Посоветуйте обертывание для целлюлита и для улучшения цвета кожи?!!спасибо .

Подскажите, розовый цвет полнит? Розовый подчеркивает целлюлит (+)

Подлецу всё к лицу!

Какие продукты приводят к целлюлиту? Всем женщинам хочется иметь идеальную фигуру.капуста брюссельская, белокочанная, брокколи, цветнаяболгарский перец не более 300 г в неделю

Ага, и красный тоже-

Розовый подчеркивает нежность создания. А утяжки подчеркивают все вышеперечисленное

Это кого как.
Меня милый не узнал-
Пень березовый обнял.
Думал- в кофте розовой-
А это пень березовый!

Сдаётся мне, что розовый полнит,
Когда фигурку он не прикрывает.. .

Розовый стройнит и скрывает целюлит !!!

Причины возникновения целлюлита. Целлюлит является приобретаемым заболеванием, при котором наблюдается нарушение усвоения жиров.Калорийность цветной капусты.

...
|die Poesie:|
Можно, я просто рядом присяду,
Молча, без слов посижу с тобой,
Мне от тебя совсем ничего не надо,
Просто, почувствовать глаз тепло.
Можно, к тебе прислонюсь спиной я,
Чтобы впитать тонких энергий струю,
Миг таинственный током пронзит меня,
Я застону, как от молнии, но устою.
Тихо глаза я в истоме прикрою,
Пусть приласкает руки твоей дар,
Пульс так ритмично меня успокаивает,
Тихо я замираю, вкушаю неги нектар.
Рядом, я просто с тобою рядом,
Даже не важно, что будет потом,
Просто сегодня я получаю сладость,
На миг, на минуту, на вечность, на сон. .
Gatalova G.
G.G.

Значение имеет не цвет, а размер.

Красоту ничем не испортишь!.. .
привет дружищще!

Ну размер всё таки имеет значение... иногда... не часто... и не в мужчинах... эт моё ИМХО

Лечение целлюлита. Целлюлит визуально это неровные участки кожи, бугристости, располагающиеся обычно на бедрахМосква, Цветной бульвар, д. 30, к. 2 косметология.

Пусть накрыл Вас целлюлит,
Зато ...попа не болит !

А кто его разберет, Профессор

Красоту ни цветом ни размером не испортить

И что вы тут над целлюлитом смеетесь? Дело-то житейское?)))))))))))) )
Розовый цвет - красивый)) ) Все зависит от оттенка)))))))))))))))

Возможно ли с помощью цветной глины бороться с избыточным весом и целлюлитом? светлана черкасова Ученик 50 , на голосовании 6 лет назад.

Можно ли совсем мало есть чтобы похудеть ?

Ешь один раз в день.. хоть че ..и пресс качай тогда ппохудеешь

Откуда берется целлюлит? Целлюлит представляет собой особое сочетание излишков жира и воды, которые накапливаются в подкожномУглеводов 0 гр. Брокколи. Или цветная капуста.

Приобретёте массу пр обпем, если не будете есть мясо. рыбу. яйца....

Необходимо, чтобы твой рацион был разнообразен. Ешь немного, но чаще. Больше пей воды 1,5-2л в день. Замени черный чай или кофе на зеленый чай. Если оранизму будет чего-то не хватать, он замедлит обменные процессы и я читала, что при таком состоянии можно и от яблок поправиться. Рыбу не жирную, печенку говяжью, говядину или телятину, куриную грудку, творог. Старайся с утра есть углеводы, а вечер белки (например вечером съешь кусочек вареной куриной грудки с овощами) . Обязательно веди активный образ жизни спорт, бассейн, бег, обруч.
У меня вес уходит очень медленно за 2,5 недели каждодневных тренировок и дробного питания всего 2кг.
УДАЧИ. Главное не бросать и не расстраиваться, если долго нет результата.

Дело не в количестве еды а в её свойствах. Исключи мучное, ешь поменьше сладкого, вообще забудь про продукты быстрого приготовления типа ролтона, ВООБЩЕ исключи майонез и кетчуп, из фруктов не ешь бананы, очень очень калорийные.... Сдедуя этим элементарным правилам ты добьёшся успеха, но процесс можно ускорить засчёт интенсивных тренировок))

Ну я за 16 дней, скинула 9 кг, сидя на яблочной диете!

Чтобы эффективно похудеть, Вам сначала нужно почистить организм от токсинов и шлаков с помощью сорбента (поробуйте Полисорб) . А потом сесть на диету и подобрать физические упражнения.

А мне 20, а целлюлит просто ужас! Извините, вот тут участниц набирают от 25, а что мне делать?бобы и их стручки, брокколи, брюссельскую, кочанную, цветную капусту, морковь, сельдерей...

Ааа мне нужно похудеть срочно!!!

ТЫ СИЛЬНАЯ!! ! Просто мало ешь ( голодной тож ходить нельзя) , а если и ешь, то низкокалорийную пищу. Обязательно ного двигайся - бегай или больше ходи. Посмотри в инете упражнения специальные. Все соблюдай и быстро похудеешь!)) ) Главное, не бросать такой образ жизни - первые результаты будут только через месяц. Сама решила похудеть) пока держусь, правда, мне 15)))

Задерживая жидкость в организме, она работает на целлюлит . - выпивайте в день 2-3 литрабобы и их стручки, брокколи, брюссельскую, кочанную, цветную капусту, морковь, сельдерей...

Спорт или танцы.

Бег - через день бег, не до синего языка, а легкий бег трусцой 4-5 км.... очень важно - -не филонить, это максимально эффективное средство, 3 -4 месяца (а вы как хотели) и вы себя не узнаете, все остальное ерунда - диеты, добавки и т. п.... запомните- движение - жизнь!!!

Ааа а мне наоборот.. оооооооооо

Самое главное - это стимул, сила воли чтобы похудеть и приложенные усилия. Пусть вашим стимулом станет фотография на холодильнике, где вы красуетесь в красивом купальнике стройняшечкой!! !
Питайтесь правильно. Стремитесь к тому, чтобы ваш рацион был максимально насыщен полезными продуктами, и сведите к минимуму (а лучше устраните совсем) вредные. После 6 вечера ничего не есть. Можно лишь пить зеленый чай с медом или кефир. А если кушать захотели - можно апельсин ( можно и грейпфрут ) или яблоко скушать.
ПОД ЗАПРЕТОМ:
1. Хлеб, макаронные изделия, все без исключения крупы
2. Сахар, мед
3. Булочки, конфеты
4. Картофель
5. Алкогольные напитки
6.Майонез, копчёности, колбасы
Обязательно интенсивные занятия спортом, хотя бы 3 раза в неделю-бег, занятия на пресс, кручение обруча, прыжки на скакалке, велосипед, гимнастика, плавание, танцы! А ещё ванны с морской солью, массажи. Очень полезен в похудении душ Шарко, если есть таковой в районной поликлинике или санатории - запишитесь обязательно. И постоянно говорите себе что любите свою фигуру, говорите что она стройнеет день ото дня, не сидите просто так мечтая лишь о фигуре модели, а занимайтесь делом. Плюс делайте обертывания в домашних условиях. Можете попробовать скипидарные ванные ( продаются в аптеке скипидарные растворы и эмульсии ).
Если вы готовы вступить в беспощадную войну с собственным телом и ленью, вперед! Комплекс упражнений, представленный в этой статье, поможет вам подтянуть ягодицы, бедра, пресс и избавится от ненужных килограммов.
Ягодицы:
Для выполнения следующего упражнения вам придется встать на колени, упереться руками в пол и, напрягая ягодицы и вытягивая носки, сделать мах прямой ногой. Амплитуда взмаха не должна быть большой. На каждую ногу нужно сделать по 20-30 взмахов;
Лежа на полу, согните ноги в коленях, руки вдоль тела. Напрягите ягодицы и резко «вытолкните» вверх нижнюю часть туловища. Повторять 30-40 раз;
Бедра:
Начните с приседаний – с весом или без, решать вам, главное, чтобы во время выполнения упражнений, вы не отрывали пятки от пола, бедра держали строго параллельно полу, спину прямо, ноги чуть шире плеч;
Приседания без веса или с весом до 5 кг следует выполнять в три подхода, по 25-30 раз, постепенно увеличивая количество приседаний за подход;
Приседания с весом выполняются в два подхода по 10-30 раз;
Для выполнения этого упражнения вам понадобится грудной экспандер (приобрести его можно в любом спортивном магазине) . Сядьте на стул, эспандер разместите между бедер так, чтобы его можно было сжимать (бедрами) и разжимать. Это поможет проработать внутреннюю сторону бедер. Повторять 10-30 раз;
Пресс:
Лежа на полу, поднимайте прямые ноги под небольшим углом 10-50 раз (можно с перерывами) – это упражнение прокачивает нижнюю часть живота;
Найдите стул или диван, расположитесь на полу, ноги закиньте на стул (диван) так, чтобы между вашими бедрами и животом образовался прямой угол. В этом упражнении важно тянуться не к ногам, вверх, а как бы скручиваться к середине живота (пупку) . Это упражнение прокачивает верхнюю и среднюю доли пресса;
Лежа на полу, одновременно приподнимите корпус и ноги, ноги отведите в одну сторону, корпус поверните в другую. Это упражнение прокачивает косые мышцы живота (бока) ;
Для выполнения этого упражнения вам понадобятся гантели (от 3 до 5 кг) . Возьмите гантели (руки вниз и прямо) , встаньте ровно, ноги на ширине плеч. Осторожно, если резко выполнять это упражнение, можно повредить спину, начинайте опускать руку вдоль тела так, как будто вес гантели тянет вас к земле. Доведите гантель примерно до уровня колена, и так же плавно возвращайтесь в исходную позицию. Это упражнение так же подтягивает косые мышцы живота (бока).

Хорошая моя, я начинала худеть тоже в таком возрасте. Умничка, что опомнилась.
Значит начинай не кушать после 18. Это реально важно. Поменьше свякого сладкого и мучного, потому что ты растешь и организм всё впитывает как губка.
Думаю этого будет достаточно пока. И старайся есть супы и отказываться вторых блюд. Можно ещё пить чай зеленый вечером.
Удачи, зайк) )
И не изнуряй себя дикими упражнениями, они тебе пока ни к чему.
Советую ещё бегать раз в день по часу.

Целлюлит от итал. cellulite состоящий из клеток это состояниеНа пластинах они отображаются в виде различных частей цветной схемы, которая называется термальной картой.

Для чего цветная глина на лице?

Подсушивающий эффект

Целлюлит это далеко не ожирение и не лишний вес из-за обжорства и объеданий.Остальные цветные глины красная, коричневая, ж лтая, розовая или зел ная, например тоже...

Умоляю вас!

Не мучай себя голодом!! ! Спорт тебе поможет!!!! БЕг самый лучший вариант!!!

Для лечения и профилактики целлюлита рекомендуется употребление большого количества цветных фруктов и овощей, особенно брокколи, голубики или черники, а также рыбьего жира.

Капец, зачем мучать себя диетой!! ! Ведь 5 кг всего то. Займись спортом!

Если ничего не есть можно в больницу загреметь, спортом нужно больше заниматься. советую прочесть книгу Ксении Бородиной “Худеем вместе с Ксенией Бородиной”

Ай-ай-ай а говоришь мучное не ешь.. . а лапша из чего, или ты нам ее на уши вешать будешь?

Сядь на диету гастритников я сама так похудела! не ешь жареного, солёного, приправ и т. д. поможет поверь мне!

Помогите пожалуйста!

Не ешь после 6 только кефир пей.. и качай днем пресс..

Для лечения целлюлита мы используем комплексный подход, который включает в себяметро Цветной бульвар, Пушкинская, Маяковская Москва, ЦАО 7 495 650-00-24.

Я не знаю нормально или ненормальный твой вес для твоего роста, но лучший способ для похудание - не есть после 6

Меньше мучного и сладкого побольше овощей с фруктов и не надо сильно с диетами утруждаться это плохо заканчивается !! Но е т ваше дело

Упражнение для живота (увидела по телевизору) : лёжа на полу (по телеку было в бассейне, прислонившись к бортику спиной и держась за него руками - я приспособила для себя) согнуть ноги в коленях и, сохраняя спину максимально неподвижной, направлять их налево, потом направо, касаясь боковыми сторонами пола (если вы на полу, а не в бассейне) . Должны работать косые мышцы пресса (кажется, так называются) . Ещё одно упражнение - крутить обруч - это для верхней части пресса, т. е. чуть выше талии, там, где желудок, который любит надуваться после еды.))))

Прежде чем думать о том, как похудеть, Вам необходимо почистить организм от токсинов и шлаков с помощью сорбента (поробуйте Полисорб) . А уж потом индивидуально подобрать комплекс из диеты и физических упражнений. Система физических упражнений для поддержки формы при похудении должна включать в себя эффективные упражнения для бедер в совокупности со всеми группами мышц опорно-двигательного аппарата.

Молотый кофе...

Кофе со сливками

Прежде всего целлюлит возникает тогда, когда мы перекармливаем жировые клетки.Баклажаны, свекла, огурцы, сельдерей, цветная капуста, яблоки, апельсины, грейпфруты...

Я именно такой завараю

Номально

Молотый кофе это не кофе. Это отдельный напиток, вкусом и цветом напоминающий кофе :-)
Человек, подсевший на натуральный кофе, забудет про эту гадость, даже дорогую и в красивой упаковке :-)

Самый лучший напиток. Только надо приноровится его заваривать. У каждого свой рецепт

Целлюлит на лице? ?
Вообще-то гущей от кофе (сваренного) пользуются как скрабом при умывании, хотя мне не нравится, он жирноват.

Конечно, молодой , неплотный целлюлит быстрее поддается воздействию, поэтому правила остаются те жеметро Улица 1905 года, Арбатская, Цветной бульвар, Таганская.

А какой именно эффект получается супер?

Да купите Care body-кофейный скраб. готовая форма, удобна в применении, приятный запах.

Кто сидел на диете Кима Протасова сколько сбросили на выходе сижу второй день набираюсь силы воли))))

От каких болезней применяют гирудотерапию? Есть эффект в лечении?

Варикозное расширение вен.
Застойная сердечная недостаточность.

Главным показанием к проведению кавитации является недовольство своим телом, наличие жировых отложений и целлюлита в различных зонах, особенно в тех...

Гипертония. Эффект есть, если хороший врач

Аллергии угри итд

Лимфодренажный массаж - что это?

Что-то типа вибромассажа

Именно там всегда заметен избыточный вес и проявления целлюлита. Но все не так страшно.в неделю фасоль стручковая капуста белокочанная, брюссельская, брокколи и цветная перец...

Хорошее состояние зависит от основных систем организма, прежде всего лимфатической, которая, подобно кровеносной, пронизывает все ткани организма. В лимфу (жидкость белого цвета) сбрасываются токсины, вирусы, продукты распада клеток.
К сожалению, лимфатическая система весьма уязвима. С возрастом у человека в связи с разными заболеваниями, неправильным питанием, курением, малоподвижным образом жизни и стрессами лимфоток замедляется. В результате плохой работы системы очистки в тканях накапливаются токсины. Последствия — синяки и мешки под глазами, плохой цвет лица, отечность, целлюлит.
Одно из наиболее эффективных средств помощи — лимфодренажный массаж. Он освобождает лимфотические протоки и сосуды, что позволяет транспортировать шлаки к месту утилизации, гармонизирует, возвращает общую сбалансированность работы всех органов.

Ручной массаж – лимфодренаж проводится с целью ликвидировать застой жидкости в тканях, ускорить лимфоток, улучшить обмен и питание тканей, активно вывести токсины.
Основной смысл лимфодренажа – нормализация динамики лимфотока, в результате чего уменьшается отечность тканей, выходят шлаки.
При помощи лимфодренажа возможно вместо приема мочегонных средств «отогнать» жидкость, и такой «ручной» разгон лимфы снижает отечность тела. Таким образом выводятся из организма омертвевшие клетки и продукты метаболизма. Если не вдаваться в подробности, то следствием работы массажиста будет уменьшение массы тела или попросту, похудение.
Кроме того лимфодренаж является важной составной частью антицеллюлитной программы . В этом случае массажист делает лимфодренаж перед антицеллюлитным массажем . Если целлюлит у женщины находится только на начальной стадии, комплексная программа акцентируется на лимфодренаже, миостимуляции и поддерживающих мероприятиях.
Необходимо учесть, что лимфодренаж противопоказан при тромбофлебите, ломкости сосудов, опухолях, острых воспалениях, заболеваниях сердца, кожи, функциональных нарушениях щитовидной железы, увеличении лимфоузлов.

Мужчины! как вы все ж таки относитесь к целлюлиту у окружающих вас дам?)))см. вн.

Мне нравится - ягодка созрела

Какие продукты и напитки помогут в борьбе с целлюлитом? Овощи шпинат, сельдерей, фенхель, лук, цветная капуста, помидоры, морковь, болгарский перец, брокколи , фрукты...

Нормально отношусь.... конечно врать не буду - если в меру.

Мне вопще пофиг на целлюлит

Целлюлит это плохо и не красиво в любом случае... вас, например сало привлекает в сексуальном или эстетическом направлении?

Мне ваще не то что пофиг, мне пох целлюлит у девушек.... у меня у самого целлюлит....

Не буду даже крема предлагать. Всё и так хорошо. И вообще, если нет целюлита, то по-моему это проблема по женской части. Может ошибаюсь.

Все о целлюлите. Был ли целлюлит у советских женщин? Почему гидромассаж избавляет от целлюлита.Шпинат, цветная капуста и капуста брокколи вкусны и в сыром виде, если полить...

Мне пох

Это женщины его боятся, а мне все-равно

Ну.. . апельсины-то едим.. . и ничего, вкусно!)))

Главно чтоб щеки на место были не дай бог им весеть, тогда скажу свинья!?

..причем здесь целлюлит?.. главное остальное что бы все было..

Clarins Body Lift Cellulite Control Моделирующее средство для тела против целлюлита, мой опыт использования.Цветная подводка Color aqua liner от Just.

Ты права 1 Не надо им это показывать (хотя они и так скрывают)
2 Не надо самому смотреть и заострять внимание (как есть есть есть)
3 Заставлю бегать по утрам, вечерам. по болше пеших прогулок.

Правда ли, что масло апельсина действует на кожу лица как ботокс?

Правда, если это масло хорошей фирмы (юст например)

Цветной атлас и справочник. В наглядном, прекрасно иллюстрированном издании в справочной форме представлены сведения о болезнях кожи у детей, как часто встречаемых...

Я знаю только, что миндальное масло смягчает кожу лица, разглаживает морщины и омолаживает.

Мужчины скажите а многие ли из вас хотят девственницу? это очень важно или нет?стоит ли мне очень сильно переживать если

Не стоит.

Анилингус Блюда из цветной капусты Великие женщины России Жаркое из свинины в духовкеЛечение целлюлита, банки и масло. Как убрать целлюлит быстро в домашних условиях.

Как дальше худеть?

Пора уже остановиться

Не сомневайтесь при желании каждая из нас сможет полностью вылечить целлюлит в домашних условиях!Лечение целлюлита глиной Маски и обертывания с цветными глинами...

Съешь ребёнка

Все постепенно, 4 кг уже большой прогресс) ) на самом деле главное как можно больше двигаться.. Запишитесь по возможности на танцы, чаще гуляйте, бывайте на воздухе. Ешьте часто, но маленькими порциями, считайте калории.

Самое правильное правильно питаться .продолжать двигаться... килограммы будут уходить постепенно медленно. кстати на заметку доказано что после 23минуты физических нагрузок жир начинает сжигаться

Вам нужна диета со скачками калорийности, чтоб вы могли разогнать обмен веществ
в ее поиске поможет гугл.

Совершенно по-другому уничтожают целлюлит холодные обертывания.Цветная глина мощный комплекс антиоксидантов .

Ну быстрая, подожди хоть 3-месяца иначе на липосакцию!)

Эфирное масло? говорят масло апельсина очень полезно,от чего и как применять?

Для ванны - растворить 6-10 капель ЭМ апельсина в половине стакана молока, вылить в теплую ванну
Не знаю что там с целлюлитом, но процедура очень приятная
Говорят, повышает настроение - капайте в аромалампу
Массаж с ним же можно делать. Но обязательно смешивайте с базовым маслом, иначе будет ожог. В качестве базового - миндальное, персиковое, авокадо. Можно и жожоба, но оно не дешевое и его бы на лицо))

Конечно, в одиночку правильное питание не может победить целлюлит, однако дополнив5. перемешать все ингредиенты для салата и заправить. Крем-суп из цветной капусты и брокколи.

От целлюлита хорошо помогает

Как можно сбросить вес и привести в порядок фигуру до лета? Срочно!!!

Ксеникал продается в аптеках

Диета против целлюлита в домашних условиях подготовлена нами в виде меню на неделю.пюре из цветной капусты, горошка, моркови 100 граммов.

УРЕЗАЙ НА ПОЛОВИНУ КОЛИЧЕСТВО ПИЩИ И БОЛЬШЕ ДВИГАЙСЯ!

Да поможет тебе боннский суп, аминь

Отказаться от майонеза, от сахара, шоколада и мучного.... навсегда... .
затем в зал, и вечером есть гркчку)

Судя по фото вы в прекрасной форме, но если все же хотите еще похудеть посоветую заняться бегом

Бодифлекс комплекс мин. 20 каждое утро.

Для лечения целлюлита мы используем комплексный подход, который включает в себяметро Цветной бульвар, Пушкинская, Маяковская Москва, ЦАО 7 495 650-00-24.

Надо подходить к проблеме похудения комплексно. Прежде всего, надо понимать, что подбор комплекса из диеты и физических упражнений ставит своей целью глубокое очищение организма и, как следствие, его оздоровление, а похудение – это приятный и красивый бонус за наши труды и «лишения» . Все способы похудения хороши по-своему, но выбирайте все же тот, который вписывается в ваши традиционные гастрономические вкусы, реальный образ жизни и, уж извините за приземленность, кошелек. И следующее. В основе разумного оздоровительного похудения всегда лежит подготовка к очищению организма с применением энтеросорбента ( Полисорб) , который является наиболее универсальным методом подготовки наших жизненных органов к похудению.

Я вот тут че подумала то...

Заходит мужик в сервис по ремонту оргтехники и спрашивает:
- Почему у меня в принтере картон застревает?
- А вы на ДСП печатать не пробовали?
Разговаривают два активных пользователя Интернета.
- Ну, как дела?
- Да как тебе сказать? Всё нормально вроде, вот только пальцы болят.
- А с чего это вдруг?
- Да вчера с друзьями в чате встретился, всю ночь песни орали.

Целлюлит cellulitis гист. cellula клетка -ит см. Панникулит.Цветная сканограмма печени и селезенки при гепатолиенальном синдроме.

(_) Держи стакан виски.

Утро доброе) ) Вчера анекдот напомнили расскажу посмейся)) )
На сеновале Ванька и Манька любовью занимаются ...Ну откинулся Ванька лежит блаженствует а Манька ему
-Вань дай портянку чтоли подотрусь... .
-Соломой подотрись!!!! КОКЕТКА!!!!))) )
Удачного дня))

Привет, мамуська. Я сам почти только из койки.. . Тоже бы не отказался!

«Кровь за кровь» - сказала девушка после первого секса и мощным ударом разбила парню нос.

Заклятый целлюлит. Обычно лишь в автобусах набитых То тут, то там- вс трутся целлюлиты.Цветная Алла. Внимание!

Привет.... конечно отсыплю, сейчас весы возьму, тару.... тебе в кассу....))))))))))))))))))

Как похудеть?

Спортзал и менш. е сладкого.

Целлюлит псевдоним неправильного образа жизни. Целлюлит это коварная болезнь.лечиться 1 Фитопрепараты 1 Хатха йога 1 Цвет как лечебное средство 1 Цветная диета 1 ...

А, забей, влюбишься и похудеешь.

Как скинуть 10 кг?

Может набрать, и так скелетина

Липомассаж поможет убрать лишние килограммы, побороть целлюлит, повысить тонус и упругость кожи.

Очень смешно. где то лишнее, которое тебе жмет? похвасталась, зачет....

Не стОит.

А сама себе нравишься, красуешься и вопрос твой только для фото, чтоб всем себя показать

Японская диета. Получила название ввиду того, что была разработана в Стране Восходящего солнца медиками одной из известных японских клиник. Ее принципы довольно просты: никакой соли (она задерживает жидкость в организме, являясь причиной лишних объемов), никакого сахара (сами понимаете - калории). Также необходимо полностью исключить из своего рациона хлеб и изделия из муки. Японская диета разрешает употребление сухарей – естественно, не покупных, с добавками и консервантами, а приготовленными в домашних условиях. Сухари можно есть тоже в ограниченном количестве. И последний постулат данной диеты – никакого алкоголя, в любых формах и количествах! Именно он – злейший враг худеющего.
В решении проблемы как сбросить лишний вес актуальной является и диета Кима Протасова, популярного диетолога (Израиль). Суть диеты К. Протасова состоит в том, что нужно съедать как можно больше различного рода овощей и кисломолочных продуктов. В первую и вторую недели предполагается употребление сырых овощей, йогуртов (до 5%-ной жирности), сыров, зеленых яблок, вареных яиц. Пьем кофе, воду и чай и не забываем о том, что Протасов строго указал количество воды в день – не менее 2 л. В последующие недели можно добавить в свое меню мясо, рыбу или птицу (конечно же, вареную или запеченную в фольге без добавления специй) - за счет сокращения количества йогуртов и сыров. Однако это детище Протасова не советуют при серьезных, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Красавицам на заметку!
1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.
5) Через 10-15 минут - завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) Есть чаще, но помалу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).
8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.
11) Контрастный душ - панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соответственно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли.
12) Тщательно пережевывайте пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13) Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того, как вы съели достаточно. Представьте, сколько всего можно съесть за 20 минут!
14) Превратите приемы пищи в пытку. Сидите с прямой спиной, без телевизора/книги, используйте все приборы, сервируйте стол по всем правилам!
15) Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделайте 20 приседаний, 50 прыжков! Примите ароматную ванную, сходите в магазин и посмотрите на вещи!
16) Каждый час пейте по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее).
17) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - ваши основные враги.
18) Орехи, масло - полезны, но в малых количествах. Это супер калорийные продукты. Поэтому, не увлекайтесь маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300 и т. д.

Ложь. Целлюлит это в основном жир, который является результатом плохой циркуляции крови и дренажа.Вам нужно включить в рацион больше цветных фруктов и овощей, особенно...

Да нормальный у тебя вес, не парься; -) побольше фруктов меньше шашлыка; -)

Правильное питание, физ. нагрузка и МАССАЖ!!!)) И будет вам счастье;)

Тут худеть не стоит, всё при вас)
Единственное можно тело подтянуть в общем.
А так всё прекрасно)

"Работа красит..."Кого и в какой цвет по-Вашему она может красить?

Точно не в розовый

Какие продукты приводят к целлюлиту? Всем женщинам хочется иметь идеальную фигуру.капуста брюссельская, белокочанная, брокколи, цветнаяболгарский перец не более 300 г в неделю

Кто как работает того так и красит.

Если переработаю, то становлюсь зеленой :-))))

Смотря какое вещество на этой работе используется. У нас много мела, поэтому работа нас иногда ОБЕЛЯЕТ :-)

Да и смотря какая работа и какое к ней отношение...

Если поставить знак равенства между работой и местом, то логично будет вспомнить народную мудрость - не место (читай: работа) красит человека, а человек место.
Разве что вот маляры...

Причины возникновения целлюлита. Целлюлит является приобретаемым заболеванием, при котором наблюдается нарушение усвоения жиров.Калорийность цветной капусты.

Красит по любому. Любимая и интересная работа как правило в такие яркие цвета, что человек даже светится.
И наоборот...когда человек становится серым до почернения.

МНЕ 38 ВЕС87 РОСТ165 ПЕРЕПРОБЫВАЛА ВСЕ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ НЕПОЛУЧАЕТСЯ ДАЕЙТЕ СОВЕТ С ЧЕВО НАЧАТЬ

Со спорт3ала

Лечение целлюлита. Целлюлит визуально это неровные участки кожи, бугристости, располагающиеся обычно на бедрахМосква, Цветной бульвар, д. 30, к. 2 косметология.

Два раза в неделю только вода.

Да. иди в спортзал. с тренером позанимайся.
плюс- диета.

Я бы воспользовалась диетой Майи Плисецкой "меньше надо есть"

Разгрузочные дни кефир яблоко)

С посещения эндокринолога

Возможно ли с помощью цветной глины бороться с избыточным весом и целлюлитом? светлана черкасова Ученик 50 , на голосовании 6 лет назад.

С того что сказать себе: в ближайшие полгода я не съем ни одного кусочка сладкого, жирного, жаренного, калорийного и ни кусочка после 17 00. Даже если я и не похудею ни на грамм, я все равно буду придерживаться этого питания и не набирать больше 1000 ккал ни в коем случае.

Хотелось бы для начала понимать, ЧТО вы вкладываете в понятие "всё перепробовала"

Пробуйте на соде посидеть)