Диета при двустороннем остеоартрозе коленных суставов?

Самое главное: не что, а в чем; категорически запрещено готовить и разогревать пищу-в алюминиевой посуде, то же относится и к чайнику. Дело в том, что ионы алюминия гораздо активнее ионов кальция, которых они **выбивают** из
структуры хрящей и костей.

Гемартроз внезапное сильное кровотечение в коленном суставе. Чтобы остеоартроз не стал причиной обездвиживания колена, эта болезньПравильное питание при остеоартрозе. Еще один способ, который лучше всего поможет контролировать остеоартроз, диета.

Какая диета при двустороннем остеоартрозе коленных суставов?

А никакой. Совершенно ни при чем.

Остеоартроз 1 степени коленного сустава не изменяет внешний вид колена, но в значительной степени меняет состав синовиальной жидкости, обеспечивающей питание хрящевой ткани.Диета при остеоартрозе.

Могут ли..?(вопрос внутри)

Нет, барышня-это не кальций. плохо с суставами. нужны хондропротекторы (напр. Артра или Терафлекс)

Диета при остеоартрозе суставов - ВашаСпина.ру Остеоартроз и народное лечение тесно связаны, препараты для лечения остеоартроза и питание при остеоартрозе, профилактика остеоартроза Как заболеть?

Смотря гре хрустят кости, если в коленях то это нехватка смазки в коленной чашке, просто пропишут таблетки и только вкрайняк внутривенно и внутримышично.

Почему не могут проводить инъекции? как раз такое состояние чаще всего подвергается терапии в основу которой входят препараты вводимые инъекциями. да пункция - один из ведущих методов обследования, которые могут потребоваться для уточнения диагноза

Я по этому вопросу когда-то к хирургу обращалась. Сказал, что для 1 из 200 это норма. А вообще, нужна молочно-растительная диета.

Обувь поменяйте на более удобную.. . Тогда и голенстопы не будут хрустеть...

Нуу аа паальцыы уу тебяя нее хруустяят?

Каталог диет.Для общего оздоровления и улучшения работы суставов при остеоартрозе необходимо ежедневно по 15-30 минут прогуливаться неспешной походкой по ровной местности, ездить на велосипеде или заниматься плаваньем.

Может ли эта болезнь проявиться в пятилетнем возрасте?

Если это так, то эндокринолог должен проверить работу паращитовидных желез!

Лечебный массаж видеоурок ютуб. киста в суставе колена. глюкозамин форте цена. что лучше алфлутоп или хондролон.Особенности диеты при остеоартрозе и самая. Правильное питание при артрозе суставов.

Элементарно, про рахит слышали? Диета с высоким содержанием кальция (творог, молочка) , витамин Д и УФО.

Она в любом может проявиться.

Да, такое может быть, артрит молодеет

Нехватка кальция восполняется. Есть таблетки, есть молочные продукты для этого. Странно, что не поставили диагноз "полиартрит" или "остеоартроз коленных суставов". Насчет возраста - у меня боли в коленях лет с 4-х, а диагноз только к 15 годам сумели поставить - тот, что уже назвала. Может быть, еще до рождения организму ребенка не хватало кальция, так и сформировался.

Вполне- генетика, недостаток витаминов во время беременности, неполноценное питание ребенка, плохая экология, неусваивание кальция- причин много

Профилактикой остеоартроза является соблюдение специальной диеты. Для снижения нагрузки на больной сустав, больному необходимо уменьшить массу тела, осуществлять контроль веса. Правильное питание при остеоартрозе предполагает коррекцию рациона и...

Как артриты и артрозы связаны с накоплением солей в суставах?

Напрямую

Остеоартроз колена опасное заболевание сустава и его лечение.Нагрузка, создаваемая своим собственным весом одна из самых серьезных причин развития артроза, поэтому диета при остеоартрозе коленного сустава для лечения ожирения крайне необходима.

Это заболевание связано с нарушением обмена веществ. вот так и связано - на прямую.

Соли- неправильный обмен веществ, а перечисленные болезни и есть следствие нарушения обмена

АндНик. психолог
Артриты и артрозы связаны с воспалительными и дегенеративными процессами в суставе и вовсе не обязательно имеют причиной накопление солей.
Несколько слов о терминологии: артрит- это воспаление сустава, а артроз - это дистрофическое заболевание сустава, при котором первичным патологическим процессом является разрушение хрящей сустава, к которому позже присоединяется (не всегда) воспаление.
Существует несколько видов артритов крупных суставов. Симптоматика у всех общая: боль в суставах при движениях, а также в покое, суставы выглядят опухшими, иногда - они краснеют и становятся горячими на ощупь. Все это - проявления воспаления. Для каждой из форм артритов характерны свои особенности.
Инфекционные артриты поражают преимущественно крупные суставы, при этом артрит в большинстве случаев не является единственным проявлением общей инфекции организма (могут наблюдаться нарушения в работе моче-половой системы, а также различных других органов) . Этот диагноз сложен не только в плане самодиагностики, но и для врачей, так как требует множества дополнительных исследований и анализов.
При ревматизме (вопреки широко распространенному заблуждению) основной патологический процесс протекает отнюдь не в суставах, а в сердце. Поражение суставов носит обычно второстепенный характер: артриты при ревматизме называют "летучими", потому что они нерезко выражены, длятся недолго (несколько дней) , проходят самопроизвольно, а главное - как бы перескакивают с одного сустава на другой (локтевые, голеностопные, коленные) .
Ревматоидный артрит (который, несмотря на свое название, не имеет к ревматизму никакого отношения) имеет следующие признаки (помимо указанных проявлений воспаления) : поражение трех и более мелких суставов кисти, которое тянется больше трех месяцев; в патологический процесс часто вовлекаются симметричные суставы обеих рук (например оба первых сустава указательных пальцев на левой и правой руках) ; характерна скованность движений в пораженных суставах по утрам, которая в течение дня постепенно проходит. Начавшись с одного сустава, при отсутствии лечения, артрит переходит постепенно на другие, вовлекая все больше и больше суставов рук, делая невозможными мелкие движения. Часто процесс может наблюдаться не только на руках, но и на суставах пальцев ног, голеностопных суставах. Крупные суставы (коленный, тазобедренный, плечевой) практически никогда не страдают. Помимо суставных нарушений ревматоидный артрит может вызывать и серьезные расстройства в деятельности внутренних органов (сосуды, почки, легкие и др.) . Поэтому своевременно начатое лечение чрезвычайно важно в плане профилактики прогрессирования этого заболевания.
Остеоартроз (заболевание, связанное с нарушением питания и кровоснабжения хрящей суставов) отличается тем, что боли усиливаются к вечеру и после физической нагрузки. В большинстве случаев развитие остеоартроза можно связать с травмой данного сустава (единичная травма типа вывиха или постоянная микротравматизация, как это бывает у грузчиков, спортсменов, рабочих и т. д.) .
В любом случае при наличии патологии суставов необходима консультация ревматолога, поскольку различные артриты лечатся по-разному.

Соли не накапливаются- это "кристаллизуется" не утилизированная внутрисуставная жидкость...

И со стиранием хряща. потому рекомендуют хондроитин сульфат. из природных отличная штука - голотурин. из морского огурца. и таблетки и мазь. маме сильно помогало.

В правильном комплексе лечебной гимнастики при остеоартрозе коленей статические нагрузки должны преобладать над динамическими.

Связаны напрямую... с солями.. но причинами артрита или артроза также моут быть инфекции в организме! хорошо подхдит средиземное море... рыба жирных сортов и в целом средиземноморсская диета.. богатая морепродуктами и свежими овощами и фруктами!

Все болезни от бактерии-стрептококк.

Подскажите, как лечить отложение солей в суставах?

Народное: 10 дней подряд каждое утро вместо завтрака съедаете чашку(200г) риса, сваренного на воде без соли и без масла.Запить простой водой(но лучше найти дистиллированную). Есть можно после этого через 2 часа. Соли выводятся. Из медикаментов - везде Суставит Фортэ рекламируют, попробуйте.

В частности, термин гонартро з от др.-греч. колено используют для обозначения артроза коленного сустава, коксартро з от лат. coxa бедро дляДиета при остеоартрозе может определяться сопутствующей патологией или избыточной массой тела.

! раз в неделю сутки голодай. Пей только, поможет! У нас сотрудник,дедушка один, вообще от солей ходить не мог. Начал голодать, и постепенно отпустило!:)

Надо пить луковый отвар: на 1 литр воды 5 луковиц, свапить, процедить и пить по полстакана три раза в день)) а еще есть диета "Капустный суп" тоже очень хорошо помогает, проверено на себе. если хотите пришлю.

Можно диеточку - кушать рис несолёный, хотяб изредка. Исключить всякое вредное (ну понятно - солёное,жареное...).
Не кушать блюда из провареных и тушеных помидоров, шпината и щавеля.
Ну и двигаться побольше!
Ну и есть рецептик - отвар из лаврового листа пить как чай, только не много. Если оч интересно поподробней - спрашивай!

Есть такая книжечка "Опыт дурака или как избавиться от очков"(не пугайтесь, там не только о зрении)автор Норбеков, там описана замечательная гимнастика как для суставов, так и для других частей тела. моя мама ее делает, очень эффективно! попробуйте-не пожалеете, только в этом деле лень надо отставить

Есть старый способ отруби и лавровый лист, наидёшь рецепт значит и соли исчезнут

Остеоартроз тазобедренного сустава 2 степени подразумевает боли, отдающие в бедро и колено, которые беспокоят не только приПИТАНИЕ. Должное внимание следует уделить питанию при коксартрозе правильная диета при остеоартрозе тазобедренного сустава...

Болят колени,похоже на артрит,но анализы ничего не выявили.Что посоветуете для облегчения?Народные средств

Прикладывайте лист лопуха, лист капусты.

Гемартроз внезапное сильное кровотечение в коленном суставе. Чтобы остеоартроз не стал причиной обездвиживания колена, эта болезньПравильное питание при остеоартрозе. Еще один способ, который лучше всего поможет контролировать остеоартроз, диета.

При болях в коленях
1. В 0,5 л воды добавьте 2 ст. ложки уксуса. Положите на колено тряпочку, смоченную в этом составе. Сверху — полиэтилен, вату. Длительность процедуры 5–6 часов.
2. Положите на колено повязку с жидкой глиной (лучше всего подходит красная глина) .
3. Заварите 5–6 цветов картофеля в стакане кипятка. Настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по
2 ст. ложки 3 раза в день до еды. Курс лечения 3 недели, через 10 дней повторите.
4. Лавровый лист (10 г) залейте двумя стаканами воды и поварите четверть часа. Затем слейте в поллитровый термос вместе с листьями, добавьте кипяченой воды до верха и настаивайте 2 часа. Процедите и выпейте стакан понемногу в течение дня. На следующий день повторите. Через неделю проведите опять двухдневную очистку суставов.
5. Практикуйте двухдневную диету, в которую должны входить 300 г черного хлеба и 1,5 кг мякоти арбуза или тыквы.
6. Пропустите через мясорубку 50 г чеснока и 100 г клюквы или лимона. Добавьте 250 г меда. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды.
7. Народный способ лечения артрита. Сначала надо очистить организм от шлаков.
Натощак выпейте стакан сока пополам с водой (лучше всего сок из 2 лимонов) . Через каждый час пейте по стакану яблочного, морковного, смородинового и 1/3 стакана свекольного сока пополам с водой, чередуя их. Ничего не ешьте. На следующий день повторите. Если почувствуете слабость, то поешьте — кроме жирного, соленого, острого, жареного и сладкого.
Через несколько дней повторите очистку соками и водой. После улучшения самочувствия наладьте питание. Питайтесь овощами и фруктами. Переходите в наружному лечению артрита. Приготовьте мазь: 50 г камфоры, 50 г порошка горчицы, 100 г спирта, 100 г сырого яичного белка; растворите в спирте камфору, потом горчицу, отдельно взбейте белок и смешайте все. Втирайте мазь в больное

В ветеринарных аптеках есть великолепные гомеопатические мази и что примечательно для лошадей! Попробуйте и убедитесь сами, как они помогают! Мои знакомые медики лечатся ими сами и лечат своих родственников

Фигня это все!! ! какая капуста?
была такая же фигня. Помогло меньше чем через две недели. Ешьте бананы-там содержится магний. Минимум 2-3 в день, и за пол месяца все станет на свои места (разницу во всяком случае почувствуете) . Если есть возможность ешьте больше.
В общем попробуйте-останетесь довольны!

Про лошадиный гель все правильно сказано, странно, что его называют лошадиным, там очень хороший состав трав и лошади здесь совсем не при чем:)

Лист лопуха (не зеленую сторону) прокатываете скалкой для размягчения, намазываете медом и сметаной, прикладываете к колену и заматываете чем-нибудь шерстяным на ночь - Малахов советовал

Остеоартроз 1 степени коленного сустава не изменяет внешний вид колена, но в значительной степени меняет состав синовиальной жидкости, обеспечивающей питание хрящевой ткани.Диета при остеоартрозе.

Вероятнее всего у вас остеоартроз, при котором анализы обычно в пределах нормы. Почему именно народные средства? Есть масса современных, и достаточно эффективных методов лечения этого заболевания, особенно, если терапия начата своевременно.

У моего знакомого тоже болели колени, анализы ничего не выявили, одна старушка-врач посоветовала проверить печень - и точно...

Все народные средства, могут принести лишь временное облегчение и снять болевые симптомы, при этом, истинная причина заболевания останется с вами и через время все будет повторятся, только в более тяжелой форме.
Посмотрите, на с трудом передвигающихся пожилых людей с палочками.... Когда то, и у них всего лишь, болели колени.... А сегодня, уже ни медицина, ни народные средства не могут вернуть им двигательную активность и здоровье.
Но, Слава Богу, существуют и альтернатива болезням. Посмотрите вот этот ролик.
http://video.mail.ru/mail/www.samanna/1734/1739.php

Люди,ну что никто не знает что такое АРТРОЗ,поздскажите!

Знаем что это такое
артроз, хроническое заболевание сустава дегенеративно-дистрофического характера. Возникает при нарушениях обмена веществ, профессиональных вредностях, хронических травмах, интоксикациях и т. д. Характерны изменения в сочленяющихся поверхностях костей, боль, ограничение подвижности в суставе и его деформация.

Диета при остеоартрозе суставов - ВашаСпина.ру Остеоартроз и народное лечение тесно связаны, препараты для лечения остеоартроза и питание при остеоартрозе, профилактика остеоартроза Как заболеть?

Атрофирование суставов но сначала бывает артрит - надо больше кальция употреблять и не переохлаждать суставы а последствия могут быть плачевными вплоть до инвалидности

Артроз-множественное поражение суставов. Последствия-самы страшные-инвалидность и обездвиженность, но это редко бывает. Радикального лечения нет.Моей маме помогают поездки на юг, там санаторно-курортное.

Это когда в суставе мало жидкости, начинает истончаться хрящевая ткань и слабое сухожилие. Все вместе дает боль при движении. Надо идти к хирургу и колоть укол прям в сустав

По-простому - разрушение суставов. Тяжкое заболевание, лечение зачастую сводится к обезболиванию, редко кому удалось вылечиться.Сочувствую.

Артрозы (остеоартрозы) - группа медленнопрогрессирующих заболеваний опорно-двигательного аппарата дистрофически-воспалительного характера.

Каталог диет.Для общего оздоровления и улучшения работы суставов при остеоартрозе необходимо ежедневно по 15-30 минут прогуливаться неспешной походкой по ровной местности, ездить на велосипеде или заниматься плаваньем.

Это общее название различных болезней суставов, в основе которого лежит дегенерация суставного хряща, что приводит к его истончению и разволокнению, обнажению подлежащей кости, костным разрастаниям.

Не очень приятная штука, но жить с ней можно, правда, обязательно необходимо обратиться к врачу, желательно опытному, вылечить полностью невозможно, но облегчить участь с помощью таблеток, мазей, растирок, диеты очень даже возможно

Заболевание суставов
Обратитесь к специальному врачу по лечебной физкультуре и спортивной медицины
МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПРИКАЗ от 11 февраля 2005 г. N 123 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ СТАНДАРТА МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ БОЛЬНЫМ АРТРОЗАМИ

Артроз-,довольно распространенное заболевание суставов, при котром преждевременно изнашивается внутрисуставной хрящ.. самый раний признак артроза-боль в коленных суставах, которые возникают на первых стадиях только при некоторой нагрузке на сустав.. позже боль может наступить и в спокойном состоянии.. при артрозе коленных суставов может быть полезен массаж нижних конечностей, но при этом надо избегать непосредственного воздействия на больной сустав, так как это может увеличить в нем воспалительную реакцию... если хотите больше узнать о болезне-почитайте на сайте-- http://www.newizv.ru/health/news/2004-12-22/17489/..удачи вам!

Что делать, если хрустят ноги при ходьбе?Опасно ли это, и как лечить?

Мел хавай)

Лечебный массаж видеоурок ютуб. киста в суставе колена. глюкозамин форте цена. что лучше алфлутоп или хондролон.Особенности диеты при остеоартрозе и самая. Правильное питание при артрозе суставов.

"Это артроз, наверное. Обратитесь к ревматологу, пока болей нет, нужно точно установить диагноз

Хрустят? ? скрипят немного? в суставах? ? Это плохо дело. Слишком много соли едите.
Это надо либо лечить, либо на диете особой посидеть минимум полгода, лучше годик-два.

Сними тапочки, может они хрустят.

У меня было такое - колени хрустели, поставили диагноз "остеоартроз", пила кальций, ещё что-то там, прошло. Так что к врачу, что бы не запускать, а то потом поздно будет.

Ешь творог и пей кальций.

Профилактикой остеоартроза является соблюдение специальной диеты. Для снижения нагрузки на больной сустав, больному необходимо уменьшить массу тела, осуществлять контроль веса. Правильное питание при остеоартрозе предполагает коррекцию рациона и...

Кальций Д3 никомед пить

Чем личить остохондроз

Остеохондроз – заболевание позвоночника, характеризующееся дегенерацией межпозвонкового диска со значительным снижением его высоты, склерозированием дисковых поверхностей позвонков и реактивным разрастанием краевых остеофитов.
Пораженная остеохондрозом хрящевая ткань дисков постепенно перерождается и превращается в подобие костной. Затвердевший диск уменьшается в размерах, теряет свойства амортизатора между позвонками и начинает давить на нервные окончания, что и приводит к появлению болезненных ощущений.
Начальная стадия остеохондроза чаще всего не проявляет себя какими-либо неприятными ощущениями в области позвоночника и может диагностироваться, как заболевание внутренних органов, а истинный диагноз выявляется только после прохождения многочисленных обследований.
По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный остеохондроз. Чаще всего диагностируется поясничный остеохондроз (свыше 50% случаев) , шейный (более 25%) и распространенный (около 12%).
Межпозвонковый диск представляет собой волокнисто-хрящевую пластинку. В середине диска находится ядро, окружённое фиброзным кольцом (ткань, напоминающая сухожилия) . Межпозвонковый диск не имеет своей сосудистой системы и поэтому питается за счёт других тканей. Важным источником питательных веществ для диска являются мышцы спины, именно их дистрофия чаще всего приводит к развитию остеохондроза. При поднятии тяжестей, прыжках и других физических нагрузках, диски выполняют роль амортизатора и поддерживают необходимое расстояние между позвонками. Поскольку самая большая нагрузка приходиться на поясничный отдел позвоночника, именно в нём, чаще всего образуются протрузии и межпозвонковые грыжи, являющиеся осложнением остеохондроза. Протрузия межпозвонкового диска – выпячивание (пролапс) диска без разрыва фиброзного кольца. Грыжа межпозвонкового диска – выпячивание (пролапс) диска с разрывом фиброзного кольца и «вытеканием» студенистого ядра. Особенно часто, грыжа образуется при травме позвоночника или во время одновременного наклона и поворота туловища в сторону, тем более, если в руках находится тяжелый предмет. В этом положении, межпозвонковые диски испытывают очень большую нагрузку, давление внутри межпозвонкового диска повышается, позвонки давят на одну сторону диска и ядро вынужденно смещаться в противоположенную сторону и давить на фиброзное кольцо. В какой то момент фиброзное кольцо не выдерживает такой нагрузки и происходит выпячивание диска (фиброзное кольцо растягивается, но остаётся целым) или образуется грыжа (фиброзное кольцо рвётся и через прорыв «вытекает» часть содержимого ядра) . При увеличении нагрузки на позвоночник и создании условий повышения давления в поврежденном межпозвонковом диске грыжа увеличивается в размерах.
Очень важным является направление выпячивания и размеры грыжи, если грыжа выходит вперёд или в стороны, это может привести к боли и нарушению работы некоторых органов, а при выпячивании в сторону спинного мозга и его повреждении, последствия могут быть намного серьёзней. Если межпозвонковая грыжа затронула нервные отростки или корешки определённого сегмента позвоночника, то это приводит к нарушению работы того органа, за который и отвечает повреждённый сегмент позвоночника. Возможен и другой вариант: вследствие выпячивания диска в одну сторону, в противоположенной стороне расстояние между позвонками уменьшается и это приводит к защемлению нервных отростков уже самими позвонками. Межпозвонковая грыжа в поясничном отделе, чаще всего вызывает боль в ногах, грыжа в грудном отделе способствует возникновению головокружений, болей в области сердца, нарушений функций органов дыхания и т. д. , грыжа в шейном отделе может быть причиной головных болей, головокружений, онемения рук. Наиболее опасны межпозвонковые грыжи размером более 10 мм, резко суживающие спинномозговой канал, зажимающие кровеносные сосуды и травмирующие нервные окончания, длительное воздействие на которые приводит не только к сильной боли, но и к нар

Остеоартроз колена опасное заболевание сустава и его лечение.Нагрузка, создаваемая своим собственным весом одна из самых серьезных причин развития артроза, поэтому диета при остеоартрозе коленного сустава для лечения ожирения крайне необходима.

Физические упражнения для шейного отдела позвоночника:
Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.
Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд) , а затем правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд) .
Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.
Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз) . Столько же раз выполните движение влево.
Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
Голову запрокиньте назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз) . Выполните это же движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча (5 раз) .
Физические упражнения для грудного отдела позвоночника:
И. п. - делая вдох, встаньте прямо, руки вниз, ноги вместе. Вытяните руки вверх - выдох. Прогнитесь назад и сделайте глубокий вдох. Затем опустите руки, наклонитесь вперед, чуть скруглив спину, опустите плечи и голову - выдох. Повторите 8 - 10 раз.
И. п. - сидя на стуле. Заведите руки за голову - вдох, максимально прогнитесь назад 3 - 5 раз, опираясь лопатками о спинку стула - выдох.
И. п. - встаньте на четвереньки. Максимально прогните спину и задержитесь на 2 - 3 секунды в этом положении. Голову держите прямо. Дыхание произвольное. Повторите упражнение 5 - 7 раз.
И. п. - лягте на живот и упритесь руками в пол. Силой максимально прогнитесь назад, стараясь оторвать корпус от пола. Дыхание произвольное. Повторите упражнение 5 - 8 раз.
И. п. - лежа на животе, руки вдоль тела. Прогнитесь в грудном отделе позвоночника, пытаясь максимально поднять вверх голову и ноги. Дыхание произвольное. Повторите упражнение 5 - 8 раз.
Физические упражнения для поясничного отдела позвоночника:
Вис или полувис в течение 70 сек. на перекладине, которую можно прибить над дверью.
И. п. - стоя, руки на бедрах. Наклоны вперед, назад, вправо, влево. Повторите по 10 раз в каждую сторону.
И. п. - стоя, руки на бедрах. Движение тазом вперед, назад. Повторите по 10 раз в каждую сторону.
И. п. - стоя на коленях, упор прямыми руками в пол. Сложитесь как перочинный ножик, затем вернитесь в исходное положение. Повторите 15 - 20 раз.
И. п. - лежа на животе, упор согнутыми руками в пол. Выпрямите руки, отожмитесь от пола, не отрывая ног. Повторите 10 - 15 раз.
И. п. - стоя на коленях, упор прямыми руками в пол. Максимально прогните спину вверх, вернитесь в и. п. Повторите 10 - 15 раз.
И. п. - лежа на спине. Прижмите согнутые в коленях ноги к груди. Повторите 10 - 15 раз.

А никто ещё не придумал как!

Все предыдущие тупые перепечатки с медицинских журналов и комплексы лечебной физкультуры можете выкинуть нахуй. Дозированная физическая нагрузка с отягощениями под руководством опытного тренера!! ! Низкосолевая диета, дозированная температурная нагрузка (бани, сауны) . массаж.

Информативно посмотрите http://pobedibol.ru Если в Москве приходите ко мне.

Рекомендую продукт Сустав-комфорт. Короли питания и защиты суставов в одной капсуле!

В правильном комплексе лечебной гимнастики при остеоартрозе коленей статические нагрузки должны преобладать над динамическими.

Остеохондроз – дегенеративные повреждения межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
Традиционные методы лечения : Сниженная физическая нагрузка, постельный режим в остром периоде, обезболивание, препараты, снижающие рефлекторное напряжение мышц, физиотерапевтические процедуры, массаж. В тяжелых случаях показана хирургическая операция.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом в пропорции 1:1, который держат на больном месте 1-2 часа.
2)Приготовить смесь из 0,25 стакана водки, 0,5 стакана меда, 0,75 стакана мелко натертой черной редьки и 2 столовых ложек соли. Применять ее в качестве растирания 2 раза в день и внутрь – по 1 чайной ложке до еды 2 раза в день при обострении.
3)Порошок имбиря поджарить на сливочном масле и смешать в пропорции 1:1 с чесноком, растертым в кашицу. Мазь втирать при простреле ( характеризуется острой болью ). Полезно привязывать на больное место тертый чеснок, снять его нужно тогда, когда станет жечь.
4)Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0,5л. оливкового или подсолнечного масла, настаивать 8-10 часов и процедить. Оставшуюся траву хорошо отжать. Растирать маслом спину.
5)Растереть 1 столовую ложку порошка из шишек хмеля с 1 столовой ложкой сливочного масла. Смазывать болезненные места при остеохондрозе и болях в пояснице.
6)Заварить 1 столовую ложку земляники лесной или 1 столовую ложку сушеных плодов земляники лесной 1 стаканом кипятка как чай. Настаивать 10 минут. Пить по 2-3 стакана в день.

Когда сгинаю колено,жуткий скрип издаётся и боль, женщине 45 лет !что это,как помочь???

Отложение солей в суставе.

В частности, термин гонартро з от др.-греч. колено используют для обозначения артроза коленного сустава, коксартро з от лат. coxa бедро дляДиета при остеоартрозе может определяться сопутствующей патологией или избыточной массой тела.

К хирургу..

Это уже всё, доча! остеохондроз, называется!

Я делала себе операцию, артроскопию коленного сустава. Сильные боли так достали, что уже на всё была согласна. Уже год прошёл, всё хорошо. Операция не сложная, а все эти втирания это так, что-бы слегка приглушить.

Необходимо обратиться к ревматологу, не затягивайте!

Отложение солей. Хорошо попить корни подсолнечника.

Остеоартроз тазобедренного сустава 2 степени подразумевает боли, отдающие в бедро и колено, которые беспокоят не только приПИТАНИЕ. Должное внимание следует уделить питанию при коксартрозе правильная диета при остеоартрозе тазобедренного сустава...

Деформирующий артроз (остеоартроз) . Рентген коленного сустава в 2 проекциях, консультация хирурга-ортопеда. По личному опыту скажу, что надо соблюдать диету (перестать есть свинину, больше овощей), \ну и есть в этом возрасте проблемы, с которыми обращаются с гинекологу-эндокринологу.

Несколько лет назад было тоже самое. . откачали жидкость с колена-- всё прошло.. только стала пить препараты для восстановления чего то там на суставах. . пока держусь..

Причин может быть несколько, тем не менне начнитес суставной формулы, минерал лайфа и чая ахилл

Что такое подагра как её лечить?

Подагра - заболевание, обусловлено нарушением обмена мочевой кислоты. Проявляется отложением кристаллов мочевой кислоты в различных тканях, чаще в суставах, почках и мочевыводящих путей. В лечении очень важно соблюдать диету, нормализовать вес, при обострении противовоспалительные препараты и аллопуринол чаще всего, для торможения образования мочевой кислоты.

Гемартроз внезапное сильное кровотечение в коленном суставе. Чтобы остеоартроз не стал причиной обездвиживания колена, эта болезньПравильное питание при остеоартрозе. Еще один способ, который лучше всего поможет контролировать остеоартроз, диета.

Зайди в интернет и найдёшь квалифицированный ответ, задав там врачу-специалисту свой вопрос.

Можно ли бегать с больными коленями, остеоартроз? Пока не сильно беспокоят, только на погоду, но вес надо уже скинуть.

Лучший вариант это плавание! И похудеете, и иммунитет повысите, и нагрузки на суставы/кости/хрящ, минимальны!

Остеоартроз 1 степени коленного сустава не изменяет внешний вид колена, но в значительной степени меняет состав синовиальной жидкости, обеспечивающей питание хрящевой ткани.Диета при остеоартрозе.

Вообще кончите свои колени, лучше плавание. как выше написали.

Нет. Ходьба спортивная не хошь?

Бег вообще несет большую ударную нагрузку на наши суставы и позвоночник, а колени страдают в 1 очередь. Обязательно перетягивайте коленки, если все же решились бежать, не советую, сама имела такой опыт. Долгое восстановление потом и износ жуткий. Пилатес хорош, только уровень не начальный, а повыше, плавать, можно турник, брусья.

Как лечить артроз коленного сустава? именно лечить, а не профилактика и снятие боли!

А это нормально когда хрустят все суставы почти,и вообще хрустеть суставами вредно?

Если занимаешься спортом то это нормально

Диета при остеоартрозе суставов - ВашаСпина.ру Остеоартроз и народное лечение тесно связаны, препараты для лечения остеоартроза и питание при остеоартрозе, профилактика остеоартроза Как заболеть?

Поидее конечно это нехорошо.

Вы, наверное замечали, как при движении вдруг суставы издают специфический хруст?
Почему хрустят суставы? О чем говорит нам этот сигнал? Что необходимо предпринять в таком случае?
Оказывается, что хрустят суставы или нет, зависит от состояния нашей хрящевой ткани. Если хрящевая ткань в порядке, то хруста в суставах мы не услышим. Здоровые суставы двигаются плавно и беззвучно, мы даже их не ощущаем. Если же хрящевая ткань нарушена, мы слышим характерный хруст или скрип. Пока при хрусте не возникнет боль, никто даже внимание на это не обращает. Однако, необходимо что-то предпринимать, так как со временем может стереться глазурь, которой покрыта кость, тогда боли не избежать. Разрушение хрящевой ткани может быть вызвано анатомическом особенностью строения сустава, старением организма, неправильным питанием. Болезни суставов могут проявиться не только у людей молодых и старшего возраста, что обусловлено наследственным фактором, нарушением обменных процессов, эндокринными проблемами, избыточным весом. Хочется предупредить, что не стоит хрустеть суставами специально, так как это вредно для красоты и здоровья рук. Если хруст вызывает боль и воспаление следует обратиться к врачу.
Полезны физические нагрузки.
При заболевании суставов полезны физические нагрузки. Они стимулируют кровообращение, улучшается смазывание и питание хряща. Упражнения, направленные на улучшение кровообращения в суставах: плавание, катание на велосипеде и роликах. Важно и то, что для каждого сустава нужно подобрать свой комплекс упражнений, который должен исключать интенсивное давление на сустав. Для коленного сустава, например, полезно плавание, велосипед. А вот, приседание, подъём и спуск по ступенькам для коленного сустава чреваты разрушением хряща.
Болезни суставов.
Заболевания суставов такие, как артрит, ревматизм, артроз, подагра требуют к себе особого внимания и правильного питания. Например, при подагре запрещается белок. Морепродукты, мясо молодых животных, богатое пуринами, а если еще и сочетать алкоголь - это тяжелейший яд для нездоровых суставов. Поэтому очень важно обратиться к специалисту, выявить причину и своевременно начать лечение, которое включает индивидуальную диету, таблетки, даже если это пищевая добавка, реабилитационные меры.
Пища для суставов.
Замените жареные блюда тушеными, копченные запеченными, употребляйте блюда приготовленные в пароварке. Овощные салаты полезно заправлять натуральным растительным маслом. Для тех, кто употребляет мясные продукты полезен холодец. Именно он вкусен и полезен, так как содержит деструктурированный хрящ, необходимый для суставов. Однако не стоит чрезмерно увлекаться холодцами и бульонами из жирных видов мяса, вы можете набрать вес и перегрузить печень. Предпочтительнее белое мясо (телятина, курятина, индюшатина) и рыба (семга, тунец, сардины или как альтернатива рыбий жир) . Включайте в рацион цельнозерновые продукты, свежие овощи, фрукты, сухофрукты и орехи, мед. Употребляйте пищу богатую кальцием и фосфором. Яичная скорлупа прекрасно пополнит организм кальцием. А вот алкоголь и кофе только вредят нашим суставам. Доказано, что снижение веса всего на 5 кг в два раза уменьшает риск развития остеопороза. Пейте не менее 6-8 стаканов чистой воды в день. Полезно длительное время пить яблочные отвары.
Народные рецепты для суставов.
1. Суставы можно почистить и привести в порядок. И радость движения снова вернется независимо от возраста. Итак, очень хорошо очистит суставы петрушка: измельчите один стакан корней, залейте 0,5 л. горячего молока, настаивайте в термосе ночь. Утром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте, остудите и съешьте в три приёма - утром, днем и перед сном. Курс лечения 10-12 дней.

Лечение начальной стадии дифартроза