Вредно ли есть сало, если сидишь на диете?

Нет

Ну я сало не люблю, и есть его вс равно не буду. я за мужа беспокоюсь .А можно сало водкой запивать.ну блин, какой смысл сидеть на диетах, если потом напрягать свой желудок полу-противневой пиццой?

Хероям сало!

Хах, ну и вопрос... смотря на какой диете ;)

Это тяжелый продукт для желудка... вредно

Диеты разные бывают. Например выздоравливающим больным перенесшим длительные заболевания показа высококалорийная диета. Так что солёное сало будет вполне уместным. Диета всего лишь вид питания.

К ответу Леонида добавлю-30 грамм соленого сала в день очень полезно для печени, кожи волос и ногтей) но не 300 грамм)))
и-если диета "похудетельная" -сало с хлебом-нельзя. тк это уже жиры с углеводами, практически пирожное по калорийности.

Вопрос Могу ли я качаться и кушать сало с 92.8г жира или надо исключить сало из моегоОт сала не избавляйся, будешь потом свою жопу смазывать, но жрать прекращай, mkay?чтобы мышцы не потерять. можно попробовать безуглеводку, кето-диету или периодическое...

Если в меру-не вредно...

Размер в спичечный коробок, не более

Если кроме него не чего не есть....

Сало и диета вещи несовместимые

До 12 часов дня можно но немного и вообще не сидите на диетах это вредно ограничивать себя.. лучше присмотритесь к диете блюдечко, реально похудеете и кушать можно все

Можно ли убрать сало с боков ?а то стр мно смотрится!!! подскажите какие нибудь упражнения!! Cepera92. нет упражнений на бор сала, тем боле что сало только у свиней, а у тебя жырок бегай, диета... и может быть боковой пресс... наклоны с гирей в боки ...

Когда сидишь на строгой диете,,,,сало надо тонко резать или так кусать?

Неважно как, главное без хлеба)))

Можно ли беременеть? Диета.Соленое сало как раз типичный продукт, который состоит из животного жира. Кроме того, есть даже такое народное поверье если сахар в крови повысился, кушать жирное ни в коем случае нельзя.

Можно резать тонко, толсто, так кусать, но КРОМЕ САЛА - НИЧЕГО!!!! Диета-то строгая....

Все равно, есть только надо строго до шести....)

...главное, не забывать... запивать его... горилкой)

Желательно от сала откусывать большие куски, чтобы оно хуже переваривалось :-))))

Глотать целиком. СТРОГО!

К сожалению, жирные масла все-таки берут верх и поэтому, если сидишь на диете, то грызть семечки не рекомендуется. Можно в небольших количествах, но тогда это получается, порядка, 10-20 семечек.

Нюхать его можно, когда на диете. Только осторожно, чтобы не всосать

А когда сидишь на диете сало нужно без хлеба есть?...)))

Можно ли есть сало тем кто худеет. Каждый человек худеет в своем темпе, кому-то достаточно двух дней голодовки, чтобы выглядеть жертвой Бухенвальда , а кто-то месяцами сидит на диетах, а вес и ныне там?

...канешна.. . (см. нормальную физиологию)

...и кофе с коньяком пить без кофе

И сахар без чая...

Можно и это возможно хороший способ

И без сахара!

К сожалению, жирные масла все-таки берут верх и поэтому, если сидишь на диете, то грызть семечки не рекомендуется. Можно в небольших количествах, но тогда это получается, порядка, 10-20 семечек.

Сало, это наркотик. Наркотик с хлебом, это не правильно.

Главное при этом - двигаться! ))))))))))))))))))))

Главное без шоколада.

Естественно ведь хлеб нельзя есть когда на диете

И колбасой заедать.

Надо есть сало. Миф 3 В сале много холестерина. Возможно, вы не поверите, но сало содержит меньше холестерина, чем сливочное масло.А другой будет сидеть на диете, и будет есть отборную пищу, и вс равно полнеет.

....с хлебом, но без чеснока....

Да. И в минимальных количествах.

Конечно, про хлеб же ничего не написано. .

Когда сидишь на диете сало чем нужно заедать ?

Скорее не заедать а зажирать ...ВОДКОЙ...

Кукуруза диета или какие продукты можно есть когда сидишь на диете диеты для похудения по калорийности на сколько кг можно похудеть на арбузной диете продукты питания при гипотиреозе можно ли есть сало при диете питание после удаления миндалин худеть по...

Заваркой для похудения

Украинкой

Я не брегую ничем, Одновременно могу и сексом заниматься,

Какой-нибудь второй диетой

Мясом.

Конечно можно, но после этого вы автоматически перестаете сидеть на диете .Если вам сложно сидеть на выбранной вами диете, то найдите более щадящую. Мирра 05 Марта 2014 Да его же даже, когда там не сидишь, и то нельзя есть...

Ну только салом

Нет заедать не надо надо запивать маслом)))))))))))

Лучше запивать сырой водичкой

Чесночком

Уверенностью на лутшие времена:)

Можно ли есть сладости, сидя на диете. Для некоторых худеющих сладкое является камнем преткновения во время диеты...

Слабительном

Интересно, а когда сидишь на диете - сало надо есть без хлеба? ))))))))))

Ага и без водки

И можно посещать любые страницы сайта, только не нажимать.An activation code will be texted to your phone within seconds. Code example npe8yx.

Это тоже самое что и иметь в пост женщину.... но не жирную....

Сало без са, а хлеб без хле. итого в остатке ло-б...

Галчена, а причем тут еда? Как ела так и ешь. А диеты все распечатай, и подстилай на табурет-сиди на диетах. Причем тут питание? Зачем себя мучить?

С тортом... и чебуреком самое ОНО_))))

А масло мазать прямо на колбасу...

Хотите знать можно ли кушать сало на диете ? На сайте вы найдете ответ на интересующий вас вопрос, а также иные системы питания.Есть немало методов, которые позволяют сидеть на диете, снижать вес, при этом не придется ограничивать количество пищи.

Сижу на Украинской диете: яичница с салом. Когда худеть-то начну???

Горилкой еще надо запивать

Поэтому беременным можно сидеть на диете, но она должна быть основана только на здоровом рационе. Также статистика свидетельствует и о том, что в период беременности будущие мамы набирают больше веса, чем положено.

Только тогда, когда сядешь на Российскую диету: щи да щи...

Сядь на грузинскую. Три раза в день красный галстук и запить боржоми

Когда перейдёте на козью диету.

Ешь непрерывно. Добавь борщ с пампушками, вареники с вишнями, творогом, картошкой и т. д.
Это похудение методом вытеснения!

Это белковая диета. На 6 день.

Томатной пасты кетчупа , а также можно ли есть мед когда сидишь на диете? йогурты 0% с фруктами. Для приготовления пищи можно пользоваться всеми продуктами из этапа Атака , которые там следует кушать в умеренном количестве.

Когда перейдешь на трех разовое питание: понедельник, среда, пятница

А когда сидишь на диете, сколько раз в день нужно есть яичницу с салом? Или только перед сном?

Лучше хлеб с салом три раза в день, а яичницу отдельно!

Можно есть сало ежедневно, но небольшими порциями достаточно пятьдесят грамм, с салатом, ч рным хлебом или овощами.Рисовая диета для похудения - Рисовая диета для похудения - диета при которой можно употреблять рис несколько дней подряд раз в...

Лучше питаться в макдональдсе когда хочешь похудеть :)))

Это смотря какую цель вы преследуете. если хотите набрать вес, то давитесь и ешьте сало сутками напролет.

Чаще всего получается именно перед сном, поздно ночью! : )

Вот сижу на диете.
Ем сало без хлеба!! !
Хлебушек калориЙнЫй!!! НЕЗЯ

Вместо сна)

Вопрос можно ли есть сало беспокоит многих любителей этого продукта, особенно страдающих от лишнего веса. Отвечаем да можно, и даже нужно, но во всем следует знать меру.

Да с утра начинать и до самого вечера без остановки, чего мелочиться

Если на строгой диете, то после 6 нельзя. А так на твое усмотрение.

Это не диета

Лучше до еды!! ! :)))))

А когда сидишь на диете, сколько раз в день нужно есть яичницу с салом? Или только перед сном?

Лучше хлеб с салом три раза в день, а яичницу отдельно!

Пожалуйста, подскажите, можно ли есть сало и солить пищу на белковой диете? Подруги говорят, что сало прекрасно подходит.наконец настали выходные, я сижу дома, смотрю . диета тр х продуктов. кто пробовал? какие результаты?

Только перед сном! А вот я не думаю о своей фигуре и о диетах и у меня всё в порядке. я в хорошей форме!

Сало есть можно и на диете и в Пост, только жарить нужно на постном масле...:)

Не, лучше в ночи, чтоб никто не видел

Лучше питаться в макдональдсе когда хочешь похудеть :)))

Эмм, А разве во время диеты можно есть после 6, че то не помню такого. И вообще есть много разных диет, есть ее не обязательно.

Поэтому при диете можно есть сало. В народе ломтики сырого сала прикладывают к подагре, глубоким нарывам, соленое старое пожелтевшее сало употребляется для профилактики туберкулеза.

Это смотря какую цель вы преследуете. если хотите набрать вес, то давитесь и ешьте сало сутками напролет.

Чаще всего получается именно перед сном, поздно ночью! : )

Дура чтоли говорю как есть ..глупый саркастический вопрос.. Ешь пребиотики и кефирчик и йогурть ..хлебцы и все будет

Вот сижу на диете. Ем сало без хлеба!! ! Хлебушек калориЙнЫй!!! НЕЗЯ

Я до еды это употребляю!

На протяжении многих столетий сало было самым популярным продуктом, и у наших предков не возникало вопросов можно ли поправиться от сала.Но в современном мире приверженцы различных диет стараются не принимать в пищу это жирное лакомство, боясь с его помощью...

Ешь сколько хлчешь - главное диету не раздови!!!

И в три ночи пару сарделек обязательно а то результата не будит

"Никаких диет!! ! Только здоровое питание, с достаточным количеством всех элементов необходимых организму. И конечно больше пить обычной воды!! ! Обезвоживание страшнейший враг организма.
От него в организме всё набекрень становится и аппетит неадекватный развивается и тяга к алкоголю и т. д. "
(автоцитата)

От сала толстеют? или модно его есть, когда сидишь на диете

Толстеют!

Можно ли есть сало при диете. Любая жирная пища в неограниченных количествах Новая революционная диета доктора Аткинса, впервые увидевшая свет в 1972 году иС человеком, сидящим на данной диете, это могло случиться и за более короткий срок за две недели.

Фу как можно есть сало (((((
потом все сальное и тело и волосы и кожа
бррррррр кошмар ...не советую есть сало воббще

От сала.. . да, есть немного. вообще, везде коллории есть

От сало не толстеют.
я читала что от него даже польза.

Глупости все это, даже когда сидишь на диете можно есть все: но по чуть-чуть, все хорошо в меру. Захотелось сала скушай. Но только ни килограмм.

Нет! Это преувеличение -потому что -,сало в организме расщепляется на глицерин и воду и ещё на некоторые мыла, а вот углеводы -сахар, любые мучные, наоборот в организме превращаются в жировые компоненты и добовляют - ещё жиров к запасённым!

Брокколи рецепты диета вобэнзим и похудение,ковальков диета форумы,монодиета на 5 дней,что можно есть когда сидишь на диете, Видео по теме. Диеты gt Можно ли есть сало при похудении.

Его нужно кушать только без хлеба

Толстеют от всего. Что касается сала, то тут главное - не есть его на ночь и не закусывать тортом (сахар+жир="-" диета).

В сале в 100 граммах, 840 килокалорий, при норме 1500 в день, думай дальше сама

В этом продукте, как ни странно, есть питательные вещества и полезные свойства. Прежде чем перечислять их, на всякий случай, еще раз: сало – высококалорийный продукт, оно содержит около 770 ккал на 100 граммов. Поэтому употреблять его крайне осторожно и в умеренных количествах.
Итак, сало. Сало богато жирорастворимыми витаминами A E и D, и, главное, оно не бывает радиоактивным и не содержит канцерогенов. В свином сале есть арахидоновая кислота, которая относится к ненасыщенным жирам и является одной из незаменимых жирных кислот. Арахидоновая кислота помогает организму включить «иммунный ответ» при встрече с вирусами и бактериями. Поэтому свиное сало рекомендуется включать в зимнюю диету
Сало содержит и множество других ценных жирных кислот, которые участвуют в строительстве клеток организма, а также играют большую роль образовании гормонов и холестериновом обмене. Они связывают и выводят из организма токсины. Причем, по содержанию этих кислот, сало опережает сливочное масло.
Именно в сале в оптимальном, хорошо усвояемом виде содержится селен. По данным института РАМН, 80% россиян испытывают дефицит этого вещества . А спортсменам, кормящим матерям, беременным и курильщикам этот микроэлемент просто жизненно необходим. Кстати, в чесноке, который часто употребляют вместе с салом, тоже содержится большое количество селена.
Сало не портится при долгом хранении . В продолжительных походах оно всегда было одним из главных источников физических сил для путешественников.
Диетологи рекомендуют есть сало с салатом из сырых овощей, заправленных нерафинированным подсолнечным маслом и натуральным уксусом (яблочным или виноградным) , который является сильным антиоксидантом.

Незнаю можно или нет но я бы не рескнула)))

Можно ли есть сало когда качаешься. Всем привет, меня зовут Алексей Романов, мне 45 лет, живу в Москве.Сколько бы я ни истязал себя диетами, сколько бы ни потел на велотренажере и беговой дорожке - результат был нулевым!

Как можно похудеть? вот пью воду в день по 2л все ровно есть хочу

Нужны ХОРОШИЕ поливитамины, также овощи

Но фрукты вс же полезней , чем сало ! er Конечно иногда можно съесть кусочек , но три дня на фруктах будут куда полезнее,чем три дня на сале , даже если похудательный процесс будет одинаковым .Иногда так хочется вечером есть, когда сидишь на строгой диете.

Там сала нет

Да зачем вам всем это похудение? Еда – счастье в жизни. А если боитесь, что не нравитесь мужчинам (если, конечно, нет мужа/парня) то есть же люди, которые полненьких любят! Я вот тоже, рост 164, а вес 56 – худой не назовёшь, а мне всё равно, друзья меня любят. А то будете худеть, да худеть, похудеете, а будет казаться, что всё ещё не достаточно – дойдёте до истощения. Да и зачем в еде отказывать и пить только воду, да незначительную и противную еду?
Пы, сы, занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни! (Геморройно это всё)
Я знаю, что это не ответ на вопрос, но всё же...

Белка тебе не хватает и витаминов, плюс клетчатку из овощей, фруктов

Нужно есть в меру, не умно в маках. а нормальную еду. и больше тренироваться

Можно похудеть лишь потребляя меньше калорий, а больше тратить.. Только так

При сидячем образе жизни можно безбоязненно потреблять до 30 грамм сала в день.Если с желудком у Вас проблем не имеется, то лучше всего есть сало вместе с черным хлебом, или с зерновым с добавлением отрубей.

Потому что вода не заменяет удовольствие от еды. Вы есть хотите, потому что хотите что-то вкусненького, а не просто желудок набить.
А вопрос "как похудеть" уже стал риторическим. На него ответ один - есть меньше. А уж каким образом укротить аппетит, каждый решает применительно к своему собственному организму. Мне вот тоже вода ни черта не помогает.
В любом случае, успехов Вам!

Мозги нужны.... дабы понимать суть вещей... а не на фонарь все делать а вось получиться....

Не мучайте себя голодом, просто ешьте еду где мало калорий и занимайтесь спортом)

Кушайте мед. в нем углеводы усваиваются на 100% и голова не болит потом от нехватки

А вы ходите похудеть без еды? будет еще хуже... надо научиться правильно питаться, и вес уйдет... если мне уж ооочень хочется в поздний час что-то поесть, то я грызу морковь, с утра могу и круассан слопать

Употребив небольшое количество сала, можно очень долго не испытывать чувства голода. Ведь калории его называют долгими, то есть такими, которые удовлетворяют потребности человеческого организма в питательных веществах на длительное время. Полезные свойства.

Еда 2 литра - это очень хорошо! Но только, если это не замена еды, а дополнение к ней. Нужно обязательно есть не менее 5-6 раз в день. А воду пить в перерывах. Когда ешь часто - то чувство голода еще не очень сильно и поэтому легче контролировать аппетит и есть понемногу.

Я покупала в аптеке Липрину для диеты. От помогает бороться с чувством голода и просто отличный помощник для худеющих! Я его пила когда сидела на диете и от него очень хорошо худеют! И это факт! Я начала принимать Липрину и познакомилась с женщиной которая его тоже пила месяц! и похудела на 9 килограмм. Ну я пока достигла отметки за неделю минус 3 килограмма! Но моя цель похудеть на 5 килограмм!

Прыщи испортили всю жизнь (Много соплей)

Кровь гнилая. Нужно сочетание аутогемотерапии и уринотерапии, все сойдет бесследно, если не клещи. Для клещей есть другое средство. Проблема надуманная. Врачи - явные сволочи.

Моно ли есть сало при похудении. А также по времени, необходимому для вместо еды предлагается промышленный продукт, который по заверениям продавцов делает то же самое, что еда.когда сидишь на диете пить спиртное можно.

Если все это правда (пишете шибко красиво, не тролль, случайно? ) тогда присоединяюсь к ответу Витки Лапкиной. А переспать с кем-то - это не метод. . Прибавится и прыщей, и еще чего похуже. . У одной знакомой были ужасные прыщи. . но однажды она пришла в институт после летних каникул совершенно без прыщей. . Ей было лет 20. Вдруг как-то все прошло) Может, она и лечилась, конечно. . Наберитесь терпения.

Обмен веществ неправильный, жирного, сладкого, как можно меньше, овощей больше. Витамины пропей Аевит и Тетрафолевит. Желудок должен работать каждый день, если запоры, то сразу прыщи почему то. Если есть бабки купи прибор воздействует сразу теплом, магнитом и лазером, у меня "Руслан", тыщ 20 стоит, там есть специальный режим против угрей. Антибиотики крайний случай, не желательно, но эффективно.

ЧТо за бред.. . я конечно понимаю, что ты очень переживаешь. . единственный способ, проверенный мною лично и не только мной, лучший способ избавиться от прыщей, не пивные дрожжи в таблетках, и невышесказанная тобой чушь а вот что: купи сырые дрожжи в магазине пару пачек! только сырые! либо уж на край если не найдешь, купи сухие. . итак: если ты все-таки нашел сырые дрожжи, отрежь пол пачки, добавь немного геркулеса если он имеется дома (крупа такая) и положи это все в маленькую тарелочку. дрожжи растолчи мелко мелко и залей их двумя чайными ложками теплой воды. но только не перелей, чтобы не было жидким...! и накладывай каждое утро, каждый вечер эту штуку на лицо! на 20 мин. чтобы как бы как тесто засохло. пототм смывай тщательно и детским кремом и все! а так же, каждый день обычным (не гелем) обычным мылом мой лицо! должно помочь! в течение месяца делай дрожжи утром и вечером! ! удачи

Не ссы помогу. значит смотри найди в ютуб видео, . демодекоз. моя история, . послушай и делай всё как она говорит только добавь ещё мазь ,.ям, . и всё пойдёт за пару месяцев

Либо у вас гормональное либо проблемы с желудком или печенью, нужна специальная диета, возможно лекарства, не только наружно но и внутрь... у меня сестра так долго мучилась.. обратитесь к гастроинтерологу например или к эндокринологу

Я на диете.можно ли есть красную слабо-сол ную рыбу???Однако, рыба - это не сало и не шоколад.Вообще когда сидишь на диете нужно ограничить себя в соленой еде, так как соль замедляет вывод воды из организма.

Молочко рошаля вытащит тебя из ж**ы

Можно ли пожарить оладьи на чём-то кроме жира или масла? Что бы они так же прожарились и поднялись?

На сале

Чтобы диета не стала очередным издевательством над собственным организмом, закончившимся срывом и чрезмерным аппетитом, который принесет дополнительные килограммы, важно питаться полноценно и разнообразно и не мучить себя голодом.

Можно на керамической сковородке. хорошо будет и полезней

Керамическая сковорода. В масле не нуждается

Оладьи, как и другие блюда, можно запекать в духовке. На ржаной муке и с творогом
https://lady.mail.ru/recipe/13192-oladi-v-duhovke/

То есть мучных оладьев - это нормально, диета. А вот пара столовых ложек подсолнечного масла, на которых их пожарят - это фууу...
Ну-ну. )

Я хоть и не на диете, просто не люблю жареное, но если мне хочется оладьев я готовлю по своему рецепту: банан и два яйца, все взбить блендером и на антипригарной скородке пожарить без масла, просто и вкусно, можно добавить чуток варенья, но мне и так хорошо они достаточно сладкие.

Так что можно есть, когда сидишь на диете? Подробный ответ можно получить, если прочитать данную статью.Что можно есть а что нельзя при диете? Полезная еда для похудения - продукты питания и пища. Что нужно кушать чтобы похудеть?

Хотите жареного-хотите и масла. Чуда не существует

Жарьте на антипригарной сковороде

Можно ли набрать 10кг за 4 месяца? Если да, то как?

Есть, есть и есть.
А зачем тебе, если не секрет?

Ну я сало не люблю, и есть его вс равно не буду. я за мужа беспокоюсь .А можно сало водкой запивать.ну блин, какой смысл сидеть на диетах, если потом напрягать свой желудок полу-противневой пиццой?

Лучше ненадо. скинуть их потом очень сложно будет

Есть одни углеводы

Жирдяю это не сложно сделать, а если у тебя нормальный обмен веществ, то не факт

За год вполне реально. Иди в качалку.

Жира - да. Мышц - возможно, но проблематично.

Вопрос Могу ли я качаться и кушать сало с 92.8г жира или надо исключить сало из моегоОт сала не избавляйся, будешь потом свою жопу смазывать, но жрать прекращай, mkay?чтобы мышцы не потерять. можно попробовать безуглеводку, кето-диету или периодическое...

Я за месяц 5 кг набрал, но жрал как слон... дожрался, панкреатит... Ещё в качалку хожу, поэтому мышц в перемешку с жиром набрал. Вот сижу и думаю как с этой диетой при панкреатите вес продолжить набирать и утерянные кг вернуть

Рекорд Гиннеса 90 кг за неделю.... а тут 10 кг за 4 месяца.... можно даже больше)

Шоколадное мороженое. Эффект+удовольствие

Господи, я на 10 кг за 4 недели разожрался. Большая часть конечно вода и сало. но всё же

Я похудела по простой и пошаговой программе, как и обещали на 10 кг, вес в норме, настроение отличное, всем советую брать простое и верное решение http://popova1.popowa.justclick.ru/tren

Можно ли убрать сало с боков ?а то стр мно смотрится!!! подскажите какие нибудь упражнения!! Cepera92. нет упражнений на бор сала, тем боле что сало только у свиней, а у тебя жырок бегай, диета... и может быть боковой пресс... наклоны с гирей в боки ...

Ну почему не худею? Помогите.

Ты наедала вес годами, а похудеть хочешь за две недели? Глупо.

Можно ли беременеть? Диета.Соленое сало как раз типичный продукт, который состоит из животного жира. Кроме того, есть даже такое народное поверье если сахар в крови повысился, кушать жирное ни в коем случае нельзя.

Мало кушать е надо- надо есть 5-6 раз в день.. почитай рекомендации по правильному питанию и не здавайся... 1.Выпивать не менее 2 литров воды. Попробуйте пить 8 стаканов воды в день и уже через неделю, вы заметите изменения в лучшую сторону. Через две недели, ваш организм начнет работать как часы. Важно! Пьем воду до еды, после еды необходимо подождать 30-40 минут.
Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется натощак выпивать 1 стакан воды.
2. Распланируйте свой рацион на 5-6 разовое питание в течении дня (тем самым организм не будет входить в режим экономии и накапливать энергию в виде жира.) Конечно полноценно питаться 5-6 раз в день работающей женщине сложно. По этому, предлагаю вам взять в привычку носить в сумочке небольшое яблоко, орехи или нежирный йогурт. Прекрасные и полезные перекусы .
3. Кушать вечером можно. Главное, что бы последний прием пищи был за 3 часа до сна. Не можете уснуть не перекусив на сон грядущий? Выпейте стакан кефира.) Пить воду допускается в любое время.
4. Выработайте привычку пить чай и кофе без сахара, также и без каких - либо добавок.
5. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Полностью отказываться от пищи в разгрузочный день не рекомендуется - пейте кефир, или ешьте постное куриное мясо.
6. Лучшее время для занятием спортом вечер. Активность сердечнососудистой системы максимальна к 18 часам, соответственно, это самое подходящее время для тренировок. Идеальное время для спорта с 17:00 до 20:00
7. Легкая зарядка утром "разгонит" обмен веществ, поможет проснуться и поднять жизненный тонус и настроение.
8.Завтрак - самый важный этап дня, никогда не пропускай его! На завтрак можно все! Все, что мы съедаем до 12 часов, полностью усваивается организмом и не откладывается «про запас»
9. Супы, бульоны, салаты, отварное нежирное мясо, овощи, фрукты идеальны для обеда. Не забудьте перед едой выпить стакан воды!
10.Йогурт, салат, кефир, отварное нежирное мясо, овощи подойдут на полдник. http://www.womenscredo.ru/hudeem-vmeste/

Всегда так! Потом начнется снижение веса. Потом опять на месте и так все время . главное продолжать трудиться.

А нету такого чувства, что вес не уменьшается из за роста мышечной массы? А вообще вес идеальный

Такая же фигня, тоже вес стоит уже 3 недели. Сделала разгрузочный день на кефире и яблоках, а толку ноль. Сижу на ПП, считаю ккал, вес всё стоит и стоит... Тоже руки опускаются....

Коррекция веса человека это очень и очень сложные задачи. Решение которых зависит от нескольких факторов: 1 образа жизни 2 питания 3 конституции человека 4 место жительства ( климатическая зона). Без учета хоть одного из этих факторов нет смысла говорить о коррекции веса, о правильном питании, о хорошем самочувствии. Именно поэтому не создано универсальной, годной для всех людей диеты.

К сожалению, жирные масла все-таки берут верх и поэтому, если сидишь на диете, то грызть семечки не рекомендуется. Можно в небольших количествах, но тогда это получается, порядка, 10-20 семечек.

При небольшом весе он уходит медленней

Затронула с врачом тему правильного питания. Ела побольше овощей, творог нежирный, постное мясо, фрукты. На что она (гастроэнтеролог) только улыбнулась и посоветовала во время каждого приема пищи съедать или кусочек сала, или жирной рыбки/мяса. От доктора Ковалькова слышала: хотите пробудить ферментативную систему? - съешьте прямо перед сном кусочек яичного белка. Т. е. формула такова: хочешь избавиться от жира - съешь сала)) А вообще согласна с тем, что выше написано: во-первых, у Вас вес хороший и поэтому что-либо согнать сложно - не такие уж там запасы жира, во-вторых, благодаря тренировкам пошел рост мышечной массы, ну и вода, конечно, наше все))
Еще в разгрузочный день раз в неделю очень хорошо есть несоленую гречневую кашу на воде (стакан крупы на день), мне было грустно, и я добавляла тонюсенький кусочек чего-нибудь для вкуса - все равно действовало (при беременности, чтобы не набирать, и вес и лишнюю воду).

Бегай по 10 км в день) если 6 не помогает)

Блин, какой вы бред пишете тут ...
У тебя обменка убитая ( обмен веществ )
разгон сделай, если обменка убитая, у тебя даже будет салат в жир откладываться !
( я тебе сделала на выбор ) сначало разгон ОВ сделай, а потом на ПП иди любую диету можешь спокойно садиться ( кстати когда разгоняешь обменку, там тоже вес приличненько уходит ))))

Пища для набора массы

Пицца

Можно ли есть сало тем кто худеет. Каждый человек худеет в своем темпе, кому-то достаточно двух дней голодовки, чтобы выглядеть жертвой Бухенвальда , а кто-то месяцами сидит на диетах, а вес и ныне там?

Пиво с пельменями

Ешь побольше мучного, сладкого, халвы желательно после 15.00

Сложные углеводы, постное мясо, красная рыба, овощи, обезжиренная молочная продукция. В каши добавляй семя льна и салаты заправляй растительным маслом. Употребляя всякую ерунду, рискуешь "убить" организм. Питайся чаще, больше и качественнее.

5 углей на 1 кг веса

Все должно быть жирным, сладким!

К сожалению, жирные масла все-таки берут верх и поэтому, если сидишь на диете, то грызть семечки не рекомендуется. Можно в небольших количествах, но тогда это получается, порядка, 10-20 семечек.

Чтобы быстро набрать и при этом потерять здоровье - то это фаст-фуд, однозначно. В домашних условиях можно заменить мучным, жирным, сладким . При этом есть на ночь, а днем лежать на диване. Если же в целях бодибилдинга - для этого есть спец. упражнения и режим питания. Например, мой знакомый каждые 2 часа ел макароны ( без жира) - сплошные углеводы. Поищите в Интернете книги Фалеева - так все расписано для этого случая.

Совершенно верно! Насчёт здоровья точно не знаю, но то что фаст фуд прибавляет очень много веса человеческому телу - это факт! Вот я когда сидела на такой еде (мне приходилось когда училась, другой еды небыло под рукой) то помню как за зиму поправилась аж на 7 килограмм. Для меня это был большой шок и недолго задумываясь я отказалась от такой еды. Спустя пол года я снова пришла в норму к своим 53 килограммчикам:)

У меня тоже такая проблема: я высокая, но очень худая. Перепробовала очень много диет, чтобы поправиться. Пила пиво со сметаной (гадость конечно, но что не сделаешь ради красоты) , даже ела детские смеси (поправилась на 2, 5 кг очень быстро, но потом опять все сбросилось) . Я думаю, что все зависит от конституции человека: сколько ни ешь мучного, сколько ни пей пива, сколько ни валяйся на диване, если у тебя в семье все худышки, ничего не поможет поправиться.

Сало, свинина, булочки различные, пирожные. все то, что я так люблю, но стараюсь не есть, чтоб не поправиться. даже завидно немного. . бананы очень калорийны, рис. орехи - 100 граммов орехов это почти целый сытный ужин по калориям. печенюшки всякие песочные

Нужно, чтобы в питании присутствовали минералы, витамины, аминокислоты и ферменты. И причем не что-то одно или несколько, а все сразу. Таким образом клетка будет получать полноценное питание, а не заплывать жиром. Жир - это признак того, что ваш организм недополучает каких-то веществ и откладывает про запас. Но, что откладывать, если нужного ничего не дают? Правильно, то, что есть. Худоба - также признак дефицита перечисленных выше веществ.

Надо есть сало. Миф 3 В сале много холестерина. Возможно, вы не поверите, но сало содержит меньше холестерина, чем сливочное масло.А другой будет сидеть на диете, и будет есть отборную пищу, и вс равно полнеет.

Я сажусь на кашевую диету. можно ли класть сахар или соль на каши?

Нет. И варить на воде

Кукуруза диета или какие продукты можно есть когда сидишь на диете диеты для похудения по калорийности на сколько кг можно похудеть на арбузной диете продукты питания при гипотиреозе можно ли есть сало при диете питание после удаления миндалин худеть по...

Лучше фрукты

Сахар нельзя. Соль по минимуму

Класть на кашу, это извращение.

Нет! не соль, не сахар! соль только капельку если уж совсем будет не вкусно. Варить нужно на воде, а лучше перед сном сварить: стакан (допустим гречки!) и 3 стакана воды, после закипания варить ровно 5 минут, после накрыть тёплым палотенцем и оставить, а утром полноценная каша готова, она сама допарится за ночь до готовности, сохраняя всё полезное! Я так делала сама когда сидела на диете "6 каш".

Кашу маслом не испортишь.

Конечно можно, но после этого вы автоматически перестаете сидеть на диете .Если вам сложно сидеть на выбранной вами диете, то найдите более щадящую. Мирра 05 Марта 2014 Да его же даже, когда там не сидишь, и то нельзя есть...

Вы бабы совсем е.. анулись. у вас какая-то повальная шизофрения. КАК ПОХУДЕТЬ??? КАК ПОХУДЕТЬ???

Можешь еще сало в кашу положить и сливочным малом заправить.

Можно, но осторожно.
На одной каше сидеть вредно.
Все 6ля диеты основанные на одном продукте,
типа кефирная, яблочная и тп - xyета полная.
Для снижения веса наоборот нужна сбалансированная диета.
Тыц: http://www.tvoytrener.com/pitanie/meniu_dlia_pohudenia2.php

Соль немного, сахар -нет. Можно заменить сахар фруктами или 2-3 капли кленового сиропа!

Попробуйте функциональное питание Energy Diet. за месяц можно скинуть 5-10 кг! Без вреда для здоровья. В нем содержатся полезные вещества и минералы. Добавляйтесь в группу http://vk.com/ed_sbor , пишите на почту. Все подробнее расскажу

Можно ли есть сладости, сидя на диете. Для некоторых худеющих сладкое является камнем преткновения во время диеты...

Можно ли есть сало (шпик) , на четвертом месяце? дед сам делал, насовал пол багажника, и хочется и боязно..

Если дед делал, то можно.

И можно посещать любые страницы сайта, только не нажимать.An activation code will be texted to your phone within seconds. Code example npe8yx.

Я ела все что хотела, удачи

А чем боязно? Можно, если не килограмм съесть))

Боитесь паразитов? Вообще если домашнее своё то можно, но не много, а то переедать вредно

Можно

Ешьте что хотите! Что за вопросы!

Хотите знать можно ли кушать сало на диете ? На сайте вы найдете ответ на интересующий вас вопрос, а также иные системы питания.Есть немало методов, которые позволяют сидеть на диете, снижать вес, при этом не придется ограничивать количество пищи.

Жри. Потом на диете сидеть будешь -не пожрешь.

Почему нет? Только в меру, а не килограммами.

Можно конечно. Можно все, что хочется.

Можно конечно, только не пол багажника сразу.

Оно ведь жирное. Я бы не стала.

Поэтому беременным можно сидеть на диете, но она должна быть основана только на здоровом рационе. Также статистика свидетельствует и о том, что в период беременности будущие мамы набирают больше веса, чем положено.

А почему нельзя? Я думаю если хочется- значит можно! Вы ведь беременна!

А почему нельзя? ! Если у вас есть отеки, то сильно не увлекайтесь!

У меня такой вопрос

Также сладкое исключить, майонез, разичные чипсы-сухарики, мучное +физ. нагрузки

Томатной пасты кетчупа , а также можно ли есть мед когда сидишь на диете? йогурты 0% с фруктами. Для приготовления пищи можно пользоваться всеми продуктами из этапа Атака , которые там следует кушать в умеренном количестве.

А вы не путаете кДж с ккал?? в одном пакете 100г не может быть столько калорий. ЧТО ЗА БРЕД ВЫ НЕСЕТЕ!!! ДАЖЕ В САЛЕ, ПЛЕАТЬ, МЕНЬШЕ КАЛОРИЙ!!!
вот ща сходил посмотрел мамкину пачку Уловка
Энергетическая ценность:
1390\330 кДж\кКал

Нельзя худеть только на одной гречке, питание должно быть полноценным. Иначе здоровье испортите.

Может это калорийность всей упаковки?

Хочешь похудеть-уменьшай порции, но не ограничивай себя в продуктах. Человек должен питаться полноценно. И про физические нагрузки не забывай.

Представим вашему вниманию один из простейших рецептов гречневой каши для похудения:
Доведите воду до кипения и обдайте ею гречневую крупу
Затем слейте воду и вновь добавьте кипятка (расчет примерно таков: стакан крупы – 1,5 стакана кипящей воды)
После этого кашу оставьте на ночь, предварительно укутав. Варить при этом вовсе не нужно.
ДОБАВЛЕНИЕ КЕФИРА В ГРЕЧНЕВУЮ КАШУ
Любая еда, приготовленная из этих двух ингредиентов – гречки и кефира – уже становится полезной. Однако следует помнить о сроке годности кисломолочного продукта: если кефиру уже больше трех суток, не употребляйте его в пищу, поскольку это может привести к запорам.
Стоит также отметить, что вечерний прием гречки должен быть за 3-4 часа до сна, а вот утром ее можно есть практически без ограничений! Есть два способа употребления кефира с гречкой: добавить его в кашу или же выпить за 25-30 минут до приема пищи или после. Принципиальных различий здесь нет. Обычно кефиром заливают кашу, если она кажется очень сухой.
Гречневая диета для похудения
СКОЛЬКО МОЖНО ПИТЬ ПРИ ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ С КЕФИРОМ
Жидкости можно употреблять столько, сколько есть желания, минимум – 1,5 литра. Вот что рекомендуют диетологи при соблюдении гречнево-кефирной диеты:
Зеленый чай
Минеральная вода негазированная
Обычная питьевая вода
Чай травяной витаминный
Иногда допускается употребление черного чая или кофе, но без сахара
В зеленый, черный чай и воду можно добавить немного лимона. И помните, что соблюдая разгрузочную диету в течение 7-14 дней, вы сможете эффективно худеть только, если выпиваете достаточное количество жидкости.
Гречневая диета: фото до и после
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Низкий гемоглобин
Пониженное давление
Беременность, кормление ребенка