Можно ли похудеть если не есть после 6, максимум 7 вечера?

Конечно!

Несколько видов диет для похудения от знаменитостей.Диеты звезд секреты стройности, как худеют знаменитости.

Незнаю, я после 7только и ем правдо овощи.

Да, но процесс небыстрый. И тело будет не столько худеть, сколько принимать оптимальную, заданную твоей наследственностью и природой форму, и в ней оставаться.
Это, собственно и есть наилучший результат, ради которого стоит умеренно кушать и заниматься спортом всю жизнь.

А за все это время ничего не изменилось? Судя по вопросу - вы совсем не сбрасываете. В этом случае - заканчивайте с этим. Попробуйте другую диету, которой можно придерживаться спокойно и всегда.
Чушь полная, что нельзя питаться после определенного времени. Доказанная причем. Необходимо воздержаться от приема пищи за 2-2,5 часа до сна.
А баловать себя сладким надо иногда и по немногу. А то не жизнь получается, а одно мучение.

Нет никакого смысла так долго терзать организм голоданием. Достаточно будет просто не есть углеводов на ночь. Творожок, куриная грудка вполне подойдут

Скажите, пожалуйста, какую то диету для ленивых))

Есть новые таблетки - съел и сиди, тупи перед телеком, семки лузгай. Сейчас многие так худеют, надоели эти пробежки и спортзалы с глупыми диетами.

Ниже перечислены диеты множества звезд, из которых вы узнаете, как они умудряются сохранять красоту и молодость...

Сократить прем пищи в день на 500 и после 6 часов вечера не кушать

Лейкопластырь - дешево и сердито

1) сыроедение:)) ) Думаю для ленивых самое то. купил морковки, капусты, яблок и немного орехов с семечками и жуёшь всё это целый день сколько влезет. готовить не нужно никаких ограничений в количестве пищи.
2) Ванны для похудения с эфирными маслами цитрусовыми, солью, скипидаром, хвойным экстрактом.
3) Упражнения любые каждый день 15-20 минут. Важно что бы каждый! не пропускать ни при каких обстоятельствах иначе толку не будет! Можно ТВ смотреть пока обруч крутишь или на скакалке прыгаешь или пресс качаешь или приседаешь, по вкусу.
4) Исключить мучное, сладкое, жирное
5) Съедать пол грейпфрута перед каждым приёмом пищи
6) каждый день пить чай с корнем имбиря и/или зелёный. Ещё похудению способствует вода, льняная мука, овсяные отруби.

Вот нашла себе диету каждое утро встаю и выпиваю стакан воды на тощак хочешь не хочешь не важно. Потом перед каждым приёмом пищи так же стакан воды комнатной температуры + обливаюсь холодной водой особенно массирую хорошо проблемные местечки холодным душем. Результат 4 кг за 2 недели.

^
| прикольно, надо попробовать

В океане существующих диет, с жесткими критериями, минимальным набором продуктов, диета голливудских звезд весьма демократична.

Ешь то что ела но поменьше, не ешь после18)

Они все для ленивых.

Могу посоветовать прочесть следующее:
ВИТАХРОМ – МИНЕРАЛ ПРИРОДНОЙ СТРОЙНОСТИ
В борьбе за стройную фигуру важно учесть все: физические нагрузки, самоконтроль и воспитание силы воли, пересмотр режима дня и рациона питания… Но все усилия будут неполными, а в некоторых случаях даже напрасными, если не «включить» в организме механизмы расщепления и выведения жира, а также правильного регулирования уровня сахара и жиров в крови.
В этом нам помогают особые биологически активные вещества, часть которых «обезвреживает» жиры до того, как организм начнет их «откладывать про запас» , другая часть – контролирует процессы, ведущие к «сбою» в пищевом центре и ожирению. Одним из главных таких веществ является микроэлемент хром. Его основная функция в организме – прямое влияние на восприимчивость клеток в инсулину, который «доставляет» в них сахар (глюкозу) . Как известно, глюкоза необходима клеткам для выработки все той же энергии, и если механизм его доставки затруднен, клетки начинают голодать, а у нас появляется желание «съесть чего-нибудь сладенького» . Однако после порции пирожного способность клеток «воспринять» сахар, разумеется, не изменяется – он накапливается в крови и постепенно переходит в состав жировой ткани, а нам при этом по-прежнему хочется сладкого. Именно поэтому дефицит хрома может привести к таким серьезным проблемам, как сахарный диабет и ожирение. Кроме того, доказано, что хром способен регулировать и уровень холестерина в крови, защищая сосуды от атеросклероза.
К сожалению, в продуктах питания хром содержится в довольно низких концентрациях. При обычном смешанном питании он поступает в организм в количествах, лишь незначительно превышающих нижнюю границу потребности взрослых людей в данном микроэлементе, а при несбалансированном однообразном питании уже возникает его дефицит. Поэтому для полноценной профилактики ожирения, атеросклероза и диабета необходимо восполнять содержание хрома в организме с помощью биологически активных добавок.
Однако «в одиночку» хром не сможет бороться с избыточным весом или высоким уровнем сахара в крови. Ему необходимы помощники. Например, природные сахароснижающие вещества миртиллин и неомиртиллин, содержащиеся в ягодах и листьях черники. В комплексе с другими антоциановыми соединениями черники они усиливают эвакуацию жиров из сосудистой стенки и улучшают кровоток в капиллярах. Или, например, инулиновый комплекс из клубней топинамбура, который снижает усвоение сахара в кишечнике.
Веществами, способствующие активному сжиганию жира с образованием энергии являются и адаптогены. Главная ценность адаптогенов для организма – повышение его работоспособности и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Однако мало кто знает, что при этом адаптогены стимулируют «сжигание» лишних жиров и повышают чувствительность организма к ряду гормонов, также способствующих сжиганию жира. Наиболее высокое содержание растительных адаптогенов содержит экстракт элеутерококка – он регулирует активность важнейшего внутриклеточного фермента – гексокиназы – который, в свою очередь, контролирует обмен глюкозы в клетках. В результате его применения нормализуется энергетический обмен в клетках даже на фоне сахарного диабета.
БАД «ВитаХром» , разработанный НИЦ Корпорации «Сибирское здоровье» , содержит не просто суточную дозу хрома, а хром в его органической форме, полученной в результате сложного биосинтеза в живых микроводорослях. В отличие от синтетических соединений хрома, он усваивается на 100% и обладает стопроцентной сахароснижающей и жиросжигающей активностью. Кроме того, в природном комплексе «Хромлипаза» тм, ставшим основой продукта, органический хром дополнен экстрактами побегов черники и корня элеутерококка, а также инулиновым концентратом топинамбура. Такая формула позволяет эффективно контролировать обмен углеводов, жиров и холестерина, сохраняя не только стройную фигуру, но и самое ценное в нашей жизни – здоровье.

Жрать меньше надо!

Http://veloamator.livejournal.com/45391.php

Диеты звезд. Модные, стройные, красивые... Такие блистательные и недоступные звезды. Они улыбаются нам с экранов телевизоров. Всегда подтянутые и стильные.

Подскажите , что такое аудионаркотики???

Аудио-это звуковые...

Звезды до и после диеты фото . Избранные. Их жизнь наполнена сиянием гламура и вспышками фотокамер.Рассмотрим фото звезд до и после диеты.

Очередная глупость из многих тысяч через которые мы в своей жизни проходим.)))

Если не ошибаюсь это специфические звуки которые действуют на психику подобно настоящим наркотикам.

Аудионаркотики, цифровые наркотики — название для звуковых файлов, предположительно вызывающих психоактивное действие.

Это такая хреновина очередная, называется ловим лохов на живца, то бишь разводим на ваши бабки.))

Фигня всё это сколько слушал не торкнуло

Как худеют звезды? Диета под контролем диетолога, тренировки с личным инструктором, танцы, йога, пилатес... Некоторые диеты звезд для похудения можно взять на заметку.

Дебилизм

Это музыкальные и звуковые колебания .Они вызывают помешательство головного мозга и он воспринимает эта как наркотик

Не так слушать надо. Когда есть проблемы нужно нацеливаться на то чтобы обдолбаться, так всё подействует

Знаете диетку какую-нибудь?

Пургена попробуй

Архивы Рубрики Диеты звезд. Диета Инны Воловичевой примерное меню на неделю, отзывы, результаты. Вам нужна одна из самых эффективных и работающих диет...

Программа "Очищение + Похудение" в сочетании с умеренными занятиями физическими упражениями помогут Вам эффективно и соответственным образом контролировать свой вес. Вы будете выглядеть и чувствовать себя прекрасно!
Если Вы заинтересовались этой программой, свяжитесь с человеком, который дал Вам эту информацию. Закажите прямо сегодня набор "Очищение-9" и "Стиль Жизни-30" и Вы сможете приобрести все необходимые продукты со значительной скидкой! Желаем Вам удачи!
Не забудьте прокунсультироваться с врачом, прежде чем начать эту или любую другую программу упражнений. Помните, что не все диеты и комплексы физических упражнений универсальны.

Не мучай себя диетами только, верёшь вес

вот попробуй

Девушки, дамы! Напишите пожалуйста все известные диеты для сброса лишнего веса!

Изнуряющий секс!!! Проверено на моей супруге!

Диеты звезд представляют восходящую звезду,знаменитого вампира покорителя женских сердец- Диета Роберта Паттинсона.

Кефирная диета из программы «Здоровье»
от Елены Малышевой
1-й день: 1,2 литра кефира. По 200 г 6 раз в день через 1,5 часа.
2 день: 8 приемов пищи. Чередовать 0,5 стакана кефира и 2 свежих огурца среднего
размера.
3-й день: 8 приемов пищи. Чередовать 0,5 стакана кефира и 2 среднего размера
картофелины, сваренные в мундире.
4-й день: 8 приемов пищи. 0,5 кг нежирного творога разделить на 4 приема и
чередовать с 0,5 стакана кефира.
5-й день: сварить нежирную курицу, снять кожу, отделить от костей, мелко нарезать, перемешать белое мясо с темным, разделить на 4 приема и чередовать
с 0,5 стакана кефира.
6 день: как первый.
Ежедневно выпивать по 2 литра воды. Последний прием пищи – не позднее
20 часов.
Записано на видеомагнитофон за неделю до Нового года. Врач обещала при строгом соблюдении этой диеты реальное похудение к новогодней ночи на 6 кг.
МОЛИТВЫ ПЕРЕД И ПОСЛЕ ВКУШЕНИЯ ПИЩИ
ПЕРЕД ВКУШЕНИЕМ
Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Очи всех на Тя, Господи, уповают, и Ты даеши им пищу во благовремении, отверзаеши Ты щедрую руку Твою и исполнявши всякое животное благоволения.
ПОСЛЕ ВКУШЕНИЯ
Благодарим Тя, Христе Боже наш, яко насытил еси нас земных Твоих благ; не лиши нас и Небесного Твоего Царствия, но яко посреде учеников Твоих пришел еси, Спасе, мир даяй им, прииди к нам и спаси нас.
ТАЙНАЯ МОЛИТВА ПЕРЕД ВКУШЕНИЕМ ПИЩИ ДЛЯ НЕУМЕРЕННЫХ В ПИТАНИИ
(молитва для похудения)
Также молю Тебя, Господи, избави мя от пресыщения, сластолюбия и даруй мне в мире душевном с благоговением принимать щедрые дары Твои, да вкушая их, получу укрепление сил моих душевных и телесных для служения Тебе, Господи, в немногий остаток моей жизни на Земле.

Больше пить, курить, еба.... ся и спортом заниматься

1. Нежирное, постное мясо в любом количестве и минеральная столовая вода. 10 дней - 10 кг. (Естественно ни соли, ни сахара, ни каких других продуктов)
2. Вообще ни чего не есть, только пить чистую бутилированную или кипячёную воду, и клизмы утром и вечером, и ещё дополнительно клизма, если появится головокружение. Через 2 дня улучшится сон, через 3 исчезнут резкие приступы голода, через 4 дня нос начнёт ощущать самые тонкие запахи. Ни в коем случае ни снижать при всём этом темп нормальной жизни, а фляжку с водой всегда иметь при себе. Голодать до приобретения желаемго веса. Выходить из голодания осторожно на кисломолочных продуктах и грубых кашах - перловка, гречка. Увидите, что для насыщения вам понадобится всего одна-две столовые ложки каши. Всё. Останавливайтесь. И так питайтесь впредь. Будете всегда замечательно себя чувствовать и будете в форме. Мозг будет просить ещё, но желудок будет уже насыщен.

Раз в неделю устраивать себе разгрузочный день.
пить кефир и есть яблоки (можно неограниченное колличество).
и естественно спорт, без него никакая диета не поможет.

Диеты конечно помогают! А дальше что!? Важно понять механизм ,почему такое происходит! Пиши, напишу почему!

В данный момент вы сможете найти множество разнообразных диет звезд Голливуда диета Дженнифер Лопес, диета Сильвестра Сталлоне, Арнольда Шварцнеггера, Дэми Мур...

Popejte mochegonnoe, pomogaet ochen , bistro

Уважаемая, а зачем вам все? вы что их коллекционируете? достаточно знать одну - правильную. С результатом 100%. и ни в коем случае не дифицитарные!

Диеты не советую, организм испытает стресс, а при недоедании жир начинает откладываться ещё сильнее - организм беспокоится и накапливает его "про запас". Зачастую достаточно просто очистить организм от шлаков и токсинов, чтобы похудеть. Могу рекомендовать комплексное очищение организма. Нам недавно проводили семинар по очищению, разбирали несколько методик и рекомендовали специальную Очищающую программу, её разработали учёные Академ-городка (Новосибирск) . Это натуральные средства на травах (фиточай и несколько видов фитокапсул) , прогрмма рассчитана на 30 дней, стоит 4 461 р (без учёта доставки) . Отлично очищает желудочно-кишечный тракт, печень, желчевыводящие пути, как следствие - корректирует вес и способствует омоложению организма. Кстати, это замечательная возможность к Новому году привести себя в форму!) ) Можешь обратиться ко мне, и я тебя проконсультирую по этой программе, отвечу на все вопросы. Или можешь самостоятельно прочитать на страничке www.gloryon.com (логин 131031, пароль такй же) . Будут вопроы-пиши! . Удачи.))

Вешу 105 кг. С чего начать похудение?

Жри меньше

Уходящий год всегда повод для подведения итогов, промежуточных или окончательных. Давайте сегодня вспомним тех зарубежных знаменитостей, что вдохновляли нас на протяжении 2013-го, сумев избавиться от лишнего веса.

Зашей рот

С психики.

Ни фига себе.

Главное, это спорт-зал. Я могу тебе подсказать что да как, если напишешь в ЛС c:

Глубокий массаж живота. И от глистов толстеишь от них.

Женский сайт Dietmix -диеты для быстрого похудения.Диета Софии Вендровской. София Вендровская была известной польской журналисткой.

Вы должны обратиться к врачам, тут без мед помощи никак, хотя бы к психологу и диетологу, назначая сами себе диеты и нагрузки, вы сделаете себе еще хуже

Не надо есть после 6-ти вечера! Бегай по утрам. Много пей жидкости и много потей! Желательно больше овощей и фруктов. Из рациона обязательно изключи жаренное, мучное, да и вообще тебе надо питаться только рисом, гречкой (не на масле и не посоленную), много разных йогуртов. Но это все медленно и мучительно. Просто каждый день ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ МНОГО упражняйся. Приседай, качай пресс, и т. д. Я за неделю 5 кг сбросила. Очень эффективно. Но главное не есть запрещенное иначе все насмарку. Пару месяцев протянешь-куколка будешь.

Любым.
Только не шахматами)

Ты еще вытянешься. Но я чесно скажу худела с 98 кг. это было зимою год назад. оже были суиц мысли.
терпела оскорбления ухмылки насмешки от парней. Потом подумало а шло оно все, перестану жрать вообще буду только пить и если здохну от голода и пусть сдохну. пила флуоксетин, год зиму я только пила с таким настроем, купила себе тренажеры. Меня еще и парень бросил, он скромный но не сказал на первом свидании что я толстая а тихо бросил, вот я и год на такой волне пила соки воды чай .до 56 кг дошла потом ноги уже не шевелились. Красиво было конечно но потом поняла что жизнь не в этом заключается что мои вес ни кому не нужен. мои бывший как носом не крутил от полных а женился на колотушке коротышке. вот такие дела. тут дело вкуса. кому будешь нужна полюбят и полную и кривую и косую. все от судьбы зависит.

Мне бы твой вес

И немалую роль в идеальных образах играют диеты звезд. Давно уже прошли те времена, когда диета считалась чем-то мучительным и невкусным.

Займи денег и сделай операцию.
Худеть долго и бесполезно.
Все эстрадные звезды так делают. Диеты для дураков.

НУЖНО УРЕЗАТЬ БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ СОВСЕМ. СЛОЖНЫЕ ТОЛЬКО ДО ОБЕДА. И РАЗВИВАТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ

К диетологу надо обратиться.... не дешево, но без последствий для здоровья

Я весил 98 сегодня 65, моя история тутkraist.ru/kilocontrol/articles, если ты не бот, пиши на форуме (на сайте найдешь) , посоветую/помогу чем смогу. Удачи!

Почему люди садятся на диету, забывая о том что едой можно и нужно наслаждаться???

Потому и садятся на диету, что наслаждаются едой.. . Не всем дан быстрый обмен веществ и стройная фигура, а и есть хочется и стройным при этом.. . ребус.

В рубрике Диеты от звезд известные красавицы раскрывают для вас все свои тайны похудения, рассказывают о системе питания и любимых упражнениях о всем...

Потому что многих волнует мнение окружающих что не правильно. . самое главное любить себя. ,а то, что о тебе думают другие, поторонние люди не важно. . а всё комплексы. . вот если худеть уже по медицинским показаниям это уже другое дело..

. Даже самая вкусная и полезная еда не пойдет на пользу, если ее съели с чувством досады за лишние десять калорий. А вот небольшой кусочек желанного, но вредного продукта, не перечеркнет пользы если он действительно один, маленький и съеден без сожалений.

Потому что им хочется не только вкусно питаться, но хорошо выглядеть!!!!

Человек живёт не для того чтобы есть, а ест для того чтобы жить!

Наслаждатьс можно не только едой, а хорошо выглядеть - тоже наслаждение!

Диеты звезд. Диета Анджелины Джоли. Декабрь 2nd, 2014. Нет Комментариев . Диета Жанны Фриске. Сентябрь 11th, 2014.

Потому, что некоторым людям это просто необходимо по состоянию здоровья.
Ведь тучные люди заболевают чаще сахарным диабетом 2 типа, гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями!

Привидите пример диеты для сжигания жира

Перевожу вопрос: чтоб такое съесть, чтобы похудеть...

Меньше белых углеводов. Это одно из основополагающих правил диеты Кэмерон Диаз. Когда звезда готовится к съемкам фильма или важному мероприятию...

Белки - 50%, углеводы - 50%, жиры - 0%

Старательно для похудения это бесполезно.

Подскажите диету!!! Срочно нужно вкинуть 5 кг!!!

Не ешь))

Ниже представлены самые известные диеты звезд Голливуда и диеты российских звезд. Некоторые из них быстрые, некоторые - долгоиграющие .

Раздевайся

Диеты, как похудеть
Вас интересует, как похудеть зимой, какие диеты наиболее эффективны в холодное время года? Раздел Диеты, как похудеть предлагает вашему вниманию более ста статей о самых эффективных диетах и методиках снижения веса, как похудеть легко, быстро и правильно.
Похудеть легко и быстро хотят все, вот только получается у всех по-разному. Поэтому, чтобы похудеть за неделю на 3,5 или 10 кг, выбирайте рекомендации и советы, что нужно знать и как делать для правильного похудения. В блоке Диеты для похудения бесплатно представлены рецепты более 40 известных диет: японская диета, кремлевская диета, диета группы крови, гречневая диета, английская диета, французская диета, диета Королевой, кефирная диета, диета Ларисы Долиной, диеты голливудских звезд, а также новые авторские диеты - диета Инны Воловичевой, диета минус 60 Екатерины Миримановой, и многие другие самые эффективные, популярные и проверенные диеты. Мы дадим советы по снижению лишнего веса, у нас вы найдете консультации врачей-диетологов и отзывы на быстрые диеты читатей, пробовавших различные диеты и способы похудеть. А для тех, кто хочет снизить свой лишний вес, похудеть без диет, проведем анализ всех известных альтернативных систем похудения, отметим плюсы и минусы каждой диеты, легкость исполнения, качество и скорость похудения. Вы узнаете, что похудение может быть простым и приятным.
Каждую неделю мы добавляем новые бесплатные эффективные диеты, чтобы ваше похудение прошло быстро и легко.
Марина, Саратов
Все говорят, что ДИЕТЫ работают только тогда, когда ты совмещаешь их со спортом. А если заниматься спортом нет возможности по физическим параметрам, упражнения противопоказаны. Как в этом случае можно похудеть, какие диеты вы можете рекомендовать для подобных случаев.

Секс !!!Не реже 13 раз в день !!!Стоя !!!И фигура - ИДЕАЛЬНАЯ !!!

Диета на 9 дней. первые три дня есть только рис, причем не соленый, Следующие три дня - куриную грудку отварную и тоже не соленую. Еще три дня яблоки. А пить после еды можно только через два часа.)) можно сбросить 6-7 кг...

Быстро не получится. если будешь потом вернешь всё сразу

13 марта отмечается Международный день диеты. В честь праздника мы решили вспомнить самыеЭнциклопедия зв зд. Принц Гарри Prince Harry член британской королевской семьи.

Диета моделей самая лучшая, пиши на мне в личку расскажу

Есть очистительна програма которая заключается в 14 днях.... если интересует, напишы мне в лс я тебе подробно розкажу....

Я жирная !!!

Ты неудачница

Диеты звезд основные сведения. Голливудские и отечественные знаменитости, известные политические деятели, певицы и певцы...

Заняться спортом и меньше кушать. . ешь чаще, но меньше

Фотку давай!

Кушай часто (5-6) раз в день но маленькими порциями. Так ты ускоришь свой обмен веществ. Соответственно исключи мучное и жареное. Если захочешь похудеть - похудеешь. И не верь тем, кто говорит что вырастешь вытянешься - вранье.

Комбинированная диета. Убыль веса - 4-5 кгПродолжительность - 7 дней
Эту диету очень часто используют голливудские звезды. Сбалансированный рацион комбинированной диеты, включающий разные виды пищи и позволяющий употреблять предложенные продукты в различных комбинациях (выбирая их из списков по указанной схеме) , способствует налаживанию нормального пищеварения и сжиганию лишних жировых накоплений. Таким образом, всего за неделю можно добиться неплохого результата в снижении веса. При необходимости диету можно продлить. Также допустимо ее частое повторение.
Семь диетических дней вам придется следовать таким правилам:
1. Использовать в рационе только предложенные продукты.
2. Осуществлять ежедневно четырехкратные приемы пищи (завтрак — от 6 до 9 часов утра, обед — от 10 до 1 часа дня, полдник — от 2 до 4 часов дня, ужин — от 5 до 8 часов вечера) .
3. Завтракать необходимо не позднее двух часов после пробуждения.
• Во время диеты пить много жидкости (желательно питьевой воды и зеленого чая) – 2-2,5 литра в день. Во время любой диеты для похудения надо увеличить количество потребляемой воды, несоблюдение этого условия может стать причиной слабости и головокружений. Кроме того, при недостатке жидкости в организме замедляются обменные процессы, а значит, организм меньше тратит калорий.
• С утра натощак обязательно выпивать 0,5-1 стакан воды. Не позднее чем через 2 часа завтракать. • В течение дня у вас должно быть 4 приема пищи, через каждые 4-5 часов.
Рекомендуется сочетать диету с тренировками. После выхода из жиросжигающей диеты рекомендуется придерживаться дробного питания.
Завтрак: что-то одно из списка №1 и что-то одно из списка №2.
Обед: что-то одно из списка №1, что-то одно из списка №2 и что-то одно из списка №3.
Полдник: что-то одно из списка №1, что-то одно из списка №2 и что-то одно из списка №3.
Ужин: что-то одно из списка №1 и что-то одно из списка №2.
Список №1 (белковая пища)
•Два куриных яйца (любого вида приготовления: омлет, яичница, вареные) .
•Одна чайная чашка творога (обезжиренного или максимум двухпроцентной жирности) .
•120 миллилитров обезжиренного молока или 120 миллилитров обезжиренного несладкого йогурта и половина порции любого продукта из этого же списка (№1).
•110 граммов нежирной свиной ветчины (можно говядины, индейки, курицы) .
•170 граммов тунца или другой нежирной рыбы (можно столько же морских моллюсков) .
•Две столовые ложки любой ореховой пасты (арахисовой, миндальной и т. п. ) .
•60 граммов любого сыра малой жирности.
•Одна чайная чашка отваренной сои или соевого сыра тофу.
•30 граммов любых орехов.
Список №2 (фрукты, овощи и ягоды)
• салат из любых овощей, кроме картофеля и бобов, или несколько свежих овощей целиком;
• 300 гр. любых паровых овощей, кроме картофеля, кукурузы или гороха;
• 150 гр. консервированной кукурузы или зелёного горошка;
• 200 гр. ассорти из любых фруктов или ягод (грейпфрут, апельсин, мандарин, груша, абрикос, долька лимона, клубника, малина, вишня или черешня) , либо 1-2 фрукта целиком, либо 2 небольших куска дыни;
• 60 гр. любых сухофруктов.
Примечание: выбирая по этому списку ягоды и фрукты, предпочтение стоит отдавать грейпфруту, груше, сушеным абрикосам, лимону, клубнике, вишне или черешне.
Список № 3 (углеводная пища)
•Один кусочек хлеба (предпочтительно ржаного или цельнозернового) .
•Один маленький оладушек.
•Четвертая часть большого бублика.
•Половина чашки отварного риса или макаронных изделий с томатным соусом.
•Половина чайной чашки отварного картофеля или столько же гороха, (или фасоли, или чечевицы, или кукурузы) .
•Один средний початок кукурузы или четыре лепешки из кукурузной муки (тонкие, как лаваш, приготовленные без добавления сахара) .
И еще. . ПЕЙ МНОГО ВОДЫ! МЕНЬШЕ КОФЕ И ЧЕРНОГО ЧАЯ. ТОЛЬКО ЗЕЛЕНЫЙ БЕЗ САХАРА И ВОДА! НИКАКИХ СОКОВ И ЛИМОНАДОВ!
Любую диету нужно сочитать со спортом. Для похудения это: бег, прыжки со скакалкой.

Ну что ты сразу: "Жирная, да жирная! "Тебе 12,не парься. Я тоже полной была в период с 11 до 14 лет, а потом вес сам стал уходить, и я не заморачивалась. Главное пей достаточно жидкости и занимайся гимнастикой. Удачи!

Довольно часто диеты зв зд разрабатываются профессиональными диетологами, хотя известны ситуации...

А за короткие строки ничего и не выйдет ...а если и выйдет, то через несколько дней назад вернется . если такая слабая сила воли, то нужен убойный стимул, а если нету стимула, то и худеть в принципе не нужно .

Худей, но только без импровизации. спорт и пп - то, что нужно)

Диета- в переводе ОБРАЗ ЖИЗНИ. Нужно не есть жареное, а лопать овощи в сыром виде, мясо курицу- варёные, рыбу запечённую.

Лолиту Милявскую последнее время совсем не видно. Что-то случилось?

Старушка устала

Диеты звезд Анджелина Джоли. Анджелине Джоли, как и многим другим голливудским звездам, помогает поддерживать фигуру в идеальном состоянии диета Аткинса.

Остепенилась!

Да всё у неё ништяк. Развелась с очередгным мужем олигархом и снова входит замуж. только растолстел очень

Потому, что столько этих псевдо-звёзд знаменитостей выскачек выскакивает на сцену, попрыгает, их попиарят, а потом резко пропадают.... Не звёзды это, а проходимцы.. .
Сколько таких было, корни, руки вверх, краски и т. д. Сейчас пиарят бездаря Потопа и настю каменскую. . ничего, ещё немного и уйдёт в небытие. . Точно так ушла и эта какая-то лолита. .
Вот кто например не знает Аллу Пугачёву? ? Вот это реальная знаменитость! Куда всем остальным против неё..

Замуж вышла, семейная жизнь, требует много время.

Худеет

Кто не мечтает выглядеть как звезда! Почему бы тогда не воспользоваться рецептами голливудских звезд и не довести свою фигуру до совершенства. О диетомании и методах похудения звезд на страницах женского журнала JustLady.

А какой голос противный

В больнице. Сердечный приступ.

Недавно видел случайно на дороге за рулем Кайена..

В Кащенко наверно снова легла..

Подскажите кто-нибудь заказывал Зеленый Кофе для похудения. Какие результаты, поделитесь пожалуйста.

Наташа! А Вам это разве нужно? Очень хорошо выглядите !

Диета звезд. Ни для кого не секрет, что звезды, как российской эстрады, так и в других странах, обязаны следить за своим внешним видом.

Не тратьте зря деньги.

Хотите похудеть, перестаньте жрать.

Кофе мочегонный только и всего .. знакомая на работе пила его месяц, не похудела

Зайдите на сайт инсайт +,там реальная диета для похудения.... давно пора понять, что чудес не бывает и пока мы не перестанем переедать, не похудеем

Заказывали, помогает. если вручную сидеть перемалывать.
нам как раз на огородах этого нехватает.
на вид взрослая женщина, а в такую чушь верит, странно . хочется похудеть, лопату в руки и вперед, копать. повесить нужно замок на холодильник. а лучше посидеть почитать про особенности женского организма, поможет на 100%.

Метки StarHit, диеты звезд, звездные диеты, СтарХит, звезды Голливуда, голливудская диета, диета Бритни Спирс, диета Анджелины Джоли.

А я думаю: чего это моя доченька с меня зеленый кофе требует... это пирожки-курники-булочки, значит, запивать. . Любой кофе выводит кальций из организма, зубы, ногти и волосы не лишние, так-то. Исключите хлебобулочные изделия из пшеничной муки, майонез и молоко (не кисломолочные продукты) , бананы, орехи и колбасу-сосиски. От борща еще никто не разжирел. Сыр и шоколад-не чаще 1 раза в неделю. Всю еду делить на 2(лучше купить вдвое меньшие тарелки) , ходить не меньше 25км в день (прикупить шагомер-дешевле любой диеты) . Свинину замените шампиньонами, а вот сало 40г необходимо каждый день. Ешьте корейские салаты, от них худеют. Все жареное замените на вареное, тушоное и печеное. Рецепт салата для похудания (к картошке, гречке, перловке, вместо салатов с майонезом) : капуста 5кг нарезать, морковь 1кг на корейской терке, лук 1кг нарезать, перец сладкий 0.5кг нарезать соломкой, влить по 0.5л яблочного уксуса и растительного масла, всыпать 1 стакан сахара и 0.5 стакана соли, смешать в эмалированой кастрюле (я использую 18л ведро из пищевого пластика) , перемешивать раз в час 6-10раз, разложить по стеклянным банкам, закрыть капроновыми крышками, убрать в холодильник. У меня получается 8л салата, хватает на месяц троим "худеющим". Для информации: 1ч. ложка сахара в сутки необходима, все, что больше-уходит в жир; самое калорийное нужно есть до обеда; кусочек ржаного хлеба в день-жизненная необходимость; соки нужно разводить водой минимум в 5 раз; суп на обед обязателен; соль лучше вообще не есть, т. к. она задерживает воду в организме.

Результата Вы добьётесь только тогда, когда серьезно решите худеть -
Системно и Комплексно!
Главное это дробное питание (4-5 раз в день);
физические нагрузки и подсчет калорий.
Если Вы будете употреблять меньше суточной нормы калорий,
а в течение дня сжигать больше чем потребили – результат не заставит долго ждать!
Ни какие новомодные диеты, зеленый кофе, БАДы и таблетки - НЕ ПОМОГУТ!
Еще совет:
Ешьте больше овощей, фруктов! Каши и горячее - ежедневно!

Фигнёй не страдаю, пью чёрный кофе по утром, в течение дня чай с травками.

Это очередной развод на деньги Все это помогает только в одном случае-ВМЕСТО еды

Во первых начнем с того, что в обычных магазинах зеленый кофе стоит 100рублей, , но в вашем (для похудения) в обычный черный кофе добавлен измельченный зеленый чай, уже 100 раз по телеку рассказывали про этот лохотрон. и писали в газетах. зеленый кофе как таковой во первых не возможно измельчить (зеленые зерна как камень) и невозможно заварить, это первый обман, во вторых кофе, зеленый настоящий заварив вы не сможете пить, и можете отравиться даже, поэтому опять обман и ни зеленый кофе, ни обычный с зеленым чаем ( что втюхивают наивным покупателям) не способствует похудени, вы думаете печать рекламы в газетах и в интернете распространение это бесплатно? вот и отбивают свои деньги в 10 рез дороже продавая то, что вы и так наверное покупаете и пьете

Диеты российских звезд. Очень популярна диета от Ларисы Долиной, она позволяет сбросить до семи килограмм всего за семь дней.

Интересная тема для огорода... Я похудела на 8 кг за 3 месяца без диет и спорта. Но я тягаю инвалидную коляску, хоть она и электро, но столько порогов и порожков в городе, которые она не может приодолеть. И хожу пешком, даже имея бесплатный проезд. А реклама... посмотрите на все эти фотошопы в интернете и на наших звёзд в новостях. Очевидно же- враньё!!!

Для похудения идеально подходит наш родной хвощ полевой и лаврушечка..Проверено.Прото чаи заваривайте и пейте.

Туфта полная! Лохотрон 100%! Выход один-МЕНЬШЕ ЕСТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!! ! Источник-ЛИЧНЫЙ опыт (многолетний) . Удачи!

Дайте совет о внешности и здоровье.

Вам совет. найти хорошего врача эндокринолога.
я тоже была далеко не толстая... в 16 лет при росте 173 весила 55 кг. и так до 20 лет.. . а как забеременела тут и пошло- поехало. Рожала я уже 80 кг!
сейчас конечно похудела, чему и рада!

Тогда вам будут интересны диеты зв зд диеты зв зд Голливуда, диеты отечественных зв зд.Сегодня в мире очень большое разнообразие всевозможных диет для похудения.

Не комплексуй - ты симпатяшка!

Растительное питание исправит ситуацию. Голливудские звёзды, многие - на вегетарианстве.

Принимайте комплекс витаминов и кальций, сдайте анализы и займитесь спортом, а жрать, время вам нажрет само, уж этого не бойтесь

К врачу.

Волосы, ногти организм поедает в первую очередь потому, что не хватает белка полноценного, минералов, витаминов для поддержания важных органов (сердца, печени, мозга и др. ) начните срочно кормить полноценно свой организм и главное выбросьте из головы своего кумира-очень красивую девушку, безумно красивую (на фотке) цитир., все люди по своему красивые, а главное-неповторимые....

Диета звезды позволяла в течение дня выпивать 10 стаканов напитка, в составе которого был лимонный сок, кленовый сироп и кайенский перец.

Чем интересуются весной женщины?

Письками мальчиков

Диеты звезд всегда вызывали интерес у своих поклонников и не только у них. Известные люди, среди которых певцы, политики, актеры, неизменно находятся в центре внимания.

Внешностью

Лично я парнями

Клещами и шоколадом. клещами- чтоб не покусали, а шоколад- чтобы заесть стресс от клещей.

Звёзды красивые сейчас на небе...

Тем же чем и в остальные поры года

Начнем с того, что диеты звезд отличаются огромным разнообразием, поэтому каждая известная личность придерживается своей схемы питания.

Приближающимся цветением природы

Как Вам можно психологически отомстить?

Игнорировать))

Очередная диета для звезд кино. Она очень проста, и приготовление еды не отнимет у вас много времени.

Сейчас не смогу дать ответа и по причинам.

Начните давить на психику

Наплевать и забыть -- но выводы сделать

Для этого нужно знать мои слабые места
а они у меня на конце уголки, иголка та в яйце, а яйцо х. й знает где. . ))
попробуй конечно )

Сказать мне что я добрый

Диеты звезд. Какой лучший способ действительно мотивировать себя заниматься и регулярно работать над собой?

Зачем. Мстите не мстя.

Вам вернется эта месть в 10кратном размере.

Давай махнемся на сутки. .
телом и душом и местом прибывания на этом свете. .
и освободившись утром ...
поймем ..да не так-то все и плохо. .
и очень даже и ничего..

Перестать верить моим словам, чувствам. Видеть во мне лицемерный "подвох".

Зачем так сразу, зачем так круто, ведь месть - удел не сильных, а слабых и несчастных, но месть им счастья не добавит - это точно.

Несколько видов диет для похудения от знаменитостей.Диеты звезд секреты стройности, как худеют знаменитости.

Сейчас это обозвать мой народ.

Ну если есть причина, я готова к такому наказанию.