Можно ли похудеть на гороховой каше?

Грчека по 100 грамм через каждые 2 часа

Гороховая каша поможет справиться с кожными заболеваниями и судорогами, что подтверждает наличие в ее составе антиоксидантов. Не смотря на калорийность гороховой каши и ее полезные свойства, употреблять этот продукт можно не всем.

А менше жрат не пробовали?

Конечно. С Вами перестанут общаться люди, Вы будете стрессовать, по этому поводу, и схуднете, на нервной почве.

Нет, но бздеть будете. Вы надеетесь сдуться?

Антипаразитарка.

Гороховая кашка-музыкальные ночи... романтика...

Похудение на кашах все секреты и тонкости. Многие слышали и знают, что каша лучший помощник в борьбе за красивую фигуру, крепкие ногти и шикарную шевелюру.Пришло время разобраться во всех нюансах можно ли похудеть на кашах, какой отдать предпочтение и как...

Можно похудеть от гороховой каши?

Вряд ли. лучше овсянку кушайте
а от гороха вас будет жутко пучить аххах) и всё)))

Гороховая каша при похудении отзывы. В основе панкреатита лежат воспалительно-дегенеративные изменения в паренхиме поджелудочной железы. По этой же причине нарушается усвоение жиров и, меньше, углеводов.

Можно если без масла кушать. но долго одну кашу есть не получится!

Можно похудеть но будешь пукать

Блин! Нельзя ж так! Я от смеха чуть чаем не подавилась)
А серьезно, от любой каши можнно похудеть если есть ее без куска масла, тушенки, сахара.
В бовобых много белка, тоже хорошо при диете, но опять таки если вас не раздует от газов))) )
Ну вот, ржу опять

Можно ли похудеть с гороховым супом и кашей?

Пукать будешь знатно.

Диета на кашах для похудения - варианты Манка на молоке. Манная каша отнюдь не считается диетическим продуктом калорийность 100 г 100 ккал , но если ее употреблять правильно в составе моно-диеты, за неделю можно будет скинуть до 5 кг.

Можно похудеть . но можно и потолстеть .

А с гороховой каши можно похудеть?

Ну зато все домашние будут слышать что ты её наварила

Горох для похудения является эффективным средством, в чем уже успели убедиться немало людей.Следует сказать, что гороховую кашу можно варить исключительно на воде. В гороховый суп можно добавить любые овощи, кроме картофеля.

Ни ток похудеть, но и попердеть)))))

Можно, монодиета получается, но это только если кроме неё ничего не есть

Похудеть то можно, но с каааааким ароматом для домочадцев...

Взорваться не боишься?))))))

Я тоже ее люблю .

Похудение для мужчин от 100 кг. Каши для набора веса.Горох поставляет в наш организм материал, который необходим для строительства клеток. Именно поэтому гороховая каша отлично подходит для набора мышц и веса.

С нее будет запор и музыка

Чем полезна? Дай Бог для людей, если ты в отдельном доме живёшь, в деревушке.... а таааааак, ноги, ток ноги делать из сие дома в ближайшие два часа!!!! Пердёть начнёшь - это херня ещё,а ведь потом ешо и срать побежишь.... оооооййййййёёёёёёёёёё,шире вселенной горе моё!)))))))))))))

Что полезнее для желающих похудеть из этих двух продуктов: перловая каша или гороховая..?

Перловая, будет не заметна для окружающих.

Не нужно считать тренировки, которые помогают в борьбе с лишними калориями и лишними и последние три дня едим только яблоки, лучше конечно свежие, но можно и запеченные, сваренные есть ли при похудении с утра кушать гороховую без кашу сахара.

Полезнее и похудеть-разные вещи

Http://video.mail.ru/inbox/asstroy/133/134.php

Как приготовить мягкую гороховую кашу?

Не умею (

Об эффективности гороховой диеты для похудения знал ещ Гиппократ. Современные диетологи, многочисленные научные исследования и практический опыт подтверждают этот факт, а великолепный состав этого натуральногоГороховая каша при гороховой диете.

Развари ее чуть больше и нормалек! просто больше воды налей...

Замочить перед варкой горох на ночь в воду добавить немного соды.

Http://vkysno.kiev.ua/d-recept-action-detail-rid-332.php

Моете горох половинками, ставите варить. Варите не менее 1 часа, подливая ХОЛОДНУЮ воду (от этого горох лучше разваривается) . Готовую солите, добавляете масло. Я сразу лук добавляю. Он успевает развариться, но вкус дает.

Как приготовить вкусную гороховую кашу
Как приготовить гороховую кашу?
Похудей без особых усилий
Гороховая каша очень полезна и питательна, она богата растительным белком. Гороховую кашу можно есть как самостоятельное блюдо, либо подавать в качестве гарнира.
Чтобы приготовить вкусную гороховую кашу, горох лучше всего предварительно замочить в воде на 6 часов.
Заливают горох подсоленной водой примерно 1:2. Затем воду нужно слить, а горох тщательно промыть.
Для варки на 500 граммов гороха понадобится 1 литр воды. Варят кашу на слабом огне, плотно закрыв крышкой примерно 50 мин. Затем в кашу следует добавить сливочное масло, посолить ее и размять (можно взбить миксером) .
По желанию в кашу добавляют обжаренный на подсолнечном масле лук, кусочки сала и зелень (петрушку, укроп, кинзу, базилик)
Приятного аппетита

Одной из популярных методик похудения является гороховая диета. Горох сам по себе полезный и вкусный продукт, одновременно с этим еще и отлично подавляет чувство голода.Это может быть каша, гороховый суп, салат с горохом и др.

Дохрена долго нужно варить горох.

Замочив горох на ночь.

На самом деле все просто. Купите горох, который не круглый а половинками. Промойте его. Залейте холодной водой в 3 раза больше, чем взяли гороха. Ставьте варить. Не солите! Помешивайте чаще, он прилипает ко дну кастрюли. Когда горох почти весь разварится, посолите, положите масло и взбейте блендером.

Замочить на ночь, промыть горох по утру холодной водой, варить часа 1.5, потом посолить, добавить кусочек сливочного масла, пробить блендером и вуа ля. еще я читала повара советуют подлить жирных сливок

Милые беременные дамы. чем для вас больничная еда так плоха, что вы плюетесь, просите привезти из дома или из кафе?

А вы тот самый повар, который мясо с больнички домой уносит?

Выбирая горох, при похудении можно отдать предпочтение мозговым сортам зеленого горошка или нуту.Гороховый суп-пюре, гороховые котлеты, гороховая запеканка, гороховый хлеб, каша, жареный горох и т.д. Блюда получаются сытными, и вы не будете...

Елена, вы походу ни разу в больнице не лежали...

)))тупеют+капризы.... а на самом деле с общепитом знаком и представляю какие там повара и главное их руководство поэтому что диетическое что тошнотное...

Я за время пребывания в роддоме тоже даже не пробовала больничную еду-ну не доверяю я столовской пище: -)

С чего вы взяли, что японской едой травиш организм? Суши на завтрак - это же прекрасно. Кааая разница, рисовая каша или суши? Каждому свое. Кто что любит, тот то и ест.

Гороховая каша 95 ккалКашу при похудении можно есть в любых количествах, как только появится чувство голода. Между при мами пищи следует пить обычную фильтрованную воду.

Макароны с котлетой, каши, запеканки, хлеб с маслом, супы полезные? ?
Это не только для беременных, вообще ни для кого не полезно.
Полезны мясо, птица, рыба, морепродукты, овощи ( большей часть в сыром виде, свежие фрукты...

Каши на воде в роддоме и мне не нравились, но есть приходилось. Но без передачек никак.

Я когда была в роддоме, раз там поела суп-гадость)

Лежала в начале лета, так как берем меня госпит. сказали дома нельзя оставаться. лучше б я туда не поехала.. . суп одна вода горсточку крупы кинули.... на ужин каша вперемешку с мясом.... как свиньям.. . что подлив нельзя сделать?!.. не мне не нравится больничная еда, как свиньям варят....

Лежала в больнице на сохранении, кормили вкусно, все ела. Вот только ужин был в полшестого вечером. Вот и как дожить беременной до завтрака в девять утра?!!! Особенно с учетом, что будят часов в шесть. Вот и приходилось подкармливаться.

Овсяную кашу можно сварить из крупы, а можно просто залить хлопья Геркулес кипятком.Девятое место - гороховая крупа. Совершенно зря многие опасаются применять гороховую крупу для похудения из-за того, что она якобы способствует газообразованию.

Потому что это не еда для беременных, которым надо витамины, белки и всякие свежие вкусности, а хавка что бы не подохли. Овощи в салатах не свежие, вялые, супы из капустных кочерыжек, творог разбавлен, а мясо ...Я видела на кухне (не на раздаче, а где готовят ) скелет коровы само мясо больным не положено и повар ножом с ребер остатки жил срезала -кушайте люди. А я например обжора люблю вкусно готовить и кушать.

Это смотря как кормят, в разных больницах по разному. У нас в городе несколько род. домов и куча больниц, приходилось лежать много, в разных больницах и в разное время. 20 лет назад лежала на сохранение, потом в род. доме (областном), кормили отвратительно, второго ребёнка рожала 13 лет назад, тоже не в восторге от кормёжки была, благо мамочка бульонами и фруктами снабжала. А вот за последние несколько лет приходилось бывать в разных больницах и нужно отдать должное, кормить стали хорошо, вкусно, но как правильно сказала Maria piatkina,ужин в пол шестого не всех устраивает, а иногда могут и в пять покормить, чтобы пораньше персоналу домой слинять. Как происходит в других больницах, других городов не знаю. А насчёт еды из кафе (фастфуд или суши), особенно для беременных-это не есть хорошо, в лёгкую можно травануться и для ребёночка плохо. Если Galina имеет ввиду суши без рыбы, то ни чего плохого нет, но если с рыбой, то есть одно но!!! Рыба должна быть наисвежайшей, только свежевыловленной, хорошего качества. А вообще дело каждого, где и что кушать, мы сами в ответе за своё здоровье и здоровье наших детей, думайте сами, решайте сами!!! Здоровья Всем-это самое главное что есть в нашей жизни.)))

Больничная еда ничуть меня не смущает. Да, есть капризные женщины - им подавай своё, домашнее. Нервы домочадцам мотают

Пока лежала на сохранении с удовольствием ела каши на завтрак и ужин, а вот в обед есть больничные супы уж увольте, не вкусно

Это те супы, где одна луковица на ведро воды? Это те котлеты, где мяса даже под микроскопом не найти? Это тот бутерброд с маслом, где вместо натурального масла суррогат маргариновый на пальмовом масле?

Среди полезных и эффективных способов похудения гороховая диета является, пожалуй, одним из самых недооцен нных.Собственно, каша и укроп это единственное, что можно есть на протяжении всех тр х диетических дней.

А они и домашнего не едят) не знаю чего хотят)

Лежала на сохранении в одной больнице, кормили очень однообразно. . .сразу было видно, что в хранилище только капуста осталась. . .она была и на 1 и на второе. . .почему-то её часто смешивали с зелёным баночным горошком. . .я так предполагаю, чтоб компенсировать отсутствие мяса в блюдах. . .но я ела всё, кроме горошка. . .не до горошка было, знаете ли! а так тоже считаю, что каши и супы, особенно постные, полезнее и легче.. . лично меня это не сильно напрягало. . .а рожала в другой больнице, там кормили отлично! именно свежая здоровая качественная пища для кормящих, только что родивших мам. . .тоже ужин был слишком рано, в 17 часов. . .и он совпадал с полдником. . .можно было полдник (фрукты, булочки, кефир в закрытой таре) оставить на поздний вечер. . .всегда был в доступе кулер с кипятком, так что горячий чай можно было хоть ночью пить. . .и ещё одно, что меня даже удивило: те порции, что не были съедены днём (второе, салаты, сырники и подобное.. . не объедки, конечно.. . а просто нетронутые порции.. . некоторые тоже только домашним питались) , оставляли лежать на спец столе до вечера, а в 21 час убирались. . .если тебе приспичило в 20.00 есть, то идёшь в столовку, спокойно накладываешь себе салат, или горбушу с картошкой и кушаешь! персонал не воровал ни крошки! ! !так что больницы бывают разными! ! как и беременные)))))

Мне 19 лет я беременная, срок 24 недели! Я конечно до этого только в детской больнице лежала. но всегда ела больничную еду, особенно второе любила! Родители притаскивали конечно что можно мне, но я всеравно ела больничную еду!

В коммерческой больнице, все устраивает, готовили очень вкусно, по домашнему. Но государственная не дай боже.... Угораздило попасть на сохранение, утром каша комками на воде, попросила родных принести сгущенное молоко, вот так с девками мешали с этой кашкой и ели, потому что хотелось позавтракать более менее правильно. Когда пришла в обед, офигела налили супец, какой это был суп для меня до сих пор загадка, похлебка какая то, баланда. Я сказала что такое есть не буду, так эта курица на раздаче, взяла вылила суп обратно и хотела второе положить в эту же тарелку, у меня аж глаза на лоб полезли, как свиньям каким то. Я стала ругаться, меня в итоге еще и послали. Позвонила в санэпидемстанцию, чтоб проверили, написала жалобу. Вы не поверите, после этого чудом каким то в столовой и тарелки новые появились, и мясо в еде и масло утром с сыром на столе.... А в род доме я вообще в столовой ни разу не была, очень плохо было, родные чайник принесли и в основном чай пила и бананы ела. Ну и йогурты всякие, творожки, сырки. Когда мимо проходила этой столовой, аромат доносился далеко не аппетитный. Ну а то что едят другие люди, это их предпочтение, мне бы не понравилось, если бы мне указывали что есть.

Везде кормят по-разному. Я лежала в первую беременность - кормили супер. Вторую (была внематочная, после операции) - прости Господи, я таким и собаку бы не кормила, а тут беременные и послеоперационнные. Меня после столовой рвало каждый день. . .И чем Вам суши-то не угодили?

Процедуры для похудения. Диеты Эффективные диеты Гороховая каша диета.никогда бы не подумала , что на гороховой каше можно похудеть, всегда казалось, что это очень плотная пища, ну вроде как ....так и есть, к моему удивлению можно и таким образом сбросить...

Я в начале августа была на сохранении в роддоме. Кормили ужас. У нас на завтрак не каша была, а молоко с горстью крупы, на обед тефтелечка маленькая, с куриное яйцо и столько же картошки, а в супе плавала картошка чёрная, да и то максимум штучки 4 картофилинки насчитать можно было. На ужин тоже не очень кормили. Да и полдник у нас ужас был. Утром на полдник давали печень варёную просто и кисель, а вечером яблоко кислое или кефир с булочкой (самое нормальное из всего). И я повторюсь, там в мизерных порциях давали, детям в детском саду больше накладывают, или даже в той же больнице, но в гинекологии лучше кормят, и добавку наложить могут. Так что, я не в восторге от больничной столовой

Смотря какая больница, смотря какая еда. Принесённая тоже может быть не хуже. А вообще кто что привык есть.

Фу мерзкая еда больничке

Я вообще брезгую в больницах есть. Хотя в прошлый раз в роддоме ела: ) деваться некуда было:)

А как вам такой "ужин" для только что родивших мам, которым надо кормление грудью начинать?
рыба, тушеная капуста, зеленый горошек, хлеб с маслом, молоко.
Тут и взрослого вспучит, а ребенка вообще в клочья разорвет!

Также не стоит забывать, что программа похудения на гороховой каше все же не является лечебной, а значит, с помощью нее вы сможете избавиться от лишнего веса и в то же время укрепить здоровье. Поскольку гороховая каша является очень сытной...

То как кормят беременных и родивших женщин в большинстве государственных род-домах - позор! !
Что хорошего в кашах комками, на воде, без сливочного масла? Что вкусного или полезного в картофельной запеканке со вкусом клейстера и "мясной" прослойкой, которая тоньше волоска? Зачем, спрашивается тогда, вообще это "мясо" класть и заявлять, что это картофельная запеканка с мясом, если мясного запаха даже нет?
Могут ли быть вкусными супы, которые готовятся на воде, в лучшем случае на костях не первой свежести (потому что мясо, масло, молоко, творог, сыр и т. д. - ворует персонал в огромных количествах) ?
Супы, в которые кладутся немытые, вялые овощи, немытая крупа, почерневшая картошка. Супы жидкие, невкусные. Повар не старается и не проявляет фантазию. Ему лишь бы нахапать авоськи и уматать пораньше с работы.
Не у каждого повара имеется медицинская книжка и профильное образование! Сейчас все мед. книжки очень просто покупаются, а в общепите работают гастарбайтеры-неумехи за мизерную зарплату, как правило. .
А котлеты? Вы знаете как делаются эти котлеты, набитые размоченным в ВОДЕ хлебом? Вы знаете как готовят пюре без сл. масла и молока? Вы знаете как делается поджарка или гуляш из жил и обрезков и жарится уже на 100 раз использованном масле? А в фарш кладётся побольше куриных шкур и тех частей от мяса, которые числятся отходами?
Более того - рацион не продумывается, меню не балансируется . А ведь это Родильный Дом (!!!) Да много чего можно перечислять!
И это не голословно. Я повар с приличным стажем. Приходилось видеть и быть свидетелем подобных "кулинарных изысков" Вот потому моим предпочтением было работать в ресторане. Там хотя бы поваров зарплатой не обижают .. А на некоторых кухнях и камеры висят, чтоб не воровали.
Поэтому прекрасно понимаю женщин, которые не питаются в Род-Домах, в больницах тем более! И правильно делают

Меня всю жизнь тошнит от больничной еды, беременной месяц лежала - тошнило как никогда, ела только из дома принесенное

Лежала 2 недели в 25 РД Москва, так там шикарно кормили, , очень вкусно
а в том году лежали на планерной с ребенком с ротовирумом, так там нас тока капустой с горохом кормили, хотя их при ротовирусе нельзя.... муж сухари тасаал, еду проносить не давали.... ппц мы за неделю с ребенком оголодали как волки
от столовой зависит

Лично мне нравилась еда в роддоме и мне ничего не приносили, а в соседней палате лежали 3 и отравились роллами которые принёс муж одной из них на следующий день к вечеру они уже взяли больничную еду

Мне не нравится запах больничной еды

Готовить гороховую кашу можно как из сушеного гороха, так и из свежего. В первом случае горох необходимо замочить. Учитывая то, что бобовые, и горох в том числе, любит пригорать, к приготовлению блюда важно отнестись с особым вниманием.

А я всё ела с аппетитом! Только в последний день при выписке меня не стали кормить, типа так вы же выписываетесь! Я говорю так я жрать хочу грудью кормлю, вообще офигели!

Суши, кстати вредная еда, потому что делаются из сырой рыбы, что противопоказано беременным

Нет уж увольте) Мне и из дому приносили нормальную диетическую пищу...

Ну куда ты лезешь? ? Кто тебя спрашивает? ? Ненавижу таких людей: сунут
свою грязную морду, куда не следует! ! Может ее суши с авокадо или
огурцом, причем гораздо полезнее твоих зажаренных борщей и тушеных каш
без витаминов? ? То ей курящая мешает, то худеющая. . Задумайся, может
если все вокруг плохие для тебя, может все наоборот? ?
Даже винигретом побрезговала. винигретом !!!винигретом !!!винигретом !!!винигретом !!!винигретом

Не выдумывайте..

Разумеется, можно критически относиться к гороху и другим бобам по причине их побочного эффекта , но эти недостатки легко устранить некоторыми кулинарными приемами. Итак, как же приготовить гороховую кашу, чтобы она была вкусной и легкой на желудок?

Я мама двоих детей и точно могу сказать по собственному опыту, больничная еда не приспособлена для питания беременных и особенно молодых мамочек! кормящим матерям категорически нельзя давать красные продукты и цитрусовые (кроме лимонов) во избежании аллергических реакций у детишек, а про капустные и гороховые супчики и борщики я вообще молчу.. . а потом все охают. . ах у моего маленького колики и вообще животик что то часто болит и почему то он весь пятнышками красными покрылся, а ведь только на грудном молоке. . а у беременных детишки очень беспокойно себя ведут и изжога не проходит.. .
если больничная еда лично Вам вреда не наносит, не надо принуждать других, все организмы разные ))
просто порадуйтесь за себя и пожалейте соседку и ее родных ;)
здоровья Вам и вашему малышу

Да успокойтесь вы,
я тоже в больнице почти никогда не ела. Ребенок у меня нормальный
просто я привыкла завтракать в 6.00 и заваривала овсянку себе на воде с черносливом и курагой, без сахара и масла (веса много набрала) кто мне в больнице персонально это приготовил бы?
и обед мой тоже по времени не совпадал. Я последние месяцы практически без соли питалась. Т. к 20кг прибавила за беременность
если режим питания свой сбивала- простите, (покакать проблема потом была)
не осуждайте других. Нравится Вам еда такая- кушайте на здоровье, а им другая еда нравится

Там кормят самым дешевым, а не полезным. Супы из тараканов и каши из помоев. Я такую гадость в жизни жрать не стану.

Есть больничную еду - либо себя не уважать, либо бомжом быть безродным. А то, что Вы перечислили, я и дома не ем. Особенно каши и винегрет.

Я два раза рожала, и всегда ела больничные завтрак, обед и ужин +привозили молочную кухню. Все там с кухней в порядке, остальные "заелись" им подавай нитрит-натрия в колбасе, и персики от чего на тельце их новорожденных высыпала незамедлительно сыпь, или уже рождались с высыпаниями (бедные детки), а ведь мама хотела как лучше, но только для себя любимой.

Гороховая каша очень полезна детям, начинать кормить ею детей можно уже с полутора лет. Калорийность гороховой каши составляет 180 ккал на 100 грамм готового блюда, причем без учета масла.Ценность применения каш в диетах для похудения, состоит еще и в том, что они...

Боль ничная еда очень полезна. Во-первых она малокалорийна, во-вторых почти диетическая. Точна по времени. Когда лежу в боль нице, требую, чтобы не носили ничего из дома. И, вообще, один монах сказал: самая полезная пища-невкусная!

А я лежала оба раза и вполне норм кормили

Японская кухня - одна из самых здоровых в мире

Моя мама там отравилась этой едой

Ну хочется чего нибудь вкусненького.. а не больничной безвкусной каши

Екатерина Мириманова. Система минус 60. Диеты. Похудение. Похудеть.Подскажите - на обед к каше гороховой можно ли добавить грибы соленые. В списках говорится, что бобовые не сочетаем с мясом и рыбой, а с грибами можно?

Больничная еда-ПАРАША!!!

Вы походу сами беременны не были. Это не просто капризы, как думают мужчины. Под действием гормонов меняются вкусовые ощущения, то что раньше считалось нормальной едой - теперь просто в рот не лезет. Ладно еще 2й и 3й триместры, там полегче с едой, а в первом - вообще жопа! От этого тошнит, на то смотреть даже не могу, третье обратно вылезает, и если я сказала что мне салат с говядиной, то именно с говядиной, от курицы меня воротит и хоть ты кол на голове чеши. А вы говорите почему не едят, пусть беременные едят что им хочется, если они себя от этого лучше чувствуют

Как сварить суп на воде?

Ну... Как кашу с топором, так и суп на воде…

Основа диеты - гороховая каша. Это низкокалорийный продукт. В 100 грамм готовой каши содержится всего 90 калорий.Солить кашу не рекомендуется. Однако можно добавить в пюре небольшое количество сушеногоДлительные диеты для похудения. Диеты на основе каш.

Шиповник поможет. попейте сироп холосас - если помогает- идите к врачу по поводу поджелудочной железы.

Из пакетиков. Там калорий мало, и вкусно.

Без "заправки"-это ваш т. н. "жир", получатся вареные овощи с водой)

Купи мексиканскую смесь и брось в кипяток повари чуть чуть и готово

А почему вы решили если на мясе ...например на грудке куриной или крольчатине или телятине диетической то будет не диетично?

Гороховая каша должна быть приготовлена по следующему рецептуКроме употребления гороховой каши необходимо выпивать каждый день два литра минеральнойВ настоящее время существует такой необычный вид метода похудения как диета на мороженом.

Можно овощи для начала протушивать под крышкой в кастрюле (сначала лук, потом морковь добавить, потом картошку), а затем залить достаточным количеством воды. также и борщ (свекла (присолить), лук, морковь картошка, капуста, вода). Так вкуснее получается.
Но как правило, стоит употреблять меньше соли, она задерживает воду в организме. и диета должна быть рациональной - белковая пища обязательна.

Вари мясной бульон, когда застынет в холодильнике- процеди и выкинь из него жир и мясо. И не надо картошку и хлеб - только так можно сбросить вес и никак иначе. С картохой - вари уже по полной программе- ничего не изменится.

Грибной суп именно на воде варится - рекомендую))

Добавь туда сметаны -нормуль будет... ешь с ржаными хлебцами

Овощной, вермишелевый, грибной и гороховый
щавелевый и пр
с цветной капусткой можно и с корейской
немного брюквы на тёрке - очень полезно
сельдерей - вкусно
гаспаччо
http://islimming.ru/1164/celery-soup/

Она же горошница.Я вот например е люблю.Только у меня к вам мои дорогие похудеюшки такой вот вопрос МОЖНО ЛИ Е ПО СИСТЕМЕ -60 И ВОБЩЕ КАК ОНА ВЛИЯЕТ НА ПРОЦЕСС ПОХУДЕНИЯ?гороховая каша. Опубликовано ср, 16 02 2011 - 08 25 пользователем Сласт нка.

..такой же как с мясом.. ну только не на бульоне.. а на воде...).. рассольник.. рыбный.. или грибной.. с перловкой... а остальные любые супы.. ну уж с чем сложится.. зажарка обязательна.. лук.. морковь... а там по факту.. можно и без мяса... гороховый.. щи.. борщ....

Даже странно читать о ваших страхах супа не на мясе. Хотя, раз вы больны то грибной, фасолевый, рассольник, щавелевый, свекольник, борщ, гороховый, чечевичный и все виды щей вам нельзя. Там или кислоты или капуста или бобовые или грибы, а вам это нельзя. Супы пюре . Прекрасный суп пюре из моркови, лука и картофеля, отварить и пюрировать, влить чуть горячего молока, в тарелку кусочек брынзы или адыгейского сыра, раз вы худеете и посыпать сухариками.

Куча овощей) типа капусты, моркови, броколли и тд)

В кастрюле насупился суп:
— Мне листик лавровый к лицу б,
А красного перца щепотка
Для вкуса большая находка.
Без лука мне полный каюк,
Добавьте порезанный лук!
Картофельных кубиков сорок
И маленьких пять помидорок.
Неплохо насыпать фасоль.
И, самое главное, соль.
А после, подбросьте скорее
Укроп и пучок сельдерея.
Но я, дожевав колбасу,
Сказал ему: «собственно, суп,
Нельзя так собою гордится.
Без мяса ты просто водица»
Мы вдвоём остались с братом,
Мама срочно лечит зуб.
Вдруг, наскучило играть нам.
Мы решили сделать суп!
Суп варить не всякий может,
Суп - сплошная ловкость рук.
Сколько соли сыпать ложек
И картошек сколько штук?
Сколько сахара с повидлом,
Сколько сыра с курагой?
Сыпь по вкусу и по виду
И мешай его рукой.
Можно бросить сладких вишен,
Можно зелени пучок:
- Что ты мне над ухом дышишь?
В блюдах я не новичок! -
Отольём воды излишки,
Зажигаем спичкой газ.
Пусть кипит теперь под крышкой…
Выйдет вкусный суп у нас.

Что бы какой то вкус был у супа на воде, надо лук с морковкой пассировать на растительном масле хотя бы и зелени добавить. Но для фигуры лучше в суп добавить отварную куриную грудку (бульон можно и не добавлять), а вот картошку лучше не класть в суп.

Диета на кашах. Можно ли похудеть с помощью каш.Диета на гороховой каше. Эта программа похудения полезна при анемии, гипертонии, кожных заболеваниях.

Можно бульон из курочки

Точно так же. как на воде

ТОчно такой же суп варите, только не на бульоне, а на воде. Я всегда варю, особенно в пост, щи, борщ, рассольник, грибной, щи из кислой капусты, фасолевый, гороховый, чечевичный. Летом делаю из крапивы: картошка, моркошка, лук и крапива. (можно сныть добавить - ВКУСНО!) Зелень. Но здесь можно добавить варёное яйцо и сметану ( майонез), но можно и так есть. У меня очень любят супы именно на воде: они гораздо легче, чем супы на бульоне.
да, и лук с морковкой пассировать НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Утром 400гр воды, кашу геркулесовую на воде с сухофруктами, рыбный суп, фасоль,
гороховый на воде без зажарки

Овощи варите КАпусту и др ОТ них не толстеют

Гороховую кашу можно употреблять как самостоятельное блюдо, так как горох богат растительным белком, а можно подавать в качестве гарнира. Еще один способ приготовить гороховую кашу

Надо знать правила еды мясо это длительная энергия для организма и чтоб его перетравить организм на это тратит калории а хлеб блины сушки это то что превращается в жир и безполезная еда сладкое это повашение холестерина и сало

Прошу вашего совета!!!!

Криветки - кривые ветки...

Вред гороховой каши. Гороховая каша способна нанести вред организму человека при употреблении ее в больших количествах.Кастрюля ставится на огонь, горох доводится до кипения и варится 1,5-2 часа на медленном огне. Массу необходимо как можно чаще...

Нужно рассчитать, сколько калорий сжигается на пробежке и есть то и столько, чтобы не превысить эту цифру)))

Гугл вам в помощь.... на самом деле и в правду есть ещё и другая пища для быстрого восстановления после занятий (белковая пища+витамины).. . ;-)

Ложку меда размешать в стакане с водой. Виноградный или апельсиновый сок. А вообще для пробежки особый заряд энергии не нужен. И если хотите похудеть, то не голодайте, а больше тренируйтесь. Удачи в борьбе за фигуру!

Теплое подслащенное молочко.

Девушка, не гробьте себя! ешьте после тренировки. за два часа до тренировки скушайте два вареных яйца либо глазированные сырочки+сок/водичка. а насчет энергии.. у меня по этому поводу есть убеждение как по поводу аппетита, который приходит во время еды=)

Среди полезных и эффективных способов похудения гороховая диета является, пожалуй, одним из самых недооцен нных.Собственно, каша и укроп это единственное, что можно есть на протяжении всех тр х диетических дней.

Давайте разберемся по порядку.
Сразу скажу, что без соблюдения правильного питания толку от аэробики не будет.
Формула похудения до смешного проста. "Трать больше калорий чем потребляешь". Для нормального жизнеобеспечения нужно 23-27 калорий на 1 кг веса (Пример: 70кг х на 23кал. =1610 кал.) . За тренировку вы должны потратить не менее 500 калорий. Купите пульсомер, он показывает затраченные калории) . В безтренировочные дни просто не съедайте 500 калорий (т. е. 1610-500=1010 кал.) . Их набирайте за счет вареной рыбы, куриных грудок, обезжиренного творога, любых овощей. Держитесь подальше от сахара, мучного, жареного на масле, сметаны, майонеза макарон и картофеля. Будьте аккуратны с виноградом и бананами. Воспользуйтесь "считалкой калорий" http://www.enerdj.ru/calories/index.php
Расчет пульса для жиросжигания: 220-возраст х 60-70%.Пример: 220-30 лет=190. 70%От 190 =133 удара в минуту.
Есть 3 источника (АТФ) энергии во время работы:
1.Креатин-фосфат
2.Углеводы (анаэробный, аэробный гликолиз)
3.Жиры
Жиры медленнее всего "раскачиваютя". Поэтому до их расщепления придется ударно попотеть минут 15-20. Из этого следует, что крутить педали менее 30- 40 мин. дело неблагодарное.
Кроме того, если вы налопались на ночь углеводов, организм с утра сначала их (накопленный гликоген) жечь начнет, а уж потом злополучный жирок.
1. Заниматься жиросжиганием лучше всего утром до завтрака, т. к. запасы гликогена за ночь израсходованы и организм быстрее переключится на жирок.
2.Пульс 70% от 220-возраст. (220-30 лет=190)Значит 70% от 190.
3.Не менее 30 мин. ЕЖЕДНЕВНО!
4.Не более 100г углеводов в день (не путать с 100г готового продукта)
Полностью исключить:
Майонез
Сметану
Сахар (и все продукты его содержащие: напитки, кондитерские изделия)
Жирные: молоко, кефир, творог
Картофель (чипсы и т. п. )
Пиво
Плюшки, батон и т. п.
Колбасные изделия (сосиски, колбаса, паштеты и т. п. )
Пельмени, вареники, любые макароны
Сливочное масло
Мороженое
Ограничить потребление до минимума:
Сыр
Желток
Свинина
Кетчуп
Ликер, шампанское
Йогурты с сахаром
Хлеб
Можно
Гарнир: бурый рис, гречка, фасоль, перловка, чечевица.
Мясо: цыпленок без кожи, индейка, телятина, морепродукты все.
Все овощи, фрукты, кроме бананов и винограда
Кофе, чай, компот из сухофруктов (все с сахарозаменителем)

Я так думаю ты во время пробежки хочешь о себе след оставить ) кофе выпей для бодрости и вперед

Длительнось задержки продуктов :
1-2 часа
Вода, чай, какао, молоко, бульон,
яйца всмятку
2-3 часа :
Кофе, какао с молоком, сливками, яйца вкрутую, рыба отварная, телятина отварная, вишни свежие
3-4 часа :
Варенная курица, варённая говядина, хлеб, яблоки, рис отварной, картофель капуста .
4-5 часов :
Жаркое (мясо, дичь), селёдка, пюре гороховое, тушённые бобы .

Какая каша больше подходит для диет ?

Овсяная или гречка

Можно ли похудеть на кашах? Каши для снижения веса. Самые полезные для фигуры каши гречневая, овсяная, перловая, пшенная.Метки записи Здоровое питание, похудение, снижение веса, стройность.

Овсянка

Гречка
Варить
Белки

Залить кипятком и оставить на ночь.

Гречка

Овсяная!

Но самыми распространенными на нашем столе, безусловно, являются гороховый суп и гороховая каша. Польза гороховой каши.За счет сытости продукта гороховую кашу можно употреблять во время постов или же диет для похудения.

Лучше всего овсянка и гречка. Овсянку можно только по утрам. Если у вас монодиета то ешьте сколько влезет. Главное все каши на воде готовьте. Как можно меньше масло и соли. Я, например, добавляю чайную ложку оливкового масла.

Для каких именно диет???? Если для похудания, то:
1. Любая, кроме манки.
2. Всякие, разнообразие нужно. Еще бобовые хорошо, хотя это не совсем каша, но близко.
3. Без разницы, хоть сырой ешьте. Калорийность не меняется.
4. Вы удивитесь, но жиры на завтрак. В ложке масла мало калорий, но это здорово помогает бороться с голодом.
Животные белки: морскую рыбу, куринное филе, обезжиренную молочку, яйца (если диета очень строгая, желток можно отдать врагам).
Витамины

Гороховая самая полезная. Вместе с бабаханьем будут и калории вылетать пачками.

Как влияет ежевика на ГВ? а молодой зелёный горошек? Есть такие, кто при ГВ ел всё с самого начала кормления и было ОК?

Ежевика в меру не думаю что вредна а вот горошек.... ни в коем случае! нет таких которые ели все подряд.... все придерживаются разумных рамок если ГВ!

Можно ли похудеть на кашах? Каши для снижения веса. Самые полезные для фигуры каши гречневая, овсяная, перловая, пшенная.Метки записи Здоровое питание, похудение, снижение веса, стройность.

Понятия не имею как влияет и влияет ли вообще, никогда не заморачивалась подобными вопросами ) Ела ВСЁ что хотела, что такое колики у ребенка мне неведомо, у моих детей ничего подобного не было никогда.

Вы пробуйте сами, так ояень трудно дать совет. Когда кормила ствршего -ела все, а с младшим уже полгода мучаюсь: то пучит, . то диатез

Ой, ко мне мама приезжала, когда я родила, говорила, что ела со мной все, ну я и стала есть за общим столом, а ребенок с животом мчался 9причину понять не могла) , мама уехала, стала соблюдать диету для кормящих, и забыли про колики и тд, до 3 месяцев повоздерживалась, а теперь ем все, и черешню ела и клубнику и шоколад

Я кушаю все ,, но без фанотизма,, ем все ягоды ем и горошек ,, у малыша нет проблем с газами,, пукает за милую душу... если будете кушать небольшими дозами, то ребенку будет легче адаптироваться его организм уже будет знаком с этими продуктами.

Не известно как ваш ребенок на это отреагирует. пробуй по чуть чуть и смотри реакцию.

Рассказывать о том, как полезна гречневая каша в похудении можно нескончаемо долго, а нам пора переходить к каше под номером 3.Внимание, в случае такой необходимости, можно заменить чечевичную кашу гороховой!

Я ем можно сказать все. Горошницу и суп гороховый не ем, сыночка пучит потом. Картошечку жареную ем изредка. Ограничиваю себя в мучном и сладком, потому что на диете, похудеть хочу. Даже неможко сала поела (на диете же:)) . Короче ем все, но смотрю на реакцию ребенка. Проблемы с лактацией есть, но не из за питания.

Поела я как то салат с горошком-деть орал всю ночь... не знала что делать) с тех пор воздерживаюсь)
а ежевику можно немного попробовать. если реакции не будет, то можно кушать!

Кушать можно все но в разумных пределах.

Только вам проверять будет ли все ок или нет.
я бы не проверяла на своем ребенке, тем более чернику. .
от горошка может живот болеть у малыша, неужели такая сильная необходимость в нем в первые месяцы жизни ребенка?
первый месяц не ела ничего что могло повредить ребенку, потом начала все пробовать