Как избавиться от целлюлита????помогите очень и-зза этого страдаю спасибо

В каком месте он тебя придушил???

Как избавиться от целлюлита! Что нужно делать, чтобы исчез целлюлит?Этот комплексный метод прост до того, что позволит избавиться от целлюлита в домашних условиях. Два-три месяца применения и можно забыть о целлюлите на годы!

Что, проблемы со здоровьем появляются от целюлита???

Спорт, правильное питание и массаж

Вакуумная антицелюлитная груша+антицелюлитное масло. Делаете через день. Помогает очень.

Баня, массаж, бассейн, пляж, сонце, море.

Бег. регулярно.

Как избавиться? Можно купить в аптеке антицеллюлитный гель Апельсиновая корка .Одной из разновидностей является баночный массаж от целлюлита, отзывы о положительных результатах которого можно часто услышать от косметологов.

Медовый массаж-это лутчшее. Максимум терения, минут 15 через день и результат к лету будет очевиден! Нужно нанести мед на ладони и приклеивать их к проблемны участкам) резкими движениями отрывать) и так до тех пор, пока на ладонях не начнет появлятся серая масса (это всякие гадости из под кожи полезут). Могут появиться синяки небольшие, но они через пару дней пройдут .Кожа станет мягкой и гладкой, помойтесь под душем, воспользуйтесь антицеллюлитным кремом и ждите:))

Целлюлит - это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое проявляется появлением мелкобугристой поверхности кожи. Говоря более простым языком целлюлит проявляется в виде апельсиновой корки. Целлюлит не является простым (обычным) жиром.
--------------------------------------------------------------------
Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота... При необходимости придерживать грудь.
--------------------------------------------------------------------------------
Настой петрушки от целлюлита: 2 ст. ложки петрушки залить одним стаканом кипятка, накрыть и настаивать 5 мин. , процедить. В течении 2 недель выпивать не более одного стакана настоя в день.
--------------------------------------------------------------------------------
20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Принимая такие процедуры хотя бы раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.
--------------------------------------------------------------------------------
Молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут.
--------------------------------------------------------------------------------
Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект. Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед.
-------------------------------------------------------------------------------
Ежедневно делать контрастный душ. Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой.
-------------------------------------------------------------------------------
Хорошо помагает душ Шарко.
Удачи!!!

Вакуумный аппаратный массаж 10 сеансов!!!

Как избавиться от целлюлита и не похудеть

Массаж специальной варежкой с морской солью, медом. Регулярно. В течении мин. 5 мин.
Говорят, еще крема антицеллюлитные помогают, если начальная стадия.
p.s. все же надежнее всего я думаю аппаратные процедуры в салоне (мезотерапия в частности) , слышала положительные отзывы. Сама планирую к этому методу прибегнуть, когда поправлю фин. положение.

Известно, что на запущенной стадии избавиться от этой проблемы практически невозможно. Лучше всего предупредить целлюлит или убрать его при первых признаках появления.Оставить отзыв.

Во Франции целлюлит считается болезнью, наравне с гриппом. Он появляется от неправильного питания, так что советую пересмотреть рацион. Крема действительно НЕ помогают! Советую прислушаться к народным рецептам: мёд, массаж. нанеси на ладонь немного меда, разотри в руках, затем прилепляй ладони к проблемным участкам, и отлепляй, прилепляй, отлепляй, и тд. 2)Массируй пробл. уч-ки, пощипывай. еще баня.

Целлюлит - окисленный жир (плохого качества) , что кушаете? Убрать мучное, сладкое, все что вызывает кислые реакции в организме, отдать преймущество щелочным продуктам - овощи, крупы...

Целлюлит с полнотой не связан, это плохое кровообращение и застой лимфы, избавитесь от него - объемы тоже уйдут немного. . набирайте вес в спортзале, а не только едой - и попка будет не тлько на вид офигенная, но еще и подтянутая

Как избавится от целлюлита в домашних условиях? Физическая нагрузка строго запрещена, ибо сердце.

Как избавиться от целлюлита? by fitnessmirror on Tuesday, March 15th, 2011 34 Comments.Отзывы о Похудеть за 12 1 . отзывы о программе Турбослим 16 .

Массаж проблемных зон, обёртывание, массаж мёдом, банки ставить и массаж ими же делать.

Черт побери....от целлюлита как нибудь можно избавится, или нет???)

Сперму намаж лашединую)))))))

Что такое целлюлит, как и можно ли избавиться от целлюлита на ягодицах? как питаться, что делать, какие упражнения помогут?Отзывы на Как избавиться от целлюлита на ягодицах? Мильфириен 25 марта 2012 в 15 49.

Крем купите для обертывания... Каждый день мажтесь кремом, оборачиваетесь в целафан и проходите 15 мин... хотя на самом креме это и так сказано..

Глину, лечебную грязь! не смейтесь ☺ я серьезно. . ^^

Целлюлит - результат деятельности женских гормонов. Это нормальное явление. Но конечо в современном мире не приветствуется (( Но чем больше вы будуте подвергать физической нагрузке эти части тела, тем менее выраженными будут проявления. Так что борьба с ним -долгие месяцы тренировок. Также может помочь массаж. Интенсивный. За счёт увеличения кровоснабжения проблемных зон. Так как по сути это липодистрофия.

Банки силиконовые для массажа. Капаете на проблемное место масло ( от целлюлила или любое массажное) , и снизу вверх баночкой. Поначалу очень больно, нужно привыкнуть, но результат- быстрый и надолго.
Ни один крем не уберет полностью целлюлит без надлежащего массажа.
И вариант №2- МЕДОВЫЙ МАССАЖ, можно делать и самому, и в массажном кабинете. Результат тоже потрясный, но боль адская)) ) Я два раза в год дней по 10 баночками пользуюсь, уже для профилактики)) ) очень довольна и всем советую.

Сейчас делаю антицеллюлитный медовый массаж, результат просто супер! после первых сеансов уже кожа заметно разглаживается, я уже на финише, мне очень нравится, эффективно, а главное все что для этого нужно -это 250 г меда и свои руки, ну и немного терпения и усидчивости. Наберите в поисковике, там найдете технику и отзывы и не верьте тем кто говорит, что больно и неэффективно, просто они ленивые нежинки

Избавляемся от ЦЕЛЛЮЛИТА! подкидываем в тему свои рецепты и опыт борьбы.Часто целлюлит появляется у молодых мам и у женщин, принимающих противозачаточные таблетки, так как в этом случае организм не может избавиться от огромного количества эстрогена...

Как избавиться от целлюлита? эффективно?

Бегать по утрам.. . Не по 30 мин, а по 1.30 часа.. . И не есть после 6, и пить как минимум 2 литра.. . И посмотри Herbalife компанию...)

Как результат - куча проблем, дискомфорт, комплексы и невозможность носить любимые вещи. Поэтому долой целлюлит! Попытаемся определиться, как избавиться от целлюлита на ляжках быстро, безболезненно и главное - окончательно!

Массаж

Почитай про "сушку тела" в инете. Это безуглеводная диета, сжигающая подкожный жир. А майонез и сладкое не есть - этого недостаточно

Причину устранить. Причиной является неадекватное питание. Молочные продукты, термически обработанные продукты - остатки и производные этой еды откладываются в подкожном жире, до тех пор, пока у организма не появится возможность их вывести. А галактоза (после разложения лактозы на глюкозу и галактозу) из организма почти не выводится.

Ужас. срочно замуж.

Попробуй обертывания поделать

Куколка, мне массажистка сказала, что от беременного целлюлита можно избавляться только после родов или окончания грудного вскармливания .Не могу сказать что целлюлит сильно меня беспокоит, я больше в целях профилактики.

Как избавиться от целлюлита на ногах?

Поменьше гадостей кушать ( чипсы гозировка фаст фуд ) Спорт - бег например. Массаж с помощью спец кремов.

Как избавиться от целлюлита у худых. Если целлюлит сопровождается избыточным весом, тут все понятно.Многие факторы подтверждают эффективность баночного массажа отзывы прошедших курс массажа женщин и восторженные взгляды мужчин, легкость и отличное...

Много бегать и после этого пить кефир или активил

Варианты есть, не верьте отзывам, что это больно. Всё зависит от стадии целлюлита (липодистрофии) и подхода к решению проблемы. Те, кто говорят, что это больно и очень больно, являются садо-мазохистами или отставшими от жизни "массажистами". Приверженцы старообрядного антицеллюлитного массажа утверждают, что боль и гематомы - это нормально и необходимо. Это не так. Боль и истязания - это плохо. "Много бегать и пить кефир" Вам тоже поможет мало, в итоге вы можете стать бегуном на длинные дистанции и постоянным потребителем кефира или не дай бог активии, актимеля. Комплекс процедур по массажу, а так же общий комплекс работ по изгнанию проблемы может Вам помочь, но нужно знать все нюансы. Что касается общего комплекса работ. Он включает в себя и диету и физические нагрузки и противодействие стрессу.. . другие моменты. Нужно понимать, с чем бороться. Просто по интернету никто никогда не сможет дать правильного ответа, не определит диагноз, не сделает направления. Всё, кто говорят сейчас Вам что делать - шарлатаны или недалёкие люди.
Однако, если вы относитесь к тем людям, которые собрав кожу на ягодице увидели в зеркале "апельсиновую корку" А ОНА ЕСТЬ У ВСЕХ в той или иной степени.. . тогда на свой страх и риск Вы можете испробовать следующий, максимально эффективный комплекс:
Основные процедуры:
1.) Классический массаж средней интенсивности в местах локализации целлюлита.
2.) Медовый массаж
3.) Баночный массаж (вакуумный) .
4.) Лимфодренажный массаж.
5.) Криотерапия
6.) Обёртывания
Не проверял из какого Вы города, но в Москве это делаю я. Ссылку не оставляю, но все желающие могут сами набрать в поисковике: Дмитрий Пахомов - массажист. Радуемся и машем:)

Избавиться от целлюлита можно, только если правильно питаться, заниматься физ. культурой и обязательно делать массаж. Я в свое время, поступая в универ, питалась почти всегда фаст-фудом, времени не хватало ни на что (( Потом увидела себя в зеркале, испугалась, поскольку не увидела там ничего хорошего) И чего я только не делала, на каких диетах только не сидела - сначала вес уходил, но как только переставала голодать, возвращалась почти к исходной точке)) ) В конце концов решила записаться в фитнес-клуб, тренер там мне посоветовала вакуумный массажер ) Самое главное правильно его использовать, кожу подготовить перед процедурой. Этим массажером можно и для живота и для ног использовать, очень удобно. Примерно через месяц результат значительно заметен - "апельсиновая корочка" пропадать стала. А еще очень полезно бегать, хотя бы несколько раз в неделю! Тогда еще и лишние кг запросто сбросите!

Баня в сочетании с медовым самомассажем, физ. упражнения на конечности (прыжки со скакалкой, бег, комплекс из фитнеса) -ВАМ ПОМОГУТ!

Гуд-бай Целлюлит Nivea кто пользовался напишите отзывы

Да, меня интересует вопрос как избавить от целлюлита
пишите :)

Как убрать целлюлит в домашних условиях лечение, отзывы. Похудение дома Целлюлит. Скоро лето, а это значит, что пора готовиться к пляжному сезону. И многие задают себе вопрос Как избавиться от целлюлита?

Ну я.. . все эти мазилки фигня полная.... для того чтобы избавиться от целлюлита, нужно пить много жидкости не меньше 2-х л воды в день ( чай кофе соки и др напитки не в счет) , я уже забыла как оно работает, давно мне объясняли.... ну в общем мне помогло.

Чтобы избавиться от целлюлита нужно заниматься спортом и никак иначе!

Девченки!! Как избавиться от начинающегося целлюлита на попе!?

Есть поменьше сладкого и пить газировки!!!!

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях. В этой части статьи мы расскажем о народных средствах, которые позволят победить целлюлит.Антицеллюлитная диета отзывы.

Посещение спортзала.

Есть вакуумный массажер, в аптеках продается, слышала отзывы. Говорят, больно, но помогает

Лучьше всего регулярный массаж

Найти того кому он нравится:))

Массажем с кремом, который содержит экстракт кофе, водорослей или масло апельсина

Как избавиться от целлюлита процедуры и средства. Забыть об этой проблеме невозможно. Но летом короткие шорты, купальники и другие откровенные наряды заставляют думать, как избавиться от целлюлита, в разы чаще.

Мажешь проблемные места маслом, да побольше, поджигаешь медицинскую банку и лепишь на кожу. Надо, чтоб сильно присосалась. Аж до боли и покраснения. Потом делаешь круговые движения этой банкой. Короче, это больно, но надо терпеть.
А вообще, самый лучший способ это купить очень жесткую мочалку (но не в крутом магазине, там таких днем с огнем не сыщешь, а на базаре) . И в душе натирать ноги и попку этой мочалкой. Главное, чтоб видно было, как кожа покраснела. Она будет не равномерно краснеть, а местами. Это хороший признак, значит кровь приливает к тупым, разжиревшим целлюлитным клеткам и они начинают рассасываться. Через месяц, а то и раньше, если будешь сильно стараться, сможешь долго не видеть уродливую апельсиновую корку. Удачи )))

Спроси у Глюк`озы =) она же утверждает, что у нее «самая красивая попа» =)

Зарядку для попы делай каждый день

Здесь многие правы! бег, бег, упражнения для попы в домашних условиях (гугли тебе поможет! ) никаких сладостей, чая с сахором, газировки! ! пока не приведёшь себя в порядок, (потом можно но в умеринных колличествах! ) подтянуть тебе её надо (грудо говоря! ) чтоб упругой стала надо заниматься! попотель надо твоей попочке! :) удачи тебе в этом трудном начинании!

Ну никак! целлюлит это такое же нормальное явление как появление месячных например. он есть у всех! Это признак полового созревания, другое дело что питание и отсутствие нагрузок доводит его почти не заметного до жутких размеров

Как избавиться от целл, как избавится от целлюлита после родов.Как избавиться от целлюлита после родов - Отзывы и Комментарии. или Обсудить на форуме. вечная женская проблема.

Правильным питанием.

Я стройная,даже худенькая,а на ляжках-целлюлит.Как избавиться в кротчайшие сроки?Подскажите,плиз:)

Спорт... сауна... массаж... надо увеличивать кровообращение, тогда питание ткеней лучше... и исчезает целлюлит

Отзывы. Мой рецепт домашнего антицеллюлитного обертывания берем обычную плитку темного шоколада и подогреваем на водяной бане это когда одна кастрюлькаПодскажите, как избавиться от целлюлита после родов, желательно быстрый способ, пожалуйста.

Виши-крем антицеллюлитный, очень хорошо помогает. Слышала огромное кол-во положительных отзывов... советую

Курс качественного антицеллюлитного массажа в салоне.... Поможет сто пудов именно в твоем случае!!!! У меня та же ситуация))))))))

Каждый день- массаж полотняным полотенцем до покраснения и нет !!!кока-коле и прочим жвачкам...

Незнаю, поможет ли... Я в душе делаю массаж скрабами, потом мочалкой, потом массаж душем. вечером можно после всего этого кремом против целлюлита. Удачи! Сейчас у многих такая проблема.

Не обращать внимание. ВЫ ПРЕКРАСНЫ!!!

Отбеливание зубов саратов отзывы. На самом деле, бугорки это уже последняя стадия развития целлюлита.И сегодня этот подход в Ваших руках ! Как избавиться от целлюлита всего за 1 месяц - экспресс-курс, разработанный с пониманием всех биофизических процессов...

Да уж.. . одно могу сказать. От природы не убежишь, в том числе и от своего телосложения.

Душ контрастный и медовый массаж!! ! Крема отправь на помойку - только деньги на ветер.

Организм пытаеться все время отложить по 2 см жира, откладывая их, он про них забывает, и начинает откладывать еще 2см, а предыдущие 2, начинают по тихоньку отмерать, так и получаеться целюлит. попроси свое парня, или сама (хотя будит крайне неудобно) массировать, так кровь будит приливать к целюлиту, и он со временем уйдет....потребуеться где-то месяц. Быстрее - опирация.

Слушай сюда. Ежедневно - бег по лестнице вверх. Через день массаж баночный. Сначала одно бедро -
1. втираешь антицеллюлитный крем очень тщательно. От колена вверх по бедру и ягоднице. пара минут
2. костяшками пальцев тщательно массируешь всю зону бедра и ягодицы. пара-тройка минут
3 наносишь много вазелина, ставишь на бедро банку, и водишь ею по целлюлиту, стараясь опять же чтобы снизу вверх основные движения были. (банку в смысле медицинскую, в нее фитилек горящий, и присосать)
минут пять.
4. снимаешь банку и делаешь похлопывающие движения ладонью по всей зоне. пара минут.
5 растирающие заключительные движения. Снимаешь мокрым полотенцем вазилин и переходишь к другой ноге.

Массаж нельзя делать на врутренней стороне бедра и ближе к пазу, а также под коленями.

После массажа держать зону в тепле. Синяков не должно оставаться, только краснота. Делать через день, курс - 10-15 процедур. Если есть варикоз, онкология, инфекционные заболевания - нельзя.
У меня от этого целлюлит проходит почти моментально. Удачи.

Как избавиться от целлюлита в 23 года?

Медовый массаж, поищи об этом в интернете, только хорошие отзывы. Можно самой делать, у меня так мама от него избавилась в 53 года.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Апельсиновая корка на коже тела проблема большинства женщин. Но при желании, устранить целлюлит возможно даже дома.

Какой может быть целлюлит в 23 года!?

Можно, конечно, поддерживать кожу различными компрессами и массажем, но, к сожалению, это свойство конкретного организма. А ещё большое значение имеет питание. Нужно поменьше есть хлеба и картошки.

И в 23 хватают бабы и в 20)))
А избавится как? пробежки лучший вариант, советую.

Секс

Спорт и секс - это самое эффективное!

Как избавиться от целлюлита? Введение в проблему.Ксюшик. держу руку на пульсе ...статья новая...около недели назад написана судя по отзывам и комментам .

Настюш, а что же с тобой будет в 24 ? ))

Диета + спорт = 100 % успеха

В 23?А может, тут опечатка-в 43?

Для всех- целлюлит может быть и в 16 лет, может быть даже у худых... исключаем растворимый кофе, газировку, картофель и переходим на фрукты и овощи... ну и движение, спорт-немаловажный фактор))

Как избавится от целлюлита????

Прикрыть его-чем нить и не парится

Есть женщины, которых очень волнует вопрос о том, как избавиться от целлюлита.По отзывам, победить целлюлит помогает и раздельное питание, однако его можно рекомендовать далеко не всем.

Только если самой овладеть техникой антицелл. массажа или кого-то из домашних научить...))))И еще кремы хорошие покупай!!!!И ванны с солью,и спорт,и поменьше соли в пищу,соблюдай диету,обертования тоже помогают))))

Меньше жрать надо

Надо всю зиму кушать в меру и больше двигаться! Целлюлит не излечим. Это просто жир!

Sport masazh i krema prichiom vsio vmeste v komplekse.No ofigitelno pomogaet verhovaya ezda eto i sport i masazh, togda mozhno i bez krema.Metod proveren mnogimi moimi znakomymi.

Совсем избавиться невозможно, можно улучшить состояние кожи. У меня хорошая массажистка и приличный крем от ВИШИ. В качестве профилактики простейшие манипуляции: берется пластиковая бутылка 0.33 и ею нужно похлопывать как можно сильнее по проблемным местам (по каждому не менее 10 мин.)

Отзывы.И тогда избавиться от целлюлита после родов будет совсем несложно. P.S. Напишите, пожалуйста, в комментариях, появился ли у вас целлюлит после родов?

Целюлит это воспаление подкожной клетчатки,а то что ты имеешь в виду это НОРМАЛЬНОЕ расположение жира у европейцев...Можешь попробовать укрепляющие кожу лосьоны,а так же контрастный душ интересующих тебя областей...Или ещё укрепляющие бёдра физ.нагрузки..

Массажист - это самое эффективное!!! Купи себе "Америка стар"....

Попробуй белорусскую косметику. мне очень помог крем фирмы "белита" серия сауна массаж. через 4 применения его уже не видно!!!! и стоит около 100 рублей.

Privet

Дайте проверенный совет. как избавиться от целлюлита??

Целлюлит необходим организму! без него нельзя! в малой доле, но должен быть!

Еще по теме как избавиться от целлюлита в домашних условиях Контрастный душ от целлюлита Упражнения против целлюлита и обертывания.отзывы на Как избавиться от целлюлита .

Спорт + массаж

Идите к врачу - сразу говорю. Важно - если будут пытаться лечить одним интенсивным массажем - посылайте подальше. Упражнения, LPG - технологи...

Видеокомплекс ENVY. инете поищите отзывов достаточно.
Этот комплекс поможет тебе не только приобрести соблазнительные формы, но и избавит от целлюлита. ENVY (ЭНВИ) по-английски "зависть".

Как избавиться от целлюлита личный опыт,делитесь. опишите кто как удачно справляется с этой проблемой.делитесь опытом

Перцовое обертывание. будет интересно - напишу из чего делать. а в пленке на тренажеры ни в коем случае нельзя. от перегрева тела возникает сильное обезвоживание. вплоть до потери сознания (обмороков)

Как избавиться от целлюлита! Что нужно делать, чтобы исчез целлюлит?Этот комплексный метод прост до того, что позволит избавиться от целлюлита в домашних условиях. Два-три месяца применения и можно забыть о целлюлите на годы!

Посмотрите тут упражнения для бедер и ягодиц . Удачи!

Попробуйте продукцию Флоресан "фитнесс боди".Ну очень действенные крема и дешевые! Отзывы о них самые лучшие) И самой помогло.

Как вам моя фигура?слишком ужасно?

Тобі потрібно сіст на дієту! і скинути всього 5 кілограм!

Как избавиться? Можно купить в аптеке антицеллюлитный гель Апельсиновая корка .Одной из разновидностей является баночный массаж от целлюлита, отзывы о положительных результатах которого можно часто услышать от косметологов.

Фигура хорошая, только нужно немного похудеть. Не ешьте после 6 вечера.

А мне нравится....

Фигурка славная, ладненькая, мне нравится! Можно немножко похудеть и желательно поработать над целлюлитом задней части ног.

Вообще Красива!

Упражнения с хулахубом помогут убрать бока. А бедра убрать приседаниями хотя бы. А в общем ничего!

Известно, что на запущенной стадии избавиться от этой проблемы практически невозможно. Лучше всего предупредить целлюлит или убрать его при первых признаках появления.Оставить отзыв.

Мне очень нравятся упражнения от голливудского тренера Джанет Дженкинс Идеальные бедра и ягодицы и упражения для живота (пресса) . Упражнения по 20 минут, такое время всегда можно найти для себя. А чтоб убрать целлюлит, после упражнений я скраблю ноги ( у меня это самодельный скраб кофе+морская соль, по желанию оливковое масло) . потом делаю массаж с кремом витекс баня-сауна-массаж антицеллюлитный (по отзывам очень хороший и не дорогой) и обертывание. Очень влияет на фигуру правильное питание (по этому поводу информации в интернете море) , не путать с диетой. И самое главное не ленитесь и делайте все с удовольствием!))))))))))

Не слишком ужасная.
у вас есть талия-это очень хорошо)
килограмм 10 скинуть и будет прекрасно.
советую правильное питание и спорт.
можно делать баночный массаж и обертывания)
удачи вам))

Айс! Класная талия. Гордись собой.

У вас очень красивая фигура. женственная. вы посмотрите сами, при таком объеме бедер сильно выделяется талия. не переживайте. нужно всего лишь чуть чуть похудеть и будете супер.

Если Вы сможете оставаться в этой форме всегда, то Вам не о чем беспокоиться.

Как избавиться от целлюлита? by fitnessmirror on Tuesday, March 15th, 2011 34 Comments.Отзывы о Похудеть за 12 1 . отзывы о программе Турбослим 16 .

С утра втяни живот наверх и наклонись и продержись так 25-30 сек. (методика для сужения желудка, кушать будешь меньше) зайди на сайт ,,О самом главном, , скачай таймер Табата И качай пресс под него (20 секунд очень быстро качай пресс, а 10 секунд отдыхай и так 8 раундов) ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ПОВЕРЬ!! ! и выпивай по 2 литра воды каждый день

С помощью каких таблеток можно эфективно избавится от лишнего веса?

Моя знакомая жрала амфетамины шо лошадь с целью сбросить 5 кило за неделю.
помогло.
правда что с мозгом твориться - лучше даже не думать.

Что такое целлюлит, как и можно ли избавиться от целлюлита на ягодицах? как питаться, что делать, какие упражнения помогут?Отзывы на Как избавиться от целлюлита на ягодицах? Мильфириен 25 марта 2012 в 15 49.

Ja li4no ne probovalani kakih tabletok! No znaju,4to net takih tabletok,kotorie ne vredili bi zdorovju!
Lu4we vospitai sebe silu duha!

Нахрен те таблетки? И так вся жизнь на таблетках мдет. Еще от веса с даблетками избавляться. Бегай, вот те хороший способ похудеть

С помащью фитнеса самый эфиктивный способ

Пей слабительное после каждого приема пищи. Не приятно, но, я думаю, эффективно)) ) Но в принципе очень помогает аэробика, у меня знакомая занимается. 20 лет, а в ней 40 кг)))

Ксеникал

Избавляемся от ЦЕЛЛЮЛИТА! подкидываем в тему свои рецепты и опыт борьбы.Часто целлюлит появляется у молодых мам и у женщин, принимающих противозачаточные таблетки, так как в этом случае организм не может избавиться от огромного количества эстрогена...

Thermo Complete
Представляет собой усовершенствованную формулу Тотал Контроль, с увеличенной
концентрацией таких ключевых ингредиентов, как экстракт зеленого
чая, экстракт Йерба Мате и какао, что способствует еще большему
поднятию уровня энергии и помогает обмену веществ.
Теперь – с приятным запахом корицы и шоколада
Тотал Контроль
Тотал Контроль Продукт содержит большое количество активных ингредиентов, которые работают синергетически для достижения результата сразу в нескольких направлениях:
» сжигание жиров
» контроль чувства голода
» повышение уровня энергии
Он также помогает регулировать водный баланс и усиливает антиоксидантную защиту.

С помощью тайских. Говорят, от них глисты заводятся и пожирают ВСЁ. Так что стройность обеспечена.

Блокатор калорий (фаза 2 или турбослим) могут только помочь не набрать лишнего,
но похудеть благодаря им не получиться. Я их изредка стала употреблять,
если обжираловка какая планируется или банкет, а так я привыкла питаться грамотно.
А здорово было бы на Новый год выглядеть достойно! А осталось то совсем немного!
Вы как худеете? Я сидела на одной программе похудения
(28 дней - 4 недели) год назад, результаты потрясающие! Сейчас на ней сидят все мои подруги. Главное вес не вернулся,
вернее вернулось полтора кг, но против 15кг, что я потеряла - считаю, что это хороший
показатель. Целлюлит с килограммами убегает просто на глазах! Воспользовавшись диетой,
похудела я, а потом 3 мои соседки (кстати тоже мамочки)
без каких-либо физических нагрузок: я не заморачивалась по поводу подсчета калорий,
не мучалась чувством голода, без побочных эффектов для организма,
кожа подтягивалась по мере похудения, без возврата сброшенного веса. Похудела на 15 кг. за 4
недели! Просто супер, писала отзывы на галя. ру.
Как похудела, сразу появилось желание заняться спортом!
Если Вас интересует, то там можно подписаться на
бесплатную рассылку (www hudejsam ru - только точки
поставьте между словами, а то адрес пока модераторами проверяется) о том,
как превратить процесс похудения в удовольствие не нанося вреда здоровью.
Вы узнаете как нужно правильно худеть, Как Подготовиться к Соблюдению режима питания,
когда Вы Питаетесь Вне Дома, Как Составлять Меню на День и
Как Делать Правильные Покупки, Как Избежать Возврата Сброшенного Веса,
Как Приобрести Решимость Начать, о защите от Провоцирующих Продуктов,
Что Нужно Есть До и После Тренировок, о физических нагрузках,
Как Определить Индивидуальную Потребность в Белке,
как усваиваются те или иные продукты, о типе фигуры и многое другое. Удачи Вам!

Подскажите хорошую диету (недельную), хочу похудеть на 5 кг...

Ежте все пд ряд только в меру)

Как результат - куча проблем, дискомфорт, комплексы и невозможность носить любимые вещи. Поэтому долой целлюлит! Попытаемся определиться, как избавиться от целлюлита на ляжках быстро, безболезненно и главное - окончательно!

Бегать каждый день 5 - 10км, и питаться кефиром нежирным
я похудел на 5 кг так)

Есть диета на всю жизнь!! !
на завтрак очень много есть .очень много.... что очень сложно... на обед меньше а на ужин совсем ничего.
ну если на завтрак очень много съесть то остальное само будет нормально.
английские учёные проводили исследования по этой теме.
а в России есть пословица: Завтрак-съешь сам, обед поделись с другом, а ужин отдай врагу... наши предки с древности знали что надо...

Гречневая диета, я вчера читала, неплохие отзывы...)

Люди, посоветуйте хорошую жену (не идеальную) , хочу кормиться по диете (недельной)

Куколка, мне массажистка сказала, что от беременного целлюлита можно избавляться только после родов или окончания грудного вскармливания .Не могу сказать что целлюлит сильно меня беспокоит, я больше в целях профилактики.

Овощи, белое мясо кур, каши без масла, минимум соли, исключить сахар. Все это есть в объемах не больше 1 стакана и не раньше, чем через час после предыдущего приема пищи.

Не жрать!

Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит быстрое избавление от лишних килограммов. В качестве основного продукта для диеты гречка выбрана не случайно. Она является вкусным, полезным и питательным продуктом. Гречка - это очень сытная крупа, при этом она содержит меньшее количество углеводов, по сравнению с другими крупами.
Самое ценное, что входит в состав гречки - это железо, белок и аминокислоты, а также большое число витаминов и микроэлементов. Это такие витамины, как В1, В2, В6, РР, Р и рутин. Железо, йод, кальций, фосфор, щавелевая кислота - вот список очень важных микроэлементов, содержащихся в гречке.
Длительное насыщение, после употребления гречки, наступает благодаря тому, что она является сложным углеводом, который долго усваивается нашим организмом. Кроме того, употребление гречки помогает укрепить капилляры, выводит токсины из печени и предотвращает запоры. Она снижает показатели холестерина в крови, помогает при остеоартрите и решает дерматологические проблемы с кожей.
Если вы будете строго соблюдать гречневую диету, то за две недели сможете похудеть от 7 до 14 килограммов! Для того чтобы похудение было эффективным, необходимо готовить гречневую кашу без соли, сахара и специй. Благодаря отсутствию соли, из организма начинает быстро уходить лишняя жидкость, уходят отёки. Вы почувствуете небывалую лёгкость во всём теле. Это происходит не только за счёт сбрасывания веса, но и благодаря очистке организма от шлаков.
Способ приготовления гречки: один стакан чистой и промытой гречневой крупы заливается 2,5 стаканами кипятка и оставляется на ночь. Утром лишняя вода сливается и гречка готова к употреблению. Варить гречку не рекомендуется - так в ней сохранится наибольшее количество полезных веществ. Данная диета относится к разряду строгих, поэтому не следует придерживаться гречневой диеты более чем неделю - две. Перерыв между одной диетой и последующей должен составлять не менее месяца. Выходить из диеты необходимо плавно, постепенно вводя в рацион различные продукты. Не рекомендуется употребление в пищу большого количества жирного, сладкого и мучного, так как всё это приведёт к быстрому повторному набору лишнего веса. Очень важно, во время диеты, принимать витамины!
Итак, в течение недели или двух вы едите только гречку, в неограниченном количестве, без соусов, специй, соли и сахара. Для разнообразия можно использовать 1% жирности кефир, которым можно либо запивать гречневую кашу, либо просто смешивать его с ней. В сутки можно употреблять не более 1 литра кефира.
Во время гречневой диеты необходимо выпивать большое количество минеральной воды без газа - от 1,5 до 3 литров в сутки. Ещё можно пить в любом количестве зелёный и чёрный чай без сахара или мёда. В ходе диеты разрешается употреблять в пищу фрукты, но немного. Также можно разнообразить рацион низкокалорийными йогуртами, в количестве до 150 г в сутки.
Во время гречневой диеты действует общее правило - не есть за 4 часа до сна. Но если вы не можете выдержать такой промежуток времени, то за час до сна можно выпить стакан кефира, разбавленный напополам с водой.
Если вы продержитесь на гречневой диете две недели, то прекрасный результат вам гарантирован!

Рыбу и овощи. Рыбу лучше запекать. А рыбу лучше употреблять вот почему: мясо, когда выращивают, колют всякими гормонами, чтобы оно быстрее росло и было потолще. Потом эти гормоны роста к нам в пищу попадают и мы тоже толстеем. А рыбу не колют, она сама по себе растет. Японскую диету где-то читала: там тоже она основана на рыбе и овощах.
И еще: не есть после 6-ти часов. Тогда и на завтрак можно съесть побольше, т. к. к завтраку проголодаетесь. Вообще надо придерживаться, что утром надо есть углеводы, а вечером белки. Углеводы усваиваются только до 3-х часов дня. Затем не перерабатываются и откладываются в виде жира (целлюлита) .
За пол-часа до еды выпивайте стакан воды - быстрее насытитесь.