизнь любит желание и азарт, иначе становиться существованием.

Просто начни мыслить позитивно!!

Хочешь я твоим другом буду... в любом случае смерть это не выход, все самоубийцы в ад попадают, а тут у тебя еще есть шанс все изменить)

Одна из самых проблемных зон для женщин бока. Стоит только расслабиться и позволить себе лишнего хотя, как может быть лишним пирожное с карамельной крошкой и сливочными розочками, цветущими на нежнейшем, пропитанном ликером бисквите...

Тут не психолог и психиатр нужен, ну я не в плане издевки... проблема, если ты изнутри ее не решишь то она еще больше разовьется, пойдешь работать не факт что там друзей заведешь. не факт что любимую встретишь, может вообще в 35 женишься, а так тебе девушки душу потерпят, депрессия апатия уныние и плохая самооценка, потом навязчивые мысли, потеря смысла жизни и еще какая нибудь бяка, понятно дело когда тебе говорят - время придет ты встретишь ее"- это ты не воспринимаешь потому что здесь и сейчас душевная потребность в любви, так как ты будешь все это время жить чувствуя этот груз, пока чудесная фея не прилетит, ее просто самосвалом может сбить и вот ты опять в горе, возьми ответственность за свои мысли чувства, рациональное мышление включи почитай литературу соответствующую ищи знания, про психотерапевта это очень дорого и профессионалов мало, на ютубе забей депрессия, много методик которые помогают, люди избавляются пишут блоги статьи, над собой нужно работать!

Жить для кого-либо, или ради кого-либо считаю абсурдным (кроме собственных детей) ибо люди, слабые люди.. чего от них ожидать ..

Никому это девушкам что ли? Тогда так и пиши. Ты пока ноль. Сделай что то для людей. Не ной. Не проси. Заведи друзей. Тебя без твоего согласия начнут знакомить. Девчонки тоже ищут. И тоже ноют, что никому не нужны.

На референдум

Исполняя свою карму (проходя-свой жизненный путь), не имея-хобби (любимого дела, занятия), вовлекаешь себя-в состояние скуки. Занятие же, чем-то важным поможет ВАМ: и- приобрести друзей, и-девушек, и-стать личностью (а, не подражателем модных идей).

Рекомендации к выполнению упражнения мельница для боков.Итак, существует несколько специальных упражнений для боков мельница, различные скручивания, прогибы, боковые подъемы ног и т.д. Рассмотрим одно из них мельница .

Ты сам должен верить что всё наладится и не унывать. Если ты потеряешь надежду, то лучше не станет, а даже хуже. Ты можешь спросить подругу какие парни нравятся девушкам. Если ты так сильно хочешь что бы она у тебя была. Если хочешь завести друзей, то не старайся подружиться с какими - то мачо или слишком крутыми, подружись с таким как ты. и если хочешь чтобы ты кому - то нравился, то сначала понравься сам себе. И дело совсем не в деньгам, а в обаятельности. Поработай над собой и всё.

Купи собачку)

Заведи в первую очередь друзей, если не получается то может там в качалку походи, там пацаны быстро друзей находят, а девушки любят добрых, общительных, поэтому меняйся в характере, девушки любят уверенных в себе, вот и всё, это поможет, у меня друг таким же был

Иди в спорт зал, занимайся для начала с тренером (будет стимул не пропускать занятия), затем само пойдёт, новые знакомства, общение и жить захочется! Хватит капаться в себе!