Дебильная фигура: рост 165, вес 59, 85-57-91, ноги по 51... худеет все кроме ног...

Некоторым нравятся женщины с большими бедрами.

Я истинная груша, одно время были параметры 82-62-104, объем бедра 59 см, вес был 60 кг при росте 165. Как цифру 60 увидела, поняла, что пора что-то делать, иЯ восхищаюсь Вами, один вопрос КАК? что именно Вы делали для столь сильного и достаточно равномерного похудения?

Почему дебильная? Женственная! Гордитесь!

Если почти ничего не есть (несколько маленьких груш в сутки за один прием)все-таки будешь худеть?

Правда в том, что худеть будете медленно и мучительно, в плане голодовки. Жиры удерживаются, но когда вы не едите, они идут по прямому назначению.

У обладательниц фигуры типа Груша большая попа и бедра, массивный низ. Им нужно соблюдать специальную диету для фигуры типа Груша чтобы похудеть.Клубничная диета для похудения. 8 комм. Фруктово-овощная диета варианты, меню.

Есть надо все и раздельно. медленный но верный и безопасный способ. при голодании образуются камни т. к. застаивается желчь.

Будешь, но такой "диетой" навредишь организму. питаться надо разнообразно.

Кушай что хочеш, но двигайся больше .

Главное не сколько есть а ЧТО. можно даже на каше сидеть и не похудеть. просто никакого сладкого, печеного, яиц, жирного, жареного на растит масле, молока, жирных бульонов и бананов. питайтесь разнообразно, но исключайте указанные продукты. если в организм не будут поступать важные элементы Вы заболеете. я на нервной почве перестала питаться практически совсем. итог - потеря веса 10 кг за несколько месяцев в 20 то лет и плюс жуткий дисбактериоз, который лечится годами. потом у меня на этом фоне началась пищевая аллергия, отеки. и мне нужно было набирать вес срочно но питалась я ограниченно. (как написала выше). мне оочень хотелось набрать вес но много не получилось. зато я теперь здорова. и все равно стараюсь придерживаться диете. главное здоровье. не губите себя. лучше исключите всякую дрянь из рациона и пойдите в бассейн

Вот как такое ж блин возможно!?

Очень слабые мышцы брюха, которые не удерживают внутренности внутри.
В результате - беременная слониха.

Все слышали о типах фигуры яблоко и груша , но мало кто знает, что типичные тренировки для них бесполезны. И хотя гены первостепенная причина скопления жира в определенных местах, каждая девушка сама может сделать свою фигуру более гармоничной...

На тренировки ходи, в спорт зал запишись, диета не всегда помогает

86/ 68 / 101 это нормально? или нижнее можно и поменьше?

Нормально, но нижнее можно и поменьше))))))))

Основные ошибки при похудении для фигуры типа груша. Одно из самых распростран нных заблуждений каждой женщины, не только с грушевидной фигуркой, это возможность похудеть с помощью голодания.

Нормально, не нормально)
идеально будет тогда, когда вам самой это понравится! )
не стоит спрашивать у других, у всех разные вкусы)

Настоящей девушке идут широкие бёдра!

Главное что бы себя чувствовали комфотрно.
А на фото вы нормальная, даже не скажешь что столько обхват =)

Идеально! Если нижнее сделать поменьше, придется и талию "убирать".

Толстые ляжки!Как их ухудить?Только чтобы другие части тела не пострадали.

Спорт необходим...

Физические упражнения для похудения для фигуры Груша. Проблемными зонами А-образной фигуры, как уже было сказано выше, являются б дра и ягодицы. Поэтому, чтобы убрать нежелательные жировые отложения и сохранить форму...

Фото в студию.

Пойти в спортзал, найти хорошего тренера, он посоветует.. . тока другим частям тела достанется...

Никак, похудание начинается от сердца и вниз

А посмотреть можно? я просто так не могу ответить.

Tela obizaelena sverxu zbrosit jiravoe sloe ...
esli xo4ish o vot tak :
ea tibe dam kompliks uprjneene dle nog Dlea Srednee figuri ...
1.Prisidanea do ustalasti -nogi shirako -naso4ki naruju - spusk polni- opora na peatki..
2.isxodnaea plojenea ; adna naga pired saboe adi shag -spina rovnaea -kalen spuskaetsa readam s peatkae
po 50 raz na kajdueu nogu ...
3.isxodnaea : leja na spine - adna noga na vtaroe lijit - i otalkovaemsea opornoe nagoe - konsitratiea na eagditi..
po 50 na kajdueu
4. leja na baku padem ngi verx i sousk po 50 na kajdueu
povtaraem programu 3 raza ...
glavnaea pravilenaea raionaea pitanea...

1. Что бы очистить кишечник взрослому человеку, жидкости ввести нужно минимум литр. Для этого пол литровая груша не подойдет.Чистота залог здоровья! 4. Если вы делаете клизму для похудения, очищения кишечника в домашних условиях, то жидкость должна быть...

ХудИть одно, чтобы не похудИло другое-невозможно... Подкорректировать можно занятием спортом)))

С чего начинает худеть тело?

Лицо

Ешьте груши в один день с продуктами, насыщенными железом, такими как рис, бобовые культуры и мясо, чтобы помочь организму усвоить этот защищающий от анемии микроэлемент.Зеленый кофе для похудения результаты эксперимента 56 комм.

Лицо и грудь

У всех по-разному

Сверху: лицо, грудь, живот, ноги!

С самых нужных мест, а то что не нужно почему то никогда не худеет.

У всех по-разному, у меня в первую очередь грудь, попа и ноги, потом лицо и живот

5 топовых движений для похудения, если ваш тип фигуры Груша. Бесформенный ужас ниже талии в виде обвисшей, рыхлой попы с проявлениями целлюлита можно убрать, регулярно выполняя специальные упражнения для похудения.

Чаще лицо и грудь

И с ног тоже может быть. по разному у всех

Все зависит от телосложения. где тонко там и худеет в первую очередь, а когда поправляешся то полнеют те места где толсто.

С мозга.. .
Вы уже заметили?

Я замеряла всё....
в первую очередь уменшилось то, что не нужно-грудь

Сколько калорий в груше? Здоровье 03 сентября 2012. Просмотров 12500.Она содержит в себе всего 42 ккал. Поэтому она так часто входит в состав различных диет для похудения.

У всех по-разному

Талия

Грудь, мордашка, руки, а самые нужные места-в последнюю очередь)))

Ноги !

Как сделать так чтоб похудели ноги. какая диета способствует похудению ног например "тощая" диета способствует.какие еще?

Отказ от лифта.

Как несложно догадаться, основным продуктом питания этой диеты будет груша. Этот фрукт богат витаминами, в нем содержится витамин С, В-5, В-12, витамины А и Е, поли-ненасыщенные жирные кислоты...

Не разу не слышала, чтоб могли похудеть одни ноги и всё. Займитесь бегом и др. упражнениями, их много для этой области, вместо всяких диет.

А что такое "тощая" диета?

Http://rutube.ru/tracks/1582624.php?v=e28aaf8c0e33c0ed2e4677bb1f8334b1
http://rutube.ru/tracks/1582260.php?v=9fc2dd195b7428ebe90f644f52da2e59
этими упражнениями "я хочу такие ноги" я пользуюсь 2 недели и ноги в отличной форме!!!! занятие по 15 мин в день

Мне 16 лет рост 160 вес 45 кг это нормально? или похудеть ?

Куда ещё худеть? Нужно есть хотя бы 2 груши в день

Таких салатов можно придумать массу. Полезные фрукты для похудения можно добавлять вместе, или порознь. Хорошо сочетаются груша и апельсин, грейпфрут и киви, ананас и виноград.

Нормально.

Да, толстуха. Похудеть не мешало бы.

Не хватает 5 кг, надо поправится. У мужчин от роста отнять 100,а у женщин от роста отнять 110.

Нужно похудеть на 45 кг

Ну в этом возрасте еще нормально. Ведь "груди, задницы, бедер" еще нет часто. Только "скелет бесполый" или "модель человека".

Учитывать особенности своего типа фигуры при похудении очень важно, чтобы не навредить себе безграмотным подходом к питанию и тренировкам.Идеальный рецепт похудения для груш покажется им неожиданным!

Что в первую очередь хедеет когда сидишь на фруктовой диете??? в течение 10 дней

Живот, талия бёдра

Расскажу о своем опыте похудения ОТЗЫВ ОБНОВЛЕН ПОЧТИ СПУСТЯ ГОД из бесформенной груши стать стройной.Вс о том как я использовала эту экспресс-программу два раза, о результатах, плюсах и минусах! видеоролик с разбором коробочки и фото.

Надо есть то что хочется, а после диет быстрее поправляешься. разнообразие приветствуется

Все индивидуально, но чаще всего живот.. . однако не стоит долго сидеть на ней, организм подвергается большому стрессу разгрузки

Лицо, грудь, а потом уже живот и попа

Хедеет? Чо это за слово?: -)

Все зависит от конституции - если фигура "груша", то худеть начинаешь сверху, живот и бедра - в последнюю очередь.

Выбираем стратегию похудения, или чем питаться женщинам грушам . Увы, нет и не может быть универсальной диеты для всех, жаждущих обрести идеальные формы.

Хедеет в первую очередь сердечная мышца...

Мозг. И это не шутка. Не издевательство. Аминокислоты, находящиеся в мясе, как раз жизненно необходимы мозгу. Похудеть без белка вообще очень трудно. Без белка страдают мышцы, а именно мышцы, как ни станно - настоящая печь по сжиганию калорий. Самые вредные - монодиеты, после них наберете вес гораздо больший, чем был до диеты. И не важно, что у вас похудеет в первую очередь. Проблемные места, кстати, уходят в последнюю.

Окружность живота уменьшится, бока уйдут.

Реально худеет та часть тела быстрее, которая и так у вас худая.
например - у вас нет талии, но попа и будра впалые - они и будут еще худее.
или наоборот попа выпячивает, а сверху уже скелет просвечивает - так и будет дальша талия уменьшаться.
проблемные места, для каждого свои, крайне сложно убрать. тем более за 10 дней и на такой агрессивной диете.

Это очень индивидуально ...у моей сестры худеют бедра... у меня - бюст !!!Вам никто точного ответа дать не может!!!

Для похудения можно использовать сушеную грушу, потому что она придает чувство сытости. Органические кислоты, содержащиеся в груше, благотворно влияют на процессы обмена веществ и нормализуют пищеварение.

Прежде всего при любом худении быстро уходит грудь ((

Очень хочется похудеть без жестких диет. Расскажите кому что помогает.

Тип фигуры груша правильная еда, качественные тренировки и процедуры для похудения. Груши в массе своей имеют либо достаточный, либо повышенный уровень эстрогена, а значит, склонны к накоплению.

Это точно поможет если часто ходить туда http://natribu.org/ ))

Образ жизни смени, больше суеты больше нагрузок, ешь меньше! организм же не воздухом питается проще говоря жрать нужно меньше)))) у нас в армии пацаненок за пол года 30кг сбросил =) и не надо мне тут что ничего не помогает ничерта не делаете просто

Кушайте грейпфрут активно - самый жиросжигающий продукт.
А так можно к диетологу обратиться. Может быть что-то с гормонами.

Я ЗНАЮ ЧТО ВАМ НУЖНО ПОПРОБУЙТЕ ХИДЖАМУ АППАРАТ МОЖНО ЗАПКАЗАТЬ ЗА 600 \ 900 ИЛИ 1200 РУБЛЕЙ САМ ОЧЕНЬ БЫСТРО НАЧАЛ ХУДЕТЬ ЭВРИКА И НАСТРОЕЕНИЕ СУПЕР http://trattare.ru/download/Хиджама.pdf АППАРАТ СДЕСЬ ДОСТАВКА ПОЧТОЙ ЮЛАМАНОВ ТИМУР ВИКТОРОВИЧ https://vk.com/id300696255

На кухню реже заходи

Хотя тут следует отметить наличие в грушах гораздо меньшего количества сахаров, чем например, в яблоках, а клетчатка груши лучше яблочной усваивается в организме.Биомагниты Nano Slim. Жвачка для похудения Diet Gum.

Нужно посмотреть какие порции у вас. Я на редуксине худела с большого веса, ест ьне хотелось и я питалась 3 раза в день порция 200-250 гр., грубо говорят стакан. и после отмены питаюсь так же и вес не возвращается.

Я на дюкане сидела, диета конечно, но всегда сытая была.

Верно говорят. в идеале порция еды за один приём - горсть ладони, допустимо - две горсти. больше - уже обжорство.
пища - только сырая, свежая. яблоки, груши, морковь, капуста, травы ...всё, что угодно кроме картофеля! всё. это основная еда для человека. ну и ещё про идеал - лучше не ужинать. я худяк, но пробовал сидеть на таком: 3 яблока в день. завтрак-обед-ужин. есть не хотелось или хотелось чуть-чуть. офигенская лёгкость в течении всего дня. силы навалом! организм не тратит много энергии на переваривание варёной или мясной пищи.
будешь жить так, похудеешь, как миленькая!

Советы давать как некоторые не буду, расскажу как сам поступаю. Пробегаю 6 км., затем 1 км. пешком, 1км. пробежка, снова 1км. пешком, обратно 1 км. пробежка. Итого 4 раза чередую. Обратно бегу 4 км. и 2 км. пешком до дома. За тренировку через пот теряю 2 - 2,5 кг. веса. Из питания убрал мясо и рыбу полностью. Принимаю комплекс витаминов "Алфавит", плюс добавки в виде "морского кальция" и "Магния В6". В рационе ежедневно присутствуют масла: расторопши, льняное и оливковое. Пища в основном вареная + свежие фрукты и овощи.

А есть возможность хоть день считать калории? Ну мало ли все таки в питании брешь, т. к. других причин не вижу...

Если раньше это были исключительно цитрусы, то сейчас это может быть и яблоки, и груши, и морковка, и тыква, и все остальные экзотические фрукты. Цукаты для похудения могут сыграть положительную роль, особенно для тех, кто не может жить без сладкого.

Если не чего, не есть Можно похудей только пить воду, и есть огурцы и другие овощи

В диете должно быть все сбалансировано. Не надо рисковать голоданием. Ешьте всего понемногу и занимайтесь спортом. Удачи.

Ею можно лакомиться при придерживании диеты для похудения, но все-таки злоупотреблять не стоит, так как в ней также содержатся сахара 11% .5. В груше также содержится витамин Е, который часто называют женским витамином и витамином красоты, он участвует в построении...

А как же сладости?

Аха, вместе с килограммами потеряешь ногти, волосы, здоровую кожу и испортишь иммунитет. Ради чего так худеть? Тот кто любит нас, любит душу, а не мощи...

Похудеть можно. За неделю, думаю, кг 5 можно сбросить. Но вот потом.... потом вы тут же, в первый же день расслабона, наберете кг так 7-8. Поэтому прежде чем садиться на такую диету, подумайте, оно вам надо. Можно сбалансированно питаться и худеть на 1,5-2 кг в неделю. Поверьте этого достаточно.

От голодания мозг срабатывает на искусственный голод и потом вы не остановитесь будите жрать все подряд и мозг не будит вас слушаться

Надо учиться русскому языку. А мозг требует энергии. Какие уж тут голодания.

Как несложно догадаться, основным продуктом питания этой диеты будет груша. Этот фрукт богат витаминами, в нем содержится витамин С, В-5, В-12, витамины А и Е, поли-ненасыщенные жирные кислоты...

Миф 1: Худеть нужно медленно и постепенно
Почему вы не можете похудеть? Реальность: действительно, слишком быстрое похудение чаще всего приводит к так называемому эффекту йо-йо. Но вы не обязаны строжайше следовать известному правилу «худеть на полкило в неделю». До тех пор пока вы придерживаетесь принципов здорового питания, следите за количеством суточных калорий и активно занимаетесь спортом, нормально худеть на три килограмма за одну неделю и на полкило — за следующую. Сжигание жира неравномерно и зависит от множества факторов.
Но можно хитрить. Исследования обнаружили, что установление дедлайнов хорошо прокачивает мотивацию к похудению. Более того, если вы ставите недалекие сроки, вы теряете больше лишних килограммов, чем если стремитесь похудеть к далекому от сегодняшнего дню. Когда полные люди пытаются похудеть на 15 % за 12 недель, 80 % достигают намеченного результата и получают полное удовлетворение от проделанной работы. Если срок увеличивается втрое (36 недель на похудение), до триумфального финала доходит лишь половина участников.
Миф 2: Больше воды — меньше еды
Реальность: заполнив водой желудок, вы не начнете меньше есть. Вода действует на сенсоры, отвечающие за чувство сытости, совсем не так, как еда. Даже если вам покажется, что на какие-то 10–15 минут вы приглушили голод, вода быстро проскочит желудок, и вам захочется есть вдвое сильнее, чем раньше. Долгое ощущение сытости дает только медленно усваивающаяся клетчатка. Если вместо нее пить воду, вы съедите столько же вредного печенья, сколько всегда, или даже больше.
Одно из правил полноценного приема пищи гласит: часть вашей порции должна состоять из злаков, овощей и фруктов — источников медленных углеводов. Если начинать завтрак с яблока или груши, а обед с маленькой мисочки бульона с овощами, впоследствии вы съедите на 20 % меньше, чем обычно.
Миф 3: Чем меньше калорий, тем лучше
Почему вы не можете похудеть? Реальность: правда то, что для похудения нужно сократить избыточное потребление калорий. Однако люди перестают худеть чаще всего потому, что слишком резко и круто урезают дневной рацион. Метаболизм замедляется, и похудение становится недостижимой мечтой. Чтобы тело перестало «бояться» голода и запасать жир, его нужно кормить часто и достаточно. Голодовки и недоедание мешают белому жиру (вредному, провоцирующему сердечные приступы) трансформироваться в коричневый (хорошему, помогающему сжигать больше калорий).
Главные правила питания худеющего:
день нужно начинать с питательного и сытного завтрака (сложные углеводы в виде каш, фрукты и орехи, молочные продукты и овощи);
нельзя голодать, нельзя пропускать приемы пищи;
есть нужно не менее пяти раз в день, из которых три раза — полноценные завтрак, обед и ужин, а два — перекусы;
критически минимальная калорийность питания любого человека — 1 200 ккал, и это количество допустимо, если вы ведете сидяче-лежачий образ жизни, вставая только в туалет и умыться. Если вы ходите на работу, занимаетесь хозяйством и спортом, увеличивайте количество еды.
2
2100
Подробнее на Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/pochemu_vy_ne_mozhete_pohudet

Сколько мне надо скинуть кг и какой это у меня тип фигуры?

Я истинная груша, одно время были параметры 82-62-104, объем бедра 59 см, вес был 60 кг при росте 165. Как цифру 60 увидела, поняла, что пора что-то делать, иЯ восхищаюсь Вами, один вопрос КАК? что именно Вы делали для столь сильного и достаточно равномерного похудения?

А сколько тебе лет?

50 красиво

Тип фигуры - груша, скорее всего

Зачем нам всем смотреть на ваш целлюлит... худейте сами сколько сможете без нас... фото безобразное

Оо тут работать и работать над собой

У обладательниц фигуры типа Груша большая попа и бедра, массивный низ. Им нужно соблюдать специальную диету для фигуры типа Груша чтобы похудеть.Клубничная диета для похудения. 8 комм. Фруктово-овощная диета варианты, меню.

Побольше секса!

Прямоугольник
15кг

Бока ноги подкочай и конфетка!!

Жир сожрал трусы.

Ох ты ж Ё....я была значительно худее вас, но даже сбросив 23 кг, все еще далека от идеала, еще кг 7 буду скидывать. ну и вам не меньше 30 надо убирать. а так, не обижайтесь конечно, но запустили вы себя... о форме фигуры пока сложно что то говорить. покупайте тяжелый (не меньше 800 гр) пластиковый массажный обруч с пупыпями, по 40 минут в день крутите, через месяц вырисуется талия и значительно уйдут складки со спины. ну и строгий подсчет калорий (весы кухонные надо купить для этого).

Все слышали о типах фигуры яблоко и груша , но мало кто знает, что типичные тренировки для них бесполезны. И хотя гены первостепенная причина скопления жира в определенных местах, каждая девушка сама может сделать свою фигуру более гармоничной...

Похоже на прямоугольник! Особенности: объем талии мало отличается от объема груди и бедер.
Физическая нагрузка: категорически запрещены упражнения с нагрузкой косых мышц живота, от которых талия станет еще шире. Классические приседания и упражнения с гантелями позволят подкачать бедра и грудь, благодаря чему талия будет смотреться значительно тоньше.
Питание: Люди такого морфотипа не нуждаются в строгих диетах. Дробное питание небольшими порциями и рацион, обогащенный клетчаткой и белком, помогут достичь более женственных форм.
Вот тут все про типы фигуры написано, посмотрите сами [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Какой у меня тип фигуры яблоко, песочные часы, т-образная или груша

Яблоко

Основные ошибки при похудении для фигуры типа груша. Одно из самых распростран нных заблуждений каждой женщины, не только с грушевидной фигуркой, это возможность похудеть с помощью голодания.

Груша

Гитара)

Если не перестанешь жрать все подряд то будешь яблоком

Сисяк нет ((((

Однако беременная.

Физические упражнения для похудения для фигуры Груша. Проблемными зонами А-образной фигуры, как уже было сказано выше, являются б дра и ягодицы. Поэтому, чтобы убрать нежелательные жировые отложения и сохранить форму...

Ну ка уроки учить! Щас отцу позвоню!

Груша, упала

ЯБЛОКО

Ты точно не беременна, груша??

Такое пузо не от типа фигуры зависит, а от обжорства.. желудок растянут о-е-ей

1. Что бы очистить кишечник взрослому человеку, жидкости ввести нужно минимум литр. Для этого пол литровая груша не подойдет.Чистота залог здоровья! 4. Если вы делаете клизму для похудения, очищения кишечника в домашних условиях, то жидкость должна быть...

Ябло-Прямоугольник

Яблоко, но я бы не худел.

Какие у вас параметры? дамы, вам нравится ваша фигура?

Абсолютно безразлично на свою фигуру и прочее. Главное душа.

Ешьте груши в один день с продуктами, насыщенными железом, такими как рис, бобовые культуры и мясо, чтобы помочь организму усвоить этот защищающий от анемии микроэлемент.Зеленый кофе для похудения результаты эксперимента 56 комм.

92-62-92, 177- 65

93 65 93 рост 164, все бесит)))

Мне моя фигура нравится, талия 65, бедра и грудь 90, но я просто родила пять месяцев назад, так талия 55-60

Вы же мужиками становитесь, и вам это в кайф зачастую.... значит и твои ,,часики скоро встанут на пол шестого"...))береги себя!)

Давно не измеряла параметры... похудела сильно... а может быть и была такая. Не нравлюсь себе, поскольку спортом давно не занималась, тонуса нет.

5 топовых движений для похудения, если ваш тип фигуры Груша. Бесформенный ужас ниже талии в виде обвисшей, рыхлой попы с проявлениями целлюлита можно убрать, регулярно выполняя специальные упражнения для похудения.

100-85-112 Груша
Что делать?
Пока лето, кататься на велосипеде.

У меня фигура прямоугольник, 73-65-85 если память не изменяет. Но платья сидят очень хорошо, правда часто размер найти сложно.

Меня устраивает. Для моего возраста (50 лет) считаю, что неплохо: верх - 46 размер, низ- 48 размер. Талия - 70 см.

Я и 20 лет спустя (от 18-летия) дюймовочка-стройняшка. Принимаю себя такой, какая есть.

Сейчас 95-67-92, 168-61, Но я кормлю грудью, обычно она меньше, в районе 90.
Все вобщем-то неплохо, но над прессом еще надо поработать...
У вас не песочные часы, так как разница между грудью и бедрами выражена сильно...

Сколько калорий в груше? Здоровье 03 сентября 2012. Просмотров 12500.Она содержит в себе всего 42 ккал. Поэтому она так часто входит в состав различных диет для похудения.

Как в ляшках похудеть? Сама стройная, сверху тело красивое, но ножки полноваты...

А чёрным нравятся с толстой жопой

Как несложно догадаться, основным продуктом питания этой диеты будет груша. Этот фрукт богат витаминами, в нем содержится витамин С, В-5, В-12, витамины А и Е, поли-ненасыщенные жирные кислоты...

Приседания и бег по утрам, ну и просто меньше есть

Только регулярным секасом...

Как мне нравится прям.

У тебя же парень горячий кавказец), он тебя и такую "любить" будет)

Наверное никак это и называется фигурка груша при чем парням она очень нравится

Таких салатов можно придумать массу. Полезные фрукты для похудения можно добавлять вместе, или порознь. Хорошо сочетаются груша и апельсин, грейпфрут и киви, ананас и виноград.

Какой фрукт самый полезный? и почему

В каждом есть своя полезность.

Учитывать особенности своего типа фигуры при похудении очень важно, чтобы не навредить себе безграмотным подходом к питанию и тренировкам.Идеальный рецепт похудения для груш покажется им неожиданным!

Ученые установили - КИВИ
Недавно ученые решили выяснить, какой же фрукт самый полезный для организма. В результате многолетних исследований каждому фрукту был присвоен свой номер, а точнее индекс. Этот индекс носит условное название "Дневная ценность" (ДЦ) .
ДЦ - это показатель энергетической и питательной ценности. Кроме того, в этом индексе было учтено наличие всех 9 веществ, которые жизненно важны для нашего организма.
А ему просто необходимы провитамин А, витамины В1, В2, В3, В9 и С, кальций, железо и протеины.
Перед вами 15 сортов фруктов и ягод, получивших наиболее высокие оценки ученого жюри:
КИВИ 16
ПАПАЙЯ 14
ДЫНЯ 13
КЛУБНИКА 12
МАНГО 11
ЛИМОН 11
АПЕЛЬСИН 11
СМОРОДИНА 10
МАНДАРИН 9
ГРЕЙПФРУТ 7
АНАНАС 5
БАНАН 4
ЧЕРЕШНЯ 3
ЯБЛОКО 2
ГРУША 1

Дуриан. Там вся таблица Менделеева. Вот только вопрос: сможете ли Вы его съесть? Есть любители, но, по мне, это сложно.

Самые полезные фрукты.
Чтобы не принимать синтетические витамины, нужно ежедневно съедать несколько порций овощей и фруктов. Фрукты любят все, а вот какой фрукт из них самый полезный, однажды взялись исследовать ученые. Результат был неожиданным — самым полезным определили киви. В этом невзрачном на вид плоде содержится 75мг витамина С, 2,6 г клетчатки, 11г углеводов, 4 мг натрия. Киви не содержит холестерин. Мало того, он способен сжигать жиры, которые блокируют артерии. Людям с повышенным тромбообразованием киви особенно показано.
Еще один замечательный южный фрукт — хурма, которую не зря зовут рыжим чудом. Эти плоды можно встретить и на наших прилавках в ноябре-декабре. Хурма обладает характеристиками почти всех полезных фруктов, сменяющих друг друга в течение года. По содержанию витамина С хурма превосходит черную смородину, железа в ней больше, чем в яблоках, а калия больше, чем в абрикосах. Плод на четверть состоит из глюкозы и фруктозы, а после полного созревания в ней содержится 1,5% протеина и 0,85 % жира. Поэтому несколькими плодами хурмы можно утолить голод.
Хурма очень полезна тем, кто имеет проблемы с сердцем. Фруктоза и глюкоза используются, как энергетическое топливо, а повышенное содержание калия помогает восполнять потери его, неизбежные при кардиологических проблемах.
Мочегонное действие хурмы давно известно жителям Кавказа. Если по 2-3 плода в день съедать больным с патологией сердца и сосудов, то результаты традиционного лечения намного улучшаются. Для лечения подойдет и свежая и сушеная хурма.
Для диабетиков сушеная хурма — изысканное лакомство, прекрасно заменяющее конфеты. При мочекаменной болезни вообще трудно переоценить пользу «оранжевого доктора» . Плоды богаты магнием, что значительно снижает вероятность образования камней. Кроме того, хурма выводит из организма соли натрия, что прекрасно разгружает почки.
Королем фруктов специалисты считают ананас. Мякоть его содержит энзим бромелайн, который расщепляет белок и активизирует пищеварение. Поэтому ананасом или его соком нужно заканчивать плотный обед. Так можно избежать тяжести в желудке. Ананас содержит витамин С, органические кислоты, укрощающие аппетит, притупляющие чувство голода и ускоряющие обменные процессы. Легкое мочегонное свойство ананаса предупреждает образование отеков. Не зря этот фрукт в сушеном виде входит в состав многих гомеопатических средств и чаев для похудения.
В ананасе содержится много цинка, поэтому он широко используется в косметической промышленности для изготовления масок, кремов, лосьонов и тоников.
Ананас способен активно выводить шлаки из организма. Можно устраивать ананасовые разгрузочные дни, ведь это низкокалорийный фрукт.
Неужели оставим без внимания наше родное яблоко? Оно по праву считается самым полезным фруктом на свете! В яблоке наиболее удачная для организма комбинация витаминов и микроэлементов. Не зря англичане говорят, что, съедая одно яблоко в день можно не ходить к врачу.
В яблоках содержится витамин С, поддерживающий иммунную систему. Людям, часто болеющим вирусными и простудными заболеваниями, яблоки в рационе обязательны.

Все фрукты полезны, каждый - в свой сезон

Тот который растет в вашей климатической зоне

Расскажу о своем опыте похудения ОТЗЫВ ОБНОВЛЕН ПОЧТИ СПУСТЯ ГОД из бесформенной груши стать стройной.Вс о том как я использовала эту экспресс-программу два раза, о результатах, плюсах и минусах! видеоролик с разбором коробочки и фото.

Тот, что растет у вас в саду

Съела огромную переспелую грушу и большое зеленое яблоко. Я потолстею?

Нет. От фруктов не потолстеешь.

Выбираем стратегию похудения, или чем питаться женщинам грушам . Увы, нет и не может быть универсальной диеты для всех, жаждущих обрести идеальные формы.

Да на киллограм 200!!!!

О боже, беги быстрее к диетологу, возможно при беге скинешь немного

Не, Н***я

Да уже

Для похудения можно использовать сушеную грушу, потому что она придает чувство сытости. Органические кислоты, содержащиеся в груше, благотворно влияют на процессы обмена веществ и нормализуют пищеварение.

Обкакаешься

Похудеешь от фруктов

Ну это же углеводы и глюкоза, это не диетическое питание, из фруктов многое нельзя, а яблоко только одно в день и лучше запеченое без сахара естественно

Нет, вот я сего съела много печенья с медом, следовательно я скорее всего потолстею к большому сожалению

Потолстеешь! Только до первого похода в туалет)))

Тип фигуры груша правильная еда, качественные тренировки и процедуры для похудения. Груши в массе своей имеют либо достаточный, либо повышенный уровень эстрогена, а значит, склонны к накоплению.

Насмешила! Есть фрукты - это полезно! Даже если оно одно и большое))))))))))

Всё...пЕСда тебе (

Нет

Очень не приятно об этом говорить но посоветуйте

Клетчатку не едите, видимо.

Хотя тут следует отметить наличие в грушах гораздо меньшего количества сахаров, чем например, в яблоках, а клетчатка груши лучше яблочной усваивается в организме.Биомагниты Nano Slim. Жвачка для похудения Diet Gum.

Диета, видимо, очень плохая. Бросайте ее.

Марганцовку попить надо...

Значит твое "правильное питание" ооочень неправильное

При запорах надо больше двигаться ( ходьба быстрым шагом не менее 40 мин в день ) , пить 2 л воды в день, не кушать белый хлеб и выпечку, зато по чаще употреблять фисташки, растительное масло, грибы, семечки, капусту, яблоки, груши. сливы, виноград, отруби, свёклу )..уголь, кстати, и вызывает запор.

К врачу срочно!

Если раньше это были исключительно цитрусы, то сейчас это может быть и яблоки, и груши, и морковка, и тыква, и все остальные экзотические фрукты. Цукаты для похудения могут сыграть положительную роль, особенно для тех, кто не может жить без сладкого.

Ох уж эти диеты! Откажитесь от неё. Просто надо кушать поменьше.

К терапевту бы, анализы сдать. Могут даже спайки быть в кишечнике. Но у девочек такое случается, вам бы свеклу кушать периодически и другие народные штуки. Можно иногда покупать легкие слабительные. Клизму ставить (кружка эсмарха). Все прочистит)

Сделайте колоскопию и выясните, наконец, что есть причина ваших жалоб.

А может на счёт такого вопроса лучше для начала к врачу обратиться, чем здесь спрашивать?... это я как будущий фармацевт рекомендую

Нарушения в пищеварительной системе, нарушение флоры кишечника. Обязательно нужно обследоваться, потому что нормальную работу жкт очень трудно наладить, ооочень трудно нем более если запустить

Ею можно лакомиться при придерживании диеты для похудения, но все-таки злоупотреблять не стоит, так как в ней также содержатся сахара 11% .5. В груше также содержится витамин Е, который часто называют женским витамином и витамином красоты, он участвует в построении...

Не надо заниматься херней . диеты нече не помогают, я пытаюсь потолстеть все перепробовал не толстею, и также толстые с детства не похудеют нормальным способом

Когда возникает боль? Есть зависимость появления боли? Может быть колит. Следовало бы обследоваться у специалиста. Если из менее серьёзного, когда боль именно от скопления газа и ощущения переполнения, тяжести в животе - дисбактериоз кишечника. В этом случае хороши таблетки с разными бифидо - и лактобактериями (чем больше бактерий в составе - тем обычно препарат эффективнее и дороже). И советовала бы найти честного человека, который имеет коз и продаёт свежее молоко - пейте по стакану дважды в день хотя бы в течение месяца.

Пивные дрожжи и через месяц кал нормализуется

А какого цвета кал? он и не должен быть черным (это говорит о кровотечении), должен быть коричневый.

Сходи к врачу лучше

Как несложно догадаться, основным продуктом питания этой диеты будет груша. Этот фрукт богат витаминами, в нем содержится витамин С, В-5, В-12, витамины А и Е, поли-ненасыщенные жирные кислоты...

Чернослив поможет...

Это м. б мегаколон

3 пакетика в день мукофалька вам в помощь или дюфалак.
У меня те же проблемы после родов, соблюдаю диету, в основном стараюсь кушать овощи и фрукты, вроде сейчас все в норме. Приходилось и слабительные принимать. Но перед всем этим я проходила обследование, колоно и гастроскопию. И вам того же советую! После обследования как по часам в туалет будете ходить

Выпей сенаде

Попробуйте варёный бурак поесть должно помочь, это вроде как анти запор то есть принудительная \искуственная\ диарея. А насчёт удаления газов не в людном месте или дома оттяните в сторону одну из ягодиц что-бы приоткрылась чуть-чуть прямая кишка. Тем самым помочь газам выйти наружу

Я истинная груша, одно время были параметры 82-62-104, объем бедра 59 см, вес был 60 кг при росте 165. Как цифру 60 увидела, поняла, что пора что-то делать, иЯ восхищаюсь Вами, один вопрос КАК? что именно Вы делали для столь сильного и достаточно равномерного похудения?

Срочно к гастроэнтерологу!!

Клетчатку не едите

Обследования проходили? Здесь может быть много нарушений: от лёгких до очень неприятных. Надо установить причину и лечить целенаправленно. Не запускайте себя.

Тут врач должен советовать, а не посторонние

Бифидумбактерин пропить не помешает)) противопоказаний к нему нет)) и хуже от него не станет))

У обладательниц фигуры типа Груша большая попа и бедра, массивный низ. Им нужно соблюдать специальную диету для фигуры типа Груша чтобы похудеть.Клубничная диета для похудения. 8 комм. Фруктово-овощная диета варианты, меню.

Надо обратиться к врачу.

Много всяких причин может быть. Надо обследование делать, идите к врачу.

Клетчатку купи и пей по утрам. запоров не будет. только вот не покупай за 100 рублей, лучше хорошего качества

Ну и что мы тут можем посоветовать если у вас уже имеется конкретное заболевание. Надо обращаться к гастроэнтерологу или диетологу что бы пересмотреть диету, организм может меняться с возрастом, соответственно и диета может меняться, нужно пробовать все опытным путем, проверять какие продукты у вас лучше усваиваются, от каких становиться плохо, потому что не всегда врачи учитывают особенности организма. Нужно сдать анализы, обследоваться, пройти курс лечения, самолечением можно заниматься только если вы уже досконально знаете свой организм или заболевание у вас несерьезное и кратковременное.

В этом деле хорошо помагают свежие яблоки...

Все слышали о типах фигуры яблоко и груша , но мало кто знает, что типичные тренировки для них бесполезны. И хотя гены первостепенная причина скопления жира в определенных местах, каждая девушка сама может сделать свою фигуру более гармоничной...

У моей бабушки тоже было, у неё нашли рак в прямой кишке. Она умерла, идите к врачу пока не поздно. Потому что у неё была уже 4 стадия, у вас ещё начало наверное. Бегите!! Быстрее! Лучше проверьтесь лишний раз) Удачи*)

Бросайте свою диету. Лучше займитесь спортом.

Сколько лет и нет ли еще проблем со здоровьем?

По моему кал должен быть коричневым, а что бы не было запора выпейте скишое молоко или ряжеку

Слизь в кишечнике может явится причиной повышенной продукции ее железами кишечника. Если, например, есть постоянное раздражающее действие на слизистую кишки (поражающее вещество или микроорганизмы), так кишечник пытается это нейтрализовать. У вас в кишечнике воспаление, вследствие этого и моторика угнетена, и слизи много. Советую колоноскопию для уточнения диагноза с последующим лечением. Не затягивайте.

Основные ошибки при похудении для фигуры типа груша. Одно из самых распростран нных заблуждений каждой женщины, не только с грушевидной фигуркой, это возможность похудеть с помощью голодания.

ВАМ к ВРАЧАМ..

Прекращай все диеты.