Как похудеть без диет и физических упражнений?

Заведи глистов) ) вроде китайцы так делают

Быстрые и эффективные способы похудеть. диета углова отзывы.Стол 9 разрешенные и 29 мар 2013 Новая диета 5 2 или 5 2 в нашей стране давно известна под названием два разгрузочных дня на чем угодноЯичная диета на 2 и 4 недели - рецепты и отзывы.

Потребляй каждый день калорий меньше чем тратишь, и похудеешь, вот сайт в помощь http://fatsecret.ru/

Есть такие таблетки они весь жир половину желудка и кишок через анал выводят .
А насчет того что тебе нельзя заниматся физрой это пиздешь .

Заболей !!!проверено

После еды пей кефир с огурцами.

Пластическая операция.

Диета на две недели считается низкокалорийной, она позволяет организму адаптироваться к изменению рациона, пониженному употреблению жиров, и позволяет похудеть без стресса.

Заглени на цайт ЦЕНТР РЕГИОН КФС

Зайди на сайт <<худеем вместе>>

Если без диет и спорта, тогда Вам сюда:

В Яндексе введите запрос: Пусть говорят зеленый кофе. Почитайте...

Что значит... быть человеком??)))

Ой, началось.

Эффективные диеты возможно ли достичь цели всего за две недели?Хорошо, если до важного дня у представительницы слабого пола осталось как минимум 2 недели. Тогда вам может помочь диета на 2 недели.

"ЧЕЛОВЕК - это звучит гордо". Значит гордиться нужно

А кто его знает? Нам троллям, людей не понять. То вы гордитесь что вы люди, то поступаете так, что любой тролль от зависти удавится и тут же находите оправдание такому поступку.

Значит родиться не коровой, не крокодилом, не жирафом.

Жертвовать собой ради чужого блага)

Вы уже человек по праву рождения, задача оставаться человеком, а не быть или казаться .

Диета доктора Углова. Кроме организации рационального питания доктор Углов ежедневно занимался обливанием, соблюдал всеОднако если все же необходимо избавиться от 3-5 килограмм, можно придерживаться диеты доктора Углова на протяжении 10 дней.

Иметь Большую Красивую Цель за пределами своих возможностей. Животные такого не могут.

Быть мной - Быть человеком!

Человек - он и есть человек, всё остальное выдумки про свиней и пр.

Лысые обезьяны получили уникальный мозг, с помощью которого смогли изменить планету, стать доминирующим видом и даже выйти в космос. Но чтобы не оставаться лысой обезьяной, а быть человеком, нужно использовать этот мозг. Просто думать головой и не жить инстинктами. И развивать мозг: обучаться, познавать новое, расширять кругозор.

Человек - Homo sapiens..

Одна из диет, дошедших до современных женщин от их родственниц в прежних поколениях, позволяет потерять от трех до четырех килограмм за неделю.Соблюдать повторно диету Федора Углова рекомендуется не чаще чем один раз в два-три месяца.

Трахаться целыми днями

Смотря каким человеком

Быть человекам, значит проявлять чувства. Вот когда труп закапывать будете, укутайте его пледиком, положите поудобнее.

...Все живое приспосабливается к окружающей среде, а человек ещё и приспосабливает её под себя..

Смотря каким человеком...

При приготовлении блюд для диеты углова запрещено применять жирный соус и углеводы. длительность данной программы понижения веса составляет неделю. диета углова - похудение бедер . на протяжении дня должно быть минимум три полноценных приема пищи, с промежутком...

Значит ты будешь знать и думать о своей смерти.

Ни делать жертву дитьми соседскими с помощью невидимых и людей

Это значит быть тем, кем вы сейчас являетесь.

Значит пользоваться разумом данным нам)

Соблюдая все эти рекомендации, можно не беспокоиться о лишних килограммах, но, в случае необходимости, раз в два месяца можно садиться на щадящую диету, которая продолжается десять дней иРацион диеты доктора Федора Углова.первый 11 месяцев 2 недели назад.

Совсем не просто быть, сегодня, человеком...,
Найти свой стержень в жизни..., и идти!
Возможно, трудно будет..., но при этом...,
Свой крест..., по жизни..., высоко нести!

Что значит быть человеком? Быть человеком это радоваться жизни, любви, быть человеком это безграничные возможности ( почти ) быть человеком - это быть собой

Стремиться к высоким идеалам. Не кушать мяса. Не вредить окружающему миру. Безгранично любить.

Стих Киплинга "О, если" - лучше не скажешь... но могу добавить от себя
Всё те же нищие встречаются в пути
Среди огней и ярких фейерверков.
А рядышком в дешёвенькой кофейне,
Куда ещё доступно всем войти,
Сидят за белой скатертью:
Три женщины – три матери.
И слышу я – по сыну есть у каждой:
Кем вырастут они, им это важно.
Их разговор привлёк внимание моё:
– Мечтаю видеть сына знаменитым,
Чтоб в обществе вращался он элитном;
Чтоб в мире всё служило для него,
Не знал преград и сложностей,
Всегда купался в роскоши;
И был у всех предметом восхищенья, –
Сказала первая всем в заключенье.
Другая женщина свою держала речь:
– И у меня заветные есть планы, –
Чтоб разъезжал мой сын по разным странам,
Чтобы полезных было много встреч,
Да и по службе высоко
Поднялся быстро и легко;
И в жизни обладал большой он властью,
И обходили все его несчастья.
А третья женщина, украдкою вздохнув,
Произнесла негромко, как-то с грустью:
– Как часто забываем мы о чувствах,
Но разве можно сердце обмануть!
На свете больше и всего,
Желаю только одного:
Чтобы, поспорив с непутёвым веком,
Мой сын единственный стал Человеком!
ЕЛЬЕАНА

Не быть скотиной!

Диета доктора Углова. Обсуждение диеты. БеЛыЙ НеБоСкР БчИк.хорошая диета! когда то на ней сбрасывала по 4,5 кг.за 2 недели....не смотря на то,что основнойЗаинтересовала диета --- результат известен. Но 1 не понял----- советовал раз в два месяца придерживаться...

То и значит , "Сердце хирурга" Углова почитай

Человек отличается от животных мозгом, вот и пользуйся им, но не забывай что человек — животное.

Зделать что то для другого

Конечно, дойти до такого уровня, тогда можно задавать и вопросы.... Что же по вашему быть человеком? Спрашивая, вы наметили свои критерии, но и есть общепринятые ценности. Человек -есть образ и подобие Божье и если кто упал - помоги ему, он все еще человек. А пока просто: стараться соблюдать десять заповедей, особенно две первых. Согнулся, упал, встань и иди - тогда человек остается челрвеком!

Это случиться после познания себя.
Даром, просто так
человеком стать невозможно )
Длина такого ежесекундного труда над собой начинается с 15 до 60 лет )
ПРОЦЕСС ЭТОТ НАЗЫВАЕТСЯ ПРЕВРАЩЕНИЕ МЕТАЛЛА В ЗОЛОТО )

Диета доктора Углова! Федор Углов Мне - 97! Собираюсь прожить еще минимум 20 лет А еще врач, занесенный в Книгу рекордов Гиннесса как самый старый в мире оперирующий ! хирург, не носит очков, водит машину и знает толк в женщинах...минус 4 кг за две недели!

Быть человеком значит не быть жестоким, а быть человечным- творить добро, помогать нуждающимся, иметь хорошие личные качества, ну и т. п...

В высоком смысле, упражнять добродетели.
"Если бы кто-то задумался, какое отношение к себе он хочет испытывать, то смог бы определить человеческие добродетели. Просто решите, как бы Вы хотели, чтобы люди поступали по отношению к Вам.
Прежде всего, желательно, чтобы к Вам относились справедливо: Вам бы не хотелось, чтобы люди оболгали Вас, или выдвинули против Вас ложное или грубое обвинение. Не так ли?
Вам бы, наверное, хотелось, чтобы Ваши друзья и знакомые были лояльны вам: Вы бы не хотели, чтобы они Вас предали.
Вы хотели бы, люди общались с Вами открыто, не под маской и не с камнем за пазухой.
Вы также хотели бы, чтобы люди поступали порядочно в отношениях с Вами. Вы бы хотели, чтобы они были честны с Вами и не обманывали вас. Правильно?
Вам бы хотелось, чтобы люди относились к Вам по-доброму, а не жестоко.
Вам бы хотелось, чтобы окружающие были внимательны к Вашим чувствам и уважали Ваши права.
Вам бы хотелось, чтобы в трудную минуту люди проявляли сострадание к Вам.
Вы бы хотели, чтобы другие не ругали Вас, а демонстрировали сдержанность. Верно?
Если бы у Вас имелись какие-либо недостатки, или если бы Вы совершили ошибку, то хотели бы, чтобы люди были терпимы, а не критичны по отношению к Вам.
Вы бы предпочли, чтобы люди были великодушны к Вам, а не направляли всю свою энергию на критику и наказания. Верно?
Вы бы хотели, чтоб люди были к Вам доброжелательными, а не жадными или вредными.
Вам бы хотелось, чтобы люди доверяли Вам, а не сомневались в каждом шаге.
Вы бы предпочли, чтобы к Вам относились с уважением, а не оскорбляли.
Вам хотелось бы, чтобы с Вами обращались вежливо и признавали за Вами достоинство. Правда?
И Вам бы понравилось, если бы окружающие Вами восхищались.
А когда Вы что-то делаете для людей, Вам бы хотелось, чтобы они это ценили, верно?
И Вам бы хотелось, чтобы люди были дружелюбны к Вам.
И, возможно, хотели бы, чтобы некоторые Вас любили.
А, прежде всего, Вы бы не хотели, чтобы люди просто притворялись, что относятся к Вам таким образом. Вам бы хотелось, чтобы такое отношение к Вам было искренним.
Вы могли бы придумать и другие качества. Кроме того, у Вас есть правила, приведённые в этой книге. Но приведённое выше могло бы составить список того, что называется добродетелями.
Итак, человек может определить для себя, что такое человеческие добродетели, просто поняв, как бы он хотел, чтобы с ним поступали другие. Так, я думаю, Вы согласитесь, разрешаются любые недоразумения о том, что же такое: «хорошее поведение». Это вовсе не бездействие – со сложенными на коленях руками и в полном молчании. «Вести себя хорошо» может означать в высшей степени активную и энергичную деятельность.
В мрачной, сдержанной серьёзности мало радости. Когда в старину некоторые люди пытались доказать, что добродетель требует вести суровую и безотрадную жизнь, они, как правило, подразумевали, что любое удовольствие является следствием дурного поведения. Однако ничто не может быть более далёким от истины. Радость и удовольствие не являются следствием безнравственности! Как раз наоборот! Радость и удовольствие обитают только в честных сердцах, а безнравственные люди ведут невообразимо несчастную жизнь, полную страданий и мук. Человеческие добродетели имеют мало общего с мрачностью. Они являют собой яркую сторону жизни".
http://www.youtube.com/watch?v=Yd127eC4Tpg

Человек- чело на век. Чело - лоно силы. ве - ведающийе - есть, это, связующий образ, сила к - объединение. Мы чтобы исполнить своё предназначенное в мире Яви должны век жить . Нам это не дают различными способами мы единственное живое существо на Земле которое платит за то чтобы жить. А платим своим Временем жизни которое самое ценное что есть у человека . Сейчас да же это копейки стоит а то и попросту бесплатно благодаря дешёвым схемкам.

Управлять мозгами в ручную, а не на автопилоте)

Чтобы сбросить вес, Федор Григорьевич советовал раз в два месяца придерживаться диеты, которую сам он называл восточной .Диета доктора Углова. Комментарии! Поделиться в социальных сетяхЙогуртовая диета на 2 недели.

Подавлять в себе животное.

Быть человеком значит уметь использовать многоточия

Вот вам еврейская мудрость:
1) Китаец по имени Бэн Ям Ин проспал работу, поковырялся в носу, почесался и сказал жене: "Ну я же всего лишь человек; неси, Фёкла, мне сюдамотко тапочки, я пойду-ка сёдня лучше в банную комнату и попью с друзьями кваску".
2) Абрахам спас из огня маленькую такую девчонку, и когда его спросили: "Зачем, мол, спасал, жизнью рисковал единственной? ", тот ответил: "Просто хотел почувствовать себя человеком".
Что же есть человек после всего этого? Не ответим мы вам, дорогуша.

Значит перестать задавать тупые вопросы ...ТИПА ФИЛОСОВСКИЕ!

Это значит не позволять себе оскотиниваться.

Диета Ф. Г. Углова. 9.00 чай или кофе без сахара лучше чистую воду, свежие овощи с растительным маслом и фрукты .Комментарии. Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!

Только тогда станешь человеком, когда научишься видеть человека в другом.
(Александр Николаевич Радищев)
-------------------------------------------------------
Быть человеком — это чувствовать свою ответственность. Чувствовать стыд перед нищетой, которая, казалось бы, и не зависит от тебя. Гордиться каждой победой, одержанной товарищами. Сознавать, что, кладя кирпич, и ты помогаешь строить мир.
Антуан де Сент-Экзюпери
------------------------------------------
В служении делу или любви к другому человеку человек осуществляет сам себя. Чем больше он отдает себя делу, чем больше он отдает себя своему партнеру, тем в большей степени он является человеком, и тем в большей степени он становится самим собой.
Виктор Франкл

Это значит быть прямоходящей лысой болтливой обезьяной живущей в крупной стае. А также исполнять зачастую девиантные с позиции эволюции роли, такие как альтруизм, реллигиозность, маниакальное насилие, ритуал и др.
А еще это осознанное разумное животное у которого есть шанс достичь духовных высот божества и неизмеримо выше этого.

Быть собой по максимуму причём в мирных целях и в ладу со всем окружающим! :)))))))
Задача почти невыполнимая, но необхдимая к исполнению!

Значит иметь соображение в мозгах и бога в душе.

Если коротко... Человек это понятие из разряда общепринятых. Конечно если вы имеете ввиду социальный аспект а не биологию вида. Потому человек это некая норма в понимании большинства. И если будет нормой выпивать с утра стакан крови убиенного младенца то, индивид отрицающий такую диету, как варварскую безусловно будет признан выродком отвергащим устои общества.
Если говорить о гармонии и согласованности из нашей точки то человек видится как нечто социальное, живущее в обществе. А общество нуждается не только в гармонии но и в дессонансе, кризисе. ( не знаю зачем, но без кровопускания стагнация) потому человек идеальный (клон) это не человек. Это парадокс идеала. Он обозначается как ориентир но его достижение вызовет смерть общества и переход человека в другую эпостась существования.

Может ли помочь Диета углова для похудения на неделю, когда вы решились сбросить килограммы?Поэтому если уж Вы мучаетесь болезнями сердца и желаете скинуть килограммы, Вам замечательно подойдет Диета углова для похудения на неделю.

Оставаться самим собой.

Это - ответственность перед Природой...

Человек-это мысли, чувства, дела, поступки!!!

Отвечать за свои поступки и слова

Посоветуйте реальный способ бросить курить?

Возьми и брось.

Разработанная диета доктора Федора Углова позволит Вам всего за 10 дней избавиться от трех-пяти килограммов лишнего веса и очистить организм от продуктов распада. Соблюдать повторно диету Федора Углова рекомендуется не чаще чем один раз в два-три месяца.

Поспорь на квартиру.

Для начала прочитай рассказ С. Кинга "Корпорация "Бросайте курить". Оччень интересно

Смял пачку с оставшимися сигаретами и выбросил с балкона-классный способ для сиюминутного применения.
Если нуждаетесь в антураже, купите таблетки табекс.

Сама курю. на мой взгляд самый реальный способ это взять и бросить! ! Для этого нужно захотеть, я пока не хочу.... отмазка - нет стимула) Когда появится тогда и брошу))

Только при помощи силы воли.

Диета доктора Федора Углова. Федор Григорьевич Углов являлся известным во всем мире хирургом и автором многочисленных книг.Диета доктора Федора Углова всего за 10 дней помогает сбросить 3-5 лишних килограмм веса.

Мой метод. (в почте. Комментов нет)

Я заболел ( температура была) , не до них любимых было, так и оттягивал момент начала снова закурить, две недели проболел, потом еще решил продлить удовольствие без сигарет, так не курю уже 10 лет...

Не знаю, поможет или нет. Нашему учителю помогло, он вместо сигарет носил с собой обычную батарейку, и когда задумывался, то брал батарейку в рот, как сигарету, и так он отучился
Но я чего-то сомневаюсь, что помочь может)

Если уж совсем тяжело бросить - обратись к врачу)

Прочитай книгу Лёгкий способ бросить курить. я только с помощью неё бросил

Известный российский хирург, академик Федор Углов в своих многочисленных трудах призывал всех нас к здоровому и трезвому образу жизни. Доктор, имеющий множество заслуг, высоких национальных и мировых...

Только психологический настрой с применением электронной сигареты.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 20 из 21 бросили, и просто счастливы. Один снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.php
http://www.youtube.com/watch?v=HwIh2nrEb1M

Только что другому форумчанину давала советы из своего опыта, вот мой ему ответ:
Люди страдают не столько от никотиновой зависимости, сколько от психологической. Придумайте себе какое нибудь занятие, которой будете делать вместо перекуров. Я например раскладывала короткие пасьянсы, именно вместо перекура. Мой сосед - учился жонглировать, и чем бы Вы думали? ну конечно - сигаретными пачками: ) Главное - чтобы действо было одно и тоже, и чтобы Вы четко осознавали - что это психологическая помощь. Я бросала не резко, какое то время я просто придумала себе такое - чтобы не бороться с желанием покурить, и не ощущать неловкости от того, что не устояла - я курила, когда захочется, но ввела себе правило - перед перекуром 3 маленьких дела. Например - помыть посуду, кинуть стирку в машинку, прибраться на рабочем столе. Или - вымыть обувь, сложить белье, вытереть пыль. Этот метод хорош тем, что и польза, и очень часто бывает, что зацепившись за одно дело, продолжаешь чем то заниматься, а покурить забыл: ) Ну и еще - если все таки не устоите, и закурите - попробуйте вот что - утром натощак выпить 1 стакан отвара ромашки (1 ст. ложку цветков ромашки на 1 стакан кипятка, накрыть чем нибудь теплым - полотенцем, например, и подождать 20 минут. Потм выпить, и сразу закурить. И еще - в течении дня, когда захочется покурить - курите, но перед курением в течении нескольких минут пожуйте кусочек корня аира (точное название - аир болотный) Он продается в аптеках. И от ромашки, и от корня, если будете настойчиво принимать - очень скоро сигареты будут вызывать отвращение. Если Вам знакома "морская болезнь" - будет примерно тоже в слабой форме - слегка подташнивает, немного кружится голова, слабость, потливость. Вы просто сами не захотите их курить.

Как бросить курить
Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения. Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл!
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров, надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы - рекомендую… Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса… Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно и очень хорошо выводит разные токсины и яды… Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Если вы интересуетесь эти вопросом глубже, то приглашаю вас почитать в моём блоге статьи «В Общественную палату» , «Закон о демографии» , «Закат нации» и «Мои размышления»… Желаю удачи!

Что может вылечить от табакокурения?

Табакобросание

Спаржа по-корейски, очень вкусно Для этого ее нужно замочить в холодной воде, часика на два.Катя Стасова Да, подтверждаю, я около недели питалась по систем... Диета доктора мухиной и отзывы кто на Другие результаты диета доктора углова.

Личное желание

Страх.
Например сходить в морг или анатомический театр и посмотреть вживую лёгкие курильщика в разрезе.
Весьма отрезвляет.

Переход на что то другое
например героин

Беременность

Русские пробежки за ЗОЖ. Ищите в своем городе, приходите.. . )

Хоть и рассчитана диета доктора Углова на 10 дней, соблюдать ее и далее будет несложно. Стоит лишь пользоваться правилами, которые разработал хирург.Обедать можно к двум часам дня.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 20 из 21 бросили, и просто счастливы. Один снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.php
http://www.youtube.com/watch?v=HwIh2nrEb1M

Здравствуйте!
Очень хорошо, что Вы наконец решили покончить с этой ужасной привычкой! Ведь самое главное – осознать, что курение наносит тяжелейший урон здоровью, вызывая онкологические и многие другие заболевания!
По началу, будет сложно. Помните об этом. Чтобы оценить свою никотиновую зависимость, пройдите тест Фагерстрома http://www.takzdorovo.ru/tests/3113/intr ... если степень окажется ниже 5, Вы можете бросить курить самостоятельно, если выше 5 – желательно обратиться за помощью в медицинское учереждение.
Прежде всего, необходимо чётко осознать то, что сигареты УБИВАЮТ. Запомните эту фразу «НИКОТИН ЯДОВИТЫЙ АЛКАЛОИД, ИСПОЛЬЗУЕМЫЙ В КАЧЕСТВЕ ИНСЕКТИЦИДА» Представьте, что будет с Вами после нескольких лет интенсивного курения!
Неплохо «вправит» мозги просмотр документального фильма о вреде курения. Насмотревшись, какие ужасы, творит с организм табак – охота курить может отпасть навсегда.
Желательно также, завести себе некурящих знакомых.
Вот ещё несколько рекомендаций:
1) Напишите список причин, по которым Вы желаете бросить курить.
2) Определите, в какой день Вы раз и навсегда перестанете курить.
3) Займитесь спортом или хотя бы физическими упражнениями
4) Получайте удовольствие от мысли, что уже через месяц после отказа от курения, у Вас исчезнет неприятный запах изо рта и зубы станут белее!
5) Избегайте стрессовых ситуаций! Как известно, тяга к курению особенно усиливается, когда мы нервничаем.
6) По – чаще кушайте!
7) Помните, достаточно закурить всего одну сигарету, после недельного перерыва и все усилия пройдут напрасно.
8) Создайте на форуме группу «Антитабачное общество» или что – то в этом роде. Делитесь своим опытом и Сами давайте советы и рекомендации!
9) Пейте соки и принимайте мультивитаминные комплексы!
10) Ещё раз напомню – продержитесь период отвыкания! Главное – СИЛА ВОЛИ!
Не покупайте электронные сигареты. Они только УСИЛИВАЮТ ЗАВИСИМОСТЬ к никотину. Если вы найдёте на каком – либо сайте такую рекомендацию – игнорируйте её!
Хотите узнать ещё больше рекомендаций? На этом сайте Вы найдёте 40 советов http://ne-kurim.ru/articles/kak_brosit_k ...
Рекомендую прочесть книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить» http://www.drdautov.ru/med/dk/ - читать онлайн.
А здесь Вы можете её скачать
Очень интересно и увлекательно о вреде курения рассказывает Владимир Георгиевич Жданов: http://www.video-zhdanov.ru/professor-zh ...
Прочтите так же, книгу «Курение и рак лёгких» замечательного человека и врача Фёдора Углова: http://www.uglov.tvereza.info/pub/metod/ ...
Помните, отказ от курения – должен быть приоритетным желанием! Ведь на кону Ваше здоровье и ЖИЗНЬ!
Всего Вам хорошего!

Как бросить курить
Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров; 3. Пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей… Помогал мне, в основном, отвар овса… Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Желаю удачи!

Как. как бросить курить

Заработать рак легких и через какоето время само собой перестанеш))))))

Диета Углова. Углов был известнейшим хирургом, который прожил 103 года и практически вс это время весил 65 кг. Он даже был занес н в Книгу рекордов Гинеса, как самый старый практикующий хирург.

Забеременеть)))

Забей в рот чепик на нос прилепи некорету и все.

Просто бросить.... 3 дня возздержаться от табачного дыма. перетерпеть. потом легче будет

Давайте вместе с Вами бросим. Вдвоём - легше. Одному очень тяжело. Бросал уже раз 5. Больше недели не получается держатся.

Никто тебе не поможет в этом пока сам себе не ответиш на вопрос "что мне даёт курево "и когда ответиш сам поймёш, я сам в 2000 завезал

Надо еще добавить, что доктор Углов строго соблюдал все православные посты. Кроме того, при необходимости, но не чаще чем раз в два месяца, можно применять разработанную Угловым щадящую диету продолжительностью 10 дней.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 6 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 20 из 21 бросили, и просто счастливы. Один снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.php
http://www.youtube.com/watch?v=HwIh2nrEb1M

В помощь бросающему курить
Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка даже при пассивном курении – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения, и она может родить больного, инвалида или умственно отсталого ребёнка! Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл!
Я курил в молодости 20 лет. Вот уже 17 лет я не беру в рот табак, ни сигарет, и никакой другой. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров, надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить тёплый отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы - рекомендую… Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса… Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно и оно очищает лёгкие, а так же очень хорошо выводит разные токсины и яды… Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут… Не слышал, чтобы Pons или Табекс кому-то помог… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 68 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Если вы интересуетесь этим вопросом глубже, то приглашаю вас почитать в моём блоге статьи «В Общественную палату» , «Закон о демографии» , «Закат нации» и «Мои размышления»… Желаю удачи!

Подскажите,как бросить курить?(((((

В аптеке купить болгарские таблеточки-ТАБЕКС.. принимать по инструкции ..там на месяц.. не дорого.. класс!!!

Меню на неделю диеты федора углова. Описание файла Добавлен 12.01.2015 Скачиваний 3812 Статус файла доступен Файл общедоступен Да Файл закачал Сергеев Г. В.

Представь, что ты беременна)

Просто не покупать сигареты и терпеть. три дня продержаться а там полегче станет

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 20 из 21 бросили, и просто счастливы. Один снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.php
http://www.youtube.com/watch?v=HwIh2nrEb1M

Нужен сильный стимул.

Как бросить курить
Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения. Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл!
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров, надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы - рекомендую… Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса… Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно и очень хорошо выводит разные токсины и яды… Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Если вы интересуетесь эти вопросом глубже, то приглашаю вас почитать в моём блоге статьи «В Общественную палату» , «Закон о демографии» , «Закат нации» и «Мои размышления»… Желаю удачи!