Если есть только лимоны и пить воду недельки 2,похудеть на сколько можно?

Лучше три недельки до полной анарексии....

Мед теплая вода Медовый напиток можно пить натощак каждое утро и, таким образом, похудеть с помощью меда. Мед выводит накопленные жиры. Мед лимон Многие люди пьют воду с медом и лимоном, и тем самым, поддерживают вес в норме.

Да, и еще нажить себе хронический гастрит.

Походу если есть только лимоны и воду можно язву желудка заработать и анорексию

Сляжешь с больным желудком и т. д
лучше кушай два раза в день и порции тоже уменьши...

Язва желудка ждет

Попробуй найти диету не такую которая может очень испортить тебе желудок

Как можно похудеть с помощью имбиря и помолодеть? И как его правильно применять? Этот чай можно заваривать отдельно и с черным или с зеленым чаем, с травяными и ягодными чаями, добавлять в него лимон, мед или сахар.

Мне кажется таким образом вы сбросите сперва какое-то кол-во конечно, но обмен веществ замедлится и потом с незначительного кол-ва пищи будете расти как на дрожжах.
Лучше белково-растительная диета, в сочетании с витаминами и горькими травами (одуванчик, девясил)

Гугл в помощь. (набираешь в строке "анорексия, спасите", или "гастрит, помогите", или "глупость, помогите избавиться").

Лучше попрыгай на любимом!)

И как в голову взрослых людей может прийти подобная тупость? Заправьте свой автомобиль водой и покатайтесь месяцок...

Можно стать желтой как лимон

Так вот, способ похудеть при помощи лимона заключается в следующем.В таком случае пейте, сколько сможете выпить, остальное можно употребить в течение дня.

Можно ли похудеть с помощью эфирного масла лимона?

Конечно нет

Корица, мед и лимон. Эффективным средством для похудения является сочетание корицы, меда и лимона.Раз о корице столько пишут, значит она помогла похудеть не одному десятку людей.зинаида. А сколько можно пить корицу с медом?

Нет нельзя!!!!

Не слишком ли сложный способ, может быть проще понять себя и свое тело, полюбить себя, а потом научиться влюблять в себя толпы мужчин, данная программа похудения здесь

`Конещна--если пить толко его

Нет, это миф!

Да - фитотерапия

Как похудеть с помощью имбиря и лимона. Категория Красота 13.05.2014 1 Комментарий.2. Можно добавлять в чай перец или корицу. В термос наливаем на 2 ст. ложки натертого имбиря и 1 ст. ложку сухой мяты 1 литр кипятка.

Если питаться только им - возможно..)

Можно. Но к этому надо еще добавить рыбы, мяса, колбасы, скорлупы от грецких орехов, иода, ромашки, соды, огурцов. Все это перемешивается до однородной массы, растворяется в кислом молоке. После еды употреблять сколько сможешь. Можно перед едой. И так до желаемого результата...

Я знаю, что если с этим маслом принимать ванны, то можно избавиться от "апельсиновой корки".

Нет нельзя,с помощью этого масла можно лечиться от простудных заболеваний!
Можно похудеть от эфирного масла можжевельника принимая с ним ванну,где то три чайные ложки на пол ванны и сидеть пол часа только грудь не мочи иначи и она у тебя похудеет! (потом правда все чешется но зато помагает)
А также для похудания хорош грейпфрут,и его сок....желаю удачи

Что кушать на завтрак худеющим?

Фрукты и овощи.

А вот о том, что сей ярко-желтый фрукт можно использовать, как и многие другие цитрусовые, дляПротивопоказания. Прежде чем ты начнешь худеть при помощи лимонов, обратись заА вот сколько нужно пить, чтобы похудеть, читай в другой статье на нашем сайте.

Пить воду с лимоном

Да что угодно (если потом только спать не ложитесь до обеда).. .
От завтраков не полнеют!!!.

Утром чай
днём чаёк
вечером чаище

От завтрака не полнеют, если он в 7 часов или чуть позже. если завтракаете в12- надо быть осторожным.

Все что угодно. Все калории полученные на завтрак, уйдут в энергию.

Заваривала свежий натертый имбирь в термосе вместе с лимоном, мятой, потом уже в теплый имбирный настой добавляла ложку меда. gt Как пить имбирь для похудения - как приготовить и на сколько килограмм можно похудеть.

Каши, фрукты, или чаек!

А вам сколько лет напишите дополнение

Никаких фруктов !!!Убьете желудок! Завтрак ...с каши !!!Только с каши !!!А потом что хотите !!!

Можно яйцо жареное, можно мюсли с йогуртом обезжиренным, а еще можно сухарик с сыром плавленным). каши не люблю поэтому не ем) и вот кстати уже на 12 кг похудела)

Что-то более калорийное. чтобы энергии хватило на активность днем, и еда пошла куда надо, а не в отложения. И не вижу ничего плохого чтобы есть и фрукты и овощи утром. опять же - смотря какие. почитайте что они вам дают.

Диетологи говорят, что лимон помогает похудеть за считанные дни.С помощью лимона вы сможете удерживать свою фигуру в отличной форме, а также очистить организм.В течение дня можно натереть кожуру лимона на терке и добавлять ее в супы и салаты, посыпать им мясные и...

Худеете? расскажите что принимали и самые эфективные диеты)

Первй раз смог похудеть 4 года назад. за 3 месяц сбросил 20 кг, в день съедал 60 грамм риса. сложно было только первые 2 недели, голод мучал потом ни чего не чувствовал. щас опять надо худеть ато у меня гипертония и почки заикаться начали. щас бегаю, по возможности кардио тренировки. ни чего не ем, пью только бульен куриный

Основные ингридиенды L-карнитин растворимый кофе гарцинии камбоджийской цитрусовая цедра гидроксильная лимонная кислота пищевые волокна таурин и др. Показания Людям страдающим ожирением а также для поддержания стройные фигуры.

Ничего не принимаю, мало ем

ИТАК К слову о диетах. Лично мне помог способ три на три :)))) Отказаться от хлебобулочных дрожжевых изделий (ВСЕХ), полуфабрикатов и майонеза и полюбить лимон, салаты, рыбу! Дрожжи нельзя ни в каком виде, все остальное в принципе понемногу можно, в основном мясо крупы овощи салаты рыбу. Сладкое можно, в разумных количествах! ( хлеб бывает бездрожжевой -его можно) Но! Никаких полуфабрикатов, дрожжевого хлеба, майонеза! Плюс с утра натощак настойка имбирно лимонная две столовых ложки на полстакана воды. Корень имбиря 50 г один лимон трется на терке вместе с цедрой и в холодильник в стеклянной банке с крышкой. Итог: Минус 12 кг! Но это правда ни диета, а способ питания ибо я уже полгода почти хлеб ни ем вообще !

Диеты и БАДы это самый идиотский способ для похудания.

Первый день:
Завтрак - овсянка на молоке (порция не больше 200гр.)
Обед - овощной суп;
Ужин - кукурузные хлопья с молоком.
На перекус разрешается не жирный йогурт или яблоко.
Второй день:
Весь день пьем кефир.
Третий день:
Завтрак - 1 вареное яйцо;
Обед - 200 гр. творога;
Ужин - 200 гр. творога.
Четвертый день:
Пьем кефир, можно съесть 2 вареных яйца.
Пятый день - встаем на весы, радуемся результату.) http://www.womenscredo.ru/hudeem-vmeste/dieta/

Самая эффективная питьевая. Весь день пьешь зеленый чай и воду. Это своего рода голодание.
10 дней - 7 кг.

С помощью лимона можно не только похудеть, но и вылечить разнообразные виды шергии, ведущей к кожным проблемам, насморкам, астмам. Все аллергии связаны с плохой функцией печени и накоплением ядов.

Не худею и никогда не худела. вес 73 при росте 1 73..и в мои 55 фигура красива сохранилась... ем без фанатизма все что хочу

Пить пилюли? Зачем?
Я и так справилась
И даже без диет
Просто отказалась от пищевого мусора

Умею голодать. Мой максимальный срок - 21 день. Состояние классное! Чем дальше, тем кайфовей. Но потерянные "гады", как только открывался рот, - тут же возвращались "на Родину", да ещё "пленных" с собой прихватывали. В итоге, за три недели скинуто (-21), а потом недели через две после голодовки - (+26). Поль Брегг об этом и предупреждает: "Голодание должно стать - стилем жизни! "
Но я - максималистка: или жрать (!), или голодать (!). После 18-00 моя жизнь только начинается... Слово "ДИЕТА" у меня вызывает - рвотные позывы... Спорт не вызывает у меня никаких радостных эмоций...
В общем, после многолетних взлётов и падений, я САМА наконец-то нашла для СЕБЯ - компромисс: ем ВСЁ что хочу, СКОЛЬКО хочу и КОГДА хочу - но ЧЕРЕЗ ДЕНЬ. Хотите - верьте, но лучше - проверьте: за три месяца (-15 кг.). Кожа не обвисает (мне 51 год), вес не возвращается, а в сумме, в месяц получается 15 дней на одной воде: день - ем как обычно (люблю жирное, острое, соусы-майонезы... в общем всё, что вкусно и конечно - вредно), а весь следующий день у моих "внутренних органов" - законный выходной, пью только воду. Эффект, как говорится - на лицо! А когда неожиданно приходит приглашение посидеть с друзьями в кафешке, сама не парюсь, и не напрягаю своих друзей: просто принимаю приглашение, а завтра - буду пить водичку!..
К моему проекту под названием "Компромисс", примкнули впоследствии и мои 2 подруги. Им тоже понравилось. Чего и Вам желаю!

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, жидким каштаном, липриной, семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Как уговорить сестру сходить к врачу?!

В смерительную рубашку и в машину

Насколько эффективно? Как похудеть при помощи лимонной цедры и лимонной воды? Что Вы знаете про ударную С- витаминизацию?Можно ли с помощью лимонов задержать на пару дней приход месячных?

А сколько лет сестре? Если до 20ти, то повязали и силком к врачу, а если возраст куда более сознательный, то тут ничем не поможешь если головой сама не доходит. Нам не прожить жизнь за другого человека. Могу себе представить что Вы чувствуете, зная что такая проблема у родной сестры.. Сил Вам

Подарите ей запись к врачу в современный центр, может её там дисциплинирует приятный мед. персонал.
А вообще судя по картине лучше к психотерапевту. Бояться врачей в ущерб здоровью- это опасно.

Это поликистоз яичников. Лечат гормонами. Можно гормональные противозачаточные пить. Налаживает цикл.

А почему она не хочет идти к врачу?

Поиграйте с ее чувством вины, или раскажите родителям.

Как похудеть с помощью соды пищевой? 0. Anka24 Анна. 2 Июля 2014, 14 50.Кроме этого, можно похудеть, если пить только соду, без лимона. Но! Только в том случае, если вы не беременны, а так же не больны диабетом, так же принимать соду вовнутрь...

Возможно она просто употребляет наркотики, стимуляторы и т. д. знает что заболеваний "по женски"нет. И не видит смысла идти к врачу. Почему предположил такой вариант? Потому что у девушек употреблчющих наркотики, отсутствие месячных годами это нормально

Обманом затащить

Скажи, что если помрет кремируешь

Никого обманывать не надо! Она что, стаус? Только он от страха прячет голову в песок!

Просто поставьте с утра ее перед фактом!!! вам мол надо а не ей!! ей не надо-пусть не идет! а ради вас, если очень дороги, грех не сходить!!!

Как похудеть с лимоном. Лимонный сок - это лучший расщепитель жиров.Как похудеть с помощью имбиря. Сколько пить воды что бы похудеть. Можно ли похудеть на твороге.

Связать

Запугать страшилками что ее ждет, еще нарыть картинок пострашней и показать ей, может и сама вприпрыжку побежит

Скажи дам конфету :D

Может действительно - положительный стимул ?
Ей что-то нужно (что от Вас зависит)? Ставьте условие : идешь к врачу - получишь .
Айфон (или годовой абонент на фитнес) подарю...

Скажи что ей ппц будет если не пойдет, напугай)))) как миленькая побежит

Лимон для похудения. Похудение с помощью лимона в домашних условиях. Эфирное масло лимона для похудения. Можно сколько угодно иронизировать по поводуЭфирное масло лимона тоже помогает похудеть, и применять его лучше в комплексе с другими способами.

Сколько ответов... и каких... Прямо сказка. -_-
Сколько лет вашей сестре? Если она ещё очень молода - то нарушения менструального цикла могут быть вызваны ещё несформировавшимся гормональным фоном - может, она слишком много времени тратит на спорт, или сидит на определённой диете (веган, или просто на грани анорексии).
А вообще, лучше поговорите с ней и обсудите её нежелание обращаться к врачу. Если она скажет что-нибудь вроде "детей не хочу, поэтому пофиг" - ответьте, что пока у неё эти органы не вырезаны, они могут вызвать куда больше проблем, чем хотелось бы, комплексных причём. И даже если вашей сестре плевать на возможность бесплодия, то возможность развития рака яичников и органов рядом с оными вызовет куда больше осложнений, которые тоже придётся лечить.
Угрожать, обманывать, тащить силой - это нельзя. Это аморально и бесполезно (лечить человека силой можно только в случае если вы - его опекун, а опекаемый - недееспособен, а это, думаю, не ваш случай), плюс настроит сестру против вас. Просто поговорите. Если даже она принимает наркотики, не надо разводить панику, лучше попробуйте это сначала уточнить, а потом предложите помочь тайком от родителей, и заверьте, что помощь обязательно нужна. Без слёз, крови и истерик. Если она трахается, а сейчас, обнаружив отсутствие месячных, пытается "народными методами" выбить из себя предполагаемого ребёнка - это тоже надо сперва выяснить.
В общем, если хотите помочь, лучше действовать мягкой тактикой. Или рассоритесь в пух и прах, и ещё ничем не поможете.

Пусть ваши родители позаботятся о ней!

Это дисфункция яичников.
Нужна консультация эндокринолога.

В личку

Отключи дома интернет, и ей станет скучно и она пойдет с тобой к врачу

Как похудеть с помощью лимона. Фигура расплывается , волосы секутся и выпадают, а цвет лица и вовсе стал землистым?Достаточно ввести лимон в ежедневный рацион. Можно сбрызгивать пищу лимонным соком, готовить пироги с лимоном.

Какими народные методы? вы че? она дура чтоли у вас? она сама не понимает последствий? скажиет родителям тогда, пусть они на нее повоздействуют

Врач - враль чей? Доктор - Дока Торы. Не чего там делать.

Милая сестрёночка пошли к врачу он даст тебе леденец или конфетку

Ну не знаю я

Систер взрослая? Должна понимать. Затягивает визит к врачу? Приближает себя к бесплодию. Сейчас не поймёт, потом горько плакать будет, но не исправить

За день можно съесть половину лимона, причем вместе с кожурой, так как в ней тоже много витаминов и микроэлементовВода с солью для похудения Несмотря на то, что соль имеет свойство задерживать жидкость с ее помощью можно похудеть.

Не сюсюкаться. доходчиво объяснить, чем это чревато. жестоко объяснить, может с демонстрацией картинок данной тематики. да так объяснить, чтоб от страха ноги сами ее понесли лечиться.

Захочет детей иметь - спма побежит, только может быть уже ОЧЕНЬ поздно...

Ей голову надо лечить - отравьте ее к нейропсихотерапевту.

Лечение аменореи и устранение её причин. Полноценное питание, нормализация режима труда и отдыха, устранение стресса, занятия физкультурой, эффективное лечение общих инфекционных и соматических заболеваний, выведение поступивших в организм токсинов обычно нормализуют менструальный цикл без гормональной терапии. При аменорее, связанной с нарушениями работы гипофиза и эндокринных желез, применяют гормонотерапию.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ ЛЕЧЕНИИ АМЕНОРЕИ (ПО НАЗНАЧЕНИЮ И ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ ВРАЧА-ГИНЕКОЛОГА)
Гормональные препараты
Гестагены (Прегнин, Прогестерон)
Эстрогены (Микрофоллин, Прогинова 21, Синэстерол, Эст радерм ТГС, Эстрадурин, Эстриол, Этинилэстрадиол) Комбинированные гормональные препараты (Гинелея, Кли мен, Логест, Нон-овлон, Овидон, Ригевидон, Силест,
Тризистон, Триквилар, Триновум, Тринордиол, Три-ре гол, Фемоден)
Домашние средства лечения аменореи
Очистить 2 кг лука и эту шелуху залить 3 л воды. Варить до тех пор, пока раствор не приобретет темный красно-коричневый цвет, после охладить и процедить. Принимать по 0,5 стакана за 30 минут до еды утром и вечером.
Шелуху от 8 луковиц залить 1 л воды, добавить 2 чайные ложки молотой гвоздики и варить под крышкой 10 минут, после чего процедить и принимать по 150 мл 3 раза в день до еды.
При женских заболеваниях рекомендуется принимать 3 раза в День по 1 чайной ложке натертый лимон или апельсин с кожурой, смешанный с сахаром.
Взять 8 столовых ложек репчатого лука, растертого в кашицу, и 1 измельченный корень мальвы лесной, залить 2 л воды, варить 25 минут, затем добавить 10 г гвоздики в порошке и 5 г сухого нашатыря и кипятить еще 5 минут, процедить. Пить по 50 мл 3 дня до начала менструации.
Для лечения гинекологических расстройств порошок чеснока смешать с топленым маслом какао, водой или медом до тестообразной консистенции и слепить шарики. Хранить такие шарики в холодильнике и вводить их во влагалище на ночь.
Травы и сборы.
Залить 1 столовую ложку листьев конского щавеля 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 2 часа. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день, разбавляя медом.
Залить 1 столовую ложку плодов и 1 столовую ложку веточек можжевельника с хвоей 1 л кипятка и кипятить на малом огне 5 минут. Пить небольшими глотками через каждые 2 часа в течение дня.
Внимание! При острых заболеваниях почек можжевельник применять нельзя.
Залить 0,5 чайной ложки семян петрушки 2 стаканами холодной воды, настаивать 8 часов. Принимать в течение дня.
При скудных менструациях применяют лист руты. Вскипятить 0,5 стакана воды и уменьшить огонь до такой степени, чтобы кипение воды почти прекратилось. Положить в воду 4 г резаных листьев руты и варить 15 минут, не допуская кипения. Процедить, принять всю дозу утром натощак и после этого в течение 5-6 часов не есть. Такую процедуру выполняют 1 раз.
Внимание! Рута ядовита. Следует строго соблюдать дозировку.
Взять 2 г плодов петрушки, 1 г травы руты. Смесь залить 1,5 стакана воды, кипятить 10 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день .
Взять по весу по 2 части травы руты и коры крушины, 7 частей листа розмарина. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 2 стакана в день в течение 8 дней. Взять по весу по 2 части травы руты и травы лапчатки, по 3 части травы полыни горькой, плодов можжевельника. Приготовить отвар из 1 столовой ложки смеси на 1 стакан воды. Принимать на ночь.
Ссылка в комментариях.

Значит ей это не нужно.

Как похудеть с помощью меда и лимона. Нет для человека большей ценности, чем здоровье.Сливочное масло, растительное масло, сметана которые для того чтобы чувствовался. Старайтесь пить как можно больше том что человеческий организм может и запрет на перекус...

Захочет ребенка родить - пойдет сама. Но будет поздно. Конец истории.

Подруга тоже страдала от этого и долго не ходила на прием, в итоге длительное лечение, не может забеременеть теперь. Сама себя винит за то, что так долго оттягивала визит к врачу! Пусть сестра задумается о том, что ей детей рожать ещё!

Скажите ей, что цикл без лечения вряд ли сам восстановится. И чем больше затянуть паузу, тем меньше шансов его наладить. Тогда Ваша сестра просто -напросто не будет иметь детей.

Я вот тоже уже в возрасте, прекрасно знаю (проходила 2 года медицину) и меня силой туда не затащить. Не потому что я боюсь, просто канительное это дело. Когда болеешь, то сил нет идти на анализы, сидеть в очереди. Просто жду. А когда легче, то зачем? У нее тоже самое. Я лично бы посоветовала пока ей почитать книгу В. Синельникова "Возлюби болезнь свою" (хорошая книженция, читать с середины). Потом разберетесь с ней.

Заключите с ней пари, что она не пойдёт к врачу 100%.. Посмотрите на результат..

Как похудеть с помощью лимона, чтобы не навредить организму? Первый способ.Если приступая к лимонной диете учесть все перечисленные рекомендации, то можно очень быстро сбросить лишние килограммы.

Аменорея, судя по всему, на фоне анорексии?
не жрем-с? (((
а тогда чего ожидать? все так и будет, если не хуже. голову надо лечить в первую очередь.

Какие анализы сдавали хоть?

Если она всё понимает, пускай сама и сходит, потом всё сама поймёт

За патлы и вперёд...

Скажите ей что в итоге она так растолстеет, что потом будет не похудеть. Да и волосы на подбородке расти начнут с усами + прыщи угревые страшные

Основные ингридиенды L-карнитин растворимый кофе гарцинии камбоджийской цитрусовая цедра гидроксильная лимонная кислота пищевые волокна таурин и др. Показания Людям страдающим ожирением а также для поддержания стройные фигуры.

А может у вашей сестры проблемы с щитовидной. это может проходить и безсимптомно. Анализ нужно ждать на ТТГ. Или малый вес, до 48 кг.

Раз не хочет, значит не хочет - и детей наверное тоже. таково ее решение, и доля такая, логично ведь.
как пьяницу отучить пить? а никак.
вспомним же - куда ведут благие намерения.

Скажы правде ей

Значит ее все устраивает, нормальный человек сам решает для себя. что ему нужно. Может у нее есть причина не посещать врача. С аменореей сложно забеременеть, например. Может ей это удобно?

А вес какой у нее? бывает что если маленький вес то нет мес.

Эфирное масло лимона для похудения. Можно сколько угодно иронизировать по поводу стремления женщин любыми путями добиться стройности фигуры, но оченьЭфирное масло лимона тоже помогает похудеть, и применять его лучше в комплексе с другими способами.

Вообще тут не правильно пишут, дело не в вегетарианстве. Если почки слабые или проблемные, вегетарианство, как спасение в таком случае, оттянуть более серьезные проблемы с почками. Им сложно переваривать, выводить тяжелые белки мяса. И в больницах люди вообще на кашах живут и что теперь? В каше все есть, что нужно. И вообще говорят человеку достаточно крупинки икры в день, что бы восполнить необходимый запас микроэлементов, витаминов. Все-таки не растущий организм, а сформировавшийся уже. Еда это не проблема, проблема скорее в стрессовых ситуациях, говорят же все болезни от нервов! Это точное попадание.
А насчет лечения, может ей нужна не медицинская помощь, а более профессиональная?
А в целом, недавно узнала, что из-за менопаузы, смены гормонального фона (или его полное угасание) у женщин развивается остеопороз, артроз, это очень плохая болезнь. Пусть встретится с больными, поговорит с ними и сразу захочет лечиться. Опорно-двигательная система разрушается, ломкая становится. Фаталити.

Пусть врач придет к ней

Уговорить по хорошему.

Подскажите пожалуйста хорошую диету) Очень надо

Вообще правильное питание, результат на всю жизнь+ спорт= идеальная фигура

Как похудеть с помощью лимона и воды. Похудеть и не навредить организму поможет лимонная вода.Выпитый лимонный чай перед едой не даст пище превратиться в жировые отложения. Диеты как можно похудеть с помощью лимона.

Только от Майи Плисецкой.

Диету при гастрите?

Диета Быстрая:
необходимо питаться каждые 2.5-3 часа. небольшими порциями. а вечером есть только белковую пищу + овощи. пить достаточно воды чистой, 2 литра. и заниматься кардио и силовыми. при этом похудение за счет жира. ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ.

С утра завтрак как обычно. Далее Чистая вода в течении недели, потом фрукты и каши.

А знаете ли вы, что употребление достаточного количества воды также способствует снижению веса?
ПЕЙТЕ ВОДУ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
Во-первых, вода не содержит калорий, жира и холестерина, и в ней мало натрия. Во-вторых, она снижает аппетит. В-третьих, вода помогает организму перерабатывать запасы жира. Каким образом? Когда в организме недостаточно воды, почки не могут работать нормально. Выполнение их функций берет на себя печень, но это снижает ее способность участвовать в обмене жиров. Поэтому жир накапливается в организме, и человек начинает толстеть. Как говорит врач Дональд Робертсон из Юго-восточного центра диетологии и лечения ожирения в Скоттсдейле (США, штат Аризона) , «достаточное потребление воды является ключевым фактором для снижения веса. Если люди, стремящиеся сбросить вес, не пьют нужное количество воды, организм не может правильно перерабатывать жир» .
Следует признать, что часто человек полнеет оттого, что вода задерживается у него в организме. Поэтому многие люди, склонные к застою воды в организме, считают, что проблема решится, если они будут пить меньше воды. Однако, эффект бывает обратным. Когда организму недостает воды, он пытается удержать каждую капельку жидкости, откладывая ее про запас в ступни ног, ноги и кисти рук. Поэтому диетологи советуют давать организму то, что ему необходимо, — а именно достаточное количество воды. И помните, что чем больше соли вы употребляете, тем больше воды задерживается в организме, чтобы ее растворить.
НЕ ЛИШАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ ВОДЫ
Каждый день из организма через кожу, легкие, кишечник и почки выводится в среднем около 2 литров воды. Через одно только выдыхание мы теряем приблизительно пол-литра жидкости в день. Если эту воду не восполнять, то произойдет обезвоживание организма. Некоторыми признаками обезвоживания являются головная боль, усталость, боль в мышцах, темная моча, непереносимость жары, а также сухость во рту и в глазах.
СКОЛЬКО ЖЕ ВОДЫ НУЖНО ПИТЬ? Врач Хауард Флэкс, специалист по лечению ожирения, говорит: «Здоровый человек должен выпивать в день минимум от восьми до десяти стаканов воды. Если вы занимаетесь физкультурой или живете в стране с жарким климатом, то вам нужно пить еще больше воды. А людям с избыточным весом следует пить дополнительно по стакану воды на каждые 10 килограммов лишнего веса» . Однако некоторые говорят, что достаточно пить воду, когда испытываешь жажду, но сильная жажда порой наступает, когда обезвоживание организма уже началось.
МОЖНО ЛИ ЗАМЕНИТЬ ВОДУ НАПИТКАМИ? Хотя фруктовые и овощные соки, разбавленные водой, восполняют потребность организма в жидкости, в них есть калории. К тому же для усвоения напитков, содержащих сахар и молоко, организму требуется вода. Алкоголь и содержащие кофеин напитки, такие, как чай и кофе, обладают легким мочегонным действием, поэтому после их употребления организму нужно больше воды, чтобы возместить потерю жидкости. Ничто не может заменить ценную жидкость — воду. Не выпить ли стаканчик воды прямо сейчас?
ЧТОБЫ ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ
● Носите с собой бутылку с водой.
● Выпивайте стакан воды во время каждого приема пищи.
● Пейте воду перед занятиями спортом, во время и после них.
● В рабочие перерывы пейте воду, а не кофе.
● Чтобы улучшить вкус водопроводной воды, добавьте в нее сока лимона или пропустите через фильтр.
Пробудитесь! 2003 g03 8/6 с. 12—13 Ценная жидкость — вода

Но как происходит похудение с помощью лимона в домашних условиях? Предупреждение лимонная кислота является сильным раздражителем.Часто задают вопрос - на сколько килограммов можно похудеть с помощью лимонной диеты?

Я тогда уж лучше посоветовала бы вам голодание, так вы либо пьете только воду, либо сухое голодание, ну думаю на воде лучше, иначе упадете, а диета одно название, мне кажется диеты только для больных людей которым здоровье не позволяет все есть, а вам надеюсь вы здоровый человек, просто нужен спорт физ нагрузки, и не ждать результат через неделю, так как будете ждать, и ничего не произойдет, а вот если не будете каждый день смотреться в зеркало, взвешиваться то через неделю заметите хоть не большой, но все же результат, так вот когда вы ни чего не едите не особо и хочется, а диета это же запреты на все, кроме того что там напридумывали, поэтому когда едите хочется что то добавить, съесть больше, в общем либо голодание либо пп и спорт)

Сразу после пробуждения 500 мл воды, завтрак каша, фрукты, обед рыба, курица, мясо, морепродукты = овощи, на ужин фрукты овощи, орехи авокадо
В перекусах кушайте овощи фрукты, орехи, сухофрукты-это и есть идеальная диета, и разнообразие и вкусно

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Травилась редуксином и лидой. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Что кушать что бы похудеть?

Сало

Имбирь пряность, пришедшая в нашу страну из Индии. Практически на каждой кухне можно найти имбирь, применение которому хозяйки находят в самыхРецепт 3. Самый простой способ, как похудеть с помощью имбиря и лимона, заключается в еще одном способе заварки.

Белковую пищу: творог, яйца, мясо нежирное, птица, рыба, бобы, зелень

От еды не похудеешь надо спортом заниматься.

Какая то знаменитость говорила побольше овощей фруктов и секса!)

Вообще ничего не есть, хотябы неделю. Только воду пей. Организм передет на внутреннее питание и "съест" весь жир, шлаки и прочее, что накопилось за жизнь. Почитай в интернете о лечебном голодании.

Овощи и фрукты

А чтобы похудеть с помощью лимона как можно быстрее, исключите из рациона вредные продукты сладкое, мучное, картофель, рис, кукурузу.Сколько Вам лет? Меньше 10.

..перловка и гречка на воде... лучше без соли... но можно чуть... на ночь кефир.... сможешь выдержать такую диету.... похудеешь к весне...

Дюкан вам в помощь)))) Я килограмм 15 за полгода сбросил не напрягаясь...

Есть целый ряд продуктов с "отрицательной калорийностью". Это значит, что на переваривание этих продуктов тратится больше калорий, чем содержится в них самих.
Такой «отрицательной калорийностью» могут похвастаться многие овощи, особенно, зелёные. Так, например, это: спаржа, свекла, брокколи, капуста, патиссон, дайкон, кабачок, цветная капуста, сельдерей, перец чили, огурец, одуванчик, эндивий, кресс-салат, чеснок, зелёная фасоль, салат-латук, руккола, лук, редис, шпинат, щавель, репа, цуккини, баклажан, перец болгарский.
Среди фруктов и ягод: яблоко, клюква, грейпфрут, лимон, манго, папайя, ананас, малина, клубника, мандарин.
Травы и специи: имбирь, перец (чили), корица, горчица (семена), лён (семена), укроп (семена), тмин, кориандр.

Все кушать, но в меру. готовить на пару, варить, запекать, тушить.
кушать маленькими порциями 4-6 раз в день.
пить много воды.
читайте сами о правильном питании

Нашли что спросить на Ответах. Это надо врача-диетолога спрашивать. а не пользоваться ОБС.

Похудение с помощью лимона диета с кислинкой.В течение дня можно пить другие напитки, не содержащие сахар и кофеин зеленый чай, негазированную минеральную воду.

Низкокалорийные продукты в ограниченом количестве.

Нельзя резко переставать есть, ибо навредите себе же. 1. Приучите себя есть в одно и то же время. Старайтесь принимать пищу не один-два раза в день, а 4-5. С утра кашу можно, и яблоко, например. В обед что нибудь с низким содержанием жиров. На ужин салатик. Старайтесь уменьшить количество соли и сахара (!) .Пейте много обычной воды, а не чай, кофе или газировка с ароматизаторами. Если что - то сладкое, лучше это есть с утра, чтобы оное не откладывалось у вас на талии. Если решитесь на применение каких либо лекарств, кофе, чая и тому подобного с пометкой, что это помогает худеть, постарайтесь разобраться в том, каким образом это действует и не навредит ли вашему организму. Удачи вам

Подскажите пожалуйста диеты не слишком тяжелую и не особо дорогую... заранее спасибо)))

Http://dafy.ru/diet/ - на любой цвет, вкус и кошелёк.

Нередко можно встретить информацию о том, что можно похудеть можно и с помощью на лимонах. Но как сбросить вес с лимоном правильно, без вреда для здоровья, знают немногие.

Диета - это вроде как похудение (исключая лечебную) , т. е. меньше калорий, т. е. ДЕШЕВЛЕ.