А вам встречались такие чудесные преображения? )))

Чаще так, как вы утверждаете, чем больше детей-тем хуже выглядят... я только таких встречала...

Секреты похудения от Аниты Цой эта популярная певица достаточно долгий срок боролась за приобретение желанных форм, в конечном итоге ей удалось добиться успеха. Анита Цой появилась на свет в Москве. С 1997 года она занимается своим официальным творчеством.

Редко такое бывает, достойно уважения.

Ага. У меня две соседки после рождения девочек так похорошели, что лет на 10 моложе выглядеть стали и похудели

Было один раз.. .
но там у девки на нервной почве случилось.. .
была толстая как свинья, просто бесформенная, забеременела вторым, а муж ушел к другой, она сделала искусственные роды с горя, а этот мудила потом вернулся и она его приняла. .
короче, я с ней даже не поздоровалась, когда увидела, потому что реально просто не узнала.... она меня окликнула и я долго не могла въехать кто это.. . со 120 кг она похудела, наверно до 55... это было действительно зрелище невероятное. .
потом мы не встречались и я не знаю поправилась она в последствии опять или нет

Супер! Приятно читать, позитив!! !
У меня кстати тоже недавно был стресс
и я похудела за дней 5 на 6 кг.

Считаю, что именно дочка подарила мне мои 59 кг. До родов я была толстая.

Анита Цой вновь вынуждена сесть на жесткую диету. После новогодних каникул Анита Цой так расслабилась, что сразу набрала несколько лишних килограммов.Анна Заворотнюк показала невероятно худые и стройные ножки.

У меня наоборот история.... до родов была женщина полная, ни чего привлекательного во внешности не было.. . родила двойню... мальчиков.. . и очень быстро превратилась в красавицу, похудела... оч стройная, красивая.. . знаю её уже 10 лет.. . ни разу после этого она не прибавила в весе.

Может быть у нее возникла ситуация как у Аниты Цой и она была вынуждена взяться за себя. А вообще-то без жесткого самоконтроля, я считаю, это не возможно. Как вы говорите, дети, да и годы берут свое. Хотя у меня одна подруга в школе была страсть с базара, а сейчас в 52 года, имея двоих взрослых детей, ничего такая стала бабочка

У меня соседка, третьего родила и на 20 кг похудела. И без жесткого самоконтроля, она и до этого не переживала особо из за своего веса. Я сама во вторую беременность похудела на 14 кг, само собой как то получилось.

Честно - не встречались.

НУЖНА ваша помощь срочно. Дайте диету на похудение!!Рост-160 вес 90 СРОЧНО!!!!Эффективную!!!

Боннский суп.

Те, кто помнит, какой была Анита Цой до похудения, не удивятся, что благодаря разным своим диетам, певица сбросила, буквально половину ! своего прежнего веса.

Http://sovet.passion.ru/l.php/bonnskii-sup.php
вот!!

Ничего не есть!! ! и овощные супы

Гречка. капустный суп, кефир, вареная рыба и кура, овощи и фрукты, составьте себе меню и его придерживайтесь, у вас все получится

Полный бред!! ! По поводу ничего не есть! Есть надо каждые 2-3 часа, иначе гормон стресса даже самые полезные продукты откладывает в жир, я уже не говорю о том что можно просто испортить себе желудок. А в супах нет ничего полезного, кроме плавающего жира и расщепленных и разрушенных витаминов. Надо просто есть без углеводную и высоко белковую пищу: филе птицы, рыбу, творог 0% жирности, молоко 0,5% жирности. Овощи до 18.00, фрукты только до 12 часов дня, в них много сахаров. И совмещать с физическими нагрузками. =)

На сайте аниты цой. при росте 157 она весила 96кг. она сбросила 44кг. она молодец. надо взятся за себя всерьез

Очевидное-невероятное Как выглядит муравейник изнутри. В Киеве повторили скандальный эксперимент Человеку плохо . В Москве детей заставили читать антиукраинские стихи.

НЕДЕЛЬНАЯ СУПЧИКОВАЯ ДИЕТА - Результат:400-600г в день.
Сварить суп из 500 г белокочанной капусты,200г моркови,200г сельдерея,150г репчатого лука,150г зеленого лука,300г цветной капусты,300г помидоров,20г чеснока,0.2 л протертых томатов,50г оливкового масла,2 л воды, 2 кубика овощного бульона,кориандр,тмин,кусочек острого красного перца,лавровый лист,соевый соус,кусочка имбиря,зелень петрушки, кинзы.
Овощи слегка обжарить в оливковом масле.Заправить порошком карри, тмином, чесноком и тушить на слабом огне.Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей,а также нашинкованную белокочанную капусту,разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры.Все залить водой.Добавить травки и приправы из рецепта.Варить до готовности овощей.Есть в неограниченном количестве.
Кроме супа можно есть:в 1-й день - фрукты (кроме бананов);2-ой день - зеленые овощи3-й - фрукты и овощи, но без картофеля;4-й -два банана и 500мл кефира;5-й -120 г куриной грудки или рыбы и 200г помидор;6-й - отбивную с зеленым салатом;7-й -250г отварн. риса с овощами. Обязательно пить много воды.
АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА-до 10кг за три недели.Обязательно:1таблетка поливитаминов в день.
Исключаются:алкоголь,лимонад,сахар,конфеты,печенье,белый хлеб,картофель,макароны.В течение 20 дней чередуются белковые и овощные дни.Голодные дни устраиваются в начале и в середине диеты.При строгом соблюдении диеты-потеря в весе - 12-15 кг.
***Два голодных дня: 1,5 л кефира в день+2 кусочка черного хлеба.
***Два белковых дня:Утро: чашка кофе(чая),кусок черного хлеба,1 ч.л. сметаны,1ч.л меда.Обед (13:00):чашка бульона+100г отварного мяса или рыбы,200г овощн.салата.Полдник(16:00): стакан кефира(йогурт) или чая с медом.Ужин (19:00):2 яйца, или 50 г сыра+стакан кефира.
***Два овощных дня:Утро: 2 яблока или апельсин,можно ягоды.Обед (13:00):овощной суп без масла и сметаны (можно с растительным маслом),кусок черного хлеба+салат или винегрет без картошки(отварная капуста,овощное рагу,фаршированный овощами перец.***Полдник (16:00): фрукты,ягоды***Ужин (19:00):салат,винегрет без картошки,кусок черного хлеба,стакан чая с медом.
БЕЛКОВО-ВИТАМИННАЯ.Вы сбрасываете 5-7 кг за 10 дней без голода!.Жиры и углеводы необходимо полностью исключить из рациона так же,как соусы и приправы-кетчуп,майонез, сметану и т.д.Допускается лишь умеренное употребление соли.Вы можете пить минеральную воду,обычную воду,лучше горячую,чай без сахара,а травяные настои в неограниченном колличестве.Есть необходимо шесть раз в день,через каждые 2,5 часа.
*Белковые компоненты:яйца,мясо,рыба,творог,нежирные сыры.
*Витаминные компоненты:фрукты,сырые или варёные овощи без приправ-свекла,морковь,огурцы,помидоры,сельдерей,перец и прочие.
*Под запретом:виноград,бананы,абрикосы,хурма,картофель.Примерное меню на день-обязательно чередовать белки и витамины.
8:00 - два варёных яйца
10:30 - один грейпфрут
13:00 - 200 г отварного нежирного мяса
15:30 - два яблока
18:00 - 200 г отварной рыбы
20:30 - один небольшой апельсин
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА.Рекомендуют почаще употреблять и косметологи,и диетологи.То же касается и кефира.Вместе эта несладкая парочка улучшает пищеварение,собирает и ускоряет вывод шлаков из организма,а значит–делает нас стройнее!
Рецепт приготовления гречки:на 1 стакан гречки–1,5 стакана воды,в термос на 2л,или укутать и оставить настаиваться на ночь. Ни в коем случае не варить!
Ваш дневной рацион:Гречки сколько угодно(без соли,приправ и соусов)+1 литр 1% кефира+не менее 1,5л.воды,зелёного чая с лимоном,настоев на травах.
Ужин за 4–5 часов до сна,а чтобы спокойно уснуть,за полчаса до сна выпить стаканчик кефира.
Если через несколько дней на гречку и смотреть не хочется,и перед глазами то и дело всплывает кусочек сладкого торта, развейся и позволь себе в день на выбор: пару несладких фруктов,салат из капусты, большую ложку меда, пучок зелени.
Продолжительность диеты–7 дней.Частота применения: не более 1 раза в месяц.Результат:потеря около 7 кг.

Попробуйте систему минус 60, она очень эффективна. Можно есть ВСЕ, только в определенное время.

Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства.. . Что же делать? Нужно какое-то эффективное и быстрое средство для похудения. И при этом совсем не хочется истязать собственный организм немыслимыми нагрузками или экстремальными продуктами. Итак, мы хотим похудеть, при этом оставаясь бодрыми и жизнерадостными. То есть нам нужна диета, которая поможет эффективно снизить вес и не голодать при этом.
Такая диета существует – гречневая. Она рассчитана на одну неделю, но наиболее стойкие дамы выдерживают и до двух недель. Именно о ней мы и поговорим на МирСоветов.
Продукты для гречневой диеты
Суть проста: берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. Утром едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет» - несоленая гречка обладает настолько специфичным вкусом, что вряд ли вы съедите больше 10 ложек за раз. Кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты вполне достаточно будет одного стакана заваренной гречневой крупы (то есть двух стаканов готового продукта) . Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы (пропорция та же: 1 часть гречки, две части воды) . Но при любом количестве гречки вы можете выпивать не более 1 литра кефира в день. Тем, кто не мыслит свое утро без чашки кофе, можно не отказывать себе в этом удовольствии, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же можно сказать и любительницам чая. На время сидения на гречневой диете лучше перейти на зеленый чай. Если будет уж очень тяжело кушать одну гречку, можно сделать себе послабление в виде одного-двух яблок или апельсинов в день. В принципе, можно есть любые фрукты кроме бананов и винограда. Все зависит от количества съеденных фруктов, если съесть слишком много, потом просто не сможете вернуться к суровой гречневой диете. Когда станет совсем невмоготу все время кушать несоленую гречневую кашу, можно сдобрить ее соевым соусом. Только соус должен быть низкокалорийный и без соли. Во время гречневой, как во время большинства других диет, крайне не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам трудно следовать этому правилу, оставьте на вечер полстакана кефира, долейте водой до полного и выпейте это перед сном.
Что происходит с организмом во время гречневой диеты?
Начнем с того, что гречневая крупа очень полезна, в ней содержатся такие микроэлементы как железо, калий, магний, кальций. Кроме того, гречка укрепляет стенки сосудов. Вдобавок, содержащийся в гречке витамин В повышает устойчивость организма к стрессам и улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Отрицательная сторона гречневой диеты в том, что вы не будете получать ни соли, ни сахара. Поэтому эту диету следует применять с осторожностью людям, у которых диабет и/или гипертоническая болезнь. Несоленая гречка выводит из организма шлаки и лишнюю воду. Из-за того, что в организм не поступает соль, периодически возможны головные боли, а также это может спровоцировать падение артериального давления. Пока мы сидим на гречневой диете, мы обделяем свой организм и сахаром. А сахар – это глюкоза, которая так необходима мозгу для эффективной работы. Поэтому во время гречневой диеты вы можете почувствовать, что голова стала соображать хуже и безумно хочется сладкого. Выход есть: разведите чайную ложку меда в стакане воды и выпейте этот «напиток» . Не бойтесь, вся глюкоза достанется мозгу, а не отложится на бедрах.
Пока вы будете есть только гречку и пить кефирчик, организму придется пускать в оборот свои резервы – сжигать жир, чтобы обеспечить организм недостающими питательными веществами. В результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко.

Как правильно питаться?

Смотря как заниматься.

Анита Цой до и после. Фото Сергей Миланский для Woman s Day. За три недели я сбросила 10 килограммов!Никакое похудение нельзя начинать без консультации специалиста. Никогда бы не стала делать то, что опасно для здоровья.

Если очень хочется кушать - ешьте часто и понемногу, хлебушек не кушайте

Смотря для чего тебе худеть

В питании основное место (80-90%) должно уделяться овощам в сыром и варенном виде, кашам на воде (можно на молоке но это более калорийно). Ограничить макароны и картофель. Надо не забывать физическую культуру и пить водичку.

Не меньше 2 литров жидкости в день (очень часто мы путаем жажду и чувство голода). Не есть минимум за 4 часа до сна. Минимум сладкого и мучного. Не смешивать белки и углеводы (например мясо и картофель). Каждый день кушать сырые овощи. Фрукты кушать перед едой или через 1,5-2 часа после (иначе в желудке начнется процес брожения).
И конечно же больше двигаться. Займись спортом или хотя бы максимально много ходи пешком.