Подскажите, можно ли самой похудеть? Подскажите пожалуйста действия как можно похудеть?

К Елене Малышевой на передачу.

Официальный сайт диеты Елены Малышевой для эффективного и быстрого похудения.Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева Причины для похудения были у всех героинь свои.

Похудеть можно запросто но нужно много усилий, постарайтесь есть правельно и в меру, займитесь спортом плавание, качание пресса и множество других занятий главное не опускать руки и все получиться, а да ещё не советую покупать турбо слим и так далее это всё полная хрень!

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Господа, кто что думает о новом проекте по продаже продуктов для похудения, а именно о Диете Елены Малышевой?

Думаю это типичный развод на бабки

Худеем с Еленой Малышевой, плюсы и минусы схемы питания Елены Малышевой, недельный рацион питания от Елены Малышевой.А если вы действительно хотите похудеть, то все рекомендации Елена Малышева дает бесплатно в программе Здоровье и на сайте...

Лапша б/п на новом уровне.

Маркетинговый ход. Не более.

Ерунда полнейшая

Наврятли сама елена малышева о нем догадывается!

Вы про эту ссылку
Мне кажется это правда ведь ссылка дается у официального сайта. Решать вам!!

Сайт здоровье с еленой малышевой похудение. related www.zdorovieinfo.ru - All the Internet - Global Search... В мемори. Zdorovie Худеем вместе Елена Малышева Программа Здоровье РУ Zdorovie Худ.. Ему же стыдно будет!

Нужно похудеть. Поможет диета Елены Малышевой?

Поможет ежедневная пробежка 5 км, меньше есть и заниматься фитнесом.

Диета для похудения от Елены Неназываемой . Забавные вещи иногда происходят с диетами. Вот текст с одного диетического сайта. адрес не привожу, дабы не смущать ни сайт, ни г-жу Малышеву -Неназываемую .

Библия поощряет нас быть «умеренными в привычках» (1 Тимофею 3:11). Поэтому лучше вовремя питаться и не злоупотреблять диетами. Пожалуй, лучший способ сбросить килограммы — здоровое питание и умеренные занятия спортом.
Не стоит увлекаться новомодными диетами. Таблетки для похудения, может, и притупляют на время аппетит, однако организм быстро к ним привыкает. В результате либо возвращается аппетит, либо замедляется обмен веществ и ты снова набираешь вес, либо возникают какие-то побочные эффекты — головокружение, высокое давление, тревожные расстройства и даже медикаментозная зависимость. То же самое можно сказать и о мочегонных средствах, и о препаратах, ускоряющих обмен веществ.
Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Сколько стоит набор продуктов питания для похудения от Елены Малышевой?

Я уполномоченный представитель Елены Малышевой
свяжитесь со мной для дальнейшего уточнения заказа

Рецепты похудения от Елены Малышевой уже давно стали популярными среди желающих сбросить лишний вес, особенно после того, как вышел на телеэкраны ее проект Сбрось лишнее . Но, далеко не все сайты интернета предоставляют читателю правдивую информацию о...

Я видела где-то в нете 12 тысяч.

Я не знаю, нотесли ты хочешь точно похудеть то посоветую такую неделю :
1,2,3 дня (утро 2 круж. воды и яблочко) , (обед кефир, фруктовый салат) (с 18:00 не кушать! )
4 день можно сделать разгрузочным (ничего не есть, а только пить воду побольше)
5,6,7 дни также как и первые 3 дня. Еще кроме диеты надо заниматься упражнениями для похудения (что именно надо, напрмер : бедра и ляшки, или живот и бока) если ты будешь сидеть на диете и делать упражнения (не обезательно качаться, а просто чтобы похудеть) то ты точно похудеешь и за неделю появятся результаты. Но конечно про Елену Малышеву и про ее диету я не знаю.

Попробуйте посмотреть на сайте первого канала программа здоровье.

Кто нибудь пробовал сидеть на диете Елены Малышевой?

Насчет сайтов полная лажа, там пишут что стоимость смс 3рубля а снимут900 и ответа не поступит

2. Диета Елены для похудения3. Меню диеты Малышевой на неделюНо настоящую диету Малышевой можно заказать только на е официальном сайте, где...

Я сидела ( лет 10 назад) на диете Л. Долиной. Результат: минус 13 кг. Меня устраивает. размер " S" - ка. Больше не худею. Просто держу себя в форме.

Вот в том то и загвоздка а может это это просто развод лохов

Блин ну люди вы что из каменного века? диеты за смс это разводка жесткая,
диеты она все основаны на том что бы не жрать сладкое мучное жирное ВОТ И ВСЕ ,

Все это ерунда про Бородину что она похудела на самом деле она делала пластику, а так в интернете есть много версий диеты Малышевой и там составлен список продуктов которые кушать на завтрак, обед и ужин и есть специальные правила попробуйте поищите. там без смс без денег, без регистрации

Да, смс-ки посылать не стоит, а так, диета от Елены Малышевой очень даже разумная, как все диеты от диетологов. Достаточно сбалансирована, не обещает быстрой потери веса, но вес будет уходить регулярно. Попробовать стоит, но без смс

Анекдоты. О сайте. Контакты. Главное меню gt Диеты gt Диета Елены Малышевой .Диета Елены Малышевой для похудения состоит из не радикальных методов. Придерживаясь ее можно похудеть почти на 0,5 кг в сутки.

Тип диеты - смешанная
Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг
Срок применения - длительное время, лучше постоянно.
Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.
Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта http://www.dieta-da.ru/minus60.php
http://forum.say7.info/topic28172.php

Сайт Елены Малышевой о диете и быстром похудении-лохотрон?

Да, причём полный.

Сайт Елены Малышевой-худеем вместе!!! Суббота, 14 Января 2012 г. 21 54 в цитатник. Диеты Кажется, мир сошел с ума. Изобретено тысячи диет, методов похудения, но эта тема все равно остается злободневной.

Ессно

Конеша!

Не только сайт лохотрон

Нет-это наипон!

Да вся Елена Малышева-лохотрон.

Вместе со статьей на сайте Елены Малышевой можно найти пару видео-роликов, которые подробноСудя по отзывам, методика похудения Елены Малышевой действительно работает, а для получения схемы диеты достаточно лишь ответить на десять вопросов.

Сама Елена Малышева говорила в эфире, что не имее к сайту никакого отношения.

Реальный сайт Малышевой - вот этот http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee
И она никогда не пропагандирует быстрое похудение и всякие чудеса из решета, а наоборот - все очень понятно, логично и грамотно.

Правильный сайт дала девушка выше. очень много интересного там. часто на нем ошиваюсь.

Как зарегестрироваться у Елены Малышевой на сайте и получить методику для похудения, если я живу в Тууркмении

Да хоть в Китае живи, какая разница ...

Добро пожаловать на сайт Елены Малышевой. Елена Васильевна Малышева известная телеведущая программы Жить здорово на первом канале. Будучи доктором медицинских наук, врачом диетологом, она является создателем уникальных методик для похудения.

Никак, это не сайт Е. Малышевой, а тупой развод на деньги, этих лохотронов в интернете миллионы

Кто пробовал метод похудения от Малышевой

Если отправить это смс то на телефоне все деньги сдерут! у меня каждый день по 5 рублей сдирали!

Мало кто в нашей стране не слышал про такую телеведущую, как Елена Малышева. Диета для похудения, представленная в программе ЖитьЗавтрак, согласно диете, должен начинаться в четко установленное время восемь часов утра. Если покупать диету на официальном сайте...

Да никто по моему. имхо, это такой же смс-развод как и сайты с базой данных и архив фамилий

Метода малышевой не существует.. . )
Есть определенные, сформировавшиеся 30 лет назад методики, с общими принципами, основанными на научных изысканиях.. . все остальное, сдираловка денег и преподавание прописных истин разными словосочетаниями.. . )

Диета Малышевой
Елена Малышева – доктор, имеющий учёную степень, ведущая телепрограммы «Здоровье» , диетолог многих звёзд шоу-бизнеса и просто красивая, изящная женщина. Также Елена является разработчиком специальной диеты для похудения, которая так и называется – диета Малышевой.
Диета от Елены Малышевой основана на минимальном количестве употребления продуктов, содержащих растительные и животные жиры, а также поваренную соль. Кроме того, методика похудения известной ведущей подразумевает исключение (как вариант минимальное употребление) мучных изделий, картофеля, сладкой выпечки, чистого сахара, риса, моркови, свеклы, и любых алкогольных напитков.
Диета Малышевой является эффективной, однако рассчитана на длительный срок (2-3 месяца) . Тем не менее, её плюсом является длительный эффект похудения, (результат держится 1-2 года) , безвредность и минимальная нагрузка на организм, а также кроме оптимизации веса, такая методика оздоравливает организм и улучшает самочувствие человека.
Метод похудения от Елены Малышевой имеет несколько правил, которые необходимо соблюдать для достижения оптимального результата.
Правила диеты Елены Малышевой
Правило первое.
Не следует голодать! Ни в коем случае! Есть нужно маленькими порциями 5 раз в день (три основных приёма пищи и два дополнительных) . Завтрак около 8 утра, обед 12-13 часов дня и ужин 18-19 часов. Также можно делать второй завтрак (10 часов) и полдник (16-17 часов) , состоящие из фруктов.
Правило второе.
Подсчитать необходимое организму суточное количество калорий, учитывая свои вес, возраст, пол, характер трудовой деятельности и придерживаться его. Лучше всего воспользоваться таким сервисом, как «калькулятор суточной потребности организма» . Эта программа наиболее оптимально подсчитывает калории, необходимые человеку для нормальной жизнедеятельности. В графе вес, указывайте тот показатель, которого желаете достигнуть, а не который есть на данный момент.
Правило третье.
Настроить организм на позитивное приятие пищи. Для этого во время еды, говорить что-то вроде «Я тебя кормлю. Ешь на здоровье» . В данном правиле играет роль психологический фактор, который настраивает организм на «правильную» работу – использовать поступающую еду на энергичность, хорошее самочувствие и т. п. , а не на отложения жировых запасов.
Примерное меню диеты Малышевой.
Завтрак (в 8 утра) . Овсяная каша на воде, обезжиренный йогурт или простокваша.
Второй завтрак (10 часов) . Два яблока или мандарина.
Обед (лучше в 12.00). Белковая пища – рыба, мясо, курица, яйцо.
Полдник (16-17 часов) . Два яблока или мандарина.
Ужин (должен пройти до 19.00). Овощные салаты, обезжиренный кефир, варёное яйцо.
Также можно есть и другие продукты, единственное правило – не выходить за рамки положенного количества калорий. Для удобства и разнообразия рациона можно воспользоваться таблицами состава продуктов, а также анализатором рецептов.

Это же просто здоровое питание. Если будете его придерживаться постоянно, всю жизнь будете стройная. Размер порции только учитывайте и все.

Сколько стоит методика похудения елены малышевой

Нисколько, на оф сайте вся информация доступна бесплатно. www.zdorovieinfo.ru

Своим успехом система похудения от Елены Малышевой во многом обязана принципам здорового питанияДостаточно заполнить заявку на официальном сайте программы Здоровье , рассказать о себе и назвать главную причину, для чего вам необходимо похудеть.

Сколько стоит в месяц продуктя для похудения от малышевой

Ребята, я так лоханулась, даже обидно. Вн.

Развели тебя, подруга....

Первый звучит просто чтобы худеть, надо есть. Второй принцип секрет похудения в одном стакане. Это значит, объем каждой порции должен быть не больше стакана.Сайт www.1tv.ru zdorovie Ведущий Елена Малышева.

Карина, я ведь тоже повелась, с меня 900 руб слупили. Это вот случилось в прошедшие выходные

Страницу подруги могли взломать и от её имени прислать ссылку. жаль конечно, что научились на своих ошибках, но главное что НАУЧИЛИСЬ. впредь будте осторожны и доверяйте своим подозрениям.
удачи!
p.s.Елена Малышева никогда не принимала участие в этой диете. мошенники пользуются её популярностью

Блин... сие не подруга. . я бы сказала. Тебе, так как ты после родов худеть-то вобщем и проблемно.. и некоторыми способами нельзя. У меня приятельница после родов худела по системе Сибарит.
Вот чего про него.. по моему терпимо... (хотя сама диеты не выношу) УДАЧИ, Карин, все получится.
КОКТЕЙЛЯ СИБАРИТА.
На день для этапа интенсивного сбрасывания веса Вам понадобятся:
1. 500 г мягкого творога самой низкой жирности (0-0,6%) с содержанием белка 8-10 г на 100 г. Если Вы располагаете жидким или прессованным творогом с содержанием белка 17-22 г (высокобелковым) , то Вам понадобится 250 г такого творога и 250 мл самого нежирного кефира или йогурта, какой только сможете купить (тогда у Вас получатся те же пять порций по 100 г творога, только разведенного кисломолочным напитком) . Высокобелковый творог в неразбавленном виде использовать не рекомендуется, чтобы избежать излишнего потребления белка. Разделить творог или смесь творога с кефиром или йогуртом на пять порций по 100 г;
2. любые фрукты или ягоды в количестве 2,5 у. я. (по аналогии с у. е. - условными единицами) .
1 у. я. – это любой фрукт или часть его
объемом с обычное яблоко среднего размера (150-170 г) ,
то есть «условное яблоко» , содержащее 12-16 г углеводов:
само яблоко, груша, персик, нектарина, гуава, пейшнфрут, манго и другие экзотические фрукты, ломтик дыни, арбуза, мандарин, клементина, апельсин, лимон, несколько абрикосов, слив, виноградин, каких-либо ягод (малины, черники, ежевики, земляники, клубники, смородины черной или красной) , банан, другие любимые фрукты и ягоды, кроме ананаса и киви (в сочетании с творогом горчат) .
На каждую 100-граммовую порцию творога идет 0,5 у. я. На все 500 г творога, таким образом, требуется 2,5 у. я. , или 375-400 г фруктов.
На день для поддерживающего (стабилизирующего вес) этапа Вам понадобятся:
1. 300 г мягкого творога самой низкой жирности (0-0,6%) с содержанием белка 8-10 г на 100 г. , либо 150 г высокобелкового творога (17-22 г белка) и 150 нежирного кефира или йогурта. Разделить творог или смесь творога с кефиром или йогуртом на три порции по 100 г;
2. 1,5 у. я.
Способ самостоятельного приготовления и применение КОКТЕЙЛЯ СИБАРИТА:
1. Натереть фрукт на мелкой терке вместе с кожурой (если она съедобна) , либо хорошенько размять вилкой в чашке (апельсины, клементины, мандарины освободить от внешней шкурки, а внутренние перегородки вмешать в творог) .
2. Добавить мягкий творог, хорошо перемешать до однородности. Получится фруктовый деликатес с нюансами вкуса в зависимости от вида выбранных Вами фруктов. Фрукты можно даже смешивать между собой в меру фантазии. Добавление лимонного сока хорошо корректирует вкус и маскирует возможную кислинку или присутствие соли в мягком твороге. Сахар не класть! Сахарозаменители также неуместны.
3. Кушать очень медленно с помощью самой маленькой кофейной ложечки, какую только сможете найти. Анализировать вкусовые оттенки, аромат, текстуру. Это так вкусно.. .
Применять домашнюю технику нет особой необходимости, но многие с удовольствием используют блендер или миксер, взбивая фрукты вместе с творогом. Вкус от этого только улучшается. И можно очень легко контролировать нужные пропорции с помощью мерного стакана. Объем одной порции коктейля сибарита должен получиться 180 мл.

Это очень популярный вид развода. Шлете смс якобы бесплатно, но снимают кучу денег. Читайте всегда договор о предоставлении услуг. А вообще похудеть, отказавшись от 2-3-х продуктов - чушь. Только правильное питание и физ. нагрузки.

Страницу твоей подруги вконтакте взломали и отправили тебе сообщение. второй день в инете сидишь, что ли? )
да и логику не мешало бы включить: как какой-то интернет-тест может узнать особенности твоего организма?)) )

Но Елена Малышева не была бы именитым врачом, если бы смотрела на все с точки зрения похудения Сегодня этим счастливчиком можете оказаться Вы. Администрация сайта. 17 мая 2011, 13 19.

Она тоже попалась в свое время (я думаю) и чтобы отбить свои деньги сует другим ссылки по партнерской программе, которая предусматривает определенный % на ее счет от лохов, которые пришли по ее ссылке-вот и весь механизм обмана доверчивых людей. Посмотри на сайте, там должен быть раздел"Партнерская программа" или вроде этого, вот в этом разделе все прописано, какой процент тебе накапает. Тот кто тебе это сунул-никакая не подруга, подруги так не поступают, смело вычеркивай ее из списков друзей. Я думаю Вы не последуете примеру Вашей бывшей "подруги" и не будете совать реферальные ссылки своим знакомым, чтобы отбить потраченные деньги. А при встрече выскажите этой с.. ке все что думаете. Удачи вам и сильно не огорчайтесь-деньги дело наживное, зато есть положительный результат-вы узнали свою "подругу":-))))

Здраствуйте помогите найти диету

Диета Малышевой
Елена Малышева – доктор, имеющий учёную степень, ведущая телепрограммы «Здоровье» , диетолог многих звёзд шоу-бизнеса и просто красивая, изящная женщина. Также Елена является разработчиком специальной диеты для похудения, которая так и называется – диета Малышевой.
Диета от Елены Малышевой основана на минимальном количестве употребления продуктов, содержащих растительные и животные жиры, а также поваренную соль. Кроме того, методика похудения известной ведущей подразумевает исключение (как вариант минимальное употребление) мучных изделий, картофеля, сладкой выпечки, чистого сахара, риса, моркови, свеклы, и любых алкогольных напитков.
Диета Малышевой является эффективной, однако рассчитана на длительный срок (2-3 месяца) . Тем не менее, её плюсом является длительный эффект похудения, (результат держится 1-2 года) , безвредность и минимальная нагрузка на организм, а также кроме оптимизации веса, такая методика оздоравливает организм и улучшает самочувствие человека.
Метод похудения от Елены Малышевой имеет несколько правил, которые необходимо соблюдать для достижения оптимального результата.
Правила диеты Елены Малышевой
Правило первое.
Не следует голодать! Ни в коем случае! Есть нужно маленькими порциями 5 раз в день (три основных приёма пищи и два дополнительных) . Завтрак около 8 утра, обед 12-13 часов дня и ужин 18-19 часов. Также можно делать второй завтрак (10 часов) и полдник (16-17 часов) , состоящие из фруктов.
Правило второе.
Подсчитать необходимое организму суточное количество калорий, учитывая свои вес, возраст, пол, характер трудовой деятельности и придерживаться его. Лучше всего воспользоваться таким сервисом, как «калькулятор суточной потребности организма» . Эта программа наиболее оптимально подсчитывает калории, необходимые человеку для нормальной жизнедеятельности. В графе вес, указывайте тот показатель, которого желаете достигнуть, а не который есть на данный момент.
Правило третье.
Настроить организм на позитивное приятие пищи. Для этого во время еды, говорить что-то вроде «Я тебя кормлю. Ешь на здоровье» . В данном правиле играет роль психологический фактор, который настраивает организм на «правильную» работу – использовать поступающую еду на энергичность, хорошее самочувствие и т. п. , а не на отложения жировых запасов.
Примерное меню диеты Малышевой.
Завтрак (в 8 утра) . Овсяная каша на воде, обезжиренный йогурт или простокваша.
Второй завтрак (10 часов) . Два яблока или мандарина.
Обед (лучше в 12.00). Белковая пища – рыба, мясо, курица, яйцо.
Полдник (16-17 часов) . Два яблока или мандарина.
Ужин (должен пройти до 19.00). Овощные салаты, обезжиренный кефир, варёное яйцо.
Также можно есть и другие продукты, единственное правило – не выходить за рамки положенного количества калорий. Для удобства и разнообразия рациона можно воспользоваться таблицами состава продуктов, а также анализатором рецептов.
Прежде чем сесть на диету "Диета Малышевой", посоветуйтесь с врачом!

Елена Малышева, доктор гастроэнтеролог и известная телеведущая считает, что лишний весНаш портал не является официальным сайтом Елены Малышевой, сайт был создан фанатами этой замечательной диеты для ее популяризации и обсуждения результатов использования.

Подскажите пож. сайт, где худеющие дамы (в программе здоровье с Еленой Малышевой) ведут блоги (дневники)

Посоветуйте диетку чтоб ушло 7 кг

Ага... и в добавок с огромной дозой женского и не только здоровья попрощаетесь =)

Всадник вонзил серебряные шпоры в бока похудение елена малышеву сайту жеребцу, и мощное животное в то же мгновение рванулось вперед. Мне кажется, у вас богатый опыт общения с людьми, очевидно, вы многое повидали в жизни.

Японская)

3 свитера и беговая дорожка. 5 раз в неделю по 50 минут. результат будет дней через 10, если НЕ ЖРАТЬ

Занимайтесь одним весёлым "делом" почаще, и пропотейте!!)

Www.zdorovieinfo.ru это сайт елены малышевой, там я похудела на 15 кг. за 3 масяца, советую)

В течение двух-трех недель ешьте только гречневую кашу! а потом просто подсчитывайте калории (в день не более 600 калорий! так поя подруга худела за 2 дня 1.5 кг скидивает

Народные средства для похудения. Диета Елены Малышевой. Диета Пьера Дюкана. Диета Кима Протасова.Имя . E-mail . Сайт. Код безопасности . Введите символы отображаемые выше

Http://otvet.mail.ru/question/66870760/
О! Специально для таких девушек создала тему, и теперь активно ее пихаю во все подобные вопросы.
ЖЕНЩИН ЖАЛКО!

Диета по Малышевой

Дорогая! Это лохотрон! Они снимают деньги с телефона за СМС и ещё и должна останешься. Так что радуйся, что ты на Украине и тебя не успели ограбить... .
Простой способ похудеть- исключить из рациона три группы продуктов: картофель, всё, где есть сахар, и всё мучное. Эти продукты – основные поставщики углеводов. Если потребление углеводов резко ограничить, то организм начнёт сам их вырабатывать, из собственного жира. И вы начнёте худеть. Кроме того, не надо есть после 19.00, есть небольшими порциями, пить зелёный чай с лимоном или жасмином. Вместо хлеба – сыр с листиком салата, на сладкое – мёд, орехи, курага. изюм, финики. Можно похудеть на 1-1.5 кг в неделю. Мне это удалось.

Так и Елена Малышева, у которой получилось похудеть, сегодня предлагает свою программу питания для похудения, состоящую из готовых продуктов.Заказала на сайте диеты Елены Малышевой набор продуктов.

Девушка не верьте это обман, я влетела на 50грн нет там ничего бесплатного. Да и сама Малышева говорит что не имеет к этим сайтам никакого отношения.

Что Вы голову морочите! Заходите на официальный сайт программы здоровье и там совершенно бесплатно диета от Елены Малышевой.

На сайте передачи Здоровье можно получить кучу рекомендаций. Но диеты от самой Малышевой не существует

Зайдите на сайт здоровье

Программа "стройное тело" Елены Малышевой действенная?там нужно отправить код на номер это ТОЧНО бесплатно?

Проверь, потом отпишешься, что бы мы знали!

Где само производство диетических продуктов для похудения имени Елены Малышевой ?А теперь самое интересное, на главной странице сайта крутится видео в котором сама Малышева говорит о диете для снижения веса.

Даже не взумайте отправлять СМС, это лохотрон. Малышева наверняка и знать ничего не знает об этой системе. По ней только счет Вашего телефона похудеет. Нельзя отправлять СМС на короткие номера, это все развод.

У меня деньги сняли... еще и подписка на этот сайт была... я только через месяц узнала когда еще раз сняли деньги

У кого был большой вес!Поделитесь реальными историями похудения .

B>Самая лучшая диета и главное очень хорошо для организма.
На любой огуречной диете, вы не только худеете, но и нормализуете обмен веществ в организме. К тому же именно эта диета легка в соблюдении, потому что чувство голода просто не должно возникнуть. А за первые два дня потеря веса составит минимум — 1 килограмм! За всю неделю соблюдения огуречной диеты можно потерять до 6 килограмм.
На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай
Меню огуречной диеты на 7 дней.
Меню первого дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: постный суп из свежих овощей; одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один апельсин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню второго дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню третьего дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед: 100 грамм отварной рыбы, 100 грамм отварного риса; один соленый огурец.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на четвертый день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: 100 грамм отварного риса; огурец; 20 грамм сыра твердых сортов.
Полдник (по желанию) : одна груша.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на пятый день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной салат из огурца, капусты, моркови и редиса; один апельсин.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом; 20 грамм сыра твердых сортов.
Меню на шестой день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: овощной суп, одно яйцо; одна груша.
Полдник (по желанию) : один мандарин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на 7 день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной суп, одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Кстати, на какой бы диете вы не сидели, не забывайте принимать комплекс витаминов, обогащенный минералами, ведь исключительно на одних огурцах, организм ощутит нехватку столь необходимых для его нормального функционирования веществ.

Внимание! Данную диету составляла не Елена Малышева.Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения без смс , но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru.

Я за неделю 10 кг сброс прекратив есть мясо, мучн сладк соленой ...ем 5 р в день по стакану пищи много воды пью 8 стак в день... .
овощи фрукты и крупы темных сортов

Есть кашку по утрам после 18ч не есть вообще!

Вот вам совет, сядьте на гречневую диету и 12 лишних килограмм как и не было.

После родов я поправилась на 30 кг, с 60кг у меня стало 90...Было очень тяжело и ходить и дышать.. .
Я даже пробовало разные таблетки, да помогло мгновенно, но это не надолго и вес набирается в 2 раза быстрее после того как перестаешь пить.
Самый лучший способ это раздельное питание и спорт. Я не изнуряла себя в тренажерном зале. Результаты меня поразили. Они не мгновенные, через месяц я увидела первые скинутые килограммы. За год сидя на раздельном питании я скинула весь лишний вес. Уже год я на ней на сижу, и не единого грамма я не набрала. Удачного дня)
С ув. Свинцицкая. Е. О
заходите на мой сайт для более детального знакомства со мной

Можете написать правильный рацион для похудения

В инете полно ...а вот следовать очень тяжко (((

Официальный сайт диеты Елены Малышевой для эффективного и быстрого похудения.Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева Причины для похудения были у всех героинь свои.

Тебе не надо худеть глупая,

Сайт Елены Малышевой, там есть меню на неделю для снижения веса, для закрепления, для мужчин, для женщин и т. п.

Если я ем один раз в день утром !!я похудею????

Скорее заболеете. Лучше правильно питайтесь и похудеете.

Худеем с Еленой Малышевой, плюсы и минусы схемы питания Елены Малышевой, недельный рацион питания от Елены Малышевой.А если вы действительно хотите похудеть, то все рекомендации Елена Малышева дает бесплатно в программе Здоровье и на сайте...

Зачем?
мужики любят баб в теле
лучше качаться на волнах, чем биться о скалы

Желудок угробишь, потом мало не покажется! Нужно есть 5-6 раз в день, но малыми порциями. И придерживаться диеты.

Тебе уже давали ответ, ешь понемногу, но часто.

От организма все зависит. Если будешь только утром есть-испортишь организм. Тебе нужна индивидуальная диета (например можешь заказать на сайте Елены Малышевой) или научись худеть путем дыхания. Без обучения с тренером тоже не советую.

Насчёт похудеете или нет-не знаю, но желудок свой загубите. лучше кушать раз 5-6 на день, но по немножку. я так питаясь сбросила 10кг за месяц

Сайт здоровье с еленой малышевой похудение. related www.zdorovieinfo.ru - All the Internet - Global Search... В мемори. Zdorovie Худеем вместе Елена Малышева Программа Здоровье РУ Zdorovie Худ.. Ему же стыдно будет!

Вы так только потолстеете.

Нет испортишь синтез белка и обмен веществ тупая

Нет. Вы испоганите себе обмен веществ.

Нет, к тому же нормальный вес при таком росте, просто питайся правильно и все)))

Диета для похудения от Елены Неназываемой . Забавные вещи иногда происходят с диетами. Вот текст с одного диетического сайта. адрес не привожу, дабы не смущать ни сайт, ни г-жу Малышеву -Неназываемую .

С таким весом не стоит худеть, костями трести - это не айс.

Питаетесь неправильно, объяснять не буду, поищите в Интернете о рациональном питании для похудения. А на счет похудения. . Худеть Вам не надо, мне кажется, вы сейчас худенькая + симпатичная, а похудеете - будете костлявой..

В интернете очень много пишут о методике Малышевой. Это правда? Я послал СМС, деньги сняли и всё.

Никогда---никогда!! ! Не посылайте никуда СМС! ! ЭЭТ лохотрон!

Рецепты похудения от Елены Малышевой уже давно стали популярными среди желающих сбросить лишний вес, особенно после того, как вышел на телеэкраны ее проект Сбрось лишнее . Но, далеко не все сайты интернета предоставляют читателю правдивую информацию о...

Нельзя слать смс на адреса указанные в интернете! введите в поисковике (лучше всего в google) свой вопрос и ищите ответ на сайтах

Никитич-Вы взрослый человек, а всё верите в сказки? в нашей жизни никому нельзя верить

Значит кидалово увы однако

Все эти завлекаловки ненаказуемый, увы, способ отъёма денег у населения.

Нет методик ни Малышевой, ни Ксюши Бородиной. Всё дурят простых и доверчивых людей.

2. Диета Елены для похудения3. Меню диеты Малышевой на неделюНо настоящую диету Малышевой можно заказать только на е официальном сайте, где...

Лохотрон!!! А ВЫ ОЧЕРЕДНАЯ ЖЕРТВА!

Все это бред

Ну вот и все, вас "вылечили",чем меньше денежек, тем меньше кушаете. Соответственно худеете.

Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по этим ссылкам.
Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.
Тип диеты - смешанная
Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг
Срок применения - длительное время, лучше постоянно.
Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.
Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта
http://www.dieta-da.ru/minus60.php
http://forum.say7.info/topic28172.php
http://rutube.ru/tracks/2810005.php?v=05b5aafca5d75152c9124ca231245df7 что съесть, чтобы похудеть.

Скажите пожалуйста если я 20 дней, буду завтракать, обедатьи ужинать одним яблоком, на сколько я могу похудеть?

Лучше полгода

Анекдоты. О сайте. Контакты. Главное меню gt Диеты gt Диета Елены Малышевой .Диета Елены Малышевой для похудения состоит из не радикальных методов. Придерживаясь ее можно похудеть почти на 0,5 кг в сутки.

Ну продержишься, а дальше что? Это не выход.

Гастрит или язва точно обеспечены.

Ну если вам охота в ящик сыграть а не похудеть то флаг вам в руки...

Гастрит гарантирован.
Лучше в запой на неделю, 7 кг снесет моментом.
=)

Ну а потом я с косой приду

Сайт Елены Малышевой-худеем вместе!!! Суббота, 14 Января 2012 г. 21 54 в цитатник. Диеты Кажется, мир сошел с ума. Изобретено тысячи диет, методов похудения, но эта тема все равно остается злободневной.

Язва желудка. Потом вес (после этой ужасной диеты) набирать будешь в два раза быстрее если не в три (