Нужны рецепты для диеты 5п при панкреатите! Help!

Как скинуть 3-4 кг за неделю если есть одну гречневую кашу на воде???

Овощи

Рецепт аппетитной гречневой каши с овощами, приготовленной в духовке, навсегда останется в вашей кул... Вкусная гречневая каша с луком. Гречневая каша вкусна и полезна. Она входит в состав диет для постройнения. И готовится просто. Вот ...

Попробуй рисовую диету. -6 кг

Вопрос. Как застрелиться, если выпустить себе в лоб пулю?)
А есть ли у вас чем худеть?
Вот так и худеть, на каше. Кушать три раза в день, пережёвывать очень тщательно, воду пить за 15-20 минут до еды или 2 часа после еды.
Впрочем, если кашу будете есть только на обед, а утром и вечером сырые фрукты, овощи и ягоды, то будет ещё лучше. Не ужинайте после 18 часов.
Выпейте перед похудением сульфат магния, по инструкции... почистить кишечник необоходмо.
Успехов.)

Как человек, испробовавший все и вся диеты, заявляю:
• На гречневой диете можно сбросить 4-6 килограмм за неделю, если не срываться на другие продукты, но если ты собираешься сидеть на ней месяц - закупись витаминами, иначе ногти и волосы разом выпадут.
+ Питьевая диета - можно все, что пьется. Единственное ограничение - до 1000 ккал. На питьевой дефицита витаминов не бывает, и вкусно, и очень хорошо худеется.
+ Спорт. Я сейчас говорю не о тренажерном зале и даже не о том, чтобы таскать тяжести, пытаясь похудеть, я имею ввиду легкие аэробные нагрузки, типа растяжек, приседаний, прыжков на месте, со скакалкой). Это тоже помогает.
Надеюсь, хоть немного помогла тебе.

А почему гречневую кашу?
что за фиксация на гречневой каше?
где, где вы все находите этот бред про гречневую кашу?
почему не вареная фасоль?
почему не овсянка? тоже вполне себе бред, но у всех гречка.

Села на гречневую диету. можно ли параллельно овощи есть?(Просто написано,что я должна только кашей питаться)

Можно, особо на одной каше долго не просидишь - может даже тошнить от нее начать...

Существует масса овощных диет, но их минус в том, что овощи не способны насытить организм так, как каши.Брокколи содержит невероятно большое количество витамина С. Рацион. Гречневая каша с овощами проста в приготовлении.

Нет.. только греча заварная и не более литра кефира 1% в течении недели... ну дальше знаете перерыв...

Нельзя. тока кашей и кифиром.
Читать надо было внимательнее че можно там есть а че нельзя)

Это ж диета, каша и кефир
Но зря вы так, лучше бы просто поменьше ели без мучного и сладкого

Любой продукт яд, если только им питаться. надо обязательно овощами сопровождать. в гречке еще и не хватает белков. хотя бы нежирного кефира еще добавь

Соедините две диеты, гречневую и кефирную, то есть добавить в дневное меню литр низко жирного кефира.
Гречневая диета с сухофруктами – курагой, черносливом, изюмом - я считаю, максимально сбалансирована для организма и в тоже время весьма результативна, вес уходит хорошо. Только не стремитесь заменить гречневую диету диетой с сухофруктами, где греча идет как дополнительное питание – это разные вещи, при греченевой диете 6-7 ягод кураги в день вполне достаточно, и обязательно хорошо ее разжевывайте, до состояния кашицы, так чувство голода уходит быстрее.
Обязательно принимайте поливитамины.
Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.

Диеты на кашах. Вначале давайте немного поговорим о самой гречихе, к слову ее родиной являются Гималаи.Да уважаемы мои, тема нашей беседы сегодня будет называться гречневая диета с овощами, которая сможет помочь многим нуждающимся.

Подскажите, чем можно разнообразить гречневую диету?

Ну это уже не то будет! но низкокалорийные овощи я думаю можно, а вот соль - к минимуму!

Как варить гречку, гречка в мультиварке рецепт, гречневая каша, диета на гречке, гречиха.Распространенное меню диеты на гречке и овощах с кефиром, рецепт. Крупу перебрать, промыть в прохладной воде, обдать кипятком.

Совет не сидеть на гречневой диете. . Самая лучшая диета не есть хлеб и сладкое. Мне помогала безуглеводная. Много продуктов и постепенное похудение. Овощ некоторые, мясо, , птица и т. д Да еще при диете нужно очень очень много пить

Я добавляю молоко в гречневую кашу, иногда жареный лук с морковкой, когда совсем осточертеет.

На то она и гречневая диета, смысл которой минимум калорий ( а смысл их получать за счет растит. масла на котором жарят морковку? ) и полное отсутствие соли. Кстати она дает эффект, НО! за первую неделю после диеты вы гарантированно съедите несколько банок с селедкой, а потом все равно вес вернете.

Гречневой сечкой!

Какое второе блюдо мне приготовить для диеты 2???

Творог

Ингредиенты для рецепта гречневой каши с овощами Гречку с овощами можно готовить во время диеты или поста. Приготовить ее можно по-разному. Но я расскажу вам свой рецепт.

Подскажите блюда которые во время поста можна приготовить

Что нибудь из овощей. салаты, но это только по субботам и воскресеньям. а если так, то можна сварить макароны, если не добавлять масла...

Существует масса овощных диет, но их минус в том, что овощи не способны насытить организм так, как каши.Брокколи содержит невероятно большое количество витамина С. Гречневая диета с овощами.

Гречневая каша с грибами в горшочке
овощной суп
гороховая каша
вообще все каши с овощами и без
различные салаты из овощей. например красная маринованная фасоль с маринованными шампиньонами и луком, заправленная маслом

Уважаемая Вера Федоренко.. Дело в том, что пост как раз и заключается том, чтобы не баловать себя ничем вкусненьким!
Пост - это отказ от всех телесных удовольствий - обильной и вкусной еды, развлечений, долгого сна, супружеской жизни. Во время поста Вы должны укреплять свое "слабое существо", уделять все свободное от трудов время церкви, а не поиску рецептов с чем-нибудь вкусненьким. Иначе это уже не пост, а вегитарианская диета.
Простите, если ответ показался Вам резким...

Постный борщик

Овощные манты, с картошкой и капустой, пирожки с картошкой, жаренная картошка, плов без мяса....

Салат из моркови
Кулинарный рецепт
Ингредиенты для рецепта:
морковь – 4 шт.
сметана – 2 ст. л.
соль, сахар – по вкусу
сок – 1 лимона.
Рецепт приготовления: Салат из моркови
Морковь натереть на средней овощной терке- Подлить лимонный сок и дать пропитаться, затем залить сметаной, к которой добавлены соль и сахар
Салат из огурцов и зелени
Кулинарный рецепт
Ингредиенты для рецепта:
огурец – 600г
петрушка – 80г
укроп – 70г
растительное масло
соль, сахар, уксус – по вкусу.
Рецепт приготовления: Салат из огурцов и зелени
Огурцы нарезать соломкой (можно снять с них кожицу) , порезать петрушку, укроп ( можно добавить листья салата) , посолить. 1ч. ложку сахара развести в 8% растворе уксуса (100 гр) .
Перемешать, заправить маслом.

Данное блюдо будет уместным в меню во время поста или при соблюдении диеты. Прекрасное сочетание гречневой крупы с сочными, ароматными овощами придает этомуГречневая каша с овощами рецепт. В качестве посуды лучше выбрать сотейник или чугунный котелок.

Роллы

Почему Японская диета не особо популярная?Второй раз убеждаюсь,что она просто чудо!

Ну диеты - это ж всё временно. А нужно иметь на всю жизнь не сложную, полезную и позволяющую не набирать вес методику питания.

Гречневая диета. На этой диете за неделю можно сбросить 2-3 кг, а заодно и укрепить нервную систему и улучшить состояние сосудов.Ужин Гречневая каша с овощами, немного кетчупа или соевого соуса.

Она длительна и не допускает отступлений от меню, да и лично мне меню это не очень нравиться. Да и все ищут диету при которой обещают результаты по 10кг за неделю.

Согласен. Особенно хороша гречневая каша с тушенкой!

Лично я сидела на этой диете 2 года назад и до сих пор в форме. Поэтому ставлю ей 5+...Я В ВОСТОРГЕ....

Разные организмы - разное влияние и т. д. Похоже это ваша диета.

Как вам рацион?Рацион НА ОДИН ДЕНЬ!Это НЕ диета.

Как-то скучновато, если не на диете )))

Рецепт - Салат из того, что под рукой. Статьи Диеты Гречневая диета с овощами или фруктами. Минус 7 кг за неделю.На завтрак вам нужно будет готовить гречневую кашу тем же способом, который был описан выше .

Мне кажется больше похоже на диету там мало еды в твоем рационе и ты всего
3 раза ешь за день?

Неплохо.... Но я бы в ужин исключила запеканку....

А где овощи?

Если вы устраиваете себе разгрузочные дни, значит хотите похудеть-кроме этого я бы посоветовала вместо обеденного сна погулять на улице

Вкусно и полезно, что ещё сказать

Особенности диеты гречки с овощами. Не следует повторять диету чаще, чем раз в два месяца.Кроме того, гречка богата витаминами В1, В2 и РР. Так гречневая каша состоит из 14% белка, 2.5? сахара, 70% крахмала, 2% клетчатки и 3% жира.

Как поправиться.

К врачу нужно сходить!

При желании, гречневую кашу можно запивать кефиром. Гречневая диета с овощами. Суть гречневой диеты с овощами заключается в том, что мы не просто едим распаренную водой гречку, а добавляем к ней овощи для лучшего вкуса.

Набирайте вес за счет мышечной массы. Штангу вам в руки

Я поправилась, когда стала 1-2 раза в день выпивать такой коктейль: 200 мл. молока, 100 гр. творога (брала 5%), 1 банан - все взбивала в блендере. Попробуйте, если не страдаете непереносимостью молочных продуктов. Очень сытно и может заменить 1 прием пищи.

Если реально надо, то в личку напиши.

Ищите программы тренировок и питания Сергея Сивца (самый лучший тренер по бодибилдингу и фитесу) .
Для дома, улицы и тренажерного зала.
Они самые эффективные!

Жри до отвала на ночь и сразу ложись спать отвечаю пол кило за ночь набирёшь))

Многие думают, что гречневая диета скучна и кроме каши есть ни чего нельзя.Вот, например, гречка с овощами, гречневая каша с грибами, гречка по-монастырски, салат с гречневой кашей, гречка с яблоками, гречневые биточки, гречневая каша на кефире.

Хорошая несложная диета

Меньше жрать, больше *рать.

Особенности гречневой диеты с овощами. Главное выдержать первых 2 дня, а потом вам наверняка будет психологически комфортнее худеть.Утром добавляем к гречневой каше вареные овощи но не картофель!

Кушать часто и помалу (объём - полстакана) .
Или обезжиренный кефир маленькой ложечкой пить, когда захочется перекусить.

Закрыть холодильник. Захлопнуть рот. И не жрать!

И так 3 дня пьём кефир (обезжиренный) , еще 3 дня 1кг яблок (5-6 яблочек в день) , и ещё 3 дня кефир. Всего 9 дней. Многие говорят эффективная. Потеря веса до 9кг.
Кофе и чай нельзя, только воду.

Голубушка, диеты бывают разные. Сложного нет ни в одной. Найдите информацию о гигиене питания, и Вам сразу станет лучше.

Просто исключить сладкое, мучное, жирное, жареное.

Главная Вторые блюда Каши Пшенная каша с овощами.Гречневая каша с грибами. Ингредиенты Грибы - 300 грамм Гречка - 1 стакан Лук - 150 грамм Чеснок - 1 зубчик Растительное масло Соль Перец.

Детский диатез как лечить

Диета 10с примерный рацион на день. Помогите пож-ста составить примерный рацион на неделю по диете 10 с

Подскажите пожалуста,хочу сесть на диету,что можно кушать? и какие крупы?

Есть надо меньше и больше спортом заниматься. Надо есть фрукты и овощи. С выбором фруктов и овощей надо быть осторожно, потому что от них тоже толстеют.

Диеты, особое питание.Гречневая каша с овощами. в разделе Рецепты Консервирование, соление. Продукты 1 кг моркови 1 кл лука 1 кг болгарского перца 3 кг помидоров 200г сахара 2 столовые ложки соли 700г растительного масла 500г вар ной гречки 100г 6%-ного уксуса.

Из круп самая безопасная - рис.
чуть лучше риса - цельнозерновые макароны.
но все в умеренных кол-вах

Можно все но ...уменьшить порцию. а лучше рис несоленый. фрукты кушайте, если хочется, но они аппетит разжигают. банан на завтрак - и все до обеда можно. Соки в пакетах вообще не берите - в них столько сахара, что что бы вы не ели толку не будет. ну и конфеты замените сухофруктами и цукатами к чаю. Но все таки главное, я считаю уменьшить порции, желудок уменьшится и вы похудеете. Спорт поможет это сделать быстрей. Например вместо ужина - пробежка. и часа два три - есть не захотите, а там спать )удачи

Израильские ученые - изнуряющие и однообразные диеты могут вызвать «пищевую депрессию» , кроме средиземноморской диеты:

Что приготовить на новый год на 5 ой диете...

Рыба отв соус польский

Можно есть фрукты и овощи вместе с гречневой кашей, но значительно лучше сформировать из них отдельные приемы пищи.Если каша из этой крупы не нравится и, придерживаясь обычного рациона питания, вы не едите ее, то кефирно- гречневая диета станет непосильной...

Что вы готовите на завтрак, обед и ужин?

Пиво, пиво, пиво.

Гречневая каша с овощами от Ольги. 27 Мар 2013 Комментариев 10 . Анонс. Еще один постный рецепт из гречки. Ах, и хороша каша с овощами! Смело забирайте в свою коллекцию постных рецептов.

Что левая нога захочет.... могу позавтракать селёдкой а поужинать мороженным....

Кашу, мясо, рыбу

Что бог послал

Тосты, сок, бутерброды, омлет

Просто исхожу из наличия продуктов в холодильнике и морозилке, если чего-то не хватает, то докупаю, а потом"банкую".)))

Рецепт Гречневая каша с овощами Сварить кашу по рецепту Олега Aron-Space httpИ правда, с гречкой все что угодно можно сочетать! Незаменимый продукт! А я вот сегодня на гречневую диету села, не знаю, что из этого получится....

На завтрак-кашу, обедаю на работе, вечером ем суп

Что хочется, то и готовлю.

Пищу.

На завтрак чай с сосисками с белым хлебом, обед на работе бутеры с молоком, на ужин первое (суп солянка или борщ)

На завтрак рис, обеда нет, на ужин рис. на рисовой диете сижу)

Гречневая каша с овощами. 17 Мар 2008 22 09.Не могу не поделиться с Вами рецептом, тем более, что такая каша вполне подойдет для диеты и поста.Я большая любительница каш и овощей. Кто любит каши, тому обязательно понравится с другой крупой.

Вчера была овсяная каша, борщ, курица в рукаве скартошкой. Сегодня будет запеканка, суп рыбный и, наверное, сделаю мясо с подливкой и рисом, а если лень будет, то макароны с тушенкой

Сегодня на завтрак каша рисовая, обед-борщ, картошка котлеты, кисель, ужин- салат

Каша с орехами - мясо или рыба с салатом - молочное и фрукты

Лечение запора или как избавиться от зависимости слабительных

3,14 здец какойто

Каша гречневая с тыквой и овощами - универсальное блюдо. Это самостоятельное постное блюдо, шикарный гарнир к мясу. А еще можно по вкусу добавлять в гречневую кашу с тыквой молоко и сахар, получается отличный завтрак.

Кушать виноград киш мишг до 1 кг в день гулять в парке кушать его в обед и ужин между прогулками пиши в личку поговорим

Бывает ли детская диета ? для ребёнка 11 лет?А то прибавил ребёнок за 2 месяца 7кг. девочка

Правильное питание подходит для всех. или диета №8 тоже безопасная (поищите в инете)

Такая гречневая каша выходит довольно легкой и полезной, так как овощи предварительно не обжариваются и содержат гораздо меньше килокалорий, нежели крупа.Гречка с овощами в мультиварке получается ароматной, мягкой и очень вкусной!

Вы ее еще таблетками для похудания накормите.. . идиоты.

Ограничьте сладости и соленое. и пусть всякие бяки ест в первой половине дня. ну что там дети любят в этом возрасте)

Детям лучше вообще на диете не сидеть. растущий организм. просто не перекармливайте чадо. совет - соблюдать правила зож (правильно питание + прогулки).

Да просто растёт ребёнок! Я ещё больше весила (в 11 лет ), была тооолстой, а теперь худая-прехудая (14 лет) . Пройдёт период быстрого роста и всё будет ОК))))))))))))))))))))

Как похудеть в 11 лет???++++++

Не ешь мучное и сладкое.

Употребляется гречневая каша для похудения вместе с 2 большими яблоками, которые можно есть между приемами каши.Гречка с овощами достаточно разнообразная диета, но ее используют не сразу, а начиная со 2 дня после начала программы.

Как еффективно похудеть после родов?после 18.00 не ем,только не говорите,гулять побольше,на улице зима,ребенку холодно

Купите себе и ребенку теплые вещи и гуляйте! Чем больше движения - тем больше сгорает калорий.

Вы давно хотели выяснить, как приготовить Гречневая каша с овощами самостоятельно дома? Наш простой рецепт поможет вам в этом. Фото каждого шага досконально описывает, как готовится заинтересовавшее вас блюдо.

Купите степпер, дома можно заниматься, или просто бег на месте, пока ребенок спит

Вы и так прекрасны, а скоро лето и все само собой уйдет.

Из того что можно не выходя из дома - скакалка, но конечно не по 2 минуты в день.... а побольше.... эффект как будто бегаете - все горит, пот градом, задыхаешься - самый дешевый и экономный способ не выходя из тела сбросить жирок

Японская диета, и минус 5-9 кг, только не садитесь на нее если грудью кормите

Докормить ребенка как положено, а потом худей как хочешь. С маленьким ребенком забот полон рот, некогда поправляться

Описание диеты на гречневой каше. Гречневое меню довольно ж стокое, но не голодное. Таки образом, в течение одной недели вы можете потерять до 5 килограмм.Ужин гречка с овощами и небольшим количеством соевого соуса.

Способ похудания

2 слова всего. Диета и кардионагрузки.

Каша гречневая с овощами вкусное, полезное и питательное блюдо. Это целый витаминный коктейль.Готовить гречневую кашу с овощами не трудно. А кушать такую пищу можно даже во время диеты и поста.

Бег.

Диета+физические нагрузки) стараться больше двигаться, ходить, бегать, посещать тренажерный зал) не есть после 18.00 а вообще во многих литературных источниках прописано за 2 часа до сна) хорошее средство это кефир (0 или 1 жирности) с лимоном. хорошего от него вес падает безопасно, мы перед соревнованиями так вес гоняем. А вообще можно использовать чаи для похудания, зеленый чай, но с ними надо быть осторожней кроме шлаков они и полезные вещества вымывают) полностью исключить сладкое и мучное) желательно больше потреблять белковой пищи) если захочется сладкого то можно съесть пару ложек меда) снизить до минимума употребление жиров) надеюсь у вас получится! Удачи ;)

Ну собственно первый ответ абсолютно верный! кардиотренировка и диета (обезжиренная и низкоуглеводная)

Http://fitnesspoint.ru/sjiganiejiramen

Займись спортом

Как приготовить гречку в мультиварке с овощами Гречневую кашу хорошенечко промыть под холодной проточной водой.Все перемешаем и добавим сливочное масло. В режиме тушение притушим 5 минут блюдо. Гречка с овощами и грибами готова.

Что делать если на диете, а есть так хочется.а?

Терпеть

Гречнево-овощная диета. Нередко в рацион гречневой диеты включают овощи.Гречневая диета с овощами имеет свои особенности. Количество гречки ограничивается. Утром вам придется есть одну лишь кашу на воде.

Есть овощи

Скотч, до утра...

Или терпеть или бросить диету

Смотря какая диета. Для чего (много скинуть или не много) )
можно чай пить, яблоки есть, гулять, кефир))

Ешь продукты с так называемой отрицательной калорийностью, т. е. на их переваривание организм потратит энергии больше чем получит от них. Никуда не отложится, будь спокойна)))

Для тех, кто на диете.Гречневая каша с грибами и овощами. Ингредиенты 1 2 стак. гречневой крупы, 1 свежих помидоров

Купить большую цепь и заковать в нее холодильник

Ешьте Варенную гречневую кашу без соли.. . Тогда точно на вашем весе это, практически не отразиться . Если есть гречку без соли, то вес не набирается, а скорее все ведет к похуданию

Нервы надрать себе, от этого иногда аппетит пропадает, или влюбиться в кого нибудь)))

Пить больше воды есть фрукты илм овощи в сыром виде

_попить воды:) _

Сухофрукты также можно добавлять в саму гречневую кашу. Таким образом, с появлением в рационе классической гречневой диеты сухофруктов, выдержать диету становится намного проще. Диета на гречке с овощами, медом и фруктами.

Если нельзя, но очень хочется, то можно.

Терпеть и ждать язву-матушку

Что можно приготовить ребенку,с не совсем здоровым желудком?

Кашуы, супы-только не пережаривать не чего в суп.
и паренное мясо.

Через несколько дней диеты гречка может надоесть. В этом случае рекомендуется внести разнообразие с помощью овощей. СОВЕТПонедельник. Завтрак гречневая каша с молоком 200 г . Обед салат из помидоров, синего лука и болгарского перца, сыр 100 г можно...

У нас те же проблемы-едим по диете№ 5.Я прям по бумажке смотрю и чё нибудь интересненькое всегда придумываю

У меня такой же желудок.
не жаренное, не жирное, цитрусовые тоже не особо, шоколад нет, майонез нет, и тд

Молочные каши

Паровые или запечёные блюда из мяса и рыбы: котлеты, суфле, запеканки, отварные тушеные овощи, пюре, молочные каши и запеканки, ленивые варенники.
Исключить жареное, жирное.