Диета на месяц и минус 25 кг

Вопросы и ответы | Диета на месяц и минус 25 кг |

Как быстро после родов можно снова стать конфеткой?))

В 45-ть баба, ягодка опять)

Ну конфеткой. не конфеткой... мне тут дети ротовирус принесли... минус 5 кг за 2 дня легко!!!)))))

Бег по утрам, прыжки на скакалке

Рекомендую шейпинг с Синди Кроуфорд

Всё в ваших руках... будете заниматься собой... станете опять конфеткой))))

Купите себе тренажерный велосипед, каждый день днем и вечером ешьте диетические продукты типо хлебцы, каша, салаты с кусочками курицы и пейте деревенский кефир очень помогает, делайте утреннюю зарядку, пейте зеленый чай и принимайте перед сном холодный душ все это обязательно каждый день))

Сколько говорите? 5 месяцев нет? Вы посмотрите на какого очаровательного бегемотика вы будете в 8-9 походить... особенно в профиль... Я как вспомню, у меня шок был, что это я и я такая))))

Всё от тебя зависит....)

Родишь и похудеешь, бессонные ночи, прогулки по 2 часа с коляской, дел по горло, вес улетучится на глазах))

Если за беременность наедите лишнее, то потом нужно будет огромное усилие, чтоб облегчить рацион. вообще главное хотеть и не отступать. но легче всего уже сейчас меньше есть. хотя б отказаться от мучного и сладкого. иначе потом в зеркало смотреться неприятно будет, если для вас стройное тело - это важно

Я уже конфетка. Тока ГВ немножко выдает. Зато радуюсь!!!!

Да лан все больше глючит чем оно есть (я в смысле толстоты)... .
если человек хочет хорошо выглядеть, значит он будет!

Зависит от ваших желаний и возможностей.

Да скоро, через месяц-другой, смотря сколько набрала. На фото я через месяц после рождения ребенка, отмечали ДР мужа. Диета на ГВ, ежедневные прогулки с коляской - вот и весь фокус.

Прошло 3 недели после родов. Я вчера накрасилась - оказывается я конфетка. Все что набрала вес, осталось за 3 дня в рд, и по минус 1 кг в 3 дня дома. Пузо впалое, было бы куда хорошую одежду и шпильки одеть.

Голодать или не голодать?описаны как ужасы голодания , так и чудеса голодания!

Зачем голодать? могу предложить способ похудеть за 2 месяца на 15-25 кг. Только наверно дорого для тебя будет. Но способ проверенный, женщины не жалуются.

Минус четверть центнера без проблем Или как похудеть на 25 кг за 4 месяца.36 кг за полгода вот что умеет человеческий мозг! Моя диета или как я похудела за два месяца на 12 кг.

Предпочитаю не голодать, а просто есть в меру, и постоянно. Так и держу свой вес всю жизнь.

Наталие, вообще голодовка это дело символическое.
Голод доводит до серьезных болезней, когда видны кости! И поверьте, это не красиво.
Чудес, тут как-таковых нету - усталость, тусклый вид.
Вы смотрите что бы голодание не обернулась против вас, будьте на позитиве, удачи.)

Голодать нужно под наблюдением врача после обследования организма - тогда чудеса случаются.
а при самодеятельности - одни ужасы.

Голодать или не голодать вот в чем вопрос? если сильно захотеть можно космос полететь. и все остальное зависеть от твоего организма.

Голодать - вредно! Эффективно похудеть можно за счет сбалансированного питания, главное завтрак (сложные углеводы, белки, комплекс витаминов и минералов) . В месяц сбросите 4-5 кг безо всяких усилий и комфортно. Если интересно - пишите

Рассасывающиеся шовные материалы используются для кожных швов нечасто, в основном -по личной диете на месяц минус пациента 25 кг отзывы. Должны быть длиной до ягодиц не выше, что подчеркн т худобу, не ниже, что уменьшит рост.

Очень хочется похудеть к лету.кг 50 хочу скинуть..только не знаююна кой хер я их вообще нажрала?

Кг 50?!
Это вообще реально?
Ну конечно если вы будете кушать 2 раза в день диетическую еду и по часов 5 в день заниматься спортом, то может кг 20 и уйдёт до лета)

Отзыв рекомендуют 2 Дата отзыва 2015-03-25. Достоинства Начал постепенно снижаться вес. Недостатки На диете нельзя сидеть больше месяца.Достоинства похудел за месяц примерно на 15 кг.

50-желудок посадите и потом наберёте в два раза больше. так что не стоит. любить себя надо такая какая есть------и остальные будут достойны Вас, сколько б не весили

50 кг к лету ..очень сложно будет добиться такого результата, но половину скинуть можно легко. обратитесь к диетологу пусть составит вам индивидуальную диету, занимайтесь спортом, особенно рекомендуется аквафитнес.

Да, это класно быть стройной. Главное захотеть. Ходи на шейпинг или аеробику, очень помогает.

К лету на 50кг, из области фантастики, ну а раз нажрала, то умерь аппетит, неделю ешь последний раз в 6 часов, потом ни крошки в рот. Следующую неделю в 4-ре дня кушаешь последний раз, а уже дальше только завтрак и обед, который не позднее 2-х часов дня и так до лета, выдержишь не узнаешь себя!!!

Скинуть вес можно, только со здоровьем и психикой что потом делать? Я сама на диетах больше 20 лет. Знаю о чем говорю. Если хочешь нормально, без ущерба для здоровья и обвислостей кругом, то могу поделиться своим способом похудения. При этом вес держится стабильно уже второй год. Единственный минус - воды нужно пить около 2 литров. Но это мелочь, по сравнению с тем, какой я стала теперь.

Повторять диету стоит только через 1-2 месяца. Будьте здоровы и худейте в радость! Теги диета минус 10 кг, диета на месяцАнна 15 41 25 ноября 2013 аноним . сидела.... весила 65 кг - сейчас 61... Первые 3 дня немного тяжеловато было привыкнуть, а дальше - нормально. к...

Яичная неплохо, это правда. но если резко худеть - кожа повиснет и это будет еще большей проблемой. чтобы этого не произошло надо давать нагрузку мышцам обязательно и делать массажи.

Хотя-бы на 20 похудейте!

Смотря сколько у тебя сейчас?

Как вы думаете на сколько килограмм можно похудеть на диете ABC ( 50 дней)?

Совершенно не важно сколько сбросишь.... если потом наберешь.
А то что после срыва с ограничительной диеты набираются все сброшенные кг - это точно!
Проверено!

Похудеть на 25 кг? Это реально! 3-5 килограмм за неделю , сбрось 7 килограмм за 10 дней Сколько таких диет существует в мире.Меню диеты на 2 месяца составлено так, чтобы в одном приеме пищи не смешивались жиры и углеводами.

Кг на 10, думаю.
моя подруга худела так. она весила 50. (она просто тупая и не понимает, что он и так худая)
она продержалась дней 30 и похудела на 6 кг!
так что.. .
но диета, всё-таки, очень жёсткая. я бы не решилась.

Больше 12, дак это точно.
одна девушка отсидела 35 дней и скинула 12, при маленьком весе (рост 166, вес до 48, после 36.6)
при вашем весе от 20 и больше

Есть ли среди ваших знакомых люди, склонные к полноте и похудевшие благодаря определённым усилиям воли (не по болезни)?

Есть - вся оя семья такая)))

Через питание диета минус 25 кг повлиять гороха 1 луковица 1 средняя морковь Белый хлеб потребность в еде, ускоряется насыщение. Рис любой, кроме белого шлифованного крышкой и готовить перерыв хотя бы на месяц.

Да!
....только через несколько лет они опять поправлялись (кончилась сила воли)...

Есть.
У неё все близкие полные, а она держится.
42года ей

Да, я. 5кг сбросила. Это не много, но достаточно. Меньше жрать, крутить обруч. Еще я на работу пешком ходила. (2 км туда, 2 обратно).

Есть знакомая- получила отравление на одном из банкетов. Полоскало её неделю, появилось отторжение к некоторым продуктам. Восстановилась, но вес ушёл. И вот уже лет 11 находится в этом весе. Это конечно благодаря не усилиям воли, но вот так случилось и она даже рада, что вес упал.

Есть двое. Держатся всю жизнь. Остальные худеют, потом набирают еще больше.

25 марта 11 10 55Комментариев 2. Зигзаг-диета - диета углеводного чередования, которая рассчитана на 2 месяца. За этот период ты можешь сбросить до 10 килограмм.Диета француженок Минус 4 кг за неделю Диета и питание.

Знакомая с помощью клёпки в ухе сбросила 40 кг, а потом набрала ещё больше.

Есть - эт я! =)

Есть. девушка -у неё в семье все далеко за 54 р-р. ест оч мало всегда.
если бы не ограничивала себя была бы корова.

Есть и даже несколько

Фильтровать что ты кушаешь и в каком количестве! Больше отварной пищи, овощей и фруктов, меньше мучного и сахара и обязательно супчики! Кушать "на ведро меньше".Как себя настроете так и будет!

Оказывается это возможно с диетой Минус 25 килограммов в месяц .И тогда, действительно узнаете, как сбросить вес до 25 кг за месяц. Диета Минус двадцать пять килограммов в месяц .

Я до беременности за 3 месяца 12 кг
как рожу опять силу воли включу-)

Я и моя дочь. диета Дюкана сотворила чудеса. минус 25 кг. у меня и минус 14 у нее.
http://dukandiet.ru/category/retseptyi/

Со мной училась девушка, которая похудела с 86 до 58 кг по методу Надежды Семеновой http://poleznoeznanie.ru/222.php
Она себя особо не напрягала, просто отказалась от всего дрожжевого (в том числе и от кисломолочных продуктов) , очистила ЖКТ от шлаков и стала следить за количеством выпитой воды. В течение примерно 7-8 лет я ее таковой и наблюдала, затем она переехала в другой город, мы "потерялись".

Я похудела на 19 кг 4 года назад .после родов набрала 13 кг за пол года опять всё сбросила

Ребята, насчет диеты

Я вот сколька чуго ни жру.. . не в коня корм :-)
Папробуй солнцеедсвом заняться

Чтобы легко достать конфеты из с этой диета минус 25 кг за месяц отзывы необходимо употреблять масле.Прежде чем сесть на диету Диета минус 25 кг за месяц отзывы , посоветуйтесь с врачом!

Фигня это все-диеты. Просто по-человечески, а не по-свински питаться нужно :) Говорили, не верила, наконец, сама пришла к этому. Просто перестала есть на ночь-хорошо ем утром и днем, из-за чего на ночь уже наедаться нет желания, не злоупотребляю сладким и жирным, раз в неделю разгрузочный день, благодаря которому организм выводит шлаки и запускает с новой силой обмен веществ. Вобщем, за прошлый год запустила себя, набрав почти десять килограмм. Просто стала любить себя, и вес медленно но верно пополз вниз-за месяц минус четыре кг. Не изнуряйте себя диетами, просто немного дисциплинируйте

Калории и жиры сжигает адекватная съеденому физическая нагрузка - например, съели булочку - поклейте 20 метров обоев)) )
а никакие не продукты. Вся реклама расчитана на выуживание денег из карманов)

Порцию уменьшаю в четыре раза. Исключаю мучное, сладкое, жирное, соленое, калорийное. За восемь месяцев -25кг.

Можно считать калории,
ешьте только половину порции того сколько смогли бы съесть за раз,
питаться 5 раз в деть маленькими порциями (но это не реально)

Лучшая диета - уменьшить порции
сколько в ладошках помешается - столько и порция
конечно, в ладошку лучше не помещать торты, пирожные, колбасы и проч. )))

Минус 25 кг за месяц, если утром на завтрак. Карина on Диета при язве желудка. химическая диета. Здоровье Важнее Published on Jan 25, 2015 Некоторые из них теряли по 30-35 кило в месяц.Прошел месяц моего правильного питания и вот результат - минус 5 кг!!!

Как похудеть без диет?

Бегать по 10км, и часа по 4 делать упражнения. Сколько сожрал-столько и отработал.

Молодец! Диеты это вредно для здоровья.
Правильное питание и физическая активность, это залог успеха в похудении без потери здоровья.
Принципы правильного питания:
Утром можно простые и сложные углеводы, белки и жиры.
Днем можно белки и сложные углеводы.
Вечером только белок и клетчатку.
(углеводы: фрукты, крупы. белки: мясо, рыба, творог. жиры: масла)
Необходимо питаться небольшими порциями, но часто (примерно каждые 2.5-3 часа) Пить достаточно воды чистой, примерно 2 литра.
И заниматься кардио и силовыми тренировками. При этом похудение за счет жира, без дряблой, обвисшей кожи, без возврата веса.
Уходит именно жир, а на весах будет примерно минус 5 кг (именно жира, а не как при диетах 10 кг воды, мышц и только немного жира) , но по параметрам очень много (1-2 размера) . Т. к. по объему жир намного больше чем мышцы.
Все кто реально похудел - питался и занимался именно так.
Самое важное: необходимо изменить свои пищевые привычки, после достижения результата не возвращаться к некачественной еде и обжорству.

Без ограничении в питании не похудеть никак. Назовете ли Вы это диетой или правильным питанием - суть одна - ограничение в питании. Без него точно никак. :(

Маленькая ещё, вырастешь тогда и худей.

В похудении для меня есть одно правило: "Без труда - не выловишь ничего". Поэтому:
1. Упражнения и утренняя пробежка (2-3 раза в неделю) . Выбираете ближайший к дому стадион или парк - и вперед. Я бегаю на обычной школьной площадке перед работой.
2. Ограничение в питании. Не надо жестких диет. Просто меньше сладкого, мучного и ароматизированного.
3. Летом пробовала воду Сасси. Рецепт брала здесь http://felomen.ru/dieta/napitok-dlya-pohudeniya-sassi.php . Очень понравилось. Весной опять попробую.
В общем, эффект от всех перечисленных действий, однозначно, у меня есть. Как говориться, было бы желание: )

Занимайся спортом ;-)

Заведи глистов

Кардио

Легко!
Я смог на 25 кг.
Если реально интересно, пишите, поделюсь бесплатно методой.

Чтобы похудеть, без вреда для здоровья, нужно правильно рассчитывать свой суточный размер кКал. С помощью этого метода можно придти к желаемому весу, не причиняя вреда здоровью.
Вам нужно:
1.Подсчитать для себя суточную норму кКал
2.Составить рацион питания
Ничего сложного нет, как сделать это без помощи диетолога написано в этой статье http://shocolight.ru/vsegda-v-forme/
Я с помощью такой методике контролирую свой вес. Кстати именно так диетологи составляют рацион питания.

Девушки, рожавшие... Вам вопрос...

Диеты до фени. Минус 60 реально работает. Это по моему опыту

Жрать надо меньше бегемот, а больше о ребенке думать

Так как обычно: тратить больше калорий, чем наедите. Можно заниматься, можно меньше есть... Можно НЕ заниматься, но не есть - вы начнёте худеть...

Вернулась в прежнюю форму за полгода
Остались растяжки на ляхах, и их уже не убрать...
Тоже ищу способ похудания, так как все равно не доволона фигурой...

Не кушать сладкого и мучного и спорт вам в помощь по другому никак

Моя подруга весила до родов 50 кг. Набрала во время родов 22 кг. После села на диету : утром кашку с молоком, днем салатик и яболоко, вечером курочку или рыбу с салатом. Через 4 месяца весила 47 кг и до сих пор. Убрала лазером растяжки, массажами подтянула кожу и после кормления занялась фитнесом. Но, у нее очень хорошая мотивация, муж красавчик и богат, боялась, что найдет любовницу)))

Хорошо прибавила. и нифига ни одного кг не ушло... а за последующие 10 лет еще десяток ПРИШЛО.... так и живу с ними, с пленными кг-ми... но не заморачиваюсь... диеты - не мое это... не могу я жить на двухразовом питании (понедельник и пятница) листиками салата... не коза я...
и со спортом я не дружу...
люблю ходить на пешие прогулки, на 10 км, хоть каждый день... но этой весной мне ЛЕНЬ это делать...

Правильное питание и спорт по возможности..

Если уже не кормите, то уже можно переходить к тому принципу, что ужин - для врага). То есть завтрак должен быть плотным, но при этом таким, чтобы Вы долго оставались не голодной. Оптимально - каши. Обед по расписанию, но менее плотный. Ужин легкий, и не перед сном!!! Воду пить. Соли употреблять меньше.
Комплекс тренировок, которые можно дома выполнять, и самомассаж. и Главное - желание все это делать. С утра поднялись - дитё вокруг бегает, а вы пресс качаете), а не откладываете на после обеда, на завтра, на следующую неделю.

Я лишнего не набрала, но на ГВ сильно сбросила и то, что было до беременности.
и стала уже не стройной, а отощавшей... :))) Недосып, нагрузки
С 5 этажа коляску 2-3 раза в день спускать и поднимать ...

Дюкандиет. ру.
минус 33 кг. за год

До родов была 52 кг. на 40 неделе было 85 кг. сейчас вес 54 кг. ничего не делала. кормила грудью дочку до года, на диетах не сидела. как то само сбросилось примерно месяцев за 5-6.

Я пила капсулы "Доктор Тайсс Нова Фигура". Сбросила 20 кг

Я не рожал.

Я быстро сбросила, бессонные ночи, одна, муж постоянно на работе. Вот встаю с утра, детей покормлю и на прогулку трехчасовую все вместе, да еще с собакой, там в парке так набегаешься, а домой придешь и опять как белка в колесе.

Я старших рожала, молодая была, одного родила и само все кг ушли, и даже тн, что не были, худющая была, второго родила через три года, набрала 13 кг, тоже само ушло, но дольше, через полгода примерно. сейчас мне 32 года и я родила третьего, ему месяц почти, за беременность набрала 9 кг, 5 половиной сразу скинула, кг потом, надеюсь эти 2,5 кг сами уйдут. но на диетах лучше нп сидеть если грудью кормите.

Просто есть меньше и/или шевелиться больше. По другому не прокатит. Закон сохранения энергии. Наели больше, чем потратили--лишний вес.

Я до родов была 55 кг рожать пошла 76 ребенку было пол года как я сбросила 25 кг
Растяжки мазала когда была беременна по этому у меня их нет. если вам интересно я напишу вам подробно как похудела

Во время беременности набрала 11 кг. грудью не кормила ни дня-отказывался от груди. после родов прибавила 18 кг. перестала жрать, а начала кушать, сбросила 20 кг за 3 года.

Я на ГВ худела... просто правильно питалась, ничего жирного, жареного, копчёного и т. д....

Набрала 20 кг. Рассталась с ними за 1.5 года. Прекратите есть хлебобулочные изделия, сладкое, фрукты - совсем. Живот убирается качанием пресса, но на это надо потратить несколько месяцев. Удачи!

За беременность набрала 18 кг, сбросила после родов 8, 10 кг ушли за 4 месяца, правильное питание+ спорт и длительные пешие прогулки

До родов набрала 20. после за 3 мес скинула легко

Кто скидывал свой вес расскажите Что делали? И каких результатов кто добился? Собираю успешные методы похудения)))

Стань полинаркоманом, за 2 месяца торча килограммов 7 слетело.
Это тебе не дешевые чудо-диеты.

Для начала я начала заниматься бегом.
Затем перестала есть мясо. Худела медленно, но уверенно. Вот уже 2,5 года держусь и не поправляюсь, хотя позволяю себе сладкое. Бегаю уже 3 года

Убрала из меню сладкое, мучное, много хожу пешком. Вес держится

Самый надежный, действенный и гуманный метод похудеть, тот кто прислушается ко мне не пожалеет! еште всё как всегда, единственное что вам нужно делать, это ооооочень постепенно уменьшать обьем потребляемого, но так, чтоб вам это не доставляло дискомфорта, ждите когда привыкните совсем к меньшей порции, а потом уменьшайте её ещё немного и т. д., так желудок будет ссыхаться и вы будите худеть, может это долго, но результат на всю жизнь!

Жёсткая диета №5 по медпоказаниям. За полгода ушло 10 кг.

Сразу уменьшила количество еды, ограничила сладкое, считаю калории, за 1,5 месяца -11кг

Я с лишним весом борюсь всю жизнь! Пробовала все, что могла себе позволить материально и физически. Пару лет назад переломала ноги и долго оставалась ограниченной в движении + депрессия, которую заедала шоколадками. Сами можете представить, как может поправиться человек, который объедается сладостями, лежа в постели. Короче, при росте 157см - 110 кг! Если бы вы знали, сколько всего я нашла в интернете, когда набрала в поисковике: "Как похудеть? ", хотя... думаю, что и у вас такой же результат. Обратилась к подругам и знакомым, которые интенсивно худеют, но опять советов оказалось больше, чем реальной помощи. Но пришлось принять непростое решение и действовать экспериментальным путем. Получилось! - 40 и это не предел. Тем, кто хочет похудеть надо уяснить, что это тяжелая работа, но если она хорошо проделана, тогда вы получаете замечательный и, самое главное, стойкий результат. После моих первых побед, меня начали доставать друзья и знакомые, которые просили рассказать, что и как. Пришлось делать сайт, на котором есть всё, чем занималась и продолжаю. Добро пожаловать! http:// mybestsize.wix.com/mybestsize (уберите пробел перед mybestsize)

Стол №10. Бессолевая диета. Муж за пол. года похудел на 18 кг, я на 9.

После первого ребенка набрала 20 кг. Как бросила кормить, села на диету по методу дюкана и сбросила 15 из них за 4,5 месяца. потом забеременела второй раз и с диеты пришлось слезть. А вообще диета легко переносится, нет мучительного и постоянного чувства голода

Я пью таблетки, хожу в фитнес зал и сижу на диете + я веган. За месяц ушло ~ 20-25 кг. Но при этом падала в обморок. Сейчас продолжаю худеть. Самочувствие ухудшается с каждым днём.

Диет и способов много, попробуйте выбрать из таких http://www.womenscredo.ru/

Ни одна ДИЕТА не поможет. Как только она заканчивается, вес сразу набирается снова. Я перепробовала множество. Сейчас просто перешла на правильное питание и плюс к этому хотя бы 3 раза в неделю по 30 минут физ. нагрузка (я Джиллиан Майклс отдаю предпочтение). Правильное питание-это обязательный завтрак (каши, либо омлет, либо бутерброды). Обед-овощи и мясо. Можно хлеб в обед. Ужин-только легкий-овощи или рыба и после 19-00 не ем вообще. Продукты предпочитаю запеченные, не жаренные. Минимум сладкого (если хочется-то только до обеда). Пить побольше воды до 1.5 литров в день. За 5 месяцев я рассталась с 20 кг "живого веса".

Мне врач сказал, что худеть надо не кг, а см. За 4 месяца минус 8 см в талии (всего минус 3 кг). Лично у меня проблемы с печенью. при помощи медикаментов нормализовала работу печени, перестала жрать сладкое, свинину и вино. Слежу за показателями сахара в крови, чувствую себя намного лучше! Удачи всем!

Сидела на полосатом питание, то диета, то пп с подсчетом калорий, но диета - это не обязательно жесткая, я считаю диетой любое ограничение суточной нормы калорий. Плюс раз в неделю хотя бы по часу кардио (велотренажёр). С лета похудела на 30+ кг. Но это с учетом того, что я часто устраиваю себе "праздники живота", ограниченно конечно, но всё равно на недельку вес тормозится

Занималась спортом дома 5 раз в неделю + ходила в фитнес 4 раза в неделю. Отказалась от жареного и сладкого. Постоянно себя мотивировала например когда хотелось чего-нибудь сладкого я сразу включаю компьютер захожу в группу ТА и сразу отвлекаюсь от сладкого =)
Ну и сидела на пп (правильное питание)

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Удалось ли вам похудеть на спец. Препаратах? Какие отзывы будут?

Мдя.. тебе даже не важно.. какие они^^

Зависит от того, какой препарат вы принимаете. Их много, есть безопасные, есть с жуткими побочными эффектами. Я доверяю только орсотен слим.

НЕТ, хрень полная.... выкачивание денег ((( самое главное-не жрать на ночь))) И не есть сладкого)) Все ок))

Я много что пробовала, так что знаю с чем сравнивать и на что можно рассчитывать. С орсотен слим сложилось, отлично похудела и назад вес не вернулся.

Милые девушки!
В медицине пока известен только один препарат (орлистат) для похудения и у него много побочных действий!
Он продаётся под разными названиями и только в аптеках!!!
Всё остальное лохотрон!

«Раздельная» диета. Кушаем мы согласно предписанию, не забывая общих рекомендации по правильному питанию. Диета рассчитана на 7 дней и не нанесет вреда организму. http://www.womenscredo.ru/hudeem-vmeste/dieta/

Конечно!
Эффект 100%
Обычная вода, принимать надо после пробежки 5-15 км.
При желании, бег можно заменить на велосипед, плавание и другое кардио.

Отличный результат, минус 25 кг, препарат называется велотренажер-форте
принимать ежедневно по 1 часу

Я худела на таблетках XL-s медикаль, в прошлом году. Если вкратце - за один курс у меня уходило до 4,5 кг (за месяц). Особой диеты я при этом не соблюдала, просто считала калории, спорт был умеренный. В общей сложности, за несколько курсов, у меня порядка 14 кг ушло.

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, семенами чиа, жидким каштаном, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Как и за сколько вы похудели?

Я ВООБЩЕ НЕ ПОХУДЕЛА

Худеть вредно. Нужно заниматься спортом.

За 26 лет +79кг...

За два месяца . без диеты но не кушая всякую гадость, кушая только здоровую еду . Плюс физические упражнения.
Думаю если бы была еще жесткая диета похудела бы за месяц .
Вышло тогда - 7 кг .

1-й раз. Нормализация обмена веществ - минус 18 кг, 4 размера одежды,
перестала мерзнуть (мерзла с юности и до 53 лет) - за полгода. Ушла тяга к сладкому.
Хватило этого на 4 года.
Потом вернулась тяга к сладкому. И начал медленно возвращаться вес.
2-й раз.
Без каких-либо диет, без "не есть после 18", без особых физических нагрузок.
И с регулярным употреблением сладкого ушло 3 кг. Меня этот мой вес устраивает.
ПРОДОЛЖАЯ ЖИТЬ без каких-либо диет, без "не есть после 18", без особых физических нагрузок и с регулярным употреблением сладкого в любое время суток
вес удерживается, с талии продолжает уходить жир.
Да! Просто "лежачая" гимнастика. Специальные упражнения.
И это мне помогает не только не набирать вес. Это еще повышение иммунитета: нынешней зимой, находясь даже среди "гриппозных" людей в общественном транспорте, я вообще не грипповала ни 1 дня.

Добрый день. Я очень хорошо похудела, когда посещала кедровую бочку. Ушло за 4 месяца 6 кг, но я еще к тому занималась спортом. А сама фитобочка очень хорошо выводит токсины из организма, за счет того, что дает коже хорошо распариться. Мне папа на юбилей подарил бочку Роскедр, она много места не занимает, стоит в ванной комнате, рядом со стиралкой, так что всегда под рукой, удобно.

Вес и форму надо удерживать всю жизнь, это работа, постоянная, над собой. ибо .если не заниматься собой, то всегда вернешься к своей конституции, данной природой, да еще и прибавишь кг 20-40

Какие Диеты помогли Вам сбросить лишний вес?

Все

Диет не было. просто перестала жрать. а начала кушать.

Желательно исключить мучное все (хлеб, булочки, макароны и т. д.), картофель и сладкое.. + спорт и побольше пить воды. ничего сложного нет))

У меня знакомый скинул 25кг за несколько месяцев! Эта супер диета называется "Армия".

Мясо постное и овощи.

Выбрать диету и определить подходит ли она вам можно здесь http://www.womenscredo.ru/

Уменьшила рацион до 1200-1400 калорий и ежедневные физические нагрузки от 30 мин до часу, минус 25 кг с июля

Я в конце 10 класса весила 68 кг, при росте 170 см. Перед выпускным в 11 классе решила похудеть, начала с сентября. Отказалась от мучного и сладкого, ела много мяса и рыбы, иногда не сдерживалась и могла сточить плитку шоколада, и в итоге за полгода сбросила 10 кг.
А вообще прочитайте о диете Дюкана. У меня мама сидит на ней и худеет)))

Диеты не обязательны если вы для начала перестанете мешать белки (мясо) и углеводы (хлеб тесто) и откажетесь от жареного

Мне белковая - мясо, рыба, овощи. По утрам 20 мин Бодифлекс (растяжка с дыханием).

Пару лет назад хорошо похудела на диете Дюкана, в этом году на диете доктора Ковалькова, медленно, но зато более здоровое питание ввожу в питание

Мне обычное правильное питание, хотя начинала со счета калорий
Минус 5 кг за месяц как по мне самое оно!

Английская

Диета :) Подскажите диету, на корой сидели сами, как она вам? Сколько сбросили? За который срок ?

Надо просто есть сколько хочешь в день, но только ПОНЕМНОЖКУ! За неделю сбросила 4 кг. По моему неплохо)

Заболела, выписали лекарство при котором нельзя ни в каком виде сладкое. Курс был 14 дней. Минус 3 кг

У меня не получается на диетах сидеть, максимум на 1 день хватает. Однажды сильно похудела. В чем причина? Влюбилась...

Сидела как-то на кисломолочной диете + сырые овощи. Плюсы: можно пить и есть сколько хочешь и когда хочешь. Минусы: нет горячего. На этой диете можно сидеть не больше 3-х недель. Сбросила 7 кг.

За 6 месяцев сбросила 25 кг - сидела на очень жесткой диете ; сейчас набрала 13 кг - набрался от того что много стала есть.

Пфф... скинуть 25 голодая и набрать потом... у меня минус 19 за 10месяцев. Держу вес до сих пор. Прав. пит.

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Кто нибудь терял вес в большом количестве?? Расскажите сколько сбросили, как и за который период??

Могу рассказать как его НАБРАТЬ - в этом деле я эксперт!

На работе тетки одно время увлекались. Возраст был от 35 лет. Килограмм по 10-20 сбрасывали. Долго они худели, не менее 3-6 мес. Все набрали потом.

15 кг-моя гордость, надоело быть пухленькой, захотелось быть красивой и прибавить уверенность в себе )
правильное питание и занятие спортом, потом перешла на подсчет калорий и спорт )

8 кг за2 месяца - правильное питание и по больше двигаться, хотя бы с ребёнком гулять пешком.

....держал Великий пост.. 8 лет, как вес в дефиците... теперь проблема как набрать..

В 25 лет раз сбрасывала 12 кг после вторых родов на кефирной диете Долиной. Ушло за 3 мес.
В 40 лет похудела на 20 кг (считала ккал + голодание на воде 2 недели). По времени за 4-5 мес.

15 кг за полгода. Ем всё, но не переедаю. И не думаю о том, что нужно похудеть, сесть на диету, и другими подобными глупостями голову не забиваю. Поэтому организм сам настраивается на оптимальный вес психологически ;)))

Я сбросила 15 кг, это большой и главное долгий труд

25 кг за 8 месяцев, мне было 58 лет. 15 кг за 10 месяцев, мне 64. Просто считаю калории. Ем все, худею без фанатизма, могу сорваться, набрать и опять худеть.

За 3 месяца сбросила 10 кг (система "Минус 60"), обратно не набрала.
Муж за 5 месяцев сбросил 20 кг, с тех пор полгода прошло - пока не набирает (отказ от жирного, жареного, хлеба, сладкого и т. д.)

Какая диета помогла Вам, Сколько Вы сбросили? ?

Http://www.youtube.com/watch?v=ReMPSQe1svE

Диета при холицистите и панкриатите -
Елена малышева проект похудение форум худеющих - Как похудеть без затрат? Попрбуйте меньше жрать Худеем с Еленой Малышевой. Елена Малышева, телеведущая программы Здоровь
Иголка в ухе для похудения и очищения организма -
Лариса долина диета кефир - Кефирная диета Ларисы Долиной!!! Она уже давно на ней не сидит - слишком от нее устала. придерживается кремлевки. Вот по
Похудение на 10 кг подростку - Как похудеть подростку за месяц на 10 кг За месяц ?? НИКАК Как похудеть на 10 кг за 3 недели? Без крайностей считаем кал
Диета стол 5 меню ева - Частушки... Не бывает Соблюдение диеты стол 5 рекомендуется и при панкреатите, только блюда необходимо готовить на пару
Диета абс 50 - Ребята кто сидел на диете Абс 50 дней:? ? поделитесь отзывами Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых,
Позитивный настрой для похудения -
Целлюлит ультразвуком форум - Как быстро похудеть? Знаю что нужно есть каши и овощи,но приэтом худеет весь организм,а мне надо чтобы худели бедра. Так
Кедровые орешки для похудения - Чтобы eщё тaкого съeсть, чтобы похудeть? Арбуз! Кедровые орешки занимают первое место среди всех видов орехов по содержа

Диета при холицистите и панкриатите -
Елена малышева проект похудение форум худеющих - Как похудеть без затрат? Попрбуйте меньше жрать Худеем с Еленой Малышевой. Елена Малышева, телеведущая программы Здоровь
Иголка в ухе для похудения и очищения организма -
Лариса долина диета кефир - Кефирная диета Ларисы Долиной!!! Она уже давно на ней не сидит - слишком от нее устала. придерживается кремлевки. Вот по
Похудение на 10 кг подростку - Как похудеть подростку за месяц на 10 кг За месяц ?? НИКАК Как похудеть на 10 кг за 3 недели? Без крайностей считаем кал
Диета стол 5 меню ева - Частушки... Не бывает Соблюдение диеты стол 5 рекомендуется и при панкреатите, только блюда необходимо готовить на пару
Диета абс 50 - Ребята кто сидел на диете Абс 50 дней:? ? поделитесь отзывами Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых,
Позитивный настрой для похудения -
Целлюлит ультразвуком форум - Как быстро похудеть? Знаю что нужно есть каши и овощи,но приэтом худеет весь организм,а мне надо чтобы худели бедра. Так
Кедровые орешки для похудения - Чтобы eщё тaкого съeсть, чтобы похудeть? Арбуз! Кедровые орешки занимают первое место среди всех видов орехов по содержа