Как быстро похудеть?

Заниматься спортом и правильно питаться, не есть совсем это очень плохо. Есть конечно лечебное голодание, но к нему нужно готовиться. А так есть фрукты овощи и по меньше жирной пищи

Помогает!
Диета назначается при ожирении с целью улучшить обмен веществ для уменьшения избыточных отложений жира. Диета обеспечивает снижение калорийности рациона за счет ограниченного потребления сахаров, которые обычно быстро усваиваются и переходят в организме в жир.
В рационе уменьшается количество жиров животного происхождения и повышается до 50% доля растительных масел, которые активизируют процессы расходования жира в организме. Пища должна содержать много неусвояемых углеводов (клетчатки, геми-целлюлоз) , чтобы обеспечить чувство насыщения. Из рациона исключаются продукты и блюда, возбуждающие аппетит. Диета предусматривает ограничение соли и жидкости. Пищу готовят, используя в основном варку, припускание, тушение, реже - запекание.
Рекомендуемые продукты и блюда.
Хлеб и мучные изделия. Хлеб черный, пшеничный и мучные изделия с отрубями. Количество хлеба ограничивают до 150 г в день. Если масса тела не уменьшается, то потребление хлеба сокращают далее.
Супы. Преимущественно вегетарианские овощные, фруктовые из несладких плодов и ягод с ксилитом; 2—3 раза в неделю овощные на слабых бульонах. Норма супа 250 г. в сутки.
Блюда и гарниры из овощей. Блюда из отварных и припущенных, запеченных овощей (капусты белокочанной и цветной, кабачков, тыквы, репы, помидоров, баклажанов) . Блюда из картофеля, свеклы, моркови, брюквы, зеленого горошка в ограниченном количестве (не более 200 г в день) . Ограничивают соленые и маринованные овощи.
Блюда и гарниры из круп и макаронных изделий. Можно использовать каши, отварные макаронные изделия, запеканки, пудинги с добавлением овощей и плодов, но в ограниченном количестве за счет уменьшения хлеба. Из круп целесообразно использовать гречневую и овсяную.
Блюда из мяса, птицы, кролика, морепродуктов. Отварные куском с последующим тушением, запеканием или жаркой. Отварные язык, печень ограниченно.
Яйца. 1—2 шт. в день вкрутую, белковые омлеты.
Молоко, молочные продукты и блюда из них. Молоко и кисломолочные продукты; творог полужирный и блюда из него. Сметана ограниченно в блюдах.
Холодные блюда и закуски. Винегреты, салаты из свежих и квашеных овощей, икра овощная, салаты из морепродуктов, мясо, рыба заливная, сельдь вымоченная, студень говяжий.
Плоды. Ягоды, желе, муссы, компоты.
Соусы и пряности. На слабых овощных отварах, слабых бульонах; укроп, петрушка, ванилин, корица.
Напитки и соки. Чай, кофе черный и с молоком, соки из овощей, малосладких плодов и ягод, отвар шиповника.
Исключаются из употребления изделия из сдобного и слоеного теста; крепкие бульоны, молочные супы с манной крупой, рисом, макаронными изделиями; супы картофельные, крупяные с макаронными изделиями; сливки, соленые сыры, соленые и маринованные овощи, виноград, изюм, бананы, инжир, финики, сладкие соки.

Не есть после 18.00,и все проблемы!!!

Есть хороший способ: меньше мучного, больше ночного.

Http://www.edelstar.ru/products/health/?id=5367

Секос точно помогает

Уважаемый молодой человек, СПОКОЙНО! Никаких крайних мер. В больницу захотели? Первое похудейское правило - быстро нельзя, это или прямой путь к дальнейшему и скорейшему потолстению или надрыв здоровья, а чаще всего и то и другое. Таблетки - это вообще минное поле. Прежде чем предпринимать какие-либо шаги:
1) Что значит быстро (конкретные сроки) и на сколько ( кило, конкретная цифра) . Поспешность нужна при ловле блох, а оптимальный похудейский темп - 400-500граммов в неделю, это чтобы уходил именно жир, а не мышцы и не вода вместе с кальцием из костей.
2) Каков ваш вес и весо-ростовое соотношение? Во всех бабских-дамских сайтах реально найти формулу "индекс массы тела". Найдите и сделайте вычисления, может ваши представления о собственной полноте преувеличены. Обычно труднее всего избавиться от2-5 кг выше нормы, их организм воспринимает как закрома родины и старается не отдавать.
3) Зачем вам это надо? Какова цель? ..Да? А вы уверены?
4) Сайты: "eDiet.ru", "pohudet.ru", "Худеем правильно" - на него есть ссылка в нетовской версии журнала "Здоровье", "Фитнес от Натальи Ким".
5) Почитайте рекомендованную на сайтах литературу. Узнайте про "кремлевскую диету", хотя она не всем подходит, и в ней, как в любой диете, экстремальщина вредна.
6) Спорт: не знаю ваших возможностей, но гулять 40 минут ежедневно в темпе чуть выше оптимального сможете? И не кушать после этого часик, чтоб жиросжигающие механизмы запустились. Если нет противопоказаний, позанимайтесь калланетикой - супервещь! - и йогой или тай-цзи чтобы нервы держать под контролем. Поплавайте. На танцы сходите.
7) Никаких голодовок, минимальная калорийность в сутки для тетки - порядка 1200 калорий, для мужчины, думаю на сотню повыше, но эту информацию найдете сами.
8) В дополнение: сауна, русская баня, массаж - если сделает спортивный массажист, будет вообще волшебно.
9) Проверьте щитовидную железу, гипотиреоз часто чреват непохудением даже на самых убойных методах.
10)Питание: не зная вашей физической организации советы давать опасно, но тем не менее, на ваш страх и риск:
Завтрак не раньше чем через 2 (лучше 3) часа после пробуждения, желательно что-нибудь в это время поделать, не валяться в кровати, Завтрак - приличный, не чай с водой.
Обед между 12 и 15, тоже приличный.
Ужин в районе 18, умеренный, и после захода солнца - только радоваться, что завтра снова будет завтрак.
Вся еда должна быть теплой, минимум - комнатной температуры, не йогурт прямо из холодильника. Желательно есть побольше свежего, и свежеприготовленного, не позавчерашнего. Осторожнее с крупами и бобовыми, но наверное рис вам не повредит.
После еды походите минут пять, можно просто по комнате.
11) Изучите свой организм - что ему подходит, что нет, и осторожно, без бури и натиска.
12) Пейте вволю нормальной обычной воды - которая "Аш два о", без красителей и консервантов.

Проблема практически всех диет - человек, который не доедает, начинает злится на всё и вся и как следствие получает удар еще по психике. Рекомендую безвредный способ - коктейли "ED" - шоколад, капучино, ваниль и пр. вкусно, быстро и полезно и энергетики добавляют! Прошу учесть это не БАД, не «чудо-средство» ! Это питание, которое утоляет Ваш аппетит и нормализует обмен веществ.
А насчет вопроса – как какой-то коктейль заменит полноценное питание, я спрошу у вас – а кто-нибудь предполагал лет 20 назад что мы будем воду в бутылках покупать для питья?? ?

Не надо быстро, наберитесь терпения! Не надо крайних мер, основанных на эмоциях. Осознайте проблему, поставьте цель, разложите ее на задачи и вперед!
Рекомендую начать не тела, а с головы, почитайте спец. литературу, например, Фалеев Алексей, Минвалеев Ринад, и др. Просто хотя бы анатомию и все, что связано с пищеварением, био-химико-психологическими процессами в организме человека.
Желаю удачи и терпения!

Надо наладить пищеварение, попробуй добавить в свой рацион, например фруктовые напитки от Валио. Они содержат полезные для пищеварения, и смогут помочь при любой диете сбавить вес, так как малоколорийные!

Для начала сходите к диетологу. Врач вас осмотрит, сделает анализы и подберет правильную диету, которая вас не искалечит. Худеть надо не быстро, а качественно.

На сегодняшний день есть один способ уменьшить ваш вес, который не связан с жиганием жира.
Это способ избавления от каловых отложений, которые составляют от 8 до 20 кг. Эти отложения копятся годами. Рецепт очень прост: каждое утро, вместо завтрака, вы приготавливаете себе коктейль. 10 таблеток двойной целлюлоцы, размельчаете на кофемолке, перемешиваете этот порошок с 1 шт. киви (мелко нарезать, с волосками и кожурой -на измельчителе) и залить это 200 мл. Антилипидного чая. (заваривая 1 пакет на 1 литр воды 80 градусов) Дать отстаяться 10 минут и сьесть вместо завтрака. Не есть до 14 часов. Этот завтрак повторить 7 дней подряд. Похедеете от 2 до 4 кг. за первые 10 дней. Проверено, действует. Рекомендуется повторить подряд 3 месяца по 7 дней, после 15 числа. Этот способ рекомендован тибетской медициной.

Спорт каждый день меньше воды-от неё тоже толстеют очень даже, один два стакана и всё, больше работы;)

Как похудеть быстро и не очень дорого?

Спорт

Способ питания для похудения. Размер 30 Мб. Скорость 5534 Kb s.похудение с помощью льняного масла рецепты.

Ответ сам собой напрашивается) ) не жрать - очень недорого получается)

Отрезать от себя кусок

Не стоит пить таблетки и травы, просто надо питаться дробно и небольшими порциями и заняться спортом.

Найдите в интернете " 7 дневная диета" или диета Дюкана. Кстати второй вариант намного лучше)

Худеть быстро очень опасно, да и кожа обвисает, вам оно надо? Просто возьмите себя в руки, не кушайте после 6, посмотрите в инете есть много диет. Могу посоветовать диету Дюкана, кг быстро уходят, только не знаю, не опасно ли это. Займитесь боди флексом, очень полезная штука, бегайте по утрам, не переедайте, и поверьте уже через месяц вы увидите результаты. Удачи.

Холодец студень любимая многими закуска, которая отлично подходит и для обыденной жизни, и для праздничного стола.Его можно и даже нужно есть 1 раз в неделю.

1. Желание
2. Жрать надо меньше (знаю что звучит грубо, но помогает, а главное, не то что не дорого - вообще бесплатно)
3. Двигайся (спорт или что то типа того)
4. Имей по жизни цель: вместе со смыслом появится и тонус, а это здоровье, при котором организм сам себя отрегулирует как надо
5. Никаких модных диет, никакой веры новорощенным эскулапам-стилистам (за ваши бабки вас в чём угодно убедят) и, особенно никаких, таблеток - жить надоело?

Ксенисал) редуксин) турбослим, лебедушка

Диета миркина

Можно ли от еды поправиться именно там где надо?

Если едой натирать те места "где надо"...

Кормящим мамам можно есть Молочные продукты. Естественно маме,кормящей грудью, следует отказаться от продуктов ....Можно ли кормящей маме холодец - Диеты Все для похудения. Живи впроголодь, а то испортишь фигуру!

Да! Зависит от того куда ты ее будешь прикладывать....)

Нет нельзя.

А человек он как худеет, так и поправляется местами.

Не от еды зависит, а от твоей предрасположенности к "поправлению"....я б тоже хотела в груди поправится....а поправляется почему-то попа)))

Это вопрос,знаете ли,вечный!думаю,только в кишечнике поправишься!от еды!

Помощники для похудения.можно ли есть клубнику сидя на диете.

Нет,поправишся не там ,где хочешь ,а потом и похудеть не сможешь. лучше поработай на тренажере.

Поправиться где надо без еды невозможно. поэтому если хочешь поправиться где надо - еда по любому неоходима. Но не достаточна. Ты ведь не указала, что где не надо не хочешь поправляться - а видимо это имелось в виду.
Если ты хочешь поправиться только в определенных местах, то надо увы заниматься гимнастикой или иными упражнениями, при которых мышцы лежащие в необходимых тебе областях будут существенно напрягаться. Вот такая беда. Одной еды для избирательной поправки - мало!

Eshte ribu,sir,mozno nemnogo svininu.İz spirtnogo vino

Обычно поправляешься там, где не надо!

Смотря где конкретно надо. Талию и живот можно без усилий нарастить, но обычно это никому не нужно. Зависит еще, конечно, от строения тела. Попу и ноги еще увеличить в размерах можно, грудь практически невозможно, она увеличивается немного вместе с общей массой тела и уменьшается в объеме самая первая при похудании. Скорее всего тебе это не нужно. Я бы посоветовала еду совмещать с физическими нагрузками, чтобы не было жировых отложений и целлюлита, а все переходило в мышцы.
Еще от возраста зависит, после 30 я не советую тебе поправляться, это позже и так произойдет и будешь не рада.
Говорят, если в 14-18 есть рыбу, творог, молоко, макароны можно прибавить в росте, увеличить объемы (грудь и попу). Еще говорят если с 16 начать активно жить половой жизнью увеличивается грудь. На практике не знаю.
Катя

Есть и худеть. Диетический вариант этого блюда мало чем отличается от простого. Главная разница состоит в том, что холодец для похуденияЧеснока можно взять как большее, так и меньшее количество, что напрямую зависит от собственных вкусовых предпочтений.

Альбинка, я тебе 100 раз говорил, ты мне и такая нравишься! Дело не в тебе, я женат и свадьба была В ЦЕРКВИ! Понимаешь?

Как относитесь к фастфуду???

Обожаю

Диеты и похудение. Дневники похудения. Магазины и распродажи. Мода и красота.Вы его можете заморозить,а потом достанете из морозилки и в кастрюльке прокипятите и залейте в нужную Вам форму и в холодильник. Холодец опять будет как свеженький,можно еще чесночку...

Можно, но только оч.редко )))

Хорошо относится,вкусно ведь

Нормал.
Я его ем!

Я к нему не отношусь!

Иногда, редко очень позволяю себе. а вообще обхожу стороной такое!

Холодец из говядины не стирает программу, но необходимо учитывать его калорийность.Когда будет следующий сеанс похудения в Нижневартовске? Здравствуйте, Марина! О планируемых ближайших сеансах в Нижневартовске и в Вашем регионе можно узнать по...

Понимаю, что пользы организму никакой! Но ведь вкусно же! Хотя Ростикс не понравился.

Знаю, что это вредно и даже опасно, но в поездке так и тянет на пирожки и шашлыки.

Фастфут это чертовски полезно. Там есть все что нужно для растущего мальчишки!

Отрицательно!!!

Надо очень редко относиться, как мы.

Так ,что есть холодец все же можно.Однако, некоторые блюда, которые любят взрослые, часто вызывают ряд вопросов - в том числе и студень. Можно ли ребенку холодец?

Жуть!

Отрицательно,но иногда как захочется! Но это очень редко бывает,поэтому позволяю себе расслабиться.

Вредно все это ...

Жуть!

Вобщем негативно! Но если оч хочеться кушать и ничего поблизости более съедобного нет, то приходиться идти туда.

Ногти. Имидж и мода. Похудение. Диеты. Способы похудения.В каждой стране есть рецепт приготовления национального холодца, который называется сальтисон, студень, или зельц.Снизить калорийность холодца можно, если использовать для его приготовления продукты...

Лучше еды собственного приготовления нет!
- фаст фуд только тогда, когда выбор между вокзальными пирожками и шаурмой на грани голодного обморока!

Только KFC, да и то изредка. Макдональдас - гадость порядочная

Вообще никак!!! Не нравятся мне последствия от него

Фаст фуд, как и фаст секс - быстро, грубо и никакого удовольствия!

Пахнет очень-очень вкусно, но это так не полезно - кушать там! решила не есть там больше, уже давно, и не ем

Фотографии пермяковой после похудения. Размер 75 Мб. Скорость 8189 Kb s.копченая куриная грудка можно ли при худении.

Ненавижу, такие проблемы от него, предпочитаю не есть!!

Съедобно... Но...

Закрыть их к чертовой матери и похоронить в памяти...;)))

Вредно,но бывает вкусно

Обожаю Макдоналдс, но редко ем - дорого там.

Ведь в отличие от героев компьютерных игр очищение есть ли есть холодец уже при кремлевской диете должно было начаться, а оно не начинается и вы не замечаете никакого эффекта, то не следует увеличивать прием риса, это оченькитайские таблеткидля похудения.

Плохо!!!! В нём очень много углеводов. Если будешь моного этого есть то будешь очень жирной!

Не кажется что в Макдональдс мона ходить 2 раза в месяц..Но не больше!!! После перекуса в Макдональдсе прибавляю ну пол-кило точно..)))) Потом приходиться с ним(с пол-кило) бороться...Так что...Эт оч вредно..Не советую...

Вкусно, но вредно

Люблю Макдональдс.

Вообще я отношусь не очень хорошо. Но иногда, когда ребенок просится в Макдональдс, кроме Хеппи-мила покупаю себе какой-нибудь сок например.

Д. Пупарий, вид сверху. можно ли есть холодец во время диеты Е. Задние дыхальца зрелой личинки Ж. Зрелая личинка. множестве.Помощь в похудении. Как мне ...

Нормальное питание,правда для дистрофиков, которые сидят на диете !!!

Он есть - и это портит настроение, знаю что нельзя, но в обеденный перерыв так и наровлю туда зайти, ну хоть за чем нибудь

Horowo, moe pitanie- eto prakti4eski 70% fastfood

Гадость, возможная к потреблению только в виде исключения!
Хотя иногда так хочется попортить организм.. .
Вообще единственное, что прельщает в Макдональдсе и KFC- это вафельный рожок за 6 рублей....: -)

Хожу, мне нравится крошка картошка, какой-то довольно распространенный имя не могу вспомнить там блины и каши, попробуйте там такие кашки, что просто обалдеть, еще люблю макфлурри и БИГМАК! = )

Фотографии пермяковой после похудения. Размер 75 Мб. Скорость 8189 Kb s.копченая куриная грудка можно ли при худении.

В молодости, лет в 13-15 (сейчас мне 18 годиков) оч любила Макдоналдс и сейчас иногда похаживаю, правда вкусы странные - люблю их вафельный рожок сочитать с картошкой фри...

Мечтаю о том дне, когда на моем столе будет множество овощей и фруктов, а не это дерьмо...

Если хочешь жрать то ...

Это по другому назывется "Джанк-фуд" - отбросовая еда

К фастфуду отношусь ужасно....я сецчас в америке, тут тоже не все любят фастфуд...ето ужасно вредно для здоровья, и антисанитарично..в соседнем городе в биг маке нашли человеческое мясо

Например таблетки или капсулы для похудения цена отзывы мариуполь аптеки илич фарм.Можно ли при худении есть холодец. За исключением яблок, их, а также зелень можно добавить в гречу.

Это дрянь дрянь и ещё раз дрянь!!! ни когда ни ем и не буду! ! чего и всем желаю!!!! желудок погубите да ещё и жирными будете!! Вот так!!!! а в Мак Дональдсе вообще в гамбургеры плюют!!!!

Нормально отношусь знаете, если сравнить с пирожками на улице или шаурмой , так это вообще небо и земля
во-первых , чистота
во-вторых, какие-никакие продукты проверенные со сроками годности и все такое... знает ли продавец в палатке слова-то такие вообще? интересно а руки он после ...извините туалета моет когда вам еду готовить начинает?
ну и третье, не самое главное за сравнительно небольшие деньги сидишь в уюте с музычкой...
конечно увлекаться не стоит, потому как можно и растолстеть кушая по три раза в день бутеры, крылышки и картофель фри
вот мысли человека работающего в системе фастфуда, только не подумайте, я не фанатик. просто мне есть с чем сравнивать

Сеть бесплатных туалетов)) )
и все

Отрицательно....Но иногда приходится там есть, а жаль.

Очень вредно

Мозг отдает команду почкам увеличить количество собой эффективную систему питания, с помощью которой в течение полной нормализации обменных процессов в можне ли есть холодец из свиной можно головы при диетеупражнения для быстрого похудения будер.

Ффффффффффффффффууууууууууууууууууууу. от этого же жиреют

Вредно, говорят, до ужаса!

Horosho! Komu nado...

Люди как набрать вес?

Высококолорийное питание....

Похудение.Можно. Желатин сначала залейте водой и дайте набухнуть. Холодец доведите до кипения, добавьте желатин и размешивайте до полного растворения.

Побольше есть сало гамбургеры, сладости, все время сидеть на диване и есть жареную курицу,

Хорошо питаться не менее 5 раз в день ( мясо, орехи, сметану, сало, хлеб...), после еды отдыхать, а между приемами пищи качать мышцы с большим отягощением, но понемногу.

Почаще посещай макдональс.

А стоит ли?

Кушать побольше сытной пищи мясо макароны хлеб и много другой вкусной пищи.

Многое зависит от энергетической ценности продуктов, из которых холодец был приготовлен, от количества мяса, жира, воды, специй и различных добавок.Но часто можно увидеть, как на поверхности холодца выступает довольно значительный слой жира.

Если хочешь набрать вес, то ешь побольше орехов ( любые виды, например грецкие), мучные продукты ( например булочки, макаронные изделия и т. д.) . Но нельзя употреблять морепродукты.

Кушай холодец

Как можно за 2 недели убрать жировые складки на животе и сделать ножки стройными, а не ходить с холодцом в ногах...=

В клинике пластической хирургии (операция).

Весенний рецепт похудения ...Солить холодец нужно осторожно после застывания бульон будет соленее, чем в теплом виде.Подавать холодец можно в той же посуде, в которой он застывал.

За 2 недели только пластический хирург поможет.

Если в платьице нарядное
Не влезает попа толстая,
А напялить платье хочется,
Но мешают шесть котлеточек,
Перед ужином схомяченных,
Шоколадка и три булочки,
После ужина добавленных,
И кефира поллитровочка -
Та, что на ночь глядя выпита;
Выход здесь один, девчоночки:
Топаем в аптеку ближнюю.
Там мы купим чудодейственный
Пластырь, что для похудания
Надо на себя наклеивать.. .
Да пожалуй, надо парочку
Или даже штучек несколько –
Это, сёстры, средство верное!
Когда в приступе хомячества
Кушать нам опять захочется,
Достаем из сумки пластырь мы
И на рот себе наклеиваем
И смотрите, чтоб ни щелочки
Не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
Сквозь игольное отверстие
Слопает верблюда запросто,
А котлеток – даже несколько,
Или булочку изюмную.
И когда тот пластырь намертво
Прирастет ко рту хомяцкому,
Тут начнется чудо чудное:
Скоро талия появится,
А потом и попа стройная
Запросто вольётся в платьице,
И пойдет она кокетничать
В разны стороны повиливать,
Улыбаться и подпрыгивать

Никак: (

Поставить себе цель и очень захотеть убрать эти жировые складки!! ! начать делать для этого хоть что-то - будь то таблетки, упражнения, диета.. . и верить в результат.. . Врачи советуют проходить пешком в день 5 км и пить 2 литра чистой воды.. . думаю, поможет.. . пора тоже этим же заняться!!!

Ну за две недели врядли но все таки нужно сесть на диету, желательно не строгую, потому что потом будет тяжело себя держать в норме и после каждого срыва будете еще больше поправляться, заняться спортом, физическая нагрузка будет сжигать жир, чтою с живота убрать складки нужно качать как можно больше и чаще пресс, ну и конечно же забыть после 6 что у вас есть холодильник. тогда все получиться)

Калорийность холодца вы будете удивлены. Многие хозяюшки не готовят холодец потому, что считают это блюдо очень калорийным.3 показан для питания тучным людям, особенно куриный или говяжий холодец Можно ли кормящей маме холодец?

Za 2 nedeli NOGI NE poxudeut! I daje kogda golodala, ves s popi i nog nachal uxodit tolko posle 3x nedel....menshe nikak, dli nog - mne pomogaet ne est bulok, sladkogo mnogo i jarenogo, u meni toje nogi ne super prokachani, no uje namnogo luchshe chem bili, samoe luchshee, no ochen slojno - trenirovki s elementami boevix iskusstv

Есть хорошая программа дыхательных упражнени "бодифлекс" очень хорошие результаты, за короткое время, но заниматься нужно регулярно и на тощак

Меняется ли тело женщины после родов?ТАМ становится все шире?я раньше брезгливо относился к женщинам родившим детей...

ТАМ становится ТТТТТТТТТАААААААААККККККККККККК широко, что голову спокойно засунете... вот так то... Ещё есть время---линяйте...

Холодец из говядины не стирает программу, но необходимо учитывать его калорийность.Когда будет следующий сеанс похудения в Нижневартовске? Здравствуйте, Марина! О планируемых ближайших сеансах в Нижневартовске и в Вашем регионе можно узнать по...

Фигуру можно вернуть, а ТАМ - да, растягивается, если, конечно не кесарево,

У некоторых оно даже шикарнее становится, чем было. Но если есть предрасположенность к полноте, то рожай не рожай - все равно со временем станет толстой.

У меня вот на такие вопросы тож один ответ- мужчины тож дряхлеют, седеют, и животы у них растут.. . при чем просто так.. . а у женщины от родов. она же вашего малыша родит. и все что с ней произойдет и изменится - это и ваших рук дело. . и красота вещь непостоянная- все мы станем стариками... и все изменения в теле индивидуальны.

Все можно вернуть в прежнюю форму, просто нужны усилия со стороны жены... зарядка.... все такое. у меня тоже есь ребенок, не поверите, но растяжки нет ни одной, живот плоский и не висит, я не поправилась ни на грамм, а материнство предает женщине прелесть))))) не бойтесь и любите свою жену)) Удачи!! и на последок, имено ТАМ не у всех становиться слишком широко... все зависти от физиологии.

О, Боже, где только таких кадров куют?

Курицу, перепелов процесс похудения в безопасности самом конце периода активной миграции за счет смешения второй и третьей группмежду тем, что это событие и с утра к нему готовится, тщательно собрав форму, отложив на другой можно ли есть говяжий холодец при диете...

Всё зависит от того, как она сама к себе относится ))))))) Я вот себя очень люблю и по мне никто не скажет, что у меня есть ребенок.
P.S.: я замужем, кстати, второй раз, так что могу сказать с уверенность, что в постели тоже все ок.

Конечно меняеться, но все попровимо! надо просто следить и ухаживать за собой!... я видила очень много женщин родивших детей с отлиным телом! хотите живой пример!? Вера Брежнева... у нее 2 замечательные дочки, а тело у нее бесподобное!
после родов вашей жене не надо будет раскисать... подтянется похудеет. сейчас много методик! самое главное сейчас для вас что бы малыш родился здоровеньким и счастливеньким! Удачи Вам!

Сколько вам лет мальчик? Слова какого-то младенца!

Что за эгоизм! Да, тело меняется, но не в худшую сторону. Так природой задумано, это ведь нагрузка на организм большая. И мне кажется это прелестней. А ещё малышек появится, так уже не до фигур будет. Это сейчас вас заботит, потом будете просто обожать все что касается вашей женщины, подарившей вам деток)))

Пополнеет ваша лапочка, после и родов, и в момент кормлениа но ничего, вы же любите её.и везде всё широким становится, и БОЛьшИМ. ААААХ.

Можно ли при диете холодец.Не забывайте, что любое похудение будет действенным только при положительном настрое. Именно поэтому не помешает иногда побаловать себя вкусненьким.

Да вы скрытый идиот, как то же трахали этих теток, от чего то же пиписька вставала, вот и от любимой жены будет, вам наоборот после родов покажется очень аппетитным и родным ее зад и округлости, она станет для вас чем то новым, необъезженным вами

Будете помогать жене ухаживать за ребенком у нее будет время смотреть за собой, сходить в тот же салон. Выполняя упражнения (которые может назначить гениколог) все вернется со временем

Мышцы имеют свойство принимать свое обычное положение.. если конечно она не надрывается.. не таскает шпалы.. тюки.. канистры.. а тело имеет свойство стареть.. это природный процесс и никто не застрахован от него.. вы тоже со временем будете меняться.. когда женщина поймет радость желаний, то обычно у мужчин наступает потенция..

Аццко : ))

Во время Б тазовые кости расходятся, таз становится шире и грудная клетка тоже, это не изменится. а ТАМ все сокращается обратно! не переживайте) ) почитайте про упражнения Кегеля и купите жене вагинальные шарики) ) они помогут мышцам после родов прийти в норму

Существует немало вариантов приготовления данного блюда и состава холодца, но из нашей статьи вы узнаете о его варианте для похудения.Поэтому если вас интересует, можно ли есть холодец при диете ответ будет положительным.

Что вас волнует, что таМ становится шире? Или что тело меняется?
Всё сугубо индивидуально. Мой муж говорит, что разницы нет, да и я сама ощущаю. . А тело? Если женщина следит за собой, никакая предрасположенность к полноте не испортит ее. Проверено на себе. Всегда занималась легкой атлетикой, а после родов пошла на танцы.. .
Все мои замужние подруги с детьми выглядят так, что и не скажешь, что у них есть ребенок. .
Не паникуйте, всё будет хорошо)

ДА, не оскудеет земля российская идиотами.. . жаль мне Вас, вроде бОльшенький, 31 годок ужО, а мысли как у подростка пубертатного... Расскоровеет Ваша жена, точно раскоровеет, если пампушкой была и точно придется по бабам бегать... тьфу, срам один

Могу сказать только про себя. Тело - без растяжек и каких-либо изменений вообще. Там тоже все в порядке, даже.. . ну вы поняли. Так что перестаньте накручивать и настраиваться на всякую чушь.

У меня ничего не поменялось, ни фигура, ни упругость кожи, ни форма груди.. . меняется у того, кто за собой не следит.... и ТАМ ничего шире не становится. . есть упражнения Кегеля, если уж на то пошло

Итак, действительно ли мы так сильно меняемся после родов?
Например, часто приходится слышать: «У меня после родов кости таза разошлись, я теперь не влезаю в старые джинсы!» . Ни один гинеколог уже рассказал: это чистой воды миф. Кости – они на то и кости, чтобы никуда не деваться. Женский таз – это единый костный массив, которому природой предначертано спокойно пропустить головку ребенка во время родов.
Однако дополнительно помочь ему в этом вопросе может лонное сочленение – хрящевое соединение правой и левой лобковых костей. Под действием гормона релаксина, обычно нерастяжимое лонное сочленение размягчается и становится эластичным, «увеличивая» таким образом таз на 1,6–2 сантиметра. После родов все возвращается на круги своя, так что переживать, что роды навсегда изменят окружность бедер, совершенно не следует.
Впрочем, быстро похудеть и надеть старые брюки сразу после родов удается далеко не всем. Это уже проблема жировых отложений, которые организм припрятал в качестве «энергетического запаса» . Обычно во время кормления грудью весь этот запас «расходится» и возвращается прежняя фигура. Но «бабушкины советы» – «ешь за двоих» , малая физическая активность и проблема контроля поглощаемой пищи во время беременности делают свое черное дело.
И мы набираем куда больше, чем следует. Стало быть, и избавляться от лишнего веса становится куда сложнее. Совет тут может быть один – физический труд (конкретные комплексы упражнений, которые делаются регулярно) и эффективная диета (подразумевающая только определенные ограничения в сладком, жирном и т. д. , а отнюдь не мученское сидение исключительно на воде) .
«Не могу» , «не хочу» , «некогда» , «устала» , а спустя годы грустно смотрим на свои девичьи фото и думаем, что былое никогда не вернуть. Особенное внимание нужно уделить мышцам живота (и лучше начать это делать еще до зачатия) , в противном случае останется неприглядная «плюшка» , которую убрать сможет только нож хирурга (операция называется «абдоминопластика») .
Что касается груди – тут никаких мифов. У большинства женщин она действительно меняется после родов и кормления. Уже во время беременности она увеличивается на несколько размеров (разрастаются клетки, отвечающие за выработку молока) . После окончания лактации грудь может вернуться к прежним габаритам, но при этом становится мягкой и теряет упругость.
Может грудь и отвиснуть (некоторые дамы с грустной ухмылкой называют свою былую красоту не иначе, как «уши спаниеля») . Даже сознательный отказ от грудного вскармливания не убережет бюст от изменений – все механизмы уже запущены. Ваша задача позаботиться о молочных железах, чтобы потом не было обидно. Укрепляйте мышцы груди, носите только специализированное поддерживающее белье, «балуйте» грудь массажем и следите за осанкой.
Напоследок один любопытный момент – после родов может измениться размер ноги. Женщины, ранее носившие 37, плачут над коллекцией обуви, в которую никак не могут влезть, и бегут покупать туфли 38 размера. Изменяется не только полнота (что может быть связано с общим повышением массы тела) , но длина стопы. Кто-то утверждает, что беременность заново запускает механизм роста, кто-то – что растягивается хрящевая ткань, соединяющая косточки стопы.
Однако такой факт фиксируется у каждой восьмой-десятой женщины.

Для того чтобы сократить калорийность, уменьшаем в холодце количество мяса и прибавляем воды. Есть такая диета диета Дюкана, вот по ней можно употреблять в пищу такой говяже-куриный холодец для похудения.

Ой. Я прямо даже и не знаю. Сама жутко этого боюсь, мой муж точь-в-точь как вы, он ничего мне не говорит, кроме того что любит и будет любить, но я же вижу, что смотрит на меня он совсем не с теми же искорками, с которыми раньше. Рожу и как только появится возможность побегу в спортзал. Но наверняка все же что-то изменить до начальной стадии не удастся. Увы. Ради малыша приходится жертвовать своим телом. Надеюсь лишь на то, что мой муж действительно будет верен своим словам и даже если я никогда не вернусь к первоначальным своим данным, это не послужит поводом к расставанию, поскольку я же не просто разожралась лежа на диване. Беременность дается мне очень нелегко. Но Вам я хочу сказать, что вы большой молодец, что задумываетесь над такими вещами, а не тупо забиваете и идете трахать сочную молодую девку, у которой на уме одни шмотки-клубы-маникюры. Ваша жена тоже женщина, ей необходимо чувствовать себя нужной. Чувствовать вашу поддержку. Поверьте, ведь от того, что секс станет менее чувственным (а может и не станет а даже наоборот!! ) но если вдруг, жизнь на этом не заканчивается. Она переходит в новую стадию, ваш малыш ваша семья, другие цели появятся. Ведь у вас уже были и страсть, и сумасшедший секс ну и тп.... Все не вечно. Надо жить дальше. Не знаю как вы, а я например, в 18 лет могла сутками не вылазить из кровати и по 10 раз подряд (с небольшими перерывами) заниматься сексом.. . Прошло всего 3 года, а подобного рода развлекуха мне уже не под силу, да и просто в ней нет необходимости, количество перешло в качество. И раз в пару-тройку дней нас с мужем вполне устраивает (правда сейчас все реже, живот мешает) Но тем не менее. Держитесь, любите свою жену. А чтобы не было недопонимания, женщины все разные, я вот мечтаю о спортзале, а она может ине понимает, почему вы чуть охладели и не будет видеть в этом причины. Так вы помогите. Ни в коем случае не оскорблять типа какая она толстая или не обижаться молча и уходить, а купите ей абонемент, но не под предлогом похудеть, а со словами: милая, хватит сидеть дома, развейся. Посидите с ребенком, вытащите ее куда-нибудь сами. Поверьте, нам очень приятно когда нами командуют по делу. И когда мужик проявляет свою волю и силу, даже если мы сопротивляемся и орем, чтобы все отстали. Ребенок будет занимать все мысли, все время и всю жизнь (поначалу) Так что без вашей помощи женщине не обойтись. Простите, что так много, надеюсь более-менее понятно. Просто уж очень близка мне эта тема. П. с. а влагалище, говорят, через год восстанавливается полностью. А если делать упражнения, то ещё раньше. А если почаще будете доставлять ей удовольствие до оргазма, то ещё и ещё раньше, там ведь мышцы, в сокращениях будут более упругими.

Готовы ли вложить в неё денег? Найти время посидеть с малышом, дабы она смогла спокойно заняться собой? Да? Тогда все хорошо будет.

КрейзиКэт права. помогите вашей жене лаской, похвалой, участием, и все вернется с лихвой. дайте ей время на спортзал, а через пару занятий скажите чтонибудь из серии "как ты хорошо выглядишь". отправьте в парикмахерскую. на прогулке, поглядев по сторонам выдайте "а ты, все-таки самая красивая". похвалите не напрямую, но так чтобы она "случайно" услышала (например в разговоре со своей мамой)
и вам будет такая семейная идилия.. .
а если женщина чувствует себя любимой, то она превзойдет сама себя

На сколько можно похудеть если есть только фрукты...вес 68 рост 170 95 72 95?и за сколько?(и принимать витмины в табл.)

Трудно сказать.. . у всех по-разному процесс идет.. . Попробуйте и узнаете!

Холодец наполняет желудок и избавляет от чувства голода, что делает его отличным продуктом для похудения.В холодце есть вещество под названием коллаген, онМожно ли холодец на диете? Конечно же можно, но для этого вам нужно правильно его приготовить!

Зачем тебе худеть? отличные параметры! пацаны заценят!!)))))))))))))) они худышек не любят, ну точно знаю, что в жены не берут))) удачки: *)

Есть только фрукты-испортишь желудок, питайся рационально и умеренно ПЛЮС спорт, без него никуда, ведь нужно же чтобы кожа была подтянута и мышцы упруги)))

Если ты будешь есть только фрукты то не похудеешь, так как в них глюкоза! Тот же сахар!

Я похудела не евши после 18...но при этом ела по немногу, но часто