Если я похудею на 10 кг, сидя ни диете, у меня станут тоньше ляшки?

Ляшки может и станут тоньше, а как насчет остального?

Сидя на диете, многие решаются отказывать себе в калорийной или углеводной пище, которая оказывается не только полезной, но ипять видов пищи, от которых не стоит отказываться на диете, так как речь идет о полезной еде, которая к тому же может помочь похудеть.

Дык сиськи-то тоже сдуются.

Сидела на диете, похудела.. но не могу живот убрать, что делать?

Сульфат магния по инструкции попробуйте, затем - адекватное питание.
Успехов.)

Они буквально работают над тем, чтобы похудеть, как будто это вторая карьера.Сидящие на диете бывают особенно чувствительны к стрессу и для облегчения своего состояния могут вернуться к обычному питанию.

Сделайте совсем небольшой перерыв и продолжайте работу дальше - проблемные зоны на то и проблемные, что с ними больше всего проблем.. Добавьте упражения на пресси скручивание

В интернете масса упражнений именно для подтяжки животика есть.

Живот уходит в самую последнюю очередь. Возможно, он не уходит, потому что у вас забит кишечник. Если у вас он рыхленький, то для девушек лучшее упражнение - это втягивание живота. У меня подруга лет с 15 втягивает живот, и она сама по себе с формами, у нее бедра, попа, но живот абсолютно плоский.

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Хочу похудеть на 4-6 кг на диетах сидеть не могу, не хватает сил.

И сразу включился блок отрицания нет, я не смогу это же надо на диете сидеть, голодать, пить одну воду! После балахон-шоппинга я шла домой и размышляла о том, как бы сделать так, чтобы и похудеть, и на диете не сидеть...

Probuvala menishe ecti potom cruvalaci ceuchas kak cobaka begay nashla rabotenky u hydey u denigu zarabatuvay

Для фигуры приседайте и крутите обруч

Не могу похудеть....уже месяц сижу на умеренной диете, а вес не сбавился.

А я не могу набрать вес мне 22 и рост 176 вес 72
хочу за сотню но только мечты....

Не хотите сидеть на диете?Не хотите сидеть на диете, а похудеть хотите? Откажитесь от сахаросодержащих напитков и в результате за год вы сбросите порядка 20-ти килограмм и это без какой-либо диеты.

Поробуй немного снять воду и после каждой еды ты должна быть слегка голодной

Чтобы сбросить от твоего веса 5-6 кг, нужно снизить калорийность до 1000ккал в сутки. 1800 - это слишком много...

Могу посоветовать использовать раз в неделю разгрузочные дни на кефире 1,5 литра кефира в день (например в субботу) а ещё для обмена веществ хорошо чередовать разную калорийность.. . 1200-1800-1500)) главное чтобы стресса не было. запишитесь на плавание.. . что вам больше по душе)

Кушать надо всё. нельзя что-то себе запрещать.
вот куча информации, как похудеть без вреда и без проблем http://www.hudeika.ru/
проверено на себе.

Вам надо поехать в кндр или в самали

Как похудеть при сидячей работе. 1. Наконец-то научиться, как правильно сидеть за компьютером.Диетический фанатизм Вредные привычки при диете Подбор диеты по возрасту Хронические и острые болезни Вечерние и ночные...

Напишите пожалуйста как можно похудеть если я не могу диеты выдерживать. Но очень хочу похудеть...

Много, долго и серьёзно тренировать тело.

Как перестать сидеть на диетах и похудеть по-настоящему. Марк Твен, когда его спрашивали, легко ли бросить курить, отвечал нет ничего проще, я уже сто раз это делал! С похудением примерно то же самое.

Купила чай для похудания.. . так хорошо с тортиком идет!!

Для ленивых химия!
и уколы тестостерона!
если пройти курс из 10 уколов, то ничего страшного не случиться, но похудеете!

Заниматься спортом, бегать по утрам.

Надо ХОДИТЬ. Учёные установили, что жир сжигается именно во вермя ХОДЬБЫ. Чем больше ходишь, тем больше худеешь. Каждый день не менее часа ХОДИ быстрым шагом. Хотя бы месяц не ешь хлеб, сахар, рис, картошку. Через месяц увидишь, как уменьшились объёмы твоего тела .УДАЧИ!

Гербалайф, ходьба 10 тыс. шагов ежедневно:) ) вот и весь секрет

В итоге, все неприятности заедаются калорийной пищей впопыхах и на лету , где уж здесь подумать о сбалансированной диете. Тем не менее, сбросить вес можно даже уделяя для этого всего несколько минут в день. Как похудеть сидя дома с ребенком или находясь в офисе...

Пей зеленый чай, не ешь после 6, попробуй считать каллории, чтоб лишнего не есть.

Привет.... меньше есть, больше двигаться... никакого сладкого, мучного, жирного и жаренного. Удачи Вам )

Спорт!... бег, плавание. велосипед. фитнес.... ненужно диет. просто сократите ненужные продукты. жирное сладкое мучное. иесть меньше.. вот и всё что нужно.

Бегайте по утрам и вечером. Крутите обруч, качайте пресс и т. д.

Как похудеть на 7 кг , если я не могу сидеть на диете , похудеть очень нужно, а сил заниматься спортом нет?

Тогда никак.
Без труда не вытащишь рыбку из пруда.

Хочу похудеть, нет силы воли. Такие слова знакомы многим, поскольку далеко не каждый человек может выдержать диету.Если не хватает силы воли сидеть на диете, а похудеть очень хочется, то следует поискать приемлемую альтернативу.

Питание по методу Мишеля Монтиньяка. И голодать не придется и вес уходит хорошо.

Обстругай тогда лишнее. Ножиком для чиски картошки...

Так не получится и рыбку съесть и с рыбаком переспать...

С таким же успехом можно надеяться, что выучишь иностранный язык, пролистав словарик.. .
без труда и ограничений ничего не получится!

Не жрать на ночь! (для начала)

Как похудеть дома? Что делать, чтобы без вреда здоровью, без изнурительных диет сделать фигуру стройной.На мой взгляд похудеть сидя дома невозможно. Ограничение в питании может не лучшим образом сказаться на здоровье.

Развивайте силу воли. сейчас чудес не бывает! без усилий невозможно похудеть.

Хочешь похудеть, знай :жир сжигается во время ХОДЬБЫ. Чем больше ходишь, тем больше худеешь. Каждый день не менее часа ходи пешком быстрым шагом. Хотя бы месяц не ешь картошку, рис, сахар ( и всё сладкое), хлеб. Через месяц все юбки и брюки с тебя будут сползать. 7 кг- не предел.

Если ты не хочешь заниматься спортом и сидеть на диете-то тебе не очень то и хочется похудеть! джины, старики хотабычи и тд за вас этого не сделают

Без труда не вытащишь и рыбку из пруда !

А зачем тебе надо худеть, ты итак нормальная

Как похудеть подростку без диет. Сидение на диете с последующим срывом не лучшая идея.Если вы будете заниматься час-два в день несложными тренировками, похудеете быстрее, чем те, кто просто сидит на диете.

Закодируйся

Нет волшебной таблетки, к сожалению.:) ) А БАДы зря ругаете. Они как раз для тех, кто мало двигается и на спорт времени нет. Я 2 года на Гербалайфе, хожу пешком, занимаюсь Оксисайзом. Здоровье и самочувствие - супер, вес в норме. Чего и вам желаю:)))

Иди на жёсткий массаж ...похудеешь точно..

Я перед поездкой на море скинула 5 кг за 2 недели: не ела после 6 и, самое главное, взяла 10 сеансов антицеллюлитного массажа.

Чудес не бывает, придется ограничить питание, исключить алкоголь (особенно пиво) , сахар, майонез и больше двигаться. Удачи!

Может вы одержимы идеей похудеть? Ваши цели должны быть реальными. И еще, если вы постоянно сидите на диетах и вас мучает вопрос почему слоятся ногти, то вам нужно почитать, что поможет это предотвратить.

Можно попробовать пить слабительный чай, который выводит все шлаки и лишний жир. Также массаж, противоцеллюлтиные крема

Рассчитай свою норму потребления ккал в день, там же тебе должны написать сколько нужно потреблять в день, чтобы похудеть! не ешь больше того, СКОЛЬКО написано!!! !
и ешь, и худей) )
НО ТЫ КОНЕЧНО ЛЕНИЩА!

Девочка, чудеса бывают только в кино, без спорта и ограничений ты только жирнеть будешь.

Никак не могу похудеть.Уже две недели сижу на диете,делаю упражнения,а вес не сдинулся с мертвой точки.

Чоу по пиву с бутиками?

Для тех женщин, которые ленятся регулярно заниматься спортом и сидеть на диетах, у меня есть маленькие секреты, которые могут им помочь 1. Кушайте левой рукойФитнес и диета - лучшее сочетание для Вашей фигуры. Главные диетические ошибки. Хотите быстро похудеть?

Значит либо диета неправильная, либо упражнения не те. В Бухенвальде толстых не было ))

Бег, тренажерка, физкультура, аэробика?? делаете?
вообще всё зависит от организма.. на какой диете?

Так быстро ничего и не получится. Больше движения, исключить мучное. Но не перестараться! От неправильного голодания здоровье ухудшается и, что особенно обидно, обильно выпадают волосы.

Не зацикливайтесь на проблеме!

Если ваш рост не 154 см а выше, то ваш организм (а он у некоторых мудрее чем мозги) говорит что худеть больше опасно для здоровья, вы очевидно много стоите перед зеркалом, найдите себе занятие, чтение, вышивание и т. п. либо предложите кому-нибудь свою помощь.

Как долго можно сидеть на диете? Сейчас среди наиболее эффективных способов снизить свой вес Вы, конечно же, назовете именно диету.Как долго можно сидеть на монодиете? Можно ли похудеть, не отказываясь от сладкого.

Тазик с водой нужно убрать.
(Сидит боксёр в парной, вес сгоняет, а лицо опустил в тазик с холодной водой, что-б не жарко было. Вышел из парной, взвешивается, а вес увеличлся 10кГ. Он всю воду из тазика выпил.)

Проверьте щитовидку, а если с ней проблем нет значит у вас нормальный вес... и ещё уверяю диеты раьотают если их применять навсегда!!!!

Скажите своему весу спасибо, что не уходит. чтоб начал уходить, слезайте с диеты и питайтесь часто и по чуть-чуть, не голодайте. так похудение будет намного эффективнее.

Я не могу похудеть! Диеты больше трех дней не выношу, в тренажерный зал нет времени ходить из-за работы. Что делать???

Кроме того, если нужно что-то узнать у коллег, сидящих в соседнем кабинете, лучше к ним подойти, а заодно и размяться.Чем перекусить в офисе топ-5 быстрых и полезных обедов Как похудеть без диет?

Постись

У вас нормальный вес для вас норма-65кг

Надо питаться 5 раз в день но понемногу 200 грамм и пить воду 2 литра в день. а спортом можно и дома заниматься например пресс покачать

Устройся еще на одну работу изнурительную.
меньше жри, от плохой и тяжелой жизни не жируют

Если у вас рос 175 - то у вас идеальный вес. Вы в себе не уверены или ждете комплимента.

Сколько можно сидеть на диете? Сидя на диете, стоит помнить, что не нужно усердствовать, при этом вы можете нанести вред своему организму, кишечнику, сердцу и другим органам.Диета Марины Клоченок. Чем заняться девушкам в спортзале, чтобы похудеть.

1й вариант. смирится, тем более вес действительно нормальный для твоего роста, поэтому ещё худеть сложно, люди тем проще худеют, чем больше лишнего веса.
2й вариант оздоровить питание овощи много, мяско нежирное, творог обезжиренный, кефирчик 0-1%, кашки на воде, фрукты умеренно, зерновые хлебцы, сыр обезжиренный, сладкое заменить сухофруктами, в чай сахар не класть.
3й вариант в инете найти занятия для похудения и заниматься по ним. я занимаюсь бодифлексом с мариной корпан, в яндекс видео бесплатно.
4й вариант купить обруч и/или скакалку и скакать-крутить вечером перед телевизором пока не надоест.
5й вариант пить чаи для похудения с имбирём, зеленый и много воды 2,5-3 литра
6й попробуй ванны для похудения со скипидаром, хвоей и обёртывания с голубой глиной, травами,
7й если ещё нет, то завести парня и худеть с ним в своё удовольствие, главное, не забывать предохранятся.
Варианты можно комбинировать, кроме 1го.:)))

У вас нормальный вес, что уж тут поделать..

Оксисайз или бодифлекс + правильное питание.

У тебя сейчас прекрасная фигура!!!! если скинешь 8 кг ( как ты написала) будешь похожа на фото у первого ответчика.... тебе такое надо????

Что делать если я не могу сидеть на диете ?

Ешь)

Сидение на диете предполагает голодовку, отказ от вкусняшек, приготовление диетических блюд.Ещ могу порекомендовать такой способ похудеть. А это ПРИСПОСОБЛЕНИЕ хорошо подтягивает кожу.

Жирная башка дай пирожка

Возьми себя в руки, найди мотивацию.
если сложно садиться на диету, то попробуй сперва исключить из рациона сахар и соль, потом не есть до 6, потом до 4, далее можешь сесть на питьевую диету. Но только если без срывов.
Удачи!

А сколько ты весишь?

Бегай на диете, авось старшие за тобой не угонятся с соблазнами...

Как похудеть если я не могу сидеть на диете. Можно за как похудеть есл я не могу сидеть на диете похудеть необходимо употреблять только из муки грубого помола.

Встань на наше место, и представь что ты даешь советы по похуданию полной женщине так чтоб она не обиделась. это тоже самое что говорить с ребенком, он обидется но сделает по своему, хочешь чтото менять, меняй, никто за тебя это не сделает...

Влюбись и все.... похудеешь сразу)

Не гонись за стандартами, они меняются. Делай всё только ради себя. Было время, когда худоба считалась некрасивой. И никто не стеснялся полных ног и живота. Слушай своё тело, люби его, не корми всякой дрянью от которой потом болит желудок. Постарайся не делать еду главной в жизни. Найди себе хобби, лучше активное, типа танцев. И ешь побольше свежих овощей и фруктов!

Увеличь нагрузки займись физическим трудом и не отказывай себе в еде разве что по вечерам после 18 не ешь. займись танцами чтобы ты весль день была в движении мой полы руками а не шваброй кушай витамины и фрукты и похудеешь

Тогда плач от того какая ты жирная и никому не нужная

Хочу похудеть, но нет силы воли! Итак, вы много раз пытались сесть на диету и ограничить себя в еде.Но прошло совсем немного времени, энтузиазм поубавился, и вы поймали себя на том, что снова сидите на диване перед телевизором и едите вечером пирожное.

Не у всех железная сила воли. Не можешь сидеть на диете, займись спортом, кг ещё лучше будут уходить, и фигура будет гораздо лучше чем после диеты.

Реально ли на питьевой диете к апрелю похудеть на 18 кг????

Пробуй, вдруг убудет.

В как похудеть если я не могу сидеть на диете на питание. В следствии этого, дамочке нужно вовек отступиться от любой выпечки и ожиревших тортов. Даже если тетка кухарничает такие блюда в пользу отчих.

Реально, только потом больше наберешь

Есть способ быстрей например пневмония очень быстро худеют от нее)

Сходи к диетологу, чтоб потом не везли к патологоанатому

К апрелю какого года? ))

Ничего не получится

Советы диетолога Лидии Кортейко о том, как правильно и безопасно худеть на гречневой диете. Эта статья поможет вам похудеть на семь кг за семь дней.привет всем!я не сидела конкретно на диете.просто у грудничка был диатез...и многое запретили.ела чередуя рис гречу яблоки...

Реально еще как!!!!

Я не сидел на ней, но мои клиенты пробовали. Это нереально. Даже если скинуть столько-потом все вернется. Приходите на консультацию бесплатно, если Вам это действительно нужно. Пишите.

Как худеть если я ленивая и не иогу сидеть на диетах?

Уменьшить употребление мучного, сладкого и жирного

Сидя на диете, многие решаются отказывать себе в калорийной или углеводной пище, которая оказывается не только полезной, но ипять видов пищи, от которых не стоит отказываться на диете, так как речь идет о полезной еде, которая к тому же может помочь похудеть.

Только в мыслях, уважаемая, только в мыслях=)

Липосакция поможет

Больше пить, спорт, если хотите, кушать маленькими порциями и спать)

Найди песню В. Токарева " Диетпитание". И никого не слушай.

Раздельное питание, ну или два пальца после каждого потребления))))))))))))))))))))))

Они буквально работают над тем, чтобы похудеть, как будто это вторая карьера.Сидящие на диете бывают особенно чувствительны к стрессу и для облегчения своего состояния могут вернуться к обычному питанию.

Занимайся тогда каждый день сексом. это приятно и полезно)))))))))

Жирейте, воняйте.
Все кто хотят похудеть похудели.

Попробуйте есть меньше мучного, сладкого, жирного. Еште больше овощей и фруктов (вечером воздержитесь). Больше физичиских нагрузок и употребляйте большое количество воды

Без усилий не похудеть. Придется сделать над собой усилие, если хотите добиться результата.

Система -60 Екатерины Миримановой-погугли.
Плюс спорт.
Все ненужное уйдет.

И сразу включился блок отрицания нет, я не смогу это же надо на диете сидеть, голодать, пить одну воду! После балахон-шоппинга я шла домой и размышляла о том, как бы сделать так, чтобы и похудеть, и на диете не сидеть...

Шоколадная диета. ты съедаешь 2 плитки шоколада в день. в одно плитке примерно 550 ккал, суточная норма калорий для студента составляет примерно 2100, ты съедаешь за день гораздо меньше. шоколад растягивай на весь день, сладкое хорошо утоляет голод, ещё можно покуривать, чтобы заглушать чувство гололда, если шоколада будет недостаточно. От шоколада появляются прыщи, можно попить в это время витамины. И не сидеть на месте. Главное проверить перед всем этим желудок. не экспериментируй много. Шоколад поможет 10000000%

Никак не могу похудеть=( Что можете подсказать? На диете сидеть не хочу, пытаюсь меньше кушать, но результатов ноль=(

1.Меньше есть, 2.Не есть после 18-19.00 3.Спорт. Если не уйдёт то это ваше))))

Не хотите сидеть на диете?Не хотите сидеть на диете, а похудеть хотите? Откажитесь от сахаросодержащих напитков и в результате за год вы сбросите порядка 20-ти килограмм и это без какой-либо диеты.

"Меньше кушать" - это уже по сути, диета:)

Я тоже не могу похудеть.... ((((((((((((((((((((((

Двигаться нужно больше, и вообще можно есть сколько хочешь-главное сжигать адекватное количество калорий, вот

Мой метод - на коктейлях енерджи диет. абсолютно без голода, без стресса для организма. и плюс еще кожа, волосы и ногти гораздо лучше становятся!

У самой такая же проблема. иногда получается взять себя в руки и похудеть на пару-тройку кило, как-то даже на 6 получилось.
Эффективным для меня было следующее:
как-то наготовила я котлет очень много, и брала их на работу на обед и "на ужин"
в 6 часов перед выходом с работы съедала 2 котлетки, и, соответственно, больше вечером ничего не ела - очень помогает, и чувства голода нет, и на ночь не наедаешься.
а еще зарядка по утрам (бодифлекс мне нравится)

Как похудеть при сидячей работе. 1. Наконец-то научиться, как правильно сидеть за компьютером.Диетический фанатизм Вредные привычки при диете Подбор диеты по возрасту Хронические и острые болезни Вечерние и ночные...

Клизма, за неделю можно много сбросить, или чаи слабительные

Кушать можно сколько угодно, главное жрать поменьше.. .
А, без шуток СПОРТ. Надо найти чем Вам можно заняться в соответствие с вашими возможностями (имеется в виду здоровье в первую очередь и материальное состояние во вторую) и желаниями.
При "зарядке" дома начав от 7 минут в день и по нарастающей от 10 кг. избавится очень легко...

Да, промлемы с весом это ужасно. Проблема та же самая и у меня. Без диет и физ. нагрузок, к сожалению никак. Или регулярный секс, и тоже в комплексе с легкой диетой.

Живую пищу надо есть) а от термообработанной жиреют естественно)
БОЛЬШЕ СЫРОЙ ПИЩИ! процентов 70-80, начнешь худеть потихоньку.

Движение. Плавание. Ограничить себя в еде. Вставать из-за стола с чувством легоко голода

Как перестать сидеть на диетах и похудеть по-настоящему. Марк Твен, когда его спрашивали, легко ли бросить курить, отвечал нет ничего проще, я уже сто раз это делал! С похудением примерно то же самое.

Питайтесь правильно. Или раздельно. 2 дня белковых 2 дня овощных. За неделю примерно уходит 3 кг. Удачи.

Помогите, сижу на диете, но не могу похудеть, наоборот набираю вес.

Выкень эту диету! Нах они вам вообще нужны????

В итоге, все неприятности заедаются калорийной пищей впопыхах и на лету , где уж здесь подумать о сбалансированной диете. Тем не менее, сбросить вес можно даже уделяя для этого всего несколько минут в день. Как похудеть сидя дома с ребенком или находясь в офисе...

В топку диету))). Спорт это святое !

Диеты - временная мера, начнешь кушать как раньше все вернется с лихвой - так устроен организм. подкорректируй режим питания и добавь спорт

Начните изнуряю щие я повторяю изнуряю щие физические упражнения! там поднимание штанги тренировки всякие на пример хоккей! или устройтесь на работу на стройку !

Если честно я похудел за 2 недели! Утром натощак 300 мл воды! Через 3 часа съесть 2 вареных яйца! Через два часа поесть чего-либо, только не много! Вечером выпить 400 мл воды! Повторять каждые три дня! Но 1 день должен быть лтдых!!!

Начните выполнять режим дня. Об этом рассказывается на сайте голос Вед в лекциях доктора Торсунова в лекции Режим дня.

Хочу похудеть, нет силы воли. Такие слова знакомы многим, поскольку далеко не каждый человек может выдержать диету.Если не хватает силы воли сидеть на диете, а похудеть очень хочется, то следует поискать приемлемую альтернативу.

Попробуй так питаться:
1. из еды съедай только половину.
2. больше пей тонуса
3. плавай, занимайся спортом!
4. крепко запомни 3-тий пункт ))))
5. не ешь много калорий!

Любая диета без физики не более чем афёра. Девушка-красавица брось ты енту диету и подика на фитнес) Тотально ограничевать себя в еде ни в коем случае нельзя. Всего-то навсего надо завести график питания и придерживатся его. И НИКАКИХ ПЕРЕКУСОФФ. Удаченьки тебе зайка в этом нелёгком деле))

Главное исключи из рациона соль. она-то и задерживает воду в организме. если не можешь полностью, то хотя бы употребляй её как можно меньше.

Почему я не худею?

Хватит жрать!!! )
)

Как похудеть дома? Что делать, чтобы без вреда здоровью, без изнурительных диет сделать фигуру стройной.На мой взгляд похудеть сидя дома невозможно. Ограничение в питании может не лучшим образом сказаться на здоровье.

Проверь щитовидку.

Мб потому что жрешь? а? подумай над этим

Очень советую книгу "Соловьёв против Соловьёва"! Он сбросил 80 кг!

Продолжайте, дальше пойдет быстрее. . трудно сдвинуть первые пару кг. . зависит от возраста еще. . пейте только воды не меньше 1.5 л и только зеленый чай..

Да, не помешало бы к эндокринологу сходить
но первое время организм сопротивляется, не уступает тебе
вот тут и нужно решить кто кого-ты его, или он тебя
если сдашься-он победит
а если будешь продолжать-победа за тобой!! !
НЕ СДАВАЙСЯ, ПРОДОЛЖАЙ!!!!

Как похудеть подростку без диет. Сидение на диете с последующим срывом не лучшая идея.Если вы будете заниматься час-два в день несложными тренировками, похудеете быстрее, чем те, кто просто сидит на диете.

Не все сразу. Главное терпение. Продолжай в том же духе. Если все же все твои усилия ни кчему не приведут обратись к эндокринологу.

Ну ничего страшного, главное не останавливайся и всё у тебя получится

Всё хорошо!
за 6 днец можно потерять 6 кг. . пишут, но это нереально.
если будете дальше стараться с физическими упражнениями и пить больше жидкости (не более 1,5 литров с больными почками, больше 1,5 рекомендуется при здоровых)

Как можно делать физические упражнения и практически ничего не есть??! !
вы просто издеваетесь на организмом!! ему нужны белки и углеводы!
ешьте часто но по чуть чуть!
знаете, наш организ он как огонь, что бы он не потух, в него постоянно нужно подкидывать дрова, так и с нашим организмом.. .
а лучше всего, прочитайте про систему похудения БОДИФЛЕКС. за неделю -1 кг. просто дышите и худеете.
УДАЧИ!:)

Вы сначала определитесь - действительно ли вам надо похудеть?
может вы и хотите, но организму это не требуется

Может вы одержимы идеей похудеть? Ваши цели должны быть реальными. И еще, если вы постоянно сидите на диетах и вас мучает вопрос почему слоятся ногти, то вам нужно почитать, что поможет это предотвратить.

Да это не нормально .А какие фрукты кушала?

Мало кушаешь! прочти в инете о "малоежках"!

У меня было 70 кг месяц назад - начала делать фитнес 100минут ежедневно - еда утром очень плотный завтрак рыба или мясо ( я очень люблю варёное всё так что рыба варёная любая для меня деликатес на чём варю тем и запиваю тоесть уха такая только рыба на воде ))) точно так же и мясо только курочка отварная и бульончик ))) днём различные овощи и фрукты и можно яйцо с офощами или сыр - пить только воду или горячую воду - кипяточек ))) я сама для себя как то так определилась с едой - всегда живот полный и ещё я вино 250 гр красное пью перед сном ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ ))) И У МЕНЯ УШЛО 7 КГ ЗА МЕСЯЦ то что я делаю мне нравится просто с ума сводит так что я планирую до 55 худеть и так продолжать всю жизнь заниматься фитнесом и придерживаться примерно такого же питания я ещё что то потом доработаю со временем поумнею и будет ещё лучше ))) у меня рост 165 я вообще начинала с сыроедения но при фитнесе в 100 минут ежедневном да ещё весь дом на мне и собака с прогулками мне просто нужно иметь силы поэтому сыроедение 100% пришлось отменить ))) удачи

Исключите творожок и яичко, тогда начнёте худеть.

Каждый организм индивидуален, но могу сказать одно точно, когда ни с того ни с сего ты вдруг садишься на строгую диету, организм не знает сколько это продлится, а может месяц или два. А энергию для поддержания жизни нужно же сохранять. Вот он и сохраняет всеми усилиями, печень вырабатывает особые ферменты не дающие организму потерять лишнее. Чтобы похудеть тебе нужно подходить к этому постепенно. Сначала просто не ешь после 18.00. Потом через неделю-другую добавь 1-2 разгрузочных дня, позже уже пробуй выдерживать несколько дней на низкокалорийных продуктах. И физ упр. регулярно. Может это и дольше будет зато должно принести результат, удачи.

Для тех женщин, которые ленятся регулярно заниматься спортом и сидеть на диетах, у меня есть маленькие секреты, которые могут им помочь 1. Кушайте левой рукойФитнес и диета - лучшее сочетание для Вашей фигуры. Главные диетические ошибки. Хотите быстро похудеть?

Пейте Ситолин. Напишите мне-объясню подробнее. Сбросите вес гарантировано и безопасно для здоровья

За неделю вес практически не двигается, у меня сначала месяц ушёл, чтобы хоть что-то сдвинуть с места, а теперь вес легко уходит=)

Eto tolko na4alo.

А начинать нужно с того чтобы пить 2 литра чистой воды в день, обязательно перед каждым приемом пищи по стакану воды! Я пью питательные коктейли они низкокалорийные, насыщают организм всеми полезными вещ-ми. Классная вещь покушал и организм оздоровил и жир сжигается а мышцы и кожа становятся упругими, ведь главное когда худеешь чтоб кожа не обвисла. Мой результат без регулярных упражнений и диет сбросила вес и главное целлюлит исчез! И кушать долго не хочется! Если интересно пишите. Желаю здоровья и красоты, а красота как известно зависит от здоровья!

Очень хочу похудеть,на диетах сидеть не могу и не хочу если честно,подскажите чем питаться в течении дня можно ,а чем не

Определенное питание - это и есть диета...

Как долго можно сидеть на диете? Сейчас среди наиболее эффективных способов снизить свой вес Вы, конечно же, назовете именно диету.Как долго можно сидеть на монодиете? Можно ли похудеть, не отказываясь от сладкого.

Кушать можно всё, но в меру. И физические нагрузки обязательно

Можно сидеть на кефире с яблоком, ограничить себя в сладком мучном и жаренном!!!! удачи=)

Полюби себя и все образуется. А лучше- влюбиться!

Советую систему минус 60!

Минус 60 - зто супер, как раз для таких лентяев.

Кроме того, если нужно что-то узнать у коллег, сидящих в соседнем кабинете, лучше к ним подойти, а заодно и размяться.Чем перекусить в офисе топ-5 быстрых и полезных обедов Как похудеть без диет?

Как похудеть и не сорваться? максимум могу сидеть на диете 2 недели(((придумайте стимул

Стимул - отличный секс после диеты)))

Сколько можно сидеть на диете? Сидя на диете, стоит помнить, что не нужно усердствовать, при этом вы можете нанести вред своему организму, кишечнику, сердцу и другим органам.Диета Марины Клоченок. Чем заняться девушкам в спортзале, чтобы похудеть.

Влюбись!)))

Поездка на море...

Не страдать фигней и есть все, что захочется)

Когда поймете зачем вам надо сидеть на диете, то появиться стимул. Удачи!

Да сексом нужно заниматься чем больше тем лучше результат.

Сидение на диете предполагает голодовку, отказ от вкусняшек, приготовление диетических блюд.Ещ могу порекомендовать такой способ похудеть. А это ПРИСПОСОБЛЕНИЕ хорошо подтягивает кожу.

На самом деле диета отстой!! ! Нужно менять режим питания!! ! Зайди на сайт журнала ОК, там в разделе здоровье ищи статьи "Супердиета ОК"... или просто в поиске.... там по большому счету даже не диета а как раз дробное питание, на сколько сам не люблю диеты... сижу на ней уже полтора месяца почти не в чем не отказываю - 7 кг))))

Вот тебе страшилка) http://www.youtube.com/watch?v=QN9DvRE__qA
А вообще на диетах сидеть не надо. Просто пересмотри свое питание.

Я хочу похудеть. н не могу сидеть на диете.. помогите..

Тогда сиди на слабительном

Как похудеть если я не могу сидеть на диете. Можно за как похудеть есл я не могу сидеть на диете похудеть необходимо употреблять только из муки грубого помола.

Так надо сексом заниматься и все пройдет )))

Липасакция!

Кушать В меру

Займись спортом может поможет

Самый простой способ сбросить вес - отказаться на какое-то время от хлеба, сахара, картошки. макарон, бананов. Пить не менее 2-х литров воды в день. (Налить 2 литровые бутылки, чтобы не запутаться) . Через месяц Вас будет не узнать. Приготовьте деньги для новых джинсов и т. п.

Хочу похудеть, но нет силы воли! Итак, вы много раз пытались сесть на диету и ограничить себя в еде.Но прошло совсем немного времени, энтузиазм поубавился, и вы поймали себя на том, что снова сидите на диване перед телевизором и едите вечером пирожное.

Правильно делаешь, что не можешь, сколько молодых девчонок умирает от диет!
Рядом с моей мамой похоронены 2 девочки по 25 лет, которые пытались похудеть, хотя и так были очень худенькие!
Пусть лучше на диетах сидят толстяки-начальники, которые над ними издеваются и не дают им нормально работать и жить...

Проанализируйте свой рацион и попробуйте, для начала, отказаться, или просто уменьшить порции тех продуктов, от которых Вы набираете вес. Если это сладкое или мучное, то желательно употреблять это в первой половине дня. Можно постепенно сдвигать время последнего приёма пищи - это если Вы любитель поздно покушать. В принципе и этого может быть достаточно для того, чтобы "процесс пошёл", и Вы начали худеть. Удачи!

Нужно в тичени дня кушать то что хочешь главное из за стола с чувством легкого голода вставать..

Не могу сидеть на диете долго!подскажите как похудеть побыстрей?! сейчас вешу 70 кг при росте 160 хочу вернуть свои 55кг

Без диеты ни как (((

В как похудеть если я не могу сидеть на диете на питание. В следствии этого, дамочке нужно вовек отступиться от любой выпечки и ожиревших тортов. Даже если тетка кухарничает такие блюда в пользу отчих.

Айда со мной в спортзал! )) Я серьезно, если Вам интересно - я пришлю название, расписание, у нас очень весело и эффективно ))

Могу порекомендовать комплекс пищевых добавок, фиточаев и эпамов, возможен даже индивидуальный подбор..

Возьми полный коробок спичек, рассыпь на пол, а затем собирай по одной.

Составьте себе такой тип питания, который без напряга можно соблюдать всю жизнь. То есть там должно быть и сладкое и спиртное вероятно и жареная картошка но в таких количествах и с такой частотой чтобы не поправляться. Иначе.. . похудела - отожралась - похудела - отожралась.. . а организм не гармошка.

Смотри систему минус 60, я не зря её рекомендую- она мне очень помогает, и она очень щадящая)

Советы диетолога Лидии Кортейко о том, как правильно и безопасно худеть на гречневой диете. Эта статья поможет вам похудеть на семь кг за семь дней.привет всем!я не сидела конкретно на диете.просто у грудничка был диатез...и многое запретили.ела чередуя рис гречу яблоки...

Мне 16 лет!рост 160 вес 62кг!не могу сидеть на диетах срываюсь!ненавижу упражнения!как похудеть?

А зачем тебе надо худеть? Ты нормально весишь.. . Просто живи активно и сбросишь пару ненужных килограмм и даже не заметишь, что они ушли=).

Сидя на диете, многие решаются отказывать себе в калорийной или углеводной пище, которая оказывается не только полезной, но ипять видов пищи, от которых не стоит отказываться на диете, так как речь идет о полезной еде, которая к тому же может помочь похудеть.

Набери в гугле дыхательная гимнастика

Правильное питание (не есть жирного, сладкого, крахмалистого и т. д) , но без упражнений дольше вес уходить будет.

Твой вес нормальный) зачем худеть?

Если не хочешь ничего делать, то липосакция твоя последняя надежда)))

Сесть на раздельное, дробное питание (информации о нем полно в инете) , не есть после 18-00 и все таки заняться спортом без этого никак.

Они буквально работают над тем, чтобы похудеть, как будто это вторая карьера.Сидящие на диете бывают особенно чувствительны к стрессу и для облегчения своего состояния могут вернуться к обычному питанию.

Сидели на рисовой диете?как результаты? я не похудении а о действии на суставы)

Неа

И сразу включился блок отрицания нет, я не смогу это же надо на диете сидеть, голодать, пить одну воду! После балахон-шоппинга я шла домой и размышляла о том, как бы сделать так, чтобы и похудеть, и на диете не сидеть...

Посаветуйте хорошую диету! не могу похудеть, стараюсь, сижу на диетах, а вес уходит медленно помогите!!!

Попробуй не есть после шести вечера, да и днем не переедай, как только почувствовала, что уже не голодна больше не ешь, и не пей сладкую газированную воду, соки, только свежевыжатые, лучше миниралку. Еще чай и кофе без сахара и поменьше жирного и полуфабрикатов, а побольше овощей и фруктов. Вес начнет уходить. Мне это очень помогает, хотя я ужасная сладкоежка.

Не хотите сидеть на диете?Не хотите сидеть на диете, а похудеть хотите? Откажитесь от сахаросодержащих напитков и в результате за год вы сбросите порядка 20-ти килограмм и это без какой-либо диеты.

Диеты придуманы, чтобы наживаться на нарушениях обмена веществ. Для того, чтобы реально похудеть, и не набрать потом обратно вес, нужно уделить внимание трем вещам:
1. Рациональному, сбалансированному и богатому витаминами, минералами и еще кое чем питанию.
2. Достаточно продолжительному, разнообразному и энергичному движению.
3. И, самое главное, нормальному, спокойному состоянию психики, позитивному настрою.
Не последнюю роль играют также чистая вода и свежий воздух.

Гречневая диета

Он и должен уходить медленно! иначе будет вред для здоровья!
спорт, кстати, эффективнее диет!

Хочу похудеть на 10 кг на диетах сидеть не могу и рот зашить тоже,незнаю,что делать

Сожрать себя...

Как похудеть при сидячей работе. 1. Наконец-то научиться, как правильно сидеть за компьютером.Диетический фанатизм Вредные привычки при диете Подбор диеты по возрасту Хронические и острые болезни Вечерние и ночные...

Начни хотя бы с утренней пробежки

Диеты в топку. Питайся низкоуглеводистой и низкожировой пищей. И легкая гимнастика не помешает.

Как поправиться? везде на встречи бегаю пешком по 10-15км, от транспорта отказался, одни мышцы, хочется жирку нарастить.

Отсуствия мотивации верный признак того что вам это нафиг не надо.... если бы надо было бы, вы бы не спрашивали... давным давно бы по ветру ходили))

Пробежка-попробуй!! ! если не сможешь, значит, не очень то хочешь худеть

Как перестать сидеть на диетах и похудеть по-настоящему. Марк Твен, когда его спрашивали, легко ли бросить курить, отвечал нет ничего проще, я уже сто раз это делал! С похудением примерно то же самое.

Mne ochen pomog preparat "Lindaksa15" on podavlyaet appetit i pomogaet sjijat jir na problemnix zonax.Nabereti nazvanie v Google i prochitayte podrobnee.
Jelayu udachi!!!!