Как добиться плоского живота за 8 месяцев?

Не есть сладкого, мучного, жирного и заниматься спортом.

Вешу 60 нужно 54 как похудеть? только не диеты. желудок больной.

Меньше кушай, больше какай

Сегодня существуют множество диет, которые способствуют похудению, но диета для похудения живота заслуживает отдельного внимания и разговора, так как люди, которыеВода - это тот фактор, который помогает животу похудеть и приобрести нормальный вид.

Никак. Только диеты. Фитнес

Есть меньше надо.

Потреблять калорий меньше, чем тратишь. считать все сьеденное, вплоть до последней крошки), сверяясь с таблицей калорийности продуктов. если тратишь 1500ккал и потребляешь 1200,то похудеешь. не быстро, но без голодания и наверняка. ну и спортзал в помощь. удачи

Все просто) Сейчас лето, начни бегать по утрам или по вечерам. Это и полезно для мышц и для фигуры. Ну и конечно поменьше сладкого, чай зеленый (желательно без сахара или с сах. зам), жаренного поменьше. И вскоре ты увидишь результат)

Пейте больше воды и просто исключите мучное и сладкое. Больше физических нагрузок, удачи, у Вас все получится!

Диеты для похудения живота. Многих интересует вопрос, как избавиться от живота в домашних условиях.Ей многократно делали замечания, что желательно немного похудеть, причем не только в области живота.

Какой диетой можно убрать живот?

Я когда худел-а живот все равно оставался Так что нужно не только диета но и спорт

Быстрая диета для похудения живота это картофельная диета, способствующая похудению, улучшению обмена веществ и очистке кишечника.Диета для плоского живота. Вся жизнь сплошная диета или как похудеть без вреда для организма?

Лучшая диета - тренажерный зал, бассейн.

Не существует диет на определенные части тела, запомните это.
а упражнения есть :)

Не знаю я

Любой - лишь бы был дефицит каллорий

Сидела на диете, похудела.. но не могу живот убрать, что делать?

Сульфат магния по инструкции попробуйте, затем - адекватное питание.
Успехов.)

Диета для похудения живота. Как похудеть, убрать лишние килограммы с живота.А диета для похудения живота, которую вы выберете, просто поможет поскорее избавиться от ненужных объ мов в области талии.

Сделайте совсем небольшой перерыв и продолжайте работу дальше - проблемные зоны на то и проблемные, что с ними больше всего проблем.. Добавьте упражения на пресси скручивание

В интернете масса упражнений именно для подтяжки животика есть.

Живот уходит в самую последнюю очередь. Возможно, он не уходит, потому что у вас забит кишечник. Если у вас он рыхленький, то для девушек лучшее упражнение - это втягивание живота. У меня подруга лет с 15 втягивает живот, и она сама по себе с формами, у нее бедра, попа, но живот абсолютно плоский.

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Какая диета лучше всех чтоб похудеть на животе и по бокам Гречневая?

БУЧ (система питания, основанная на белково-углеводном чередовании) попробуй.

Садишься на диету для похудения живота, а уменьшается грудь.А там, где бы нам хотелось похудеть, он уходит медленно. Поэтому диета для похудения живота или диета для похудения ног псевдомедицинский нонсенс.

На кефире посиди 1 раз в неделю и только вводу пей.
Вес уходит на всех местах равномерно.
Упражнения не помогут.
Греча не панацея, а пиар ход при подорожании.

Ну можно упражнения на живот втягивать его постоянно и упражнения на бока! Как матрешка туда сюда можно с гирями!

Тоже помогает

Крутить хула-хуп ежедневно. Очень эффективное средство.

Библия поощряет нас быть «умеренными в привычках» (1 Тимофею 3:11). Поэтому лучше вовремя питаться и не злоупотреблять диетами. Пожалуй, лучший способ сбросить килограммы — здоровое питание и умеренные занятия спортом.
Не стоит увлекаться новомодными диетами. Таблетки для похудения, может, и притупляют на время аппетит, однако организм быстро к ним привыкает. В результате либо возвращается аппетит, либо замедляется обмен веществ и ты снова набираешь вес, либо возникают какие-то побочные эффекты — головокружение, высокое давление, тревожные расстройства и даже медикаментозная зависимость. То же самое можно сказать и о мочегонных средствах, и о препаратах, ускоряющих обмен веществ.
Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.

Каждая эпоха вносит свои изменения в понятие женской красоты. Древние греки и римляне считали, что критериями идеальной фигуры являются пышные формы. Во времена барокко более всего ценились дамы весьма упитанные обвисший живот, полные рыхлые бедра...

Http://hochu.ua/cat-health/diet-and-nutrition/article-37499-kefirnaya-dieta-top-7-variantov/
http://medportal.ru/budzdorova/fitness/937/

Как похудеть на ляшки и живот сидя надиете . С какой диетой одновременно можно похудеть и на ляшки и на живот

Нет таких диет, похудение идет равномерно по всему телу

Диета для похудения живота это некая схема или режим, нацеленная на сжигание жира. Здоровое и сбалансированное питание, которое уменьшает количество калорий, необходимое для поддержания веса, является единственным реальным способом похудеть.

Берешь листочек. Пишешь "диета". кладешь на стул и садишься. дрыгаешь ногами и животом

Безусловно, диета – это не панацея для похудения живота, тем более что диеты, направленной на похудение именного этой части тела, просто не существует. Расстраиваться, конечно, не стоит. Потому что при соблюдении определенных правил и совмещении их с диетами, вернуть себе плоский живот вполне даже можно. И даже — быстро.
Источник: http://www.colady.ru/luchshie-diety-dlya-poxudeniya-zhivota.php

Хочу после родов убрать живот.подскажите кто как похудел.только без диет я грудью кормлю.

Докорми грудю ...А там спортом_)Посмотри упражнение в Ютубе

Диета. Как похудеть. Жиросжигатели.Диета для похудения живота. Плоский животик мечта каждой женщины. И на что только не готовы представительницы прекрасного пола, чтобы осуществить свою мечту.

Пока кормишь грудью про диету забудь. прекратишь- само собой похудеется

А сколько вы уже качаете после родов?
главное - правильно качать

Меньше кушать будете - похудеете.
А чтобы подкачать пресс в нижней части - нужно, например, сидя на полу ноги поднимать.

Джиллиан Майклс "похудей за 30 дней"там 3 уровня, каждій делать по 10 дней-один уровень длится 20-25 минут. Тоисть 20 минут в день ядумаю єто не страшно для кормящей мамы. Там идет сочетание силовой нагрузки и кардио, что позволяет сжигать больше калорий за одну тренировку!

А я после первых родов изнуряла себя диетами, зарядками и результата не заметила. После вторых слетело все без диет. Сейчас при росте 172см вес 62-64,но каждое утро я с малыми танцую минут 15.

Особенности диеты для похудения живота.Можно похудеть на 3-8 кг, если ежедневно придерживаться данного низкокалорийного меню диеты для живота в течение двух недель.

Как похудеть и не на вридить желудку эффективные диеты ? \

По борменталю. Кушать всё, но строго подсчитывать калории.

Как похудеть и убрать живот? Самой проблемной зоной большинство женщин признают живот. Это обусловлено гормонами и структурой женского тела.Но лучше, если вы будете совмещать их, тогда результат не заставит себя ждать. Диета для живота.

Физкультурой занимайся, изводить тело скудной пищей до добра не доводит

Все зависит от причин ожирения, иногда к ожирению приводит гормональный сбой. Если вы точно знаете что причина вашей проблемы в неправильном питании исключите все многокалорийное и жирное, побольше овощей и фруктов, попробуйте сыроедение

Есть можно все, но совсем понемногу. Одна только диета 100% неэффективна для снижения веса. А зачастую, и приводит к увеличению массы тела. Главное - ежедневные физнагрузки!

Много нервничать -10кг

Узнайте больше на тему похудение, живот, диетаКак быстро похудеть в области живота. Самые эффективные диеты для быстрого похудения. Правильное похудение и рацион питания для него.

Чтоб не вредить желудку нельзя использовать эффективные и как пишут в интернетах типа "похудей за неделю"...
а надо всего-лишь правильно питаться, если ты полнеешь и у тебя есть лишние кг, всего-лишь поменяй рацион питания! Ты же не будешь всю жизнь сидеть на диетах-когда-нибудь но сарвёшься и поправишься на столько же сбросила на диетах, так что бери себя в руки и питайся правильно, т. е. это не диета-это правильный рацион питания. Кушай 6 раз в день по немногу, но завтрак должен быть сытым, в сутки в сумме должно быть соли 1,5 чайной ложки, добавляя куда тебе надо, хлеб-любой, но 100 г в сутки (1 кусочек) . А нельзя-алкоголь, сладкое, пряности, приправы нельзя добавлять, всевозможные соусы типа кетчуп и майонез, лучше добавляй йогурт или сметану.. от неё не поправишься. Макароны -можно, но мало, и учитывая, если ты хлеб не съела за сутки. Пей больше жидкости. И обязательно делай разгрузочные дни 1-2 дня в неделю. Для начала лучше 2 дня, но чтоб например: в понедельник и в четверг... Разгрузочные бывают: яблочный день, кефирный, молочный, мясной (лучше тощую говядину), рыбный и т. п.... за 2 недели реально скинуть 7-10 кг

Как похудеть - убрат ьсвисающий живот без диет и талеток.Занимаюсь спортом,что еще может помочЬ?

Меньше ешь)
Например после 6))

Диеты для похудения живота. Многих интересует вопрос, как избавиться от живота в домашних условиях.Ей многократно делали замечания, что желательно немного похудеть, причем не только в области живота.

Не жрать. самое лучшее. без диет и таблеток. даже без занятий. и самое действенное.

Парадокс - занимаетесь спортом и висит живот)))).... пресс качать))

Жрёшь-толстеешь. . Не жрешь-худеешь. Это простая фмзика и химия.

Купить специальный коктель он очень вкусный))) И заниматься спортом после того как его выпила и с ним будешь худеть быстрее если ты конечно будещь спортом заниматься)

Нужно пить много воды, около трех литров в день.

Вот и появился на свет долгожданный малыш! Приняты поздравления и подарки, прошла первая эйфория от сознания того, что теперь большой живот не ограничивает свободу движений, и можно на нем спать сколько угодно правда, теперь мешает налившаяся молоком грудь ...

Меньшение жировых отложений происходит за счет сокращения этого вида тканей по всему телу и не зависит от того, какую именно группу мышц ты тренируешь. Следовательно, ты не сможешь уменьшить количество жира, например, на животе, выполняя упражнения на разработку близлежащих мышц.
Другое дело, что жировые отложения в нашем теле скапливаются, прежде всего на талии и груди, поэтому любая потеря веса будет заметна именно здесь. Однако для этого не следует делать дополнительные упражнения на разработку брюшного пресса или мышц груди.
Аэробные нагрузки (бег, велик, скакалка) - быстрый путь к сжиганию жира. 
А упражнения с отягощениями — это вид анаэробной физической активности, при кото­ром, в отличие от аэробики, в качестве источника энергии жир не используется. Конечно, с течением времени при занятиях с отягощениями и ростом мышечной массы количество жира уменьшается. В свою очередь, увеличение мышечной массы ускоряет метаболизм (обмен веществ) , что ведет к сгоранию большего числа калорий и уменьшению количества жировой ткани.

Качать пресс.

Почему скапливается жир на животе как же похудеть легко Как похудеть может диета мне 10 лет

Беби фет (baby fat). ОН пройдет лет к 14. Может раньше. Также занимайся спортом, что бы он точно прошел

Как похудеть в животе и талии можно с помощью диеты лучше всего дробное питание тогда уменьшается желудок снижаются объемы Интенсивное кардио обертывания.

Рано еще худеть, от диеты толка нету, потом все равно вес возвратится. А так правильное питание, спорт, зарядка по утрам. Скакалка, обруч. А вообще, в таком возрасте организм формируется, вытянешься еще.

К гастроэнтеролагу сходи

Напишите пожалуйста диеты или упражнения, для похудения низа живота, за искл. пресса и обруча.

Вы хотите и рыбку съесть и на ...сесть. Что значит "за исключением"? Ну тогда садитесь перед телевизором, жрите пирожные, и ждите, пока "само рассосется")))

Согласны? Вы тоже любите сладости? Тогда рано или поздно, но и вам пригодится диета, чтобы убрать живот. Вооружайтесь!Не знаете, как быстро похудеть в животе? Перепробованы и дорогие средства, и специальный массаж, и разнообразные процедуры в элитном салоне...

Диет не знаю, но можно походить на обертывания, на антицеллюлитный массаж (там и животом занимаются, не обязательно бедра)
если упражнения - ох... ну попробуйте приседать с большим весом, что ли, подтягиваться... или можно наклоняться вперед с прямыми коленками, чтобы касаться руками пола, много-много-много раз

Диет не существует. Есть здоровое питание. Есть запрещенные продукты. Посмотрите цикл передач Семейный размер. Или книгу А. Ковалькова.

Почистить кишечник и низа не будет. Это факт!

Шоколадная диета

1. правильно кишечник: нет газов, стул регулярный- уйдет низ живота
2. в комплексе, качать нижний пресс: стойка березкой до 30раз, но потом потянуть эти мышцы после упражнений: лечь на живот и подняться на руках сек на 30

Знание того, как похудеть в животе, является первым шагом в достижении плоского живота, о котором мечтают многие.Хотя диета и играет самую важную роль при похудении в животе, все же упражнения важны не в меньшей степени.

Как пхудеть в попе и бедрах??! сажусь на диету-худеет живот, а жопа как была так и есть(

Занимайтесь на тренажерах или бегайте

Диеты для похудения живота запреты и ограничения. В каждой похудательной программе существуют свои табу. Они касаются не только системы питания, но и образа жизни в целом. Чтобы быстро похудеть и убрать живот...

От туда жир в последнюю очередь уйдет... это так же как и с лица жирок снимать- самым последним пойдет

Делать упражнения. :) Самые эффективные: приседания (лучше со штангой) и выпады.

Ха! а у меня все наоборот!

Диеты помогают недолго, потом, как правило " идёт срыв" и ты возвращаешься к обычному питанию, и вес может стать ещё больше, поэтому просто считай калории и в идеале занимайся спортом (хотя бы зарядка для начала) Главное получать от тренировок радость.

От МУЧНОГО ЭТО ВСЕ!

Диета для похудения живота остается одной из самых сложных тем диетологии. И очень актуальной!Как убрать живот за неделю? Согласно общепринятой точке зрения, похудеть в каких-то отдельных местах тела невозможно.

Вот эти видео мне очень помогли.
www.youtube.com/watch?v=8ce1498vsBg&feature=related
www.youtube.com/watch?v=Lc8MV1RwOVs
www.youtube.com/watch?v=l-UeJwoPzUU

Я до армии был такой что в дверь не пролазил, меня там за месяц так гоняли ( бегал много) за месяц 45 кг сбросил, а вы тут мелете.... бегать нужно что б на тебя кто то давил, а не устала, остановилась, попила водички, за раз бегай хотяб 4-5 км, 15 мин отдохни и опять вперед!»

Как похудеть в животе и талии с помощью диеты, и подскажите какую использовать

Диета любимая

Диеты для похудения живота. Плоский упругий животик всегда был одной из самых привлекательных частей женского тела.Арбузная диета. Одна из самых популярных сезонных диет для похудения живота. Рацион диеты состоит из одних только арбузов.

Не ленись и иди в спорт зал, раздельно питайся и не ешь на ночь - будешь выглядеть на все 100%!!!
а после диеты люди в большенстве случаев набирают ещё больше или зацикливаются и - булемия инкаминг)

Ешь все что хочешь, но запваймолоком с солеными огурцами!

Диета "Осиная талия"
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.
Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом .
Перекус
-фрукты 400 грамм
Обед
-овощной салат или овощной суп (без мяса и хлеба), вареная рыба 250 г.
-фрукты
Ужин
-овощной салат или творог.
за 1 час до сна
- кефир
Можно во время диеты пить чай, кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.

Как похудеть ,без диет?

Много не кушать, особенно вечером.

Как похудеть в животе и талии можно с помощью диеты лучше всего дробное питание тогда уменьшается желудок снижаются объемы Интенсивное кардио обертывания.

Физические нагрузки, правильное питание и, наконец, желание

Пить 2литра воды в день и правильное питание! Ну и спорт конечно. Мне сам диетолог рекомендовал. Мне помогло.

Правильно питаться, а как и что в личку)

КАК похудеть в животе подскажите упражнения диеты и ккак избавится от целюлита

Займись бегом и йогой, кроме Будды толстых йогов я не видел.

Сегодня существуют множество диет, которые способствуют похудению, но диета для похудения живота заслуживает отдельного внимания и разговора, так как люди, которыеВода - это тот фактор, который помогает животу похудеть и приобрести нормальный вид.

Дома выполняйте комплекс упражнений через день. Самое лучшее время для тренировки – 11:00-14:00 и 18:00-20:00. Постарайтесь заниматься регулярно и с хорошим настроением. Перед основными упражнениями нужно размяться примерно так, как вы это делали в начале урока физкультуры в школе. А вот и основной комплекс:
«Скручивание» . Действие этого упражнения направлено на прямые мышцы живота, для выполнения нужна небольшая амплитуда движений. Лягте на пол и прижмите поясницу к коврику. Ноги нужно согнуть в коленях, а руки сцепить на затылке. На вдохе оторвите верхнюю часть туловища от пола, а на выдохе займите исходное положение.
«Подъем туловища» . Исходная позиция остается той же. Но на вдохе вам нужно оторвать от коврика корпус и не торопясь поднять к коленям. На выдохе примите исходное положение.
«Подъем ног» . Для этого упражнения нужна уже большая амплитуда движений. Вам необходимо сесть на стул и опереться на край. На вдохе нужно подтянуть согнутые ноги к корпусу. На выдохе следует вернуться в исходную позицию.
«Повороты» . Опять-таки сидя на стуле, совершайте повороты корпуса поочередно в разные стороны.
«Приседания» . Классические приседания тоже оказывают свое благотворное действие на мышцы пресса. Обязательно делайте их, так как они укрепляют нижнюю часть живота.
«Письмо» . Садитесь на пол, обопритесь на руки, которые заведены чуть назад. Ноги сведите вместе и оторвите их от пола. Пишите носочками ног в воздухе цифры и буквы.
«Тук-тук» . Ложитесь на коврик, руки вытягивайте вдоль тела, ноги лежат прямо. Отрывайте ноги от пола примерно на 30 сантиметров. Ударьте ступнями друг о друга столько раз, сколько сможете.
«Велосипед» . Это упражнение очень популярно и делать его могут практически все. Исходное положение – лежа на полу, руки за голову. Приподнимите ноги и выполняйте движения, имитирующие езду на велосипеде.
«С подушкой» . Все та же исходная позиция, но между ступнями зажмите компактную подушку. Ноги приподнимите и описывайте в воздухе подушкой круги разного размера.
«Пламя свечи» . Исходное положение не меняйте. Приподнимите ноги вверх перпендикулярно полу. Обопритесь на руки и слегка приподнимите таз, а ноги продолжайте удерживать прямыми. Задержитесь в этом положении, примите исходное положение.
«Хула-хуп» . Приобретите качественный фирменный обруч, ведь только такое изделие способно расшевелить жиры на животе и боках. Крутить хула-хуп можно значительно чаще основных занятий, просматривая сериал, например!
«Ванька-встанька» . Лягте на спину, руки вытяните вдоль, плечи распрямите и расслабьте. Из положения лежа медленно примите сидячее положение, продолжайте медленно наклоняться, стараясь коснуться руками пальцев ног.
Упражнения выполняйте по 15-20 раз, но, если вам трудно, делайте столько, сколько сможете. Ориентируйтесь на свое самочувствие, но помните, что делать зарядку для похудения живота нужно регулярно, чтобы эффект не заставил себя ждать!

В животе не похудеть отдельно от всего тела, меньше жрать, больше двигаться

КАК похудеть в животе подскажите упражнения диеты и ккак избавится от целюлита

Вот здесь очень много диет и упражнений) http://vk.com/zerofat

Диеты для похудения живота. Многих интересует вопрос, как избавиться от живота в домашних условиях.Ей многократно делали замечания, что желательно немного похудеть, причем не только в области живота.

Вообще упражнения можно делать любые: наклоны туловищем, приседания и т. д. Старайтесь покупать каши быстрого приготовления и кушать их. Попробуйте позаниматься так, чтобы вы чувствовали напряжение, чтобы потек пот, тогда результат будет реальный)

Как похудеть в животе?диеты ненавижу!

Попробуйте бодифлекс.

Быстрая диета для похудения живота это картофельная диета, способствующая похудению, улучшению обмена веществ и очистке кишечника.Диета для плоского живота. Вся жизнь сплошная диета или как похудеть без вреда для организма?

Сижу на диете, похудела мне кажется что живот начал виснуть, как сделать кожу живота подтянутой и упругой?

Всё фигня!

Диета для похудения живота. Как похудеть, убрать лишние килограммы с живота.А диета для похудения живота, которую вы выберете, просто поможет поскорее избавиться от ненужных объ мов в области талии.

Качать пресс!

Никак

Хочу что-бы похудели живот и ляхи... девочки посоветуйте диеты и упражения!) ♥♥

Просто перестань жрать. Жри втрое меньше и будет тебе счастье.

Садишься на диету для похудения живота, а уменьшается грудь.А там, где бы нам хотелось похудеть, он уходит медленно. Поэтому диета для похудения живота или диета для похудения ног псевдомедицинский нонсенс.

Приседай и пресс качай через день по 20 раз по 3 подхода

Правильное питание и кардио в зале (беговая дорога!) результат не заставит себя ждать

А мне нравится когда у девушки в. Еле. Не жирные, а вот именно в теле

Жир локально естественным путём не убирается. Худея естественным путем придется смириться с тем, что с проблемных зон он уходит в последнюю очередь!

Работать надо над все телом. Должен быть образ жизни....
Питание, зарядки, восстановительные процедуры..., НО!!!!
Вопросы:
Возраст?
Есть ли разрешение от врача заниматься спортом? (ограничения по здоровью?)
Питание на сегодняшний день? (что употребляете в пищу, как часто? объемы?)
Вредные привычки?
Занимались ли ранее спортом?
А дальше надо смотреть .

Каждая эпоха вносит свои изменения в понятие женской красоты. Древние греки и римляне считали, что критериями идеальной фигуры являются пышные формы. Во времена барокко более всего ценились дамы весьма упитанные обвисший живот, полные рыхлые бедра...

Бег, прыжки со скакалкой, планка, наклоны, быстрая ходьба, шейпинг. Пресс качать не советую ( если хотите уменьшить объёмы в области живота), так как жир не сжигается, а накачиваются мышцы, расположенные под слоем жира. Никаких диет!) Лучше придерживаться правильного питания: питаться 5-6 раз в день маленькими порциями, не употреблять жареное, солёное, мучное и сладкое. Пить 1,5-2 литра чистой воды в день ( чай, кофе и соки не в счёт)

Что нужно кушать чтобы похудеть?

Зелёные яблоки сильно снижают аппетит.

Диета для похудения живота это некая схема или режим, нацеленная на сжигание жира. Здоровое и сбалансированное питание, которое уменьшает количество калорий, необходимое для поддержания веса, является единственным реальным способом похудеть.

Ничего) а если серьезно, ограничить сладкое, мучное, жирное, жареное.

Овощи и фрукты

Не кушать ...после 18)))

Попробуйте систему частичного замещения питания

Просто питаться с умом, тоесть не есть лишнего
ww w.viva-vivata.r u/my_pages/main/want_to_throw.php

Диета. Как похудеть. Жиросжигатели.Диета для похудения живота. Плоский животик мечта каждой женщины. И на что только не готовы представительницы прекрасного пола, чтобы осуществить свою мечту.

Вот вдумайтесь, в самой вопросе такая ахинея "что нужно кушать чтобы похудеть? " да ничего вообще не ешь и похудеешь 100 %

Подскажите диету для лечения желудка ( плюс еще и похудеть,но чтоб без вреда)

Для лечения желудка очень полезно есть геркулесовую кашу, только для диеты это не подходит.

Особенности диеты для похудения живота.Можно похудеть на 3-8 кг, если ежедневно придерживаться данного низкокалорийного меню диеты для живота в течение двух недель.

Ооооо. Ничего кислого, жареного, тяжелого. Меньше кофе, крепкого чая и кисломолочных продуктов. Рекомендуется каша (овсяная, перловая, гречневая), тушеное мясо. Обильное питье против кислоты, и лекарство. Де-нол, маолокс.

Просто ешь больше жидкова неш жаренного и жирнова

Для начала надо уточнить что с желудком (повышена, снижена секреция? хронь или острое заболевание? ) - а от этого и диету назначать.
в любом случае - исключить алкоголь, курение

Ни чего острого, сильно соленого, жареного, жирного. Кушать каши на молоке супы

Пониженая кислотность - это вообще опасно, очень. Не буду озвучивать, почему. Лучше пусть врачи назначат лечение. А для начала здоровый образ жизни: режим, физкультура, отказ от курения и алкоголя))

Как похудеть и убрать живот? Самой проблемной зоной большинство женщин признают живот. Это обусловлено гормонами и структурой женского тела.Но лучше, если вы будете совмещать их, тогда результат не заставит себя ждать. Диета для живота.

Точно нельзя жареное. От запоров - печеный/вареный лук. Избегать солений, жирной пищи, консервов, многого количества сладостей и орехов.

Подскажите как похудеть если у меня язва желудка. какая диета должна быть.

Иди в спортзал или качайся!! ! похудеешь быстро

Узнайте больше на тему похудение, живот, диетаКак быстро похудеть в области живота. Самые эффективные диеты для быстрого похудения. Правильное похудение и рацион питания для него.

Овсянка и только овсянка затягивает внутрение раны

Похудение - это вопрос очень интересный. Вес набирается очень быстро и каждый хочет его сбросить тоже очень быстро. Я перепробовала разные диеты, но вес возвращался. С февраля меся этого года я уже похудела на 11 кг. без диет, но мне помог коктейль "Нэчурал Баланс". Пью его в соответствии с программой естественного снижения веса. Коктейль имеет очень хорошие преимущества: 1. Подтвержденное снижение веса врачами.
2. снижает чувство голода и потребность в сладком. 3. повышает энергию и способность к концентрации. 3.Полноценная еда со сбалансированным содержанием белков, клетчатки и Омега-3. 4. Не содержит красителей и консервантов.
А самое главное, что при усваивании его желудок не страдает.